شیوه مصرف ویتامین D در سنین مختلف
سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف ویتامین D برای پیشگیری از ابتلا به کرونا و فواید و عوارض آن
کشوری دادن یک عدد مکمل 50 هزار واحدی هر دو ماه یک بار برای این گروه سنی توصیه شده است. این متخصص تغذیه در ادامه یادآور شد: مکمل های خوراکی تامین کننده بخشی از نیازها بوده و مابقی باید از طریق منابع غذایی حاوی کلسیم مانند شیر و لبنیات، انواع کلم و حبوبات و منابع غذایی ویتامین D مانند ماهی های چرب، لبنیات و زرده تخم مرغ تامین شود. وی با تاکید بر اینکه توصیه می شود افراد از مصرف ...
مصرف بیش از حد ویتامین D به سیستم گوارش آسیب می زند
: از سویی براساس انجمن متخصصان غدد درون ریز و متابولیسم ایران و انجمن روماتولوژی برای مصرف ویتامین دی ، در شرایط بحرانی حاضر به هیچ وجه نیازی به اندازه گیری آزمایشگاهی سطح سرمی ویتامین دی نیست. وی تصریح کرد: براساس این بخشنامه در صورتی که افراد در چند ماه گذشته، در حال مصرف یک عدد ویتامین D، 50 هزار واحدی در ماه بودند به همین صورت می توانند ادامه بدهند. فوق تخصص گوازش و کبد افزود: اما در کودکان 2 تا 12 سال،مصرف یک عدد ویتامین D 50هزار واحدی هر 2 ماه یک بار توصیه می شود. ...
مصرف قرص ال دی، پریودش زود تموم شد
درست است که چهار عدد همزمان و به فاصله دوازده ساعت و تکرار آن با همین تعداد باشد. در غیر این صورت اصلا پیشگیری از بارداری به صورت اورژانسی تاثیری ندارد. در ضمن همسر شما کاملا مرتکب خطا شده اند. بدن دوره های هورمونی مشخصی دارد که از طریق مغزی به تخمدان القا میشود. نحوه مصرف ایشان کاملا خطا و به هیچ وجه مانع از بارداری نیست فقط به صورت اضافه هورمون بیرونی وارد بدن خود نموده اند که باعث بهم ریختن سیستم کل هورمونی میشود. بهتر است برای تنظیم دوباره سیستم بدن تحت نظر متخصص زنان باشند. ...
نحوه مصرف ویتامین D برای مقابله با کرونا
غذایی ما فقیر از ویتامین D هستند، وزارت بهداشت بر اساس بخشنامه ها و پروتکل هایی که در شبکه های بهداشتی و درمانی در حال اجراست توصیه به مصرف یک عدد قرص 50 هزار واحدی ویتامین D به صورت ماهانه کرده است. این توصیه برای تامین ویتامین D وجود دارد و مطابق با بخشنامه های وزارت بهداشت همه گروه های سنی، ماهانه یک مکمل 50 هزار واحدی ویتامین D را باید مصرف کنند که این توصیه برای جمعیت 12 سال به بالا است و برای ...
استعمال دخانیات و افزایش خطر ابتلا به کرونا
استعمال دخانیات می تواند تا حد زیادی سیستم ایمنی بدن را تضعیف کرده و میزان مرگ ومیر ناشی از کرونا را افزایش دهد. به گزارش ایسنا، استعمال دخانیات می تواند تا حد زیادی سیستم ایمنی بدن را ضعیف کند. شواهد نشان می دهد که میزان مرگ ناشی از کرونا ویروس در افرادی که دخانیات مصرف می کنند، بالاتر است. در عین حال در صورت مصرف دخانیات به صورت گروهی، احتمال انتقال این ویروس به سایر افراد ...
تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابل ویروس کرونا
نشان می دهد که اندازه گیری سطح ویتامین دی در بدن و مصرف مکمل دارویی حاوی ویتامین دی می تواند به بدن برای مقابله با بیماری های تنفسی کمک کند. دانشمندان با این حال تاکید می کنند که همچنان باید تحقیقات بیشتری در مورد ارتباط سطح ویتامین دی و سیستم ایمنی بدن انجام شود. مصرف ماهی و به ویژه ماهی سومون و شیر که سرشار از ویتامین دی است می تواند به افزایش سطح ویتامین دی در بدن و در نتیجه ...
هشدار درباره خوددرمانی و مصرف خودسرانه دارو هنگام شیوع کرونا
سطح از ایمنی در مقابل بیماری دست می یابد و آنتی بادی هایی در بدن افراد ایجاد می شود و اگرچه سال بعد اگر فردی برای اولین بار مبتلا به این بیماری شود در مقابل آن آنتی بادی ندارد، اما شدت بیماری در جامعه کاهش می یابد. ثنایی با بیان اینکه بیماران بهبودیافته پس از بهبودی دچار عوارض ریوی نخواهند شد، خاطرنشان کرد: اگر بیمار کاملاً بهبود یابد هیچ منشأ خاصی در بدن بیمار باقی نمی ماند، فقط در ...
مکمل اسید فولیک در بارداری، عوارض مصرف زیاد
باعث شود اسید فولیک غیر متابولیک (UFA) در خون تجمع پیدا کند. اتفاقی که هنگام خوردن غذاهای پر از فولات در بدن رخ نمی دهد. این اتفاق نگران کننده است زیرا به نظر می رسد افزایش سطح UFA در خون با نگرانی های مختلفی مرتبط است که به برخی از آنها در ادامه اشاره می کنیم. ممکن است کمبود ویتامین B12 را در بدن پنهان کند مصرف زیاد اسید فولیک ممکن است کمبود ویتامین B12 را در بدن پنهان کند ...
آیا کرونا از راه لباس منتقل می شود؟
حدودی تایید شده و افراد می توانند به صورت هفتگی یک عدد قرص 50 هزار بخورند. ویتامین D به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند، اما بهتر است مصرف ویتامین ها با تجویز پزشک صورت گیرد. وی با بیان اینکه آنتی بیوتیک ها روی باکتری ها اثر دارند و نه ویروس ها، عنوان کرد: همه ویروس ها دوره بیماری مخصوص خود را دارند و در طول دوره می توان جهت بهبود علائم از داروهای ضد سرفه و مسکن ها استفاده کرد. از آنتی بیوتیک ...
فراموش نکنید گیاهان دارویی می توانند عارضه داشته باشند
خاصیت ضد ویروسی، ضد التهابی و بهبود عملکرد مخاطات تنفسی است، گفت: دو الی چهار گرم ریشه شیرین بیان خرد یا پودر شده را در 150 میلی لیتر آب و سه بار در روز بعد از وعده های غذایی به صورت جوشانده و یا دم کرده مصرف کنید، اما مدت مصرف دارو نباید بیش از شش هفته باشد. وی، متذکر شد: آویشن در مواردی مانند کاهش فزاینده سطح پتاسیم در خون، دیابت، نارسائی شدید کلیوی، فشار خون بالا، بیماری های قلبی ...
18 اقدام موثر واحد HSEE شرکت سنگ آهن گهر زمین در راستای پیشگیری از شیوع کروناویروس
فردی و ضد عفونی جهت پرسنل و اماکن مجتمع شامل: 500 لیتر مواد ضد عفونی سطوح،مواد ضد عفونی کننده دست به میزان 4400 عدد بطری 500 میلی لیتری، 480 عدد بطری 500 میلی لیتری الکل، تعداد بیش از 10000 عدد انواع ماسک، تعداد بیش از 20000 عدد دستکش. 12- تهیه و توزیع چندین نمونه پوستر و پمفلتهای آموزشی با تیراژ بالغ بر بیست هزار نسخه در سطح مجتمع و شهرستان سیرجان. 13- تعطیلی کلیه رستوران ها ...
