یک رژیم ساده ژاپنی برای لاغر شدن!
سایر منابع:
سایر خبرها
شاخ و برگ درختان سیستم گرمایشی امروز روستاییان پلدختر/ کمبود سوخت در برف 20 سانتی متری
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان ، گرچه پلدختر را به عنوان شهرستانی با آب و هوای گرم می شناسند، اما در برخی مناطق روستایی این شهرستان به ویژه روستا های میانکوه شرقی زمستان هایی سرد و سوزناک دارد به طوری که اکثر روستا های منطقه میانکوه شرقی در بهمن ماه تا نزدیک های فصل بهار پوشیده از برف است و اکنون نیز شاهد بارش 20 سانتی متر برف بوده اند. فقدان گازکشی در همسایگی دکل های ...
اردوی گردشگری هویتی جوانان شهرستان دشتستان در شیراز برگزارشد
به گزارش روابط عمومی اداره کل ورزش و جوانان استان بوشهر؛ اداره ورزش و جوانان شهرستان دشتستان اقدام به اعزام 20 نفر از جوانان شهرستان دشتستان اردوی گردشگری هویتی 2 روزه به شیرازنمود که مورد استقبال گرم جوانان قرار گرفت.
پنج خوراکی که قبل از مرگ باید امتحان کنید!
ای عبور می دهند و به شیری که هنوز گرم است، مایه ی پنیر می زنند و به مدت 10 تا 15 دقیقه روی حرارت می گذارند تا به صورت خمیر شود. سپس خمیر را در ظرف چوبی گذاشته و با فشار دست، آب آن را می گیرند تا در نهایت پنیر مقوی و خوشمزه ی سیاهمزگی به دست بیاید. مصرف این پنیر با نان های محلی، طعم آن را دل چسب تر می کند. نان تیری بختیاری نان های محلی به دلیل شرایط تهیه ی متفاوتی مانند ...
نرخ ارز، دلار، سکه، طلا و یورو در بازار امروز دوشنبه 7 بهمن 98
به گزارش تیتر امروز،براساس اعلام اتحادیه طلا و جواهر در بازار تهران سکه تمام بهار آزادی طرح جدید در قیمت 5 میلیون تومان و سکه تمام بهار آزادی طرح قدیم با قیمت 4 میلیون و 980 هزار تومان معامله شد. در بازار آزاد هر قطعه نیم سکه بهار آزادی دو میلیون و 550 هزار تومان، ربع سکه هم با 50 هزار تومان افزایش نسبت به روز گذشته یک میلیون و 530 هزار تومان قیمت خورد. هر گرم طلای 18 عیار ...
سومین ماموریت پرتاب ماهواره های اینترنتی استارلینک انجام می شود
2019 و همچنین در ماموریت RADARSAT Constellation در ماه ژوئن 2019 به فضا پرتاب شده است. این بوستر پس از پرتاب موشک بر روی کشتی بدون سرنشین اسپیس ایکس به نام Of Course I Still Love You در فاصله 630 کیلومتری از ساحل فرود می آید، همراه این موشک 60 ماهواره استارلینک به مدار زمین پرتاب می شود. هر کدام از این ماهواره ها 260 گرم وزن دارند که به این ترتیب حجم کل بار موشک به 15 هزار و 600 کیلوگرم می رسد. این ماهواره ها به ارتفاع 290 کیلومتری زمین پرتاب می شوند و پس از آن با کمک پیشرانه هایی مخصوص به ارتفاع 350 کیلومتری می روند. ...
سکه وارد کانال 5 میلیون تومان شد/ طلا گرمی 508 هزار تومان
به گزارش اکوفارس، امروز هر انس طلا در بازار با افزایش نزدیک به 11 دلاری قیمت به 1582 دلار رسید . قیمت سکه رشدی 50 هزار تومانی را تجربه کرد و به 5 میلیون و 15 هزار تومان رسید. هر قطعه سکه بهار ازادی طرح قدیم نیز 4 میلیون و 987 هزار تومان فروخته می شود . نیم سکه نیز به قیمت 2 میلیون و 515 هزار تومان و ربع سکه نیز یک میلیون و 510 هزار تومان در بازار قیمت خورده است.سکه گرمی نیز 932 هزار تومان اعلام شده است. قیمت هر گرم طلای 18 عیار نیز برابر با 508 هزار تومان اعلام شده است. ...
