خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر سیاهدانه بر روی هورمون های بدن
های خانگی اصول صحیح سوزاندن چربی های بدن کدام غذاها در وعده صبحانه، لاغرتان می کند؟ سرطان پانکراس در کمین سیگاری ها رژیم های کم چرب برای مردان خطرناک است نوشیدنی که عمر را طولانی می کند آیا سیاهدانه بر روی هورمون های بدن تاثیر دارد؟ بسیار از اطبا طب سنتی بر این باورند که، خوردن یک قاشق سیاه دانه همراه با غذا نیز می تواند به درمان کم کاری تیروئید کمک کند. باید بدانید ...
خواص شگفت انگیز پرتقال
مردم نیوز :به نقل از خبرگزاری صدا و سیما خسرو آناهید، کارشناس تغذیه می گوید: پرتقال دارای ویتامین C و غنی از کلسیم و سرشار از آنتی اکسیدان و فیبر است و به همین دلیل به حفظ سلامت استخوان ها و دندان ها و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. وی افزود: پرتقال بدن را در مقابل ویروس های سرما خوردگی و عفونت ها مراقبت می کنند و بهتراست این میوه همراه با وعده صبحانه مصرف شود. ...
باورهای غلط در مورد کبد چرب
برخی باورهای غلط در مورد کبد چرب اشاره کرد و گفت: یکی از باورهای غلط نخوردن صبحانه برای مبتلا نشدن به کبد چرب است که این باور اشتباه بوده و صبحانه نخوردن، خود یکی از علل کبد چرب است. علویان ادامه داد: برخی افراد کبد چرب را ناشی از مصرف زیاد چربی ها می دانند که این باور هم اشتباه بوده و عمده ترین عامل ابتلا به این بیماری مصرف زیاد شکر، قند و شیرینی است که باید از مصرف آن جلوگیری کرد. ...
سه آسیب اجتماعی پرتکرار در اورژانس اجتماعی کرمانشاه/ ثبت بیش از 32 هزار تماس طی 9 ماهه امسال
می شوند. وی ساعت فعالیت گرمخانه ها در فصل سرد سال را از 17 تا ساعت هشت صبح اعلام کرد و یادآور شد: در گرمخانه ها شام، صبحانه، امکانات استحمام و وسایل بهداشتی و همچنین وسایل پیشگیری از آسیب های اجتماعی به افراد بی خانمان ارائه می شود که در این راستا نیازمندکمک خیران و مردم نوعدوست هستیم. رضوان مدنی به فعالیت یک کمپ ماده 16 مخصوص نگهداری معتادان متجاهر در سطح استان اشاره و بیان ...
رژیم غذایی هلندی ها و غذاهایی که مردم مصرف می کنند
های مختلفی را از کشورهایی چون مراکش ، ترکیه و اندونزی در خود جای داده است. از این رو، تنوع غذای هلندی ها بسیار بالا بوده و از فرهنگ نقاط مختلف جهان تاثیر پذیرفت. در این بخش در مورد رژیم غذایی هلندی ها صحبت کرده و اطلاعاتی در مورد انواع غذاهای هلندی در اختیارتان قرار می دهیم. وعده های غذایی مردم هلند صبحانه در کشور هلند شباهت زیادی به صبحانه ما ایرانی ها دارد. تکه ای نان به ...
مراقب اضافه وزن زمستانی باشید
درزمستان ممکن است میل به نوشیدن مایعات نداشته باشید. یک صبحانه خوب و سالم بخورید و هرگز این وعده غذایی را حذف نکنید. تا حد ممکن از نور خورشید بهره ببرید. قبل از رفتن به رختخواب نباید غذایی مصرف کنید. گرسنگی نیمه شب را باید با میان وعده های سالم کنترل کرد. از مصرف میوه ها و سبزیجات دارای ویتامین C غافل نشوید. مواد غذایی سالم را در ...