مصرف شیاف پروژسترون، از اپلیکاتور استفاده می کنم
سوال مخاطب نی نی بان: سلام و خسته نباشید. بعد از انجام عمل iui دکتر بهم 15 عدد کپسول پروژسترون داده و تاکید کردن که واژینال استفاده کنم بهتره و الان چند شب دارم استفاده میکنم و از اپلیکاتور برای اینکار کمک میگیرم و به صورت عمیق انجام دادم ایا این طریقه مصرف مشکلی برای بارداری و لانه گزینی ایجاد نمیکنه.؟ متشکرم پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان: خیر دوست عزیز حتی اگر با اپلیکاتور نیز دارو را استفاده نکنید و با دست استعمال شود مشکلی ایجاد نمیکند. پس از استعمال درازکش بمانید. ...
دعوت شهروندان به تغذیه سالم در برابر کرونا
این ویروس جلوگیری کرد. مصرف سبزی و میوه این متخصص تغدیه در ادامه بر مصرف انواع میوه و سبزی از سوی شهروندان تاکید کرد و گفت: مصرف این ماده غذایی به دلیل داشتن مقدار فراوان از ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها به سیستم ایمنی بدن در پیشگیری از ابتلا به کرونا کمک می کند. دانشیار گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد در ادامه گفت و گو با گزارشگر ایرنا، تازه خوری غذاها ...
استرالیا به درمان احتمالی کرونا رسید
دانشمندان توانسته اند در آزمایشگاه آن را تهیه کنند. آنها امیدوارند که این واکسن بتواند بدن دریافت کنندگان را در برابر ویروس واقعی ایمن کند. داوطلبان تزریق بعدی خود را 4 هفته دیگر (28 روز) دریافت خواهند کرد اما آن طور که گزارش شده حتی در صورت نتایج مثبت این گروه، برای آماده شدن واکسن در سطح عمومی ممکن است 18 ماه دیگر زمان لازم باشد. ...
دلیل پریود نشدن، زیر شکمم تیر می کشه
سوال مخاطب نی نی بان: سلام من دوماه پیش 18 به 18 میشدم اون ماه 22 شدم این ماه اصلا نشدم دلدرد کمردرد دارم حالت تهوع زیر شکمم تیر میکشه سمت چپمم میگیره چکار کنم پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: دوست عزیز ما معمولا به خانم هایی که سیکل قاعدگی منظمی دارند و به موقع دچار عادت ماهانه می شوند توصیه می کنیم اگر می خواهند بدانند که باردار هستند یا نه بعد ...
احتمال باردار شدن، اول تخمک گذاریم بود
.... الان خیلی استرس دارم. در اول شروع تخمک گذاری بودم. احتمال بارداری وجود دارد؟ زمان پریود شدنم تغییر میکند؟ لطفا من را راهنمایی بفرمایید . ممنون پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان: دوست عزیز کاملا مرتکب خطا شده اید. بدن ما دوره های هورمونی مشخصی دارد که از طریق مغزی به تخمدان القا میشود. نحوه مصرف شما کاملا خطا و به هیچ وجه مانع از بارداری نیست فقط به صورت اضافه ...
نخستین واکسن کرونا ساخته و روی انسان آزمایش شد؟
...، پروتئینی به نام spike را هدف قرار می دهد که در سطح کروناویروس قرار دارد و این پروتئین به ویروس کمک می کند تا وارد بدن انسان شود. اگر بتوانیم این پروتئین را غیرفعال کنیم، میتوانیم در مقابل ویروس، مصونیت ایجاد کنیم. محققان NIH بخشی از کد ژنتیکی ویروس را که حاوی دستورالعمل هایی برای ایجاد و شکل گیری پروتئین مذکور است را کپی کردند و آن را به صورت واکسن وارد بدن خواهند کرد. فرضیه آنها ...
