خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت طولانی شدن قاعدگی
خود رنج می برند. تیروئید شما یک غده پروانه ای شکل کوچک است که هورمون هایی را تنظیم می کند که بسیاری از سیستم ها را از جمله چگونگی سوختن کالری، سرعت ضربان قلب و قاعدگی در بدن شما تنظیم می کنند. با داشتن هورمون تیروئید بیش از اندازه کم کار دوره شما می تواند بسیار طولانی و سنگین شود. سایر نشانه های کم کاری تیروئید عبارتند از: افزایش وزن، خستگی و ریزش مو، بنابراین اگر شما در معرض هرکدام از ...
انصراف روزبهانی، شریفی را فینالیست کرد
اینکه حریفش در مرحله بعد طوفان شریفی دیگر بوکسور ایران بود، با تصمیم کادرفنی از ادامه مسابقات انصراف داد و به مدال برنز برسد. به این ترتیب شریفی نیز با انصراف روزبهانی فینالیست شد. علیرضا استکی در گفت وگو با سایت فدراسیون بوکس، درباره دلیل انصراف روزبهانی از ادامه تورنمنت احمد کومرت گفت: روزبهانی در این رقابت ها در یک وزن بالاتر(91 کیلوگرم) مبارزه کرد و برای ما مهم بود که پیش از مسابقات ...
دانستنی هایی درباره کفتار راه راه که از آن بی اطلاعید!
حالت تدافعی، یال روی ستون فقرات و مو های دم را به صورت عمودی درمی آورد. وقتی کفتار ها می جنگند، گلو و پا ها را گاز می گیرند. یال به عنوان یک وسیلۀ علامت دهی در تعاملات اجتماعی به کار می رود. در هنگام دیدار، کفتار ها ناحیۀ پشتی جایی که یال واقع شده است را بررسی کرده و لیس می زنند. در ناحیۀ دم نیز غدد توسعه یافتۀ تولید بو وجود دارد. وزن بدن برای نر ها بین 26 تا 41 کیلوگرم و ...
عرق کردن،سوزاندن کالری نیست
، خستگی شدید یا درد کردید حتما بدانید که این کار اصولی انجام نگرفته است وبه خود فشار زیادی وارد کرده اید. میزان عرق کردن در هر فردی متفاوت است و بسته به شرایط مختلفی دارد. عواملی همچون ژنتیک، عوامل محیطی، سن، سطح آمادگی بدنی، وزن در عرق کردن کردن بسیار تاثیر دارند. در میان این عوامل وزن و سطح آمادگی بیشترین تأثیر را در میزان عرق کردن در طول یک تمرین ورزشی دارد. مثلا اگرفردی چاق باشد ...
عسکری: کور سوی امید مردانی برای المپیکی شدن به تصمیم روس ها بستگی دارد
سه نفر بچه های باتجربه باشند. مجبوریم آرمین هادی پور، میرهاشم حسینی و سجاد مردانی را در رنکینگ نگه داریم تا اگر برای نفرات بالادستی در رنکینگ وزن چهارم اتفاق افتاد، مردانی را جایگزین کنیم. در بحث جوان گرایی نیز دیگر اعزام سه نفر توجیهی ندارد و سعی می کنیم بهترین نفرات را اعزام کنیم. سرمربی تیم ملی تکواندو در پاسخ به نحوه تعاملش با هادی ساعی، مدیرفنی تیم ملی تکواندو گفت: ما از گذشته ...
فارس من| جابجایی ون های شهرک فرهنگیان با هدف ایجاد رونق اقتصادی
دائمی خواهد شد. وی در ادامه اظهار کرد: این مهم در شورای ترافیک و برای حل معضل رونق کسب و کار در پیاده راه اکباتان بررسی شده است. رئیس شورای اسلامی شهر همدان با اشاره به اینکه طراحی و مصالح به کار رفته در پیاده راه تحمل وزن تردد خودرو را دارد تصریح کرد: از نظر زیرسازی مشکلی وجود ندارد اما از نظر مباحث اجتماعی که پیاده راه به محلی برای عبور و مرور خودرو تبدیل شده جای سوال است ...
بهترین مواد غذایی برای لاغری سریع
به گزارش مشرق ، اگر بدن خود را با تنقلات ناسالم تغذیه کنید باید انتظار افزایش وزن را هم داشته باشید. از سوی دیگر اگر به سمت رژیم های غذایی سالم روی بیاورید می توانید سیستم متابولیسم فعالی داشته باشید و از شر وزن اضافی خلاص شوید. در این مقاله سعی می کنیم برخی از موثرترین و مقوی ترین مواد غذایی سالمی که به کاهش وزن منجر می شود را با هم مرور کنیم. با به کار بردن چنین موادی در رژیم غذایی ...
