مصرف کدام غذاها در وعده صبحانه، شما را لاغرتان می کند؟
سایر منابع:
سایر خبرها
موضوع آب محور کارگروه اقتصادی زنجان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمامرکز زنجان ؛ استاندار زنجان در این جلسه با اشاره به اهمیت فرهنگ سازی مصرف بهینه آب گفت: بهتر بود به جای ارائه طرح های مختلف، برنامه های اجرایی و عملیاتی برای تحقق این مهم اجرا می شد. حقیقی با اعلام اینکه بیشترین مصرف آب به میزان 90 درصد در بخش کشاورزی است خواستار تلاش مضاعف برای کاهش و مدیریت مصرف آب در این حوزه شد. وی به وعده دولت در نوین سازی ...
شهدا عمود ها و ارکان ایران علل ابد هستند
استکبار در این سرزمین هستند. وی با بیان اینکه مردمان بوشهر اهل وعده صادق، شریف و باصفا هستند، ابراز داشت: این شهیدان اسناد زنده صدق وعده شما هستند که دوست داشتید و دوست دارید در رکاب امامان ما در نبرد با مشرکان، کفار و منافقان می بودید. این ها تندیس های زنده وفاداری شما هستند. شهیدان ما حجت های خدا روی زمین هستند. گشایشگران راه های فتح هستند. فاتحان قله های سعادتند. آن ها همانگونه که ...
8 چالش عمده پیش روی صادرکنندگان فرآورده های نفتی
نیز نقدینگی بنگاه های صادراتی را تحت فشار قرار می دهد، گفت: این در حالی است که واردکنندگان از این مالیات معاف هستند، اما کاری برای صادرکنندگان به عنوان تامین کنندگان اصلی ارز انجام نمی شود. او در همین حال، به لزوم ایجاد رگولاتور مستقل اشاره کرد و افزود: وزیر نفت وعده داده که جلسه ای با اعضای هیات مدیره اتحادیه صادرکنندگان فرآورده های نفتی داشته باشد. چهاردهمین همایش سالانه ...
ایلام امن ترین استان برای سرمایه گذاری در بهار 98
رایج باشد. نامناسب ترین مؤلفه ها براساس ارزیابی فعالان اقتصادی مشارکت کننده در این پیمایش، در بهار 1398 سه مؤلفه عمل مسئولان ملی به وعده های داده شده، اِعمال نفوذ و تبانی در معاملات ادارات حکومتی و عمل مسئولان استانی و محلی به وعده های اقتصادی داده شده به عنوان نامناسب ترین مؤلفه های امنیت سرمایه گذاری ارزیابی شده اند. این در حالی است که براساس ارزیابی فعالان اقتصادی مشارکت کننده ...
بهترین قرص ها و مکمل های لاغری در سال 2020
. برخی از قرص های لاغری مانند اورلیستات، جذب چربی یا کربوهیدرات ها را مهار می کنند.در نتیجه بدن نمی تواند این کالری ها را به چربی بدن تبدیل کند. قرص های لاغری اشتها را سرکوب می کنند. قرص های لاغری با تنظیم و کنترل هورمون های گرسنگی می توانند جلوی شما را بگیرند تا کالری اضافی مصرف نکنید. قرص های لاغری سوخت و ساز بدن را افزایش می دهند. قرص های لاغری و مکمل های رژیمی متابولیسم بدن را ...
ظریف: ترور سردار سلیمانی نمایانگر جهل و استکبار آمریکا بود
...، یک فرمانده قابل احترام را در این کشور ترور کردند، گمان می کردند مردم در خیابان های تهران و عراق خواهند رقصید......این نمایانگر دو مطلب است که بسیار خطرناک است و وقتی این دو چیز با هم ترکیب شوند، بسیار خطرناک تر می شود: جهل و استکبار. وقتی شما یک نادان متکبر یا یا یک متکبر نادان باشید، فاجعه بار است، به ویژه اینکه اگر قدرت زیادی هم داشته باشید . رئیس دستگاه دیپلماسی ایران سپس به مراسم ...
