خانه
چه کسانی این روزها از رفتن به خانه می ترسند/ جای خالی روانشناس
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پیامدهای اجتماعی کم آبی
سلامت نیوز :چاره خلاصی از گرفتاری به کرونا، شستن مکرر دست ها با آب و صابون است. این راه حل ساده، مهم ترین توصیه ای است که این روزها به مردم جهان می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه اعتماد ،آب و صابون گرچه نقش بسیار مهمی در پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا دارد اما از آن سو اقلا در کشور ما سطح مصرف آب را 30 درصد افزایش داده است. شاید به نظر برسد در این روزها که شیوع و مبارزه با ...
سهم من در مهار کرونا سین هشتم نوروز 99
باشد تا بهارهای آینده را همچون گذشته با شور و شوق برای خود و فرزندانمان داشته باشیم. دکتر مسعود خلیلی، یک روانشناس کرجی در گفت و گو با خبرنگار ایرنا در خصوص این پویش ملی و بعنوان یک شهروند مسوول می گوید : مردم با استفاده از زیبایی های طبیعت و بهار دلپذیر می توانند با تزریق آرامش به روح و جان خود، استرس و اضطراب این روزها را از دور کرده تا بتوانند بهتر و بیشتر با این بیماری بجنگند. ...
قرنطینه اجباری شهرها کارساز نیست
رقم زده است که تک تک افراد جامعه با آن درگیر هستند. روزهای پایانی سال در حالی خود را به روزهای آغازین سال گره می زند که قرار است این قرنطینه خانگی تا آخر تعطیلات نوروز مهمان ما باشد. با این وجود در گوشه ای از شهرها و حتی بزرگراه های کشور مشاهده می کنیم که برخی از هم میهنانمان، پیشگیری از بیماری کرونا را جدی نگرفته اند و سخت در پی برگزار کردن آداب و رسوم عید هستند! این روزها که بحث ...
توصیه هایی به اطرافیان بازماندگان جانباخته کرونا
...> ارجمندنیا با یادآوری این که خاطره نویسی می تواند به برون ریزی هیجانات منفی بازماندگان کمک کند، گفت: در این روزها که در قرنطینه خانگی هستیم، فرصت مناسبی برای این کار است. وی، توصیه بعدی را نقاشی از خاطرات و اتفاقات روزهای آخر فرد فوت شده ذکر کرد و گفت: این افراد می توانند خاطره نویسی و نقاشی را بارها تکرار کنند. این اقدامات تا حدودی می تواند به بازماندگان فرصت دهد تا فرایند طبیعی سوگ را ...
درمان استرس و اضطراب با روش های موثر دکتر آل یاسین
...> این نوع از اختلال شایع ترین نمونه ی اضطراب بوده و بسیاری از افراد جهان دچار آن هستند . این نوع از اختلال معمولا به گونه ای است که افراد بی دلیل استرس داشته و توانایی رهایی از آن را ندارند . توجه داشته باشید که این امر درصورتی اختلال اضطراب فراگیر تلقی می شود که به صورت مداوم رخ داده و رهایی از آن برای شما مشکل باشد . اختلال وسواس اختلال وسواس یکی از دردناک ترین انواع اختلال ...
بیایید در خانه بمانیم/ روزهای کرونایی فرصتی برای در کنار هم بودن
خطرات این ویروس به دور بود. حالا این روزها برخی از قرنطینه خانگی خسته شده و حوصله شان سر رفته است، در حالی که از این روزها می توان بهترین استفاده را برای کنار هم بودن اعضای خانواده کرد، می توان از لحظه لحظه این ایام برای با هم بودن لذت برد. در خانه ماندن فرصتی برای تقویت بنیان خانوادگی علیرضا رخشان روانشناس در گفت و گو با خبرنگار سفیر افلاک اظهار داشت: شاید به دلیل ...