رژیم غذایی رونالدو لو رفت
مردم نیوز : به نقل از فرارو رژیم غذایی کریس که باعث شده او در این سن و سال روی فرم باشد را منتشر کرده است. رونالدو در وعده صبحانه پنیر، ژامبون و ماست کم چرب می خورد. مرغ و سالاد یک مدل وعده غذایی او برای ناهار است و در مدل دوم وعده ماهی تن، زیتون، تخم مرغ و سیب زمینی هم می خورد. برای میان وعده میوه تازه و آووکادو در نظر گرفته است. اولین مدل منوی شام رونالدو شامل ماهی و سالاد می شود و دومین مدل هم از استیک و کالاماری تشکیل شده است. ...
عوارض و موارد منع مصرف فارماتون
فارماتون بر روی جعبه این محصول درج کرده اند بهتر است ابتدا به مدت 2 تا 3 هفته روزی 2 کپسول فارماتون، یکی همراه با صبحانه و دیگری همراه با ناهار مصرف شود. پس از گذشت این مدت روزی یک کپسول همراه با صبحانه مصرف شود. دوره های مصرف قرص فارماتون می تواند به چند ماه هم برسد و اثرات جانبی ندارد. در مورد بهترین زمان برای مصرف قرص فارماتون باید گفت بهتر است مصرف این قرص هم همانند دیگر ویتامین ها ...
آیا واقعا مصرف سبزیجات به کاهش وزن کمک می کند؟
نیستند برای کاهش وزن عالی عمل می کنند، زیرا شما می توانید با کمترین کالری به اندازه دلخواه میل کنید. به دنبال سبزیجات سالادی مانند کلم و اسفناج و همچنین کلم بروکلی ، گل کلم ، هویج ، فلفل دلمه ای، خیار ، کدو سبز ، قارچ ، کرفس و پیاز بروید. حتماً ترکیبی از سبزیجات پخته و خام را میل کنید. می توانید اسفناج را به اسموتی صبحانه خود اضافه کنید ، سبزیجات یا هوموس را به عنوان میان وعده میل کنید ، و از بروکلی و گل کلم تفت داده برای شام استفاده کنید. حداقل 5 نوع میوه و سبزیجات در روز برای مصرف بهینه آنتی اکسیدان را در نظر بگیرید. لینک کوتاه لینک کپی شد ...
بانک مرکزی مامور نظارت بر تراکنش های بانکی شد
به گزارش صبحانه ، بر اساس بند الحاقی به لایحه بودجه 1399 توسط کمیسیون تلفیق بودجه، بانک مرکزی موظف شد تدبیری اتخاذ نماید که کلیه اطلاعات تراکنشهای بانکی به همراه اطلاعات خود اظهاری شده به صورت فصلی در اختیار سازمان امور مالیاتی کشور قرار گیرد. این مراجع مجاز هستند به اطلاعات ارائه شده توسط اشخاص در ارتباط با خودشان استناد کنند. بانک مرکزی موظف است تا پایان شهریور ماه 1399 ...
دستگیری کلاهبردارانی که کلاه زائران را برمی داشتند
به گزارش صبحانه ، سرهنگ حشمت سلیمانی در توضیح این رخداد، گفت: پس از مراجعه تعدادی از شهروندان و طرح شکایت با موضوع کلاهبرداری از طریق درج آگهی در یکی از سایت های آگهی محور، موضوع بلافاصله در دستور کارشناسان پلیس فتا قرار گرفت. وی افزود: شاکیان از طریق یک سایت تبلیغ محور برای سفری زیارتی ثبت نام کرده اما خدمات سفر را دریافت نکرده بودند. سلیمانی خاطرنشان کرد: کلاهبرداران بعد ...
احتمال افزایش مبلغ وام مسکن یکم
به گزارش صبحانه ، محمود محمودزاده اظهار کرد: پیشنهاد افزایش سقف وام صندوق پس انداز مسکن یکم (خانه اولی ها) که هم اکنون 160 میلیون تومان است، از سوی وزارت راه و شهرسازی به بانک مرکزی ارائه شده که یکی از ملزومات تحقق این موضوع، بازگشت اقساط تسهیلات مسکن مهر است. با این حال بانک مرکزی و بانک مسکن تلاش می کنند به مدلی برای بالا بردن رقم تسهیلات برسند که تحقق این موضوع به منابع مالی بستگی دارد و ما ...
