خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آنژیوگرافی و دانستنی هایی درباره آن
توضیح می دهد. در بیشتر موارد، افراد باید یک شب پیش از این عمل از مصرف غذا و نوشیدنی پرهیز کنند. همچنین، فرد باید یک همراه داشته باشد تا وی را تا بیمارستان همراهی کرده و پس از اتمام کار از بیمارستان به خانه بازگرداند. فرد باید موارد زیر را به همراه داشته باشد: - فهرستی از داروها و مکمل هایی که در حال حاضر مصرف می کند. - فهرستی از تمام آلرژی هایی که به آنها ...
تحول در خانه های هوشمند سال 2020
...> مصرف کنندگان نیز با خطر گره خوردن خود به یک شبکه خاص روبه رو می شوند که اغلب در صورت در دسترس نبودن یک ابزار خاص، می تواند گزینه های موجود را محدود کند. همچنین این موضوع نیز آزاردهنده است که کاربر مجبور باشد از اپلیکیشن های جداگانه ای برای تنظیم و کنترل همه ابزار متفاوت در خانه هوشمند خود استفاده کند. تکیه کردن به ترکیبی از راه حل های متفاوت می تواند آسیب های امنیتی بسیاری را به همرا ...
چرا باید در زمستان کیوی بخوریم؟ 6 دلیل
.... نقش سروتونین در لوله گوارش این است که هضم غذا را کنترل می کند در حالی که در سیستم عصبی مرکزی نقش کنترل خلق و خوی، خواب، اشتها، قدرت یادگیری و حافظه را بر عهده دارد. سروتونین همچنین در ساخت استخوان ها نقش دارد. منبع غنی از منیزیم و پتاسیم: مطالعات نشان می دهد که دو کیوی متوسط 30 میلی گرم منیزیم دارد. این ماده معدنی برای عملکرد عضلات بسیار مهم است و سطح انرژی را افزایش می دهد ...
از شر موهای خشک خلاص شوید
کنید تا یکدست شود. موهای خود را به چهار بخش تقسیم کرده و شروع به استفاده از مخلوط کنید؛ می توانید مخلوط را روی سطح مو و یا فقط به انتهای آن بمالید. هنگامی که موی خود را کاملاً با روغن و تخم مرغ ماساژ دادید، آن را برای یک تا 2 ساعت با کلاه دوش بپوشانید و سپس با شامپو یا نرم کننده عاری از سولفات شسته و با آب ولرم آبکشی کنید. 5- روغن نارگیل روغن نارگیل یک نرم کننده عالی برای مو ...
فواید شگفت انگیز شیر زردچوبه از سم زدایی کبد تا مبارزه با سرطان
مانند سرطان می شود را کاهش دهد. اما زردچوبه نه تنها از سرطان جلوگیری می کند بلکه می تواند با این بیماری مبارزه کند. بر اساس شواهد موجود در مطالعات جدید، وقتی شما زردچوبه مصرف می کنید، سلول های سرطانی از بین می روند و رشد تومور های سرطانی متوقف می شود. شیر زردچوبه چربی های اضافی بدن شما را از بین می برد زردچوبه نه تنها متابولیسم یا سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد، بلکه به بدن ...
بهترین میوه برای سرماخوردگی وکاهش سرفه که شاید ندانید
مردم نیوز :شاید شنیده باشید که می گویند برای کسب انرژی و نشاط بیشتر در روز آب آناناس میل کنید. در واقع آناناس یک میوه استوایی است که در هر فروشگاهی می توان آن را خریداری کرد. جالب است بدانید که در آمریکای مرکزی و جنوبی، آناناس نه تنها برای طعم شیرینش مصرف می شود بلکه برای درمان مشکلات هاضمه و التهابی هم استفاده می شود. باید بدانید که یک فنجان از تکه های آناناس تازه تقریباً شامل 82 عدد ...