مدیریت کرونا با قطع حلقه انتقال ویروس
کودکان تهیه و در شبکه های مجازی منتشر کردیم. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله یادآور شد: در آینده به دنبال راه اندازی یک خط مشاور آنلاین برای پاسخگویی به سوال های روانشناختی، ترس، اضطراب و نگرانی افراد هستیم به ویژه کسانی که زمینه های قبلی استرس و ترس داشتند این روزها شرایط حادتری دارند. فتحی آشتیانی افزایش سطح ایمنی بدن از سوی همه افراد ضروری دانست و تاکید کرد: با مسأله ویروس کرونا باید با آرامش روبرو شویم تا سطح ایمنی بدن بالا نگه داشته شود چرا که این موضوع افراد را در روبرو شدن با بیماری ایمن می سازد. ...
آنها را گوشه رینگ نگذاریم
...> مراقبت از روان پدرها و مادرها یکی از مواردی که در این روزها برای مشاوره تماس گرفته بود، مردی بود که می گفت 5 فرزند دارد و حالا بیست روز می شود که هیچ یک از آنها به او سر نزده اند چون نگران ناقل بودن هستند. این موردی که قاسم زاد مثال می زند یکی از بسیار نمونه هایی است که این روزها می توان یافت؛ فرزندانی که از روی ترس دور دیدن والدین را خط کشیده اند تا مبادا ناقل بیماری به آنها باشند ...
مردم رعایت نکنند تا تابستان درگیر کرونا هستیم
اظهار داشت: از مجموع هزار و 909 نمونه 36 درصد مثبت داشته ایم که 61 درصد مردم و 39 درصد مرد هستند و میانگین سن مبتلایان 58.5 سال است؛ کم ترین سن ابتلا 14 سال و بیشترین 99 سال بوده است. معاون پژوهش دانشگاه علوم پزشکی اصفهان ادامه داد: 33 درصد ترخیصی داشته ایم و 6.4 درصد از بیمارانی که بستری شده اند، فوت کرده اند و فقط برای بیماران بستری تست انجام می شود اما در برخی کشورها مانند چین برای ...
9 توصیه آسان برای اینکه انرژی بیشتری داشته باشید!
با انرژی تر کنند یا نه , مدرک موثقی وجود ندارد. اگر این روزها احساس می کنید بی انرژی و خسته هستید و یا هنگام انجام کارهای روزانه به مشکل بر می خورید, مسلماً راهکار هایی وجود دارد که با انجام دادن آنها می توانید این مشکل را خیلی آسان برای خودتان برطرف کنید. در این مقاله از زیبامون دات کام می خواهیم روش هایی را که با کمک آنها می توانید انرژی فیزیکی بیشتری داشته باشید, به شما آموزش دهیم. با ما همراه ...
کرونا و دردهایی که باید دید
بر هم بریزد. یک روال زندگی که این روزها به واسطه شیوع کرونا قدغن شده، برگزاری مراسم تدفین و خاکسپاری است. آدم هایی که پس از مرگ هم می توانند منتقل کننده این ویروس شوم باشند، جوامع را بر آن داشته تا یکی از آیین های کارکردی فرهنگی را این روزها تعطیل کنند. در واقع مراسم تدفین صرفا مراسمی نمادین برای به خاک سپردن یک فرد نیست بلکه یک رسم فرهنگی ریشه دار است که به بازماندگان کمک می کند تا ...
کرونا عزیزان زیادی را از ما گرفت و ما ماندیم و حسرت آخرین دیدار و درمان آسیب های روحی
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایرنا، دوری از تجمعات و گردهم آمدن یکی از راه های پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا این میهمان ناخوانده این روزها است، عاملی که باعث شده بسیاری از مراسم و آیین های دیرینه و سنتی دستخوش تغییرات شود و در سوت و کور برگزار شود. مراسم خاکسپاری عزیز از دست رفته یکی از همین آیین های دیرینه است که این روزها در سایه گسترش انتشار ویروس کرونا رنگ و بوی گذشته را از دست ...
