چگونه دوستی پایدارداشته باشیم؟

کنار آمدن با غم از دست دادن حیوان خانگی

دوستان و همسایگان خود ارتباط برقرار کنند. حیوان خانگی خود را از دست داده اید، مهم این است که اکنون اوقات روز را تنهایی نگذارید. سعی کنید هر روز حداقل با یک نفر وقت خود را سپری کنید. تماس منظم با چهره به شما کمک می کند تا افسردگی را کنار بگذارید و مثبت اندیش بمانید. با یک دوست یا همسایه قدیمی برای تعیین یک تاریخ ناهار تماس بگیرید یا به یک باشگاه بپیوندید. سرزندگی خود را با ...

روستاهای سخت گذر و محروم شهرستان ایذه از نعمت سینما برخوردار می شوند

همزمان با تهران و مراکز استان ها پخش عمومی کرد. ذوالفقاری با بیان اینکه امکانات این طرح به ما این اجازه را می دهد که علاوه بر شهر، به دورترین روستاهای شهرستان رفته و اقدام به پخش این آثار کنیم تصریح کرد: ایجاد شور و نشاط اجتماعی، پرکردن اوقات فراغت و فراهم کردن بسترهای لازم برای انجام برنامه های فرهنگی از اهداف این طرح نوین هستند. انتهای پیام/ ...

صیادمنش: امیدوارم در بازی آینده پیروز شویم

...> در این لیگ تجربه های زیادی به دست آورده ام، لیگی که در سطح متفاوتی برگزار می شود و دوستان خوبی پیدا کرده ام. تلاش می کنم که به فوتبال اروپا بروم. خبر خوش برای کاربران پارس فوتبال: مشاهده هرگونه محتوایی اعم از خبر ، عکس و ویدئو برای کاربران پارس فوتبال نیم بها خواهد بود. در اینجا در این باره بیشتر بخوانید ...

درگذشت علی پروین صحت دارد؟

به گزارش راهبرد معاصر؛ روز گذشته خبری در فضای مجازی مبنی بر خبر درگذشت علی پروین اسطوره پرسپولیس پخش شد که موجب نگرانی فوتبالدوستان شد. خبر منتشر شده از سوی رسانه ورزشی این بود که علی پروین در پی ناراحتی قلبی به بیمارستان منتقل شده و بعد از دقایقی از دنیا رفته است. این شایعه به سرعت تکذیب شد و خود علی پروین هم ویدیویی منتشر کرد تا فوتبالدوستان را از سلامت خودش مطمئن کند. ...

دیاباته: نگران نباشید من برمی گردم

پس از اینکه میلیچ مدافع چپ استقلال امروز رسما از این تیم جدا شد، استقلالی ها نگران شیخ دیاباته دیگر بازیکن خارجی خود بودند که او هم بعد از رفتن استراماچونی استقلال را ترک کند. اما دیاباته مهاجم گلزن استقلال در پیامی که به یکی از دوستان خود در ایران فرستاده است اعلام کرد به استقلال برمی گردد. دیاباته در این پیام کوتاه گفت: نگران نباشید من برمی گردم و برای استقلال امتیاز زیادی کسب خواهم کرد. با این شرایط بازگشت مهاجم گلزن آبی پوشان به استقلال قطعی است و طبق اعلام قبلی در ساعت پایانی امشب به تهران بازخواهد گشت. ...

(تصاویر) زندگینامه سردار قاسم سلیمانی

خاورمیانه دانست. با خروج موقت نیرو های ایالات متحده امریکا از عراق و ظهور گروه افراطی داعش، نقش نیروی قدس برای مبارزه با این گروه هر روز پر رنگ تر شد تا جایی که سردار قاسم سلیمانی از سال 2017 عملاً در میدان های نبرد در عراق و سوریه حضور پیدا می کرد. همین باعث شد تا نام سردار سلیمانی کم کم به صدر اخبار بیاید. او که سال ها پیش در رسانه های عراق به ژنرال بی سایه معروف بود، دوباره چهره اش با ...

