ضرورت تجویز قطره ویتامین A و D برای کودکان
سایر منابع:
سایر خبرها
پروستات را با این خوراکی ها در خانه درمان کنید
آن به عنوان قاتل پروستات یاد می شود؛ کدام میوه ها و سبزی های معطر، تازه و خانگی درمان کننده پروستات هستند؟ این نکته را همیشه به یاد داشته باشید که در کنار تمام این راهکار های درمانی، رژیم غذایی نامناسب مثل مصرف غذا های چرب و گوشت های خام و پر چربی یا مصرف بیش از حد گوشت قرمز هم می تواند تأثیرات مخربی بر این غده بگذارد. دانه کدو و هندوانه شب یلدا نزدیک است؛ دانه کدو و ...
اگر فرزندی زیبا می خواهید بخوانید!
دنیا بیاورند. این مواد غذایی عبارتند از: اسید فولیک برای "زیبایی جنین" : همانطور که می دانید وجود اسید فولیک کافی در بدن مادر باردار برای تشکیل سلول های مغز کودک درون رحم او بسیار مهم است. با توجه به نتایج مطالعات انجام شده توسط محققان علوم زنان و زایمان، مصرف مکمل ها یا مواد غذایی حاوی اسید فولیک، در چهار هفته قبل از آغاز دوران بارداری و هشت هفته بعد از شروع این دوران ...
چه غذایی بخوریم کبدمان چرب نشود؟
فرد باید مصرف این گونه مواد را به حداقل برساند تا از فشار زیاد به کبد جلوگیری شود و این عضو حساس بتواند کارکرد طبیعی خود را انجام دهد. بیشتر بخوانید: کاهش عوارض آلودگی هوا با مصرف کرفس این متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: افراد باید مصرف انواع چربی های اشباع شده مانند گوشت چرب، پیه، پنیر، کره، خامه، روغن و مارگارین را به حداقل برسانند. او تصریح کرد: این روز ها افراد هر ...
نکاتی در مورد اکستنشن مژه
تیتر20- اکستنشن مژه یکی از راهکارهایی است که امروزه مورد استقبال برخی از خانم ها قرار گرفته تا مشکل کم پشت بودن مژه های خود را حل کنند و مژه هایی بلند و حالت دار داشته باشند. مژه های ضخیم و پرپشت از چیز هایی است که تقریبا همه مایل به داشتن آن هستند، اما گاهی به صورت ژنتیکی و یا بر اثر عوامل محیطی فرد از مژه های کم پشتی برخوردار می شود و برای رفع آن به روش های مختلفی دست می زند. اگر چه ...
روش های بهبود حافظه و افزایش تمرکز
کرده و همچنین باعث فراموشی و خستگی زیاد در طول روز می شوید. از طرف دیگر شاهد هستیم که بی خوابی بسیار بر تمرکز افراد تأثیر می گذارد و تمرکز افراد را تا حد زیادی کم می کند، بنابراین اگر می خواهید که ذهنی پویا و شاداب و همچنین تمرکز زیاد داشته باشید بایستی حتماً در حدود 8 ساعت در شبانه روز بخوابید و با توجه به بدن خود خواب کافی داشته باشید البته چرت های میان روزی هم می تواند مفید و تمرکز زا باشد به ...
درمان گرفتگی سینوزیت بدون مصرف دارو
... یک قابلمه را با آب پر کنید، آن را گرم کنید تا جوش بیاید و سپس در حالی که می جوشد آن را خاموش کنید. چند قطره روغن نعناع یا اکالیپتوس را به آب داغ اضافه کنید. یک حوله را روی سر خود بگذارید، به قابلمه نزدیک شوید و بخار را برای چند دقیقه استنشاق کنید. این تکنیک را 2 تا 4 بار در روز تکرار کنید. راهکاری دیگر آن است که درب حمام را ببندید. حال آب گرم را آنقدر باز کنید تا حمام به خوبی بخار ...
اگر فرزندی زیبا می خواهید بخوانید!
