با خلق لحظات شاد به استرس کرونا غلبه کنیم
سایر منابع:
سایر خبرها
اثر منفی استرس بیش از حد بر سیستم ایمنی بدن/اسیر توهمات فضای مجازی نشویم
ضدعفونی و یا شسته شوند تا به این وسیله آلودگی کمتری با خود به خانه بیاورند، ضمن آن که کودکان و نوجوانان پسر در این شرایط موهای خود را کوتاه کنند که عمل به این مساله در بحث شستشوی سر و نیز جلوگیری از آلودگی بسیار حائز اهمیت است. استرس بیش از حد؛ عامل تضعیف ایمنی بدن کارشناس و مشاور امور خانواده همچنین در بخش دیگری از سخنان خود با بیان این که استرس و نگرانی بیش از حد ، ایمنی بدن در ...
کدام گروه سنی به کرونا مبتلا نمی شود؟
به گزارش تابناک به نقل از خبرآنلاین، هیچ کودک زیر 9 سالی در چین کشته نشده و زیر یک درصد از تعداد آن ها در چین به این ویروس مبتلا شده اند. خیلی زود است به طور دقیق بگوییم که چرا کودکان به ویروسی که بیش از 3 هزار نفر در جهان را کشته است، مبتلا نیستند و از این بیماری نمی میرند. کارشناسان اما گمان می کنند که سیستم ایمنی بدن آن ها ممکن است با سایر گونه های ویروس کرونا آشنا باشد و ممکن است ...
شستشوی صحیح سرویس خواب برای سال نو
شستشوی سرویس خواب از اهمیت بالایی برخوردار است، چرا که در تماس مستقیم با پوست بدن، تعریق و چربی پوست است. در واقع انسان به طور میانگین 8 ساعت در روز و 229961 ساعت در عمر خود را در خواب است و بستر تمیز و مرتب در خواب راحت نیز تاثیر بسزایی دارد. پیش از شستشوی سرویس خواب باید به جنس آن توجه کنید. بعضی از سرویس های خواب را نمی توان درون ماشین لباسشویی قرار داد. بعضی از پارچه ها آب می روند و ...
8 محرک غذایی برای اسهال
که بدن تلاش می کند به سرعت آن را دفع کند، شکل می گیرد. اما برخی مواد غذایی نیز می توانند در شکل گیری اسهال نقش داشته باشند. غذاهایی که موجب اسهال می شوند معمولا حاوی مقادیر زیاد از مواد افزودنی مصنوعی، روغن ها، ادویه ها یا مواد محرک هستند. در ادامه با چند نمونه شناخته شده در این زمینه بیشتر آشنا می شویم. غذاهای شیرین مصرف بیش از حد قند روشی ساده برای تحریک یک ...
کرونا، سال بعد با سرد شدن هوا برمی گردد؟
خاتمه با بیان اینکه مهمترین راهکار برای ارتقای مقاومت بدن در برابر کروناویروس تقویت سیستم ایمنی است، گفت: استرس و نگرانی سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند، بنابراین بهترین کار در این شرایط رعایت اصول بهداشتی، کنترل استرس، دوری از شایعه ها و اخبار منفی و اعتماد به نظام سلامت و کادر درمان کشور است که این روزها تمام توان و تلاش خود را برای مهار و مقابله با این عفونت ویروسی بکار گرفته اند. ...
زنان باردار چگونه از خود در برابر کرونا مراقبت کنند؟
کرونا مبتلاست حتما باید از دو ماسک معمولی و یک گاز استریل در بین آن ها استفاده کنیم. این متخصص زنان و زایمان با اشاره به مصرف مواد غذایی برای بانوان باردار اظهار کرد: مصرف هیچ ماده غذایی صد در صد تایید نشده است که برای پیشگیری از ابتلا به کرونا جلوگیری می کند، اما افزایش المنت های ضروری بدن در افزایش سطح ایمنی و مقابله با کرونا کمک خواهد کرد. منصوری افزود: تمامی افراد باید ...
