عادت های غلط در فصل پاییز که سیستم ایمنی بدن را مختل می کند!
سایر منابع:
سایر خبرها
همه چیز درباره پرخوری عصبی و اختلال پرخوری که باید بدانید
که به سبب اختلال پرخوری به وجود می آید به دلیل آنکه فرد اقدام به جبران آن می کند دیده نمی شود؛ اما چاقی خود بیماری هایی از جمله دیابت، فشار خون، چربی، سندروم روده تحریک پذیر و اختلال خواب شبانه را به همراه دارد. کبد چرب نیز ممکن است سلامت فرد را با مشکلاتی مواجهه کند همچنین کم آبی بدن منجر به نارسایی کلیه، بی نظمی ضربان قلب، قاعدگی نامنظم، اختلال شخصیت، احتمال گرایش به اعتیاد، کاهش اعتماد به نفس ...
ابتلا به عفونت زنان باکمبودویتامین D
...: دکتر حبیبه سادات شاکری با اشاره به اینکه کمبود ویتامین D خطر ابتلا به سرطان، نازایی و ام اس را افزایش می دهد، اظهارکرد: خطر ابتلا به سقط های مکرر، سندروم تخمدان پلی کیستیک، اضافه وزن و چاقی، دیابت در بارداری، بروز یا شعله ور شدن بیماری های تیرویید با کمبود ویتامین D افزایش می یابد. وی ادامه داد: افرادی که داروهای ضد تشنج نظیر فنوباربیتال مصرف می کنند، در معرض خطر کمبود ویتامین ...
ساده ترین راه ها برای آنکه قلب سالمی داشته باشید!
های پزشکی برای حفاظت از سلامت قلب ضروری به نظر میرسد. افزایش شادی در زندگی تحقیقات نشان داده است که خندیدن با صدای بلند برای قلب خوب است و حتی میتواند منجر به محافظت در برابر حمله قلبی شود. این را محققان دانشگاه مریلند گفتهاند. مطالعات آن ها حاکی از این است که افرادی که کمتر میخندند، ابتلا به بیماری های قلبی را بیشتر تجربه میکنند. همانطور که استرس فرایند التهاب را در بدن افزایش میدهد، در عوض خندیدن کاهنده التهاب در بدن و محافظ سلامت قلب است. ...
راهکار های موثر برای کاهش وزن
مصرف یک کاسه سوپ به عنوان پیش غذا جلوی اشتهای شما را برای پرخوری می گیرد و ذهن دستورالعمل سیری را به هورمون ها و معده شما می رساند. تند کردن غذا مصرف مواد غذایی با طعم تند و ادویه دار به سوخت وساز کالری های بدن و آهسته غذا خوردن شما سرعت می بخشد. میان وعده های سالم گرسنگی طولانی مدت باعث باز شدن اشتها، پرخوری و کند عمل کردن ذهن در هنگام خوردن غذا می شود. پیشنهاد ...
چای داغ چه بلایی سرتان می آورد؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، محققان دانشگاه پکینگ چین همچنین دریافتند نوشیدن روزانه چای در افرادی که سیگاری یا الکلی نیستند، ریسک سرطان مری را افزایش نمی دهد. جون لوو، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گویند: نوشیدن چای داغ تنها در صورتی با سرطان مرتبط است که در کنار آن کشیدن سیگار یا نوشیدن الکل هم وجود داشته باشد. طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی، سرطان مری ...
انواع جراحی های لاغری را بشناسید/ چه کسانی می توانند با جراحی لاغر شوند؟
، لخته یا آمبولی شدن در فرد شود، عوارض بای پس معده این است که جذب مواد غذایی با اختلال زیادی صورت می گیرد و ممکن است فرد بیمار دچار سوءجذب شود یا مواد مغذی بدن فورا دفع شود. این نوع افراد نیاز دارند تا مدت های طولانی از مکمل های خوراکی استفاده کنند. او ادامه داد: این نوع جراحی ها عوارض زیادی دارند اما بیمارانی که چاق هستند، ممکن است وزن آنها ثابت بماند و تغییری نکند؛ خطرات چاقی گاهی بیشتر ...