خوراکی های چربی سوز و محبوب در رژیم لاغری

شفا آنلاین سلامت مصرف برخی از خوراکی ها در رژیم های لاغری کلیشه ای شده اند. برای مثال مصرف قهوه، شکلات تلخ و فلفل از سوی بسیاری از افراد رایج است، اما برخی خوراکی ها در رژیم لاغری کمتر شناخته شده اند. به گزارش شفا آنلاین ، مصرف برخی خوراکی ها در رژیم های لاغری می تواند روند لاغری را تسریع کند. خوراکی هایی که شاید تا پیش از این به آن ها توجهی نداشتیم، اما بسیار مفیدند: کلم و ...

جزئیات عملیات سپاه در عین الاسد / ضربات موشکی ادامه دارد

داعش یا امثال آن، عملیاتمان یک طرفه بود و در آن عملیات ها با حضور دشمن مواجه نبودیم، اما در این عملیات چنین تصوری نداشتیم و تقریباً اطمینان داشتیم که به ما تهاجم می شود. سردار حاجی زاده گفت: بنابراین همه یگان های ما برای یک جنگ حداقل محدود و یا در شرایط بدبینانه وسیع و گسترده آماده مقابله بودند یعنی خودمان را برای یک جنگ وسیع و گسترده آماده کرده بودیم، چون همه مباحث را ما نباید خوش ...

توصیه های حاج قاسم برای حاج قاسم شدن

ه خلأ از دست دادنشان در جنگ به تعبیر او هیچ وقت پر نشد. در جمله ای مشخص می گوید: وقتی بعضی هاشان شهید شدند، این نقص تا آخر جنگ باقی ماند. این سه نفر که نقش مربی را داشتند. حسن باقری ، حسین خرازی و احمد کاظمی بودند. این روزها آن قدر رسانه ها گفته اند، نوشته اند و فیلم منتشر کرده اند که کمتر کسی هست که از ارادت و علاقه سردار سلیمانی به سردار کاظمی مطلع نباشد. چند خط آن طرف تر از این خاطره مکتوب اما سر ...

هر آنچه درباره قرص ماشین ظرفشویی لازم است بدانید

رسوب بودن و تضمین سلامت ظرفشویی شما باعث شده است که در دهه های طولانی این قرص به عنوان پرفروش ترین و حرفه ای ترین قرص ماشین ظرفشویی در کل دنیا عرضه گردد. مدل های پلاتینیوم، جار از تولیدات و دسته بندی های انواع محصولات این کمپانی است که هریک کاملترین عملکرد را به همراه خواهد داشت. همانطور که گفتیم انواع قرص های ماشین ظرفشویی دارای تکنولوژی خاص و پیچیده ای در تولید است و این امر باعث شده ...

بچه محل ما، محافظ حاج قاسم بود!

به گزارش، این روز ها در کنار غم بزرگ همه مردم ایران در فراق سردار دل ها، حال اهالی محله شادآباد تهران، حال دیگری است؛ مثل کسی که از یک خواب عمیق بلند شده باشد و هرچه می گذرد، باز هم گنگی دست از سرش برنمی دارد. نمی توانند باور کنند آنچه را می بینند و می شنوند. در کوچه و خیابان ناباورانه به عکس های خندان یک جوان رشید در کنار سردار نگاه می کنند و زیر لب می گویند: بچه محل ما، همان جوان محجوب و خوش ...

وکیلی: حقیقت کشته شدن نظامیان آمریکا تا ابد پنهان نخواهد ماند

، اما نمی دانند که فضای افکار عمومی غلوها و بلوف های آنان را فراموش نمی کند که اینها همواره می گفتند پرنده نمی تواند به حریم آسمان دفاعی آمریکا بپرد. اینها همواره بلوف می زدند که امکان ندارد گنجشکی از کنار سپر دفاعی آمریکا پر بزند، اما دیدند که موشک های ایران چگونه توانست از آسمان دفاعی اینها عبور کند و به قلب استحکامات نظامی آنها اصابت کند. *مردم میزان خسارات انسانی و نظامی به آمریکا را ...