کاهش استرس با طب فشاری گوش
که از آن میان می توان به سابقه استرس قبلی، سابقه قبلی عمل جراحی، سابقه مراقبت از بیماران بدحال جراحی شده، عدم آشنایی با محیط بیمارستان و عدم آگاهی از پروسه درمانی و مراقبتی اشاره کرد. در این میان به بیان متخصصان، بیماران سرطانی به دلیل عواملی چون دریافت دوره های طولانی مدت شیمی درمانی و رادیوتراپی، کاهش سطح امید به زندگی، افزایش سطح افسردگی، کاهش کیفیت زندگی و ناراحتی و نگرانی های اعضای ...
کدام ورزش برای گروه خونی شما مناسب است؟
بهترین رژیم غذایی برای گروه خونی O بهتر است زیاد، کربوهیدرات و لبنیات مصرف نکنید؛ این یعنی همان رژیم غارنشینی یا پالئو! گروه خونی گروه خونی و DNA شما بسیار شبیه به کشاورزان دوران باستان است، با وجود فعالیت روزانه شان بیشتر به دنبال انجام فعالیت های آرام و با شدت کم بوده اند، مثلاً بیشتر ترجیح می دادند تا کشاورزی کنند و گیاهان روییده شده را درو کنند. ...
کاهش اضطراب و عصبانیت با روش های خانگی
مورد استفاده قرار می گیرد. این سبزی به دلیل داشتن خواص هضم کنندگی اش معروف است و برای افرادی که هنگام عصبی شدن دچار معده درد می شوند، بسیار مفید است. این اتفاق اغلب در شرایط استرس زا رخ می دهد. شما می توانید ریحان را به صورت های مختلف مصرف کنید؛ مانند: دم نوش، به صورت تازه و خام در سالادها، سس ها، کرم ها و یا از همه راحت تر به شکل سبزی خوردن. علاوه بر این، می توانید با آن یک سس ...
غذا های گرم کننده برای روز های برفی
به گزارش شمال نیوز، یکی از اثرات هوای سرد بر بدن کودک کاهش سطوح انرژی مصرفی بدن کودک در اثر کاهش فعالیت های بدنی می باشد. به علاوه این که کاهش سطوح دمای محیط در فصول سرد سال با کاهش فعالیت های بدنی کودک در ارتباط مستقیم می باشند. به همین دلیل متخصصان تغذیه مصرف برخی مواد غذایی را برای افزایش متابولیسم بدن کودک و کمک به گرم شدن بدن او توصیه می کنند. مواد غذایی مفید برای گرم کردن بدن ...
گریه ضربان قلبتان را تنظیم می کند
حفظ شرایط پایدار و ثابت در محیط داخلی مانند حفظ ضربان قلب و فشار خون است. گریه کردن به خود آرامی از طریق تنفس هدفمند کمک می کند؛ همچنین ضربان قلب را تنظیم می کند. در سطح کورتیزول دو گروه یا توانایی تحمل آب یخ تفاوتی وجود نداشت. پژوهشگران تأکید کردند، اما، گریه کردن ممکن است پاسخ های فیزیکی متفاوتی در دنیای واقعی - مثل وقتی که فردی عزیزی را از دست داده یا طلاق گرفته است – برانگیزد. همچنین ...
از علت تا درمان زرد شدن زبان
...> -ریفلاکس معده -مشکلات گوارشی -پرتودرمانی در ناحیه سر و گردن -عدم رعایت بهداشت دهان و دندان -رشد باکتری روی زبان -مصرف آنتی بیوتیک -عفونت ادراری -اختلال در عملکرد روده -اختلال در سیستم ایمنی -استرس -سوءتغذیه ***زرد شدن زبان می تواند نشانه چه بیماری هایی باشد این ...