من هم مسوولیت دارم
این روزها که ویروس جدیدی با نام کرونا در دنیا منتشر شده، در حال سپری کردن تجربه ای جدید هستیم که بشر تاکنون به خود ندیده است، تجربه ای که بهای گزافی نیز برای آن می پردازیم، روزهایی که هیچگاه از ذهنمان پاک نخواهد شد و بطور حتم، دیگر انسان پیش از این شیوع نخواهیم بود؛ از پسِ گذران این اَبَربحران، گویی بار دیگر متولد شده و نگاهمان به دنیا نیز نگاه انسان دیگری خواهد بود، نگاه انسانِ پساکرونایی! ...
کاهش استرس برای مقابله با کرونا با مشاوره های دانشگاهی / از خدمات آنلاین تا مشاوره آنکال
مشاوره و خدمات مشاوره از منزل برای دانشجویان دانشگاه خواجه نصیر نیز برای کمک به کاهش استرس دانشجویان آنها را در این امر یاری کرده و خدمات مشاوره آنلاین برای آن ها در نظر گرفته که اطلاعیه آن به این شرح است: در این روزها با توجه به تعطیلی کلاس ها و عدم حضور شما و متخصصان مرکز مشاوره در دانشگاه و لزوم پیگیری جلسات مشاوره و درمان، مرکز مشاوره جهت ارائه خدمات مشاوره بصورت صوتی یا ویدئویی ...
حال و روز مردم در این روزهای کرونایی
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایرنا، این مرد حدودا 40 ساله با دلخوری و نگرانی اضافه می کند: خسته شدیم از بس در خانه ماندیم از ترس کرونا. هیچ جا نمی رویم که کرونا آنجاست؛ پارک، سینما، تئاتر، پاساژ و...! او که خود را علی معرفی می کند، ادامه می دهد: ویروس کرونا همه ما را خانه نشین کرده است. بعد از این چند هفته واقعا دیگر نمی توانستیم دو فرزندمان را در خانه نگه داریم. از این رو، با همسرم ...
پزشکان در خط مقدم رویارویی با کرونا
پزشکان و روانشناسان بهترین و موثق ترین افرادی هستند که می توانند اطلاعاتی در خصوص چگونگی مقابله با این ویروس کشنده ارایه دهند آنها در این روزها در کنار مردم ایران کار خدمت رسانی و مشاوره را بر عهده دارند و تا پای جان در این راستا مشغول خدمتگزاری هستند. برخی از آنها در صفحات مجازی به ویژه اینستاگرام به مشاوره، پیشگیری و مقابله با این ویروس پرداخته اند، برای نمونه آنها برای مقابله با استرس کودکان ...
کرونا شوخی بردار نیست / به کمپین در خانه بمانیم بپیوندید
... سرپرست فرمانداری شهرضا با بیان اینکه داروخانه ها با همکاری بسیج و شبکه بهداشت باید نظارت انجام شود تا افزایش قیمت نداشته باشند و اقلام بهداشتی عادلانه توزیع شود، افزود: همه آموزشگاه ها باید تعطیل شوند و خانه هایی که اقدام به پذیرش مسافر می کنند، خلاف است و با آنها برخورد می شود. وی با بیان اینکه میز خدمت ادارات باید برپا شود، تصریح کرد: ادارات موظف هستند تا آخر فروردین کشیک داشته ...
کرونا و ضرورت خانه تکانی ذهنی
شفاآنلاین سلامت این روزها کرونا به مسئله اساسی دنیا و به تبع آن کشور ما تبدیل شده است و اگر توصیه های کارشناسان بهداشتی و متخصصان امر جدی گرفته نشود، این مهمان ناخوانده تبدیل به میزبان شده و این ما هستیم که باید جای خود را به او بدهیم؛ برای گریز از فاجعه هولناک انسانی، ما ایرانیان نیازمند خانه تکانی ذهنی هستیم. به گزارش شفاآنلاین ،کرونا که از آن به عنوان طاعون عصر جدید هم نام برده می ...