امکان ثبت نام غیرحضوری ناوگان وانت بار/ متقاضیان سریع تر ثبت نام کنند
میثم قدمی اظهار کرد: از مهرماه امسال طرح ساماندهی ناوگان وانت بار در حوزه برون شهری با جدیت در دستور کار راهداری و حمل و نقل جاده ای لرستان قرار گرفت. وی با بیان اینکه در قالب این طرح وانت بارها به شرط دارا بودن کارت هوشمند راننده و ناوگان از مزایایی نظیر دریافت سهمیه سوخت به ازای [...] میثم قدمی اظهار کرد: از مهرماه امسال طرح ساماندهی ناوگان وانت بار در حوزه برون شهری با جدیت در دستور کار راهداری و حمل و نقل جاده ای لرستان قرار گرفت. وی با بیان اینکه در قالب این طرح وانت بارها به شرط دارا بودن کارت هوشمند راننده و ناوگان از مزایایی نظیر دریافت سهمیه سوخت به ازای پیمایش، بیمه بار، دریافت لاستیک یارانه ای و تسهیلات احتمالی آتی برخوردار می شوند، افزود: این طرح در استان با استفاده از ظرفیت راهداری و حمل ونقل جاده ای، تشکل های صنفی و دفاتر پیشخوان طرف قرارداد، با ثبت نام متقاضیان آغاز شده است. قدمی اضافه کرد: واجدین شرایط می توانند با مراجعه حضوری به این اداره کل و یا به صورت غیرحضوری از طریق سامانه smartcard.rmto.ir نسبت به ثبت نام کارت هوشمند راننده و ناوگان وانت بار اقدام کنند. معاون راهداری و حمل و نقل جاده ای لرستان خاطر نشان کرد: ناوگان واجد شرایط برای ثبت نام در این طرح باید وزن کمتر از 3.5 تن داشته و عنوان وانت بار در کارت شناسایی آنها قید شده باشد. وی یادآور شد: با توجه به اینکه مقررات از بهمن ماه این طرح اجرایی و سوخت تخصیصی به ازای پیمایش محاسبه شود از رانندگان و صاحبان ناوگان وانت بار تقاضا می شود هرچه سریع تر نسبت به ثبت نام اقدام کنند و برای حمل بار به دفاتر شرکت های حمل ونقل کالای سطح استان مراجعه و بارنامه قانونی دریافت کنند تا در فعالیت آنها خللی ایجاد نشود ... قدمی خاطرنشان کرد: پس از شروع طرح عوامل پلیس راه از تردد ناوگان فاقد اسناد و مدارک معتبر (کارت هوشمند راننده، کارت هوشمند ناوگان و بارنامه) در جاده های برون شهری جلوگیری می کنند و متخلفین برابر ضوابط اعمال قانون خواهند شد. انتهای پیام درج شده توسط : ...
15 کشور در برنامه صادرات کالاهای ایرانی قرار دارند
می شود و در حال حاضر میزان ذخایر کالاهای راهبردی و اساسی 2 برابر میزان نیاز جمعیت 83 میلیون نفری کشور است. وی تصریح کرد: هدف دشمنان نظام و انقلاب اسلامی از تحریم های ظالمانه افزایش بیکاری جوانان و ایجاد شرایط سخت معیشتی برای مردم بود و در همین شرایط تحریم طی 9 ماهه امسال 32 میلیارد دلار کالا از ایران صادر شد که به لحاظ وزن 19 درصد نسبت به مدت مشابه سال قبل افزایش دارد. وی ...
نفرات برتر مسابقات قهرمانی کشور کشتی فرنگی ناشنوایان معرفی شدند
به گزارش ایسنا، چهل و چهارمین دوره مسابقات قهرمانی کشور یادواره سردار شهید سپهبد حاج قاسم سلیمانی به میزبانی هیأت ورزش های ناشنوایان استان خوزستان در خانه کشتی اهواز برگزار شد و نفرات برتر در رده سنی جوانان و بزرگسالان معرفی شدند. رده سنی جوانان وزن 55 کیلوگرم : 1. علی وطن دوست (خوزستان) 2. جواد میرزایی (خراسان رضوی) 3. علیرضا خدابخشی (چهارمحال و بختیاری ...