ارمنستان پروازهای منظم به تهران را از سرگرفت
به گزارش صبحانه ، ارمنستان ایرویز شرکت هواپیمایی جمهوری ارمنستان اعلام کرد پس از دریافت تضمین های امنیتی از ایران، پروازهای منظم خود خود از ایروان به تهران را از امروز (سه شنبه) از سرگرفت. به گزارش وبگاه رادیوی دولتی ارمنستان این شرکت در بیانیه خود که در فیسبوک منتشر شد، اعلام کرد: با توجه به توصیه اخیر کمیته هواپیمایی کشوری مبنی بر استفاده از حریم هوایی جمهوری اسلامی ایران، شرکت ...
عدم شماره گذاری پراید، اقدام مثبتی است
به گزارش صبحانه ، انوشیروان محسنی بندپی، استاندار تهران در پایان جلسه شورای ترافیک استان تهران ضمن قدردانی از اقدامات پلیس راهور در مراسم تشییع پیکر سردار شهید سپهبد قاسم سلیمانی گفت: خوشبختانه جمعیت بیش از پنج میلیونی تهران که در این مراسم حضور یافته بودند، با نظم و آرامش مدیریت شد. وی با اشاره به آمار ارائه شده درخصوص تصادفات گفت: خوشبختانه آمارها نشان دهنده کاهش میزان مرگ و میر ...
دستگیری سارقان باغ های کشاورزی در بهشهر
به گزارش صبحانه ، مرکز مازندران،فرمانده انتظامی بهشهر گفت: در پی وقوع سرقت از اماکن خصوصی، باغات کشاورزی شهروندان در سطح در این شهرستان موضوع در دستور کار ماموران پلیس آگاهی این فرماندهی قرار گرفت. سرهنگ ابراهیم شجاعی افزود: ماموران با انجام اقدامات اطلاعاتی و تحقیقات پلیسی 2 سارق سابقه دار را شناسایی و در عملیاتی ضربتی با هماهنگی قضائی دستگیر کردند. او گفت: متهمان در تحقیقات و ...
جاعل دلارهای تقلبی در ساری دستگیر شد
به گزارش صبحانه ، در پی کسب خبری مبنی بر چاپ و تکثیر دلار های تقلبی در شهرستان ساری موضوع به صورت ویژه در دستور کار اداره مبارزه با جعل و کلاهبرداری پلیس آگاهی استان قرار گرفت. او افزود: با انجام اقدامات اطلاعاتی و تحقیقات گسترده پلیسی، کارآگاهان اداره مبارزه با جعل و کلاهبرداری با شناسایی متهم به جعل با هماهنگی قضائی در عملیاتی ضربتی این فرد را دستگیر و در دو مرحله بازرسی از یک واحد ...
شکایت همسایگان از کیفیت فرآورده های نفتی ایران
عدم شفافیت ها و فساد می توانیم از رگولاتوری فراتر از دولت و بی طرف صحبت کنیم؟ به گزارش صبحانه ، زمانی نیا تاکید کرد: رگولاتور حاصل مقطعی از توسعه سیاسی، فرهنگی و اقتصادی است که امیدوارم به ان جایگاه رسیده باشیم. معاون وزیر نفت گفت: در چالش های بین المللی نه شما و نه وزارت نفت نمی توان کاری کرد اما در مورد چالش های داخلی باید به دنبال راه حل باشیم. وی با بیان اینکه ...
