سایر خبرها
خواب زودتر از بابا می آید!
سرویس سبک زندگی جوان آنلاین: از صبح که بیدار شده بود بی قراری می کرد. چشم هایش مثل آدامس خرسی پف کرده بود و لپش اندازه یک بوسه قرمز بود. می گفت خواب فرشته دیده است. لابد صاحب بوس هم همان فرشته بوده. بچه ها دنیای عجیبی دارند. برای خودشان قصه می بافند. می توانند در کمترین زمان ممکن بدی را به خوبی تبدیل کنند. می توانند آدم هایی را که از آن ها متنفر هستند ببخشند و آن هایی که عاشق شان هستند به ...
چرا بعضی ها راست دست و بعضی ها چپ دست هستند؟
علت دقیق چپ دست و راست دست بودن انسان اولین باری که در کودکی مدادی را در دست گرفتید احتمالاً احساس کردید با یکی از دست هایتان راحت تر هستید و نقاشی کشیدن با آن برایتان ساده تر است. جز دو دست ها – یعنی همان کسانی که با هر دو دست راست و چپ خود راحت هستند – آدم ها معمولاً یک دست مسلط (و همینطور یک سمت مسلط در بدن) دارند که به آن ها در انجام کارهای روزمره کمک می کند. ...
8 نکته برای مدیریت کمردردِ التهابی
آنها داشته باشد. تلفن یا نمایشگر و صفحه کلید رایانه را به گونه ای قرار دهید که مجبور نباشید هنگام کار روی میز خم شوید یا وسایل دیگر را به گونه ای قرار دهید که مجبور نباشید زیاد خم و جابجا شوید. این شرایط می تواند به کاهش فشار بر ستون فقرات شما کمک کند. اگر مجبور هستید زمان زیادی را پشت میز خود در حالت نشسته سپری کنید، زمان های استراحت کوتاه برای خود در نظر بگیرید. طی این زمان های استراحت از جای خود بلند شده و مقداری پیاده روی کنید تا فشار روی کمر و بخش های دیگر بدن کاهش یابد. اگر به کمردرد التهابی مبتلا هستید، ترجیحا بیشتر از 30 دقیقه را در حالت نشسته سپری نکنید. ...
فواید کلسیم در پیشگیری از بیماری
باشد تا عامل استحکام بدن در جوانی باشد. مشکلاتی که در تراکم استخوان ها وجود دارد باعث پوکی استخوان در سالمندی می شود. انتقال پیام های عصبی به واسطه یون کلسیم انجام می شود و با کاهش این عنصر دستورات مغز از عصب به عضله به درستی منتقل نمی شود. نوجوانانی که دچار بیماری راشیتیسم یا نرمی استخوان می شوند در مصرف کلسیم کوتاهی کرده اند و کودکانی که می خواهند در دوران رشد استخوان های محکمی داشته ...
بارداری بعد از زایمان، احتمال و راه های پیشگیری از آن
بارداری دارد. تزریق می تواند موجب عادت های ماهیانه نامنظم و از دست دادن تراکم استخوان در طی زمان شود. ایمپلنت ( کاشت) پیشگیری از بارداری ایمپلنت یک لوله کوچک و انعطاف پذیر است که در زیر پوست بر روی بازوی شما قرار داده می شود و به آرامی شروع به آزادسازی پروژسترون به بدن جهت جلوگیری از تخمک گذاری می کند . همچنین ضخامت مخاط دهانه رحم و علل نازک شدن مخاط رحم است. ایمپلنت به مدت سه سال ...
جفت قدامی در بارداری، تاثیری بر رشد جنین دارد؟
وضعیت می تواند بر بارداری شما تاثیر بگذار، صحبت می کنیم. جفت قدامی در بارداری چیست؟ جفت قدامی به زمانی گفته می شود که جفت خود را به دیواره جلویی و نزدیک شکم می چسباند. در حالی که جفت می تواند خود را در هر مکانی از رحم بچسباند، معمولاً در قسمت خلفی(پشت)، نزدیک به ستون فقرات ایجاد می شود. در وضعیت جفت قدامی، بیشتر حرکات کودک توسط جفت پوشانده شده و قابل تشخیص نیست. جفت قدامی یک پدیده ...