گزارش شفقنا از تلاش شبانه روزی طلاب در صف مقدم مبارزه با کرونا در قم + فیلم و عکس
بود فهمید او یک روحانی است، بسیار متعجب شد. خدمات بانوان طلبه به جامعه کرونازده قم این روزها که مردم در ترس و هول بیماری کرونا قرار دارند و زنان به عنوان مدیران خانه نقش موثری در کنترل و مدیریت این بیماری در بین اعضای خانواده می توانند داشته باشند. اما بانوان طلبه که در مکتب اسلام آموخته اند الجار... ثم الدار جان در طبق اخلاص نهاده و همگام با دیگر طلاب، به عرصه خدمت به جامعه ...
قرنطینه را چطور بگذرانیم؟
دستگاه ها الزاماتی در این خصوص مشخص نکرده اند. قرنطینه اما به شهروندان توصیه شده و با توجه به در پیش بودن تعطیلات نوروزی و این قرنطینه داوطلبان و خودخواسته باید برنامه هایی برای گذراندن صحیح آن داشته باشیم. چطور در قرنطینه خانگی خوش بگذرانیم؟ یک دکترای روان شناسی بالینی با بیان اینکه شاید بیشتر افراد در روزهای سال به دلیل مشغله زیاد فرصت بازی، خاطره گویی و صحبت با فرزندان و اعضای ...
در بلابودن به از بیم بلاست
[حسام خراسانی] این روزها بحران یکی از کلیدی ترین واژه هایی است که مکرر در رسانه ها تکرار می شود؛ طوری که به نظر می رسد بخش بزرگی از مردم و جوامع زندگی روزمره خود را بر اساس این کلید واژه برنامه ریزی می کنند. اما آنچه در یک جامعه درگیر بحران مهم است پیامدهای بعدی آن است؛ پیامدهایی همچون اضطراب، ترس و ناامیدی. بگذارید به عنوان رسانه هلال احمر موضوع را قدری واضح تر بیان کنیم. آمارهای به دست آمده ...
4 تیم واکنش سریع برای مقابله با کرونا در شهرری تشکیل شده است/ محله دولت آباد و آسایشگاه خیریه کهریزک ...
نداریم و فقط برخی مناطق و محله ها مناطق پرخطرتری هستند که برای کنترل موضوع مصوبه کاهش ساعت کار اصناف و مشاغل غیرضرور در محله دولت آباد را داشته ایم که در این ارتباط از طریق تبلیغات بیلبوردها و توزیع بروشور با همکاری فرمانداری، شهرداری ها و شبکه بهداشت و اعزام تیم های واکنش سریع شبکه بهداشت شهرستان ری به آسایشگاه کهریزک که بیش از 2500 مددجوی سالمند و پرسنل دارد، برای کنترل این ویروس در این مرکز ...
مجازی با بازماندگان جانباختگان کرونا همدردی شود
دست می دهند و دچار حملات عاطفی قرار میگیرند بنابراین همدلی با خانواده های داغدیده با روش های ارتباطی جایگزین مثل تلفن و شبکه مجازی بسیار حائز اهمیت است. عضو هیات علمی دانشکده علوم تربیتی و روان شناسی تصریح کرد: به عنوان مثال برای یکی از بیماران کرونایی که فوت شده بود در فضای مجازی ختم قرآن کریم برگزار شد که بسیار روش مناسبی است تا حمایت روانی لازم را داشته باشند. زارع اظهار ...
راهکارهای بهداشت روان در شرایط کرونایی
جان انسان ها بر هر چیزی مقدم است. خوشبختانه در مورد ویروس کرونا، تمامی بزرگان دینی و علمی هم صدا معتقدند که باید مراسم های عمومی مانند نمازهای جمعه و جماعات و... تعطیل شود. درست به همین دلایل باید در خانه بمانیم و باز در چنین شرایطی دولت هم باید پیش بینی های لازم را برای پرکردن اوقات فراغت شهروندان داشته باشد. عده ای معتقدند که دلیل سرپیچی مردم علاوه بر اینکه در خانه خسته می شوند این است ...