مشارکت شهروندان مهمترین ابزار برای رفع مشکلات محیط زیستی
کننده انرژی در جهان است . مدیر کل محیط زیست و توسعه پایدار شهرداری تهران ادامه داد: سرانه تولید پسماند ما حدود 700 تا 800 گرم در روز است که این مقدار 2 برابر نرم جهانی است. همچنین ایران با تولید 500هزار تن پلاستیک جزو 5کشور نخست تولیدکننده پسماندهای پلاستیکی است. وی افزود: 2.4 درصد از تولید ناخالص ملی سالانه صرف حل مشکلات آلودگی هوا می شود که این مسائل نشان می دهد از نظر محیط ...
منشأ بوی نامطبوع در اراک مشخص شد
شازند فعالیت دارند و با جریان باد بوی نامطبوع آن ها به سمت کلانشهر اراک می آید. او با بیان اینکه انتشار آلاینده ها در همه فصول سال برابر است، اضافه کرد: واحد های صنعتی و خودرو ها به یک میزان در تمام سال آلودگی تولید می کنند، اما در فصل های گرم سال آلودگی به سمت سطوح بالا پراکنده و اثر آن کمتر نمایان می شود، اما در فصل های سرد سال به دلیل وارونگی دما ،آلودگی روی سطح شهر می ماند و باعث ...
ظرفیت گرم خانه ها پاسخگوی بی سرپناهان نیست
ظرفیت گرم خانه ها پاسخگوی بی سرپناهان نیست به گزارش تیترشهر ، هم زمان با آغاز فصل سرما موضوع اسکان کارتن خواب ها داغ می شود، طبق آخرین آمارهایی که وجود دارد در شهر تهران حدود 15 هزار کارتن خواب وجود دارد که شناسایی شده اند. البته این آمار می تواند بسیار بیشتر باشد زیرا تعداد کسانی که هیچگاه به گرم خانه ها مراجعه نمی کنند بسیار زیاد است. امسال در زمستان، شهر تهران سرمای شدیدی ...
زخم معده و 10 نشانه مهم آن
توانند در پس بروز آن قرار داشته باشند. بیش از گذشته با نفخ مواجه می شوید اگر بیش از گذشته با احساس نفخ در معده خود مواجه می شوید، این ممکن است به مساله ای جدی تر از گاز بیش از حد و بروز یک زخم در دستگاه گوارش اشاره داشته باشد. البته، نفخ می تواند به دلایل ساده ای مانند پرخوری نیز شکل بگیرد اما زمانی که با علائم دیگر اولسر همراهی می شود، بهتر است توسط یک پزشک مورد بررسی قرار ...
در بازار آزاد تهران قیمت سکه طرح جدید 7 بهمن 98 به 5 میلیون و 50 هزار تومان رسید سکه و فلزات گرانبها
قیمت هر قطعه سکه تمام بهار آزادی طرح جدید، امروز دوشنبه 7 بهمن 98 در معاملات بازار آزاد تهران به 5 میلیون و 50 هزار تومان رسید. قیمت هر قطعه سکه تمام بهار آزادی طرح قدیم 4 میلیون و 980 هزار تومان، نیم سکه 2 میلیون و 550 هزار تومان، ربع سکه 1 میلیون و 530 هزار تومان و سکه یک گرمی 930 هزار تومان است. هر اونس طلا در بازارهای جهانی 1582 دلار و 1 سنت و هر گرم طلای 18 عیار نیز 508 هزار و 793 تومان است. ...
نگاهی به عملکرد موفق ترین اقتصاد نفتی خاورمیانه
حدود 75 میلیارد دلار بوده است. آمار دولت امارات از سال پیش از آن نشان داد که صادرات نفت و گاز معادل 30 درصد از تولید ناخالص داخلی بوده است و اگر قرار است دیگر نفتی صادر نشود، این سهم باید به صفر برسد که کار ساده ای نبوده و چالش محسوب می شود. با این حال به نظر می رسد که امارات متحده عربی برای آن آماده است. این کشور انتظار دارد اقتصادش تا چند سال دیگر به مدد برنامه های محرک مالی ...
