خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پیشگیری از کبدچرب با چند توصیه کلیدی
دستیابی به وزن مناسب، کبد چرب را کنترل کنید. دریافت فیبر برای پیشگیری و کنترل کبد چرب ضروری است رزاز دریافت فیبر برای پیشگیری و کنترل کبد چرب را ضروری دانست و افزود: فیبر در انواع سبزی ها و سبوس غلات به مقدار زیادی وجود دارد. البته در فرآیند فرآوری غلات، فیبر آنها حذف می شود. بنابرین سعی کنید از نان سبوس دار، جو دوسر و برنج قهوه ای استفاده کنید. میوه ها نیز حاوی فیبر هستند ...
نوشیدن چای طول عمرتان را افزایش می دهد
تنها 8 درصد آن ها چای سیاه را ترجیح می دادند. با این حال چای سیاه در کشورهای اروپایی رایج است و یافته ها نشان می دهند مصرف این چای نیز با کاهش خطر سکته مغزی و بیماری عروق کرونری در هلند و فنلاند و سوئد مرتبط است. قهوه نیز تقریباً همین فواید را برای سلامتی دارد. مطالعاتی که در مورد قهوه انجام شده نیز دریافته آنتی اکسیدان های موجود در قهوه می توانند از سلامت قلب محافظت کنند. ...
مصرف کدام خوراکی ها منجر به زرد شدن دندان ها می شود؟
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، دندان های سفید و مرتب در برقراری ارتباط ما با دیگران نقش موثری دارند و می توانند رابطه ما را تقویت بخشند. از این رو برخی افراد همواره از داشتن دندان های زرد رنگ عذاب می برند و با وقت گذاشتن در کلینیک های دندان پزشکی وقت زیادی را صرف زیبایی و سفید کردن دندان های خود می کنند، اما می توان با کنار گذاشتن مصرف برخی مواد غذایی و الگو ...
آشنایی با خواص گوآوا
...: گوآوا یا اَمرود، اَرمود، (نام علمی Psidium guajava) نوعی گیاه گرمسیری با درختچه ای همیشه سبز از خانواده میرتاسه است که برگ های دربرابر هم دراز و بیضی شکل دارد. این درختچه بومی آمریکای جنوبی و آمریکای مرکزی، پرو، برزیل و مکزیک است. گواوا درختچه ای همیشه سبز است و برگ های آن بدون کرک یا پوشیده از کرک است و گل های آن خوشبو است. پوست تنه گواوا سبز یا قهوه ای متمایل به قرمز است ...
مواد غذایی که پیش از خواب نباید مصرف شوند
به گزارش روزپلاس، نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره مواد غذایی که قبل از خواب نباید مصرف شوند، گفت: 3 ساعت قبل از خواب شبانه مواد غذایی محرک مانند نوشابه ها که حاوی قند ساده هستند، نوشیدنی های انرژی زا و مواد دارای کافئین نباید مصرف شوند. این زمان برای افرادی که به کم خوبی مبتلا هستند 6 ساعت است. او افزود: مصرف انواع شیرینی، چای (مخصوصا چای پر رنگ)، هر نوع قهوه ای حتی ...
قصه دست هایی که می لرزند
روی آن افزایش می یابد و حتی با انجام کارهای معمول بدن هم مداخله می کند. یکی از علل لرزش های دست که گاهی افراد با آن مواجه می شوند، کم خوابی است. کافئین زیاد ممنوع کافئین از جمله مواد تحریک کننده اعصاب به شمار می رود که مصرف بیش از حد آن در طول روز می تواند سیستم عصبی بدن را تحت تأثیر خود قرار دهد و باعث لرزش اندام ها به ویژه دست ها شود. معمولا افرادی که بیش از حد چای و قهوه ...
