خانه
چگونه بیش فعالی کودکان را با ورزش بهبود ببخشیم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
انواع فوبیا را بشناسید
گرفتن موقعیت هایی دچار اضطراب شدید می شوند که دلایل آن به بیماری های جسمی بازمی گردد بنابراین برای تشخیص فوبیا یا همان اختلال هراس روانشناختی باید معاینه شوند و به روانشناس مراجعه کنند. عطوفی می افزاید: گاهی فرد دارای فوبیای ترس از فضای بسته، آپارتمان نشین و ناگزیر از استفاده از آسانسور است یا اینکه گاهی افراد دارای فوبیای پرواز به دلیل شغل حرفه ای و تجارت ملزم به سفر هستند و باید پرواز های
راه های فرار از افسردگی زمستانی
دهد افرادی که در روز های تاریک تر زمستانی دچار افسردگی می شوند، برای تسکین علائمشان بهتر است از خوردن غذا های قندی پرهیز کنند. 8. مصرف زردچوبه اگر به دلیل روز های ابری و تیره زمستانی دچار افسردگی و بی حوصلگی شده اید با اضافه کردن برخی مواد غذایی به خوراک روزانه می توانید روز های آفتابی را به اعصابتان هدیه کنید. کارشناسان در پژوهش های خود دریافتند، مصرف زردچوبه می تواند سبب بهبود قدرت حافظه به میزان 30 درصد شود و همچنین مانع از ابتلای افراد به بیماری افسردگی شود. انتهای پیام/ ...
ورزش، میوه جات و ماهی از عوامل کاهش دهنده آلزایمر
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز مازندران، متخصص مغز و اعصاب و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل، از انجام حرکات ورزشی منظم، مصرف میوه جات، سبزیجات و ماهی به عنوان عوامل کاهش دهنده آلزایمر خبر داد. دکتر علی علیزاده با اشاره به اینکه این بیماری نخستین بار توسط دانشمند آلمانی آلویز آلزایمر در سال 1906 توصیف شد، گفت: علت بیماری، تغییر در ساختمان پروتئین های سلول های مغزی و تجمع و رسوب
احتمال بازگشت اپیدمی آنفلوانزا در اسفند ماه
، ادامه داد: کودکان مستعدان اصلی ابتلا و انتقال ویروس آنفلوانزا هستند و افزایش کودکان مبتلا در مدارس یکی از علائم افزایش بیماری در منطقه است. زیبنده پور، با بیان اینکه شروع ناگهانی تب، درد عضلات، گلودرد، سرفه های خشک و سردرد از علائم بروز آنفلوانزا است، خاطرنشان کرد: بیماری آنفلوانزا برای افراد با سن بالا، کودکان زیر 5 سال، مبتلایان به بیماری های مزمن قلب و ریه، زنان باردار، بیماران نقص
کدام غذاها را نباید به کودکان بیش فعال بدهیم؟
هیچ ارزش غذایی ندارند و باعث ایجاد کمبود ویتامین در طولانی مدت می شوند. یادتان باشد که هر کمبودی نیز عاملی برای تشدید این اختلال خواهد بود. نتایج بررسی ها نشان داده است که زیاده روی در مصرف گوشت قرمز که اغلب در فست فودها استفاده می شود همچنین باعث تشدید دفعات و شدت بروز علائم می شود. تلاش شما برای یافتن مواد غذایی جایگزین باعث ایجاد تغییرات اساسی در رژیم غذایی
لایحه حمایت از حقوق افراد مبتلا به اختلالات روانی تصویب شد
روانی هیات وزیران در ادامه جلسه لایحه حمایت از حقوق افراد مبتلا به اختلالات روانی را در راستای حمایت از حقوق شهروندی افراد دچار اختلال روانی در 25 ماده به تصویب رساند. این لایحه با هدف ارتقاء سلامت روان جامعه، رفع موانع تنش آفرین در زندگی فردی و اجتماعی، ترویج آموزش های اخلاقی و معنوی و همچنین ارتقاء شاخص های سلامت روانی به عنوان یکی از مهم ترین احکام راهبردی سیاست های کلی سلامت و
نصب نخستین بازوی پروتز بالای آرنج کاملا منعطف
افسردگی شده بود. با توجه به اینکه بیمه های دولتی در انگلیس هزینه خرید و نصب پروتزهای پیشرفته را پوشش نمی دهند هزینه 16 هزار پوندی این کار در یک بازه زمانی هفت ماهه از طریق خیریه های مختلف تامین شد. بعد از تامین پول مشخص شد هیچ یک از شرکت های تولیدکننده پروتز، محصولی که بالای آرنج را پوشش دهد تولید نمی کنند و لذا برای این کودک پنج ساله یک بازوی ویژه پروتزی هیدرولیک با انعطاف بالا برای اولین بار طراحی و ساخته شد. بدین منظور یک مدل سه بعدی تهیه و بسیاری از بخش های آن با چاپگر سه بعدی ساخته شد. استفاده از این روش باعث شد این فرایند به جای 11 هفته تنها 5 روز طول بکشد. انتهای پیام/ ...
