خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جشن میلاد حضرت زهرا (س) در آستان مقدس امامزاده حسین (ع) قزوین برگزار می شود
به گزارش خبرنگار خبرگزاری شبستان از قزوین، جشن میلاد حضرت فاطمه زهرا (س) و گرامیداشت روز مادر شنبه 26 بهمن ماه ساعت 9.30 ، ویژه بانوان در حسینیه آستان مقدس امامزاده حسین (ع) قزوین برگزار می شود. همچنین مراسم جشنی یکشنبه 27 بهمن ماه ساعت 9 صبح در حسینیه امام حسن عسکری (ع) واقع در میدان دوم شهرک کوثر قزوین برگزار خواهد شد. گفتنی است در برگزاری این مراسم ها شهرداری قزوین، مسجد امام حسن عسکری (ع)، اداره کل ورزش و جوانان استان، هیئت ابن الرضا (ع)، شورای شهر قزوین و بنیاد حفظ آثار و نشر ارزش های دفاع مقدس قزوین مشارکت دارند. پایان پیام/ 293 ...
درمان کبد چرب با عصاره چای سبز و ورزش
...> مطالعات جدید نشان می دهد ترکیب عصاره چای سبز به همراه ورزش منظم شدت بیماری کبد چرب را کاهش می دهد. به این منظور محققان موش ها را به مدت 16 هفته با رژیم غذایی پرچرب تغذیه کردند. سپس به آنان عصاره چای سبز دادند و تمرین دو بر روی چرخ را برای آنان طراحی کردند. نتایج نشان می دهد موش هایی که این رژیم غذایی را داشتند و به طور مرتب ورزش کردند، در مقایسه با موش هایی که فقط رژیم غذایی پرچرب داشتند، فقط یک ...
بیماری که بیشترگریبان خانم ها را می گیرد
بروز می کند، اما افراد مسن نیز ممکن است به این بیماری دچار شوند. انواع بیماری لوپوس دو نوع لوپوس وجود دارد: لوپوس اریتماتوز دیسکوئید (DLE) لوپوس اریتماتوز سیستمیک (SLE) لوپوس DLE عمدتاً بر پوست که در معرض نور خورشید است تاثیر می گذارد و معمولا بر اندام های حیاتی و داخلی بدن تاثیری ندارد و معمولا پس از بهبود جای زخم به صورت دایره باقی می ماند. لوپوس SLE ...
علت لغو همایش دوچرخه سواری بانوان قم چه بود؟
در محیطی امن و محصور، اقدام به این فعالیت نموده است. همچنین این هیئت ورزشی پایبندی خود را به موازین و حفظ کرامت جایگاه بانوان اعلام نموده و هدف از برگزاری آن در دانشگاه حضرت معصومه (س) ترویج ورزش های همگانی در بین بانوان با رعایت شئونات اسلامی و مذهبی به خصوص در شهر مقدس قم بوده است. انتهای پیام/ ...
گفتگوی خواندنی با مداح جوان و خوش ذوق شمال تهران
آورده است؛ شعر نو، غزل، قصیده، مثنوی و... . یکی از مهم ترین ابزار صحیح خوانی شعر این است که مداح خیلی شعر بخواند. به یاد دارم یک مخمسی را از میرزایحیی مدرس اصفهانی حفظ می کردم. وقتی داشتم حفظش می کردم یک دایره لغات جلوی من باز بود. کسره، فتحه و ضمه و زیر و زبر و اعراب کلمات را در آن پیدا می کردم. جاهایی می رسید که من هیچ فهمی از این کلمه نداشتم و در لغتنامه هم نمی توانستم پیدا کنم و از آنجا که آن ...
وزیر احمدی نژاد از کاندیداتوری در انتخابات مجلس انصراف داد
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از فارس، محمد عباسی وزیر اسبق ورزش و تعاون با صدور اطلاعیه ای ضمن اعلام انصراف از حضور در یازدهمین دوره انتخابات مجلس شورای اسلامی، مردم ایران را برای حضوری پرشور در انتخابات دعوت کرد. متن اطلاعیه وی به شرح ذیل است: بسمه تعالی خدا را سپاسگزاریم که ما را در زمان امام و شهیدان و به انتظار آقایمان حضرت ولی عصر (عج) معتقد جریان ولایتمدارانه ...
