سایر منابع:
سایر خبرها
استفاده بیش از حد نمایشگر ها عمر را کوتاه می کند
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری صدا و سیما ، بیشتر ما می دانیم که عاداتی مانند سیگار کشیدن یا ورزش نکردن می توانند به سلامت مان آسیب برسانند، اما برخی عادات روزانه دیگر نیز وجود دارند که ممکن است کمتر به آن توجه شود، اما آثار منفی مشابه بر سلامت و طول عمر انسان داشته باشند. یکی از همین عادات منفی موثر در کاهش طول عمر استفاده بیش از حد از نمایشگرهاست. 7 عادت موثر دیگر بر کوتاه شدن عمر شامل نشستن بیش از حد، مدیریت نکردن اضطراب و استرس، خواب ناکافی و بی کیفیت، مصرف الکل، تامین نکردن آب مورد نیاز بدن، مصرف غذاهای ناسالم و رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان می شود. ...
8 عادت روزانه که به کاهش عمر منجر می شوند
به گزارش جی پلاس ، عادات ما سهم قابل توجهی از اقداماتی که در طول روز انجام می دهیم را تشکیل می دهند. این اقدامات مانند انجام ورزش، نوشیدن آب کافی، رعایت بهداشت دهان و دندان، خواب کافی و با کیفیت بالا و دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم می توانند به سود سلامت و طول عمرمان باشند، در شرایطی که عادات ناسالم به ضرر ما تمام خواهند شد. در ادامه با برخی عادات رایج که می توانند طول عمر انسان را ...
مشکل تنفسی کودکان، 6 علت
نوزادی است، بعد از هر وعده غذایی و قبل خواب دندان ها و لثه هایش را به آرامی با انگشتان تان و آب ولرم شست وشو دهید. حتی می توانید زبانش را به آرامی و با یک مسواک نرم تمیز کنید. البته توجه داشته باشید که فعلا نباید از خمیر دندان استفاده کنید. اما درباره کودکانی که سن بیشتری دارند به راحتی می توانید از مسواک استفاده کنید. به او آموزش دهید که چگونه با استفاده از مسواک و خمیردندان دندان هایش را ...
کارهای ممنوعه دردوران قاعدگی
... از خوردن میوه های اسیدی مثل لیمو، پرتقال و شیر ترش خودداری کنید. _بهداشت واژن: محیط واژن خود را با آب و صابون بشویید. شستن واژن در دوران قاعدگی و پریود چه چیزی اهمیت دارد؟ _کم خوابی: محرومیت از خواب باعث افزایش سطح هورمونی به نام کورتیزول می شود که در زمان های استرس آزاد می شود. خوب خوابیدن به فرآیندی پر استرس تبدیل می شود که می ...
نکات تغذیه ای ساده برای افزایش وزن + جدول رژیم غذایی
، برقصید. مدیتیشن، یوگا و ورزش های هوازی نیز برای کاهش استرس خوب عمل می کنند. 10. به اندازه کافی بخوابید. گام دشوار بعدی، این است که حتماً خواب کافی داشته باشید. متخصصان می گویند خواب برای سلامت و تندرستی یک فرد بسیار ضروری است. خواب، همانند تغذیه و فعالیت فیزیکی، یک عامل تعیین کننده ضروری سلامت و تندرستی شماست. یک شخص به حداقل 8 ساعت خواب در هر روز نیاز دارد تا آماده و ...
روایت مبارزان انقلاب 57 از روزهایی که با مشت گره کرده آزادی را فریاد می زدند/ مساجد؛ کانون وحدت شیعه و ...
شهرستان ها که چند ساعتی با موتور برق روشنایی داشتند بقیه بخش ها و مناطق روستایی از نعمت برق محروم بودند، وضعیت راه ها اسفناک بود و این محرومیت ها باعث شد تا مردم قیام کنند و میزان خدمات و عمران و آبادانی پس از انقلاب قابل قیاس با زمان پهلوی نیست و محرومیت آن زمان برای نسل فعلی قابل تصور نیست. قزوین به نقل از صبح قزوین ؛ امسال جشن چهل و یکمین سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی را به پا ...