اقدامات ومراقبت های قبل ازبارداری
فولیک و زمان مصرف یا خوردن بیش از اندازه اسیدفولیک و مطالبی دیگر در باره فولیک اسید در مقاله "ویتامین های قبل از بارداری" نوشته شده است. 7- غذای سالم بخورید برای این که دوران بارداری سالمی را سپری کنید باید سبک زندگی سالمی داشته باشید و مصرف میوه، سبزی، ماهی، مغزها و مواد غذایی طبیعی را در اولویت قرار دهید و دور غذاهای مضر مثل سرخ کردنی ها، انواع فست فود، سوسیس و کالباس و تنقلات ...
25 دی گیاهان دارویی تقویت کننده میل جنسی آقایان
ماده ی غذایی برای افزایش قدرت و میل جنسی در آقایان است. جینسنگ حاوی آنتی اکسیدان و ترکیب محرک قلب است که باعث افزایش قدرت مردها می شود. این گیاه یکی از گیاهان مورد علاقه ی امپراطورهای چینی است که روی مرکز عصبی مغز و غدد درون ریز تاثیر می گذارد. باید بدانید که جینسنگ حاوی خواص ضدخستگی است و در افزایش میل و عملکرد جنسی شما فوق العاده عمل می کند. بهتر است با دکتر یا عطار در خصوص میزان و روش مصرف آن ...
عوارض و موارد منع مصرف فارماتون
اول بارداری به طور معمول هیچ عارضه ای ایجاد نمی کند. اما در ماه های بعد به دلیل آسیب پذیری زیاد مادر و جنین بهتر است پزشکتان را پیش از مصرف هر دارویی (حتی مولتی ویتامین ها) در جریان بگذارید. در نظر داشته باشید که هرچند مولتی ویتامین ها به ظاهر بی ضرر هستند، اما مصرف آن ها در زمان بارداری ممکن است سطح ویتامین دی در بدن را بالا ببرد که این موضوع باعث ایجاد هیپرکلسمی و بالا رفتن میزان کلسیم خون جنین می گردد. به زنان در زمان شیردهی هم توصیه می گردد بدون مشورت با پزشک قرص فارماتون مصرف نکنند. لینک کوتاه لینک کپی شد ...
اگر به شکر معتاد هستید این مطلب را بخوانید
کمتر چیست؟ ثرات طولانی مدت خوردن بیش از حد قند شامل افزایش سطح تری گلیسیرید و کلسترول در بدن می شود. خوردن قند بیش از حد همچنین می تواند باعث افزایش وزن ، نوسانات خلقی و سردرد شود. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد مصرف قندهای اضافه می تواند فشار خون را بالا ببرد. برخی مطالعات همچنین نشان داده اند که مصرف زیاد قندها با افزایش میزان استرس اکسیداتیو و التهاب همراه است. چگونه می ...
حفظ سلامت بدن با این راهکارها
را پیشنهاد کرده اند. عواملی که باعث سالم زندگی کردن می شود وعده غذایی رعایت تغذیه مناسب و کافی یکی از مهم ترین و الزامی ترین روش ها برای داشتن یک زندگی سالم است. بسیاری از متخصصان تغذیه برای داشتن یک زندگی سالم و به دور از استرس مصرف 3 وعده غذایی را در طول روز تاکید می کنند. داشتن تایم استراحت امروزه سرگرمی به مشاغل و حرفه های گوناگون به طور کلی ...
عامل اصلی ابتلا به سرطان سینه
به گزارش عصر شهروند، طبق تحقیقات انجام شده در موسسه تحقیقاتی آلمانی Bundesinstitut f r Risikobewertung مصرف مواد حاوی ترکیبات آلومینیومی می تواند باعث بروز اختلالات رشد عصبی و آسیب به کلیه، کبد و استخوان شود؛ “آلومینیوم” سومین عنصر رایج موجود در پوسته زمین است. غذا ها و محصولات بسیار زیادی حاوی آلومینیوم و ترکیبات آن هستند، برای مثال استفاده از ظروف و فویل های آلومینیومی برای پخت غذا ...