دود اعتیاد در چشم خانواده های صحنه ای
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از مرصادنیوز، امروزه بر کسی پوشیده نیست که اعتیاد چه تاثیرات مخرب و غیرقابل جبرانی را بر پیکره جامعه به ویژه ارکان خانواده ها وارد می کند و این کانون گرم را از هم متلاشی می کند. مسئله اعتیاد باعث از هم پاشیدگی بسیاری از خانواده ها به خصوص در شهرستان صحنه شده است که در آن فرد معتاد برای رسیدن به اهداف خود مشکلات بسیاری را برای همسر و فرزندان ...
مستند جهان جواد در مشهد رونمایی و اکران می شود
به گزارش خبرگزاری تسنیم از مشهد مقدس ، مستند جهان جواد که روایتی درباره شهید مدافع حرم جواد جهانی است، پنجشنبه 10 بهمن ماه ساعت 9.30 صبح در پردیس سینمایی هویزه مشهد مقدس رونمایی و اکران خواهد شد. مستند جهان جواد در روایتی ساده و صمیمی تلاش کرده بخشهایی از زندگی و جهاد شهید جواد جهانی، شهیدمدافع حرم را به تصویر بکشاند. در این اثر که بخش قابل توجهی از آن را تصاویر مستند مرتبط ...
چگونه از ابتلا به کرونا پیشگیری کنیم؟
...، مصرف داروهای مسکن و تب بر، استفاده از مرطوب کننده های هوای اتاق یا دوش آب گرم برای التیام گلودرد و سرفه و نوشیدن مایعات فراوان از ابتلا یا تشدید بیماری پیشگیری کرد. با توجه به این که هیچ دارویی برای این بیماری وجود ندارد، درمان اصلی دریافت کافی اکسیژن و حتی در صورت لزوم استفاده از دستگاه ونتیلاتور برای فرستادن هوا به ریه هاست. پخت کامل گوشت و تخم مرغ و پرهیز از تماس مستقیم با حیوانات وحشی و اهلی از راه های دیگر برای بهبودی یا کنترل علائم و پیشگیری از ابتلاست. ...
نوشیدنی که پیری را به تاخیر می اندازد!
؛ یعنی مصرف چای برای پیشگیری از سرطان، بیماری های قلبی عروقی و فشار خون مفید است اما باید حد اعتدال را رعایت کرد. موارد منع مصرف و اعتیاد به چای این کارشناس اظهار کرد: اعتیاد به مصرف چای با تحریک سیستم اعصاب مرکزی می تواند سردرد، بی خوابی، افزایش اسید معده، بی اشتهایی و اختلالات گوارشی را به همراه داشته باشد. یعنی افرادی که به مصرف چای اعتیاد دارند، این عوارض را می توانند داشته ...
بومی سازی تولید کپسول ژلاتینی و قرص روکش دار در ایران
و یا طبق شرایط تاثیر گذاری باید هنگام ورود به بدن در معده باز نشده و در مسیر رود ها جذب شوند با روش تخصصی روکش و در رنگ های مختلف تولید میشوند. ملکمرزبان به تولید سالانه 10 میلیارد قرص و کپسول بیماری های عمومی در این شرکت اشاره کرد و ابراز داشت: با اینکه تنها 2 سال از بهره برداری این مجموعه میگذرد، هم اکنون بین 5 تا 10 درصد دارو های گروه های درمانی نظیر اعصاب، تنفسی، گوارش، کلیوی قلبی و ...
دومین مانور خط گرم برق در استان مرکزی بدون اعمال خاموشی
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اراک ، دومین مانور خط گرم شرکت توزیع نیروی برق استان مرکزی بدون اعمال خاموشی در شهرستان فراهان با حضور 8 اکیپ 4 نفره از سراسر استان برگزار شد. محمد الله داد مدیرعامل شرکت توزیع برق استان مرکزی در گفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اراک ، هدف از انجام این مانور را تعمیرات هوشمندانه و اصلاح بهینه 2 کیلومتر ...
