خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ماسک سرکه سیب مخصوص انواع پوست
صورتی که پوست شما حساسیتی نشان نداد، مجاز به استفاده از ماسک هستید. هیچ یک از ماسک های فوق را بیش از 20 دقیقه روی پوست صورت خود قرار ندهید. بهترین زمان استفاده از این ماسک در ساعات پیش از خواب است. سخن پایانی شما از کدام ترکیب با سرکه سیب برای تهیه ماسک استفاده می کنید و چه تجربه ای از مزایای آن دارید؟ کدام یک از ماسک های صورت طبیعی، بیشترین کاربرد را برای جوانسازی و پاکسازی پوست دارند؟ منبع: زندگی آنلاین
فاتحه عاشقی سروده یدالله گودرزی بزودی منتشر می شود
میانِ بِرکه به زنجیر می شوی؟! رویای صادقی که سرانجام می رسی یک خوابِ عاشقانه که تعبیر می شوی چین می خورَد نگاهِ غم انگیزِ آینه وقتی ز دستِ آینه دلگیر می شوی می روید ازکویرِگلویم، گُلی کبود وقتی شبیهِ بُغض، گلوگیر می شوی ! دست ازفریب وفاصله بردار، خوبِ من ! داری برای خوب شُدن دیر می شوی..! اشتراک گذاری در:
جامعه جهانی منافعی نامشروع برای خودش تعریف کرده است
مشهور عربستان خیال کرد همه چیز تمام است و لذا با دستپاچگی گفت ایران باید به چهار کشور کوچک تبدیل شود. من به آنها می گویم به جای این خواب های بدون تعبیر، به ذلت های بزرگ خود فکر کنند. ترامپ هر لحظه به آنها اهانت می کند، اداء پادشاه را در می آورد. 55 میلیارد دلار از آمریکا سلاح خریدند اما حریف پهپادهای عادی یمنی در آرامکو نشدند در حالی که ایران بدون تکیه بر آمریکا و اروپا پیشرفته ترین پهپاد آمریکایی
دردسرهای بزرگ یک ویروس کوچک
مدارس شهرستانها به دلیل جلوگیری از ابتلای دانش آموزان به آنفلوآنزا تعطیل شد ولی برخی مسئولان بهداشتی می گویند نیازی نیست به خاطر حمله آنفلوآنزا مدارس تعطیل شوند چون چراکه تعطیل شدن کلاس درس منجر به بحران خواهد شد. آنفلوآنزا چیست و با سرما خوردگی چه تفاوتی دارد؟ آنفلوانزا، بیماری ویروسی حاد دستگاه تنفسی است که هم قسمت فوقانی و هم قسمت تحتانی دستگاه تنفس را درگیر می کند.اهمیت
امام جمعه موقت تهران: توجه و رسیدگی به خانواده های آسیب دیده در حوادث اخیر باید در اولویت قرار گیرد
نخوابند برای آنکه مردم آسوده بخوابند. اقتدار آفرینان دفاع مقدس خواب را بر دیدگان خود حرام کردند و امروز ملت ایران در آرامش هستند.آحاد مردم با هر عقیده و دیدگاهی باید مورد لطف قرار گیرند و کارگزاران نظام را در حال خدمت ببینند. وی در ادامه با اشاره به فرازی دیگر از نامه امیر المومنین خطاب به ماک اشتر ، بیان کرد: ایشان در این نامه خطاب به مالک تصریح کرده اند که مردم به دو دسته تقسیم می شوند
راهنمای کامل چیدمان قاب ها + نکات ایمنی لازم
قاب عکس در اتاق خواب عکس های کوچک را به صورت ردیفی بچینید. می توانید تصاویر کوچکتر و مرتبط با هم را به صورت خوشه ای یا ردیفی در کنار هم قرار بدهید تا زیبایی آنها چند برابر شود. سعی کنید هنگام چیدمان قاب عکس ها آن ها را مطابق با دکوراسیون اتاقتان نصب کنید. برای چیدمان عکس های کوچک می توانید از چیدمان آنها به صورت گروه های افقی یا عمودی استفاده کنید. مهمترین نکته هنگام
