تغذیه در دوران بارداری، اگر گوشت نیم پز باشد
سایر منابع:
سایر خبرها
عضو شورای شهر: غربالگری مسافران در ورودی های پایتخت ضروری است
ضروری است؟ خداکرمی درباره اینکه استفاده از ماسک برای همه مردم ضرورت است یا خیر، عنوان کرد: زمانی که کرونا به طور همه گیری شدید باشد، باید همه از ماسک استفاده کنند. وی افزود: اگر افراد سالم از ماسک استفاده کنند یا هر چند ساعت یکبار آن را عوض نکنند منشأ رشد باکتری هایی می شود. کودکان کار و خیابان و کرونا عضو کمیسیون سلامت شورای اسلامی شهر تهران همچنین در پاسخ ...
داشتن کودک باهوش، ارتباطی به سن بارداری دارد؟
مسئول این تغییر باشد، نگاه می کند. لازم به درک بهتر است که چگونه این کودکان در حال انجام این کار هستند، از دهه 1980، رشد قابل توجهی در میانگین سنی زنان وجود داشته است که اولین فرزند خود را در کشورهای صنعتی دارند. توانایی شناختی نه تنها به خودی خود مهم است، بلکه به این دلیل است که یک پیش بینی کننده قوی از نحوه حصول آموزش و تحصیلی، کاری و سلامتی شان است. ...
مردم وسواس برای مصرف مکمل ها برای مقابله با ویروس کرونا نداشته باشند
رشته تغذیه در سراسر کشور هموطنان عزیز امکان استفاده از مشاوره تخصصی این فرهیختگان را دارند. وی در خصوص تفکیک سیستم ایمنی خانم ها از آقایان گفت: شاید این تفکیک خیلی امکان پذیر نباشد و، اما در شرایط عادی خانم ها گروه های در معرض خطر بیشتری هستند. در کشور ما بدلیل مسایل و محدودیت های اقتصادی ویا موارد ذائقه ای و سلیقه ای در زمینه مصرف گوشت که منبع غنی آهن است، شیوع کمبود آهن و کم خونی ...
تعامل دوسویه نمایندگان مجلس و اصحاب رسانه لازمه شفاف سازی
...> محبی افزود: مقوله فرهنگ مورد غفلت واقع شده و باید به این حوزه توجه جدی شود. منتخب مردم قوچان در مجلس یازدهم نیز در این نشست گفت: رسانه نقش مهمی در ارتباط قوی بین مردم و نمایندگان دارد. علی آذری افزود: اقتصاد برای ما نقطه هدف است اما راهکار هدفمندی برای رسیدن به این نقطه تعریف نکرده ایم. وی ادامه داد: در بحث تحریمها مشکلی نداریم اما فلاکت اصلی این است که از ...
گزارش جدیدی در خصوص مورد مثبت کرونا در سیستان وبلوچستان وجود ندارد
همکاران پزشک، پرستار، تکنسین اورژانس و علوم آزمایشگاهی به اندازه کافی فراهم کرده است؛ از هموطنان عزیز درخواست می کنیم تا زمان اشباع مجدد بازار از اقلام فوق، خویشتنداری کرده و به نظام سلامت در اولویت بندی و مدیریت مصرف این اقلام همکاری نمایند تا اقلام حفاظتی به کسانی که واقعا به این اقلام نیاز دارند برسد. در پایان ضمن دعوت مجدد از همه مردم جهت حفظ آرامش و عدم توجه به شایعاتی که به کراّت در فضای مجازی مطرح و بازنشر می شود به استحضار می رساند، ارائه مستمر اطلاعات اصیل، معتبر و علمی در مورد ویروس کرونا از طریق وزارت بهداشت و دانشگاه علوم پزشکی زاهدان ادامه دارد. انتهای پیام ...
هر سرماخوردگی، کروناویروس نیست
: تمهیدات ایمنی و پیشگیری باید در مورد گروه های در معرض خطر مثل سالمندان، افراد دارای بیماری های زمینه ای و زنان باردار پر رنگ تر باشد و بیشتر مورد توجه قرار گیرد. سوری به هموطنان و پزشکان و صاحبان مطبها توصیه کرد: در این شرایط که شاهد شیوع بالای بیماری هستیم از انجام اعمال جراحی، خدمات دندانپزشکی و خدمات درمانی غیر اضطراری و غیر اورژانسی پرهیز کرده و آنها را به دوران پس از پیک شیوع ...