توصیه های تغذیه ایِ ضد سرطان
در در ادامه به برخی از تغییرات ضروری اشاره کرده ایم که مطابق با رژیم های غذایی ضد سرطان است: دوری کردن از مواد سمی: اولین گام در راستای حفظ بدن از آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد، جلوگیری از ورود مواد سمی به بدن است. برای مثال مصرف مواد غذایی که در ظروف پلاستیکی گرم شده باشند می تواند در عملکرد سیستم عصبی و غدد درون ریز اختلال ایجاد کند. همچنین در مورد مصرف دارو های ...
نوسان متفاوت ارز و سهام در مسیر صعود
آمریکا در نهایت با رشد 60 تومانی (کمتر از نیم درصد) تا سطح 13 هزار و 490 تومانی بالا رفت. گروهی معتقدند اخبار غیراقتصادی مربوط به احتمال فعال شدن مکانیزم ماشه عامل این تغییر مسیر بود. اما دسته دیگر به برخورد نرخ ارز به کف اشاره می کنند و معتقدند با توجه به رشد نرخ ها در بازار نیما اکنون بازار آزاد نیز کف قیمتی بالاتری را به دست آورده است. بنابراین رشد دیروز نیز به علت واکنش به این محدوده حمایتی ...
سوگ سقوط؛ جامعه به چه چیزی نیاز دارد؟
را ترک کند و این بحران ها موجب از هم پاشیدن خانواده می شود. اگر در سطح جامعه صورت گیرد موجب از هم گسیختن جامعه می شود. فرصتی برای تخلیه برانگیختگی افراد وجود ندارد مرادی ادامه داد: رفتار بعدی رفتار تهییجی و برانگیختگی بیش از حد در این وضعیت است. ما امکان واکنش را در سطح جامعه به دلیل مسایل امنیتی یا هر چیز دیگری، کاهش دادیم در حالی که باید راهی برای تخلیه برانگیختگی جامعه در ...
10 + 1 راهکار برای مقابله با پرفشاری خون
و شنا برای قلبتان بهترین ورزش ها هستند. میزان سدیم دریافتی تان را کم کنید مصرف نمک در سراسر جهان زیاد است و بیشترین عامل آن مصرف غذا های آماده است. رابطه ی بین فشارخون و نمک در مطالعات مختلف کمی متفاوت است و این می تواند به دلیل تفاوت های ژنتیکی افراد در نحوه ی پردازش سدیم باشد. به نظر می رسد حدود نیمی از افراد مبتلا به فشار خون بالا و یک چهارم از افراد با سطح طبیعی به نمک حساسیت ...
آیا گیاهان واقعا هوای فضاهای بسته را تصفیه می کنند؟
شادی بیشتری در افراد شوند. بررسی های بیشتر نشان می دهد سپری کردن زمان در طبیعت تأثیری مثبت بر خلق وخو و سطح انرژی افراد دارد. کیز معتقد است که داشتن گیاه در محیط خانه امتیاز است؛ اما درحال حاضر به نظر نمی رسد تنها با وجود چند گلدان گیاه بتوان هوای فضاهای بسته را تصفیه کرد . شکی نیست که وجود گیاهان در فضاهای داخلی باعث ایجاد حس سرزندگی و نشاط در ما می شود. شاید نتوان به قدرت سم ...
اهمیت تغذیه مناسب در دوران بارداری
به گزارش خبرنگار ایمنا ؛ برای بسیاری از مردانی که به کمبود تستوسترون دچارند، کاهش وزن می تواند راهگشا باشد. اما نتایج مطالعات جدید پژوهشگران از آن حکایت دارد که برخی رژیم های غذایی خاص به ویژه رژیم غذایی کم چرب ممکن است با کاهش اندک اما قابل توجه سطح هورمون تستوسترون در مردان همراه باشد. کمبود تستوسترون می تواند به بروز مشکلات مختلفی از قبیل کاهش انرژی و میل جنسی و تغییرات فیزیولوژیک از جمله ...
