سایر منابع:
سایر خبرها
توصیه های علمی برای رهایی از سرماخوردگی در 24 ساعت
اگر ترشحات زیادی دارید چون بدتر خواهد شد. در عوض آب ولرم (ترجیحاً همراه با کمی عسل و آبلیموی تازه)، چای، چای میوه ای، دمنوش های گرم و آرامش بخش مانند مریم گلی، زنجبیل، بابونه، ریشه شیرین بیان و چای سبز بنوشید تا مشکلات گلو و بینی تان تسکین بیابند. چای زردچوبه ی تازه برای افرادی که دچار التهاب های مخاطی هستند بسیار مفید است. مصرف ویتامین C را بیشتر کنید این ویتامین معروف، در ...
تصمیم گیری درباره تعطیلی شنبه مدارس؛ تا ساعاتی دیگر
، چشم ها و گلو می توان مصرف شیر و مایعات را در اولویت قرار داد. همچنین مصرف سبزیجات دارای برگ سبز و پهن برگ مانند کلم بروکلی، اسفناج و کاهو، طی روزهای آلوده به بدن کمک می کند. * سیب نیز از جمله میوه هایی است که بیشترین تاثیر را بر سلامت دستگاه تنفسی دارد. * کلیه شهروندان هنگام سوخت گیری در جایگاه ها دقت لازم را داشته باشند و از سرریز شدن بنزین و سایر سوخت ها جلوگیری کنند. ...
دنیای استکبار برای کشورهای اسلامی برنامه ریزی کردند / مسئولان بیدار باشند
مهری کردید و همواره از نجابت و صبوری این مردم انقلابی سو استفاده می کنند زمینه ساز فتنه دشمن شده اند می خواهیم حداقل با حرفهای بی ربط، خنده های درد آور و تصمیمات ناصواب مردم را زجر ندهند متأسفانه این اتفاق تلخ در کشور افتاد و هیچ آبی از آب تکان نخورد و البته ملت ایران ضمن بیان نقدها و اعتراضات خود باید در موقع تصمیم گیری پاسخ درست به این افراد بدهند یکی از این تصمیم گیری ها انتخابات مجلس است که ...
هوای تهران؛ ناسالم برای گروه های حساس؛ آیا مدارس فردا شنبه 30 آذر تعطیل خواهد شد؟
خودداری کنند. * عموم افراد از فعالیت های ورزشی در فضای بیرون بپرهیزند و یا در فضای بسته ورزش کنند. * افرادی که مجبورند طی روزهای آلوده در بیرون از منزل فعالیت کنند از ماسک های مخصوص P2 یا N95 استفاده کنند. * برای مقابله با اثرات کوتاه مدت آلودگی هوا از جمله سردرد، سرفه و تنفس سخت، حساسیت پوستی و حساسیت های بینی، چشم ها و گلو می توان مصرف شیر و مایعات را در اولویت ...
تصمیم گیری درباره تعطیلی مدارس تا ساعاتی دیگر
از منزل فعالیت کنند از ماسک های مخصوص P2 یا N95 استفاده کنند. * برای مقابله با اثرات کوتاه مدت آلودگی هوا از جمله سردرد، سرفه و تنفس سخت، حساسیت پوستی و حساسیت های بینی، چشم ها و گلو می توان مصرف شیر و مایعات را در اولویت قرار داد. همچنین مصرف سبزیجات دارای برگ سبز و پهن برگ مانند کلم بروکلی، اسفناج و کاهو، طی روزهای آلوده به بدن کمک می کند. * سیب نیز از جمله میوه هایی است که ...
پوست این میوه ها از دارو پر خاصیت تر هستند
از بین بردن آثار موم عسل بسیار مفید باشد. یا حتی برای از بین بردن باقیمانده آثار آفت کش ها از پوست کدو می توان استفاده کرد. این مطلب را در نت نوشت بخوانید : با مصرف زینک سرما نخواهید خورد؛ روی به آسانی سرما خوردگی را درمان می کند! کیوی میوه پر خاصیت و سرشار از ویتامین ها می باشد. پوست این میوه را دور نریزید. پوست کیوی سرشار از پروبیوتیک است ...