بهترین سوپ برای بهبود آنفلوآنزا
برسانند، زیرا هضم غذا در این افراد به کندی پیش می رود وبه فساد غذایی نیز می رسند؛ بنابراین برای پخت غذا بهتر است روغن زیتون و روغن کنجد را جایگزین روغن های دیگر کنند. حاج محمد خانی افزود: افراد مبتلا به آنفلوآنزا اگر در دوران بیماری خود لبنیات مصرف می کنند حتما این نکته را به یاد داشته باشند که محصولاتی که استفاده می کنند کم چرب باشد؛ زیرا مواد غذایی چرب باعث غلظت اخلاط بدن می شود که این
افسردگی چه علائمی دارد؟
ناطقان: افرادی که دارای وضعیت بیماری افسردگی هستند، میتوانند حس ناراحتی، استرس، پوچی، نومیدی، درماندگی، بی ارزشی، شرمندگی یا بیقراری داشته باشند. امکان دارد آنها شوق خویش در به کاربستن فعالیت هایی که زمانی برای شان لذتبخش بوده از دست بدهند، نسبت به غذا بی اشتها و کم خوراک شوند، تمرکز خویش را از دست بدهند، در بخاطرسپردن جزئیات و تصمیم گیری دچار مشکل شوند، در رابطه خویش به مشکل برخورد کنند و به خود
مصرف بی رویه آنتی بیوتیک ها و بروز طاعون مدرن (46)
آن وجود میزان زیادی سلول های سفید خون موسوم به ائوزینوفیل است. علائم آن معمولا در شب یا صبح زود بروز می کند و در هنگام ورزش یا در هوای سرد بدتر می شود. برخی از افراد مبتلا به آسم به ندرت علائم را تجربه می کنند و معمولا در واکنش به عوامل محرک این علائم را از خود نشان می دهند، در حالی که ممکن است دیگران علائم آشکار و مداومی داشته باشند. افراد مبتلا به آسم، مجاری هوایی فوق العاده حساسی دارند که در
راه های طبیعی برای پاکسازی ریه ها
کند، موجب التیام و بهبودی خودش می شود. بعد از اینکه ریه ها در معرض آلودگی، مانند دود سیگار، قرار می گیرند، ممکن است فرد احساس کند سینه اش دچار پُری، احتقان و یا التهاب شده است. مخاط به منظور گرفتن میکروب ها و پاتوژن ها در ریه ها جمع می شوند، که این عامل در احساس سنگینی که فرد حس می کند، نقش دارد. افراد ممکن است بتوانند از روش های خاصی برای پاک کردن ریه ها از مخاط و تحریک کننده ها به
اخلال در وضعیت اقتصادی مردم مهمترین هدف دشمن است
اغتشاش گران جدا کردند. وی با اشاره به ایمان بسیجیان و سپاهیان، آن را موجب دفع فتنه دانست و بیان کرد: فتنه باید با قدرت و قاطعیت خاموش شود چون در صورت تداوم و طولانی شدن نظام را از بین می برد. فرمانده سپاه قدس گیلان وظیفه سپاه را حفظ تمام اجزای نظام و انقلاب اعلام کرد و گفت: سپاه بدون توجه به دولت ها، تمام اقداماتش برای اصل نظام است. فرمانده سپاه قدس گیلان با اشاره به انتخابات مجلس یازدهم بر ضرورت مشارکت حداکثری مردم تاکید کرد و اظهارداشت: مردم باید با انتخاب گزینه اصلح در انتخابات مشارکت داشته باشند زیرا انتخاب بد، کشور را دچار چالش می کند. پایان پیام/ 84 ...