مراسم گرامیداشت شهیدسلیمانی و همرزمانش در دفتر تبلیغات اسلامی برگزار شد

و مغز و وجود فاطمه را از ایمان به خود پر کرده است . پیامبر(ص) به سلمان فرمود: از پوشش مندرس فاطمه تعجب نکن، فاطمه از پا تا به سر مملو از نور به خداست . استاد حوزه علمیه به انواع هجرت پرداخت و تصریح کرد: هجرت های دیگر ارزش والایی بود که پیامبر(ص) مردم را به آنها دعوت می کردند و عبارت از هجرت جسمانی، هجرت از اعتقادات باطل به اعتقادات صحیح، هجرت اخلاقی(هجرت از آداب و رسوم غلط)، هجرت در ...

مراسم رونمایی کتاب راهنمای میدانی پروانه های ایران

چند سال جلوتر از من بود. ما با هم سفرهایمان را آغاز کردیم و دوستان دیگری نیز در ادامه به ما ملحق شدند. حاصل تمام این سفرها، تحقیقات و تلاش های دوستانم کتاب راهنمای میدانی پروانه های ایران شد. البته در سال 2014 نیز کتاب پروانه های ایران و عراق را به زبان انگلیسی در اوکراین چاپ و منتشر کردیم که هنوز به عنوان اطلس مورد استفاده پژوهشگران و علاقه مندان قرار می گیرد. نادری در ادامه به چاپ دوم ...

علائم افسردگی در کودکان

از روی رفتار های درونی مانند قطع ارتباط با دوستان و خانواده، نشانه های اضطراب و علائم جسمی از جمله خستگی شدید به گروه های مختلف درجه بندی کردند. از هر پنج کودک یک نفر علائم افسردگی را داشت. تشخیص مشکلات سلامت روان در کودکان می تواند چالش برانگیز باشد، زیرا هر کودکی علائم مختلفی را تجربه می کند. علائم اضطراب و عدم لذت در بسیاری از افراد، از سن نوجوانی شروع نمی شود. اما تعدادی از علائم ...

با این 7 ماده غذایی به جنگ جوش ها بروید

... بنابراین به احتمال زیاد خوردن یا نخوردن پیتزا با پنیر تغییری در اصل قضیه نمی کند. برعکس اگر خوردن آن باعث افزایش مصرف میوه و سبزیجات و مواد غذایی دیگر می شود که به حفظ تعادل هورمون و مبارزه با التهاب کمک می کند خوردن آن توصیه هم می شود. آنچه ما می خوریم رابطه مستقیم با سلامت ما دارد؛ پس طبیعتا نقش پررنگی در سلامت پوست هم دارد. تحقیقات اخیر نشان داده آنچه ما به عنوان غذا وارد ...

پنج تکنولوژی انقلابی که در دهه 2020 ظهور می کند

کوانتمی می تواند مشکلات پیچیده ای را حل کند که کامپیوترهای امروزی برای انجام آن چند میلیارد سال زمان نیاز دارند. این به معنای تغییرات عظیمی در تحقیقات حوزه سلامت و درمان، انرژی، سیستم های محیط زیستی، مواد هوشمند و... خواهد بود. گروهی در بخش هوش مصنوعی شرکت گوگل موفق شدند چیپ کامپیوتری مشابهی را تولید کنند؛ پردازنده ای 54 کیلوبیتی با نام سیکامور که از دروازه های منطقی سریع و با گیرنده های باکیفیت ...