با نکات مثبت و منفی نوشیدن قهوه آشنا شوید
...> نکات مثبت مصرف قهوه 1. قهوه سرشار از آنتی اکسیدان های مفید است. این خصوصیت ممکن است حتی از آنهایی که در کاکائو یا بعضی از اشکال برگ های چای موجود هستند، قوی تر باشد. 2. قهوه در مبارزه با آسیب رادیکال آزاد مؤثر است. این بدان دلیل است که قهوه باعث افزایش مقدار آنتی اکسیدان ها در خون می شود. دو مورد از آنتی اکسیدان های اصلی که مسئولیت اکثر فواید قهوه را دارند، اسید ...
فواید درمانی گوجه فرنگی
به گزارش خبرنگار ایمنا ، رئیس انجمن تغذیه البرز با اشاره به اینکه بیماران تیروئیدی از مصرف شکلات، چای، قهوه، نوشابه و همچنین کشیدن سیگار خودداری کنند، اظهار کرد: تیروئید یک غده پروانه ای شکل کوچک در گردن شماست که هورمون های خلق و خو، سوخت و ساز، سطوح انرژی، درجه حرارت بدن، ضربان قلب و فشارخون را تنظیم می کند. فرزانه باقرزاده، افزود: مصرف شکلات، چای، قهوه، نوشابه و همچنین کشیدن سیگار ...
10 نوع چای که شما را لاغر می کند
کنندگان که به مدت 12 هفته از مکمل های یربا ماته استفاده کرده بودند، به طور متوسط 1.5 پوند وزن خود را از دست دادند و نسبت دور کمر به لگن تا دو درصد کاهش پیدا کردند. در مقایسه، افرادی که دارونما مصرف کردند به طور متوسط 6.2 پوند وزن به دست آوردند و نسبت دور کمر به لگن شان در طی مدت مشابه یک درصد افزایش پیدا کرد. یربا ماته در واقع یک جایگزین قهوه است، بنابراین بسیاری ازفراد معمولا آن را به ...
منشا ویروس کرونا چیست؟ سوپ خفاش یا سلاح بیولوژیک
در یکی از بازارهای ماهی ووهان به انسان منتقل شده باشد. با اینکه تحقیقات اخیر در چین نشان می دهد که خفاش می تواند منشاء احتمالی این ویروس باشد، مصرف سوپ خفاش چندان در این کشور متداول نیست و تحقیقات درباره منشاء دقیق این ویروس ادامه دارد. شیوع "برنامه ریزی شده" همزمان با تایید نخسین مورد ابتلا به این ویروس در ایالات متحده، چندین سند ثبت اختراع در توییتر و فیسبوک منتشر شد که در ...
آیا سبک زندگی چینی ها، دلیل انتشار بیماری های مرموز در این کشور است؟
احتمال دارد جاندار حامل این ویروس، مار باشد. شاید جالب باشد که بدانید هردو این جانوران در بازارهای چین به فروش می رسند و سوپ خفاش در چین مشتریان پروپاقرصی هم دارد. پیش از این هم ویروس نیپاه در سال 1998 از خفاش به انسان منتقل شده و در عرض یک سال بیش از 100 نفر را به کام مرگ کشانده است. عامل انسانی یا بیوتروریسم جدای از آن چه گفته شد فیلم های زیادی همچون رزیدنت اویل، ظهور سیاره ...
آشنایی با بهترین کافه های استانبول
استانبول که در خیابان استقلال این شهر واقع شده اند می توان کافه مانداباتماز (Mandabatmaz)، اسمر (Esmer Cafe) و کافه زنجیره ای مادو (Mado) را نام برد. 1. مانداباتماز، از بهترین کافه های استانبول در استقلال یکی از بهترین کافه های استانبول را باید مانداباتماز (Mandabatmaz) دانست که درواقع یکی از بهترین فروشگاه های عرضه قهوه بسته بندی شده نیز محسوب می شود. قیمت های قهوه تقریبا در ...
