خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ریه تان را با این غذاها تقویت کنید
مبتلا به اختلالات ریوی و سرطان ریه دارد. مصرف دو تا سه حبه سیر در روز می تواند به محافظت از ریه ها در برابر عفونت و بیماری ها کمک کند. شما می توانید سیر را به کاری، سالادها، و چاشنی های سالاد اضافه کنید. اسفناج اسفناج و دیگر سبزیجات سبز برگ مانند کیل، برگ چغندر، و برگ تربچه سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی هستند. دانشمندان دریافتند که اسفناج حاوی مواد شیمیایی گیاهی ...
چطور در قرنطینه سلامت روحی خود را حفظ کنیم؟
شرایط آسان نیست؛ خانه نشینی برای مدت طولانی و سختی های آن که گاهی حتی تا جایی پیش می رود که تبدیل به افسردگی می شود از طرفی و ترس و اضطراب از ابتلای بیماری خود یا اطرافیان از طرف دیگر و وسواس برای شستن و ضدعفونی کردن همه چیز از طرف دیگر باعث شده تا مردم دنیا روزهای سختی را بگذرانند.با وجود سختی شرایط راهکارهایی بسیار ساده برای بهتر کردن اوضاع وجود دارد تا سلامت بدن و روان مان را حفظ کنیم؛ تغذیه ...
معرفی گیاه دارویی که تب را پایین می آورد
معدنی و ویتامین های موجود در سیاه دانه در درمان treatment دیابت، سل، بیماری های قلبی و عروقی، کم خونی و میگرن مفید است. اسید های چرب ضروری فراوان موجود در سیاه دانه آن را به نوعی مواد غذایی ضد سرطان تبدیل کرده که در حفظ سلامت پوست و مو هم بسیار مفید است. سیاه دانه آهن و پتاسیم فراوانی دارد و علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، موجب از بین رفتن مسمومیت خونی و یبوست می شود. افرادی که ...
کودکان چقدر به خواب احتیاج دارند
وقتی خواب هستند، بازسازی می شود. وقتی کودک تان در سرزمین خواب و رویاست، مغز او تمام رخدادهای روز را ذخیره می کند و بعدها می تواند آنها را به یاد آورد. در حقیقت این بخش مهمی از یادگیری است. کودک شما برای اینکه بتواند از عهده کارها و تکالیف مدرسه اش برآید و آنها را سریع و با خطای کمتری انجام دهد به خواب کافی نیاز دارد. اختلالات خواب گاهی اوقات کودکان به دلایلی دچار مشکلات خواب ...
تقویت سیستم ایمنی با مصرف قارچ
شده است. نکته جالب توجه درباره قارچ ها این است که خواص آن ها با پختن از بین نمی رود و می توان در هر دو نوع خام و پخته از فواید بی نظیر این مواد غذایی بهره مند شد. مصرف قارچ از سرطان سینه، پروستات، کلسترول بالا و دیابت پیشگیری می کند. این ماده غذایی برای کاهش وزن مفید است و نقش بسزایی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد. علاوه بر این مصرف قارچ به کودکان در حال رشد کمک می کند تا بدن قوی تر و ...
درمان آلزایمر با زردچوبه
اثربخشی آن در درمان برخی اختلالات، از جمله بیماری آلزایمر، اشاره دارند. چگونه زردچوبه ممکن است به عملکرد مغز کمک کند تا به امروز، بیشتر پژوهش ها نشان داده اند که به طور کلی زردچوبه و به طور خاص کورکومین، دارای خواص ضد التهاب است و این توانایی برای مقابله با التهاب است که آن را به گزینه درمان احتمالی برای اشکال مختلف زوال عقل تبدیل می کند. مطالعات با حضور سوژه های حیوانی نشان ...
12 راهکار موثر غلبه بر بدخوابی ایام کرونایی
، اضطراب کمتری در شما ایجاد می کنند. در زیر برخی از افکار خودآیند رایج افرادی که مشکل بی خوابی دارند به همراه پاسخ منطقی به هر کدام از آن ها ارائه شده است: فکر منفی: اگر الان خوابم نبرد، به هیچ کاری فردا نمی رسم. پاسخ منطقی: در واقع هیچ اجباری نیست قبلا هم بدون خواب کافی از پس کار های روزانه تان برآمده اید. کمی احساس خستگی خواهید کرد که باعث ناراحتی و آزار شما می شود، اما ...
فواید بی نظیر دمنوش پونه
اندام داخلی تولید می شوند. با گذشت زمان، رادیکال های آزاد اجزاء سلولی مانند غشای سلولی و DNA را از بین می برد و خطر مبتلا شدن به بیماری های مزمنی مانند سرطان و بیماری قلبی را بالا می برد. خواص ضدعفونی کنندگی پونه در طب سنتی، پونه یک ضدعفونی کننده ی طبیعی است و می تواند به جلوگیری از رشد ریزجانداران خطرناک کمک کند. تحقیقات نشان می دهد پونه می تواند از رشد بعضی از انواع ...