این عامل موجب ناراحتی شدید معده می شود

خون افت کند. به همین دلیل فرد گرسنه معمولا مضطرب، پر از استرس، عصبانی و یا غمگین است. گرسنگی می تواند باعث ایجاد یبوست هم در بسیاری از افراد شود. مطالعات انجام شده روی بسیاری از افراد نشان داده افرادی که معمولا از این مساله رنج می برند کسانی هستند که گرسنگی شدید را تحمل می کنند. این عامل می تواند اختلالات زیادی در بدن به وجود آورد و برای درمان کامل آن نیاز است که مواد معدنی زیادی مصرف ...

7 ماده غذایی که برای روده حکم سَم را دارند

به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران جوان، باکتری ها منجر به تقویت انرژی و سیستم ایمنی بدن شما می شوند. مشکل این است که گاهی اوقات عادات بد غذایی می تواند عملکرد این باکتری ها را دچار مشکل کرده و کیفیت زندگی شما را کاهش دهد. خطرناک ترین غذا ها که تعادل باکتری های روده را بهم زده و سلامت این عضو بدن را تحت تاثیر قرار می دهند از این قرارند: دانه های با گلوتن بالا: اگرچه ...

راههای چاق شدن صورت بصورت طبیعی و ساده

ببندید و لپهایتان را پر از باد کنید و 45 ثانیه نگه دارید و سپس به آرامی خالی کنید. روی یک صندلی بنشینید و روی عضلات صورت خود متمرکز شوید. لب ها را تا جاییکه می توانید جمع کرده وآن ها رابه مدت 5 ثانیه نگه دارید، سپس بدون آنکه لب هایتان از هم باز شود و دندان هایتان دیده شود لبخند بزنید و سعی کنید خط لبخند را بلندتر کنید و 5 ثانیه نگه دارید. روزانه می توانید به دفعات این تمرین را انجام دهید ...

کربوهیدرات و 15 نشانه مصرف بیش از حد آن

هستند می تواند افزایش سطوح قند خون را موجب شود که گاهی اوقات به تجربه سردرد منجر می شود. گوارش ضعیف اگر با مشکلاتی در اجابت مزاج خود مواجه هستید یا کمتر از سه بار در هفته دفع مدفوع را تجربه می کنید، کربوهیدرات ها ممکن است دلیل بروز مشکل در دستگاه گوارش شما باشند. شما ممکن است پس از خوردن برخی غذاها و دشواری در تجزیه آنها در معده و روده دچار نفخ شوید. اگر مقدار زیادی کربوهیدرات ...

چگونه سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنیم؟

پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : حفظ یک سبک زندگی سالم ، فعال و پر جنب و جوش در طی ماههای هوای سرد اهمیت بسیاری دارد، اما برای دستیابی به این هدف ، باید رابطه پیچیده بین سلامت روده و سیستم ایمنی بدن را درک کنیم. سیستم ایمنی بدن هنگام مبارزه با بیماری می تواند از مواد غذایی بیشترین بهره را ببرد. به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، حدود 80 درصد سیستم ایمنی بدن شما در ...

تازه ترین شایعات درباره حاج قاسم؛ از تابعیت دختر سردار تا معامله با جان بولتون

چگونه از کودکان و نوجوانان در برابر اخبار ناگوار مراقبت کنیم؟!

اغلب نباید شنیده هایشان از دوستان و هم کلاسی ها را جدی بگیرند. به آن ها فضا بدهید که شنیده هایشان را با شما در میان بگذارند تا در صورت نیاز اطلاعات خلاف واقع را اصلاح کنید. به احتمال زیاد درک آن ها از موضوع و تصورهایشان که ترسناک تر از واقعیت است، شما را شگفت زده خواهد کرد. به دقت به حرف هایشان گوش کنید و از آن ها بپرسید چه سؤال ها یا نگرانی هایی درباره ی موضوع دارند. از حدس زدن درباره ی ...

