خانه
بعد از پرخوری چه کنیم که چاق نشویم و دل درد نگیریم؟
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قرنطینه در ایران موفقیت آمیز خواهد بود؟
کشور حدود 20 روز می گذرد و قطعه اول پازل کرونا در ایران می گوید که اخبار و شایعه هایی مبنی بر این مطرح شده که کرونا از ابتدای بهمن رخ داده بوده و به مردم اطلاع رسانی نشده است. اشتری ادامه داد: قطعه دوم پازل این است که در این 20 روز همه رسانه ها اعلام کردند کارخانه های بهداشتی به صورت سه شیفت مشغول تولید ماسک و الکل و وسایل بهداشتی هستند و در روزهای آتی به صورت رایگان تحویل مردم می شود ...
آموزش تبلیغات/ روند تغییر تبلیغات برندها
در خصوص تبلیغات و بازاریابی باید گفت که این فرایند از جهات بسیار متفاوتی راه بسیار طولانی را طی کرده تا به این نقطه برسد. از زمان های بسیار دور تر شرکت ها و صاحبان مشاغل، تولید کننده های انبوه و کارخانه ها از روش های متفاوتی برای تبلیغ کردن محصولات و سرویس های خود استفاده می کردند. اما چرا تبلیغ کردن یک محصول تا این اندازه اهمیت دارد و چرا این کار از مدت ها قبل مورد توجه صاحبان مشاغل و ...
چرا ترس از کرونا کشنده تر است؟
رسانه ها باید با مدیرانی که در میدان مدیریت بحران هستند، همکاری و همراهی کنند. حتی اگر این مدیریت صد در صد یک مدیریت عالی نباشد و نقطه ضعف هایی داشته باشد، اما اگر رسانه و جریان اصلی، آنها را حمایت نکنند، آن مدیریت زمین می خورد و این امر به ضرر مردم تمام می شود یعنی به ضرر منافع ملی، امنیت جسمی و روحی مردم تمام می شود. فارس: پس در شرایط بحران باید دقت بر سرعت انتشار خبر ارجحیت داشته باشد ...
دسته گل جدید سلبریتی ها در نطفه خفه شد!/ هنرمندانی که زیادی مجازی اند
منطقی هم به خود می گیرد. شیوع کرونا، حواشی و اتفاقات و صدالبته نگرانی هایی که در پی داشته، سلبریتی ها را نیز بی نصیب نگذاشته است. چهره هایی که بطور متداول درحال تزریق ایده و برنامه به فالوورهای خود هستند و عمدتا نیز به شکلی هیجانی دست به اقدام می زنند؛ بطوری که گاه حتی سیلی از انتقادات ریز و درشت را نصیبشان هم می کند. ایجاد چالش هایی مثل همین رقص و دستاویز شدن به موضوعات عجیب ...
امریکا در پوشش نمایندگان صلیب سرخ به ایران جاسوس فرستاد
یک مرجع و عالم دینی بزرگ از مبارزات ملت فلسطین دفاع می کند، انحصار گروه های چپ گرا در این زمینه را شکست و آثار حیرت انگیزی را به بار آورد. حضرت امام با زبانی بسیار ساده و همه فهم می فرمودند: کافی است شما عرب ها نفری یک سطل آب بریزید، اسرائیل را آب می برد. اسرائیل غده سرطانی است و باید از منطقه کنده شود . این تعابیر ساده بسیار برای دانشجویان عرب جالب و جذاب بود، چون تا آن زمان کسی با این زبان درباره ...
غذا ها ی محلی و معروف بندرعباس و قشم و هرمز
هرمزگان با پنیر و تخم مرغ آماده می کنند و اگر به این مناطق سفر کرده باشید، احتمالا از آن خورده اید. اما در جزیره هرمز، تمشی با روش متفاوتی تهیه می شود. در تهیه تمشی هرمزی ها، باز هم از گلک استفاده می شود. آب سرخ بعد از ته نشین شدن گلک؛ ماده اصلی تهیه این نان است که هم رنگ و هم مزه بهتری به آن می دهد. تمشی بیشتر با مهیاوه خورده می شود و یک وعده کامل است. 8. مهیاوه مهیاوه در ...