کرونا چه ربطی به جویدن کامل غذا دارد؟
ورود عفونت به بدن، قند خون افزایش می یابد؛ اندازه گیری مرتب قند خون و توجه به شاخص هموگلوبین ای وان سی (HbA1c) که شاخصی برای کنترل قند خون سه ماه گذشته فرد است، می تواند به افراد کمک کند که متوجه تغییرات قند خون و کنترل آن شوند. نائب رئیس انجمن تغذیه ایران درباره راهکارهای جلوگیری از پرخوری در افراد دیابتی، تصریح کرد: افراد دیابتی قبل از مصرف هر وعده غذایی، به اندازه یک بشقاب سالاد یا ...
رابطه محافظت نشده، روزهای 27 و 30 سیکل
سوال مخاطب نی نی بان: سلام ،من 23 ساله هستم 12 روز از موعد پریودم گذشته و هنوز پریود نشدم در روز 27 و 30 سیکل رابطه حفاظت نشده داشتم و 8 روز بعد از اینکه پریودم عقب افتاد، تست خون بتا دادم و منفی بود پریود های قبلی ام منظم بوده ، همچنین دو ماه پیش از قرص اورژانسی استفاده کردم ، آیا ممکنه بخاطر عوارض قرص اورژانسی بوده باشه؟ پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان ...
کرونا و فرصت طلایی تعطیلات نوروز
- تست کرونا از افراد در ابعاد بسیار بالا (پانزده هزار نفر در روز و بیش از دویست و پنجاه هزار نفر تا جمعه گذشته) به طوری که نسبت مبتلایان به کل افراد تست شده در حدود 3تا 4 درصد است. این عزم برای تست در ابعاد گسترده باعث شد که از ابتدا به تولید انبوه کیت تست کرونا در کره بپردازند. به طوری که هزینه هر کیت تست در کره در حدود بیست دلار است. البته آنچه مهم تر از کیت تست کرونا است، سایر زیرساخت ...
بیماران ام اس بیشتر مراقب باشند
ادامه داد: تعداد زیادی از بیماران ام اس داروهای خط اول را تهیه می کنند که برای تعدیل سیستم ایمنی بدن است و عوارضی از نظر ایمنی برای افرادی که داروها را مصرف می کنند ندارد، حتی برخی از این داروها اثرات حفاظتی بر روی ریه فرد اعمال می کند. وی افزود: برخی از بیماران ام اس که داروهای بسیار قوی و خط دوم یا سوم استفاده می کنند ممکن است سیستم ایمنی بدنشان سرکوب شود، پس توصیه می شود نکات بهداشتی را ...
فوت 12 نفر در آذربایجان شرقی براثر مصرف مشروبات تقلبی
بیمارستان مراجعه می کنند، دیالیز می شوند. وی اضافه کرد: درصدی از بیماران بستری شده دچار اختلالات بینایی و کوری می شوند که به متخصص چشم معرفی می شوند. رییس بیمارستان سینا تبریز در خصوص اینکه آیا مصرف الکل تاثیری بر بیماری کرونا دارد، گفت: این موضوع هیچ منبع علمی ندارد و تا کنون به اثبات نرسیده است، نوشیدن الکل به هیچ عنوان باعث ضدعفونی شدن اعضای داخلی بدن نمی شود. وی با بیان ...
کرونا در اصفهان جدی گرفته نشد / 900 مورد مشکوک بستری هستند
باید در خانه بمانیم تا این ویروس شیوع پیدا نکند. شعار ما در این فاز “تردد بی جا و تجمع بی جا ممنوع است” قرار داده شده است. وی به اعتبارات تخصیص داده شده برای مقابله با کرونا اشاره و بیان کرد: 50 میلیارد تومان برای این بیماری در اصفهان اختصاص یافته است که جوابگو نیست. این در حالی است 100 هزار عدد ماسک معمولی و 15 هزار ماسک N95 در بیمارستان ها و مراکز بهداشتی مصرف می کنیم. برای تجهیزات ...