چگونه می توان استرس مزمن را کنترل کرد؟
پیامد های کارش را پیش بینی و کنترل کند. فرد مبتلا به اضطراب به طور دائم دلهره دارد و علت این مشکل را نمی داند. اضطراب با نشانه های جسمی و روانی مانند عصبانیت، ضربان قلب و تنفس بالا، تعریق، خستگی، ضعف، سرگیجه، حالت تهوع، درد قفسه سینه، اختلالات تمرکز، خواب و گوارشی بروز پیدا می کند. وی تصریح کرد: در صورت درمان نشدن استرس و اضطراب طولانی مدت فرد به اختلالات مزمن دچار می شود. بسیاری از ...
روی بالش های روشن بخوابید
وزن شما می شود. رنگ سبز رنگ سبز نماد خوشبختی، سلامتی، آرامش و حسادت است به گونه ای که قراردادن یک برگه شفاف سبز رنگ روی صفحه کتاب می تواند دانش آموزان و دانشجویان را ترغیب به مطالعه بیشتر محتوی کتاب و همچنین باعث افزایش تمرکز در آنان شود. به یاد داشته باشید که خوابیدن روی بالش سبز رنگ باعث کاهش درد های گوارشی و کاهش استرس درشما خواهد شد. رنگ زرد از ...
چند توصیه برای کسانی که مجبورند در روز های آلوده بیرون بروند
در اینباره خاطرنشان کرد: آلودگی هوا نه تنها برای بیماران ریوی بلکه برای همه افراد جامعه خصوصا کودکان زیر 12 سال و افراد بالای 65 سال مشکل ایجاد می کند و در معرض خطر هستند حتی اگر سالم باشند. آلودگی هوا و ابتلای همه ی افراد به مشکلات تنفسی و ریوی عطاران به بهداشت نیوز گفت: همه ی افراد ممکن است است بر اثر آلودگی به طور موقت و کوتاه و خفیف دچار سوزش گلو، سوزش چشم و سرفه های ...
علت فراموشی یا حواس پرتی چیست؟
داروهایی هستند که در کار انتقال دهنده عصبی با نام استیل کولین مداخله می کنند. برخی از آنتی هیستامین ها، داروهای ریفلاکس معده، داروهای اسپاسم عضلات و داروهای افسردگی جزو آنتی کولینرژیک ها هستند. از داروهای دیگری هم که باید به اثرات شان توجه داشت می توان به برخی از داروهای فشار خون ، آرامبخش ها و برخی داروهای ضد درد اشاره کرد. اگر مظنون به این هستید که داروهایتان بر ...
علائم و درمان اعتیاد به اینترنت
احساس رضایت، شادی و آرامش می کند. در حین انجام کارهای دیگر حتما باید به اینترنت هم سر بزند (مثلا وقت درس، کار یا وقت گذرانی با دوستان). اغلب وقتی در اینترنت نیست دارای خلق و خویی منفی است (مثل افسردگی و اضطراب). علائم فیزیکی اعتیاد به اینترنت: . افزایش یا کاهش وزن به علت عادات بد غذایی یا کمبود فعالیت های فیزیکی. سردرد، گردن درد، مشکلاتی در کمر ...
چرا به عفونت چشم دچار می شویم؟
چشم می شوید. با ترشح غیرعادی چربی کثیفی تراکم پیدا می کند. این تراکم چربی می تواند به خشکی چشم یا آب ریزش بیش ازحد منجر شود. * به نوعی عارضه تورم بدون درد پلک مستعد هستید؛ این مشکل زمانی رخ می دهد که غدد چربی کوچک در گوشه پلک دچار انسداد شود. * به دلیل بلفاریت به طور مکرر دچار ورم ملتحمه می شوید. با ملتهب شدن پلک براثر بلفاریت و سوزش منظم ...