4 روش پخت کوکی رژیمی با مواد ساده
چون هضم دانه های کامل برای بدن سخت است. روش سوم مواد لازم: اول از همه فر رو با دمای 175 درجه سانتیگراد روشن کنید و اجازه بدید در این مدت گرم بشه. در ضمن سینی فر رو هم چرب کنید یا کاغذ روغنی بکشید. که اگر از کاغذ روغنی استفاده کنید بهتر و مطمئن تر هست. موزها رو پوست بکنید و داخل کاسه ای بریزید. خوب موز ها رو بکوبید و له کنید. بعد جو پرک، کشمش و گردو و پودر ...
برای داشتن دندان های سفید انجام این 6کار ممنوع
نوشیدنی های ورزشی و بعضی از سس های سالاد مبتنی بر سرکه. محققان می گویند که لزومی ندارد که شما همه این مواد غذایی را برای همیشه از رژیم غذایی کنار بگذارید. استفاده از آب ساده پس از مصرف این مواد غذایی و نوشیدنی ها، اثرات منفی شان را تا حدود زیادی از بین می برد. البته باید پس از مصرف چای یا میوه هایی مانند بلوبری، آب بیشتری بنوشید. 3. در مصرف قهوه زیاده روی می کنید ...
توضیحات وزارت راه آمریکا در خصوص تصاویر "مرد برفی" + ویدئو
را در کوه های شرمن مشاهده کنید، به این مردهای برفی گاها پا بزرگ و یا ساسکواچ گفته می شود. و چند روز پس از انتشار تصاویر در همان منطقه، یک ویدئو نیز از تصویر بزرگ مرد برفی در حال قدم زدن در برف فیلمبرداری شد. وزارت امور خارجه آمریکا توضیح بیشتری در خصوص این آدم های برفی نداده است. بسیاری از انسان های کنجکاو و حتی دانشمندان به دنبال ردپاهای یتی یا مرد برفی هستند ...
انگ بزن و قلدری کن!
زده اند، چرا که پوشش او را مشابه خود نیافته اند؛ همان طور که برای هیپی ها در دهه های 60 و 70 گفته می شد. اغلب بکر (Becker) به عنوان نظریه پرداز برچسب زنی (Labeling Theory) شناخته می شود؛ سوسیالیستی که به گروه های حاشیه ای در جامعه می پرداخت. اما این نظریه سریع به سرعت به جرم شناسی نزدیک شد. برچسب ها گویی نوعی انتقام اجتماعی از کسی است که قواعد جامعه را تغییر می دهد. برچسب به ...
سوپ خفاش ، عامل انتشار ویروس کرونا ؛ هرآنچه باید از این غذای چندش آور بدانید
عوامل انتشار این ویروس، سوپ خفاش عنوان شده است. مرکز ملی پیشگیری و کنترل بیماری های جمهوری خلق چین اعلام کرد این بیماری جدید 90 درصد شبیه کرونا ویروس در بدن خفاش هایی است که در شهر ژوشان استان ژجیانگ زندگی می کنند. به همین دلیل گفته می شود سوپ خفاش که یکی از غذاهای عجیب چینی هاست، می تواند عامل اصلی انتشار این ویروس کشنده باشد. اصولا گوشت خفاش، یکی از منابع غذایی در کشورهای حاشیه اقیانوس ...
کاهش ضایعات مواد غذایی با استفاده از سنسورهای هوشمند
، تعیین کیفیت طیف گسترده ای از محصولات باغی، از جمله میوه هاست. محققان از روش های هوش رایانه ای برای تشخیص نقص و پیش بینی کیفیت میوه استفاده کردند. آخرین تحقیقات نشان داد که راه حل های مبتنی بر داده، دارای چندین مزیت است؛ مثلا آن ها می توانند با کاهش خسارات میوه ها و سبزیجات در زنجیره تأمین از مزرعه تا مصرف کمک کنند. با این حال میوه ها و سبزیجات می توانند قبل، هنگام و بعد از ...
هسته خرما آسیاب کردیم و پولدار شدیم!