فوائد تخم کتان برای سلامت بدن
یک محقق و پژوهشگر گفت: تخم کتان حاوی امگا 3 است که مصرف آن هنگام آلودگی هوا بیشتر توصیه می شود.
کمپانی: برناردو اسطوره منچسترسیتی خواهد شد
هواداران را ناراحت بکند، اما پس از این همه فوتبال بازی کردن و فشارهایی که در طول سال ها فوتبال به بدن شما وارد می کند، خیلی از زمان ها لذت همیشگی را از فوتبال نمی برید، اما این ها برای برناردو معنایی ندارد. اگه بخواهم صادق باشم خلاقیت و توانایی های او باعث می شوند او قادر به انجام کارهایی باشد که اکثر فوتبالیست ها توانایی انجامش را ندارند. او دارد جا پای بازیکنان بزرگ و باورنکردنی در این باشگاه ...
زندگی شیرین دیابتی ها با ورزش
مقاومت نسبت به عملکرد انسولین در بدن است. ورزش با کم کردن این مقاومت و افزایش اثر انسولین در بدن یعنی افزایش ورود گلوکز به داخل سلول های بدن مخصوصا سلول های عضلاتی، باعث کاهش قند خون می شود و این اثر خود را با کم کردن قند خون ناشتا و مقدار هموگلوبین که بیانگر وضعیت درازمدت قند خون شما در طول 3 الی 2 ماه گذشته است، نشان خواهد داد. صائینی در رابطه با کاهش چربی و درمان چاقی و افزایش وزن، ادامه ...
ترکش هایی که پیکر محمودرضا را شبیه پیکر سیدالشهدا (ع) نقاشی کردند
محمودرضا تقریبا از بدن جدا شده بود و به زور به بدن بند بود. روی بازو تا مچ هم، بر اثر ترکش ها و موج انفجار داغان شده بود. پهلوی چپش هم پر از ترکش های ریز و درشت بود. بعدا شمردم. روی پیراهنش 25 تا ترکش خورده بود. ساق پای چپش شکسته بود. شمردم 10 تا ترکش هم به پایش گرفته بود. اما با همه این جراحت هایی که بر پیکرش می دیدم، زیبا بود. زیباتر از این نمی شد که بشود. عمیقا غبطه می خوردم به وضعی که پیکرش داشت ...
راهکار های درمان عفونت سینه
...: یکی از بدترین انواع عفونت ها، عفونت سینه است که نفس کشیدن را سخت و آن را به یک معضل بزرگ و جدی برای شما تبدیل می کند. عفونت سینه به علت ورود ویروس ها و باکتری های گوناگون به داخل بدن است و سرفه های خلط دار، خس خس سینه، بالا آوردن ترشحات زرو و سبز رنگ، احساس تنگی نفس، تب، سردرد، درد های عضلانی، احساس ضعف و خستگی از علائم ابتلا به آن ویروس است. بالا بودن سن، بارداری ...
مصرف ویتامین C از ابتلا به آنفلوانزا پیشگیری می کند؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، مصرف ویتامین سی نمی تواند باعث پیشگیری از ابتلا به آنفلوانزا شود. بیشتربخوانید: ویتامین هایی که بدن شما در فصل سرما به آنها نیاز دارد بنابر اعلام این نشریه، بسیاری از افراد برای پیشگیری از سرماخوردگی و آنفلوانزای قریب الوقوع انواع دارو های بدون نسخه، گیاهان دارویی و پودر های ویتامین C را استفاده می کنند، اما به گفته متخصصان ...