دنیا بیاورند. این مواد غذایی عبارتند از: اسید فولیک برای "زیبایی جنین" : همانطور که می دانید وجود اسید فولیک کافی در بدن مادر باردار برای تشکیل سلول های مغز کودک درون رحم او بسیار مهم است. با توجه به نتایج مطالعات انجام شده توسط محققان علوم زنان و زایمان، مصرف مکمل ها یا مواد غذایی حاوی اسید فولیک، در چهار هفته قبل از آغاز دوران بارداری و هشت هفته بعد از شروع این دوران، احتمال ...
تشریح وضعیت سرطان در ایران
قابلیت پیشگیری دارند و این بیماری سرنوشت محتوم نیست که لزوماً اتفاق بیفتد. دست کم سه چهارم از این میزان به شیوه زندگی سالم افراد بستگی دارد. مهم ترین مسأله قطع مصرف دخانیات است. افراد باید چند دقیقه در روز را به ورزش کردن اختصاص دهند و سعی کنند در رژیم غذایی خود از میوه و سبزیجات به میزان کافی استفاده کنند و حجم نمک و روغن و چربی موجود در غذای خود را کنترل کنند. همه این موارد می تواند به ...
وزن گیری در دوران بارداری، برآورده کردن نیازهای جنین
گیری درستی ندارید یعنی بعه اندازه کافی کالری دریافت نمی کنید و لازم است بیشتر غذا بخورید. قبل از آنکه شروع به دریافت کالری مازاد کنید باید بدانید چه نوع کالری دریافت کنید. تنها به کمیت نباید توجه کرد و در دوران بارداری کیفیت کالری دریافتی هم مهم است. بجای مصرف چیپس و کلوچه که ارزش تغذیه بالایی ندارند و تنها حاوی کالری بالا هستند، آواکادو، آجیل، میوه های خشک، پنیر، غلات کامل و حبوبات مصرف کنید. ...
مسابقه دانستنی های بهداشت
، نگاه و صحبت های مادر برای نوزاد مطلوب و اطمینان بخش است و باعث رشد بهتر مغز می شود. به منظور تکامل بهتر این نوزادان بهتر است از تحریک بیش از حد سیستم های بینایی، شنوایی و بویایی جلوگیری شود و برای فراهم آوردن شرایطی مشابه زندگی داخل رحمی، تحریکات نامناسب حواس مختلف نوزاد کاهش یابد. لذا ضروری است نور و روشنایی محیط، صداهای اضافه محیط و محرک های بویایی کاهش یابد. اگر نوزاد در وضعیت نامطلوب قرار گیرد ...
پشت پرده تغییرات در توسعه صنایع بهشهر/ عملکرد صادق الحسینی مثبت بود
مثبت است، ایشان فرد تحصیل کرده و بسیار خوش فکری است. نگاه بسیار دقیقی نسبت به مشکلات وبشهر داشتند، بسیاری از مدیران وقتی در شرکت های بزرگ مشغول به کار می شوند بیشتر دچار روزمرگی می شوند و از مسائل اصلی شرکت غافل می مانند. در خصوص ایشان به نظرم برعکس این مساله صادق بود. از نکات جالب توجه برای من عدم ایجاد تغییرات بود. ایشان حتی رئیس دفترش را هم تغییر نداد! به نوعی که ایشان ابتدا سعی در شناخت و ...
چرا در طول روز احساس خستگی می کنیم؟/ مواد غذایی مورد نیاز برای رفع خستگی روزانه
که می توانید در تمام روز احساس قدرت و انرژی کنید. مصرف چربی ها، باعث احساس خستگی می شود نتایج مطالعه محققان نشان می دهد، گروهی از افرادی که روزانه بیشترین مقادیر چربی را می خوردند، نسبت به افرادی که حداقل مقدار چربی را مصرف می کردند، بیشتر دچار خواب آلودگی روزانه می شدند. نکته جالب توجه این که این مطالعه، هیچ گونه ارتباط متقابلی بین مصرف پروتئین یا کربوهیدرات و مشکل خواب ...
