سایر منابع:
سایر خبرها
یک نوشیدنیِ سبز پُرخاصیت
ایمنی سالم کمک می کند. وی از آب اسفناج به عنوان نوشیدنی ادرارآور یاد کرد وافزود: همین امر باعث شده مصرف این نوشیدنی برای دفع سنگ کلیه و مثانه بسیار مفید باشد. این کارشناس ارشد گیاهان دارویی با اشاره به تاثیر آب اسفناج بر درمان یبوست، گفت: آب اسفناج سرشار از فیبر است و برای کاهش مشکل یبوست مزمن بسیار مفید است. ناصری افزود: این نوشیدنی همچنین با مشکلات هضم مبارزه کرده ...
آشنایی با علائم بیماری های کبدی
منبع شریان های کبدی است که خون سرشار از اکسیژن را از قلب به کبد می رساند و دومین منبع سیاهرگ دروازه ای نام دارد و می تواند خون و مواد مغذی را از سیستم دستگاه گوارش و طحال به سلول های کبد برساند. در ادامه به بررسی بیماری های کبدی پرداخته ایم که در ادامه می خوانید. مهم ترین وظیفه کبد نگهبانی از اعمال حیاتی بدن است و هر گونه اختلال در آن باعث آسیب جدی و جبران ناپذیر به بدن می شود در واقع کبد ...
روزانه چقدر میوه مصرف کنیم؟
به گزارش مشرق ، داشتن تغذیه صحیح و گنجاندن مواد غذایی مفید در سبد غذایی روزانه از جمله میوه ها و سبزیجات تازه یکی از راه های موثر در جلوگیری از انواع بیماری ها به ویژه سرطان است. سید ضیاءالدین مظهری، متخصص تغذیه در گفت وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس، درپاسخ به این پرسش که مهم ترین غذاهایی که می توان با استفاده از آنها از بروز سرطان جلوگیری کرد؟ ، اظهار داشت: با توجه به گستردگی ...
همه چیز درباره برنج قهوه ای؛ از نحوه پخت تا خواص فوق العاده برای لاغری
فرارو- برنج قهوه ای یک نوع غلات فوق العاده کامل است که با درجه بالایی از اجزای سالم و سرشار از خاصیت تشکیل شده است. این اثرات مفید بیشتر عملکرد ارگان هایی مانند قلب، دستگاه گوارش، مغز، استخوان ها، ماهیچه ها، کلسترول و فشار خون را تحت تاثیر قرار می دهد و بهبود می بخشد. از مزایای سلامتی برنج قهوه ای می توان به محتوای بالای ارزش غذایی آن اشاره کرد که مصرف آن برای شرایط مختلف پزشکی از جمله ...
از سرطان بترسیم یا نترسیم؟
گروه سلامت خبرگزاری فارس: هر روز لاغر و ضعیف می شود و بی حالی و رنگ پریدگی، برنامه روزانه و خسته کننده اوست. مطب پزشکان زیادی را به خود دیده و هر کدام احتمال ابتلا به یک بیماری را برای مسعود می دادند؛ یکی ناراحتی معده، دیگری کم خونی و آن یکی مشکل عصبی و خلاصه ... تا اینکه متخصص خون و آنکولوژی با انجام آزمایش های مختلف نام بیماریش را سرطان گذاشت. همان بیماری که وقتی می شنوی، اولین تصویر ...
این نشانه های سرطان را جدی بگیرید
...> با این وجود، علاوه بر سرطان های پوست سایر سرطان ها نیز می توانند باعث ایجاد تغییرات پوستی شوند. به علائم و نشانه هایی چون تیره، زرد یا قرمز شدن پوست، خارش، خونریزی و غیره توجه کنید. تغییر در اجابت مزاج اگر به یبوست طولانی مدت، اسهال یا تغییر در اندازه مدفوع دچار شده اید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. این علائم از نشانه های سرطان روده بزرگ هستند. از علائم ابتلا به ...
