خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نقش اندازه زبان در تشدید آپنه خواب
تصوری از چربی زبان ندارند، اظهار داشتند: در مورد عارضه آپنه خواب آناتومی زبان نقش کلیدی بازی می کند. آپنه انسدادی خواب عارضه ای است که بر اثر آن ماهیچه های گلو قادر نیستند به هنگام خواب مجرای تنفسی را باز نگه دارند. این شرایط به وقفه های مکرر در تنفس در کنار بروز علائمی از قبیل خروپف و احساس خستگی در روزِ بعد منجر می شود. احتمال ابتلا به این عارضه در تمامی افراد با هر وزنی وجود دارد هرچند
21 دی نحوه درست کردن خمیر دندان زغالی در منزل
، خمیردندان های تجاری با شیرین کننده های مصنوعی مانند اسپارتام طعم دار می شوند. بنابراین سوالی که پیش می آید این است که اگر خمیردندان هایی که خریداری کرده اید بی خطر نیستند، چگونه می توانید دندان های خود را تمیز و سالم نگه دارید؟ یک رژیم غذایی سالم می تواند در حفظ سلامت دهان و دندان نقش بسیار مهمی داشته باشد. شما همچنین می توانید در خانه برای خودتان خمیر دندان خانگی درست کنید. این کار ساده است و
زلزله بزرگ تهران 2 میلیون نفر را تحت تاثیر قرار می دهد
و رئیس سازمان اورژانس تشکر کرد که با همدلی و دست به دست هم دادن چنین پروژه ای را برای رسیدگی بهتر به افراد نیازمند درمان پیش بردند. نجار افزود: در رابطه با حوادث تهران باید این را بگوییم که اگر در این شهر یک زلزله با ریشتر بالا بیاید حتماً دو میلیون نفر تحت تأثیر مستقیم این حادثه قرار خواهند گرفت. رئیس سازمان مدیریت بحران کشور گفت: این در حالی است که هشت میلیون نفر باقی مانده
علت اصلی 90 درصد سکته های مغزی
شفاآنلاین سلامت گزارشهای وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی حاکی از آن است که روزانه 250 تا 300 نفر در کشور دچار سکته مغزی می شوند و 90 درصد این سکته ها به دلیل داشتن سبک زندگی نادرست است. به گزارش شفاآنلاین ،در حال حاضر سکته Strok e مغزی یکی از شایع ترین علل مرگ و میر و دومین دلیل ابتلا به ناتوانی های مغزی است. برخی پزشکان معتقدند که حدود 30 درصد از افرادی که در کشور دچار
پاس کاری توپ ایمنی رودخانه های شهر همدان میان مدیران
ها برگزار می شود که معمولاً نیز در این جلسات سلامت و امنیت مردم جزء بااهمیت ترین دغدغه ها عنوان و متعاقباً نیز بر همین اساس مسئولیت ها و وظایفی برای ارگان ها و سازمان های متولی مشخص می شود. حال موضوع این است که با وجود همه جلسات، توصیه های کارشناسی و ایمنی محور و حتی گزارش های رسانه ای مبتنی بر هشدار و مطالبات مردمی، اما بسیاری از منتقدین و نیز کارشناسان معتقدند از آنجا که در کشور ما
اطلاعاتی در رابطه با فیزیوتراپی در منزل
فیزیوتراپی محیا کنید چه کسانی می توانند از خدمات فیزیوتراپی در منزل استفاده کنند اگر شما مشکلی دارید که باعث از دست دادن عملکرد حرکتی تان می شود، ممکن است بتوانید از این درمان خانگی استفاده کنید. و اگر برای بیرون رفتن از خانه مشکل دارید، این درمان را میتوان برای شما در منزل انجام داد . شرایطی که ممکن است نیاز به فیزیوتراپی خانگی را ایجاد کند، عبارتند از : شرایط پس از
جالب ترین فناوریهای نمایشگاه سی ای اس
سیستم پس از نصب در خانه آب دورریز را دریافت و با استفاده از 6 روش استاندارد، تصفیه می کند. آب بازیافتی را می توان در دستشویی، استخر و حتی باغچه نیز استفاده کرد. به گفته موسس این استارت آپ دستگاه مذکور می تواند در مصرف آب سالانه یک خانواده 4 نفره هزاران گالن صرفه جویی کند. ساعت هوشمند وایتینگز ساعت هوشمند ScanWatch متعلق به شرکت وایتینگز ابزاری برای رصد سلامت انسان ها است. این