محسن رنانی: من بسیار امیدوارم، آینده ایران تماشایی است
مطالعاتم را به حوزه توسعه معطوف کرده ام، با عده ای از دانشجویان سابقم پویش فکری توسعه را راه انداخته ایم و داریم روی الگوهای جهانی توسعه ونظریات توسعه ایرانی وخارجی کار می کنیم و نشست هایی تحت عنوان گفت وگوهای توسعه با نخبگان فکری کشور برگزار می کنیم، شاید بتوانیم گامی در جهت شکل گیری گفتمان توسعه در این کشور برداریم. در یک کلام، من این روزها چند برابر آن روزهایی که هر هفته در فضای مجازی مطلب منتشر ...
چگونه فرزندی زیبا به دنیا بیاوریم؟بخوانید
میکند تا رنگ صورت کودک درون رحم این افراد روشن و براق شود.خوردن روغن حیوانی در بارداری میتواند به شما کمک زیادی کند. شیر نارگیل برای زیبایی جنین: شیر نارگیل بخورید تا جنین زیبا در رحمتان رشد کند. یادتان باشد که مصرف منظم شیر درون میوه نارگیل می تواند تولد یک کودک سالم، زیبا و قوی را برای والدین او به ارمغان بیاورد. گلابی و انار برای زیبایی جنین: ...
تغذیه مناسب برای دوره شیمی درمانی
از ترکیبات کافئینه در رژیم غذایی اش استفاده نکند .وی گفت: مساله مهمی که برخی از بیماران از ما می پرسند این است که مثلا شنیده ایم گریپ فروت می تواند اثر دوز داروهای ما را بیشتر کند. در حالی که ما مصرف این میوه را در بیمارانی که شیمی درمانی می کنند کلا حذف می کنیم. این میوه می تواند بر آنزیم ها اثر بگذارد و باعث تغیییرات ژنتیک در داروها شود .این متخصص تغدیه اظهارکرد: در طول شیمی درمانی ممکن است ...
مصرف گیاهان دارویی در بارداری ؛ آری یا نه؟
بیماری های قلبی و سرطان را کاهش می دهد. مصرف روزانه یک قاشق مرباخوری عسل در زنان باردار جهت رفع تهوع می تواند موثر باشد. سبزی های پرخطر! باوری که در خانواده های قدیمی مطرح است این که حتی مقدار کم برخی سبزیجات نظیر هویج، جعفری، شوید و کرفس سبب بروز اختلالاتی در مادر و جنین می شود. باید به این نکته توجه داشت که مصرف زیاد بعضی از گیاهان در دوران بارداری اثر نامطلوبی داشته و می تواند ...
نحوه تشخیص روغن زیتون اصل
موجب از بین رفتن بسیاری از مواد آنتی اکسیدان موجود در روغن زیتون می شود که برای مقابله با امراض و بیماری ها لازم است. از مصرف روغن هایی که در ظروف شفاف و در معرض نور و حرارت نگهداری شده، خودداری کنید و در منزل آن را در جای خشک و خنک و تاریک قرار دهید. در ظرف را بلافاصله بعد از مصرف ببندید زیرا روغن زیتون به سرعت بو و مزه غذاهای مختلف را به خود می گیرد و در اثر تماس با اکسیژن هوا فاسد می شود. ...
پشت پرده تغییرات در توسعه صنایع بهشهر/ عملکرد صادق الحسینی مثبت بود
و بسیار خوش فکری است. نگاه بسیار دقیقی نسبت به مشکلات وبشهر داشتند، بسیاری از مدیران وقتی در شرکت های بزرگ مشغول به کار می شوند بیشتر دچار روزمرگی می شوند و از مسائل اصلی شرکت غافل می مانند. در خصوص ایشان به نظرم برعکس این مساله صادق بود. از نکات جالب توجه برای من عدم ایجاد تغییرات بود. ایشان حتی رئیس دفترش را هم تغییر نداد! به نوعی که ایشان ابتدا سعی در شناخت و استفاده از ظرفیت های موجود نیروی ...