15 مشکل سلامت شایع در زمستان و راه های مقابله با آنها
گلودرد شود. یکی از وظایف بینی حصول اطمینان از گرم و مرطوب بودن هوای ورودی به ریه ها است. اگر به هر دلیلی مجبور به تنفس از طریق دهان هستید ممکن است پس از مدتی با احساس خشکی، خراشیدگی و درد در گلو مواجه شوید. جدا از تنفس از راه بینی، می توانید از یک دستگاه رطوبت ساز در خانه استفاده کنید. مرطوب کردن هوا عاملی کلیدی به ویژه در خانه است. اگر هر روز صبح پس از بیدار شدن از خواب با خشکی بینی و ...
علائم آلودگی به آنفلوآنزا
شفاآنلاین سلامت پزشک عمومی گفت: تفاوت آنفلوآنزا با سرماخوردگی این است که این ویروس با شروع ناگهانی، تب شدید، گلو درد و سرفه خود را نشان می دهد، اما در سرماخوردگی علائم به تدریج و کمتر شایع هستند. به گزارش شفاآنلاین ، میترا نجفیان امروز در بروجن گفت: آنفلوآنزا یکی از بحث های مهم روز است و این بیماری ویروسی که بیشتر در فصل سرما شایع می شود، تب بالای 38 درجه، گلو درد و سرفه، علایم اصلی ...
روایت همسرانه شهید از سخت ترین شب یلدای زندگی اش
را چشیده بودم که خیلی سخت بود، اما امید دیدن دوباره وی، به من قدرت تحمل دوری و انتظار را می داد. دلم خوش به آن شوق دیدار دوباره بود، اما حال طعم دلتنگی و دوران انتظاری را به درازای همه عمر تجربه می کنم. حضور و کمک هایش را حس می کنم ، با او درد و دل می کنم، اما در حسرت شنیدن صدایش خواهم ماند. گویی همیشه در مصائب زندگی ام او را می بینم که کنارم ایستاده، در واقع اگر روزی ابرقدرت و مرد ...
چگونه انسان از وابستگی رها می شود
پیدا کردند؟ در عروسی که نمی شود بلند شویم نماز بخوانیم. اتفاقاً در عروسی بلند شو نماز بخوان. همه نشستند حرف دیگر می زنند، بلند شو نماز بخوان و از خودت استقلال داشته باش. اگر حالا، ببینید آقا، نمی دانم من یک علامت بدهم که شما آینده به درد می خورید یا نمی خورید. بگویم یا نگویم؟ اگر خط شکن بودید به درد می خورید. پیغمبر ما سه ساله بود، مربی اش یک چیزی آویزان کرد. گفت: این چیه؟ گفت: این را آویزان ...
زن بی سرپناه بهارستانی موقتاً سامان گرفت
به شرایط وی در اداره بهزیستی رسیدگی شود. زمستان که می شود، درد بی سرپناهی کارتن خواب ها می شود درد شهر، چراکه سوز سرما تا کنار بخاری خانه ها هم می آید و انگشت ها را تک می زند، چه برسد به ورق نه چندان کلفت کارتن بی خانمانی که گوشه خیابان یا خرابه ای ساکن شده است. همین امر سبب شده است که در این فصل علاوه بر اصحاب رسانه و ادارات مرتبط، مردم نیز به فکر کارتن خواب ها و افراد بی ...
داروهای مُسکنی که خودشان سردرد می آورند!
داروهای درمان سردرد در واقع خودشان سردرد را ایجاد می کنند. به این نوع سردرد، سردرد بازگشتی می گویند. این درد زمانی رخ می دهد که شما داروی مسکن را چند بار در هفته مصرف کنید. وقتی اثر داروی شما از بین می رود سردرد دوباره باز می گردد. به همین علت، شما مجبور می شوید داروی بیشتری مصرف کنید. در نهایت شما بیشتر و بیشتر سردرد می گیرید و درد شما هم به جای تسکین یافتن خیلی بیشتر از قبل می شود. ...