سه اعلانیه فوق الجیشی
عینکی باشد عینک در عینک می شود و صدای شمشیر بازی به گوش می رسد.... این داستان ادامه دارد.... دهن سرویس در دندان پزشکی با وجود پیشرفت شگرف در علم و فناوری، هنوز که هنوزه دندون پزشکی همون بوده که در طول تاریخ بوده! یعنی دوره قدیم انبردست رو تا دسته می کردن تو حلق طرف و عین خر دندونشو می کشیدن. بی حسی هم نبوده و اگه بی حسی هم بوده کل چماق.... الان فقط بی ...
کاهش عمر با 8 عادت روزانه!
به گزارش رهیاب بیشتر ما می دانیم که عاداتی مانند سیگار کشیدن یا ورزش نکردن می توانند به سلامتمان آسیب برسانند اما برخی عادات روزانه دیگر نیز وجود دارند که ممکن است کمتر مورد توجه قرار گرفته اما آثار منفی مشابه بر سلامت و طول عمر انسان داشته باشند. عادات ما سهم قابل توجهی از اقداماتی که در طول روز انجام می دهیم را تشکیل می دهند. این اقدامات مانند انجام ورزش، نوشیدن آب کافی، رعایت بهداشت ...
عادت های غلطی که باعث تغییر رنگ دندان ها می شوند
شفا آنلاین سلامت دندان ها به مرور زمان و با افزایس سن تغییر رنگ می دهند. برخی عادت های غلط نیز در تغییر رنگ دندان ها نقش دارند. به گزارش شفا آنلاین ، به مرور زمان و با افزایش سن، دندان ها درخشندگی و زیبایی خود را از دست می دهند. سیگار کشیدن و مصرف غذاهای رنگی نیز این موضوع را تشدید می کنند. دلایل مختلفی در تغییر رنگ دندان ها نقش دارند که عبارتند از: مواد غذایی ...
انقلاب مردم
نمی توانم از جبهه ای ها (جبهه ملی) و نه از بزرگ شان (مصدق) اسمی ببرم و ترویجی بکنم؛ راه آنها با ما مختلف است. نظری که به صراحت اعلام و مردم نیز از آن با خبر بودند. لازم به ذکر است که توجه به گرایش های دینی در نهضت آزادی نسبت به جبهه ملی قابل توجه است. درواقع در دهه 1340 اختلاف عقیده در اصالت دادن به مذهب در مبارزه باعث گسست جبهه ملی شد. از این رو چهره های عمدتا مذهبی جبهه ملی چون یدالله ...
برترین رژیم های غذایی سال 2020
. این برنامه به هر غذا یک امتیاز می دهد، سپس مطابق سن، وزن و جنس استانداردی تعیین می کند و امتیاز هر غذا باید مطابق با امتیاز در نظرگرفته شده در برنامه باشد. رژیم غذایی کلینیک مایو تاکید این رژیم غذایی بر شیوه زندگی سالم و حذف عادت های غلط است و بر مصرف انواع میوه، سبزیجات و غلات کامل تاکید دارد. رژیم غذایی MIND رژیم غذایی MIND تقریبا مشابه رژیم غذایی مدیترانه ای ...
بغضی که در گلو می ماند / نقد فیلم سینمایی "درخت گردو"
گذاشته و جهانی سراسر دراماتیک را با فرم مستندگونه اش خلق کرده است. سخن در مورد استفاده رژیم صدام از سلاح های غیرقانونی در میدان جنگ و نیز فاجعه حملات شیمیایی به مردم بی دفاع ایران تلخ، هولناک و بسیار سخت است؛ فاجعه ای که بعد از سه دهه هنوز شاهد تبعات آن هستیم. رسانه های مختلفی در مورد این فجایع غم انگیز تولیداتی داشته و فیلمسازانی درباره آن فیلم ساخته اند (مانند " از کرخه تا راین " ابراهیم ...