10 دی آشنایی با خواص جادویی زنیان
پاکسازی ریه ها کمک کرده و بیماری های سرماخوردگی، برونشیت و آسم را بهبود می بخشد. نحوه مصرف زنیان جهت پاک سازی ریه: یک قاشق چای خوری پودر زنیان در یک لیوان آب ریخته و میل کنید؛ این ترکیب با کاهش موکوس در ریه ها سبب پاک شدن ریه ها از سم و پاکسازی آن خواهد شد. 13- کلسترول خون و قلب مقدار زیادی فیبر و چربی های غیر اشباع در دانه های زنیان موجود است که قادر به کاهش ...
همه ی خواص باور نکردنی فلفل قرمز
پیشگیری از سرطان پروستات موثر است. فلفل قرمز با توجه به تندی آن دارای ویتامین C است و که یک ماده ضد سرطان است. چه افرادی نباید فلفل مصرف کنند؟ افرادی که دچار بیماری های اعصاب هستند مصرف فلفل قرمز را به حداقل برسانند؛ مصرف بیش از حد آن در سیستم گوارش افراد، آلرژی ایجاد می کند. خوردن فلفل قرمز می تواند یک مشکل بزرگ را برای افراد مبتلا به سندرم روده و یا کسانی که در حال حاضر از ...
مواد غذایی که خستگی روزانه را برطرف می کند
دفعاتی که شرکت کنندگان در طول روز غذا خوردند، سرعت مصرف وعده های غذایی و دیگر عوامل احتمالا می تواند بر خواب آلودگی در طول روز اثر بگذارد. دیگر عوامل سبک زندگی مانند سطوح استرس، پویایی، زندگی کاری و... نیز می تواند نقش مهمی ایفا کند. برای انرژی گرفتن، غذا بخورید! وجود چربی در رژیم غذایی به خودی خود مقصر نیست. بدن در واقع برای تعدادی از عملکردهای طبیعی به چربی نیاز دارد اما ...
مراقبت از پوست و مو در هوای آلوده
را روی صورت خود بغلتانید. هفته ای یک بار از بخور صورت استفاده کنید هفته ای یک بار بعد از اینکه پوست صورت خود را با روغن نارگیل یا روغن بادام ماساژ دادید، بخور صورت دهید. می توانید چند قطره عصاره اسطوخودوس یا پرتقال نیز به آبجوش اضافه کنید. رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشید تا از پیری زودهنگام پوستتان جلوگیری کنید یک رژیم غذایی سالم و متعادل می تواند به ...
19 روش درمان خانگی سردرد
استفاده کنید. با وجود آنکه تحقیقات چندانی بر اثر این روغن ها در درمان سردرد انجام نشده است، ولی برخی از مختصصان برای درمان درد های سطحی و خفیف از اسانس روغنی لیمو استفاده می کنند. 2. منیزیم بخورید محققان سردرد می گویند افرادی که از میگرن رنج می برند، باید عناصر معدنی ضروری را در رژیم غذایی خود بگنجانند و مهم تر آنکه آن ها را به صورت روزانه مصرف کنند. مصرف 600 میلی گرم از مصرف ...
استاندارد ملی روغنهای خوراکی (روغن سرخ کردنی)
روی هر بسته حاوی روغن باید نام و نوع فرآورده (روغن سرخ کردنی مخصوص خانوار یا صنایع غذایی و اصناف)، نام روغنهای متشکله و نشانی تولید کننده و علامت تجاری آن، شماره سری ساخت یا تولید، میزان و نوع آنتیاکسیدان مصرفی، دستور مصرف، میزان اسید چرب اشباع و اسید چرب ترانس، اسید لینولنیک و اسید لینولئیک برحسب درصد، شرایط نگهداری، شماره پروانه ساخت از وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، تاریخ تولید و ...
