خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین تنقلات شب یلدا که ضد سرطان است
سلامت قلب بسیار مفید است. در حقیقت مصرف گردو، بادام و سایر مغز ها باعث کاهش کلسترول خون می شوند و از آنجا که شرایط نگهداری و حمل این مواد به محل کار یا مدرسه نیز بسیار راحت است، می توان به عنوان میان وعده ای مغذی، آنها را در نظر گرفت. بسیاری از آجیل ها دارای اسید های چرب امگا 3 هستند. امگا 3 از نوع مفید اسید های چرب است که به سلامت قلب کمک می کند. این اسید های چرب در مواد دیگری مانند گوشت
پای حرف ماساژور جوان سی سختی| فرزانه: ماساژ اصلی فراموش شده میان ورزشکاران کهگیلویه و بویراحمد
توازن؛ ماساژور جوان و حرفه ای سی سخت معتقد است همچنان جوانان و ورزشکاران کهگیلویه و بویراحمدی با ماساژ و اهمیت آن در ریکاوری بدن بیگانه اند. به گزارش توازن و به نقل از فارس از سی سخت، بدن انسان با توجه به فعالیت های روزمره برای آرامش و رفع خستگی نیاز به ریکاوری دارد که در این بین ماساژ یکی از بهترین روش ها برای این کار به شمار می رود. اگر این کار توسط افراد متخصص انجام
بلای جبران ناپذیری که ترشی بر سر زانوهایتان می آورد
از فساد خوراکی هاست اما باید بدانید که سرکه با کارایی زیاد خود هم باعث ایجاد باکتری های مضر درون دستگاه گوارش می شود و هم باعث از بین رفتن کیسه صفرا و کمک به سم زدایی کبد خواهد شد. هر چند بهتر است بدانید که مصرف سرکه به آرامی قند خون را در افراد دیابتی و غیردیابتی بالا می برد و طبق تحقیقات علمی، استفاده 20 میلی لیتر سرکه به تنهایی یا همراه ترشی و سالاد باعث کاهش اندکس گلیسمی می شود.
یک قدم نزدیک تر به سرطان
الکل متکی بوده اند؛ هر دوی این موارد، بر ارقام واقعی تاثیر سوء می گذارند. اثرات کوتاه مدت مصرف الکل کدامند؟ الکل به سرعت وارد گردش خون شده و خود را به قسمت های مختلف بدن می رساند. اغلب سیستم های بدنی تحت تأثیر قرار گرفته و فعالیت شان مختل می شود. بسته به میزان مصرف و شرایط فرد مصرف کننده، الکل می تواند دامنه وسیعی از اثرات کوتاه مدت و فوری را ایجاد نماید. برخی از آن ها عبارتند
در شب یلدا چه بخوریم؟
بپزند تا علاوه بر استفاده از مزایای پرتقال، غذا نیز خوشمزه شود و هم سردی میوه ها گرفته شود. این متخصص پژوهشگر طب سنتی با اشاره به اینکه در این شب انواع مخلفات و غذا ها فراهم است گفت: در مجموع باید غذا های سبک و کم حجم میل شود و بیشتر بحث دورهمی مطرح است. یارقلی، خوردن لبو و شلغم را نیز توصیه کرد و اظهار داشت: شلغم یک غذای کامل است و در صورت سرماخوردگی می توان وسط شلغم را عسل
فواید گیاهان دارویی را بشناسیم؛ با شلغم به جنگ دیابت بروید
/> همچنین شلغم دارای مقادیر زیادی فلاونوئید است و فلاوونوئیدها دارای اثر بسیار مفیدی به ویژه در بیماری دیابت هستند. با توجه به اینکه عصاره شلغم پخته قند و چربی خون را کاهش و کلسترول HDL را افزایش می دهد، ممکن است بتواند داروی مناسبی برای کاهش قند و چربی خون در افراد دیابتی بوده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش دهد. تاریخچه شلغم بومی غرب آسیاست و قرن هاست به عنوان خوراک
ضرورت تسریع در تصویب قانون تخصیص درصدی از درآمدهای مالیاتی به زیر ساخت های شهرک های صنعتی/تحقق هدف گذاری ...