عوارض پیرسینگ یا سوراخ کردن پوست
تزئینی و جواهرات است که شایع ترین و قدیمی ترین نوع آن سوراخ کردن نرمه و غضروف گوش است اما امروزه برای قسمت های دیگر بدن از جمله بینی، زبان، لب، ابرو، ناف، دندان و حتی چشم هم انجام می شود. پیرسینگ نرمه و غضروف گوش معمولا با استفاده از گان های مخصوص (دستگاه تفنگ مانند) انجام شده و برای قسمت های دیگر بدن از سوزن استفاده می شود. همچنین در مورد پیرسینگ دندان ابتدا سطح دندان تراش می خورد و بعد جواهر روی ...
فیلم مستند "خسوف"؛ روایتی از تردیدهای یک طلبه
.... گفتگوی خبرنگار ایرنا با این مستندساز را بخوانید: چه چیزی باعث شد این سوژه را برای روایت فیلمتان انتخاب کنید؟ تردید و انتخاب در لحظه های خاص زندگی، همیشه دغدغه و تجربه همه ما انسان ها در مقاطع مهم بوده است؛ اینکه بین درست و غلط، درست و درست تر، غلط و غلط تر و هزار انتخاب دیگر، راهی را برگزینی که با آن در مسیر دلخواهت قدم بگذاری. در ابتدا به عنوان نقطهٔ شروع خلوت ...
از روستاهایی که با نعمت انقلاب جان گرفتند تا ارتقا شاخص های بهداشتی و زیرساختی کشور
دانشگاه 190 تخت در بیمارستان نهم دی تربت حیدریه و 20 تخت در مه ولات دارد، دارای 59 نفر عضو هیات علمی و 619 نفر دانشجو است که دانشجویان در 10 رشته مامایی، اتاق عمل، هوشبری، پرستاری، فناوری اطلاعات سلامت، علوم آزمایشگاهی، بهداشت محیط، بهداشت عمومی، فوریت پزشکی، تکنسین سلامت دهان و دندان و در سه مقطع کاردانی، کارشناسی و کارشناسی ناپیوسته تحصیل می کنند. 10 روستای هدف گردشگری در تربت حیدریه ...
تکاپوی صهیونیست ها برای کاسبی از خون جان باختگان هواپیمای اوکراینی
...، اما اجرای چنین رایی چندان آسان نیست و توقیف اموالِ ایران در فراسوی مرزها (آن هم در اشل ارقام میلیارد دلاری که برایش دندان تیز کرده اند) به این راحتی ها نخواهد بود. توضیح آنکه این قسم دعاوی بیشتر جنبۀ سیاسی دارد و از رای صادره بعدها به عنوان اهرم چانه زنی استفاده خواهد شد. مثلاً در سال های آتی، اگر قرار باشد گشایشی بین ایران و کانادا ایجاد شود و بده بستانی صورت گیرد، طرف کانادایی می ...
دردهایی که نباید با دندان درد اشتباه گرفت
تان توجه کنید. اگر در سال های گذشته سابقه ی گوش درد داشته اید پس احتمالاً درد الان تان نیز گوش درد است. . مراجعه به دندان پزشک هم می تواند راهی باشد تا متوجه شوید واقعاً دندان درد دارید یا نه دندان دردی که عامل میگرن است همان طور که گفتیم عوامل زیادی می توانند سبب دندان درد شوند، از پوسیدگی گرفته تا درآوردن دندان عقل. اگر این عوارض، درمان نشده باقی بمانند فرد ممکن است دچار ...
وقتی پا به درد می آید
، پیاده روی قدرتی، یا تمرینات دیگر ادامه ندهید. اگر توجهی به درد نداشته باشید ممکن است آسیب های جدی تر مانند پارگی تاندون شکل بگیرند که نیازمند جراحی هستند. گوش دادن به بدن و توجه به نشانه های هشدار دهنده از اهمیت ویژه ای برخوردار است. درد ناشی از رشد کودکان اغلب با گرفتگی پا و درد در این اندام ها از خواب بیدار می شوند. همان گونه که استخوان کودکان رشد می کند، تاندون ها کشش ...