کشف روشی در روسیه برای تشخیص زودهنگام سرطان
به گزارش اسپوتنیک، کریستینا مککونن پروفسور دانشگاه ملی – تحقیقاتی دولتی بلگورود روسیه اعلام نمود که متخصصان روسیه روش تشخیص سرطان معده و روده در مراحل اولیه را پیدا کردند. بر طبق این روش می توان بسرعت وجود بیماری را تشخیص داد و تعداد شاخص های آزمایشگاهی را کاهش داده و مخارج تشخیص بیماری را به حداقل رساند. هنگام درمان بیماری بر سلول هایی تأثیر خواهند گذاشت که می توانند مبدل به سلول های سرطانی بشوند و بدین ترتیب ظاهر شدن غدد بدخیم را کاهش بدهند. جزئیات این روش هنوز فاش نشده است. ...
کمپانی: برناردو سیلوا در آینده نامزد توپ طلا و اسطوره منچسترسیتی خواهد شد
ه همان سبکی که زمانی که من با او هم تیمی بودم به کارش ادامه دهد، می تواند تبدیل به یکی از اسطوره های منچسترسیتی شود. کمپانی در پاسخ به این سوال که آیا او توانایی بردن توپ طلا را دارد اینگونه پاسخ داد: صد البته، او توانایی به دست آوردن هر افتخاری در فوتبال را دارد، تنها مشکل او تواضع بیش از اندازه اوست. به همین دلیل در قیاس با دیگر بازیکنان همیشه چند رتبه پایین تر از لیاقتش قرار ...
فواید معجزه آسای بهارنارنج
...> این محقق و پژوهشگر طب سنتی ادامه داد: شربت بهارنارنج را با عرق بیدمشک مخلوط کنید و شبی یک فنجان میلی کنید. این دمنوش برای درمان عرق ریزی بدن که از ضعف باشد مفید است، دمنوش بهارنارنج را با نصف سنبل طیب مخلوط کنید و در یک لیوان آب برای اختلالات عصبی، تپش قلب و آنزیم ناحیه قفسه صدری تأثیرگذار است. حاج محمد خانی تصریح کرد: مخلوط 20 گرم بهار، 10 گرم تخم گشنیز ، 10 گرم تخم کاهو شبی یک قاشق در ...
مردم ایران گوش به فرمان مقام معظم رهبری هستند
صف معترضان از آشوب گران دانست و گفت: مردم از کشور دفاع می کنند ولی بی تدبیری را هم نمی پذیرند به همین جهت انتظار مردم این است که بی تدبیری نشود آن هم دولتی که مدعی تدبیر و امید است و همیشه به مردم امید می دهد. وی تأکید کرد: مردم عزیز ما از خون شهدایی که در راه انقلاب داده اند هرگز نمی گذرند، بنابراین تا جان در بدن دارند و تا آخرین قطره خون خود پای انقلاب و نظام و رهبری ایستاده اند و خدا ...
خواص شگفت انگیز مویز را بشناسید
سلامتی ما بسیار مهم هستند، زیرا جلوی فعالیت های رادیکال های آزاد در سلول ها را می گیرند. رادیکال های آزاد یکی از فاکتور های اولیه و اصلی هستند که منجر به رشد ناگهانی سلول های سرطانی و پیشرفت سرطان می شوند و به همین علت غذا های سرشار از آنتی اکسیدان مانند مویز غذا های ضد سرطانی هستند. کاهش اسیدیته بدن مویز دارای پتاسیم و منیزیم است و همین کمک می کند از اسیدیته بدنتان به ...
هرآنچه از ثواب خواندن نماز شب باید بدانید
علیه وآله. همچنین امام صادق علیه السلام در کتاب ثواب الاعمال شیخ صدوق می فرمایند: نماز شب چهره را زیبا، اخلاق را نیکو، بوی بدن را پاک، روزی را فراوان، بدهکاری را اداء و همّ و غم را برطرف می سازد ودیده را جلا می دهد. نیز در مورد نماز شب در اصول کافی نقل شده است که شخصی به خدمت امیرالمومین علیه السلام آمد و گفت: مدتی است از نماز شب گزاردن محروم شده ام، پس، آن حضرت در مقام جواب ...
