سایر خبرها
رژیم غذایی برای درمان نقرس
...، گوسفند . غذای دریایی:برخی از انواع غذاهای دریایی مانند ساردین ها و ماهیان دریایی حاوی پورین بسیار بالایی هستند. اما مزایای کلی ماهی ممکن است خطر ابتلا به نقرس را افزایش دهد. مقادیر متوسط ماهی می تواند بخشی از رژیم غذایی نقرس باشد. سبزیجات حاوی پورین بالا:مطالعات نشان داده اند که سبزیجات با پورین بالا ، مانند مارچوبه و اسفناج، خطر ابتلا به نقرس و حملات نقرس را تشدید نمی ...
دارویی برای درمان ضربان نامنظم قلب
به گزارش بهداشت نیوز: آدنوزین ماده ای شیمیایی است که در تمام سلول های انسانی وجود دارد که از کارکرد آن در داروها نیز استفاده می شود. این دارو برای درمان دردهای جراحی و عصبی، فشار خون ریوی و انواع خاصی از ضربان نامنظم قلب به صورت وریدی تزریق می شود. آدنوزین همچنین برای کنترل فشار خون در حین بیهوشی، جراحی و آزمایش های قلبی با عنوان تست های فشار خون قلبی تجویز می شود. ...
سیب زمینی سرخ کرده منجر به کدام بیماری می شود؟
خدیجه رحمانی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت وگو با باشگاه خبرنگاران، درباره فواید سیب زمینی گفت: سیب زمینی اولین محصول مصرفی در کشور آمریکا و چهارمین محصول بعد از برنج، گندم و ذرت در دنیاست. او افزود: مصرف زیاد سیب زمینی مخصوصا سرخ کرده آن باعث افزایش وزن ، افزایش قند خون، بالا رفتن فشار خون، چاقی، دیابت و بیماری های قلبی_عروقی می شود. مضرات سیب زمینی سرخ شده ...
نوشیدن چای، سلامت قلب را تضمین می کند؟!
حد کافئین ممکن است باعث ایجاد انواع عوارض ناخوشایند از جمله اضطراب، میگرن، فشار خون بالا و خواب ضعیف شود. کافئین زیاد نیز ممکن است خطر سقط جنین یا وزن کم هنگام تولد را افزایش دهد. به همین دلایل، افراد باید از مصرف بیش از 400 میلی گرم کافئین در روز - و در دوران بارداری، بیشتر از 200 میلی گرم خودداری کنند. انتظار می رود هر فنجان (240 میلی لیتر) چای حاوی 25 میلی گرم کافئین باشد ...
آیا افراد چاق در معرض خطر ابتلا به کرونا هستند؟
است و افراد در معرض ابتلا به کرونا قرار می گیرند؛ چرا که به هر حال آن مقداری که ریه ها، قلب و عروق باید به سلول های بدن خون رسانی کنند به علت اینکه وزن زیاد می شود، فشار بار ریه و قلب افزایش پیدا می کند و همین امر به صورت غیر مستقیم باعث می شود تا فرد در معرض ابتلا به ویروس قرار بگیرد. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی تصریح کرد: چاقی به صورت مستقیم برای افرادی که BMI 40 به بالا دارند ویروس ...
چه غذاهایی در رژیم F-Factor توصیه می شوند؟
رژیم F-Factor بر غذاهای کاملاً فرآوری شده، مانند غلات سبوس دار، لوبیا، حبوبات، آجیل، دانه ها، پروتئین های بدون چربی، میوه ها و سبزیجات با فیبر بالا تأکید دارد. انواع مواد غذایی را در رژیم F-Factor می توان مصرف کرد. هیچ غذایی به طور رسمی در رژیم غذایی F-Factor حذف نمی شود. با این حال، غذاهای بسیار فرآوری شده و کربوهیدرات با کیفیت پایین، باید برای بهترین نتایج کاهش ...
قند خون بارداری، شیرینی تلخ
توان این خطر را با اطمینان از این که مادر قبل و بعد از حاملگی سالم است، کاهش داد. علاوه بر این اگر زن قبل از حاملگی مبتلا به دیابت باشد، عوارض مرتبط با دیابت می تواند بدتر شود؛ این شامل مواردی مانند فشار خون بالا، بیماری های کلیوی، آسیب عصبی و رتینوپاتی که یک شکل از بیماری دیابت می باشد، است. انسولین بیش از حد نوزاد یک زن مبتلا به دیابت اغلب انسولین بیش از حدی در پاسخ ...