امروز مفتخرم در شهر شهید همت در جمع فعالان اقتصادی و صنعتی این شهرستان حضور یافتم. استان اصفهان قطب صنعتی کشور وزیر صنعت، معدن و تجارت از استان اصفهان به عنوان یکی از قطب های صنعتی ایران نام برد و تاکید کرد: حفظ خون شهدا اکنون با جهاد در عرصه تولید محقق می شود. رحمانی با اشاره به مشکلات متنابه تحریمها برای کشور، بیان کرد: دشمن مترصد آن بود که کارخانجات ما را تعطیل بکشاند که
تراثی ماندگار از شهید علی اکبر اژه ای/ نشریه پگاه (مجلد دوم)
افتادن کالای انسانیت دسته بندی می کردند و تفرقه ایجاد می نمودند، به فریبکاری و دغل مشغول می شدند و درخت رشد یافته انسانیت را که با خون پیامبران شکل گرفته بود ناجوانمردانه از بیخ و بن بر می کندند و گلستان آدمیت لگدکوب اسبان وحشی انسان های وحشت زا می شد و با کفر و بی ایمانی رواج می یافت و باز زندگی می شد شبی تاریک و بیم موج و گرداب های وحشتناک و باز خداوند از راه لطف و مرحمت در همان دل ظلمت بذر معنویت
پیری زود رس برای کودک 2ساله
: هنگامی که ایسلا به دنیا آمد و بند ناف را بریدند، میزان اکسیژن خون از 60 درصد بالاتر نمی رفت، درحالی که این میزان باید 90 درصد باشد. پرستاران ساعت ها تلاش کردند که راه های هوایی او را باز نگه دارند. ما در انتظار دیدن او بودیم، اما در عوض او را به بخش مراقبت های ویژه نوزادان بردند. ما تقریباً او را از دست داده بودیم. بدن او با هر کاری آن ها می خواستند انجام دهند، مقابله می کرد.
آبریزش بینی را با این راهکارها مهار کنید
به گزارش اصفهان شرق ؛ جعفر غفارزاده متخصص طب سنتی ، درباره علل عطسه و آبریش بینی اظهار کرد: آبریزش بینی زمانی اتفاق می افتد که بافت بینی توسط عاملی تحریک شود. آبریزش بینی تنها هنگام صبح یا در پی یک بیماری مانند سرماخوردگی رخ می دهد. اما ممکن است گاهی در عصر ها هم به دلیل گرد و خاک ایجاد شود. او بیان کرد: علل اصلی آبریزش بینی می تواند سرماخوردگی، آنفلوانزا، آلرژی، سینوزیت، پولیپ یا
آشنایی با عوارض شایع دیابت
های اشباع - اجتناب از مصرف دخانیات و سیگار کشیدن که خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را افزایش می دهد. باید توجه کرد که تشخیص زودهنگام دیابت می تواند از طریق آزمایش خون که نسبتاً ارزان است، انجام شود. درمان دیابت نیز شامل پایین آوردن قند خون، کنترل عوامل خطر شناخته شده ای که به عروق خونی آسیب می رسانند و ترک مصرف دخانیات برای جلوگیری از عوارض مهم دیابت نیز مهم است.