شاه سعودی؛ فرافکنی یا آلزایمر؟
زبان بدن ولیعهد، نظیر خاراندن سر هنگام صحبت شاه و جابجا شدن مکرر او روی صندلی، حین صحبت های پدرش، گویای این مسأله است. 2- اتهام زنی حاکمان سعودی به ایران در دسترس ترین راه فرار از مسؤولیت با تأکید بر ایران هراسی و خلق دوگانه عرب و عجم است. سال گذشته در همین شورای مشورتی، تقریبا همین محتوا درباره یمن و ادعای نقش ایران در آن از زبان شاه سعودی با اشتباهات گفتاری فاحش و فراموشی های پی در پی ...
هرآنچه از ثواب خواندن نماز شب باید بدانید
علیه وآله. همچنین امام صادق علیه السلام در کتاب ثواب الاعمال شیخ صدوق می فرمایند: نماز شب چهره را زیبا، اخلاق را نیکو، بوی بدن را پاک، روزی را فراوان، بدهکاری را اداء و همّ و غم را برطرف می سازد ودیده را جلا می دهد. نیز در مورد نماز شب در اصول کافی نقل شده است که شخصی به خدمت امیرالمومین علیه السلام آمد و گفت: مدتی است از نماز شب گزاردن محروم شده ام، پس، آن حضرت در مقام جواب ...
7 عامل کلیدی برای حفظ عملکرد مغز با افزایش سن
قبیل اقدامات نیز نیازی نیست تا مدت زمان زیادی صبر کنید. نتایج یک پژوهش نشان داد که پس از 14 روز پیاده روی و ایجاد تغییرات سالم در رژیم غذایی، عملکرد مغز شرکت کنندگان بهینه تر شده است. کاهش وزن اضافه بدن می تواند اثر مثبت خود بر عملکرد قلب را به خوبی نشان دهد. سیستم قلبی عروقی آن چیزی است که سوخت مورد نیاز مغز برای ارائه عملکرد درست را تامین می کند، از این رو، حفظ سلامت آن از اهمیت ویژه ...
چربی های معجزه گر برای سلامتی!
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از آوای سلامت، در اینجا 13 خوراکی که حاوی بیشترین میزان چربی های غیر اشباع و مفید هستند، و باید روزانه مصرف شوند، معرفی شده است روغن زیتون اصلی ترین چربی سالم است و پژوهش های بلند مدت نشان می دهد که مصرف مداوم آن منجر به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سرطان و دیابت می شود. اجزای مختلف روغن زیتون شامل اسید اولئیک وsecoiridoidsمنجر به کند شدن ...
آیا موسیقی لرستان حزن انگیز است؟
موسیقی ایران بخش هایی از سموم موجود در بدن انسان را بالا و پایین می کند. این موارد باید خیلی جدی گرفته شود. چقدر کارهای پژوهشی در موسیقی لرستان صورت گرفته است؟ او در ادامه برای دقایقی به بحث و بررسی موسیقی لرستان می پردازد و می گوید: در این زمینه اطلاعات کمی از موسیقی لرستان در دست است. به یاد دارم حدود 20 تا 25 سال پیش به لرستان رفتم و به مسئول موسیقی آنها گفتم که شش میلیون ...
مردم و مسئولان گوش به فرمان رهبری باشند/نظارت دقیق مجلس بر اجرای طرح بنزینی
: در این شرایط جامعه یک شوک اساسی اقتصادی به کشور وارد شد و یکی از جراحی های مهم در کشور صورت گرفت درحالی که برای جراحی یک بیمار ابتدا باید معاینه و بررسی شود تاجایی که در حد توان، بیمار درد را نیز احساس نکند اما بدون بیهوشی و آماده سازی تیغ جراحی را در بدن بیمار زدند و واکنش های زیادی نیز در جامعه پیدا شد. وی افزود: مقصرین اصلی این واکنش های جامعه کسانی هستند که یک طرح نپخته ای را به ...