روحانی:نیرو های مسلحِ خود را تضعیف نکنیم
: عده ای از افرادی که در خارج هر روز به مردم ما ظلم کردند و در این حوادث هم اوضاع و منطقه را بهم ریختند، ملت ما اجازه نمی دهد آنها بخواهند زبان دلسوزی برای ما داشته باشند. کسی که قاتل صدها هزار بیماری است و شما جلوی دارو را گرفتید و کسی که مسئول کشتار جوانان ما در دفاع مقدس است و یادمان نمی رود که آمریکایی ها پروازهای هواپیمای ما را در دفاع مقدس به عراق گزارش می دادند و شما قاتل صدها هزار نفری هستید ...
ظریف: برجام حاصل مذاکره کری- ظریف نبود؛ تعهد دولت آمریکا بود
اروپا به تعهدات خود پایبند نبوده است، اما در مقابل ایران کاملا پایبندی خود را نشان داده و اثبات این نیاز به رفتن هیچ دادگاهی ندارد. اتحادیه اروپا بزرگترین اقتصاد را دارد پس چرا از کشور قلدر آمریکا می ترسد. ظریف به فرصت های متعددی که ایران به اروپا برای تحقق وعده های برجامی داد، اشاره کرد و گفت: اقتصاد ما بدون اینکه ایران تقصیری داشته باشد در دو سال گذشته دچار خسارت شده است. این چیزی نیست ...
بدن را با آب گازدار هیدراته نکنید!
بافت بدن است که از ماده معدنی هیدروکسی آپاتیت ساخته شده و حاوی کلسیم و فسفات است. با این حال اسید کربنیک موجود در آب گازدار می تواند منجر به از بین رفتن این بافت سخت شود. بر خلاف باور عمومی، آب گازدار یک نوع نوشیدنی مهارکننده اشتها نیست و نوشیدن آن باعث کاهش میل به مصرف غذا نمی شود. نوشیدن آب گازدار معده را پرخواهد کرد اما بیشتر از آب معمولی در معده شما ماندگار نخواهد بود. حتی در هنگام ...
وفور مکمل های قاچاق در باشگاه های بدنسازی
به گزارش خبرگزاری دانا، تنها محل مجاز توزیع و فروش انواع مکمل ها، داروخانه ها هستند و سایر مراکزی که به عنوان محل فروش این مکمل ها فعالیت می کنند به هیچ عنوان دارای صلاحیت و مجوز قانونی نیستند. گسترش روز افزون باشگاه های بدنسازی در کشور، حکایت از استقبال افراد جوان و نوجوان جامعه به این رشته ورزشی دارد. اما، نکته ای که نباید از آن غافل بود، ورود مکمل های ورزشی از نوع تقلبی و قاچاق به ...
5فاکتور سالم زیستی برای افزایش طول عمر را بشناسید
، عدم استعمال سیگار، حداقل 30 دقیقه ورزش در روز، عدم مصرف الکل و رژیم غذایی باکیفیت خوب. محققان این افراد را سال ها تحت نظر داشتند و موارد مربوط به تشخیص بیماری و مرگ ناشی از سرطان، دیابت نوع 2، و بیماری قلبی عروقی را ثبت کردند. یافته ها نشان داد پیروی از سبک زندگی کم ریسک با افزایش طول عمر در سن 50 سال به بالا همراه بود که برای مردان 7.6 سال و برای زنان 10 سال بیشتر بود. به گفته محققان، سبک زندگی سالم نه تنها موجب کاهش ریسک ابتلاء به سرطان، بیماری قلبی عروقی و دیابت نوع2 می شود، بلکه مدت زنده ماندن بعد از تشخیص این بیماری ها را هم بهبود می بخشد. ...
اختصاصی/ بانک آو امریکا : کاهش ذخایر طلا بنزین ادغام و خرید های سال 2020 است
طور متوسط در پایین ترین سطح از 2013 قرار داشتند." با نگاه به آینده ، تحلیلگران می گویند که تولیدکنندگان اصلی که تمایل به حفظ دارایی های غیر ضروری و یا بدون مصرف( Non - core assets )ندارند ، یکی از عوامل اصلی معاملات در سال 2020 خواهد بود که در این بین بیشترین نفع را معادن متوسط از این اتفاق خواهند داشت . (توضیح اینکه : Non-core assets - دارایی های غیر هسته ای( اصلی غیر مرکزی ...