آیا از "کریر" به جای صندلی ماشین کودک می توان استفاده کرد؟
به گزارش جی پلاس ، شاید تجربۀ اطرافیانتان دربارۀ استفاده و خرید یک کری نوزاد برای فرزندشان با هم در تضاد باشد. عده ای معتقدند صندلی ماشین مخصوص کودک و کریر در خانه برای خواب و بیرون از خانه برای حمل فرزندشان بسیار کاربرد داشته است. عده ای دیگر کریر را وسیله ای غیرضروری و حتی یک هزینۀ اضافی در وسایل مورد نیاز یا سیسمونی کودک می دانند. اگر بین این دو عقیده سردرگم شده اید و نمی توانید برای خرید یک
هزارجریبی: نماینده ای که در صحن مجلس می خوابد از همه فعالتر است
/> نماینده مردم گرگان و آق قلا در مجلس شورای اسلامی در خصوص انتشار تصاویر خواب بودنش در صحن مجلس شورای اسلامی گفت: من این را به همه شما وصیت می کنم و این را بدانید اگر دیدید یک نماینده در مجلس خوابیده نشان می دهد این نماینده از باقی نماینده ها فعال تر است و من برای اثباتش قسم می خورم. هزارجریبی بیان کرد: آن نماینده آنقدر کار کرده که از خستگی آنجا به خواب رفته است و در تصویر اولی که
ویتامین هایی که کمبودشان بی خوابی می آورد
مردم نیوز :اختلالات خواب باعث افزایش خطر ابتلا به چاقی، فشار خون، دیابت نوع 2 و ... در افراد می گردد. مدت زمان خواب نقش مهمی در تعدیل سطوح هورمون های تنظیم کننده اشتها ایفا می کند. خواب کافی و با کیفیت برای ادامه حیات و حفظ سلامتی امری ضروری است. آمارها نشان می دهد بیش از 50% مردم آمریکا در دوره هایی از زندگی، اختلالات خواب را تجربه می کنند. اختلالات خواب باعث
تا مسولین از خواب بیدار شوند
حرف مردم- بابایی نوشته: باسلام . بازهم تصادف در فلکه دانشگاه آزاد صبح امروز (دوازدهم آذر98) با چپ کردن یک تاکسی و برخورد چندماشین دیگر تصادف زنجیره ای و ترافیک دراین فلکه ایجادشد. چندتصادف دیگر در این میدان باید اتفاق بیفتد تا مسولین از خواب بیدار شوند وفکری به حال این میدان پرخطر کنند... این میدان جزء این شهرحساب نمیشه که هیچ مسولی پاسخگو نیست ... نجف آباد
آزمایش موشکی نجف آباد در اسپانیا+ فیلم و عکس
مسابقات کره اعزام شوم را هیچ وقت فراموش نمی کنم؛ ساعت دونیمه شب به آقای اکبری، دبیر هیئت زنگ زدم، تا چند روز خواب و خوراکشان را گرفتم تا مقدمات اعزام من انجام شود. شهرام اکبری کارهای فوق العاده ای در هیئت اسکیت انجام داد و در کلیه اعزام ها از بازیکنان خیلی حمایت کرد. مربی چقدر در این موفقیتت تاثیر داشت؟ احسان حبیب آبادی فقط نه تنها مربی من بوده بلکه برای کسب این موفقیت خیلی زحمت
ابوترابی فرد: در ناآرامی های اخیر شهروندانی بدون گناه جان خود را از دست دادند