توصیه های طب ایرانی برای کاهش اضطراب ناشی از کرونا
، لیمو، گلاب و خیار است. وی در خاتمه سخنان خود مصرف مختصری ترکیب عسل و ژل رویالِ با کیفیت در حد روزانه یک تا دو قاشق چای خوری برای افراد سالم را موثر دانست و تصریح کرد: البته در بیماران نیز حسب نظر پزشک معالج و رعایت سایر شرایط، مصرف این مواد می تواند مفید باشد.
9 اسفند کدام روغن ها برای ماساژ مناسب تر است؟
آفتابگردان یک روغن سبک و بدون چربی است که باعث چرب شدن پوست تان نمی شود. این روغن که از دانه های آفتابگردان استخراج می شود، سرشار از اسید لینولئیک (یک اسید چرب ضروری)، اسید پالمیتیک و اسید استئاریک است که همه برای اجزای پوست سالم مورد نیاز هستند، مقدار اسید لینولئیک در پوست با افزایش سن کاهش می یابد و می تواند توسط صابون ها و پاک کننده های سخت از بین بروند. روغن آفتابگردان می تواند به سرعت ...
388 مبتلا و 34 فوتی کرونا در کشور/تعلیق تمامی فعالیت های اجتماع محور در زندان ها/ترخیص 73 بیمار از مراکز ...
فراهم می کند، برنامه کلاسی هر روز را هم روز قبل ارائه می دهیم، دانش آموزان اطمینان داشته باشند که با همکاری رسانه ملی و وزارت آموزش و پرورش در یک برنامه هماهنگ و طراحی شده شاهد آموزش های مناسبی خواهیم بود. استان های درگیر کرونا محدود و ضدعفونی می شوند علی ربیعی سخنگوی دولت در توئیتر خود نوشت: امروز از اول صبح ستاد ملی مبارزه با کرونا با حضور دکتر جهانگیری تشکیل شد. خوشبختانه ...
مردم کالباس، سوسیس و فست فود نخورند/نباید مطمئن بود که کرونا در کرمان وجود ندارد
... معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمان ادامه داد: برای عفونت های تنفسی مصرف غذاهایی با منبع ویتامین های A، B و C توصیه می شود لذا مصرف میوه جات و سبزیجات تازه، مرغ، گوشت و تخم مرغ و در عین حال غذاهایی که حاوی آهن و روی هستند مانند ماش و حبوبات، به مردم توصیه می شود. وی توصیه کرد: مردم حتما هم از مواد کربوهیدرات دار،پروتئین دار و با چربی کم استفاده کنند ضمن آنکه تاکید می شود با ...
دولت در مسائل شرکت های خصوصی سنگ آهن دخالت نکند
به علت پراکندگی این معادن در کل کشور و توجیه پذیر نبودن طرح از طرف سرمایه گذاران مورد استقبال قرار نمی گیرد البته قرار است این اقدام با تشکیل کنسرسیوم هایی عملی شود. موافق صادرات اولیه نیستیم وی افزود: به طور کلی ما موافق صادرات مواد اولیه نیستیم لیکن اگر موجودی مازاد بر مصرف داخلی داشتیم بهتر است بدون وضع عوارض آن را صادر کنیم تا ضمن ارز آوری و اجرای طرح های توسعه، از تعطیلی ...
سیزده نکته در مورد صابون و شامپو
و مناسب بزرگسالان با موی سالم و نرمال نیست. 10 – بهترین ماده شوینده برای بدن صابون مراغه است این باور اشتباه است. ماده قلیایی در صابون برگردان های قدیمی یا مراغه تحت کنترل نیست. این صابون ها مواد قلیایی فوق العاده بالایی دارند و بسیار خشک کننده هستند و مصرف آن ها توصیه نمی شود. 11 – صابون پوست را خشک می کند این باور اشتباه است. صابون برای پوست و شامپو برای مو ...