تحت فشاری در روند بررسی صلاحیت ها قرار نمی گیریم/ سفیر انگلیس عنصر نامطلوب است
به گزارش اطلاعات روز# به نقل از پایگاه اطلاع رسانی شورای نگهبان، آیت الله احمد جنتی دبیر شورای نگهبان صبح امروز (چهارشنبه، 25 دی 1398) در جلسه این شورا ضمن عرض تسلیت به مناسبت ایام شهادت حضرت صدیقه کبری (س) گفت: بالاخره مرحله اول بررسی صلاحیت داوطلبان انتخابات یازدهمین دوره مجلس شورای اسلامی به پایان رسید؛ در این مرحله هیات های نظارت استانی و مرکزی زحمات زیادی کشیدند و در فرصتی اندک و با دقتی ...
عضو ارشد مجلس آمریکا: مردم ما خواستار جنگ با ایران نیستند
رئیس کمیته امور خارجی مجلس نمایندگان آمریکا، ترور سردار قاسم سلیمانی از سوی دولت ترامپ را فاقد مبانی قانونی و مجوزهای کنگره دانست و گفت مردم آمریکا خواستار جنگ با ایران نیستند. الیوت انگل روز سه شنبه در نشست کمیته امور خارجی مجلس نمایندگان که با موضوع بررسی سیاست دولت ترامپ در قبال ایران از تحریم تا ترور سردار سلیمانی برگزار شد، این مطلب را مطرح کرد. وی با انتقاد از سیاست ...
پیام قدردانی مسئولان کرمان از حماسه آفرینی مردم در تشییع پیکر سپهبدحاج قاسم سلیمانی
عروج ملکوتی عزیزانمان در سانحه هواپیمایی موجبات تاثر و تاسف آحاد ملت ایران و دردمندی مضاعف ما را فراهم کرد، از خدای بزرگ علو درجات آن جانباختگان و تسلی خاطر بازماندگان را مسئلت می نمائیم. در پایان ضمن تشکر و قدردانی از شما مردم حماسه آفرین و تاریخ ساز دیار کریمان؛ تدام راه وحدت بخش سردار شهید سپهبد پاسدار حاج قاسم سلیمانی و همرزمان شهید او، عزت روز افزون شما بزرگواران همراه با خفت ...
خسارت مناطق سیل زده فراتر از مبلغ ابلاغی دولت/وصل شدن برق همه روستاها تا امشب +فیلم
هلال احمر و ارگان های دولتی برآورد خسارت نشده اند و ایرندگانی ها به مانند سایر مردم خاش مظلوم واقع شده اند. مسعود ریگی از ساکنان دیگر گوهرکوه خاش با بیان اینکه سقف خانه های مردم خاش بعد از گذشت پنج روز از بارش ها هنوز چکه می کند و بسیاری از منازل نیز فرو ریخته اند، ادامه داد: مردم گوهرکوه رسانه و صدای رسا ندارند و متاسفانه هر خدمتی در شهرستان و یا استان انجام می شود، مردم این منطقه ...
راهی برای کاهش وزن با خوردن این نوشیدنی
به گزارش جهان نیوز ، یافته ها مربوط به مطالعه 24 هفته ای است که تأثیر قهوه را در بین 126 مرد و زن دارای اضافه وزن در سنگاپور پیگیری کرده بود. محققان مشاهده کردند افرادی که روزانه 4 فنجان قهوه کافئین دار می نوشیدند در طول مدت 6 ماه شاهد کاهش 4 درصدی چربی کل بدن شأن بودند. دریک جانسون آلپرت ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه هاروارد، در این باره می گوید: ما از مشاهده کاهش وزن که ...
رفلاکس معده نوزاد، کی درمان میشود؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام نوزادم تو 6 ماه.دل درد و رفلاکس پنهان داره .فقط سرپا شیر میخوره و طول روز خیلی خیلی کم میخوابه .نمیدونم چیکارش کنم خسته شدم.به نظرتون تا کی اینجوری؟سونو لازم بگیرم پاسخ دکتر مرتضی عبدالهی، متخصص اطفال: مادر عزیز ریفلاکس در نوزادان و شیر خواران بسیار شایع است، ولی در کودکانی که فقط شیر مادر میخورند و وزن گیری نرمال دارند اغلب نیاز به درمان دارویی ...