معاون آموزشی و پژوهشی سازمان نظام پزشکی: برای مقابله با ویروس کرونا آموزش های لازم به پزشکان ارائه می ...
هستیم که پس از دست دادن اقدام به مصرف میوه یا مواد غذایی می شود که همین موضوع می تواند باعث انتشار ویروس های مختلفی در بین افراد شود؛ به همین دلیل پزشکان و کارشناسان توصیه می کنند که همیشه یک ماده ضد عفونی کننده همراه خود داشته باشید. سلیمی گفت: نگرانی از بروز و شیوع بیماری موضوع خوبی است، اما نباید زندگی مردم مختل شود و من این اطمینان را می دهم که تمام آحاد جامعه با رعایت نکات بهداشتی و ...
نقد رفتار شبکه های اجتماعی در شایعه سازی بابت کرونا و پنهانکاری
شعارسال : اعتماد نوشت:هفته گذشته بود که وزیر بهداشت در راستای اطلاع رسانی درباره آخرین وضعیت رصد ورود ویروس کرونا به کشور، از مردم خواست که به جای توجه و دامن زدن به شایعات و اخبار غیرواقعی و غیرعلمی، به توصیه ها و اخبار رسمی وزارت بهداشت درباره رصد وضعیت همه گیری این ویروس در جهان توجه کنند و ویروس شایعه را مسری تر از ویروس کرونا معرفی کرد. اما به نظر می رسید که شهروندان، گوش های خود ...
علل بد نفس کشیدن کودک چیست؟
کودکان است. اگر کودک تان در سن نوزادی است، بعد از هر وعده غذایی و قبل خواب دندان ها و لثه هایش را به آرامی با انگشتان تان و آب ولرم شست وشو دهید. حتی می توانید زبانش را به آرامی و با یک مسواک نرم تمیز کنید. البته توجه داشته باشید که فعلا نباید از خمیر دندان استفاده کنید. اما درباره کودکانی که سن بیشتری دارند به راحتی می توانید از مسواک استفاده کنید. به او آموزش دهید که چگونه با استفاده از مسواک ...
نکات مهم قبل از بارداری را حتما بدانید
.... روز سیزدهم: به دندانپزشک مراجعه کنید علاوه بر سایر معاینات، بهتر است به دندانپزشک نیز مراجعه کنید. در دوران بارداری ، هورمون های بدن بر لثه ها و دندان های شما تأثیر می گذارد. عادت های خوب مسواک زدن قبل از بارداری می تواند به از بین بردن مشکلات لثه و حفره های دندانی کمک کند. روز چهاردهم: ترک تنباکو ، الکل و مواد مخدر استعمال دخانیات ، استفاده از مواد ...
حضور گسترده رقبای سیاسی، شرط حداکثری آرا در انتخابات
توانم به طور قطعی هم بگویم که یک مجلس اصولگرا است. ایمانی ادامه داد: با توجه به تنش ها و اتفاقات ماه های گذشته، اصلا مشخص نیست که در فکر مردم چه می گذرد و از همین رو نمی توان مجلس آتی را پیش بینی کرد. از آنجایی که مردم دل خوشی از عملکرد اصلاح طلبان ندارند، اما این به معنای این نیست که مردم الزما از اصولگرایان دل خوشی داشته باشند. به معنای دیگر اثبات شی نفی ما عدا نمی کند. نارضایتی از ...
تکنیک های سریع برای گرفتن پستانک از کودک
به گزارش بهداشت نیوز : متخصصان آمریکایی توصیه می کنند که پستانک تا یک سالگی تنها در زمان خواب یا بین روز داده شود، بیشتر کودکان در دو تا چهار سالگی خود به خود پستانک را کنار می گذارندو دیگر به آن نیاز ندارند. اگرچه توصیه می شود به کودک پستانک ندهید اما اگر از پستانک برای کودک استفاده می کنید برای ترک این عادت بهتر است به نکات گفته شده توجه کنید: * کودک را با تکان دادن بخوابانید. * آن چه به آن علاقه زیاد دارد هنگام خواب در دست او قرار دهید از جمله پتو یا عروسک. * کودک را قنداق کنید. منبع: خراسان ...