زوال عقل عروقی چیست؟
عقل عروقی می توان مد نظر قرار داد عبارتند از: - ورزش منظم - حفظ وزن سالم - مصرف یک رژیم غذایی سالم - حفظ فشار خون سالم - کاهش کلسترول - پرهیز یا ترک سیگار - پرهیز یا محدود کردن مصرف الکل - کنترل یا پیشگیری از دیابت - کاهش سطوح استرس پیش آگهی پیش آگهی به عوامل مختلفی از جمله این ...
چگونه یک زندگی دانشجویی ایده آل داشته باشیم؟
یا ورزش. با خودتان نظم و انضباط داشته باشید، اگر چهار شب از هفته گذشته نبوده اید و درس نخوانده اید، آیا می توانید سه شب دیگر را نیز توجیه کنید؟ مطمئنا در این میان می توانید چند ساعتی را برای درس خواندن وقت بگذارید. عکس این موضوع نیز صادق است، اگر تمام روز را مشغول مطالعه باشید و هیچ زمانی برای استراحت و تجدید قوا نداشته باشید، خیلی زود خسته شده و توان خود را از دست می دهید. هرگز از ...
آیا با درد گردن از خواب بیدار می شوید؟ ممکن است از بالش نامناسب باشد!
بویرنیوز- بالش شما مطابق وضعیت خواب شما باید از سر ، گردن ، شانه ها و پشت شما پشتیبانی کند از آنجایی که یک سوم عمر خود را در خواب می گذرانید انتخاب بالش مناسب مهم است. یک مطالعه انجام شده نشان داد که بالش حمایتی ، هنگامی که با ورزش منظم ترکیب می شود ، می تواند در کاهش درد مزمن گردن بهتر از کمپرس گرم یا سرد، ماساژ و سایر روشها باشد. درد گردن : نوعی بالشی که استفاده می کنید بر ...
چگونه کلسترول بد را کاهش دهیم؟
. تصلب شرایینی که بر سایر قسمت های بدن تان اثر می گذارد، علائمی مرتبط با عملکرد گروه عضلانی مورد نظر یا اندام تحت تاثیر دارد. مثلا گرفتگی در عروق پا ها یا دست ها ممکن است سبب درد و ناراحتی هنگام راه رفتن یا دویدن شود. یا وقتی رگ های سیستم گوارش تان می گیرند ممکن است دچار تهوع های مکرر یا استفراغ های پی در پی بعد از خوردن شوید. آیا راه های دیگری غیر از مصرف دارو برای کاهش کلسترول ...
سرطان تخمدان و علائم مبهم آن را جدی بگیرید
؛ بنابراین اگر سابقه ی این سرطان ها را در خانواده دارید، از مشاوره ژنتیک کمک بگیرید. قدرت ورزش و تغذیه سالم را دست کم نگیرید به طور کلی نگرانی در مورد سرطان تخمدان باید در انتهای لیست نگرانی های تان باشد. سرطان تخمدان هر چند بیماری وحشتناکی است، اما متمرکز شدن بر حفظ سلامتی با کمک رژیم غذایی مناسب و ورزش منظم نه تنها خطر ابتلا به سرطان تخمدان را کاهش می دهد بلکه می تواند ریسک ...
تفاوت های پوست خشک و کم آب
دچار کم آبی شوند. پوست خشک بین افراد مسن بسیار شایع است زیرا این اندام دیگر به میزان کافی چربی تولید نمی کند تا رطوبت خود را حفظ کند. در موارد دیگر، خشکی پوست می تواند نشانه ای از شرایطی جدی تر مانند اگزما و سوریازیس باشد. افراد مبتلا به اگزما به طور معمول دارای پوستی خشک هستند که ظاهری پوسته پوسته دارد. پوست کم آب در مقابل، پوست کم آب یا دهیدراته به ...