برقراری توازن بین قلب سالم با رژیم غذایی
"روغن های هیدروژنه جزئی" مطالعه کنید. چربی های اشباع شده چراغ زرد : سعی کنید چربی های اشباع را به کمتر از 10 درصد کل کالری روزانه محدود کنید. چربی های اشباع شده به طور طبیعی در غذاهای حیوانات می توانند کلسترول خون را بالا ببرند. وقتی می توانید، چربی های جامد را با انواع مایع جایگزین کنید که احتمالاً چربی های اشباع نشده "خوب" هستند روغن زیتون را به جای کره مصرف کنید. انواع ...
آشنایی با خواص آش بهاری
ترین سرطان هاست. گوشت قرمز حاوی اسیدهای چرب اشباع فراوانی است که وجود آنها موجب افزایش فشارخون، دیابت و بیماری های قلبی می شود. از سوی دیگر، مصرف گوشت قرمز فراوان باعث ابتلا یا تشدید بیماری نقرس می شود. در بیماری نقرس، مقدار اسیداوریک خون بالا می رود و رسوب کریستال های اسیداوریک در مفاصل، باعث درد شدید می شود. اسیداوریک در اثر تجزیه پروتئین ها ایجاد می شود و گوشت قرمز منبع کاملی از پروتئین است ...
دستیابی به راهکاری موثر برای درمان آسم
مهمترین عوامل خطر این بیماری محسوب می شوند. انواع دارو های بتابلاکر که برای فشار خون بالا، بیماری های قلبی و میگرن استفاده می شوند، آسم را تشدید می کنند. آسم قابل درمان نیست، ولی می توان با مدیریت آن شرایط فرد مبتلا را بهبود بخشید. منبع: ایرنا انتهای پیام/
راهکارهای افزایش سریع وزن برای افراد لاغر
عضله شود باعث بد فرم شدن بدن و افزایش توده ی چربی می شود. شما برای چاقی سریع لازم نیست چربی هایی با ترانس بالا مصرف کرده و بدن خود را با خطرات و مشکلات جانبی مواجه کنید، بهتر است نیازهای بدن خود را از میان مواد غذایی سالم انتخاب کنید. پروتئین ها را فراموش نکنید برای افزایش وزن باید این نکته را در نظر گرفت که خوردن بیش از حدغذاهای چرب با شکر زیاد، سلامتی فرد را به خطر می اندازد ...
فرمول غذایی برای کاهش سرطان و بیماری قلبی
. افرادی که در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری های مزمن ناشی از سیگار کشیدن و مصرف الکل قرار داشتند، به واسطه مصرف مواد غذایی سرشار از فلاونوئید به نظر می رسد از فواید بیشتری برخوردار شده بودند. البته پژوهشگران هشدار دادند که این به معنای آن نیست که مصرف غذاهای سرشار از فلاونوئیدها آثار مضر مصرف الکل و سیگار کشیدن را از بین می برد. اما آنها متوجه شدند که این کار ممکن است به کاهش خطر ابتلا ...
بادام به بهبود پوست و مو کمک می کند
فشارخون می شود بادام سرشار از منیزیم است که می تواند به کاهش فشارخون کمک کند. مطالعات نشان می دهد که داشتن منیزیم پایین در خون، می تواند شمارا در معرض فشارخون بالا قرار دهد. بنابراین مصرف غذاهای سرشار از منیزیم مانند بادام می تواند از شما محافظت کند. 10.شما ما را سیر نگه می دارد بادام سرشار از پروتئین گیاهی است ، شمارا تمام روز و بعدازظهر سیر و باانرژی نگه می دارد. بادام همچنین منبع سالم "کلسیم، ویتامین E ، فسفر و مقدار زیادی مواد مغذی است." پروتئین روزانه خود را با پاشیدن بادام خردشده به هر وعده غذایی یا میان وعده میل کنید. انتهای پیام/4112/ ...
توصیه های یک متخصص ارتوپدی برای ماندن در خانه
و جسمی و کرختی و ناتوانی می شود و شاکله بدن را با انواع بیماری ها را در طولانیمدت با خطر روبه رو می کند. کریمیان ادامه داد: مشکلات استخوانی و مفاصل دیگر خطری است که افراد کم تحرک را تهدید می کند یعنی خشکی مفاصل، پوکی یا ناتوانی استخوان ها رخ می دهد و شخص در زمان میانسالی یا پیری با معضلات متعددی مواجه خواهد شد. وی، امراض قلبی عروقی مانند فشار خون و بیماری هایی مانند دیابت را ...