سرلشکر سلامی: شهیدان ستون های مستحکم عزت و شرف و کرامت ما هستند
نام ایران ثبت کردند که سرداران بزرگش همانند نادر مهدوی و بیژن گرد از پیشتازان و پیشگامان شکستن هیمنه استعمار و استکبار در این سرزمین هستند. وی با بیان اینکه مردمان بوشهر اهل وعده صادق، شریف و باصفا هستند، ابراز داشت: این شهیدان اسناد زنده صدق وعده شما هستند که دوست داشته و دارید در رکاب امامان ما در نبرد با مشرکان، کفار و منافقان می بودید. این ها تندیس های زنده وفاداری هستند. شهیدان ما ...
مبازره علیه آمریکا با شهادت سردار سلیمانی جهانی شد/ بوشهر محل غروب قدرت های استعماری است
انگلیس که بیرق دار فراموش نشدنی تاریخ مبارزاتی است گواهی بر صدق این گفتار است. سردار سلامی با اشاره به دستگیری تفنگداران آمریکایی در آبهای خلیج فارس گفت: این همان احیای نماد و احیای همان پرچم است، بوشهر همان جایی است که دست و پای مبارزان قطع می شود. فرمانده کل سپاه پاسداران انقلاب اسلامی با اشاره به رشادت های سرداران استان بوشهر در طول تاریخ مبارزاتی علیه استکبار گفت ...
3 سناریوی اصلاح طلبان: 1- اعتراض امید ی ها 2- اعتراض می کنیم، التماس نه 3- اعتراض هم نمی کنیم
گذرد به حکم ردصلاحیت شان اعتراض کرده و منتظرند که ببینند روز 22 بهمن ماه که آخرین مهلت رسیدگی به شکایت ها و اعتراض ها و موعد اعلام نتایج نهایی بررسی صلاحیت کاندیداهای انتخابات مجلس یازدهم است با چه پاسخی از جانب شورای نگهبان مواجه می شوند. گروه دوم شامل معدود نمایندگان ردصلاحیت شده همچون علی مطهری که حالا از واکنش خود به این حکم به اعتماد خبر داده و می گویند اعتراض می کنند اما اهل التماس و رایزنی ...
چند قدم تا پایان دیپلماسی
...، از تعهدات خود بکاهد. شورای امنیت سازمان ملل متحد، سپس ظرف حداکثر 30 روز قطعنامه ای را برای بازگرداندن تحریم ها علیه ایران به رأی می گذارد. روسیه و چین امکان وتوی این قطعنامه و جلوگیری از بازگشت تحریم ها علیه ایران را نخواهند داشت، زیرا طبق برنامه ریزی های طرف قبلی، آن چه در شورای امنیت به رأی گذاشته می شود ادامه لغو تحریم های ایران است.در تاریخ 8 مه 2018، دونالد ترامپ رئیس جمهور ...
اگر قدم اشتباهی بردارید، ضرر خواهید کرد
به گزارش ایسنا، حجت الاسلام و المسلمین حسن روحانی روز چهارشنبه در جلسه هیات دولت گفت: سردار عزیز ما از دست ما رفت و ما از امروز و بعد از سوگواری به حقی که برای او داشتیم، باید به فکر حفظ میراث سردار سلیمانی باشیم. رئیس جمهور با تاکید بر اینکه "سردار سلیمانی مرزبان ایران بود اما هیچ وقت نمی خواست بین ایرانیان مرزی را به وجود بیاورد"، اظهار داشت: همه صاحبان یک سرزمین و یک نظام هستیم و ...
تبریک امام جمعه قزوین به قهرمان کاراته جهان
آیت الله عبدالکریم عابدینی در پیام خود نوشت: درخشش دگرباره آن برادر گرامی در مسابقات جهانی و کسب مدال طلا در لیگ جهانی کاراته وان شیلی را به جنابعالی و مردم شریف استان قزوین تبریک عرض می کنم و از خدای متعال توفیق روزافزون شما را در میادین ورزشی و سایر مراحل زندگی خواستارم. بهمن عسگری متولد استان قزوین و قهرمان کاراته جهان است. از افتخارات این ملی پوش قزوینی می توان به کسب 4 ...