توصیه های تغذیه ای طب سنتی برای داشتن "شب یلدایی" به یادماندنی
حسین روازاده ؛ یکی از اساتید طب ایرانی اسلامی ترتیب دادیم تا با باید ها و نبایدهای خوراک این رسم ماندگار بیشتر آشنا شویم. دکتر روازاده با تاکید بر اهمیت تاریخی و باستانی شب یلدا در میان فارسی زبانان و ریشه های عمیق این رسم کهن اظهار کرد: خاطرم هست قدیم ها به این شب بجای یلدا، چله می گفتند و بخاطر ایجاد محفل گرم در خانواده ها و آشنایان زیبایی و خاطرات آن صدچندان بود؛ در کنار مصرف تنقلات
معرفی رژیم های غذایی ساده برای کاهش وزن
در برنامه غذایی یکی از بهترین راه های مبارزه با بی میلی غذایی، امتحان کردن دستورالعمل های جدید است که می تواند روش های سرگرم کننده و خلاقانه ای برای تقویت ارزش غذایی رژیم شما ارائه دهد. کتابهای آشپزی جدید، مجلات آشپزی، ستون های مربوط به غذا در روزنامه ها، کانال ها و گروه های آشپزی در شبکه های اجتماعی موارد خوبی برای ایده های جدید هستند. کاهش مصرف قند رژیم غذایی
داروهای مُسکنی که خودشان سردرد می آورند!
. قرص های استروژن با دوز پایین بخورید یا برچسب استروژن در روزهای غیرفعال قرص استفاده کنید. نیترات انواعی از داروها هستند که برای درمان درد سینه در زمان ابتلا به بیماری قلبی مصرف می شوند. این داروها که به نیتروگلیسیرین مشهورند رگ های خونی را گشاد می کنند تا خون به راحتی به سمت قلب جریان پیدا کند. سردرد یکی از عوارض رایج مصرف نیترات است. ممکن است میزان
واکنش پلیس به پیشنهاد عرضه دولتی مواد مخدر؛واویلا می شود
شعار سال :رئیس پلیس مبارزه با مواد مخدر تهران به سخنان یک نماینده مجلس شورای اسلامی مبنی بر عرضه مواد مخدر توسط دولت واکنش نشان داد. مسعود پزشکیان، نایب رئیس اول مجلس شورای اسلامی در مورد عرضه دولتی مواد مخدر پیشنهاد داد و با واکنش تند برخی از صاحب نظران مواجه شد. پزشکیان که در مراسم افتتاح مرکز منطقه ای درمان اختلالات ناشی از سوء مصرف مواد مخدر سخن می گفت با اشاره به تلاش
شایعترین بیماری های زمستانی و روش درمان آنها
در زمستان بیشتر دچار چه مشکلاتی می شوید؟ برخی مشکلات سلامت مانند آسم ، گلودرد و تبخال ها به واسطه آب و هوای سرد شکل گرفته یا تشدید می شوند. در ادامه با برخی از مشکلات سلامت شایع در زمستان بیشتر آشنا می شویم. خون دماغ شدن خون دماغ شدن به واسطه خشکی هوا و گرمایش داخل ساختمان شیوع بیشتری در زمستان دارد. گرما و رطوبت کم می تواند موجب خشک شدن مسیرهای بینی شود که احتمال
غذاهای فوق فرآوری شده را نخورید
به گزارش اصفهان شرق ؛ نتایج یک بررسی نشان داده است افرادی که مقدار زیادتری از غذاهای فوق فرآوری شده (Ultra-processed foods) مصرف می کنند، بیشتر احتمال دارد به بیماری دیابت مبتلا شوند. در این بررسی آمده است: مواد غذایی فرآوری شده اغلب حاوی قند، چربی و کالری های تهی هستند. مصرف میزان زیادی از این نوع مواد غذایی با بروز انواع مختلفی از بیماری ها از جمله بیماری قلبی، فشار خون بالا، کلسترول
چه کسانی می توانند عمل جراحی چاقی معده را انجام دهند؟
هستند، پس از عمل از بین می روند. حتی در کودکان زیر 12 سال که جراحی کاهش وزن داشتند، ادعا می شود که هیچ تأثیر منفی بر رشد ندارد. پس از عمل، بیماران باید از خوردن غذاهای چرب و مصرف زیاد قند پرهیز کنند زیرا بدون شک سلامتشان به خطر می افتد. عمل جراحی همچنین سبب اختلال در بیمارانی می شود که مواد مغذی حیاتی دریافت می کنند، زیرا آنها می توانند مقدار محدودی از مواد غذایی را مصرف کنند. به گفته
درمان سرفه تا ترمیم زخم؛ خواص کدوحلوایی
محمد باقر مینایی، محقق و پژوهشگر طب سنتی، درباره کدو حلوایی گفت: مصرف کدو حلوایی برای تمام افرادی که بتلا به نقرس، یبوست، افسردگی، کاهش فعالیت دستگاه ایمنی و خون سازی هستند مفید است. درمان سرفه با کدو حلوایی او با بیان اینکه تاثیر کدو حلوایی بر درمان سرفه چندین برابر داروهایی شیمیایی است، تصریح کرد: کدو حلوایی به گیاه ضد سرفه معروف است و افراد می توانند برای رهایی از سرفه
صدای مردم، اینجاست...