محصول تولید کرده است. دسته اول محصولاتی که مواد اولیه کارخانجات محصولات غذایی و آرایشی بهداشتی هستند مثل انواع فیبر خوراکی – پایدار کننده ها و انواع روغن های درمانی. دسته دوم محصولاتی که مصرف کننده عمومی دارن که بیشتر فلاوینا رو به آن ها می شناسند. محصولاتی مثل دمنوش هسته خرما ( قهوه خرما) که اولین و تنها دارنده سیب سلامت برای این محصول در کشور برای فلاویناست. نوشیدن یک فنجان ...
9 دلیل برای سرفه!
، لرز، بی اشتهایی، خستگی شدید و سرفه های خشک و دردناک می شود. خلط سبز، زرد، قهوه ای یا خونی می تواند در روزهای نخست ابتلا به بیماری مشاهده شود. معاینه ریه صداهای عادی تنفس را نشان می دهد. برونشیت به التهاب پوشش داخلی لوله های برونشی یا نایژه گفته می شود. برونشیت می تواند حاد یا مزمن باشد. این شرایط موجب سرفه همراه با خلط، تنگی نفس و احساس خستگی می شود. با این وجود، وضعیت اشتهای بیمار ...
افزایش آمار قربانیان ویروس کرونا؛ برنامه استرالیا برای قرنطینه مسافران در یک جزیره
ووهان نشات گرفته باشد که همچنین محل خرید و فروش غیرقانونی گوشت حیوانات وحشی است. این ویروس باعث عفونت حاد تنفسی می شود و هنوز شیوه معالجه یا واکسن مشخصی برای آن موجود نیست. همزمان قهوه فروشی استارباکس نیمی از فروشگاه هایش در چین که شمارشان به دو هزار می رسد را بسته است. ماموران چینی اقداماتی را جهت جلوگیری از گسترش سریع بیماری به اجرا گذاشته اند انتقال ...
تغذیه بعد از زایمان، نان گندم بخورید
کلسیم می شود و به رشد استخوان های نوزاد کمک شگفت انگیزی می کند از این رو، به منظور برآورده شدن نیاز هایتان حداقل روزی سه فنجان لبنیات به رژیم غذایی تان بگنجانید. مصرف میوه ها مصرف دو یا چند میوه و یا آب میوه در دوران شیردهی نقش مهمی را در سلامت بدن پس از زایمان ایفا می کند که یکی از میوه های سبک و مغذی پرتقال می باشد از این رو مرکبات برای این دوره بسیار مهم هستند زیرا، در ...
ساخت عطر در خانه؛ برای خود یک عطر اختصاصی بسازید
درباره اصول و مبانی ساخت عطر و انواع رایحه ها صحبت کنیم. هر عطری از ترکیب سه رایحه متفاوت ساخته می شود. این سه رایحه با زمان بندی متفاوتی به مشام ما می رسند و ماندگاری خاص خودشان را دارند. هرکدام از رایحه های گفته شده از ترکیبات و مواد متنوعی ساخته می شوند. در ادامه، برخی از معروف ترین های هرکدام را معرفی می کنیم. اولین ها برخوردها خیلی مهم است: چه در آشنایی و چه در رایحه ای ...
چند توصیه کاربردی جهت پیشگیری از کبدچرب
کنترل کنید. دریافت فیبر برای پیشگیری و کنترل کبد چرب ضروری است رزاز دریافت فیبر برای پیشگیری و کنترل کبد چرب را ضروری دانست و افزود: فیبر در انواع سبزی ها و سبوس غلات به مقدار زیادی وجود دارد. البته در فرآیند فرآوری غلات، فیبر آنها حذف می شود. بنابرین سعی کنید از نان سبوس دار، جو دوسر و برنج قهوه ای استفاده کنید. میوه ها نیز حاوی فیبر هستند اما چون حاوی قند فروکتوز هستند ...