تشویق جوانان به ازدواج در کشور های مختلف چگونه است؟
روزنامه خراسان - ناصر رعیت نواز: از دیر باز ازدواج در دین و فرهنگ مردم ما امر مقدسی به حساب می آمده و مورد تاکید و توجه اسلام هم بوده و هست. در دین اسلام هم تا آن جا توصیه شده که ازدواج را عامل حفظ نیمی از ایمان می داند و معتقد است فردی که ازدواج می کند باید برای تحصیل نیم دیگر ایمانش بکوشد. با این حال و با وجود تمام سفارش ها به ازدواج، مشکلات سر راه جوانان و مشتاقان ازدواج کم نیست. دراین میان دو ...
روش هایی برای افزایش فواید پیاده روی
به گزارش بهداشت نیوز : پیاده روی یک راه عالی برای حفظ تناسب اندام است. درعین حال روش های زیادی وجود دارد که شما می توانید با به کارگیری آن ها هنگام پیاده روی استفاده بیشتری از این ورزش مفید داشته باشید.راه کارهای پیشنهادی را در ادامه بخوانید: حرکت دادن بیشتر بازوها بازوها در هنگام راه رفتن به طور طبیعی حرکت می کند، اما برای سوزاندن کالری بیشتر هنگام پیاده روی، بازوهایتان را ...
زوال عقل عروقی چیست؟
عقل عروقی می توان مد نظر قرار داد عبارتند از: - ورزش منظم - حفظ وزن سالم - مصرف یک رژیم غذایی سالم - حفظ فشار خون سالم - کاهش کلسترول - پرهیز یا ترک سیگار - پرهیز یا محدود کردن مصرف الکل - کنترل یا پیشگیری از دیابت - کاهش سطوح استرس پیش آگهی پیش آگهی به عوامل مختلفی از جمله این ...
چالش های ایفای نقش مادری و حضور فعال در جامعه
منیره نوبخت، کارشناس فرهنگی و نماینده اسبق مجلس شورای اسلامی، همزمان با سالروز ولادت حضرت فاطمه زهرا(س) و روز مادر در گفت وگو با ایکنا، اظهار کرد: با توجه به اینکه ایام سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی را به تازگی پشت سر گذاشتیم، خوب است نقاط ضعف و قوت کارنامه جمهوری اسلامی را با هم رصد کنیم؛ هدف ما باید برطرف کردن نقاط ضعف و حفظ نقاط قوت باشد تا کشور پیشرفت کند. مدیریت کلان فرهنگی، چه در سطح سیاست ...
مکمل های خوراکی برای کاهش فشار خون
به گزارش ملیت به نقل از عصر ایران به نقل از "مدیکال نیوز تودی"، ابتلا به فشار خون بالا که به نام پرفشاری خون نیز شناخته می شود می تواند خطر مواردی مانند نارسایی قلبی، حملات قلبی و سکته های مغزی را افزایش دهد. دنبال کردن یک سبک زندگی سالم می تواند به کاهش فشار خون کمک کند. این شامل مصرف یک رژیم غذایی سالم و کم نمک، ورزش منظم، حفظ وزن سالم، پرهیز از سیگار و پرهیز یا محدود کردن مصرف الکل ...
سکه هایی که در دولت روحانی به کارت هدیه تبدیل شد/ "علیزاده"؛ پل های پشت سر خود را خراب کرد
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از راه آرمان ؛ عشرت کردستانی بانوی ورزشکار کرمانی، دارای فوق لیسانس مدیریت ورزش از دانشگاه باهنر کرمان است. او متاهل و دارای سه فرزند است. در کارنامه فعالیتی کردستانی دبیری هئیت ورزش های جانبازان و معلولان به مدت چهار سال به چشم می خورد؛ همچنین وی سفیر نیکوکاری خیریه ها و موسسات مردم نهاد است و در کنار این فعالیت ها، برنامه های فرهنگی و اجتماعی دیگری را ...