388 مبتلا و 34 فوتی کرونا در کشور/تعلیق تمامی فعالیت های اجتماع محور در زندان ها/ترخیص 73 بیمار از مراکز ...
فراهم می کند، برنامه کلاسی هر روز را هم روز قبل ارائه می دهیم، دانش آموزان اطمینان داشته باشند که با همکاری رسانه ملی و وزارت آموزش و پرورش در یک برنامه هماهنگ و طراحی شده شاهد آموزش های مناسبی خواهیم بود. استان های درگیر کرونا محدود و ضدعفونی می شوند علی ربیعی سخنگوی دولت در توئیتر خود نوشت: امروز از اول صبح ستاد ملی مبارزه با کرونا با حضور دکتر جهانگیری تشکیل شد. خوشبختانه ...
پایان زندگی احمدشاه؛ آخرین فصل از کتاب قاجارها فرشته جهانی
احمدشاه قاجار آخرین پادشاه سلسله قاجاریه بود که در دوران ولیعهدیش چنانکه باید و شاید به تعلیم و تربیت او توجه نشد با این حال احمدشاه بسیار باهوش بود و علاقه مفرطی به تحصیل به خصوص علم حقوق و تاریخ داشت و موقع فراغت را به مذاکره و مطالعه می گذراند. زمانی که مشروطه خواهان، تهران را در 24 تیر 1288 خورشیدی تصرف کردند، محمد علی شاه به دلیل علاقه مفرط به او حاضر نمی شد، وی را برای تاجگذاری به مشروطه ...
با بحران کرونا چگونه رفتار کرده ایم؟
. در هر بحران و مساله ای همه مسئولیت دارند، هم دولت و هم مردم. در مسئولیت اجتماعی، هرکدام از ما فردی برای خود، و فردی برای جامعه هستیم! این تعریف نه تنها به مسئولیت انسان ها در قبال هم محدود نمی شود، بلکه به خوبی می تواند رفتار انسان نسبت به حیوانات، محیط زیست و ... را هم در ذهن تداعی کند. خیلی ساده یعنی ما مسئولیم! همه ٔ ما در مورد اتفاقاتی که در جامعه می افتد ...
فرهنگ پنهان کردن واقعیت ها؛ آنچه کرونا را اپیدمی کرد/ پیش بینی نیویورک تایمز: بیماری های مرگبارتری در ...
که از واقعیت تلخ سخن بگویند یک مسئله تاریخی و هزاران ساله در چین است که به دوران کنفوسیوس در حوالی سال 600 قبل از میلاد بر می گردد. در مقاله گفته شده که وقتی یکی از شاگردان مورد علاقه کنفوسیوس راز یک رباخوار را برملا کرد، او را کشتند و جسدش را چرخ کردند، چنان که کنفوسیوس از آن به بعد هرگز نتوانست گوشت چرخ کرده بخورد. در ادامه با اشاره به ضرب المثل هایی چون ” موقع نشان دادن راه به کسی ...
اولین جلسه شهرداری برای مقابله با کرونا یک اسفند برگزار شد/همین امروز هم شرایط تهران بحرانی است
این پایگاهها برای هرگونه کاربری مورد تأیید وزارت بهداشت در شهرداری وجود دارد. تهیه مواد ضدعفونی کننده از بازار آزاد وی در پاسخ به این سوال که وزارت بهداشت اعلام کرده که برای ضدعفونی کردن فضاهای عمومی شهر مشکلی وجود ندارد ولی باید شهرداری به وزارت کشور درخواست داده و سپس وزارت کشور به وزارت بهداشت اعلام کند آیا این مکاتبات انجام شده یا شهرداری تهران در حال تهیه مواد ضد عفونی ...
2000واحد آموزشی استان قزوین ضد عفونی شده است
فرستادن فرندانشان نداشته باشند اما لازم است تاکید کنیم رعایت بهداشت فردی برای کودکان و نوجوانان الزامی است باید استفاده از لیوان های شخصی، تغذیه سالم خانگی و تماس کمتر با همکلاسی های خود را مورد توجه جدی قرار دهند. وی تصریح کرد: خوشبختانه تا امروز استان قزوین از ویروس کرونا پاک است اما باید نکات بهداشتی به دقت رعایت شود تا آسیب نبینیم. اصغری تاکید کرد: تعطیلی مدارس نباید ...