36 میلیارد ریال برای تقویت زیر ساخت های بهداشتی گچساران هزینه شد
میلیارد ریال با پیشرفت فیزیکی 50 درصد در دست اجراست. وی ابراز کرد: با اجرای این طرح ها زمینه اشتغال بیش از 49 نفر ایجاد خواهد شد. صیدی افزود: بیش از هشت مرکز خدمات جامعه سلامت، 27 خانه بهداشت و 13 پایگاه سلامت واحد بهداشتی در این شهرستان وجود دارد. وی ابراز کرد: بیش از 89 درصد از واحدهای بهداشتی این شهرستان معادل 43 باب از زیر ساخت های اینترنتی برخوردار است. صیدی اظهار داشت: چهار مرکز سلامت روستایی امامزاده جعفر، دیل، لیشتر و باباکلان وجود دارد. شهرستان 150 هزار نفری گچساران در جنوب غربی کهگیلویه و بویراحمد قرار دارد. ...
تشریح فعالیت های شوراهای آموزش وپرورش در یک سال اخیر
مسکونی است لذا مشکلاتی در این زمینه وجود داشت با پیگیری های انجام شده رئیس جمهور دستور دادند. بنابراین گشایش خوبی انجام شد و شاهد رشد 89 درصدی ارسال 98 هستیم. با پیگیری های سال 98 جهش خوبی در ماده 18 داریم لذا در شهرک ها حتماً باید فضای آموزشی احداث شود. زینی وند تصریح کرد: در سال قبل سه محور را برای ارزیابی از فعالیت شوراها و 12 اولویت را نیز مبنای عملکرد استان ها قراردادیم لذا تمرکز ما
تصمیم گیری در بحبوحه بحران ها بر اساس عقلانیت مشروط فرهاد شرف پور
چندان دقیق باشد. فرصت زمانی محدود از آنجایی که در چنین شرایطی جان و سلامت مردم در خطر است، فشار فراوانی بر تصمیم گیران از نظر سرعت عمل وارد می شود، عدم سرعت در اعزام اکیپ های امداد و نجات و آتش نشانی ممکن است موجب تخریب یک واحد مسکونی یا حتی مجموعه ای از منازل در یک ناحیه جغرافیای شود. اما مداخله زودهنگام نیز می تواند خطرناک باشد، اگر شرایط حاکم بر حادثه یا بحران
نادران: همه باید آزادانه از فضای مجازی استفاده کنند/ تقی آزاد:در غیاب نخبگان توده و سلبرتی ها فضای مجازی ...
حرف زدن وجود نداشت، گفت: وقتی فضای مجازی در این شرایط شکل می گیرد معلوم است که فضا اعتراضی می شود و در شرایط دیگری هیجانی و شبیه ترین به رادیکال های عرصه سیاست می شود. وی ادامه داد: به همین دلیل حرف مردم در فضای مجازی درست است که می گویند من همانگونه که به من آموزش داده اید عمل می کنم. چرا شما از مسولین نمی خواهید رادیکال نباشند و هوچیگری نکنند؟ این استاد دانشگاه با بیان اینکه قصد مسولین
پوشش بیمه ای خدمات پرستاری در منزل باعث کاهش چشمگیر هزینه های درمان می شود
حیدرعلی عابدی در گفت و گو با خبرنگار خبرگزاری خانه ملت ، در مورد انتشار خبری از سوی مدیرعامل سازمان بیمه سلامت مبنی بر اینکه نتایج اجرای آزمایشی طرح پرستاری و مراقبت در منزل در چهار استان بررسی شده و با توجه به هزینه اثربخشی آن، در دستور کار شورای عالی بیمه سلامت قرار می گیرد، گفت: یک شعاری در مراکز درمانی کشورهای توسعه یافته تحت عنوان بیمارستان های بدون دیوار وجود دارد و معتقدند که نیازی نیست
سلامت مردم در کشمکش بیمه و بیمارستان های خصوصی
پیشبرد طرح تحول سلامت را با چالش رو به روک رده است. باید ذکر کرد که عدم پرداخت به موقع هزینه های بیمارستان ها عاملی برای بی رغبتی بیمارستانها برای انعقاد قرداد است و در این بین مردم جامعه به عنوان قشری آسیب پذیر تمام هزینه های این عدم همکاری را به دوش می کشد و باید با تعامل صحیح و به دور از هرگونه بحث سودجویانه و در این شرایط سخت اقتصادی به مردم کمک کرد نه اینکه باری بر دوش مردم شد.