اپلیکیشن 919، مسابقه و قرعه کشی ها را کاملا رایگان به کاربران معرفی می کند
خانه مانده و از حضور غیرضروری در خارج از منزل خودداری کنند، برنامه ریزی برای سپری کردن زمان در خانه اهمیت بیشتری پیدا می کند. زیرا حفظ و بهبود روحیه افراد و به طور مستقیم شادی و نشاط تاثیر مستقیمی بر تقویت سیستم دفاعی بدن خواهد داشت. یکی از راهکارهای موثر برای گذران زمان و لذت بردن از اوقات فراغت بدون خروج از منزل و افزایش نشاط، استفاده از سرگرمی های آنلاین است. موضوعی که مدتی است در ...
کیت تست ویروس کرونا چگونه کار می کند؟
آزمایش آنفلوانزا ندارد. پزشکان اول باید نمونه ی آزمایش را که برای وجود ویروس بررسی خواهد شد، از بیمار بگیرند. متخصصان بهداشت می گویند ویروس کرونا با تکثیر در دستگاه تنفسی موجب بروز بیماری تنفسی می شود؛ بنابراین متخصصان بالینی از طریق دهان و بینی از گلو نمونه برداری می کنند و ممکن است خلط سینه ی بیماران با سرفه ی تر را نیز برداشت کنند. به گفته ی دکتر دیوید هوپر، رئیس واحد کنترل عفونت در ...
احمد عزیزی؛ شاعری با کفش های مکاشفه
آتشفشان خلاقیت دانست؛ آتشفشانی مهارنشده که گاه سنگ هایی کشف نشده از دل زمین بیرون می آرد و در منظر ما می گذارد که به راستی در هیچ جایی دیده نشده است . گمان نمی کنم این میزان از کشف ، مضمون یابی ، تناسب های گوناگون و لحظات خیره کننده در کار کسی دیگر از شاعران این سه دهه رخ نموده باشد که در کار عزیزی دیده شد. این همه نشان از جوشش فوق العاده طبع او دارد؛ آن هم نه جوششی که فقط شعرهای متوسط پدید آورد، بلکه ...
چرا نمی توانیم به صورتمان دست نزنیم؟
به آن آگاهی دارید.دکتر چاپمن در توضیح این مطلب می گوید: خویشتن آگاهی در جمع معمولا به این مسئله برمی گردد که خودمان را از نگاه دیگران و در روابط روزمره با آن ها چگونه می بینیم. به طور طبیعی ما برای پی بردن به احساسات بقیه به صورت آن ها نگاه می کنیم. درنتیجه لمس صورت ممکن است به حساسیت غریزی ما در توجه به این بخش از بدن نیز بازگردد. یک پژوهش که در سال 2014 انجام شده است نشان می دهد لمس صورت در ...
دکتر طاهایی در گفتگو با خبرگزاری حوزه: قرنطینه خانگی برای مهار کرونا ضروری است/ ویروس ها به مرور قدرت ...
دکتر سید محمدحسن طاهایی پزشک و مدیر درمانگاه ایرانیان در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری حوزه با اشاره به شیوع بیماری کرونا در برخی از شهرهای کشورمان اظهار داشت: این ویروس نیز به مانند ویروس های دیگر مانند آنفلوانزا به میزان محدودی مرگ ومیر دارد و ویروس خیلی خطرناکی نیست اما ویژگی خاص این ویروس بیماری زا بودن شدید آن است. وی ادامه داد: این ویروس شیوع سریعی دارد و همین موضوع موجب شده است که ...
بسیاری از مراجعات مردم به مراکز درمانی ناشی از نگرانی و اضطراب است
حساس و آگاه باشند و از طرفی ضروری است از هر گونه عاملی که موجب رعب و وحشت می شود و آرامش مردم را بر هم بزند جلوگیری شود چراکه استرس زمینه بیماری کرونا را فراهم می کند. وی با بیان اینکه مشارکت عالمانه مردم در نظام مراقبت نقش کلیدی دارد، بیان کرد: در صورت مشارکت آگاهانه مردم بار مراجعات کاذب به مراکز درمانی مناسب سازی می شود، امروز بسیاری از مراجعات به بیمارستان صیاد شیرازی ضرورتی ندارد و ...