بازی های ورزشی کودکانه، نکات مهم در انتخاب آن
در حفظ تعادل اعضای بدن مهارت می یابد. از دیگر فواید این ورزش می توان تقویت تمرکز و تقویت اعتماد به نفس را نام برد. بهتر است از حدود 5 سالگی به بعد کودک این ورزش را آموزش ببیند. دوچرخه سواری مثل بازی با توپ، دوچرخه سواری نیز از همان سنین کودکی جزو بازی های محبوب بچه ها بشمار می رود. دوچرخه سواری باعث تقویت عضلات پا، تقویت استخوان ها، حفظ تعادل وزن کودک و افزایش قد او می شود. کودک ...
احساس خفگی در کودکان، چه باید کرد؟
چهار تکه کنید، هات داگ را به برش های عرضی کوچک تر تقسیم کنید و پوسته ضخیم آن را جدا کنید و سبزیجات را به صورت پخته به کودک بدهید. همچنین، به کودک خود نشسته غذا خوردن را یاد بدهید و از او بخواهید که با دهان پر نخندد و صحبت نکند. - اسباب بازی ها و وسایل خانگی می توانند خطر خفگی داشته باشند. بادکنک خالی (بدون هوا)، سکه، مهره، تکه اسباب بازی های کوچک و باتری را دور از دسترس کودک خود قرار دهید ...
چگونه استرس خود را سریع کاهش دهیم؟
به حالت اول برمی گرداند و بدن را متقاعد می کند که در وضع خوبی به سر بده و آمادگی استراحت داشته باشد. بخندید گاهی اوقات پس از کاهش میزان استرس می فهمیم که مشکل ما بسیار کوچک تر از چیزی بوده است که فکرش را می کردیم. در زمان ناراحتی و استرس سعی کنید خود را بخندانید به عنوان مثال می توانید از یک کلیپ خنده دار شروع کنید. خندیدن باعث کاهش میزان استرس می شود و حس بهتری می بخشد. ...
چرا همیشه در سفر بیمار می شویم؟
...، سعی کنید قبل از حرکت، غذای سنگین و نوشیدنی زیادی نخورید. استفاده از داروهای پیشگیری کننده ای مثل ضداستفراغ ها (که حالت تهوع را کم می کند) و آنتی هیستامین ها (که خواب آور است) هم می تواند مؤثر باشد. اگر دچار بیماری حرکت شدید، خوردن بیسکوییت های نمکی و نوشیدنی های گازدار و تنفس هوای آزاد به تسکین این حالت کمک می کند. 6- پرواز زده می شوید بدن شما یک ساعت زیستی دارد که مانند ...
آروماتراپی چیست؟
.... ماساژ در ناحیه ای که روغن درمانی قرار دارد می تواند موجب افزایش گردش خون شود و جذب را افزایش دهد.( برخی از افراد براین باور هستند، مناطقی که دارای غدد عرق و فولیکول های موی بیشتری هستند مانند: سر یا کف دست، ممکن است باعث جذب موثرتر روغن ها شوند و توجه داشته باشید که هیچ زمانی روغن های عصاره ای به طور مستقیم روی پوست اعمال نمی شوند زیرا همیشه باید با روغن های حامل رقیق شوند. معمولاً چند قطره ...
معجزه ای برای محوکردن جای بخیه!
بیمارستان است. روش های جدید می توانند تغییراتی در طول، پهنا یا جهت جوشگاه ایجاد کنند یا جوشگاه های فرورفته را بالا آورند و انواع برجسته را مسطح کنند، اما هیچ گاه جوشگاه را کاملا از بین نمی برند و هیچ روش جادویی وجود ندارد که پوست را به وضعیت اولیه بازگرداند. علاوه بر این، روش های اصلاح جراحی خود می تواند آثاری در پوست بر جای بگذارد که البته بهتر از جوشگاه اولیه است. همچنین باید به یاد داشته باشید ...