افزایش نشاط و سلامتی با مصرف میان وعده سالم
به گزارش افکارنیوز ، محمدسعید غلامی در خصوص انتخاب غلط در میان وعده ها، اظهار داشت: میل کردن میان وعده ها در سلامتی مفید است، اما اگر میان وعده سالمی را انتخاب نکنیم به سلامتی ما لطمه وارد می شود. اخبار اجتماعی - وی ادامه داد: افرادی که عادت به استفاده از تنقلات مضر دارند معمولا دچار اضافه وزن، چاقی و به دنبال آن انواع بیماری های غیرواگیردار می شوند. کارشناس تغذیه ...
تخلیه سوخت هواپیما بر سر دانش آموزان در آمریکا
و ارتفاع بالا انجام می شود. گفته شده این هواپیما به دلیل نقص در موتور مجبور به بازگشت به فرودگاه شده است. به گزارش ایسنا به نقل از شبکه خبری بی بی سی، هواپیمایی دلتا ایرلاینز در اطلاعیه ای اعلام کرده است که این هواپیمای مسافربری به خاطر کاهش وزن هنگام فرود اضطراری مجبور به تخلیه سوخت خود شده است. ارسال دیدگاه نام: ایمیل: دیدگاه: ...
افسردگی خندان چیست و چطور آن را تشخیص دهیم؟
دانست که او در آن لحظات چه فکری در سر داشت. افسردگی خندان گرچه پشت نقاب شادی پنهان می شود، اما راه هایی هست که با استفاده از آن ها می توانید به وجود این مشکل در خود یا عزیزان تان پی ببرید. شایع ترین نشانه های افسردگی خندان عبارتند از کاهش علاقه به سرگرمی ها و فعالیت هایی که فرد قبلاً به آن ها علاقه مند بود، بروز تغییر در وزن و اشتها، احساس خستگی و نداشتن تمرکز، بیخوابی، فکر کردن مدوام به موقعیت ...
نگاهی کوتاه به پورشه 911 GT3
در کناره ها با جنس کربن توانسته است به کاهش وزن و افزایش تعادل برسد و چراغ های جلو و عقب نیز بروز جدید هستند. زمان لازم برای دستیابی این خودرو به سرعت 96 کیلومتربرساعت از حالت سکون برای نسخه مجهز به گیربکس دوآل کلاچ هفت سرعته برابر 3.1 ثانیه است. شتاب 0-96 GT3 مجهز به گیربکس دستی شش سرعته نیز 3.5 ثانیه به طول می انجامد و در تست یک چهارم مایل هم 911 اتومات بهتر عمل نموده و موفق به ثبت ...
برترین اختراع های سال 2019 را بشناسید+ تصاویر
شده و وزن آن کمتر از 250 گرم است. کاربر می تواند از این ابزار در پاک سازی تخت خواب خود در هتل، پیک نیک و هنگام سفر استفاده کند. این وسیله که در چند دقیقه تمام باکتری ها را از بین می برد، برخلاف سایر جاروبرقی ها، زباله ها را جذب نمی کند، بلکه وسایل را ضدعفونی می کند. 18 سنسور و هوش مصنوعی به روبات کمک می کند تا از ارتفاع نیفتد. سگک هوشمند ساعت مچی دانشمندان سگک هوشمند ساعتی طراحی ...
عسکری: کورسوی امید مردانی به تصمیم روس ها بستگی دارد/ ملی پوشان المپیکی به قهرمانی آسیا می روند
تیم شش نفره ما سه نفر بچه های باتجربه باشند. مجبوریم آرمین هادی پور، میرهاشم حسینی و سجاد مردانی را در رنکینگ نگه داریم تا اگر برای نفرات بالادستی در رنکینگ وزن چهارم اتفاق افتاد، مردانی را جایگزین کنیم. در بحث جوان گرایی نیز دیگر اعزام سه نفر توجیهی ندارد و سعی می کنیم بهترین نفرات را اعزام کنیم. سرمربی تیم ملی تکواندو در پاسخ به نحوه تعاملش با هادی ساعی، مدیر فنی تیم ملی تکواندو گفت: ...
10 روش عالی برای سم زدایی و پاک سازی بدن
مایع را بنوشید. روش سوم: از قند یا شکرهای فرآوری شده دور بمانید قند یا شکرهای فرآوری شده حاوی شیرین کننده های مصنوعی هستند که باعث می شوند بدن متابولیسم یا سوخت و ساز طبیعی خودش را مسدود کرده و گلوکز بیش از اندازه ای را در خون تولید کند. بنابراین، با مصرف قند و شکر یک برنامه نادرست و مخرب برای افزایش وزن و احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت خواهید داشت. استفاده از شکر ...