کاشت دندان؛ هرآنچه که باید در مورد آن بدانیم
به راحتی با هم جوش بخورند و فرد درمانی موفقیت آمیز داشته باشد. روش های کاشت دندان: کاشت ایمپلنت استفاده از بریج استفاده از دندان مصنوعی (برای چند دندان یا برای همه دندان ها) استفاده از بریج رزینی 1. روش کاشت دندان با ایمپلنت ابتدا دندان اصلی خارج شده، سپس با دریل استخوان فک سوراخ شده و ایمپلنت جای گذاری می شود، این فرآیند ...
دست اندازهای آموزش مجازی برای معلمان و دانش آموزان
معلمان در بستر فضای مجازی با مشکلاتی هم همراه شده که ضرورت همراهی مسئولان برای حل آن بیش از هر زمان دیگری نیاز است. در گفت وگوهایی که با معلمان درباره تجربه آنها از تدریس مجازی داشتیم، مسائل مختلفی مطرح شد و شاید یکی از اصلی ترین مشکلات سرعت اینترنت و ایجاد مشکل در بارگذاری فیلم هاست. از سوی دیگر آموزش و پرورش دستورالعملی صادر و استفاده از برخی اپلیکیشن ها را ممنوع کرده است. ضبط ...
آیا چاپ کارت ویزیت در دنیای دیجیتال امروز، همچنان مؤثر است؟
گروه کسب و کار: دنیای دیجیتال، امروزه اطراف همه ما را فراگرفته است. در چنین دنیایی چرا هنوز باید از بعضی ابزارهای سنتی بازاریابی مانند کارت ویزیت صحبت کنیم؟ به خصوص در این وضعیت اقتصادی که باید پیش از انجام هر سرمایه گذاری ای میزان سوددهی و مؤثر بودن آن را به طور دقیق سنجید. نکته دقیقاً همین جاست! آن چه در این شرایط خاص اقتصادی موجب رشد بعضی کسب وکارها می شود، استفاده از برخی روش های بازاریابی ...
آخر هفته را با فیلم های سینمایی تلویزیون سپری کنید
که دانشجوی زیست شناسی است و پدرش در یکی از ایستگاه های نفتی مشغول حفاری بر حسب اتفاق با یکی از این موجودات ( هیولاهای نفتی) روبرو می شود که این آشنایی موجب دوستی میان آنها می شود. هیولای نفتی فقط نفت می خورد و شرط حیاتش مصرف بشکه های بسیار نفت است که... فیلم سینمایی کاغذهای رنگی به کارگردانی مونا زندی حقیقی ، جمعه 23 اسفندماه ساعت 8 از شبکه دو سیما پخش خواهد شد. در کاغذهای ...
آغاز آموزش شایستگی های فنی از شبکه آموزش/ برنامه ریزی های درسی نسبت به شرایط کشور منعطف خواهد بود
شرایط کشور بعدا اعلام خواهیم کرد. آذرکیش درباره آموزش به شیوه شبه سازی شده گفت: شبیه سازی شده یکی از روش هاست. روش آموزش حضوری، غیرحضوری و الکترونیکی هم داریم اما زمانی که ما با این شرایط مواجه هستیم باید متناسب با آن برنامه ریزی کنیم. هر گاه شرایط اضطرار و بحران بیماری کرونا در کشور تغییر کند متناسب با آن برنامه های بهتری خواهیم داشت. در حال حاضر نمی دانیم تعطیلی ها و استقرار و شیوع ...
اهمیت تکریم خانواده شهدا از منظر آیت الله مکارم شیرازی
روحانیون و معتمدان هر محل به طور دقیق شناسایی شوندف تا اگر نیاز فوری به کمک داشته باشند به آن رسیدگی شود، این کار برنامه و سازمان لازم دارد.[3] چند روز پس از این پیشنهاد، در 22 اسفند 1358 امام خمینی فرمان تأسیس بنیاد شهید انقلاب اسلامی را صادر کردند.[4] حال در سالروز تأسیس بنیاد شهید انقلاب اسلامی، در صدد برآمدیم تا با بهره گیری از منویات و اندیشه های معظم له ، ضرورت و اهمیت تجلیل و تکریم ...