ماجرای قتل میترا استاد به آقازاده رسید
... عفونتی که باید یک بار نیشتر بخورد و به شکل درست حتی اگر به درد و خونریزی منجر شود جراحی اش کرد. شکرگزار خدا هستم گروهی جمع شده ایم که سعی کرده ایم جسارت بیان چنین موضوعاتی را داشته باشیم. در روزهایی که اولویت سریال های شبکه خانگی سرگرمی صرف و البته بیزینس است، آقازاده چه مسیری طی خواهد کرد؟ * روزنامه هفت صبح ...
کشف کانال ممنوعه فیلمسازی در ایران
هنر ایران در بخش آموزشی کسانی هستند که چند دهه بر مسند حکومت هستند و اینها اگر افراد جدیدی را بین خود راه می دهند، کسانی اند که زنبور بی عسل هستند؛ یعنی هیچ تولید هنری ندارند، بنابراین چه انتظاری دارید کسانی که از زیر دست اینها می آیند، هنرمندان بزرگی باشند؟ داوود جلیلی/ از تکاوری تا فیلمسازی برای دزدان دریایی ما در سربازی، در رسته تکاوران ارتش بودیم. ما را به عنوان ...
وصیتی که حاکی از اخلاص شهیدان قاجارگیر بود
است اما برخلاف قرآن حرکت نمی کنم، گریه نمی کنم، فریاد نمی زنم، با خدای خودم صحبت و درد و دل می کنم. حاجتمان را از شهدای این خانه می گیریم حالا نوبت شاگردان کلاس است که دورم را بگیرند، خانم های سن و سال داری که اگرچه از مادر کوچک ترند ولی سنی از هر کدام گذشته، هر کدام شان سال هاست حاج خانم را می شناسند و در خانه اش رفت و آمد دارند، خانم پروینی می گوید: 15 سال است که در کلاس های ...
طرز تهیه حلوا شکری در خانه؛ یک میان وعده مقوی
بعد از آماده شدن شل بود می توانید آن را درون یخچال قرار دهید تا سفت تر شود. - حلوا شکری را می توانید با کمک اسکوپ درون کپسول های مخصوص شیرینی بریزید و با کمک بادام پرک شده و پودر پسته آن را تزیین کنید. در صورت تمایل می توانید برای تهیه حلوا شکری به جای استفاده از شکر از عسل و یا شیره انگور استفاده کنید. منبع : ایرنا انتهای پیام/ ...
توصیه هایی برای روزهای آلوده
بیرون از منزل فعالیت کنند از ماسک های مخصوص P2 یا N95 استفاده کنند. *برای مقابله با اثرات کوتاه مدت آلودگی هوا از جمله سردرد، سرفه و تنفس سخت، حساسیت پوستی و حساسیت های بینی، چشم ها و گلو می توان مصرف شیر و مایعات را در اولویت قرار داد همچنین مصرف سبزیجات دارای برگ سبز و پهن برگ مانند کلم بروکلی، اسفناج و کاهو، طی روزهای آلوده به بدن کمک می کند. *سیب نیز از جمله میوه هایی است ...
نکات تغذیه ای مهم ویژه شب یلدا
. مخصوصاً افراد سالمند یا افرادی که دچار کم کاری تیروئید، افسردگی و ناراحتی های گوارشی هستند. این افراد بهتر است از خوراکی های با طبع گرم مانند چای یا عرق نعنا، چای دارچین یا زعفران با هل و کمی نبات یا عسل استفاده کنند. 3-گرم مزاجان با خیال راحت تری می توانند از خنکی جات استفاده کنند، ولی در عوض باید مراقب باشند در مصرف گرمی جات زیاده روی نکنند تا دچار خارش و تحریک پوست، تلخی دهان، سوزش مقعد ...