مواد غذایی که به سلامت ریه و تنفس بهتر کمک می کنند
التهابی در بدن که می توانند موجب علائم آلرژی شوند را کاهش می دهد. همچنین، آب گرم به تسکین شرایط گلو و محافظت از ریه ها در برابر تحریک کمک می کند. تامین آب مورد نیاز بدن برای رقیق نگه داشتن مخاط و جریان راحت تر آن و کمک به پاکسازی مسیرهای هوایی اهمیت دارد. بیشتر بدانید : خواص چای سبز + خطرات نوشیدن چای سبز دانه های خوراکی دانه های خوراکی به رغم اندازه کوچک ...
10 بیماری و 10 درمان خانگی
... زغال اخته برای مقابله با عفونت های دستگاه ادراری صدها سال است که از این گیاه برای درمان عفونت های مجاری ادرار استفاده می شود. آب زغال اخته چسبندگی باکتری های پاتوژن (E.coli) به مخاط دستگاه ادراری را کاهش می دهد. طریقه مصرف: برای بهره مندی از خواص این گیاه باید روزانه 500 میلی گرم آب زغال اخته غلیظ نوشیده شود. شوید برای حالت تهوع در طول قرن های ...
خواص باورنکردنی چای سفید
...، مانع سرطان، افزایش باروری، بهبود سلامت مغز، کاهش کلسترول خون بالا، کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی_ عروقی، کاهش مقامت به انسولین، تقویت استخوان ها یا پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان، افرایش سطح انرژی یا هوشیاری در بدن سازی، درمان سنگ کلیه، کاهش هپاتیت، کاهش کم کاری تیروئید خواهد شد. یک مطالعه آزمایشگاهی توسط دانشمندان در کشور چین نشان داده است که عصاره چای سفید به علت کاتچین منجر ...
13 راهکار اساسی که چربی های شکم را از بین می برند
را افزایش می دهد. شیر یک منبع غنی از کلسیم است که به از دست دادن چربی های دور شکم تان کمک می کند. اسید های چرب اّمگا3 باعث گرسنگی کمتر شما می شود و تا دو ساعت بعد از خوردن آن احساس سیری خواهید داشت. سیب انتخاب سالمی محسوب می شود، زیرا حاوی پکتین بوده، همچنین این ترکیب علاوه بر کمک به سوزاندن چربی های شکمی در مهار سرطان روده موثر است. شکر نیمی گلوکز و نیمی فروکتوز ...
خواص دارویی و درمانی گیاه رازیانه
خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش می دهد. بیشتر بخوانید: میوه ها و مزاج آن ها را در دانشنامه میزان بشناسید کار دانه رازیانه را پودر کرده یک قاشق مرباخوری در نصف لیوان آب به مدت یک ساعت در آب جوش گذاشته سپس دم کرده آن را صاف کرده با عسل و یک قاشق غذاخوری ماست شیرین به مدت20 دقیقه مخلوط آن را روی صورت قرار می دهند. انتهای پیام/ خبرگزاری میزان: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای منتشر می شود. ...
10 مورد از نشانه های تومور مغزی که نباید نادیده بگیرید
.../ به عنوان نوعی از سرطان، تومور نیز به صورت غیرطبیعی در مغز ایجاد شده و باعث بروز توده های مشکل ساز می شود. این بیماری به نوبه خود دارای علائمی است که در صورت آگاهی از بروزشان، می توان به سرعت برای درمان یا کنترل آن اقدام کرد. برای آگاهی از این علائم در ادامه با 10 مورد از نشانه های تومور مغزی که هرگز نباید آن ها را نادیده بگیرید، همراه دینو باشید. خوشبختانه تومورهای مغزی جزو ...
6 نکته درباره ترس از بیمار شدن یا خود بیمار انگاری
هیپوکندریا ، خود بیمار انگاری یا ترس از بیمار شدن از نظر تکنیکی به عنوان نوعی فوبیا طبقه بندی نمی شود. در آخرین نسخه کتابچه راهنمای تشخیصی و آماری، ویرایش پنجم (DSM-5) ، این اصطلاح حذف شده است. خودبیمارانگاری در حال حاضر، در بیش تر آدم هایی که قبلاً به آن مبتلا شده بودند، به عنوان اختلال علائم جسمانی یا اختلال اضطراب بیماری معرفی می شود. با این حال، برخی احساس می کنند که هیپوکندریا (خودبیمارانگاری) باید مجددا به عنوان نوعی فوبیا طبقه بندی شود زیرا این بیماری هم نوعی ترس را نشان می دهد. ...