مواد غذایی سالمی که زیاده روی در مصرف آن ها مضر است
نیتریک اکسید هم هست که بدن شما آن را به نیترات تبدیل می کند، ماده ای که می تواند به کاهش فشار خون کمک کند. نیرات هم بعداً در بدن به نتروزامین تبدیل می شود که این ماده در گوشت هم وجود دارد، یعنی احتمال ابتلا به بیماری را ممکن است بالا ببرد. به همین دلیل، بهتر است از مصرف زیاد لبو و گوشت قرمز خودداری کنید. سویا و فرآورده هایش فرآورده های سویا مملوء از مواد مغذی ای از جمله ویتامین ...
وقت مصرف دارو این کارها را نکنید
.... دارو ها بر یکدیگر تاثیر می گذارند و با کاهش یا افزایش تاثیر یکدیگر سبب بروز خونریزی داخلی و جراحت در بدن خواهند شد. مصرف دارو با آب میوه ممنوع است باید بدانید که آب تمامی میوه ها برای بدن بسیار مفید بوده، اما مصرف هرگونه دارو به همراه آبمیوه آن ها بسیار خطرناک است و حتی در مواردی خطر مرگ را به همراه خواهند داشت. انواع مختلفی از داروها وجود دارند که با مواد موجود در آب میوه ها ...
سوپ بادام زمینی با طعم آجیل
جوش آورید سپس پیاز، هویج و کدو سبز (نگینی خرد شده) را به آن اضافه کنید و بعد ادویه ها و مواد معطر. بعد از اضافه کردن رب گوجه و کره بادام زمینی آن را خوب بهم بزنید. * می توان کمی هم سس سویا برای افزودن به رنگ و طعم سوپ، استفاده کرد. * کره بادام زمینی باید بدون شکر و نمک باشد. می توانید از کره بادام زمینی فرمند بدون نمک و شکر و در صورت ابتلا به سلیاک یا حساسیت به گلوتن از نوع بدون گلوتن آن استفاده کنید. * این سوپ غلیظ است و معمولا با برنج سرو می شود. منبع: برترین ها انتهای پیام/ ...
برنج چه خواصی دارد؟
محبوب وجود دارد. برنج سفید محتوی فیبر کمی است و از شاخص گلیسمی بالایی برخوردار است، به این معنی که می تواند قند خون را خیلی سریع افزایش دهد. نه تنها مصرف منظم این دانه های تصفیه شده باعث اختلال در کنترل قند خون می شود، بلکه یک مطالعه بزرگ که در BMJ منتشر شده است، نشان می دهد که مصرف برنج سفید با خطر بیشتری برای ابتلا به دیابت نوع 2 مرتبط است. تحقیقات دیگر نشان می دهد که برنج سفید به طور ...
آرسنیک در برنج را چگونه کم کنیم؟
آرسنیک برنج را چگونه کم کنیم؟ این عنصر بر سلامت انسان تاثیر سوء دارد و باعث انواع سرطان، تنگی رگ های خونی ، فشار خون بالا و دیابت نوع 2 می شود .موضوع افزایش دریافت آرسنیک وقتی مهم می شود که بخش عمده ای از رژیم غذایی ما را تشکیل می دهد و پایه غذایی کودکانمان را بیشتر بر اساس مصرف پوره و حریره برنج تعریف می کنیم و از طرفی نمی دانیم که برنج مصرفی ما چه میزان آرسنیک دارد اما می توان با روش ...
هانتا | شباهت هانتا ویروس و کرونا ویروس + علایم هانتا
بسیاری با یکدیگر دارند، هانتا مانند کرونا کشنده بوده اما به دلیل آنکه شیوع آن از راه هوا و انسان امکان پذیر نیست به هیچ وجه همه گیر نشده و مرگ این مرد چینی یکی از نمونه های نادر ابتلا به این بیماری می باشد، همچنین منشاء کرونا طبق گفته محققین خفاش بوده اما منشاء اصلی هانتا موش می باشد. از طرفی گفته می شود احتمال ابتلای کودکان به کرونا ویروس بسیار کم است ولی در هانتا ویروس کودکان هم در معرض خطر ...