را نه به عنوان نماد و شعاری یکبار مصرف و یا با مصرف محدود، بلکه به عنوان پیوستی لاینفک و ضروری برای سعادت جامعه و تسهیل گر آن، مورد توجه و اعتنا قرار داده و می دهند. امروز، در چهل و یک سالگی انقلاب، آنچه شاهدیم وجود طیفی از تفکر هیأتی است که یک سر آن هیئات با نقشی سنتی ،تاریخ گرا و دیروزی رخ می نمایند و در سر دیگر طیف، هیئات با نقشی امروزی و انقلابی هستند و البته بین این دو سر طیف،اکثر
عوارض پوکی استخوان
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ ابوالفضل محمدی، پزشک متخصص ارتوپدی با بیان این که پیشگیری از پوکی استخوان دارای اهمیت است، گفت: پوکی استخوان علائم خاصی ندارد و فقط هنگام شکستگی ها عوارض بدی ایجاد می کند. پزشک متخصص ارتوپدی در تشریح راه های پیشگیری از پوکی استخوان افزود: مصرف شیر مادر تا سن توصیه شده، درمعرض آفتاب بودن به اندازه مناسب و دریافت کلسیم از مواردی است که به پیشگیری از
بررسی بازار انسولین در کشور
میلیون بسته نوار تست قند خون است که تقریباً می تواند نیمی از بازار مصرف داخل کشور را تحت پوشش قرار دهد. میر اسماعیلی افزود: به منظور حمایت از بیماران، سیاستگذاران حوزه سلامت اقدام به تخصیص ارز دولتی به دستگاه ها و نوارهای آن کرده اند که تا زمانی که دستگاه در داخل کشور تولید نمی شد، کار کاملاً درست و منطقی بود ولی امروز که توانمندی جوانان ایرانی به نقطه ای رسیده که بتواند حدود 50 درصد
دانه های این میوه بهتر از آسپرین است
این ماده می تواند به غذاها اضافه شده و بدون تغییر در مزه و رنگ غذا فواید بسیاری را برای مصرف کنندگان آن به همراه داشته باشد. مقامات سلامت اتحادیه اروپا نیز خواص این ماده جدید کشف شده توسط دانشمندان انگلیسی را تائید کرده اند. هم اکنون میلیون ها سالمند در سراسر جهان روزانه آسپرین را مصرف می کنند تا از لخته شدن خون در بدن خود پیشگیری کنند، این در حالی است که مصرف این دارو می
میوه ای که نمی گذارد پیر شوید
. امام صادق (ع) فرموده اند: به کودکان خود انار بخورانید؛ زیرا آنها را زودتر به جوانی می رساند. امام رضا(ع) فرموده اند: خوردن انار شیرین، مرد را توانا و نیکو می سازد. نعمت الله مسعودی متخصص طب سنتی اظهار داشت: قبل از خوردن انار باید آن را خوب مشاهده کرد و از آن لذت برد. وقتی انار لذت بخش باشد اثرات فاعلی آن میوه در بدن بیشتر شده و باعث تولید خون سالم می شود.