نوشیدنی های شگفت انگیز با خاصیت های خاص
کننده چربی می باشد و باعث بالا رفتن متابولیسم بدن می شود. عرق کاسنی: طبیعتی سرد دارد و تب بُر است. پوست، کلیه و کبد را تقویت می کند. دارای ویتامین C است و خون را تصفیه می کند. حرارت آن را پایین می آورد و رگ ها را باز می کند. درد مفاصلی که ناشی از گرمی مزاج باشد را درمان می کند. عرق آویشن: طبیعتی گرم دارد و درمان کننده بلغم، اشتهاآور، ضدعفونی کننده مجاری تنفسی، ضد ...
افراد مبتلا به افسردگی در مواجه با کرونا چکار کنند؟
با شیوع ویروس کرونا، تجربه اضطراب و نگرانی طبیعی است. از طرفی در قرنطینه خانگی ماندن ممکن است باعث غمگینی، بی حوصلگی و ترس شود، و در افرادی که از قبل افسردگی دارند ممکن است باعث بدتر شدن نشانه های بیماری شود. به گزارش میزان، با شیوع کروناویروس جدید، تجربه اضطراب و نگرانی طبیعی است. از طرفی در قرنطینه خانگی ماندن ممکن است باعث غمگینی، بی حوصلگی و ترس شود، و در افرادی که از قبل افسردگی ...
برخی سرطان ها خطر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی را افزایش می دهد
به فیبریلاسیون دهلیزی دریافتیم که افراد مبتلا به برخی سرطان ها با احتمال بیشتر ابتلاء به برخی اختلالات تپش قلب مواجه بودند. مطالعه قبلی نشان داده است که افراد مبتلا به سرطان در معرض ریسک بسیار بالا ابتلاء به فیبریلاسیون دهلیزی قبل و بعد از شروع درمان هستند. این یافته ها مبتنی بر تحلیل داده های مربوط به حدود 14.5 میلیون افراد مبتلا به فیبریلاسیون دهلیزی در آمریکا بود. نرخ ...
ریه هایتان را با سیر تمیز کنید
و سایر سموم می تواند به ریه ها آسیب برساند و حتی باعث ایجاد شرایط سلامتی شود. حفظ سلامتی ریه ها برای سالم ماندن بقیه بدن ضروری است. سیر انواع مختلفی از خواص ضد التهابی دارد. به مبارزه با انواع عفونت ها کمک می کند. خوردن سیر به آسم کمک می کند و احتمالا ابتلا به سرطان ریه را کاهش می دهد. یک ترکیب خانگی برای پاکسازی ریه ها: مواد لازم: - چند سانتی متر ریشه زنجبیل تازه ...
چای هیبیسکوس چیست؟ مزایای شگفت انگیز چای هیبیسکوس برای سلامتی را بشناسید
فرارو- از فواید سلامتی چای هیبیسکوس می توان به توانایی آن در کاهش فشار خون بالا، کلسترول بالا و مشکلات التهابی، کمک به تسکین دستگاه گوارش و سیستم ایمنی بدن مختل شده و به طور بالقوه درمان بیماری های کبد و سرطان اشاره کرد. چای هیبیسکوس برای متابولیسم و کاهش تدریجی وزن بسیار مفید است. همچنین برای بهبود سلامت روانی مناسب است. این چای سرشار از ویتامین C.، مواد معدنی و آنتی اکسیدان است. ...
دمنوش گل محمدی برای درمان، زیبایی و سلامت
محمدی خواص آرام بخش طبیعی داشته و نوشیدن یک فنجان دمنوش گل محمدی قبل از خواب با کاهش استرس و تنظیم هورمون ها برای درمان بی خوابی مزمن مفید است. سرماخوردگی و تقویت سیستم ایمنی بدن مقادیر بالای ویتامین C موجود در دمنوش گل محمدی سبب تقویت سیستم ایمنی بدن شده و با افزایش تولید گلبول های سفید خون به درمان سرماخوردگی، گلودرد و آبریزش بینی کمک می کند. علاوه بر این دمنوش گل ...
حقایق جذاب و عجیب درباره مغز انسان!
مغز ما عملکردهای مختلف و جالبی دارد که ممکن است ما از آنها آگاه نباشیم. 25 حقیقت جالب درباره مغز که ممکن است ندانید به شرح زیر هستند. 1. به گفته محققان دانشگاه کالیفرنیا، لس آنجلس، انسان ها اولین دوره اضطراب یا افسردگی خود را درست بعد از بیماری معده تجربه می کنند. دانشمندان با استفاده از اسکن مغزی بیماران دریافتند که بیمارانی که پروبیوتیک می خورند، مغز خود را مستقیماً تحت تأثیر باکتری ...