خواص شگفت انگیز دارچین برای معده
نگهدارنده طبیعی خوراکی های مختلف استفاده کرد. البته توصیه شده است نباید بیش از 6 گرم دارچین در 6 روز از هفته یا کمتر از آن استفاده کرد؛ به علت اینکه می تواند منجر به مسمویت در بدن می شود. استفاده بیش از حد دارچین در زنان باردار باعث زایمان زود رس و در سایر افراد باعث کاهش قند خون، رقیق کننده خون، آلرژی، تحریک پوست، افزایش ضربان قلب، افزایش خطر خفگی و گرمای بدن می شود. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
6 نکته تجربی درباره کرونا
به گزارش روز چهارشنبه از پایگاه خبری پلیس، هر چه زمان می گذرد، بیرون رفتن خطرناک تر و پر ریسک تر می شود چون تعداد افراد ناقل ویروس به طور تصاعدی بالا می رود و احتمال ابتلایتان نیز جداً افزایش پیدا می کند. بی هیچ مقدمه ای، 6 نکته مهم درباره کرونا را مطرح می کنیم. لطفا به دیگران هم بگویید: 1 – برخی افراد درگیر کرونا و اعضای خانواده های آنان، می گویند که “ بخور آب گرم ” به آنها ...
آیا اعتیادآور بودن دارو های اعصاب و روان پایه علمی دارد؟
...، هروئین، الکل و تریاک و داروی غیرضروری احتیاج داشته باشد و به هر قیمتی آن را تهیه کند، به طوری که مصرف این نوع مواد در گام اول می تواند مکانیزم طبیعی بدن انسان را مختل کند و از تعادل فرد بکاهد. پس بدن افراد برای ادامه عملکرد طبیعی خود به مواد مخدر نیازمند می شود و این نیاز کاذبی که فرد به مرور در خود برطرف می کند اعتیاد نامیده می شود. رسولی پور با بیان اینکه دارو های فشار خون و داروی ...
زون قرمز کرونا در آذربایجان غربی؛ زنگ خطر عرصه سلامت
که آمار مبتلایان همچنان بالا باشد اینبار باید بیماران در بیمارستان های صحرایی بستری شوند که این مورد می تواند فشار مضاعفی به کادر درمانی وارد کند. در حال حاضر تنها راهکار در خانه ماندن است. امن ترین مکانی که برای پیشگیری از کرونا توصیه شده است تا با این کار به سلامت خود و جامعه در مقابل بیماری واگیر دار کرونا و هم به کادر درمانی استان کمک کنیم. گزارش/ تانیا شعفی ...
5 روش طبیعی برای داشتن استخوان های مقاوم
نقش های متعددی ایفا می کند؛ برای مثال به جذب کلسیم کمک می کند و از این طریق باعث استحکام استخوان خواهد شد. مشکلی که وجود دارد این است که کمبود این ویتامین در حدود یک میلیون نفر از مردم دنیا وجود دارد. از طریق قرار گرفتن در معرض نور خورشید و مصرف خوراکی هایی مثل ماهی های چرب، جگر و پنیر می توانید بخشی از ویتامین دی مورد نیاز بدنتان را تامین کنید. با وجود این بسیاری از افراد به مصرف مکمل ...
چرا کمرمان جوش میزند؟
از پوست و استفاده از دارو های خاص است. در بعضی موارد، جوش در شانه بعد از درمان لیزر، اصلاح یا اپیلاسیون ظاهر شوند. افراد مبتلا به چاقی،دیابت یا سیستم ایمنی ضعیف نیز به جوش حساس تر هستند. انواع جوش کمر و سرشانه: انواع زائده ها و جوش هایی که ممکن است در کمر شما ایجاد شوند، عبارتند از: جوش های سر سفید: که بر اثر کامدون های بسته ایجاد می شوند. زمانی که ...
راهنمای استفاده از ادویه در غذا
ویتامین های A و C است که باعث تقویت بدن می شود. نمره منفی: باید توجه داشت که مصرف بیش از حد آن باعث بی حسی و گیجی شدید می شود که باید از آن برحذر بود. طریقه استفاده: بوی آن خوش، اما فرار است، بنابراین در هرنوبت تنها مقدار مورد نیاز را آسیاب کنید تا عطر آن در غذا مشخص باشد. هل؛ ادویه مهربانی درباره هل: یکی از خوشبوترین انواع ادویه که موطن اصلی آن هندوستان است ...
همه چیز در مورد واریس پا
وریدهای واریسی وریدهای واریسی انواع مختلفی دارند که از جمله آن ها می توان موارد زیر را نام برد: 1-وریدهای واریسی: تنه این وریدها ضخیم، گره مانند و در نزدیکی سطح بدن قرار دارند. این موارد اغلب ظاهری ممتد و نامطلوب دارند. 2-وریدهای رتیکولار: این وریدها به رنگ قرمز دیده شده و گاهی اوقات به صورت گروهی در شبکه ای از عروق جمع شده اند. 3-وریدهای عنکبوتی: این وریدها ...