احساس درد ناگهانی در پا ناشی از چیست؟
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، گرفتگی پا زمانی ایجاد می شود که عضلات آن به شدت منقبض شود به طوری که از شدت انقباض درد شدیدی فرد تجربه خواهد کرد. این اتفاق معمولا در عضلات ساق زیر زانو اتفاق می افتد، با این حال عضلات کف پا نیز ممکن است به طور ناگهانی دچار انقباض و درد شود. این انقباض و درد از چند ثانیه تا دقایقی ممکن است ادامه داشته باشد و حتی به مدت 24 ساعت
درد سیاتیک: درمان سیاتیک با روش های غیرجراحی و جراحی
به نقل از دکتر سعادتی متخصص فیزیوتراپی ستون فقرات در اکثر موارد دردهای سیاتیک - درد شدیدی که از قسمت پایینی پاها شروع می شود- طی چند هفته بهبود می یابد و هیچگونه آسیب دائمی به همراه ندارد. اگر چنانچه درد سیاتیک ظرف مدت چند هفته برطرف نشد در این صورت باید به پزشک مراجعه کرد. اگر فرد کنترل خود بر روی عملکرد مثانه یا روده را از دست دهد، یا درد شدیدی داشته باشد و یا دچار ضعف یا بی حسی عضلات شود در
خطرات موبایل و تبلت برای کودکان
نشان داده است که می تواند با کاهش توانایی خودتنظیمی، تاخیر شناختی، اختلال در یادگیری، کمبود توجه و تکانشگری افزایش یافته مرتبط باشد. چاقی فراگیر خطر ابتلا به چاقی در کودکانی که از دستگاه های قابل حمل در اتاق های خود استفاده می کنند، 30 درصد بیشتر است. سی درصد کودکان مبتلا به چاقی در آینده به دیابت مبتلا خواهند شد و با خطر افزایش یافته سکته مغزی و حمله قلبی زودرس مواجه هستند که طول
ترشی نخورید، زانودرد می گیرید
سطح زمین فشار دهند و 10 ثانیه زانو را سفت کنند و بعد از 10 ثانیه به زانو استراحت بدهند. 10 بار این کار را انجام دهند. پناهی در ادامه تصریح کرد: اگر یک مفصل آسیب دیده، هر دو زانو را ورزش بدهند. این ورزش را روزی 3 بار، صبح و ظهر و شب تکرار کنند. بهترین کار برای افراد مبتلا به آرتروز، آب درمانی است. وی تأکید کرد: این افراد بهتر است به استخر بروند و شنا کنند. بجز کرال پشت همه
حضور رئیس یونسکو در تهران/ ترویج ورزش برای توان یابان اوتیسم برگزار شد
تولید ناخالص ملی کشور صرف درمان این بیماری ها شود. دکتر احمدی موضوع ترویج ورزش را برای همه اقشار جامعه امری ضروری عنوان کرد و گفت: سعی بنده و همکارانم در وزارت ورزش و جوانان این است که فدراسیون ها را بیش از پیش مجاب کنیم تا ضمن توجه بیشتر به موضوع ورزش همگانی، برای جلب مشارکت مردم و ایجاد انگیزه آنها برای ورزش کردن تمام تلاش خود را بکار بگیرند. وی در پایان با اشاره به اینکه برخی فدراسیون
چرا دائما احساس خستگی می کنم ؟
چشمگیری در سلامتی این افراد مشاهده شده و از میزان خستگی آنها کاسته شده بود. ورزش منظم باعث افزایش توان بدنی شده، باعث بهبود عملکرد سیستم قلبی و عروقی شده و میزان اکسیژن و املاح رسیده به بافت های بدن را افزایش می دهد. پس دفعه بعد که احساس خستگی کردید، به جای چرت زدن به یک پیاده روی آرام بپردازید. 2 – عدم نوشیدن آب به میزان لازم به اعتقاد متخصصان تغذیه، کاهش تنها 2 درصدی مایعات بدن