رابطه ی جی زی و بیانسه در طول زمان؛ عشق، برتر از هرچیز
کسی است؟ (اشاره به قسمتی از متن آهنگ لیموناد)، اما به نظر می رسید که آهنگ هایی مثل Sand Castles و All Night به بخشش، رهایی و تولدی دوباره به عنوان یک زوج، اشاره داشته باشند. مادر بیانسه، تینا نولز (Tina Knowles)، درباره ی مفهوم پشت آلبوم دخترش صحبت کرد. او در اینباره گفت: این آلبوم می تواند درباره ی زندگی مشترک هرکسی باشد. من فکر می کنم که همه دیر یا زود، دروغ و خیانت را تجربه می کنند و ...
برنده های برنامه های استعدادیابی تلویزیون، الآن چه کار می کنند؟
روزهایش می گوید : این روز ها من هم مثل همه مردم درگیر کرونا هستم واز این بابت برای هموطنانم ناراحتم. همه مان قرنطینه اجباری همراه با استرس را تجربه می کنیم، اما من در این قرنطینه تلاش می کنم تا حال بهتری را حداقل برای خودم و اطرافیانم بسازم. از آن جایی که چند کار نیمه تمام از زمان عصر جدید داشتم حالا مشغول تکمیل آن ها هستم. قبل از این که به عصر جدید بیایم، مجموعه ای کار می کردم درباره ...
مهارتهای روان شناختی مقابله با بحران ویروس کرونا
، بطوریکه ملت قهرمان و صبور ما همه آن بحرانها را تجربه کرده و با سربلندی و موفقیت از آن بیرون آمده اند. اکنون نمونه دیگری از این بحران در کشور ما شیوع پیدا کرده است و آن بحران ویروس کروناست. این بحران که با سلامتی و حیات مردم ارتباط پیدا کرده است با تبعات روانشناختی متعددی چون اضطراب و استرس، عصبانیت و خشم، ناامیدی و درماندگی، وسواس و افسردگی و نشانه های جسمانی و سوء استفاده از مواد و الکل می ...
این 5 اشتباه بحران شیوع کرونا را تشدید می کنند
ماسک در کل خانه نیست، چرا که با این کار، همه اعضای خانواده تان را در معرض خطر قرار خواهید داد. با وجود عدم تایید رسمی امکان ابتلای حیوانات خانگی نظیر سگ و گربه به کووید 19، حتما آن ها را نیز از خود دور نگه دارید. در صورتی که مجبور به تعامل با حیوان خانگی تان هستید، همیشه ماسک روی صورت داشته و قبل از لمس آن، حتما دستتان را تمیز کنید. از آن جایی که بعد از شیوع ویروس کرونا نزدیک به 80 درصد ...
مدیرکل معیشت و توانمندسازی مرکز خدمات حوزه های علمیه: خانواده های طلاب می توانند الگوی جامعه در اقتصاد ...
زمان بندی شده، شاهد تحقق برنامه های قرارگاه در حوزه رونق تولید به همت خانواده طلبه ها باشیم. - گفتید گام نخست تا پایان شهریور 99 خواهد بود یعنی 4 ماه بعد از مرحله دوم. چشم انداز شما چیست؟ یعنی پایان شهریور 99 قرار است چه اتفاقی بیفتد؟ در گام نخست با نگاه تشکل محور، بخش زیادی از کانون ها و هسته ها ایجاد و سازمان دهی می شود و در همه استان ها، بانک اطلاعاتی از کارآفرینان برتر، افراد خود ...
چرا جلسات مشاوره معمولا 45 دقیقه اند؟
برای شما هم پیش آمده باشد که دوست داشته اید جلسه ی مشاوره تان طولانی تر باشد و احساس کرده اید به مدت زمان بیشتری نیاز دارید. اما واقعا از چه زمانی و چرا 45 یا 50 دقیقه تبدیل به یک استاندارد در جلسات مشاوره شد؟ تئوری های گوناگونی برای توجیه ِ نهایتا 50 دقیقه ای بودن یک جلسه ی مشاوره وجود دارد و برخی گزارش ها این استاندارد را به فروید ربط می دهند. گذشته از تاریخچه ی مدت زمان یک جلسه ی ...