سهم 70 درصدی قوای محرکه در تولید آلاینده ها
اقتصادگردان - مصطفی میرسلیم، عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام در آستانه برگزاری یازدهمین همایش بین المللی موتورهای درونسوز و نفت با بیان اینکه مصرف بنزین کشور در حال حاضر حدود 90 میلیون لیتر در روز است، اظهار داشت: عمده بنزین، در بخش حمل و نقل مصرف می شود که با توجه به اقدامات وزارت نفت در راستای خودکفایی تولید این حامل انرژی، توانسته ایم نیاز بخش داخلی به بنزین را تأمین کنیم. رئیس یازدهمین ...
پوشک کردن نوزاد، بثورات ناشی از آن
عوض از پنبه آغشته به روغن معدنی استفاده کنید. مصرف لوسیون ، پودر، پماد با پایه لانولین ، یا روغن بچه را متوقف کنید مگر توسط پزشک تجویز شده باشد. مقادیر کمی از وازلین ، پماد با پایه لانولین ، یا پماد اکسید روی را به هنگام بروز اولین علایم بثور پوشک و پس از آن روزانه 3-2 بار روی ناحیه بمالید. برای شستن پوشک های پارچه ای از آب جوش یا ماده ضدعفونی کننده مخصوص این کار استفاده کنید ...
از صفر مرزی تا خوابگاه دانش آموزی
است تا تشک کنار چراغ والور روی هم می چیند، هوا همچنان تاریک است؛ آن قدر تاریک که حتی خروس های روستا نیز در آن دقایق رمق آواز خواندن ندارند، اما راه دیگری پیش پای محمد نیست. دست های کوچکش همیشه زبر است و گاهی دور از چشم همه چند قطره ای از روغن نباتی را در قوطی کوچکی که مادر چهارچشمی مواظب آن است روی دست هایش می ریزد تا دست هایش کمی نرم شود، اما این موضوع آنقدرها هم برایش اهمیت ندارد تنها این برایش ...
افراد عصبانی چه ویتامین هایی بخورند؟
ماهی برای سلامت و عملکرد سیستم عصبی ضروری است. انتهای پیام / ویتامین و 20 نشانه برای کمبود آن در بدن وقتی دست بی حس می شود؛ از دلایل تا درمان راز رشد مو با یک روغن! یک روش ساده اما پیچیده برای افزایش طول عمر کم خونی و فرمول دمنوشی برای آن! آلودگی هوا چه آسیبی به پوست می زند؟ حضور تیم جهادگران سلامت بسیج جامعه پزشکی در شهر نخل تقی+عکس 3 خوراکی که هرگز نباید خام مصرف شوند مقابله با اثرات آلودگی هوا با چند خوردنی ویتامین - سلامت - ...
چند توصیه ی طب سنتی برای حفظ سلامت سالمندان
، سالمندی و ویژگی هایش را چگونه تعریف می کنید؟ در طب سنتی ایران دوران زندگی به چهار مرحله رشد، جوانی، میانسالی و سالمندی (شیخوخیت) تقسیم می شود که از 60 سالگی به بعد فرد به دوران سالمندی وارد می شود . لازم به ذکر است که هرکدام از این چهار مرحله تدابیر حفظ الصحه (بهداشتی)، ویژگی خود را دارد که هر فرد با رعایت این دستورات و تدابیر بهداشتی می تواند دوران زندگی خود را به بهترین نحو طی ...
خواص انواع دمنوش های گیاهی
مربوط به سلامت مغز را تأیید کرده اند. تعدادی از آزمایش هایی که روی انسان ها و حیوانات انجام شده است، نشان داده اند که مریم گلی برای بهبود عملکرد شناختی و مبارزه با پلاک های مربوط به بیماری آلزایمر مفید است. در حقیقت، در دو پژوهش از قطره های خوراکی مریم گلی و روغن آن استفاده و بهبودهایی در عملکرد شناختی مبتلایان به بیماری آلزایمر مشاهده شد، اما این پژوهش ها محدودیت هایی داشتند. ...