ضربات موشکی ادامه پیدا خواهد کرد

بود و در آن عملیات ها با حضور دشمن مواجه نبودیم، اما در این عملیات چنین تصوری نداشتیم و تقریباً اطمینان داشتیم که به ما تهاجم می شود. سردار حاجی زاده گفت: بنابراین همه یگان های ما برای یک جنگ حداقل محدود و یا در شرایط بدبینانه وسیع و گسترده آماده مقابله بودند یعنی خودمان را برای یک جنگ وسیع و گسترده آماده کرده بودیم، چون همه مباحث را ما نباید خوش بینانه می دیدیم و به واسطه همین مساله همه ...

علایم و درمان پوسیدگی دندان

دندان های شما بخش مهمی از حفظ سلامت و سلامتی کلی شما است . حفره دندان یکی از متداول ترین نتایج پوسیدگی دندان است و می تواند نشانه ای از ضعف بهداشت دهان و دندان باشد. علل حفره و پوسیدگی دندان تعدادی مرحله لازم برای شکل گیری حفره ها وجود دارد. پوسیدگی دندان نیز هنگامی اتفاق می افتد که غذاهای حاوی کربوهیدرات ها بین دندان ها گیر کرده و با مسواک زدن و نخ دندان به طور کامل برطرف نشود. علت ...

ترشحات قهوه ای قبل و بعد از پریود چیست؟

شفا آنلاین سلامت از وقتی که به سن پریود رسیده اید احتمالا همیشه به شما گفته اند خونریزی های پریود قرمز هستند و شاید هرگز در مورد ترشحات قهوه ای رنگ بعد از پریود (یا قبل از آن) که در واقع بخشی از پروسه ی قاعدگی است چیزی به شما نگفته باشند. به گزارش شفا آنلاین ، ترشحات قهوه ای رنگ قبل و بعد از پریودتان را می توانید ناشی از هورمون های تان بدانید. ترشحات قهوه ای نتیجه ی خونی هستند که آنقدر ...

38 پروژه ایام دهه فجر در چرداول افتتاح و کلنگ زنی می شود

موضوع است و از شهرداران 4 گانه سطح شهرستان می خواهیم که نسبت به نامگذاری یک نقطه و محله در شهر بنام این سردار بزرگ اقدام کنند. وی در ادامه به انتخابات اسفند در سال جاری اشاره کرد و گفت: انتخابات آبروی کل نظام بوده و مهمترین اولویت در این عرصه مشارکت حداکثری و سلامت در انتخابات است که تمام عوامل برگزار کننده این انتخابات باید به این دو موضوع مهم اهتمام و دقت لازم داشته باشند تا همچون ...

احداث نخستین زمین چمن مصنوعی منطقه ثامن مشهد

زمین فوتبال با چمن مصنوعی مجهز می شود. میز فوتبال دستی و پینگ پنگ هم از دیگر تجهیزاتی است که در این مجموعه در نظر گرفته شده تا در راستای گسترش و ایجاد فضاهای ورزشی جدید در منطقه و ایجاد روحیه شادابی و نشاط و تأمین اوقات فراغت شهروندان منطقه و مجاوران حرم مطهررضوی گامی برداشته شود. معاون فرهنگی و اجتماعی شهرداری منطقه ثامن تصریح کرد: از مساحت حدود 1000 مترمربعی زمین این مجموعه، 874 متر ...

ترور شهید سلیمانی اقدامی از سر ضعف آمریکایی ها بود

چه نخواهند مجبورند خاک عراق را ترک کنند در غیر اینصورت مجبورند در کوچه پس کوچه های شهرهای مختلف آمریکا جنازه سربازان خود را بر دوش حمل کنند و بر تلفات گسترده تأسف بخورند. سردبیر فصلنامه مطالعات سیاست خارجی تهران در بیان ابعاد شخصیتی سردار شهید سلیمانی هم گفت: شهید سلیمانی بر دشمن بسیار با صلابت و انتقام گیر ظاهر می شد و در کنار دوستان و خودیها بسیار نرم و مهربان بود. شهید سلیمانی نه ...