ریه و 15 ماده غذایی برای تقویت سلامت آن
فواید سلامت مختلف این ماده غذایی محسوب می شود. سیر از خواص ضد میکروب، ضد سرطان، و کاهنده فشار خون برخوردار است. مطالعات نشان داده اند که مصرف سیر اثر مثبتی بر بیماران مبتلا به اختلالات ریوی و سرطان ریه دارد. مصرف دو تا سه حبه سیر در روز می تواند به محافظت از ریه ها در برابر عفونت و بیماری ها کمک کند. شما می توانید سیر را به کاری، سالادها، و چاشنی های سالاد اضافه کنید. اسفناج ...
فواید خارق العاده چلغوز
بین 10 تا 20 متر است و معمولا دارای تاجی پهن و گسترده با شاخه هایی راست و کشیده است. خواص دارویی چلغوز: – طبع آن گرم است – به دلیل داشتن منیزیم موجب از بین رفتن بی خوابی های شبانه می شود. – پتاسیم و منگنز موجود در چلغوز موجب تعادل فشار خون می شود. – درد های عضلانی، تنش و اضطراب و خستگی مفرط را از بین می برد. – موجب رفع سنگ مثانه می ...
خوراکی های مفید در ایام عید نوروز کدامند؟
و افزایش وزن افراد نسبت به آجیل از اهمیت بیشتری برخوردارند. شکلات و کاکائوی تلخ و با کیفیت را جایگزین شکلات های نامرغوب کنید که هم برای سلامتی مفید هستند. گفتنی است، افراد مبتلا به دیابت، بهتر است از شکلات های رژیمی مخصوص دیابت استفاده کنند و شکلات های معمولی را استفاده نکنند. نکات مهم در استفاده از آجیل و مغز ها هر کدام از انواع آجیل ها دارای خواص ...
دمنوش آلبالو قاتل چربی شکمی
و ویروس ها می پردازد، مصرف منظم این میوه میزان قند خون در بیماران دیابتی و دارای کلسترول خون را کاهش می دهد. آلبالو ضدالتهاب و ضدپیری است، آرتریت(التهاب مفصل) را درمان و به کاهش وزن کمک می کند، برای قلب و کاهش استرس مفید است، خواب را تسهیل و از پوسیدگی دندان جلوگیری می کند، سلامت پوست و مو را افزایش و از آن ها محافظت می کند و باعث بهبود گردش خون در بدن می شود. * خواص چای ...
دمنوش نعناع فلفلی مرهم سندروم روده تحریک پذیر
شیرده و همچنین کودکان زیر دو سال ممنوع است. روش تهیه دمنوش نعناع فلفلی برای تهیه یک فنجان دمنوش نعناع فلفلی، یک قاشق مرباخوری برگ خشک نعناع فلفلی را در فنجان یا لیوان دمنوش ریخته و به آن یک فنجان آب جوش اضافه کنید و سپس درپوشی روی آن قرار دهید، پس از گذشت 10 الی 15 دقیقه دمنوش نعناع فلفلی آماده است. در ترکیب با نعناع فلفلی می توان از چای سبز برای افزایش خواص دمنوش استفاده و همراه با آن کمی عسل یا نبات مصرف کرد، از این دمنوش عالی به منظور تسکین معده درد و همچنین کاهش اشتها می توان نیم ساعت قبل از ناهار یا شام استفاده کرد. ...
از پوشک گرفتن کودک، با این ترفند سه روزه کودک تان را از پوشک بگیرید!
...! و به کودک تان کمک کنید تا فرش و مبل را تمیز کنید. به هیچ عنوان سرش داد نزنید و به خاطر اتفاقی که افتاده، شرمنده اش نکنید. اتفاق، حتما می افتد! قبل از زمان خواب بعدازظهر و خواب شبانه، به کودک تان بگویید که وقت توالت است (از او نپرسید که می خواهد برود یا نه، چون جوابش نه خواهد بود!) و بعد پوشکش کنید، مگر این که مطمئن باشید خشک می ماند. روز دوم آموزش توالت رفتن به کودک ...
با معجزه سیب طلایی آشنا شوید + خواص
.... حدود یک قاشق غذاخوری از آن را می توان حدود نیم ساعت قبل از غذا استفاده کرد. او افزود: برای درمان اسهال، میوه به را داخل فویل قرار داده و سپس آنرا داخل فر بگذارید. همچنین به صورت خام باعث تقویت معده و گوارش می شود و بوئیدن آن برای تقویت مغز مفید است. این متخصص طب سنتی اظهار کرد: مصرف به، تعریق بدن را کاهش داده و آن را خوش بو می کند. افرادی که از ضعف معده رنج می برند از ...