چگونه والدین می توانند کمک کنند تا کودکان چاق نشوند
انجام حداقل یک ساعت فعالیت بدنی در روز فراموش نشود، بیشتر فعالیت های هوازی و تقویت عضلات و استخوان ها مانند پرش طناب ، ژیمناستیک ، حداقل سه روز در هفته است. کنترل کیفیت خواب به زمان خواب بچسبید و وسایل الکترونیکی را از رختخواب دور نگه دارید. خستگی منجر به پرخوری می شود و می تواند بدن را برای افزایش وزن آماده کند. فست فود را حذف کنید پختن غذا در خانه
ارائه خدمات درمانی بهداشتی 1200 موسسه به بیمه شدگان سلامت در گلستان
مردم در برابر هزینه های سلامت مورد توجه قرار گیرد. وی تصریح کرد: نظام سلامت می تواند عوارض زیادی را در حوزه سلامت داشته باشد و نظام های ارائه خدمت به سمت نظام های سوسیالیستی رفته است. کبیر خاطرنشان کرد: در استان گلستان با داشتن اقوام متفاوت، ناگریزیم استراتژی هایی را داشته باشیم. وی اظهارداشت: در حال حاضر 600 خانه بهداشت، 135 مرکز بهداشت درمانی روستایی و 41 مرکز
این 7 گیاه را قبل از مصرف حتماً بپزید
سلامت دندان، لثه و استخوان تاثیر زیادی دارد. هویج بتاکاروتن که نوعی آنتی اکسیدان است و در بدن تبدیل به ویتامین A می شود، در هویج پخته شده چند برابر افزایش می یابد؛ همچنین هویج پخته شده به علت وجود ویتامین k، پتاسیم، آنتی اکسیدان، بتاکاروتن و فیبر در خود یک ماده غذایی مناسب برای کاهش وزن، جلوگیری از بروز اسهال و درمان اسهال است. اسفناج اسفناج دارای اسید فولیک است که
کنترل قند خون با گلی زیبا
مانند انسولین در بدن دارد. این ماده به دفع قند اضافی از خون سلول ها کمک می کند، تعادل را حفظ کرده و قند خون را در کنترل نگه می دارد. سرعت لخته شدن خون را کم می کند یوژنول موجود در میخک سرعت لخته شدن خون را کاهش می دهد. فقط حواستان باشد که این ماده با داروهای رقیق کننده خون واکنش بدی نشان می دهد. قبل از این که میخک را وارد رژیم غذایی خود نمایید، در صورت لزوم، با پزشک معالجتان مشورت کنید. آیا شما هم از میخک در وعده های غذایی تان استفاده می کنید؟ آیا تا به حال چیزی در مورد فواید میخک برای سلامت بدنتان شنیده بودید؟ ...
5 غذا برای مبارزه با بیماری آلزایمر
عقل پیشگیری کنیم ، باید کاهش یابد. همین مورد درباره کره و مارگارین نیز صدق می کند – بهتر است این مواد را با روغن زیتون جایگزین کنید. 3. شکر و نمک دوستان مغز ما نیستند: اگر می خواهیم سلامت مغز خود را بهبود بخشیم ، پیری مغز را کاهش دهیم و خطر کاهش شناختی را کاهش دهیم ، پس حتما باید تا حد امکان از قند و سدیم خودداری کنیم. از یک طرف شیرینی ها به مرور زمان به مغز ما آسیب می رسانند ، زیرا ممکن است منجر به دیابت شود که خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهد. از طرف دیگر نمک باعث افزایش فشار خون می شود که ممکن است منجر به سکته مغزی و سایر مشکلات مغزی شود. ...