کرد: ما در نظام اسلامی نیازمند مدیران و مسئولانی هستیم که دین مدار باشند تا برای اقامه دین نقش ایفا کنند؛ کجایند مدیرانی که نخوابند برای اینکه مردم آسوده بخوابند؟ اقتدار آفرینان دفاع مقدس خواب را بر دیدگان خود حرام کردند و امروز ملت ایران و ملت اسلام در آرامش هستند. ابوترابی فرد ادامه داد: کارگزاران نظام اسلامی به گونه ای باشند که از دید مردم خادمان صادق ملت باشند. بر اساس سخنان
ابوترابی فرد: مبارزه با آمریکا یعنی "تولید علم" و "تجاری سازی دانش"
نوشتند که "مردی را برای شما منصوب کردم که در دوران سخت و ناامنی، خواب دیدگان او را نمی رباید." کجایند مدیرانی که نخوابند، برای آنکه مردم آسوده بخوابند. اقتدارآفرینان دفاع مقدس خواب را بر دیدگان خود حرام کردند تا امروز ملت ایران و مردم مسلمان در آرامش هستند. امام جمعه موقت تهران در ادامه عنوان کرد: آحاد مردم و شهروندان با هر عقیده و نگاهی باید مورد لطف و محبت باشند و مردم کارگزاران نظام را
بدون بصیرت رهبری، طرح افزایش قیمت سوخت با شکست مواجه می شد
در شرایط تهدیدات اقتصادی خواب دیدگان او را نمی رباید، کجایند مدیرانی که نخوابند، برای آنکه مردم آسوده بخوابند. وی با یادآوری این که اقتدار آفرینان دفاع مقدس خواب را بر دیدگان خود حرام کرده بودند، گفت: بر همین اساس امروز ملت ایران و اسلام در آرامش است. امام جمعه موقت تهران ادامه داد: حضرت علی (ع) برای شخصیت مالک اشتر که از نظر ابن ابی الحدید، "شجاع تر از او را نمی شناسیم مگر
توصیه هایی به دانش آموزان برای پیشگیری از آنفلوآنزا
این ویروس در ترشحات تنفسی بیمار وجود دارد و ممکن است دیگر دانش آموزان را نیز به این ویروس مبتلا کند. 7- رعایت نکات دقیق بهداشتی از سوی دانش آموزان، کارکنان مدارس و والدین دانش آموزان موجب فروکش کردن موج آنفلوآنزای فصلی می شود. 8- دانش آموزان برای حفظ سلامت خود و ایمن شدن در برابر آنفلوآنزای فصلی هر شب هشت ساعت خواب آرام داشته باشند تا سیستم ایمنی بدن در بهترین وضعیت برای مقابله
نیازمند مدیران دین مدار هستیم/ کشور را نباید از جیب فقرا اداره کنیم
نیازمند مدیران و مسئولانی هستیم که دین مدار باشند و برای اقامه دین نقش ایفا کنند. ابوترابی فرد گفت: امیر المومنین خطاب به مردم مصر فرمودند مردم برای شما مردی را فرستادم که در دوران سختی و ناامنی و در شرایط تهدیدهای اقتصادی خواب دیدگان او را نمی رباید. وی تاکید کرد: کجایند مدیرانی که نخوابند برای این که مردم آسوده بخوابند؟ اقتدار آفرینان دفاع مقدس خواب را بر دیدگان خود حرام
کشور نیازمند درایت دانشجویان در برابر توطئه های دشمنان است
از خواب غفلت بیدار نشده اند. امام جمعه موقت سمنان گفت: آنها جای همدردی با شهدا و محکوم کردن جنایتکاران، با ضد انقلاب و سران اروپا و آمریکا همراه شده و به فکر تخریب اموال عمومی بودند تا آبروی نداشته خود را بیش از پیش نزد ملت ما ببرند. مهدوی نژاد افزود: مردم ما همچون همیشه هوشیار بوده و این دسیسه و توطئه نیز با اقتدار نیروهای سپاه، بسیج و نیروی انتظامی در کمتر از 72 ساعت جمع
سلامت عمومی و 20 پیشنهاد طبیعی!