خوردن شیر در بارداری، چه فوایدی دارد؟
سلولها کمک می کند تا به سرعت تکثیر شوند تا عملکرد طبیعی داشته باشند. همچنین پروتئین موجود در شیر به تقویت رحم، بهبود خونرسانی و تغذیه جنین کمک می کند. اگر پروتئین به اندازه کافی به جنین نرسد ممکن است باعث کم وزنی او شود. زنان باردار روزانه به 40 تا 70 گرم پروتئین نیاز دارند. مصرف سه لیوان شیر در روز می تواند در رفع یک سوم از نیازهای پروتئین کمک می کند. کلسیم بدن زنان باردار به مقدار ...
درمان سرماخوردگی و آنفلوآنزا با مصرف گیاه آنغوزه
. مصرف این گیاه ممکن است اثرات تحریکی برای آن ها ایجاد کند، اگر مبتلا به صرع هستید، از این گیاه استفاه نکنید زیرا ممکن است مورد حملات صرع قرار بگیرید. آنغوزه ممکن است باعث حساسیت های پوستی مثل قرمز، خارش و تحریک پوستی شود، در این حالت باید با پزشک خود مشورت کنید تا بدن تان واکنش های آلرژیک نشان ندهد. مقدار مصرف بی رویه این گیاه موجب سرگیجه، سردرد و کاهش هوشیاری در ...
معجزه ای خوردنی برای کاهش وزن و کنترل قند خون
داشته باشید. نوشیدنی دارچین، سیب و لیموترش سیب سبز یا دارچین نیز به اندازه لیموترش بدن ما را در برابر آسیب های ناشی از آنتی اکسیدان ها حفاظت می کنند و با مصرف این نوشیدنی میزان زیادی پولیفنول دریافت می کنید که اثرات شگفت انگیزی در سلامت قلب دارند. باید بدانید که آنتی اکسیدان ها به خودی خود باعث کاهش وزن و لاغری نمی شود و آنچه این ترکیبات مغذی انجام می دهند این است که به ...
فرصت در غروب (شماره 7 و 8)/ نشریه کانون علمی و تربیتی جهان اسلام
تحولی در زندگی یکی از دو بازیکن حاصل می شود؟ آیا فایده اش به اندازه تحلیل چند مسئله ریاضی یا اجتماعی هست؟ و یا حداقل به اندازه حل نمودن یک جدول روزنامه مفدیت دارد؟ یا بر عکس چنان که ذیلاً خواهد آمد مغزی پر از درد، اعصابی خسته و روانی آشفته برای انسان فراهم می آورد. برآگاهان بازی شطرنج پوشیده نیست که کمتر بازی یا مسابقه ای را می توان یافت که مانند شطرنج کلیه مشاعر و تمامی وجود ...
انصاری: عراق تنها با یک صدا آرام می گیرد
بود ما ستیزمان بیشتر با آمریکا بود اما ستیز ما به انگلیسی ها هم هست. در طول تاریخ، قحطی و کشتاری که پنجاه درصد مردم این کشور بر اثر یک قحطی دست ساز خیانت پیشه و نه قحطی که طبیعت و هوا به وجود می آورد . بلکه توسط قحطی که به وجود آوردندو گندم وآذوقه ها را از بین بردند و 50درصد مردم این مملکت را کشتند. شما از بریتانیا می گویید اما همین کشور اجازه می دهند دفاتر شیعیان در انگلیس فعالیت داشته ...
چرا همیشه احساس خستگی می کنید؟
باید بکنید؟ . ابزار الکترونیکی تان را در حالت شب قرار دهید تا نور آبی کمتری به چشم هایتان برسد. . بهتر است ابزارهای الکترونیکی را بعد از 7 شب دیگر روشن نکنید. . در اتاقی کاملاً تاریک بخوابید و صبح تا جایی که ممکن است چشم هایتان را در معرض نور طبیعی قرار دهید. . صبح بعد از بیدار شدن تا قبل از ظهر تا جایی که می توانید از نور طبیعی روز استفاده کنید. ورزش می کنید اما ...