گریپ فروت را کی بخوریم؟
.... گریپ فروت، سرشار از ترکیبی به نام پکتین است و به دلیل وجود همین ترکیب می تواند جلوی رسوب چربی در عروق و ابتلا به تصلب شرایین را بگیرد. پکتین و ویتامین C موجود در آب گریپ فروت با کاهش پلاک های چربی در عروق، باعث افزایش انعطاف پذیری آنها می شوند و جریان خون را در بدن آسان می کنند. ازاین رو، بهتر است افراد مبتلا به چربی یا کلسترول خون بالا، مصرف حجم متعادلی از آب گریپ فروت را هم در برنامه غذایی ...
عرق کاسنی چه خواصی دارد؟
. عرق کاسنی و درد مفاصل : یکی از درمان های سنتی و طبیعی آرتروز، مصرف عرق کاسنی است. این گیاه به دلیل داشتن خواص ضدالتهابی می تواند موجب کاهش دردهای مفصلی و استخوانی شود. افرادی که دچار دردهای مفصلی و استخوانی هستند، با مصرف کاسنی به طور قابل ملاحظه ای دردشان کاهش خواهد یافت. خواص عرق کاسنی برای مردان : عرق کاسنی باعث تنظیم هورمون ها ،کروکوزوم ها و افزایش ...
دتاکس واتر چیست؟ طرز تهیه و فواید آن برای سلامت بدن
...> سم زدایی بدن متعادل کردن سطح PH خون بهبود سیستم گوارش بهبود عملکرد دستگاه ایمنی بهبود خلق و خو افزایش سطح انرژی بهبود رنگ پوست خاصیت دتاکس واتر به این بستگی دارد که از چه ترکیباتی استفاده می کنید. البته می توان بخش بزرگ این خواص را به خاطر وجود آب دانست، چرا که شما با مصرف دتاکس واتر، میزان زیادی از این ...
پیشگیری از سرطان با هل!
آنتی بیوتیک ها، از بین بردن باکتری های پروبیوتیک مفید در روده است. علاوه بر این، مصرف هل می تواند بوی بد دهان را نیز درمان کند. جلوگیری از بروز بیماری های قلبی هل سرشار از آنتی اکسیدان است که به بهبود عملکرد قلب کمک زیادی می کند. همچنین هل دارای فیبر است، می تواند سطح کلسترول و فشار خون را کاهش دهد و سلامت قلب را بهبود بخشد. به نظر می رسد در این زمینه هل سیاه از هل سبز مفیدتر باشد، اما باید در مصرف هل اعتدال را رعایت کرد، زیرا مصرف بیش از حد آن تپش قلب را افزایش می دهد. کد خبر 405824 ...
فواید ژله را دست کم نگیرید
سمی از سلول ها موجب تسریع پاکسازی کبد می شود. ژلاتین در برابر آرتریت و زخم معده نیز نقش محافظتی دارد. ژلاتین سرشار از پروتئین ها و ویتامین ها ست که که باعث فعال شدن روند متابولیسم بدن می شود. برای چنین تاثیری توصیه می شود ژلاتین همراه با میوه های ترش مصرف شود. اگر در وعده صبحانه ژله را با پرتقال، گریپ فوروت، آلو یا توت فرنگی میل کنید، علاوه بر تامین انرژی به سوخت و ساز چربی ها نیز کمک خواهد ...
شایع ترین سرطان ها در ایران
نظرسنجی از خبرگان، تدوین 12 گایدلاین دارویی سرطان و دستورالعمل اجرایی آنها انجام و ابلاغ شد. معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت، افزود: گزارش سازمان های بیمه گر نشان داد که اجرای این گایدلاین ها منجر به کاهش مصرف حدود 10 درصدی شده است. در همین زمینه تدوین گایدلاین برای سرطان های شایعی چون پستان، معده، روده بزرگ، ریه و پروستات انجام شده است. به جز اینها و برای ارتقای کیفیت خدمات ...