نفرات برتر مسابقات کشتی فرنگی ناشنوایان کشور معرفی شدند/ 13 عنوان به لرستان رسید
حاج قاسم سلیمانی در دو رده سنی جوانان و بزرگ سالان از صبح امروز - پنجشنبه 26 دی ماه به میزبانی هیأت ورزش های ناشنوایان استان خوزستان در خانه کشتی اهواز آغاز شد و نفرات برتر معرفی شدند. در این مسابقات کشتی گیران لرستان به 3 مقام قهرمانی، 4 مقام دوم و 6 مقام سوم دست یافتند. رده سنی جوانان وزن 55 کیلوگرم: علی وطن دوست (خوزستان) جواد میرزایی (خراسان رضوی) علی ...
طبع کلم سفید چیست و چه خواصی دارد؟
اضافه کردن کلم سفید به سالاد، طبع سالاد را معتدل کرده و سردی آن را کاهش می دهد. خواص کلم سفید برخی از خواص کلم سفید عبارتند از: درمان کم خونی پاکسازی کبد تنظیم فشار خون تقویت سیستم ایمنی کمک به کاهش وزن پیشگیری از سرطان سینه تسکین سردرد های مزمن کاهش کلسترول بد خون بهبود عملکرد ...
آقای رئیس صدا و سیما، پرده ها فرو افتاد، نفوذی های دانشگاه انقلاب را بشناسید!؟
انحراف انقلاب اسلامی و شاید نوعی دهن کجی به انقلاب اسلامی و براندازی نرم تلقی گردد که مهاجرت به خارج یا اعلام ترک سیما و سینمای انقلاب اسلامی و بزرگترین رویداد هنری چهار دهه گذشته یعنی جشنواره فجر از مهمترین نقش های واگذار شده به این صنف باشد. البته با نگاهی به اسامی یاد شده نازل بودن جایگاه و وزن هنری ایشان نشان می دهد که هنرمندان فاخر و مطرح همراهی نکردند و دوم اینکه زمان پالایش دوباره ...
70 درصد ارز صادرات غیرنفتی به داخل کشور برگشت می شود
صادرات ایران به 15 کشور همسایه از 55 درصد به 59 درصد افزایش یافته است. این مسئول در بخش دیگری از سخنان خود با اشاره به تفاهمنامه اوراسیا که با کشورهای روسیه، بلاروس، ارمنستان، قزاقستان و قرقیزستان منعقد شده است، خاطرنشان کرد: طی 9 گذشته امسال میزان صادرات ما به این کشورها از نظر ارزش 75 درصد و از نظر وزن 100 درصد افزایش یافته است. این مطلب برایم مفید است بلی 1 نفر این پست را پسندیده اند ...
نفرات برتر مسابقات جوانان و بزرگسالان کشتی فرنگی ناشنوایان کشور مشخص شدند
چهره های برتر مسابقات جوانان و بزرگسالان کشتی فرنگی ناشنوایان قهرمانی کشور در اهواز مشخص شدند. مسابقات کشتی فرنگی ناشنوایان قهرمانی کشور در رده سنی جوانان و بزرگسالان به میزبانی خانه کشتی در اهواز برگزار شد که در بخش جوانان و در وزن 55 کیلوگرم این پیکارها علی وطن پرست ،جواد میرزایی و علیرضا خدابخشی مقام های اول تا سوم را کسب کردند. در وزن 60 کیلوگرم محمدحسین نریمانی، مصطفی ...
تصاویر: پخت طولانی ترین کیک جهان
...: هزار و پانصد قناد و سرآشپز هندی روز چهارشنبه کیکی به طول شش و نیم کیلومتر را پختند که احتمالا به عنوان طولانی ترین کیک جهان ثبت خواهد شد. وزن این کیک بیست و هفت هزار کیلوگرم برآورد شده است. رکورد قبلی طولانی ترین کیک جهان متعلق به قناد های چینی بود که در سال 2018 با پخت کیکی به طول سه کیلومتر و دویست متر ثبت شد. ...