دلایل ریزش مو در کودکان
از جمله کمبود روی، آهن و ویتامین های گروه B در ریزش موی کودکان بسیار اثر گذار هستند. البته در برخی موارد ریزش مو می تواند به دلیل مصرف بیش از حد ویتامین A هم باشد. 6- عفونت پوست سر عفونت های پوستی که شامل عفونت های قارچی که باعث ریزش مو یا کچلی می شوند، می توانند باعث ریزش مو در کودکان شوند. این ریزش مو می تواند در آینده منجر به ایجاد طاسی در پوست سر گردد. 7- ریزش مو ...
زالزالک تقویت کننده حافظه است
هیپوکامپ وجود دارد و حتی ممکن است این امر باعث کاهش مهارت های حرکتی و شناختی شود. به نظر می رسد که استرس اکسیداتیو سهم مهمی در ایجاد بیماری های عمومی و تخریب نورونی داشته باشد. مغز به خاطر مطالبه زیاد اکسیژن حساس ترین ارگان به آسیب اکسیداتیو است. اگرچه مغز کمتر از 2 درصد وزن بدن را تشکیل می دهد اما 20 درصد اکسیژن دریافتی را به مصرف می رساند. مصرف بالای اکسیژن باعث کمبود الکترون ...
تاثیر مصرف مواد کافئین دار بر میزان استرس و اضطراب
شفا آنلاین سلامت مواد کافئین دار مانند چای، قهوه و نوشابه های انرژی زا، گسترده ترین مواد اعتیاد آور موثر بر افراد است. به گزارش شفا آنلاین ، پزشک متخصص اعصاب و روان بیمارستان اعصاب و روان استاد محرری گفت: ادامه مصرف مواد کافئین دار از عواملی مانند اثرات تقویتی آن، ژنتیک و نشانه های ترک و هنجار های اجتماعی تاثیر می پذیرد. لیلا رازقیان افزود: کافئین به خوبی از دستگاه گوارش جذب ...
5 گیاهی که بادیگارد مغز شماست!
، پارکینسون و افسردگی می گردد. بابونه: انتخاب همیشگی برای مصرف کنندگان چای در اواخر شب، می تواند چای بابونه باشد چون از بین برنده قوی استرس است. بابونه نیز حاوی فلاونوئید اپی ژنین است و منجر به کاهش سطح اضطراب می شود. گیاهSageیا همان مریم گلی: این گیاه حافظه را بهبود می بخشد. در مطالعات کوچک مشخص شده که عصاره این گیاه منجر به بهبود عملکرد افراد در آزمون حافظه در مقایسه با ...
تغذیه مناسب برای شب امتحانی ها
...، ضعف و بی حالی، کاهش انرژی و تمرکز، تیرگی رنگ پوست و... می شود. رضایی پور به چند توصیه غذایی مهم و بسیارمؤثر هم برای کاهش اضطراب و تشویش، افزایش تمرکز در زمان مطالعه و بهبود کیفیت خواب در زمان امتحان اشاره کرد و گفت: مصرف بیشتر خوراکی های زودگوار و لطیف مانند سمنو، شیره بادام، فرنی، حریره بادام، شله زرد، شیربرنج و زرده تخم مرغ عسلی با کمی دارچین یا زعفران موجب سنگینی معده نمی شود و این ...
هاشمی مقدم: از بازیکنان در تیم امید اشتباهی استفاده می شود
که توپ را به حریفی پاس بدهیم که لباسش همرنگ لباس خودتان است اما تعداد پاس های اشتباه تیم بسیار زیاد بود و نمی توانم تصور کنیم که در این سطح نتوانیم تنها 6 پاس به یکدیگر دهیم. در فوتبال سه وظیفه اصلی داریم که اول ساده بازی کردن و حمله کردن است. دوم باید خوب دفاع کنیم و گل نخوریم و سومین اصل هم این است که زمانی که توپ را از دست می دهیم به شکل اولیه بازی بازگردیم. بازیکنان ما تنها با احساس شان بازی می ...