در چه سنی برای انجام آزمایش HIV اقدام کنیم؟
. آن ها متوجه شدند که بیشتر بیماران در سنین 22 تا 25 سالگی به این عارضه دچار شده اند. دانشمندان و متخصصان در این رابطه بیان داشته اند که با تشخیص به موقع و سریع وجود ویروس اچ آی وی در بدن می توان علاوه بر کاهش هزینه های درمانی، روند بهبود افراد را نیز سرعت بخشید و از پیشروی این نقص ایمنی در بدن پیشگیری کرد. حدود 13 درصد از بزرگسالان از آلوده بودن یا نبودن خود به این ویروس بی
توصیه های کلیدی درباره پوکی استخوان
غذایی حاوی آن از جمله محصولات لبنی، گیاهان دارای برگ های سبز و غذاهای دریایی تامین کرد. تحرک داشتن: در کنار رعایت رژیم غذایی، ورزش کردن در کنترل بیماری پوکی استخوان ضروری است. هرچه فرد میزان تحرک کمتری داشته باشد بیشتر احتمال دارد دچار بیماری پوکی استخوان شود. خودداری از استعمال سیگار و مواد الکلی: استعمال سیگار فاکتور خطرزای اصلی در بروز پوکی استخوان و شکستگی های استخوانی است
درمان بی خوابی با طب سنتی
خوابی مزمن مبتلا هستند؛ بی خوابی در زنان شایع تر است و آپنه بیشتر در مردان بروز پیدا می کند. انواع بی خوابی عظمایی بیان کرد: بی خوابی به چهار دسته کلی تقسیم می شود. در نوع اول فرد به رختخواب می رود، ولی 30 تا 60 دقیقه طول می کشد تا به خواب برود، در بی خوابی نوع دوم شخص به خواب می رود ولی دوباره از خواب بیدار می شود؛ به عبارتی خواب منقطع دارد، در بی خوابی نوع سوم فرد می خوابد
شما هم به رفلاکس مبتلا هستید؟
: احساس سوزش در ناحیه ای که در شکل صفحه قبل با حاشور سبز نشان داده شده است. علاوه بر اینها، بیماران مبتلا به رفلاکس ممکن است علایم دیگری هم داشته باشند. این نشانه ها عبارتند از: درد در زیر جناغ سینه، گیر کردن غذا، حالت تهوع (به خصوص هنگام صبح)، باد گلو و آروغ زدنهای مکرر، جمع شدن بیش از حد بزاق در دهان و سرفه های مکرر بدون علت، تلخ شدن دهان و برگشت آب و مواد غذایی از معده به دهان. باید توجه داشت
تاثیر خواب بر عملکرد جنسی چیست؟
و موجب خستگی آن ها می شود. خسته شدن از رابطهٔ جنسی دلیل عمدهٔ گزارش شده توسط افراد یا زوج هایی است که علاقه به رابطه جنسی را از دست داده اند. از سوی دیگر، مطالعهٔ انجام شده در سال 2015 در دانشکده پزشکی دانشگاه میشیگان نشان داد که هر چه افراد خواب طولانی تری داشته باشند، علاقه بیشتری به رابطه جنسی در روز بعد دارند. خواب کوتاه تقریباً بر هر جنبه ای از سلامتی و تندرستی کلی فرد تأثیر می
متولدان کدام فصول باهوش تر هستند؟
افراد تنها می توانند در طول زندگی عملکرد مغز خود را افزایش دهند. اشخاص همچنین می توانند روش هایی را یاد بگیرند که از طریق آنها بتوانند توانایی های خود را برای یادگیری، به خاطر سپردن اطلاعات و بهره وری از دانش افزایش دهند. این روانشناس اظهار کرد: رشد هوشی نهایت تا سن 16 یا 18 سالگی ادامه دارد و پس از آن رشد مغزی متوقف می شود به عبارتی پس از این سنین تنها هوش محیطی اشخاص افزایش پیدا می کند و
کبدی که بی سر و صدا چرب می شود