این موادغذایی رابامعده خالی نخورید!
گوجه فرنگی ها با ویتامین C و مواد مغذی غنی شده اند، اما قطعاً باید از خوردن گوجه فرنگی با معده خالی خودداری کرد. اسید تاننیک موجود در گوجه فرنگی باعث افزایش اسید در معده می شود و ممکن است منجر به مشکلات معده شود. 2. نوشیدنی های گازدار بسیاری از مردم فکر می کنند نوشابه های گازدار برای مصرف در هر زمان و هر کجا مناسب است، اما آیا این واقعیت دارد؟ نوشیدن نوشابه های گازدار با معده ...
کاهش ضایعات مواد غذایی با استفاده از سنسورهای هوشمند ممکن شد
. آخرین تحقیقات نشان داد که راه حل های مبتنی بر داده، دارای چندین مزیت است؛ مثلا آن ها می توانند با کاهش خسارات میوه ها و سبزیجات در زنجیره تأمین از مزرعه تا مصرف کمک کنند. با این حال میوه ها و سبزیجات می توانند قبل، هنگام و بعد از برداشت و همچنین در انبار آسیب ببینند و برخی پوسیدگی و خراب شدن هم ناشی از ویروس ها، قارچ ها، باکتری ها یا پاتوژن های میکروبی است. محصولاتی هم که ...
9 بهمن آشنایی با خواص گوآوا
گوآوا یا اَمرود ، اَرمود، (نام علمی Psidium guajava) نوعی گیاه گرمسیری با درختچه ای همیشه سبز از خانواده میرتاسه است که برگ های دربرابر هم دراز و بیضی شکل دارد. این درختچه بومی آمریکای جنوبی و آمریکای مرکزی، پرو، برزیل و مکزیک است. گواوا درختچه ای همیشه سبز است و برگ های آن بدون کرک یا پوشیده از کرک است و گل های آن خوشبو است. پوست تنه گواوا سبز یا قهوه ای متمایل به قرمز است. دارای ریشه ...
حمل ویژه یک فرد مبتلا به ویروس کرونا
تعدادی از شهر های پرجمعیت این کشور را صادر کرده اند و اجازه ورود و خروج به شهروندان این شهر ها داده نمی شود. بیشتر قربانیان اهل شهر "ووهان" واقع در استان هبئی چین بوده اند، جایی که نخستین بار شیوع این ویروس مرگبار گزارش شد. گفته می شود این ویروس از غذای تهیه شده از حیوانات وحشی مانند خفاش و مار به انسان سرایت کرده است. تصاویری که در فضای مجازی منتشر شده است افراد مبتلا به این ویروس ...
9 دلیل برای سرفه!
...> آنفلوآنزا آنفلوآنزا موجب بدن درد، تب، لرز، بی اشتهایی، خستگی شدید و سرفه های خشک و دردناک می شود. خلط سبز، زرد، قهوه ای یا خونی می تواند در روزهای نخست ابتلا به بیماری مشاهده شود. معاینه ریه صداهای عادی تنفس را نشان می دهد. برونشیت برونشیت به التهاب پوشش داخلی لوله های برونشی یا نایژه گفته می شود. برونشیت می تواند حاد یا مزمن باشد. این شرایط موجب سرفه همراه با خلط ...
واکنش های طنز توییتری ها به ویروس کرونا! +تصاویر
، عمان، امارات متحده عربی بوده است. گفته می شود این بیماری ابتدا در شترهای تک کوهان و خفاش دیده شده، ولی هنوز علت دقیق این بیماری ها کشف نشده است. محل شیوع اخیر کرونا در چین از بازار غذای دریایی در شهر ووهان اعلام شده است. گمانه زنی ها در ارتباط با منشاء این ویروس حاکی از آن است که احتمال انتقال این ویروس از پستانداران دریایی وجود دارد، ولی کارشناسان انتقال آن را از حیوانات زنده همچون خفاش ...