چگونه همیشه وقت شناس و آن تایم باشیم؟
زیادی از کار مواجهید که روی هم تلنبار شده اند و یا باعث استرس بیشترتان می شوند یا اینکه سعی می کنید مسئولیت های تان را گردن دیگران بیندازید تا خودتان از این وقت نشناس بودن زیاد اذیت نشوید. اگر همیشه دیر به مهمانی ها و قرار های دوستانه تان می رسید، مطمئن باشید آن ها به اندازه ی کافی باهوش هستند که بفهمند شما برای وقت آن ها و روابط تان ارزش قائل نیستید. بالاخره یک روز، اطرافیان شما از منتظر ...
کولیت روده یا کولیت اولسراتیو چیست؟
نوجوانان و بزرگسالان تشخیص داده شده و در کودکان بروز نمی کند اما غیر ممکن هم نیست. از طرفی کولیت روده که همان ورم روده است به علت وجود انگل و میکروب و یا حساسیت به شیر گاو در کودکان مشاهده می شود. هم چنین مصرف بیش از اندازه آنتی بیوتیک ها چون باعث از بین رفتن باکتری های مفید روده می شود در نتیجه میکروبی در بدن کودک فعال شده که باعث کولیت روده هم می شود. علائم کولیت اولسراتیو در کودکان شدیدتر است و ...
بیماری های پوستی + درمان آن ها
پسوریازیس وجود دارد: • پسوریازیس پلاک که باعث ایجاد لکه های قرمز رنگ قرمز پوست می شود. • پسوریازیس پوسچر باعث ایجاد حفره هایی در پوست قرمز می شود. • پسوریازیس اریتودرمی باعث ایجاد لکه های پوستی می شود که مانند سوختگی های شدید، قسمت های زیادی از بدن را پوشانده است. • پسوریازیس معکوس باعث بروز خارش قرمز در برابر پوست می شود. • پسوریازیس گوتیت باعث ...
کاهش شنوایی از علت تا درمان
شنوایی را بدتر کند با این حال بسیاری از داروها ممکن است موجب سرگیجه شوند، و دوز بالای آسپرین و داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن و ناپروکسن همچنین می توانند باعث زنگ زدن گوش (وزوز گوش) و از دست دادن شنوایی شوند. عفونت عفونت گوش می تواند موقتاباعث مشکل شنوایی، درد، تورم، و تخلیه مایعات از گوش شود. اگر عفونت مکرر و به اندازه ی کافی باشد، به خصوص برای کودکان ...
کاهش شنوایی از علت تا درمان
شنوایی را بدتر کند با این حال بسیاری از داروها ممکن است موجب سرگیجه شوند، و دوز بالای آسپرین و داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن و ناپروکسن همچنین می توانند باعث زنگ زدن گوش (وزوز گوش) و از دست دادن شنوایی شوند. عفونت عفونت گوش می تواند موقتاباعث مشکل شنوایی، درد، تورم، و تخلیه مایعات از گوش شود. اگر عفونت مکرر و به اندازه ی کافی باشد، به خصوص برای کودکان ...
7 بلایی که با چاقی به سرتان می آید
که محققان تاکید می کنند بر اساس مطالعات پیشین، اشخاصی که بعد از تشخیص دیابت نوع 2 به زودی وزن خود را کم می کنند، کنترل بهتری روی فشار خون و قند خونشان می توانند داشته باشند. عوارض اسکلتی و نخاعی: با افزایش وزن میزان زیادی چربی در شکم تجمع پیدا می کند. در نتیجه شکم بزرگ و گودی کمر بیشتر شده و لگن به سمت جلو می چرخد. این افزایش تقعر در ستون مهره کمری، موجب وارد شدن فشار بیش از حد به دیسک بین ...