7 روش ساده اما عملی برای پس انداز
. 6-همیشه حساب دقیق موجودی پول های خود را داشته باشید. اگر جز افراد ولخرج هستید همیشه مقدار کمی پول در کیف خود قرار داده تا زمانی که وسوسه می شوید تا خرید کنید با کمبود پول مواجه شده و نتوانید خرج بیهوده ای انجام دهید. 7-برای تناسب اندام حتما نباید شهریه های سنگین کلاس های ورزشی را پرداخت نمائید. شما میتوانید یک محل مناسب در نزدیکی منزل خود پیدا کرده و به آنجا بروید و تمرینات لازم را انجام دهید. یک پیاده روی ساده و چند حرکت کششی و نرمشی می تواند به شما کمک نماید. منبع: آلامتو ...
کاری که برای ثروتمند شدن باید دورشان را خط قرمز بکشید!
به گزارش خبرگزاری دانا ، برخی افراد روزی خردمندانه و روشنفکر عمل کرده و بیت کوین خریده اند؛ یعنی وقتی که هر بیت کوین یک دلار قیمت داشت. برخی نیز دلشان خواسته زیاد کار کنند. افرادی که همیشه ثروتمند بوده و هستند یا آن هایی که سعی می کنند ثروتی که با زحمت به دست آورده اند را حفظ می کنند، ویژگی های مشترکی با هم دارند. اگر چه، در میان هر دو دسته، یعنی آن هایی که گاهی اوقات خوش شانس بوده و ...
زندگی و شخصیت حضرت فاطمه(س) به زبان روز برای جوانان تبیین شود
تاثیر تحولات و تغییرات اجتماعی یا پیشرفت های بشری، ظاهری متفاوت داشته باشد اما اگر بر اصول و مبانی استوار باشد و آن را حفظ کند در طول زمان دارای یک شالوده محکم و یک مبانی قابل دفاع خواهد بود. دبیرکل مجمع زنان اصلاح طلب یادآور شد: به همین دلیل است که عنوان می شود از شخصیت و سیره عملی حضرت فاطمه (س) که چهارده قرن پیش زندگی می کردند، می توان در همه مکان ها و زمان ها و افکار استفاده کرد ...
در مواجهه با فرد سرمازده چه باید کرد؟
سرمازدگی که باعث قرمزی و بی حسی می شود را می توان با کمک های اولیه مناسب به روش خوددرمانی، درمان کرد، اما مراحل پیشرفته تر سرمازدگی که به یخ زدگی معروف است نیاز به مراقبت های فوری پزشکی دارد. در واقع تفاوت بین سرمازدگی و یخ زدگی در شدت جراحت وارده است. سرمازدگی صدمه ای است که در سطح پوست ایجاد می شود و بر لایه های عمیق تر پوست تأثیری ندارد؛ اما یخ زدگی زمانی اتفاق می افتد که قسمتی از بدن منجمد می ...
با قدم اول سلامتی آشنا شوید
اثربخش است. وی تصریح کرد: فردی که دارای عوامل پر خطر فشار خون است( فردی که بی تحرک است یا سابقه خانوادگی دارد) می تواند با شناسایی عوامل پر خطر (مانند تغذیه نامناسب و ناسالم و بی تحرکی) و خود مراقبتی( ورزش منظم هفتگی یا تغذیه سالم) از ابتلا به فشار خون بالا پیشگیری کند. وی ادامه داد: فردی هم که مبتلا به فشار خون است اما نسبت به آن بی اطلاع بوده، می تواند با مراجعه زود هنگام به ...
روش هایی برای افزایش فواید پیاده روی
به گزارش بهداشت نیوز : پیاده روی یک راه عالی برای حفظ تناسب اندام است. درعین حال روش های زیادی وجود دارد که شما می توانید با به کارگیری آن ها هنگام پیاده روی استفاده بیشتری از این ورزش مفید داشته باشید.راه کارهای پیشنهادی را در ادامه بخوانید: حرکت دادن بیشتر بازوها بازوها در هنگام راه رفتن به طور طبیعی حرکت می کند، اما برای سوزاندن کالری بیشتر هنگام پیاده روی، بازوهایتان را ...