برنامه فیلم های شبکه پنج در نوروز 99 اعلام شد
به این کار مشغول شود که ناگهان دچار عارضه شدیدی در بینایی اش می شود. او 95 درصد از بینایی خود را از دست می دهد . با این حال در مصاحبه های اولیه هتل داری شرکت می کند، اما در تمام آنها به خاطر مشکل بینایی اش رد می شود. عاقبت تصمیم می گیرد هنگام مصاحبه چیزی درباره مشکلش نگوید و قبل از آن با کمک خواهرش تمرین می کند که چگونه رفتار کند که مصاحبه کنندگان متوجه ضعف بینایی اش نشوند. بدین ترتیب سالیا برای ...
آشنایی با بنیاد خیریه مدینه فیصل آباد درلاهور
... بیمارستان تدریس علوم پزشکی مدینه بیمارستان تدریس علوم پزشکی مدینه، یک بیمارستان رایگان برای افراد عمومی می باشد. در این بیماستان بیش از سیصد تخت، تجهیزات مدرن و کارمندانی با تجربه مشغول خدمت هستند. علاوه بر آن در این بیمارستان مرکز معاینه چشم نیز از سال از سال 1990 فعالیت می کند. برنامه بورسیه یکی دیگر از پروژه های بنیاد مدینه فراهم سازی بورسیه برای دانشجویان ...
برنامه های هفته هنر انقلاب اعلام شد/ اجرای 5 نمایش با عنوان من قاسم سلیمانی هستم
صفحه است که یک شناخت نامه از این هنرمند برجسته تئاتر ایران در طول سال های اخیر، چاپ شده آن را هم برنامه داریم در هفته هنر انقلاب طی یک مراسم خوب در جمع هنرمندان، دانشجویان او و اساتید دانشگاه و مدیران فرهنگی هنری در حوزه هنری خواهیم داشت. تدارک دو نمایش کمدی برای همان ایام دیده ایم که مقارن با ایام شعبانیه هم هست و به حال و هوای این ماه نزدیک است اینها همه منوط به این امر هست که اجازه ...
چگونه با افسردگی ماندن در خانه در زمان کرونا روبه رو شویم؟
گله و شکایت کردن ممنون است. اگر همیشه عادت داشته اید که تند و با عجله کارها را انجام دهید و لحظه ای وقت فکر کردن و با خود ماندن یا با خانواده بودن را نداشته اید، این تجربه ممکن است برای شما یک فرصت به شمار آید. در زمان حال زندگی کنید. انجام دادن کارها به آهستگی و تجربه ی زیستن در لحظه حال نیازمند فرصت خاص یا استثنایی نیست. اگر نتوانید از ظرف شستن لذت ...
جلوه های زیبا از بسیج عمومی برای مهار کرونا
کرونایی اختصاص یافت. به دنبال سه رقمی شدن تعداد مبتلایان، بیمارستان امام رضا (ع) دانشگاه آزاد اسلامی هم برای بستری بیماران کرونا آماده سازی شده است. در دیگر شهرهای درگیر با ویروس، بخش های تخصصی کرونا در بیمارستانها ایجاد شده اما این برنامه ریزی هم انجام شده است تا در صورت لزوم، از همه بخش ها برای بستری بیماران کرونایی استفاده شود. در عین حال مسئولان با پیش بینی احتمال افزایش شیوع بیماری، به ...
باورهایی اشتباه درباره کروناویروس جدید
سگ نژاد پامرانین که صاحب وی به بیماری کووید-19 مبتلا بود، آلوده شده بود. این سگ هیچ علائمی نداشت. در حال حاضر، عامل اصلی شیوع بیماری کووید-19 انسان ها هستند. ماسک از فرد در برابر کروناویروس محافظت می کند کادر بیمارستان ها و درمانگاه ها از ماسک های حرفه ای استفاده می کنند که به خوبی صورت را پوشانده تا از آنها در برابر عفونت محافظت کند. با این وجود، ماسک های یک بار ...