وضعیت اقتصاد ایران در سال 1399 چه می شود؟
هایی از دل شرایط پیش آمده با فرض تداوم شرایط اقتصادی و سیاسی، از این پس رشد اقتصادی ایران عمدتاً از جنس اصلاح ساختاری و افزایش بهره وری خواهد بود؛ بنابراین فعالیت های اثرگذار در این زمینه ها، بیشتر مورد توجه قرار خواهند گرفت. بازار سرمایه در این بین با توجه به نیاز کشور به اصلاح نظام بانکی و سیاست های بانک مرکزی و دولت برای پاسخ به این نیاز، بازار سرمایه می تواند در جذب بخش ...
مصوبه جدید مجلس چین درباره ممنوعیت خوردن حیوانات وحشی
نیازهای انسان در مصرف خوراک مغذی و خوش طعم پاسخ دهد، اما هنوز هم گروهی افراد بر اثر کنجکاوی یا تفریحات ناسالم و جلب توجه، به چشیدن گوشت حیوانات وحشی علاقه دارند. اکنون نهاد قانونگذار چین مصوبه روشنی درباره این مساله تدوین کرده که بر اساس آن، اعم از آن که حیوانی در حیات وحش رشد کرده یا پرورش شده باشد، یا در حال انقراض بودن یا نبودن حیوانات وحشی، هر نوع شکار، حمل و نقل، تجارت و خوردن آن ها ممنوع است. ...
9 اسفند 15 خاصیت شگفت انگیز ذرت برای سلامت بدن
مو های شما مهم است. ذرت مواد معدنی ضروری را در اختیار بدن قرار می دهد در عصر کنونی، همه برای کسب موفقیت در حال رقابت با یکدیگر هستند و همین رقابت ها باعث می شود که فراموش کنیم مراقب سلامتی خود باشیم. ما دیگر کمتر به سالم بودن غذاهایمان و یا خوردن غذا های سرشار از ویتامین، مواد معدنی و چربی های مفید اهمیت می دهیم. به همین دلیل من به شما پیشنهاد می کنم که در رژیم غذایی روزانه ...
9 اسفند مزایا و معایب رژیم خام گیاه خواری
بهبود سیستم گوارش است. این متخصص تغذیه ادامه داد: مطالعات نشان می دهد که مصرف سبزیجات به صورت خام می تواند سبب افزایش طول عمر شود و از بروز بیماری های قلبی و عروقی جلوگیری کند و زمینه مناسبی را برای بهبود و تنظیم تری گلیسیرید، قند و فشار خون فراهم کند. مظاهریون که در یک برنامه رادیویی صحبت می کرد، با اشاره به معایب رژیم خام گیاه خواری ، توضیح داد: بسیاری از میوه ها و سبزیجات در ...
چه ویتامین هایی در تقویت سیستم ایمنی مؤثرند؟
بیماری ها ایفا کند. وی خستگی و کارسنگین را یکی دیگر از عوامل ابتلا به انواع بیماری ها دانست و خاطرنشان کرد: افرادی که خواب کافی، راحت و با کیفیت ندارند به دلیل نقص سیستم ایمنی بیش از سایرین در معرض ابتلا به انواع بیماری ها و ویروس ها هستند. این عضو هیئت علمی دانشگاه اهمیت مصرف مواد معدنی و ریزمغذی ها را مورد توجه قرار داد و گفت: در بحث های مربوط به تغذیه استفاده از ویتامین A ...
نباید از کرونا وحشت کرد/این بیماری ویروسی را بهتر بشناسیم
اگر ضرری برای افراد نداشته باشد و باعث تقویت سیستم ایمنی شود می تواند مصرف شود اما این به معنای ممانعت از ابتلاء به بیماری نیست. وی با اشاره به اینکه عمده مبتلایان به کرونای حاد افراد دچار بیماری های زمینه ای نظیر قلبی عروقی، دیابت، نقص سیستم ایمنی بوده اند، خاطرنشان کرد: تمهیدات ایمنی و پیشگیری باید در مورد گروه های در معرض خطر مثل سالمندان، دارای بیماری های زمینه ای و زنان باردار پر ...