بهترین برخورد با همسر سیگاری
...، بوی مشکوک روی لباسش و ... . در صورت مشاهده چنین رفتارهایی ، حدس شما برای مصرف سیگار همسرتان قوی تر خواهد بود ، بنابراین با اطمینان بیشتری می توانید او را بازخواست کنید در غیر این صورت نمی توان با قاطعیت در مورد مصرف سیگار همسرتان نظر داد . شرایط دیگری نیز می تواند به تشخیص شما کمک کند به طور مثال :آیا به تازگی اتفاقی در زندگی همسرتان افتاده که باعث حالاتی مانند اضطراب ، افسردگی یا استرس در او ...
حفظ سلامتی در محل کار با 5 اقدام ساده
باعث می شود تا فعالیت ها در این شرایط متفاوت باشد. برای مثال برخی از افراد تمایل دارند تا به موسیقی گوش داده و زمانی را به استراحت بپردازند. این امر در حالی است که فردی دیگر ممکن است انجام یک بازی ویدئویی را گزینه محبوب خود بداند. درواقع نباید هیچ گاه چنین دلخوشی هایی را نابود ساخته و از توجه به خود غافل شوید. مطلب مرتبط: کارآفرینی در حوزه سلامت؛ فرصتی که باید جدی گرفته شود 5-با ...
پیشگیری و کنترل فشارخون
غذایی تمرکز می کنند که می توانند به طور مستقیم باعث بهبود سلامت شوند. بنابراین، اگرچه رژیم غذایی ضعیف یک عامل خطرناک شناخته شده فشارخون بالا است، اما محققان در سال 2019 تحقیقات عمیق تری انجام دادند. مکمل های خاص یک مطالعه جدید دیگر که روی اسپیرولینا (جلبکی به نام Spirulina platensis) متمرکزشده است. تولیدکنندگان می توانند آن را به غذاها اضافه کنند و برخی از افراد آن را به عنوان ...
شرایط بدن در هفته 27 بارداری
ساق پا - اسپاسم عضلانی ایجاد شده. برخی از کارشناسان معتقدند که این امر به دلیل کمبود مواد مغذی مانند کلسیم و منیزیم برای بدن شما در دسترس است زیرا آنها برای کمک به رشد کودک شما استفاده می شود. گردشها به احتمال زیاد زمانی که شما برای مدتی نشسته و ناگهان برمیخیزید بیشتر رخ می دهد ، بنابراین در صورتی که در اوایل شب از خواب بیدار شدید، تعجب نکنید. رنگ چشم جنین در چند هفتگی عکس ...
بازار زنانه در انحصار زیور و زیبایی
طومار درددل ها و حرف ها ولو در بازار و در میان خانواده ها گویای این مدعاست. آنها نسبت به جیب خود و شریک یا سرپرست زندگی شان و حتی فراتر از آن، رویای مصرف به سر دارند که به نظر فوق العاده می آید؛ زیرا به همین میزان نیز می توانند تولید کننده کالا و خدمات باشند، اگر شرایطی مناسب و برابر در بازار را به دست بگیرند. تولید، یک امر فرهنگی است مهسا سیف الهی که کاسبی سی وهشت ساله است و ...
کاندیداها از وعده های دروغ پرهیز کنند
اقتصادی و استقلال اقتصادی است. در حال حاضر با توجه به تحریمی که اوباما در حق آن گفت: در تاریخ بی نظیر است و با توجه به حضور آمریکا در تمام بانک های بین المللی و حضور این کشور غدار در مرز های ایران برای کنترل ورود و خروج کالا ها و با توجه به عقوبت های سنگینی که وزارت خزانه داری آمریکا برای متعاملین با ایران وضع می کند و با توجه به تحریم بانک مرکزی ایران که در تاریخ بی نظیر و مصداق بزرگ تروریسم دولتی ...