خطر ابتلا به کرونا از پوست آسیب دیده وجود دارد/ راه های رفع خشکی پوست
به گزارش خبرنگار خبرگزاری شبستان از گرگان، مجید مهری امروز (چهارشنبه 17 اسفند) در گفتگو با خبرنگاران اظهار کرد: بارها از رسانه ها یکی از راه های انتقال مستقیم و غیر مستقیم ویروس کرونا مطرح شده و از آنجایی که یکی از مسیرهای انتقال کرونا از طریق دست است لذا به شستشوی مکرر دست ها توصیه شده است. متخصص پوست و زیبایی ادامه داد: شستشوی مکرر چربی پوست را از بین می برد و دست را خشک می کند و در ...
بیمار مبتلا به کرونا پیوند ریه انجام داد
ژانویه مشخص شد این بیمار به کووید 19 مبتلا است. ریه های ایمپلنت شده در بدن این بیمار به فردی تعلق داشت که دچار مغز مرگی شده بود. جینگیو در این باره می گوید: گام بعدی مراقبت و رصد بیمار است، اما چنین عمل جراحی بسیار پر خطر بوده و پزشکان باید با لباس های محافظتی خاص آن را انجام دهند. به گفته این متخصص عمل جراحی پیوند دو ریه برای آن دسته از مبتلایان به ویروس کرونا قابل انجام است که فقط به وسیله دستگاه ونتیلاتور و ECMO به حیات ادامه می دهند. منبع: خبرگزاری مهر کد خبر 413782 ...
جولان کرونا در جنوب استان مرکزی
کرونا در این شهرستان شامل پرستار، ماسک، کیت های محافظت فردی و دار برای بیمارستان امام صادق (ع)دلیجان است. فرماندار دلیجان گفت: گروه 10 نفره داوطلبان به منظور تماس با خانواده مبتلایان و افراد مشکوک به کرونا در دلیجان اعلام آمادگی کرده و با ارایه آموزش در خدمات به بیماران کرونا مشارکت دارند. سلیمانی استقرار 2 پزشک متخصص در دمانگاه تامین اجتماعی دلیجان و افزودن شیفت عصر به این درمانگاه ...
توصیه های بانک رفاه برای مقابله با ویروس کرونا
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی بازارهای مالی(ایستانیوز)، ولی الله گرایلی ملک با اعلام اینکه هر فردی با رعایت دستورالعمل های مورد اشاره می تواند خود و جامعه را از این بیماری مصون دارد و از انتشار آن جلوگیری کند افزود: در فاز اول چنانچه فردی احساس کرد این علائم را دارد نباید نگران شود، اما باید احتیاط و مراقبت کند. این پزشک بیماری های عفونی و متخصص طب سنتی، عوامل احتیاطی این بیماری را چنین ...
آیا مصرف ماهی خطر ابتلا به کرونا را افزایش می هد؟
آیا مصرف ماهی خطر ابتلا به کرونا را افزایش می هد؟ وی گفت: غذاهای دریایی چون ماهی منبع امگا 3 هستند و اتفاقا این روزها ما بر دریافت منابع کافی امگا 3 تأکید داریم. دریافت منابع غذایی این اسید چرب به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. بنابراین خوردن ماهی دو بار در هفته را توصیه می کنم. او افزود: منابع غذایی دریایی چون ماهی علاوه بر امگا 3 ، منبع سلنیوم هم هستند و سلنیوم یک ماده ...
یک متخصص: الکل نخورید؛ تاثیری در نابودی کرونا ندارد
رییس بخش مسمومین بیمارستان لقمان تهران با تاکید بر این که مصرف خوراکی الکل از هر نوعی، تاثیری در نابودی ویروس کووید19 و ضدعفونی بدن ندارد، اظهار کرد: متاسفانه این روزها باور غلطی در برخی شکل گرفته که تصور می کنند شرب ترکیبات الکلی باعث ضدعفونی و پیشگیری از بروز عفونت ویروسی کرونا می شود، در حالی که این مساله هیچ پایه و اساس علمی نداشته و فاقد وجاهت قانونی است. دکتر شاهین شادنیا، استاد ...