از سقوط تاریخی بازار سهام آمریکا تا راه حل جهرمی برای جایگزینی جلسات ضروری در کشور
نویس قانونی را آماده کرده اند که مصرف گوشت سگ و گربه را ممنوع اعلام خواهد کرد. چین بزرگترین مصرف کننده گوشت سگ در جهان به شمار می رود و سالانه 10 تا 20 میلیون سگ در این کشور برای طبخ خوراک کشته می شوند. استفاده از گوشت این حیوان، سنتی هزاران ساله در چین محسوب می شود و سابقه آن دست کم تا سال 500 قبل از میلاد می رسد. این امر در مورد گوشت گربه ها نیز با شدت کمتری صادق است. پیش تر ...
توصیه های تغذیه ای، شاه کلید مقابله با کرونا
کرد و با تقویت سیستم ایمنی بدن از ابتلا به آن کاست. نوشیدن آب و مایعات، مکمل ها و ویتامین ها، مصرف سوپ و حتی آش های محلی که حاوی حبوبات و پروبیوتیک است علاوه براینکه می تواند مواد سمی را از بدن خارج کند با تقویت سیستم ایمنی بدن، در کاهش ابتلا به بیماری همچون کرونا می تواند موثر واقع شود. استفاده از ویتامین های ای و دی " و ریزمغذی های روی و سلنیوم در افزایش و تقویت سیستم ایمنی ...
اگر در دوران بارداری هستید و فراموشی گرفتید این مطلب را بخوانید
به گزارش بهداشت نیوز: فراموشی در دوران بارداری مسئله ای است که گاهی باعث ناراحتی بانوان باردار می شود؛ اما این مسئله امری طبیعی است و زنان باردار نباید در این مورد به خود سخت بگیرند. علت فراموشی مادران باردار تغییر در فعالیت هورمون ها و صرف انرژی زیاد در این دوران است. بانوان باردار خواب آلودگی زیادی را در سه ماه اول و سوم بارداری تجربه می کنند. عملکرد مغز در دوران بارداری تغییر می کند ...
کرونا خوش آمدی
خبرگزاری فارس استان کردستان/فاطمه سهرابی مدرس دانشگاه؛ چند هفته ای است که مردم جهان مهمان ناخوانده ای دارند به نام کرونا، آنقدر ناخوانده است که با شیوع بالا باعث وحشت و استرس روانی برخی ملل شده است. در کشورهایی مانند ژاپن با آموزش صحیح، آنچنان استرسی در مردم و جامعه ایجاد نشده است و زمینه برای سودجویی برخی انسان نماها فراهم نشد. در کشور عزیزمان ایران، وقتی اعلام شد کرونا ...
388 مبتلا و 34 فوتی کرونا در کشور/تعلیق تمامی فعالیت های اجتماع محور در زندان ها/ترخیص 73 بیمار از مراکز ...
فراهم می کند، برنامه کلاسی هر روز را هم روز قبل ارائه می دهیم، دانش آموزان اطمینان داشته باشند که با همکاری رسانه ملی و وزارت آموزش و پرورش در یک برنامه هماهنگ و طراحی شده شاهد آموزش های مناسبی خواهیم بود. استان های درگیر کرونا محدود و ضدعفونی می شوند علی ربیعی سخنگوی دولت در توئیتر خود نوشت: امروز از اول صبح ستاد ملی مبارزه با کرونا با حضور دکتر جهانگیری تشکیل شد. خوشبختانه ...
میرلوحی: منتخبان مجلس یازدهم براساس واقعیت ها تصمیم بگیرند
ایران اسلامی، شعار اصولگرایان در انتخابات برای بهبود معیشت مردم را یادآور شد و تصریح کرد: امیدواریم بتوانند با تعامل مثبت با دولت، این شعارها را محقق کنند و مثل دوران احمدی نژاد با تنش زایی زمینه تصویب قطعنامه های بین المللی علیه ایران را فراهم نکنند. میرلوحی خواستار توجه منتخبان مجلس یازدهم به مشکلات اقتصادی داخلی، تحریم ها، آسیب های اجتماعی، اشتغال، بحران ارزی، مسائل بهداشتی و وضعیت بین ...