گشت و گذاری دلچسب در پارک ملت تهران
توقع عموم نخواهد بود! دریاچه مصنوعی ملت تقریبا در بخش شمالی و بالانشین این بوستان جا خوش کرده است و بر روی آن نیز یک پل عابر پیاده فلزی طراحی شده است که چشم انداز کل مناظر پیرامون پارک را حسابی در اختیارتان قرار می دهد. عکاسی در پارک ملت پارک ملت تهران کجاست، این پارک جایی است که شما می توانید عکس های فوق العاده ای در آن بگیرید. با توجه به جذابیت های غیرقابل انکاری که در ...
تاخت و تاز گرانی در بازار لوازم خانگی
مردم به شدت پایین آمده است فروشنده دیگر در انتهای بازار امین حضور نیز هم صحبت ما شد و گفت: بازار لوازم خانگی بسیار خراب است و مشتری در بازار وجود ندارد، از طرف دیگر نرخ دلار بالا رفته، جنس گران شده، قدرت خرید مردم هم پایین آمده، پس طبیعی است که بازار ما با رکود مواجه شده باشد. آقای خسروی افزود: پس از گرانی بنزین نیز کرایه های حمل بار توسط رانندگان تا 15 درصد افزایش یافته، این در حالی است ...
عملکرد دولت کار دست خاتمی و عارف داد
"خیبرآنلاین" - بعد از پایان مهلت ثبت نام در انتخابات مجلس شورای اسلامی، چالشی میان برخی اصلاح طلبان درباره کم وکیف ثبت نام فعالان سیاسی این جریان رخ داد، رسانه هایشان واکنش های متفاوتی نسبت به نام نویسی ها داشتند و در میان آنها برخی با مخاطب قرار دادن سران اصلاحات ازجمله محمدرضا عارف، رئیس شورای عالی سیاستگذاری گفتند کم کاری آنها باعث ثبت نام نه چندان چشمگیر اصلاح طلبان در مجلس شده است. ...
لحظه به لحظه با تحولات باشگاه استقلال
زرینچه پس از دیدار استقلال و پیکان: اشک جواد زرینچه قلبم رو به درد آورد به بهترین دفاع راست تاریخ فوتبال ایران و استقلال بی احترامی می کنیم به این دلیل که استقلال تنها چند هفته صدرنشین لیگ است. به اطلاع هوادارانی که سالیان عمرشان به تعداد بازیهای ملی جواد نمی رساند به عرض می رسانم که استقلال تنها متعلق به شما نیست به ما هم تعقل دارد که عمر و جوانی مان را گذاشتیم 11:07 - کارتون دیگری از ...
نگاه مدیران آموزشی به پژوهش بایدتغییر کند
، نشان می دهد این فرد تا چه اندازه در بالا بردن سطح علمی دنیا اثر داشته است. از طرفی، اگر خود فرد به خودش استناد دهد، این مورد را به عنوان یک امتیاز منفی در نظر می گیرند. مجموع این سه عامل یعنی تعداد مقالات ISI، میزان استنادی که دیگران به مقالات فرد می دهند و خوداستنادی کم، باعث می شود بتوانند محققان را از نظر کیفی و میزان تاثیر در رشد علمی دنیا تعیین کنند. چیزی که شامل حال من شده، این است که چون تمام ...
خوب صحبت کنید تا همه عاشقتان شوند
صحبت کردن را برطرف کنیم. یکی از اشتباهات رایجی که ما مرتکب می شویم، این است که خیلی تُند صحبت می کنیم. چه به دلیل هیجان زدگی باشد، چه از روی عادت، تُند صحبت کردن نه تنها فهم حرف های شما را برای شنونده دشوار می کند، بلکه باعث می شود دیگران مسخره تان کنند. تُند حرف زدن می تواند یکی از نشانه های اضطراب باشد. پس یکی از اولین چیزهایی که در روند بهبود مهارت های گفتاری خوب باید بدانید این است که آرام و ...