پلنگ ایرانی در خلخال روئیت شد
به گزارش صبحانه ، مهدی کسایی با اشاره به ضبط تصویر و فیلم یک پلنگ در خلخال اظهار داشت: یک دوستدار محیط زیست که ساکن تهران و اصالتا اهل یکی از روستاهای بخش خورش رستم خلخال است حین گشت و گذار در حاشیه رودخانه قزل اوزن واقع در خارج از محدوده مناطق حفاظت شده این شهرستان با محض مشاهده یک قلاده پلنگ اقدام به تهیه عکس و فیلمبرداری از این گونه کمیاب و در معرض انقراض کرده است. وی بیان کرد: پس ...
ربات های شوینده ظرف وارد بازار می شود
به گزارش صبحانه ، در نمایشگاه CES 2020 طی مصاحبه ای با مدیر اجرایی iRobot یعنی کولین آنجل انجام شد و طی آن وی در مورد آینده ربات های خانگی که در سال های آتی رونمایی می شوند، بحث هایی را مطرح کرده است. جواب سؤالات نیز تا حدودی به ربات Robot Maid انیمیشن Jetsons Rosie نزدیک بود، یعنی ربات دایره مانندی که در خانه شما چرخ زده و کثیفی ها را پاک می کند. iRobot طی بیانیه ای اعلام کرد که: "iRobot در ...
زلزله مورموری ایلام را لرزاند
به گزارش صبحانه ، زلزله ای به بزرگی 3.6 ریشتر ساعت 21:26 امشب بخش مورموری از توابع شهرستان آبدانان در جنوب ایلام را لرزاند. این زلزله در عمق 10 کیلومتری زمین ثبت شده است.
مصرف این غذا ها در وعده صبحانه شما را لاغر می کند
به گزارش صبحانه ، یک صبحانه خوب و کامل ترکیبی از کربوهیدرات های پیچیده و فیبر به همراه پروتئین است. خوشبختانه گزینه های زیادی برای یک صبحانه سالم وجود دارد. در اینجا برخی گزینه های مفید غذایی برای این وعده مهم روزانه توصیه شده اند: بلغور جو: جوی دو سر حاوی بتاگلوتان، یک نوع فیبر است که نشان داده سطح کلسترول خون را پایین می آورد. دلیل دیگر خوردن جوی دو سر این است که این ماده ...
علت درد دست از آرنج به پایین و راه های درمان آن
به گزارش صبحانه ، امروزه تکنیک ها و روش های خانگی و ورزشی زیادی برای درمان درد دست از آرنج به پایین وجود دارد که شما میتوانید برای کاهش درد خود در این نواحی به سراغ آنها بروید. به عنوان مثال در بسیاری از مواقع دیده اید که افراد و به ویژه افرادی که فعالیت های ورزشی انجام می دهند به آسیب دیدن دست و احساس درد در آن، به سراغ استفاده از یخ می روند و یا با انجام فعالیت های خاص ورزشی می خواهند که درد آن ...
معتادها به شکر حتما بخوانند
به گزارش صبحانه ، کنار گذاشتن کامل استفاده از شکر کار بسیار دشوار و تقریبا غیر ممکنی است بنابراین نمی توان توقع داشت به سرعت با مصرف شکر خداحافظی کنیم اما چه کار باید انجام داد؟ چه میزان مصرف قند در هر روز کافی است؟ بر اساس دستورالعمل های رژیمی بین سالهای 2015 تا 2020 منتشر شده، قند در نهایت حدود 10 درصد از کل کالری روزانه افراد را تشکیل می دهد. بنابراین برای یک فرد معمولی ...
دستگیری و معرفی 35 نفر از عاملان اصلی دره فرحزاد به دستگاه قضایی
به گزارش صبحانه ، سرهنگ محمد بخشنده امروز سه شنبه بیست و چهارم دی در جلسه شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان تهران در خصوص پاکسازی دره فرحزاد گفت: نیروی انتظامی دره فرحزاد را با همکاری شهرداری تهران و دستگاه قضایی انجام داد. دره فرحزاد بیش از 40 سال است که پاتوق جرایم، توزیع مواد مخدر و معتادان متجاهر است. بارها و بارها طرح های مختلفی در این دره اجرا کردیم ولی متاسفانه به دلیل عدم نور کافی و ...