دانستنی هایی درباره حمله قلبی خاموش
علائم مشابهی باشد اما اغلب با یک احساس فشار یا درد در سینه، دست ها، گردن، پشت و/یا فک همراه است. افزون بر این، علائم یک حمله قلبی خاموش می تواند به راحتی به دلایل دیگری از جمله سوء هاضمه، ورزش شدید یا حتی دندان درد ربط داده شده و با آنها اشتباه گرفته شود. اگرچه علائم ممکن است شدت چندانی نداشته باشند، یک حمله قلبی خاموش به اندازه هر حمله قلبی دیگری می تواند خطرناک باشد. حملات ...
پاسخ شجاع خلیل زاده به یک اتهام بزرگ!
پرسپولیس در شرایطی در اولین دیدار آسیایی خود مقابل الدحیل شکست خورد که عدم تمرکز در دو گلی که حریف در همان دقایق ابتدایی به ثمر رساند، در این نتیجه نقش تأثیرگذاری داشت. مدافعان پرسپولیس خصوصاً در صحنه اول، با رهاکردن جریان بازی به شکلی عجیب این موقعیت را به ستاره کروات الدحیل دادند تا سرخ پوشان قطری را پیش بیندازد. به گزارشِ ورزش سه؛ شجاع که در صحنه اول دراعتراض به خطای مانژوکیچ، ثانیه ای کوتاه ...
داستانی تخیلی که به واقعیت بدل شد: دانشمندان اعضای بدن انسان را نامرئی کردند
پژوهشگران برای نخستین بار در تاریخ توانستند روشی برای شفاف کردن اعضای بدن انسان پیداکرده و به این ترتیب قادر به مشاهده بخش های داخلی اندام های مختلف شوند. در این روش بدون اینکه آسیبی به اعضای داخلی بدن و به ویژه اندام حیاتی وارد شود، می توان آن ها را مطالعه کرده و از آن ها تصویربرداری کرد. پیش ازاین دانشمندان توانسته بودند اندام های موش های آزمایشگاهی را شفاف کنند اما این تکنیک در ...
توصیه هایی برای مراقبت از کبد
، استفاده می شود و به خاک، مواد غذایی، آب و هوا نفوذ می کند. اگر قصد ندارید در آینده مجبور به انجام عمل پیوند کبد شوید می توانید راهبردهای زیر را برای حفظ سلامت کبد خود مد نظر قرار دهید. ورزش - ورزش منظم به سوزاندن تری گلیسیرید در بدن به عنوان سوخت کمک کرده و می تواند به کاهش چربی کبد کمک کند. اهدای خون - اهدای خون دو بار در سال می تواند به کاهش سطوح آهن در بدن کمک ...
نمایندگان ملت از خودنمایی و تجملات فرار کنند
لازم برای وکلای مجلس شورای اسلامی پرهیز از تجمل گرائی است چرا که وکلای اشراف گرا نمی توانند دغدغه خاطر محرومان و مستمندان جامعه را درک کنند و درد آنان را بفهمند به طوری که از مهم ترین دغدغه های نماینده مجلس، باید حفظ استقلال و تمامیت ارضی کشور باشد. علوی اضافه کرد: به نظر من نمایندگان مردم باید در گفته ها، نوشته ها و اظهار نظرهایش، استقلال کشور و تأمین مصالح و حقوق مردم را مد نظر داشته ...
روی نیمکت ذخیره نظام هستم/ آقای روحانی در برابر انتقاد بسیار عصبانی می شوند/مستند انتخاباتی کروبی با ...
جنوب نیوز: مهندس عزت الله ضرغامی از زمان کنار رفتن از ریاست سازمان صداوسیما، خود را در صدر تحولات سیاسی کشور حفظ کرده است؛ چه با صبحانه های کاری اش با چهره های سیاسی از جناح های مختلف و چه با فعالیت هایش در شبکه های اجتماعی. بسیاری از تحلیل گران رفتار وی را نوعی گرم کردن برای ورود به یکی از عرصه های انتخاباتی تفسیر کرده اند، با عدم ورود وی انتخابات مجلس، به نظر می رسد ریاست جمهوری بیشتر مد نظر ...