چه مواردی سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند؟
بحرانی حفظ آرامش، عدم توجه به اخبار ناراحت کننده و بعضاً غیرموثق و دوری از ترس است. این روانشناس با بیان اینکه وحشت، ترس و استرس چه در سطح فردی و چه در سطح اجتماعی مشکل ایجاد خواهد کرد، افزود: در چنین شرایطی که ویروس کرونا در کشور در حال شیوع است، باید تمام تلاش خود را برای قوی شدن سیستم ایمنی بدن به کار گیریم، حال آنکه استرس و اضطراب موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود. ...
آیا شستشوی بینی با محلول نمکی می تواند از بروز ویروس کرونا جدید جلوگیری کند؟
دوری از ویروس ها، در مصرف ویتامین C اغراق نکنید! اگرچه با شیوع ویروس کرونا، خرید مکمل های ویتامین C از داروخانه ها به شدت افزایش یافته، اما این ویتامین قرار نیست درمانی برای ویروس جدید باشد یا به طور حتم از ابتلا به آن پیشگیری کند. همانطور که کمبود ویتامین C به مدت طولانی باعث افزایش حساسیت به ویروس ها، ضعف سیستم ایمنی، ماندگار شدن عفونت در بدن و خونریزی لثه ها می شود، مصرف بیش ...
ساخت پوشک هوشمند که می توان با تلفن همراه آن را کنترل کرد+فیلم و عکس
گروه دانش خبرگزاری علم و فناوری – سجاد عبدلی ؛ یکی از مشکلات زوج های جوان که به تازگی دارای فرزند شده اند تعویض کردن به موقع پوشک نوزادان شان می باشد ؛ چرا که ادرار حاوی ترکیباتی است که پس از دفع از بدن تجزیه شده و به آمونیاک و برخی مواد دیگر تبدیل می شود ؛ وقتی که پوشک نوزادان دیر تعویض می شود مواد آمونیاکی روی پوست نازک و لطیف کودک قرار می گیرند و مانند اسیدی ضعیف عمل می کنند و به تدریج التهاب ...
شیوع بیماری ویروس کرونا؛ اثرات منفی بر اقتصاد جهان
چه وارداتی باید مورد تایید دستگاه ها و نهادهای بهداشتی آن کشور قرار بگیرد و چون کرونا ویروسی است که عمرش در خارج از بدن فرد چند ساعت بیشتر نمی باشد و از سویی با توجه به اینکه حمل و نقل های دریایی بیش از چندین روز و ماه صورت می گیرد پس عملا نمیتواند در این حوزه حمل و نقلی اختلالی ایجاد کند. وی بیان کرد: در حوزه زمینی به سایر مرزها باید بگویم بزرگ ترین شریک تجاری ما در خشکی ،کشور عراق ...
پرسش و پاسخ پزشکی؛ اختلال جسمانی سازی را چگونه تشخیص دهیم؟
...> تجویز داروهای ضد افسردگی( مگر در موارد ابتلا همزمان به افسردگی) کمک چندانی به رفع علائم این بیماران نمی کند. هدف اصلی روانپزشکان برای درمان این بیماران رفع علائم جسمی آنها نیست بلکه هدف آنها ایجاد بینش نسبت به علائم و آموزش مدیریت استرس است تا بتوانند زندگی فعال و موثری داشته باشند. *دکتر عاطفه قنبری جلفایی متخصص روانپزشکی، روانپزشک، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران لینک کوتاه ...
چه می کند ورزش در برابر این کرونا
دریافت می کنند. مرتضی حیدری افزود: بیشتر باشگاه های چهارمحال و بختیاری اجاره ای هستند و مالکان نیز گذشت نمی کنند چون آن ها هم روی این پول اجاره به نوعی حساب باز کرده اند. تعطیلی سالن های ورزشی و تمرین نکردن ورزشکار و همچنین اضطراب و نگرانی بالای ناشی از ابتلا به بیماری کرونا همگی روی بدن و ذهن ورزشکاران اثرات سو دارد وی تاکید کرد: رابطه بین ورزشکار، باشگاه دار و مالک مثل ...