نمایندگان کانادا از محل سقوط 737 بازدید کردند
به گزارش صبحانه ، سخنگوی سازمان هواپیمایی کشوری از تشکیل جلسه سه جانبه کارشناسان ایران – اوکراین – کانادا برای بررسی سانحه پرواز 752 خبر داد و گفت: کارشناسان کانادایی پس از این جلسه بازدید تخصصی ای از محل سقوط هواپیمای اوکراینی داشتند. 6:18 صبح چهارشنبه هفته گذشته هواپیمای بوئینگ 737-800 خطوط هوایی اوکراین که فرودگاه امام خمینی تهران را به مقصد کی یف ترک می کرد، حوالی این فرودگاه سقوط ...
مرگ یک کارگر در حادثه انفجار کارگاه ضایعات
به گزارش صبحانه ، رئیس سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری گرگان گفت: کارگر کارگاه ضایعات بعد از ظهر مشغول برش بود که بر اثرشدت انفجار در دم جان خود را از دست می دهد. قره قاش با اشاره به اینکه سه نفر دیگر که در این مکان حضور داشتند افزود: این سه نفر هم به علت شدت انفجار مصدوم وراهی بیمارستان شدند. ...
کشف انواع مواد مخدر و دستگیری قاچاقچیان در مرزهای خراسان رضوی
به گزارش صبحانه ، سردار ماشاءالله جان نثار در تایباد، اظهار کرد: مرزبانان در این عملیات ها 102 کیلو و 940 گرم انواع مواد مخدر از نوع تریاک، حشیش و هروئین فشرده را کشف کردند. وی با اشاره به توقیف 2 دستگاه تریلی در عملیات های انجام شده افزود: در همین ارتباط پنج قاچاقچی مواد مخدر نیز دستگیر و جهت سیر مراحل قانونی روانه مراجع ذی صلاح شدند. سردار جان نثار بیان کرد: همچنین از ...
خداحافظی نقی معمولی با سیما برای همیشه
به گزارش صبحانه ، محسن تنابنده بازیگر سریال پایتخت گفت: پس از پایتخت 6 دیگر با تلویزیون کار نخواهم کرد! بازیگر نقش نقی معمولی اعلام کرد: در پی توهین هایی که به رخشان بنی اعتماد و باران کوثری درتلویزیون رخ داد پس از پایان تصویربرداری پایتخت 6 دیگرهیچ همکاری باتلویزیون نخواهم داشت هم اکنون هم چاره ای جز ادامه تصویربرداری پایتخت 6 نداریم ...
فواید نان سنگک
نان ها باعث شده نان سنگک در فرهنگ و سفره ایرانی ارزش بالایی داشته باشد و به خصوص برای صبحانه جزو اولویت های اول قرار بگیرد. استفاده از نان سنگک کنجدی به دلیل اینکه حاوی ویتامین ها، کلسیم، پروتئین و آهن زیاد است برای سلامت بدن بسیار مفید خواهد بود. دانه های کنجد استفاده شده در این نان دارای 50 تا 60 درصد روغن و دو آنتی اکسیدان بسیار مفید از خانواده ی لیگنان ها به نام های سی سامین و ...
رژیم غذایی رونالدو لو رفت + عکس
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از فرارو رژیم غذایی کریس که باعث شده او در این سن و سال روی فرم باشد را منتشر کرده است. رونالدو در وعده صبحانه پنیر، ژامبون و ماست کم چرب می خورد. مرغ و سالاد یک مدل وعده غذایی او برای ناهار است و در مدل دوم وعده ماهی تن، زیتون، تخم مرغ و سیب زمینی هم می خورد. برای میان وعده میوه تازه و آووکادو در نظر گرفته است. اولین مدل منوی شام رونالدو شامل ماهی و سالاد می شود و دومین مدل هم از استیک و کالاماری تشکیل شده است. ...