سفر فضایی چرخ با سیمرغ
. طول عمر ماهواره ی ظفر بیش از یک و نیم سال در نظر گرفته شده که با ماهواره بر سیمرغ و با وزنی حدود 130 کیلوگرم قرار است به فضا پرتاب شود. این یک جهش فناوری است که می تواند ایران را به یک مدار عملیاتی در سطح زمین برساند و این ماهواره یک مسیر تحقیقاتی را طی کند. مجله ی تصویری چرخ مهم ترین رویدادهای علم و فناوری و مسائل روزمره ی زندگی را با نگاهی تخصصی و به زبانی ساده و با حضور کارشناسان، اساتید ...
گیلان جزء 14 استان اول کشور در ابتلا به سرطان
گیلان به ترتیب سرطان پستان ، معده ، پروستات، روده راست ، پوست و ریه در گیلان شیوع بیشتری دارد. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گیلان همچنین با اشاره به لزوم برنامه ریزی برای پیشگیری از سرطان در گیلان خاطرنشان کرد : اصلاح سبک زندگی ، تحرک و فعالیت های فیزیکی منظم ، کنترل استرس و چاقی از مهمترین راه های پیشگیری از بروز سرطان است. انتهای پیام / 083470 ...
قیمت ها همچنان در بازار طلا رو به بالا است/جاخوش کردن سکه روی لبه پله 5 میلیون تومانی
به گزارش مازند اصناف ؛ محمدرضا نصیری در گفت وگو با خبرنگار ما در خصوص آخرین وضعیت بازار سکه و طلا گفت: قیمت ها در بازار طلا همچنان رو به بالا در حرکت است. وی با بیان اینکه طی روز جاری قیمت هر مثقال طلا به دو میلیون و 200 هزار تومان رسید، افزود: در معاملات امروز هر گرم طلا با نرخ 505 هزار تومان دادوستد شد. عضو هیئت مدیره اتحادیه طلا و جواهر مرکز مازندران خاطرنشان کرد: سکه نیز ...
گازرسانی البرز در مرز سبزینگی
...> اشتراک های جدید هر سال مشکلات برای خدمات گازرسانی البرز به وجود می آورد. ایرنا: میزان مصرف گاز و مقایسه آن با سال گذشته و علت کم یا زیاد شدن آن ؟ تقی نژاد: طی 10 ماه گذشته نسبت به سال قبل کاهش هفت درصدی در مصرف گاز داریم ،امسال شرایط آب و هوایی نسبت به سال گذشته گرم تر است و مصرف گاز را کاهش داده است . به ازای هر یک درجه افزایش یا کاهش دما حدودا 2 درصد در مصرف گاز ...
برای جلوگیری از ریزش مو این 11نکته فراموش نشود
به گزارش بهداشت نیوز : حفظ آب بدن برای رشد بافت ها و سلامت بدن بسیار ضروری است. بافت مو به طور عمده از آب تشکیل شده است. این به این معناست که شما باید روزانه 64 اونس (1762 گرم) آب مصرف کنید. از یاد نبرید نوشیدن نوشابه های کربناتی گازدار، می تواند باعث نابودی مو های شما در دراز مدت شوند. ریزش بیش از حد و کم پشت شدن مو های سر مشکلی است که بسیاری از مردم از آن رنج می برند. از آن جایی که ...
مشارکت، نظارت، سلامت و امنیت انتخابات و ایجاد نشاط در جامعه، یک وظیفه همگانی است
. ما باید پاسدار اسلامیت و جمهوریت باشیم همه ما باید از اسلام ، جمهوریت ، ایران و قانون اساسی به خوبی دفاع کنیم. امروز یک روز ساده در کشور ما نیست، 2 سال است ما در شدیدترین و سخت ترین فشارهای اقتصادی و سیاسی و تبلیغاتی قرار گرفتیم. همه شما می دانید که شاید کشوری فکر نمی کرد، چه آنهایی که دوست ما هستند و چه آنهایی که خیلی با ما رابطه خوب ندارند، چه آنهایی که دشمن هستند البته ...