این قسمت کله پاچه را به هیچ وجه نخورید
که ضعف معده دارند با کمی اصلاح غذای خوبی است و گاهی تولید قولنج سخت می نماید. بروز این قولنج در اثر خوردن زیاد پوست و غضروف طرفین صورت و کاسه سر و گوش ها و بینی ها می باشد. کله پاچه غذایی بسیار سنگین است که می تواند موجب مشکلات گوارشی شود ؛ بهتر است کله پاچه در وعده صبحانه استفاده شود و مصرف آن در وعده شام می تواند، موجب بی خوابی و ناراحتی های معده شود. بهترین و بدترین قسمت کله ...
سیگار شانس موفقیت درمان های ناباروری را کاهش می دهد
لیلا غلامی در گفت و گو با ایسنا با بیان اینکه شیوه زندگی سالم برای همسران یک گام مهم برای رسیدن به هدف مشترک، یعنی داشتن کودک سالم است، اظهار کرد: عوامل متعددی وجود دارد که باروری زوج ها را تحت تأثیر قرار می دهد. برخی از این عوامل شامل سن، سیگار، فشار روحی، وزن، ورزش سنگین، الکل، تعداد تخمک های موجود در تخمدانها، بیماری ها و شرایط زمینه ای است. وی افزود: داشتن رژیم غذایی خوب، ورزش منظم ...
با این چند میوه به سرعت کبد چرب خود راه درمان کنید!
به گزارش صبحانه ، درمان فوری کبد چرب با روش های طبیعی و استفاده از میوه ها مزایایی نسبت به مصرف داروها دارد که اصلی ترین آنها تقوی سیستم ایمنی بدن و افزایش مقاومت در برابر بیماری هاست. از آنجا که بیماری کبدچرب از جمله بیماری های خاموش و بی نشانه است، پیشگیری از ابتلا به آن از جمله اولویت ها قرار می گیرد. زیرا این بیماری معمولا زمانی خود را نمایان می کند که ذرات چربی بخش زیادی از سلول ...
آدیسون، عارضه ای که به طور خاموش موجب مرگ فرد می شود
ممکن است ماه ها هم طول بکشد. بارزترین علائم آدیسون ضعف عضلانی و خستگی، کاهش وزن و اشتها، تیره شدن و تکه تکه شدن پوست خوردن زیاد نمک، کاهش قند خون هیپوگلیسمی، اسهال و استفراغ، درد عضلانی یا مفصلی، افسردگی، زود رنجی و تحریک پذیری هستند. بیشتر بخوانید: باید ها و نباید های تغذیه ای در بیماران کلیوی/ وقتی قاتل خاموش سلامت پالایشگاه بدن را هدف قرار می دهد فتوحی گفت: اغلب این نوع ...
دلایل و راههای پیشگیری از خارش قوزک پا
.... سوریازیس : سوریازیس یک بیماری خودایمنی مزمن است که به تجمع سلول های پوست منجر می شود. این تجمع موجب شکل گیری وصله هایی سخت می شود که اغلب پوسته پوسته، قرمز رنگ و ملتهب هستند. سوریازیس می تواند هر بخشی از بدن انسان را تحت تاثیر قرار دهد. سوریازیس موجب بروز وصله های، قرمز، پوسته پوسته و خارش دار می شود. از آنجایی که سوریازیس یک بیماری مزمن است، علائم به طور معمول شعله ور ...
چگونه میتوان باصداهای شکم کنارآمد؟
سیر و فعال نگه می دارد. او افزود: سیب حاوی فیبری به نام پستین است. مطالعات انجام شده نشان می دهد که با مصرف سیب، هورمون های سیری آزاد می شوند. حتی سیب را می توان به صورت پخته و همراه گردو، دارچین مصرف کرد. سیب به دلیل داشتن فیبر بالا موجب کاهش ارتجاع معده و اشتها می شود. سرعت خالی شدن معده را کاهش داده و باعث آزاد شدن هورمون های سیری می شود. رحمانی تصریح کرد: تحقیقات نشان داده ...
رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزیجات ریسک آلزایمر را کاهش می دهد
در مورد رژیم غذایی، عادات سبک زندگی و سابقه پزشکی شأن سوال پرسیدند. هر سال شرکت کنندگان تحت ارزیابی های نورولوژیکی قرار می گرفتند تا علائم و نشانه های زوال عقل در آنها را بیابند. افراد عمدتاً فلاوونول های شأن را از کلم، اسفناج، بروکلی ، سیب، گلابی، لوبیا، گوجه، چای، و روغن زیتون دریافت می کردند. محققان فاکتورهای دیگری را در کاهش ریسک ابتلاء به زوال عقل نظیر رژیم غذایی سالم، ورزش منظم، فعالیت فیزیکی، و انجام فعالیت های چالش برانگیز ذهنی مؤثر می دانند. کد خبر 4843816 ...
11 خوراکی که شما را چاق می کند
، بادام زمینی برشته شده و کم نمک باشد. در حقیقت، خوردن مغز ها و انواع بادام زمینی باعث کاهش وزن می شوند و سلامت بدن را تضمین می کنند. اما کره های بادام زمینی صنعتی شامل شکر و چربی های گیاهی هیدروژن دار شده هستند و منجر به اضافه وزن می شوند. این کره های بادام زمینی مطمئنا سالم نیستند. کره های بادام زمینی صنعتی کالری بالایی دارند و بعضی از افراد را وادار به پرخوری می کنند. آبمیوه ...
دستور رژیم لاغری در 6 روز
به گزارش خبرنگار شمانیوز به نقل از نمناک: این که بدن ما حاصل چیزیست که می خوریم، فقط یک ضرب المثل قدیمی نیست، بلکه یک واقعیت برای هر فردی استt اگر شما یکی از کسانی هستید که به خوردن غذاهای ناسالم عادت دارید، قطعا این مسئله روی پوست و بدن شما خودش را نشان خواهد داد. عادت غذایی بد اغلب منجر به افزایش وزن می شود، که باعث می شود ظاهر شما غیر طبیعی به نظر برسد. به منظور کاهش وزن و از بین ...
مراقبت های دوران بارداری؛ از رنگ کردن مو تا تغذیه ی سالم
می شود می تواند در سلامت جنین تأثیر بگذارد. به همین دلیل نیز معمولاً توصیه می شود که در 12 هفته اول بارداری از رنگ کردن مو های خود اجتناب کنید تا خطر آسیب های ناشی از مواد شیمیایی برای جنین به حداقل برسد. 6. سولاریوم به طور کلی فردی که باردار است متوجه حساسیت بیشتر پوست خود نسبت به سابق خواهد شد. استفاده از روش های برنزه کردن مثل سولاریوم می تواند در سوختگی و آسیب بیشتر پوست ...
مراقبت های دوران بارداری؛ از رنگ کردن مو تا تغذیه ی سالم
تواند در سلامت جنین تأثیر بگذارد. به همین دلیل نیز معمولاً توصیه می شود که در 12 هفته اول بارداری از رنگ کردن مو های خود اجتناب کنید تا خطر آسیب های ناشی از مواد شیمیایی برای جنین به حداقل برسد. 6. سولاریوم به طور کلی فردی که باردار است متوجه حساسیت بیشتر پوست خود نسبت به سابق خواهد شد. استفاده از روش های برنزه کردن مثل سولاریوم می تواند در سوختگی و آسیب بیشتر پوست شما ...
ویتامین های مناسب پوست را بشناسید
...> رژیم غذایی با غذاهای فرآوری شده به پوست شما احساس چرب بودن و یا تغییررنگ دادن را می دهد. اما بدن هایی که از غذاهای حاوی تمامی ویتامین های توصیه شده تغذیه می کنند همیشه ظاهری سالم تر دارند. اما چه ویتامین هایی مورد نیاز پوست شما است و آنها دقیقا چه کاری انجام می دهند؟ ویتامین آ: ویتامین آ، یک ویتامین کلیدی برای حفظ سلامت پوست است و منجر به تعمیر بافت های حیاتی پوست می شود. اگر ...