فعالیت های روزانه خود را با توجه به شرایط کنونی ادامه دهید
زیرا هر بار که عصبانی می شویم به اندازه 20 نخ سیگار به روح و قلب ما فشار وارد می شود پس تا می توانیم فضای خانه را شاد نگه داریم. مادران روحیه خود را حفظ کنند او، با اشاره به جایگاه ویژه مادر در خانواده بیان کرد: فضای عاطفی خانه وابسته به شرایط روحی و روانی مادر است. مادر باید در این شرایط روحیه خود را حفظ کند و از نگرانی دوری کند. زیرا اضطراب می تواند به بقیه افراد هم انتقال پیدا کند. این روانشناس گفت: این شرایط گذراست با همفکری می توانیم از این شرایط عبور کنیم و یادمان باشد که روز های خوبی در راه است. انتهای پیام/ ...
کرونا استرس زیادی به جامعه وارد کرده است
گرفتن درست از دست برود. وی گفت: افرادی که به شدت اضطراب را تجربه می کنند که شرایط قبلی اضطراب نیز داشتند و با این شرایط ممکن است اضطراب های قبلی نیز بالا بیاید و فعال می شود که با این وضعیت ذهن قفل و شرایط تصمیم گیری درست از فرد گرفته می شود چرا که اینجا هیجان افراد را در کنترل خود در می آورد. خرم آبادی ادامه داد: چون اینجا هیجان، افراد را مدیریت می کند قدرت تصمیم گیری نیز از فرد گرفته می شود. وی گفت: با این وجود برای تصمیم گیری درست بهتر است به جای اینکه هیجان بر افراد کنترل داشته باشد افراد مسلط بر هیجان باشند و آن را کنترل کنند. ...
معرفی 5 کتاب برتر حوزه موفقیت فردی که با خواندن آن ها متحول خواهید شد
به گزارش ایسنا، بنابر اعلام کتاب وب، قرنطینه ای خانگی که شاید برای همه ما سخت باشد، اما باور داریم که گذر این بحران بزرگ جهانی که به بشریت میزان حقارت و کوچکش را در مقابل اراده طبیعت نشان داد، جز با همدلی میسر نخواهد بود. این روزها به سرعت سپری می شوند و این ما هستیم که باید در این روزها علاوه بر مشارکت در رفع بحران کرونا، با کتاب خواندن بحران فرهنگی را نیز پشت سر بگذاریم. میدانیم و ...
با اضطراب ویروس کرونا چه کنیم؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، این روزها خیلی ها اضطراب ابتلا به ویروس کرونا را دارند. اضطراب واکنش طبیعی به شرایط سخت و تهدیدآمیز است، اما اگر شدید و طولانی شده و رنج ایجاد کند، زندگی را مختل می کند. اضطراب می تواند روی سیستم ایمنی تأثیر منفی داشته باشد و بدن را در برابر بیماری ها تضعیف کند. گاهی نیز اضطرا ب باعث رفتارهای ناکارآمد می شود. برای مثال ممکن است باعث شود مکرراً اخبار اشتباه یا ناخوشایند ...
به جای بیننده، منتقد فیلم شویم!/ احیای بازی های قدیمی و فکری
گروه اجتماعی آناج: این روزها مسئولین مدام به مردم توصیه می کنند که در خانه بمانند و جز در مواقع ضروری از خانه خارج نشوند. این توصیه ها به این دلیل است که کرونا ویروس تنها با قرنطینه خانگی و قطع زنجیره انتقال قابل مهار است و در صورت عدم رعایت می تواند در روزهای آتی حتی فاجعه نیز به بار آورد. بسیاری از مردم توصیه های مسئولین کشور را گوش داده اند و بیشتر از یک هفته است که سعی می کنند جز در موارد ...
بحران سلامت روان در میانه بحران کرونا
داده شده و شرایط اخیر انتظار داشتیم که میزان ترددها در سطح شهر کاهش محسوسی داشته باشد که متاسفانه شرایط آن گونه که انتظار داشتیم، نبود. و البته صد افسوس که وی برخی از شهروندان تهرانی را بی توجه به دستورات بهداشتی می داند و توجهی به چرایی این ترددهای مورد اعتراض نمی کند. چرا یک شهروند تهرانی باید خانه ی امن خود را رها کند و به سوی خیابان ها و اماکن ناامن بیماری خیز حرکت کند؟ آیا گویا ...