تاکنون 10 نفر بر اثر بیماری کرونا در اردستان فوت کردند
تاملی فرماندار اردستان در جمع خبرنگاران اظهار کرد: تا امروز از کسانی که در بیمارستان اردستان بستری شدند 17 نفر فوت کردند که از این تعداد 10 نفر تست کرونای مثبت داشتند. 5 نفر منفی و 2 نفر از آنها جواب آزمایششان هنوز مشخص نشده است. او افزود:اگر شنیدن آمار سطح هوشیاری مردم را بالا می برد. همین مقدار عدد کافی هست. اگر جامعه قرار است با آمار و رقم هوشیار شود ...
مقدار و نحوه مصرف قرص ویتامین دی در بارداری
ویتامین دی و این روش زایمان جایگزین وجود دارد. . یک مطالعه نشان داد زنان باردار با کمبود ویتامین دی خون در مقایسه با زنان باردار با سطح ویتامین دی بالاتر، تقریباً دو برابر بیشتر سزارین انجام می دهند. محققان دیگر گزارش دادند که این احتمال چهار برابر بیشتر است. به طور مشابه، زنان بارداری که هر سه هفته IU 50000 مصرف می کردند (به طور متوسط حدود IU 2400 در روز به همراه کلسیم) ، سه برابر کمتر از کسانی که ...
افزایش 140میلیون لیتری آب به مصرف شبانه روز خراسان رضوی
سید ابراهیم علوی از سقایی سه میلیون و 500 هزار نفر جمعیت شهری و روستایی توسط آبفای خراسان رضوی خبر داد و با اشاره به ضرورت رعایت توصیه های بهداشت فردی برای مقابله با کرونا افزود: چنانچه هر فرد در شبانه روز 10مرتبه و هر دفعه (20ثانیه) 4 لیترآب فقط برای شستن دست های خود مصرف کند 140میلیون لیتر به میزان مصرف شبانه روز استان افزوده می شود که این عدد به طور خودکار 30 درصد مصرف آب استان را بالا می برد ...
12 هزار عدد دستکش خارجی احتکار شده در بروجن کشف شد
، منزل متهم را بازرسی کردند. وی ادامه داد: در بازرسی از این مکان 12 هزار و 800 عدد دستکش خارجی لاتکس، 5 لیتر الکل، 100 عدد ماسک و 9 هزار و600 عدد انواع مواد محترقه احتکار شده کشف و یک محتکر دستگیر شد. غلامزاده، با تاکید بر همکاری نیروی انتظامی با نهادهای مرتبط در راستای مبارزه با گرانفروشی و احتکار اقلام بهداشتی و برخورد با سودجویان و فرصت طلبان، از شهروندان خواست تا هرگونه تخلف ...
داروهای ضدالتهابی ممکن است کرونا را بدترکنند
به گزارش گاردین اولیویه وران، وزیر بهداشت فرانسه که پزشک متخصص مغزو اعصاب (نورولوژیست) است در توئیتی نوشت: مصرف داروهای ضد التهابی مانند ایبوپروفن، کورتیزون و.. ممکن است باعث تشدید عفونت شود. در هنگام تب استامینوفن یا پاراستامول مصرف کنید. اگر از قبل داروی ضدالتهابی مصرف می کنید، با دکترتان مشورت کنید. مقامات بهداشتی فرانسه اشاره می کنند که داروهای ضد التهابی یک عامل خطرساز شناخته شده برای بیماری ...
نحوه ضدعفونی آجیل شب عید
به هیچ عنوان آن را به مقدار زیاد در حرارت قرار داد و بهتر است تنها به اندازه مصرف دو تا سه روز قرار داد. صمدپور ادامه داد: ویروس کرونا به حرارت بالای 35 الی 40 درجه حساسیت دارد و برای اینکه آن را به صورت کامل نابود کنیم، می توانیم با قرار دادن ظرف آجیل هایی مانند بادام، فندوق ، پسته، گردو به مدت 10 دقیقه در دمای 40 درجه این کار را انجام دهیم و حتماً به یاد داشته باشید که حرارت دادن به ...