رژیم های غیراصولیِ کاهش وزن، آسیب زننده است
به گزارش خلیج فارس به نقل از خبرگزاری صداوسیما؛ فروغ شریف آرا با اشاره به شیوع اضافه وزن در استان بوشهر، درباره مراحل رژیم تغذیه ای کاهش وزن گفت: برای کاهش وزن ابتدا فرد باید بپذیرد که از وضعیت جسمی و وزنی خود ناراضی است، اما باید ابتدا شروع به دوست داشتن خود کند و سپس با درنظرگرفتن سلامتی، زیبایی و حفظ پوست، برای کاهش وزن خود هدف گذاری منطقی داشته باشد. این رژیم درمانگر ادامه داد ...
آغاز مسابقات بین المللی کشتی گورش گنبدکاووس
منتخب گلستان در حال برگزاری است. متاسفانه تیم اعزامی از کشور پاکستان به علت سیل اخیر استان سیستان و بلوچستان امکان ورود از طریق مرزهای زمینی را نیافت و در این بازی ها حضور ندارد. وی خاطرنشان کرد: این مسابقات در پنج وزن 74، 82، 90، 100 و 100+ کیلوگرم برگزار می شود. دبیر اجرایی ستاد برگزاری مسابقات بین المللی کشتی گورش گنبدکاووس افزود: برای هر وزن در مجموع هزار دلار جایزه در نظر ...
دوش آب گرم بگیریم یا سرد؟
: کاهش وزن، سلامت پوست و کمک به بهبود شرایط موها دارد. مشخص شده که دوش آب گرم علی رغم آرامش بخشی ظاهری بسیار بیشتر از آن چه که فکر می کنید به بدن شما آسیب خواهد رساند. بر اساس تحقیقات انجام گرفته، دوش آب سرد می تواند سطح هورمون های آندروفین بتا و نورآدرنالین را در خون و مغز بالا برده و بدین ترتیب از به وجود آمدن حالت افسردگی در افراد جلوگیری کند. به همین خاطر روانشناسانبه بیماران دچار ...
رژیم جنگجو (Warrior) چیست؟
بررسی رژیم جنگجو، نحوه پیروی از آن، و اینکه آیا این روش برای بهبود وزن و سلامتی موثر است یا خیر، خواهیم داشت. با ما همراه باشید. رژیم جنگجو چیست؟ و چگونه کار می کند؟ رژیم جنگجو یک برنامه غذایی محدود است که شامل روزه گرفتن به مدت 20 ساعت در روز و مصرف یک وعده مفصل و بزرگ در شب است. با این حال، بزرگ ترین تفاوت میان رژیم جنگجو در مقابل رژیم غذایی OMAD این است که در رژیم جنگجو ...
تورنمنت بوکس احمد کومرت ترکیه| روزبهانی برنزی شد
خود را قطعی کرد، اما با صلاحدید کادرفنی دیگر در این رقابت ها روی رینگ نمی رود. علیرضا استکی سرمربی تیم ملی بوکس در این خصوص اظهار داشت: روزبهانی در این رقابت ها در یک وزن بالاتر (91 کیلوگرم) مبارزه کرد و برای ما مهم بود 2 مبارزه پیش از مسابقات چین انجام دهد. نباید روی او فشار وارد کنیم و طی صحبتی که با احسان انجام دادیم به این نتیجه رسیدیم که دیگر مبارزه نکند و وزنش را با تمرین پایین ...
20صبحانه سالم برای کاهش وزن
...: صبحانه مهم ترین وعده غذایی در روز است. احتمالا چشم های تان گرد و بهت زده شده، اما مانند اکثر عباراتی که به نظر اغراق آمیز و غیر واقعی می رس k د، درست است، صبحانه یک وعده ضروری است! همگی می دانیم که نخوردن صبحانه می تواند کمی وسوسه انگیز به نظر برسد. منظورم در دام باور های نادرست افتادن است، به عنوان نمونه خیلی از افراد ادعا می کنند که نخوردن صبحانه به طرز عجیبی به کاهش وزن کمک ...
آیت الله جوادی آملی: نهج البلاغه باید درس رسمی حوزه های علمیه باشد
علیهما آلاف التحیه و الثناء بهم نتولی و من أعدائهم نتبرء إلی الله . مقدم شما آیات، علما، فضلا، اساتید، نخبگان و فرهیختگان ولایت مدار علوی را گرامی می داریم. از همه بزرگوارانی که با ایراد مقال یا ارائه مقالت بر وزن علمی این نشست و کنگره افزوده و می افزایند، حق شناسی می کنیم. از برگزارکنندگان این کنگره عظیم علمی سپاسگزاریم. امید است ذات أقدس الهی سعی بلیغ همگان را مشکور کند و پاداش دنیا و آخرت ...