کرده و مصرف کنید. این یک روش درمانی در پزشکی سنتی هندی است که به بهبود گوارش و شرایط خواب و همچنین کاهش تپش قلب، گرگرفتگی، نگرانی و اضطراب کمک می کند. سیر مطالعات نشان داده اند که سیر از خواص تقویت کننده سیستم ایمنی بدن برخوردار است. چند حبه سیر را خرد کرده و اجازه دهید چند دقیقه در معرض هوا باشند. این اقدام به افزایش محتوای ترکیبی گوگردی به نام آلیسین در سیر کمک می کند که به
روحانی فراموش کرده منتخب مردم است/ ماهیگیری اصلاح طلبان از فضای گل آلود اغتشاشات
نداشت و با مطرح کردن مطالبی از اصل موضوع و عامل این اعتراضات که می توانست بهتر مدیریت شود فاصله گرفت و سعی کرد از آب گل آلود ماهی بگیرند و این جریان نشان داد نگاه آنها به مردم یک نگاه ابزاری است برای اینکه که بتوانند به منافع خودش برسند. دهقان خاطرنشان کرد: جریان اصولگرایی هم یک ویژگی ای که دارد این است که کلا در خواب به سر می برد. وقتی وقتی عملکرد ها را بررسی می کنیم می بینیم جریان
تحلیل امام جمعه تهران از دستورات مهم رهبر انقلاب درباره معترضان ناآرامی های اخیر/ ما خطا کردیم و واقعیت ...
اسلامی نیازمند مدیرانی هستیم که دین مدار باشند تا برای اقامه دین نقش ایفا کنند. اهم اظهارات وی را به نقل از فارس و ایلنا بخوانید؛ *علی(ع) خطاب به مردم مصر می نویسد مردی را برای شما برگزیده ام که در دوران سخت در دوران ناامنی و در شرایط تهدیدهای اقتصادی خواب دیدگان او را نمی رباید. کجا هستند مدیرانی که نخوابند تا مردم آسوده بخوابند. اقتدارآفرینان دفاع مقدس خواب را بر دیدگان خود
جای خالی آموزش و پیشگیری از آنفولانزا؛ وقتی رسانه ملی خواب است
مردم داده نشود. صداو سیما خواب است/ آموزش و اطلاع رسانی تنها راه حل ماجرا است در طول دو هفته اخیر رسانه ملی که همواره به دلیل اختصاص دادن زمان طولانی به تبلیغات تجاری مورد انتقاد است، برنامه آموزشی و آگاه سازی جدی در حوزه پیشگیری از آنفلوآنزا نداشته است. در حالی که بسیاری از کارشناسان معتقدند یکی از مهمترین وظایف صدا و سیما آموزش روش های پیشگیری از ابتلا به این بیماری است
بازی در میدان مین
هرچه بود و نبود از پدر، مادر، زن، فرزند پاک می کردند. با دقت دل به کار خود می سپردند. مهدی خلفی و محمدعلی آذری با تمرینات سخت و طاقت فرسا ، از آنان مردانی می ساختند که حضور در میدان های پر از مین برای آن ها بازی و سرگرمی زیبایی بود. یک شب تصمیم به خشم شبانه گرفتند. به سراغ من آمدند که در گوشه ای خواب بودم. بالای سرم اسلحه کلاش را روی رگبار گذاشتند و شلیک کردند. من که شوکه شده بودم، از
کشور به مجلسی انقلابی و قاطع در برابر فساد نیاز دارد
/> مسئولان نباید گفتمان دانشجویی را مورد خدشه قرار دهند حجت الاسلام رضایی، خطیب جمعه کوهسرخ ظهر امروز در خطبه های نماز جمعه بخش کوهسرخ از توابع شهرستان کاشمر، اظهار داشت: دانشجویان پیش قراولان تمدن اسلامی و ذخایر و عصاره این ملت هستند . وی با بیان اینکه دانشجو به مانند یک موذن برای یک اجتماع است اگر موذن خواب باشد نماز امت قضا می شود، خاطرنشان کرد : دانشجو به مانند یک موذن اذان
دلجویی از خانواده های قربانیان آشوب های اخیر در اولویت حزب اللهی ها باشد