کشف تازه در سیستم ایمنی بدن که 'شاید همه سرطان ها را معالجه کند'
یافته ها دقیقا چیست؟ سیستم ایمنی ما سد دفاعی طبیعی بدن در مقابل عفونت است که به سلول های سرطانی نیز حمله می کند.دانشمندان به دنبال راه های "غیرمعمولی" بوده اند که سیستم ایمنی بدن از طریق آن به طور طبیعی به تومورها حمله می کند.آنچه که یافته اند، سلولی به نام "تی" (لنفوسیت تی) در خون است؛ یک سلول سیستم ایمنی که می تواند خطر را در بدن شناسایی و برای حذف آن اقدام کند.فرق این سلول با بقیه سلول ها این است که سلول تی می تواند به طیف گسترده ای از سرطان ها حمله کند.پروفسور "اندرو سِوِل" به بی بی سی می گوید "احتمال دارد که بتوانیم همه بیماران (سرطانی) را (با این شیوه) معالجه کنیم."به گفته ا ...
چقدر بدن مان به امگا 3 و امگا 6 نیاز دارد؟
، دیابت نوع اول، لوپوس، زخم معده، آرتریت روماتوئید، بیماری کرون و پسوریازیس از دسته بیماری های نقص سیستم ایمنی بدن هستند که با مصرف کافی اسیدهای چرب امگا 3 قابل پیشگیری هستند.پیشگیری و بهبود اختلالات رفتاری از جمله شیزوفرینیا، اختلال دو قطبی، اختلال مود و رفتار خشونت آمیز پیشگیری و بهبود بیماری کبد چرب غیرالکلی که تعداد زیادی از افراد چاق با شیوه زندگی ماشینی به آن دچار می شوند.بهبود سلامت پوست ...
آغاز روز با یک لیوان آب!
به گزارش افکارنیوز ، شاید نوشیدن یک فنجان قهوه یا چای را بهترین اقدامی در نظر بگیرید که می توان در ابتدای روز انجام داد، اما به گفته کارشناسان سلامت، یک لیوان آب انتخاب درست است. اخبار اجتماعی - پس از چند ساعت عدم مصرف غذا و نوشیدنی، مصرف آب به عنوان نخستین اقدامی که پس از بیدار شدن از خواب انجام می دهید می تواند آبرسانی به بدن را انجام دهد، در شرایطی که به گوارش و سوخت و ...
رفع یبوست در رژیم های کتوژنیک
کارکردهای سیستمی فراوانی که دارد، ضامن حفظ سلامت دیواره روده هاست. دیواره روده می تواند موادی را ترشح کند که از ابتلای فرد به چاقی، دیابت نوع2، سرطان روده و اختلال چربی خون جلوگیری کرده و سیستم ایمنی را تقویت کند. اگر چه فیبر، جزء مواد غذایی ضروری است و باید مصرف شود، اما توصیه می شود در مصرف آن زیاده روی نشود. هرچند مصرف زیاد فیبر عوارض تهدید کننده زندگی ندارد، اما می تواند باعث دل پیچه و در ...
چه وقت پیاز می تواند برای سلامتی شما خطرناک باشد؟
باعث سرطان کشنده کبد می شود. محققان علوم غذایی می گویند: این ماده سمی سایر قسمت های بدن را تحت تأثیر قرار می دهد به طوری که مسمومیت ناشی از این ماده ممکن است به مرگ انسان منجر شود . پزشکان نیز بر ضرورت استفاده از پیاز های تازه، تمیز، خوب که کاملاً خالی ازلکه های سیاه و گندیدگی باشد، تاکید می کنند. آن ها همچنین تاکید می کنند که حتی با انداختن قسمت گندیده پیاز از مصرف بقیه پیازی ...