تکنیک های طلایی برای بیدار ماندن طولانی
آسیب چشم، سوزش، خشکی، فشار بالا، تاری دید، درد هایی در ناحیه سر، گردن، شانه و افزایش خواب می شود. کم تر خیره ماندن به صفحه نمایش، چشمک زدن های مکرر و تغییر جهت نگاه به جسم دیگر در هر 20 دقیقه تاثیر زیادی در جلوگیری از این خطرات دارد. نوشیدن آب کم آبی بدن باعث خستگی، گیجی، تپش قلب و غش می شود چراکه بیش از 60 ٪ بدن انسان از آب تشکیل شده است و این آب باعث انتقال مواد مغذی مانند ...
اعدادی که نشانگرسلامت بدن شماست!
هایی در بدنشان خواهد شد. جالب است بدانید که مصرف روزانه 2 گرم امگا 3 خالص می تواند افراد مبتلا به میگرن و افسردگی را از شر درد خلاص کند و همچنین این ویتامین می تواند باعث کاهش استرس در بدن شما شود و طبق پژوهش های علمی مصرف امگا 3 نه تنها باعث جلوگیری از ابتلای شما به سرطان و بیماری های قلبی می شود بلکه باعث کاهش اختلالات عصبی و کاهش گزگز شدن دست و پا در شما خواهد شد. لازم است بدانید که امگا 3 در مواد غذایی و خوراکی مانند: انواع ماهی و آبزیان، تخم کدو، تخم کتانف گردو، فندق، کنجد، برخی از نان ها، آب میوه ها، روغن و تخم مرغ یافت می شود. ...
بهترین جایگزین های قند و شکر
را به استفاده از شکر سوق می دهد. جوزدانی درباره ساختار عسل افزود: حداقل در عسل حتی عسل طبیعی هم 50 درصد گلوکز خالص وجود دارد. یک قاشق غذاخوری شکر 100 کالری انرژی دارد و یک قاشق غذاخوری عسل حاوی 170 کالری انرژی است، بنابراین در مقدار مساوی از شکر و عسل، عسل کالری بیشتری دارد. فروکتوز قند میوه است، بنابراین میوه ها هم حاوی قند هستند، ولی نمی توان آنها را از رژیم غذایی حذف کرد.اشخاص به ...
تحریم دارو و 7هزار دیابتی در کمای انسولین
لوازم جانبی پمپ انسولین را برای ما تهیه می کرد در این تحریم های دارویی ورشکست شده و نمی تواند به تعهد خودش عمل کند. دکتر رو به من می کند و می گوید: این روزها درد دل های بیماران با پزشکشان حول همین جایگزینی دارو و مشکلات مربوط به کمبود انسولین است. از اتاق پزشک برای چند لحظه ای بیرون می روم تا پسرک 4 ساله و مادرش حس امنیتشان در کنار دکتر تأمین شود. وقت بیرون رفتن از دکتر می پرسم: استفاده ...
یافتن یک ترکیب گیاهی جدید برای بهبود زخم ها
گیاهان برای حمایت و تعادل ذهن، بدن و روح و روان از جنبه های رایحه درمانی است. بر اساس یک باور قدیمی روغن های معطر می توانند برای تسکین درد، کاهش اضطراب و به عنوان خواب آور استفاده شود. هر روغن از ترکیبات شیمیایی زیادی تشکیل شده و خواص درمانی ویژه به خود دارد. مانند آلدئیدها که به عنوان آرام بخش عمل می کنند و کتن ها که می توانند موکولیتیک باشند و ترپن ها که عملی مانند کورتیزون دارند. این ...
تسکین درد مفاصل باروغن کرچک
...: روغن کرچک از دانه های کرچک که گیاهی بوته ای است و بیشتر در هند می روید، گرفته می شود. روغنی که سال ها جزو درمان های خانگی مادرها و مادربزرگ ها بوده و شاید این روزها کمی فراموش شده است. در این مطلب به شما خواهیم گفت این روغن گیاهی چه خواصی دارد. روغن کرچک برای تسکین درد مفاصل خواص ضدالتهابی روغن کرچک به اثبات رسیده است. به همین دلیل برای تسکین درد مفاصل و کاهش ورم آنها ...