هوای مغزتان را داشته باشید
با بحث آلودگی های زیست محیطی دارد، اما آگاهی از عوارض مختلف آن تا حد زیادی می تواند به کاهش مواجهه مستقیم با عوامل آلوده کننده به ویژه در اقشار آسیب پذیر کمک کند. این موضوع دلیلی برای گفت و گوی ما با دکتر فرزاد اشرافی، متخصص مغز و اعصاب شده است. آلاینده های مضر هوا از طریق ایجاد التهاب و انسداد در عروق تغذیه کننده مغز، می تواند به سکته مغزی منجر شود. سکته مغزی از علل مهم ناتوانی و مرگ
مصرف کدام تخمه ها برای بدن مفید است؟
محمد باقر مینایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: مردم درشب های طولانی زمستان و مهمانی های خود می توانند از که برای بدن مفید است استفاده کنند، چون با این کار هم سرگرمی سالمی دارند و هم با مصرف آن ها سلامتی را به بدنشان هدیه می دهند. او ادامه داد: در بین تخمه های موجود در بازار که طرفداران زیادی هم دارند تخمه های خربزه، کدو، هندوانه، گرمک و طالبی از سایر تخمه هایی دیگر خواص بیشتری دارند.
راهکارهایی برای سالم ماندن کلیه ها
اریتروپویتین هم تولید می کنند. این هورمون بر ساخت مغز استخوان در تولید گلبول های قرمز خون اثر می گذارد. کمبود این هورمون بر اثر نارسایی کلیوی باعث کم خونی می شود. به جز این، کلیه ها فشار خون را هم تنظیم کرده و کالسیتریول هم تولید می کنند که باعث جذب کلسیم می شود. توجه به بی ام(تناسب اندام) ورزش کنید کلسترول خون تان را کنترل کنید حواس تان به دیابت و قند
به خاطر استخوان هایتان، 7 ماده غذایی را هرگز نخورید
آفتاب نیوز : پوکی استخوان مانند دیابت یا فشار خون بالا از بیماری هایی است که با متعادل نگاه داشتن رژیم غذایی می توان از ابتلا به آن جلوگیری کرد. اگر سابقه پوکی استخوان در خانواده تان باشد، دقت به عادات غذایی اهمیت ویژه ای پیدا می کند و باید برخی مواد غذایی را که برای بافت استخوانی مضر است، محدود و از برخی عادات غذایی اجتناب کرد: غذاهای التهابی: در کسانی که استعداد یا سابقه
خونریزی چشم و نکاتی مهم درباره آن
/> - دابیگاتران (پراداکسا) - ریواروکسابان (زارلتو) - هپارین داروهای بدون نسخه مانند داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs) و مکمل های طبیعی نیز می توانند موجب رقیق شدن خون شود. اگر هر یک از موارد زیر را مصرف می کنید، پزشک خود را از آن آگاه کنید: - آسپرین - ایبوپروفن (ادویل) - ناپروکسن - ویتامین E - سیر - پامچال
تکنیک های طلایی برای بیدار ماندن طولانی
زیاد شب و از مصرف کافئین موثر تر عمل می کند. بررسی محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان داده است که چرت زدن بر خلاف کافئین، نه تنها هوشیاری و تمرکز شما را افزایش می دهد، بلکه به تقویت حافظه هم کمک می کند. خوردن یک میان وعده مغذی مصرف وعده غذایی سنگین و قند خون پایین باعث رشد احساس بی حالی و خواب آلودگی می شود، اما برای جلوگیری از این کار، صبحانه، موادغذایی پروتئین دار مانند تخم مرغ