سردار سلامی:سردار سلیمانی فرمانده شجاع تکرارنشدنی جبهه مقاومت اسلامی بود
مردم این سرزمین به مدد عالمان بزرگ آن افزود: مقاومت در مقابل انگلیس، دستگیری تفنگ داران آمریکایی و مقابله شهید مهدوی و یارانش در مقابله مستقیم با آمریکایی ها اثبات همین گفتار است که اینجا جایی است که دست و پای متجاوزان قطع می شود و این یک افتخار ماندگار برای شما مردمان است. وی با اشاره به اینکه دلیران بوشهری از پیشتازان شکستن ابهت پوشالی استکبار هستند، تصریح کرد: بوشهر مردمی مؤمن، باصفا ...
چادرملو اردکان با ساخت 13 هزار قطعه یدکی، پیشگام زنجیره تولید است
محمد ابراهیم یلتقیان روز چهارشنبه در گفت و گو با ایرنا افزود: مساله تامین تجهیزات و قطعات یدکی به منظور اجرای برنامه های عملیاتی استخراج و تولید محصولات کنسانتره، گندله، شمش فولاد و آهن اسفنجی و افزایش تولید برای چادرملو امری حیاتی است. وی اضافه کرد: این موضوع در برنامه های افزایش تولید و جایگزینی قطعات فرسایشی پرمصرف و کم مصرف درتعمیرات اساسی و ادواری بسیار مهم و برای خطوط تولید مجتمع ...
سالمندان چه ویتامین هایی نیاز دارند؟
روز کلسیم دریافت کنند. نعمت اللهی با بیان اینکه با افزایش سن توانایی جذب ویتامین 12 بدن کاهش می یابد، مصرف مقدار مناسبی از گوشت قرمز، ماهی، شیر و تخم مرغ به عنوان منابع ویتامین 12 توصیه می شود. وی گفت: کمبود ویتامین بی 6 به علل مختلف در سالمندان شایع است زیرا با بالا رفتن سن متابولیسم این ویتامین افزایش و جذب آن کاهش می یابد، از طرف دیگر در سالمندان به علت مصرف ناکافی گوشت ...
مایکروسافت رسما به پشتیبانی از ویندوز 7 پایان داد
ویندوز 7 توصیه می کند تا نسخه های جدید این پلتفرم را روی سیستم های خود نصب کنند چراکه عمر این نسخه قدیمی از ویندوز، به زودی به سر خواهد رسید. حال روز وعده داده شده توسط مایکروسافت، از راه رسید و حیات رسمی یکی از پرطرفدارترین نسخه های سیستم عامل ویندوز به پایان رسید. در حال حاضر، ویندوز 10 به عنوان جدیدترین نسخه از ویندوز به شمار می رود، اما این پلتفرم آنچنان که باید و شاید، نتوانسته ...
ترامپ: معترضان ایرانی طرف ما هستند!
...> او باری دیگر اظهاراتی مداخله جویانه را درباره برخی تجمعاتی که چند روز اخیر در تهران به دنبال حادثه هدف قرار گرفتن غیرعمد هواپیمای اوکراینی در ایران شکل گرفت، مطرح کرده و مدعی شد: معترضان طرف ما هستند. آن ها ما را دوست دارند. بر اساس این گزارش، پنتاگون[وزارت دفاع آمریکا] بامداد روز 13 دی در بیانیه ای اعلام کرد که سردار قاسم سلیمانی را به دستور ترامپ با حمله ای به خودروی حامل او در فرودگاه بغداد به شهادت رسانده است. به گزارش ایسنا، چند روز بعد، سپاه پاسداران ایران وعده انتقام سختی را که به ملت ایران داده بود، با موشک باران پایگاه نظامی آمریکا در عراق، عملی کرد. ...
8 میوه و سبزی بنفش؛ ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها
با قاعده خاصی نمی باشد، اما گروه بندی میوه ها و سبزیجات از روی رنگ شان و خوردن بسیاری از طبقات آن ها تا حد امکان، راهی عالی برای اطمینان از دریافت انواع مواد مغذی مورد نیاز بدنتان است. به عنوان یک متخصص تغذیه، همیشه یکی از توصیه های من این است که در بشقاب غذایتان، از همه رنگ ها استفاده کنید، بشقاب شما باید در هر وعده غذایی شبیه یک رنگین کمان باشد. اما، یک رنگ وجود دارد که به راحتی ...