7 بهمن طرز تهیه ی ورقه کدو
غذایی که میخوام در این مطلب طرز تهیه اش رو براتون بذارم اسمش ورقه کدو هستش که یکی از غذا های خیلی راحت و کم هزینه است که به مواد اولیه ی زیادی هم احتیاج نداره، ولی طعم و مزه اش حرف نداره. این غذا رو میتونین با نون یا برنج میل کنین و از طعم محشرش لذت ببرین. امیدوارم تهیه اش کنین و راضی باشین. مواد لازم برای 3 نفر 5 عدد کدو سبز 3 عدد تخم مرغ 20 گرم کره نمک و فلفل به مقدار لازم ...
بزرگترین خطر دموکراسی تبدیل شدن انتخابات به تشریفات است / با صندوق رای قهر نکنیم در انتخابات شرکت کنید
ما باید از اسلام و جمهوریت و ایران و قانون اساسی به خوبی دفاع کنیم. وی عنوان داشت: امروز یک روز ساده در کشور ما نیست. دو سال است که در شدیدترین و سخت ترین فشارهای اقتصادی، سیاسی و تبلیغاتی قرار گرفته ایم. همه می دانید چه آنهایی که دوست ما هستند، چه کشورهایی که خیلی رابطه خوبی با ما ندارند، و چه کشورهایی که دشمن ما هستند که دشمنان محدود به چند کشور هستند، فکر می کردند ما چند ماه بیشتر نمی ...
تالار محصولات صنعتی و معدنی میزبان عرضه مس
به گزارش پول نیوز ، علاوه براین 80 هزار و 80 تن ورق گرم، 200 تن شمش سرب، 520 تن شمش روی، 3 هزار و 700 تن شمش هزار پوندی آلومینیوم نیز در تالار مذکور عرضه می شود. این گزارش حاکی است، 45 هزار و 953 تن مواد پلیمری ، روغن پایه، سلاپس واکس،اسلاک واکس، قیر، گوگرد و وکیوم باتوم در تالار فرآورده های نفتی و پتروشیمی عرضه می شود. تالار صادراتی بورس کالای ایران در این روز عرضه 37 هزار تن قیر، گوگرد وعایق رطوبتی را تجربه می کند. بازار فرعی بورس کالای ایران نیز در این روز عرضه 5 هزار تن کنسانتره فسفات را تجربه می کند. ...
مصرف این مواد غذایی در وعده صبحانه ممنوع!
فراوان است در حالی که فیبر کمی دارد و باعث افزایش ناگهانی قند خون و افت ناگهانی آن می شود. توصیه به انتخاب غلات صبحانه حاوی سبوس است که حداقل 3 گرم فیبر در هر وعده داشته باشد. شما می توانید فیبر اضافه را از طریق مصرف توت ها، جوانه گندم، دانه کتان یا بادام خرد شده در وعده صبحانه به دست بیاورید. غلات شیرین شده: سازمان غذا و داروی آمریکا متذکر شده است که رنگ های مواد غذایی مورد استفاده در این ...
دلیل افزایش سوانح هوایی در هفته های اخیر چیست؟
...> به گفته این کارشناس صنعت هوایی اکنون هزینه نگهداری هواپیما به دلیل افزایش هزینه های ارزی و افزایش هزینه های دستمزد بالا رفته، در حالی که درآمد شرکت های هواپیمایی به دلیل نگه داشتن قیمت بلیت هواپیما در حداقل ممکن، کاهش یافته است. نماینده ایران در ایکائو (سازمان جهانی هوانوردی) ادامه داد: شرایط نگهداری هواپیماهای نو بسیار ساده تر است ضمن اینکه بازرسی های دوره ای این هواپیماها ارزان تر ...
پاسخ به سوالات رایج در مورد ای وی اف
مراقبت هایی لازم است؟ اجتناب از کار سنگین خانه (حتی کار با جاروبرقی) و فعالیت های شدید و بلند کردن اجسام سنگین. خودداری از فعالیت های ورزشی مثل دویدن، شنا و ائروبیک. استفاده نکردن از حمام آفتاب، سونای گرم، وان آب داغ و جکوزی. خودداری از مقاربت جنسی وارگاسم پرهیز از مصرف سیگار، قهوه، الکل وبرخی داروها. چه زمانی بعد از انتقال جنین می ...