کار نمی کند و فرد دچار نارسایی کبدی می شود و در نهایت به دلیل وخامت بیماری، جان خود را از دست می دهد. هر دو نوع کبد چرب در دنیا شایع است؛ ولی نوع غیرالکلی آن شیوع بیشتری دارد. به طوری که بیش از 20 درصد افراد بالغ به کبد چرب غیرالکلی مبتلا می شوند و بالاتر از شش میلیون کودک از یکی از انواع این بیماری رنج می برند که در میان کودکان آسیایی و اسپانیایی بیشتر مشاهده می شود. شواهد اخیر نشان می دهد کبد چرب
تقویت شنوایی با قرار گرفتن در تاریکی
و جامع تری از رخدادهای درون مغز را ارائه می دهد. در این آزمایش، شش موش به مدت هفت روز در تاریکی نگه داشته شدند و 9 موش دیگر طی این مدت، در چرخه متداول روز و شب زندگی کردند. نورون های مغز موش هایی که طی این آزمایش در تاریکی نگه داشته شدند، روش تعامل خود با یکدیگر را تغییر دادند، به فرکانس های گوناگون صوتی حساس شدند و نوعی انعطاف پذیری را نشان دادند که تصور می شد ویژگی مغزهای جوان و در
پیش بینی موج دوم آنفلونزا در زمستان/ مشکل دارویی در داروخانه های کهگیلویه و بویراحمد وجود ندارد
محمدمهدی بانشی در گفت وگو با خبرنگار فارس در یاسوج در خصوص موج اول بیماری آنفلونزا گفت: امسال سرما زودتر آغاز شد به همین علت شاهد موج اول بیماری آنفلونزا بودیم که کنترل شد. سرپرست معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کهگیلویه و بویراحمد بیان کرد: پیش بینی می شود در نیمه دوم دی ماه موج دوم بیماری آنفلونزا را شاهد باشیم که با توجه به اینکه بسیاری از افراد در موج اول به بیماری مبتلا شدند موج
دمنوشی با خاصیت قرص خواب آور
مردم نیوز :متاسفانه بسیاری از افراد که به دلایل مختلف، دچار "اختلال خواب" می شوند به جای یافتن دلیل اصلی بی خوابی خود، ساده ترین راه ممکنه که البته با عوارض و ضایعات فراوانی همراه است را انتخاب می کنند: مصرف "قرص های خواب آور!" باید توجه داشت که صرفاً یکی از عوارض مصرف قرص های شیمیایی خواب آور، ابتلا به "فراموشی" و تخریب حافظه کوتاه مدت است. افرادی که اقدام به مصرف قرص های
مبتلایان به اوتیسم در فوتبال ایران
به گزارش ایلنا، اوتیسم فراتر از یک بیماری و یک منش است که امروز در فوتبال هم مشاهده می شود. اوتیسم چیست: اوتیسم یک بیماری نیست. نوعی اختلال در رشد انسان بخصوص کودکان است. یک در خودماندگی در روابط اجتماعی که موجب می شود مهارت انسان در برقراری ارتباط با دیگران دچار اختلال شود. *** اوتیسم با توجه به گستره مفهومش می تواند نماد و نمودی باشد از نگاه و بینش
هوای آلوده، تهدیدها و راهکارها
قلبی یا ریوی ممکن است علایم مکرر و شدیدتری را تجربه کنند. مهماندوست ادامه می دهد: نوزادان و کودکان بیش از سایر افراد در معرض بیماریهای ناشی از آلودگی هوا قرار دارند زیرا ریه های آنها هنوز در حال تکامل است و آلودگی هوا می تواند در این فرایند بیولوژیکی اختلال ایجاد کند زیرا بدن آنها کمتر قادر به سم زدایی و دفع سموم موجود در آلودگی بوده، مغز آنها هنوز در حال تکامل است و ترکیبات موجود در