20 اختراعی که جهان را متحول کرد
آزمایشات خود روی ژن های انسانی با یک ساختار از موادی که مولکول های این ژن ها را تشکیل میدهند روبرو شدند و با شکافتن آن ها راز نظم حاکم بر سلول های بدن را کشف کردند. DNA امروزه موضوع مهمی در علم، صنعت و حتی مسائل امنیتی محسوب میشود و هنوز هم مطالعات زیادی در سطح جهان روی آن انجام می شود. اینترنت اینترنت را باید بزرگ ترین سامانه ای دانست که تاکنون به دست انسان طراحی، مهندسی و اجرا شده ...
سرطان معده در مازندران شایع است
احسان زابلی شامگاه پنجشنبه در همایش ملی راهکار های ارتقا سلامت و چالش ها با محوریت سرطان با بیان اینکه از سال گذشته برنامه ریزی های لازم برای برگزاری این همایش انجام شد، گفت: دو کارگروه در مرکز جامع سرطان و دانشکده نسیبه ساری برگزار شد و فراخوان این جشنواره ارسال شد. وی با بیان اینکه 202 مقاله به این جشنواره ارسال و 157 مقاله پذیرفته شده است، افزود: با توجه به اینکه شناسایی به موقع ...
خواص معجزه آسای بهارنارنج
بدن که از ضعف باشد مفید است، دمنوش بهارنارنج را با نصف سنبل طیب مخلوط کنید و در یک لیوان آب برای اختلالات عصبی، تپش قلب و آنزیم ناحیه قفسه صدری تأثیرگذار است. حاج محمد خانی تصریح کرد: مخلوط 20 گرم بهار، 10 گرم تخم گشنیز ، 10 گرم تخم کاهو شبی یک قاشق در یک لیوان دم کرده و میل کنید؛ این نوع مخلوط برای رفع بی خوابی مؤثر است. جوشانده بهار نارنج با عرق آن را مساوی با آب کرفس خام مخلوط و روزی ...
رژیم غذایی پگان چیست و چه مزایا و معایبی دارد؟
ستاره | سرویس سلامت - رژیم غذایی پگان از دو رژیم غذایی محبوب یعنی رژیم پالئو و وگان ( گیاه خواری ) الهام گرفته شده است. رژیم غذایی پگان با کاهش التهاب و متعادل کردن قند خون، سلامت بهینه بدن را بهبود می بخشد. با این حال، برخی از مولفه های این رژیم همچنان بحث برانگیز هستند. در این مقاله با رژیم غذایی پگان و مزایا و معایب آن بیشتر آشنا خواهیم شد. در این مطلب می خوانید: رژیم غذایی پگان چیست ...
اگر عاشق سفر به فضا هستید، بخوانید/ تغییرات عجیب و باورنکردنی که سراغ فضانوردان می آید
روی هشت تن از فضانوردانی چهار مرد و چهار نفر زن بودند که بین 43 تا 56 سال سن داشتند.این افراد در طول پرواز فضایی خود روزانه دو ساعت ورزش های مقاومتی انجام دادند. محققان پروژه قبل، بعد و طی سفر فضایی فضانوردان ضربان قلب آن ها را 24 ساعته کنترل کردند و دریافتند که در بدن این فضانوردان که ورزش های مقاومتی انجام دادند، فشار خون در این سه مرحله کمتر تحت تاثیر قرار گرفت. هیچ کدام از ...
چطور ارتباط مؤثر برقرار کنیم
، تن صدا، بلندی صدا، تماس چشمی، حالات چهره، ژست ها و حالت بدن است. فاطمه بوالی با ارائه توصیه هایی برای بهتر کردن ارتباط کلامی یادآور شد: به شنونده نگاه کنید، آنچه را می خواهید بگوئید واضح بیان کنید، تن و آهنگ صدای خود را تغییر دهید، پشت سر هم و به صورت مداوم صحبت نکنید، گاهی مکث کنید تا مطمئن شوید که شنونده برای سوال یا اظهار نظر فرصت کافی دارد، مبهم صحبت نکرده و با بیان جزئیات موضوع را ...