31 میان وعده سالم و خوشمزه برای محل کار
کارتان به امکانات کافی برای آماده سازی جو دوسر دسترسی نداشته باشید اما وجود یک مایکروویو به شما کمک می کند تا میان وعده ای داغ و مقوی میل کنید. برای اینکه میان وعده تان خوشمزه تر و مقوی تر شود به آن کمی کشمش هم اضافه کنید. کشمش حاوی آهن و فیبر است و سطح سلامت میان وعده تان را ارتقا می دهد. بعضی از انواع آماده جو دوسر، حاوی شکر، شربت افرا و شکر قهوه ای هستند. اینها گزینه خوبی به شمار نمی
27 نکته علمی در مورد سلامتی
بزرگسالان 55٪ خطر چاقی را افزایش داده است. حتما بخوانید: کم خوابی چه تاثیری بر شما و شغل تان دارد؟ 7. در رابطه با باکتری های پروبیوتیک و فیبر، مراقب سلامت دل و روده ی خود باشید باکتری های موجود در شکم شما، که روی هم رفته میکروبیوم شکمی خوانده می شوند، گاهی با عنوان عضو فراموش شده مورد اشاره قرار می گیرد. این باکتری های شکمی از اهمیت بسیار زیادی برای تمامی جنبه های
وقتی "ترمیم حقوق" رتبه بندی معلمان نام گذاری می شود
سال یک بار. ممکن است گفته شود پس افراد خاص، جایگاهشان کجاست؟! اگر در نظام سنجش صلاحیت، در تعیین ملاک ها و شاخص ها، مهارت به خرج بدهیم می توانیم برای افراد خاص هم ملاک ها و شاخص های خاصی با حدود آن، تعیین کنیم همچنین باید دقت کرد فردی با دو سال سابقه کار قابل قیاس با فردی با 10 سال سابقه نیست. تسنیم: این گفته شما بر خلاف جملات قبلی تان است که معتقد بودید سنوات کار نباید به
توسعه پایدار در معماری
معرض غذای ناسالم هستیم،در معرض بیماری های عجیب و غریب هستیم ، درمعرض کمبود شدید آب هستیم ، در معرض کشتار فجیع انسانی برای ماندن هستیم و در معرض ده ها درد جان سوز دیگر . از این رو اجبار داریم که به آینده زندگی خود و نسل های بعدی بیندیشیم و راهکارهایی برای سلامت زندگی فراهم نماییم. اگر خواستار آینده مطلوب هستیم چه چاره ای وجود دارد جز آنکه از همه نیروهای موجود برای بهبود شرایط استفاده کرد ، محیط زیست
مصرف آناناس در بارداری، موثر در درمان سرماخوردگی
. بهبود وضعیت گوارش وجود ویتامین C و آنزیم های ضروری برای فرایند گوارش در طول دوران بارداری برای زنان بسیار مهم است. زنان باردار معمولا با مشکلات گوارشی دست و پنجه نرم می کنند. زنان باردار هرگز نباید این مشکل را دست کم بگیرند، زیرا می تواند بر وضعیت شان تاثیر منفی بگذارد. برای کسب آگاهی بیش تر در مورد تقویت دستگاه گوارش تان، 9 باید و نباید خوراکی برای سلامتی دستگاه گوارش را مطالعه بفرمایید
به راحتی کلسترول خود را پایین بیاورید!