نکات کلیدی در انتخاب مانتو مجلسی شیک و زیبا
زیباتر بر روی بدن دیده شود. ضمناً توجه داشته باشید، چنانچه یک مانتوی مجلسی از طراحی مناسبی برخوردار باشد، برای افراد توپر و حتی نسبتاً چاق نیز کاملاً مناسب خواهد بود. اگرچه بعضی از افراد ترجیح می دهند در هنگام شرکت در مراسم و میهمانی ها از مانتوهای جذب و تنگ استفاده کنند، اما این یک انتخاب اشتباه است زیرا مانتو مجلسی مانند لباس شب نیست و از آنجایی که قسمت های زیادی از بدن را می ...
معضل کرونا و بحران در صنعت گردشگری ترکیه
. از جمله برنامه های اجرا شده توسط دولت آنکارا، کنترل مسافران در مبادی گمرکی این کشور به خصوص فرودگاه استانبول و سنجش دمای بدن آنها توسط دستگاه های ویژه در بدو شیوع کرونا بود. به مرور این کنترل، به کنترل تک تک افراد منجر شد و در حال حاضر دمای بدن تمامی مسافران ورودی به ترکیه یک به یک کنترل و در صورت مشاهده وضعیت اضطراری فرد به قرنطینه منتقل می شود. این وضعیت اگر در مورد یک پرواز باشد به ...
ریه و 15 ماده غذایی برای تقویت سلامت آن
.... این مواد به عنوان اسیدهای چرب چندغیراشباع شناخته می شوند زیرا در ساختار شیمیایی آنها بیش از یک پیوند دوگانه وجود دارد. این نوع از اسیدهای چرب دارای خواص ضد التهاب، ضد سرطان، آنتی اکسیدان و محافظت قلب هستند. مصرف ماهی های چرب یا مکمل های روغن ماهی می تواند به حفظ سلامت کلی بدن انسان کمک کند. شما می توانید با پزشک خود درباره میزان دوز مصرفی برای مکمل روغن ماهی مشورت کنید. ...
قاضی عسگر: احتمالا حج عمره از سال آینده برقرار شود/ ناگفته های مذاکرات حج در شورای عالی امنیت ملی
... بله. که خود آقای دکتر شجاعی فرد الان تشریف دارند و بحمدالله نجات پیدا کردند. ایشان همراه این عزیزان بودند. آنجایی که حادثه اتفاق افتاد یک وانت باری کنار خیابان پارک کرده بودند. *در همان خیابان 204 ؟ بله. طبیعتاً وقتی جمعیت به اینجا می رسد ناچار است از کنار این اتومبیل بگذرد. ایستایی از اینجا شروع می شود و هوا هم نزدیک به 50 درجه است، این ایستایی و حرارت بدن و حرارت ...
دانشجو، بسیج، قرارگاه و این بار کرونا / اردوی جهادی برای شکست کووید 19
ابتدا که ملخ ها به بلوغ نرسیده اند آن ها را از بین ببریم، به احتمال خیلی زیاد سال آینده چنین مشکلی نخواهیم داشت. آخرین وضعیت مناطق سیل زده لرستان بارش های شدید باران در روزهای اخیر موجب وقوع سیل در استان لرستان شد؛ از همان لحظات ابتدایی جهادی ها آماده بودند و بعد از اب گرفتگی ها به کمک مردم آمدند. مسئول جهادی بسیج دانشجویی استان لرستان گفته به منظور امدادرسانی به سیل زدگان ...
درمورد روانشناسی ایموجی ها و تأثیر آنها در ارتباطاتتان چه می دانید؟
ما درهنگام گفت وگوی چهره به چهره، به جز کلمات، از حرکات بدن، حالات چهره و لحن صدا استفاده می کنیم، در گفت وگوی دیجیتال این کار به عهده ایموجی ها است. آنها همان حرکات سر و دست ما در فضای مجازی هستند و به ما کمک می کنند که هیجانات، احساسات و خلق وخویمان را به روشنی بیان کنیم تا جای ابهامی برای مخاطب باقی نماند. هنگامی که ما انسان ها رودررو با هم در حال صحبت هستیم، ناخودآگاه از احساسات و ...