آسوده بخوابند؟ اقتدارآفرینان دفاع مقدس خواب را بر دیدگان خود حرام کردند تا امروز ملت ایران در آرامش باشد. خطیب موقت نماز جمعه اضافه کرد: آحاد مردم و شهروندان با هر عقیده ای باید مورد لطف و محبت باشند، انسانیت در نظام اسلامی محترم است. حجت الاسلام ابوترابی فرد ادامه داد: مسئولان، آحاد مردم، نیروهای انقلابی و حزب اللهی، شرکت کنندگان نماز جمعه؛ ما باید کرامت انسان ها را ارج بنهیم
10 فیلم مشهوری که در آن ها شخصیت های شرور پیروز می شوند
وقتی که آن ها خود را بازماندگانی خوش شانس می دانند، مرگ به شکلی دیگر به سراغ آن ها می آید، زیرا نظم و سرنوشت جهان نباید تغییر کند و اینجا هویت شیطان صفت ماجرا تنها مرگ است نه هیولا هایی که در دیگر قسمت های این مطلب می بینیم. در اینجا نیز، اما اگر مرگ بازماندگان را در رختخوابشان و در خواب می کشت می توانستید بگویید که این نیروی مرگبار ناپیدا تنها در حال ایجاد توزان مجدد در کهکشان و کنترل
علائم سرماخوردگی که نباید نادیده گرفته شوند
. علائم اولیه سرماخوردگی اغلب اولین علائم سرماخوردگی احساس سوزش یا التهاب در گلو و آبریزش بینی است. بهترین راهکار برای کنترل اولیه این عفونت ویروسی، خواب کافی و حفظ رطوبت بدن است. به گفته پزشکان در صورتیکه فرد دچار سرماخوردگی معمولی شده باشد، استراحت و تامین مایعات مورد نیاز بدن بهترین راهکار است. همچنین خوردن سوپ مرغ هنگام سرماخوردگی توصیه می شود؛ زیرا تحقیقات انجام شده نشان
افزایش سریع قد کودکان با این مواد
/> برای رشد قد به ملاتونین نیاز است. ملاتونین هورمون غده صنوبری در مغز است که به تنظیم چرخه خواب و بیداری کمک می کند. ملاتونین باعث می شود تا بهتر بخوابید و بدن بتواند هورمون رشد ترشح کند. مواد غذایی غنی ازملاتونین شامل: آلبالو، بادام زمینی، ذرت، مار چوبه، گوجه فرنگی، انگور، انار، زیتون، کلم بروکلی، خیار، برنج، جو و جو دوسر است. آرژنین آرژنین یکی از 20 اسید آمینه اصلی است که سبب
رژیم بدنسازی؛ دستور ها و پرهیز های غذایی
وعده: شیک پروتئین و هندوانه. شام: گوشت چرخ کرده با ذرت، برنج قهوه ای، نخود سبز و لوبیا سبز. نکاتی که باید به یاد داشته باشید بدن سازی یک سبک زندگی است که مزایای سلامتی فراوانی را برای فرد به دنبال دارد، اما چند نکته حائز اهمیت این است که حتما باید قبل از انجام بدن سازی آن ها را به یاد داشته باشید. پایین بودن میزان چربی بر خواب و خلق و خوی شخص اثر می گذارد به
الیود کیپچوگه؛ دونده ای که ماراتن را زیر 2 ساعت دوید
چشمانش را روی هم گذاشت. بزرگ ترین دونده استقامت تاریخ خیلی زود قصد داشت برای دومین بار برای تاریخ سازی دورخیز کند و تبدیل به اولین انسانی شود که ماراتن را زیر دو ساعت می دود. تمام برنامه آماده سازی او طبق نقشه پیش رفته بود. اما 5600 کیلومتر دورتر در اتریش، رابی کتچل، دانشمند آمریکایی ساعت 3 نیمه شب در میانه کابوسی از خواب پرید. افکارش آن قدر بهم ریخته بود که از تخت بیرون پرید و
راهکاری ارزان برای داشتن بدنی سالم
دیابت پی برده اند. کاهش وزن و بهبود کنترل گلیسمی با افزایش سطح انرژی، خواب بهتر و افزایش سلامت کلی بدن همراه است. بنابراین روی هم رفته نه تنها مشکل دیابتتان بهبود پیدا می کند بلکه کیفیت زندگی نیز بالاتر می رود. چگونه می توانیم کاهش وزن را شروع کنیم؟ ابتدا باید با یک پزشک یا مشاور تغذیه مشورت کنید تا با در نظر گرفتن شرایط جسمانی و سلامتتان برنامه غذایی به شما بدهد. اگر می