، مکزیک، هند و چین است. فواید تخم کدو تخم کدوباعث افزایش سلامت پروستات می شود رشد غده پروستاتی خوش خیم یاBPH وضعیتی است که در میان مردان 50 سال و بالاتر در آمریکا اتفاق می افتد. BPH ، یعنی حجیم شدن غده پروستات،یکی از فاکتورهای موجود در BPH ،تحریک بیش از حد سلولهای پروستات به وسیله تستوسترون و محصول معکوس آن DHT(دی هیدروتستوسترون)است. ترکیبات موجود در روغن تخم کدو نشان
تاثیر شگفت انگیز آجیل در رژیم غذایی کودکان
گسترده ای از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است. آجیل در کنار میوه های خشک شده یک میان وعده سالم است و جایگزین خوبی برای خوراکی های با ارزش غذایی کم مانند چیپس، بیسکویت ها و نوشیدنی هایی مانند آبمیوه های صنعتی و نوشابه محسوب می شود. آلرژی بادام زمینی از شایع ترین واکنش های آلرژی غذایی جدی است. بیشتر بخوانید: مغز را با این روش صحیح و سلامت نگه
توصیه هایی برای داشتن سلامت روانی بهتر
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : ممکن است اتفاقات این روزها به شما فشار وارد کرده باشد. اگر احساس نگرانی یا افسردگی می کنید قابل درک است. به غیر از رفتن پیش روانپزشک برخی از توصیه هایی که از نظر علمی می توان برای بهبود سلامت روحی و جسمی پیشنهاد داد عبارتند از: مرتب ورزش کنید ثابت شده ورزش منظم در کاهش استرس و کنترل علائم خشم و افسردگی موثر است
طرح ساماندهی فروشندگان گاوازنگ به کجا رسید؟
کردند و این افراد جمع آوری شدند اما با رشد قارچ گونه این معضل در سال های بعد موجب افزایش واحدهای صنفی بدون مجوز در این منطقه شد. در سال 96 علیرغم اینکه قرار بود شیوه نامه ای تنظیم شود اما نتیجه مثمر ثمری نداد و در سال گذشته با تشکیل کارگروه تخصصی سلامت و امنیت غذایی شهرستان نتیجه خاصی گرفته نشد. در حال حاضر 24 قهوه خانه و سفره خانه در این منطقه فعالیت می کنند و بیش از 10
قدرنشناسی به روایت قهرمانان سکه و سفر
وزارت ورزش و جوانان، کمیته ملی المپیک و فدراسیون برخوردار بود. پاداش های خوبی به او داده و شرایطی مهیا شد که وی بتواند با پیگیری تمریناتش به موفقیتهایش در میادین ورزشی تداوم ببخشد. سرپرست معاونت ورزش قهرمانی و حرفه ای تاکید کرد: گمان نمی کنم با وجود علاقمندی مردم به کیمیا علیزاده و مهیا بودن شرایط در کشور برای تداوم قهرمانی های این بانوی ورزشکار با پرچم مقدس جمهوری اسلامی ایران، او بخواهد با
گل مژه چیست و چه علائمی دارد؟ + روش های درمانی
احتمالا شما هم تا حالا چندین بار اسم گل مژه ( stye ) رو از اطرافیان خودتون شنیدید و یا اینکه با این مشکل مواجه شدید. در واقع گل مژه یک عفونت موضعی در پلک هست که باعث ایجاد برآمدگی کوچک و قرمز رنگ در اطراف پلک و خط مژه میشه. این عفونت معمولا توسط باکتری ایجاد میشه و معمولا در پایه مژه و یا در درون یکی از غدد ترشح کننده چربی در درون پلک به وجود میاد. در ادامه با زیبامون دات کام همراه
مرام سردار دل ها به روایت پزشک نوه هایش
اتاق ایزوله خالی برای بستری کردنشان نداریم، وضعیت فرزند شما هم که رو به بهبود است. اگر موافق باشید بچه ها را در این اتاق ایزوله بستری کنیم. مادر کودک تا اسم سردار سلیمانی را شنید از جا پرید و گفت چرا که نه! سراسیمه خودش را به راهروی اصلی بیمارستان رساند که سردار را ببیند و در حال حرکت گفت: عمری که حاج قاسم سلیمانی وقف آرامش و امنیت ما کرده با چی جبران می شود. این کمترین و بی مقدار ترین کار است.