هشدار کرونایی سلبریتی ها به طرفدارانشان+عکس
در اینستاگرام به طرفدارانش گفت که در ایتالیا جایش امن است اوا لانگریا در حال حاضر مشغول ضبط یک فیلم کوتاه در ایتالیاست. او بعد از دریافت پیام های زیاد از طرافداران دلواپسش، به آن ها گفت که نگران نباشند. او در ویدیوی خود گفت: فیلم برداری من در یکی از شهر های کوچک ایتالیاست و اصلا به شمال ایتالیا نزدیک نیست . این ستاره ی سریال کدبانو های وامانده یا زنان خانه دار سرسخت (Desperate ...
برای آنها که اضطراب ابتلا به کرونا دارند!
خود بار دیگر استفاده از مواد مخدر را آغاز کنند. طی یک دوره همه گیری بیماری، افرادی که از دیگران مراقبت می کنند ممکن است در معرض خطر بیشتری برای تجربه علائم عاطفی قرار داشته باشند. آنها ممکن است موارد زیر را تجربه کنند: – افزایش افسردگی و اضطراب – افزایش نگرانی درباره محافظت از عزیزانشان – احساس گناه درباره ابتلا یا عدم پیشگیری از ابتلای یکی از عزیزانشان ...
مجیدی برای کرنر ها برنامه ندارد
به گزارش شبکه خبری تهران نیوز ، تیم مجیدی در عمق فوق العاده است و خیلی خوب از تاکتیک پاس رو به عقب در محوطه جریمه استفاده می کند. آن ها پنالتی و کاشته می زنند و با شوت های از راه دور هم به گل رسیده اند. ولی استقلال فرهاد مجیدی یک ایراد بزرگ دارد و آن هم عدم برنامه برای گلزنی روی ارسال های بلند است. تیم مجیدی در عمق فوق العاده به طور مثال استقلال در بازی گل گهر و الاهلی که ...
مجلس یازدهم با ائتلاف های جدید مواجه می شود
همان سیاست ها بود که به صورت تدریجی مجلس را احاطه کرد. به عقیده من مجلس برای بازگشت به آن جایگاه نیازمند یک برنامه با زمان بندی بلندمدت است چراکه در وهله اول باید قانون انتخابات مورد بازنگری قرار گیرد و تا زمانی که اصلاح نشود نمی توان گام مثبتی در این راستا برداشت. احزاب در راستای بهبود جایگاه مجلس چه نقشی می توانند داشته باشند؟ حزب در ایران وجود خارجی ندارد. دولتمردان که ...
چطور پولمان را بهتر مدیریت کنیم؟ نکات مهم سال 2020
برنامه ها و وب سایت های مرتبط در این زمینه باشید. برخی کارها باید با روش های مشخص تری انجام شوند. هرچند استفاده از قلم و کاغذ برای بودجه بندی کافی خواهد بود، اما اگر شما جزو آن دسته افرادی باشید که خواستار استفاده از روشی فراتر از نوشتن روی کاغذ هستند، به یک ابزار مدرن نیاز دارید: یک اپلیکیشن مربوط به بودجه بندی که همیشه روی تلفن همراه و جلوی چشمتان باشد و درباره تغییرات مالی تان به شما ...
پیشنهادهای یک روانشناس برای گذر از بحران کرونایی / فرصت اجباری خانه نشینی شاید هیچ وقت تکرار نشود
.... در مقابل، عده ای دیگر به شکل فزاینده سعی دارند با استفاده از روش های مراقبتی شدید و گاه وسواس گونه ترس و اضطراب ناشی از بیمارشدن را کم کنند و حتی امور زندگی خود را کاملا به حالت تعلیق درآورند. در این گروه از افراد ما با نوعی فوبیای بیماری مواجه هستیم. 2 نکته در این میان حائز اهمیت است، اول آن که هر 2 گروه، اضطرابی را تجربه می کنند که کاملا طبیعی است، اما شیوه رویارویی با این ...
