خانه
زندگی را به علت ویروس کرونا به هم نریزیم
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شباهت ها و تفاوت های کرونا و حساسیت های فصلی در چیست؟
هایی است که می تواند تا حدود بسیار زیادی از ابتلا افراد به کرونا جلوگیری کند. متخصصان روانپزشکی، روانشناسان، مشاوران، کادر درمانی بیمارستان ها عقیده دارند که هر ویروسی نمی تواند کرونا باشد، اما افراد ندانسته و با وارد کردن استرس و اضطراب به خود راهی بیمارستان ها می شوند و با اشغال کردن تخت های بیمارستانی فرصت را برای معالجه بیماران اصلی مبتلا به کرونا می گیرند یا به تاخیر می اندازند. ...
ویروس شایعه و ترس را مهار کنیم
خود هستیم ولی با این همه، ترس همه وجودمان را فرا گرفته است که ما نیز مبتلا می شویم. علت این همه ترس و نگرانی چیست؟ چرا با رعایت بهداشت و استفاده از ضدعفونی کننده ها و شستن مرتب دست ها و اینکه در قرنطینه خانگی هستیم و به مسافرت نمی رویم باز هم می ترسیم. کارشناسان می گویند علت این موضوع فقط و فقط شایعات و دروغ پردازی هاست. با شنیدن شایعات، اخبار نادرست و کذب دچار استرس مفرط، ترس و از هم ...
برای سلامت روح و روان در شرایط جامعه درگیر با کرونا چه کنیم؟
با ویروس کرونا به سه دسته تقسیم می شوند که دسته اول افراد سالمی هستند که به زندگی خود مانند روال عادی ادامه می دهند و هنوز نسبت به شرایط فعلی جامعه برانگیخته نشدند. این روانشناس افزود: رفتار افرادی که به مسافرت می روند از روی لجبازی نیست بلکه در واقع هنوز ویروس کرونا را جدی نگرفته اند و باید اطلاع رسانی در جامعه بیش از پیش تقویت شود. وی ادامه داد: افرادی که بدون رعایت نکات ...
گزارش شفاف و صادقانه مبتلایان کرونا به تفکیک شهر ارائه شود
اتمام این اپیدمی مورد بحث و بررسی قرار گیرد گفت : پیشنهاد می کنیم، محدودیت ها و تعطیلات حداقل تا پایان فروردین ادامه داشته باشد. وی خاطر نشان کرد : ابتلاء روزانه بیش از 3 هزار نفر مورد جدید به ویروس کرونا نشان می دهد که از فرصت طلایی تعطیلات نوروزی به خوبی استفاده نشده است. حسن شکرالهی افزود : شبه عادی جلوه دادن اوضاع مانند ایجاد احساس امنیت کاذب جهت دست اندرکاران و نهادهای مسئول و جامعه از جمله موارد خطرناکی است که بعضاً به بهانه حفظ سلامت روانی جامعه و جلوگیری از تشویش و استرس افراد انجام می گیرد. ...
ترویج شعار در خانه بمانید وظیفه همه شهروندان است
خانه نشینی و اعمال قرنطینه خانگی بی شک موثرترین اقدام و یک فرصت ارزشمند جهت احیاسازی روابط خانوادگی است. 13 به در "در خانه می مانیم"تندگویان ادامه داد: بنابراین شعار در خانه بمانید باید فرهنگ سازی شود و این امر با همت تک تک اعضاء جامعه از جمله ورزشکاران و هنرمندان انجام می پذیرد.وی افزود: این شعار در آیین و سنن متعدد نظیر 13 به در نیز باید مکررا تداعی شود؛ به عنوان مثال 13 به در "در ...
ویروس کرونا؛ هنگام خانه نشینی چه کنیم؟
شما خواهند گرفت و اگر افراد دیگر به این ویروس مبتلا باشند شما خواهید گرفت. وزارت بهداشت جهانی طی اطلاعیه ای اعلام کرده است که اگر یک ربع با فرد ناقل به ویروس در فاصله حداقل دو متر صحبت کنیم امکان آلوده شدن ما به ویروس وجود خواهد داشت. با این حال بسیاری از افراد خود را در منزل قرنطینه کرده و سلامت جسمانی شان را هرگز قربانی این ویروس نمی کنند. اما افرادی هم هستند مانند شاغلان که به علت ...
بیش از 2 میلیارد ریال به سلامت ماکو مساعدت شد
. فرماندار ماکو بیان کرد: علاوه بر آن، 15 تخت بیمارستانی مکانیکی و برقی پیشرفته با تجهیزات جانبی به تدریج تهیه و به بیمارستان اهدا می شود. وی با اشاره به نتایج بررسی علل ابتلای موارد مثبت کرونا ویروس در ماکو، گفت: سابقه مسافرت اخیر یا تماس با مسافران علامتدار علت اصلی درگیری و شیوع است، لذا از همشهریان عزیز ماکویی که علیرغم توصیه های مکرر، به مسافرت رفته اند، ضمن آرزوی سلامتی ...
18 راهکار کاهش استرس و اضطراب کرونایی
...> کارشناس مشاوره اظهار کرد: امروز با توجه به ارائه آمار مبتلایان به کرونا و مرگ و میر ناشی از آن به صورت ساعتی و توصیه دائم به شستشوی دست ها و رعایت نکات ایمنی و افزایش استرس و اضطراب درونی، وضعیت سلامت روان افراد جامعه به شدت در معرض خطر قرار گرفته است. شایعه پراکنی عامل شعله ور شدن آتش استرس وی ادامه داد: دشمنان خارجی و معاندین داخلی با شایعه پراکنی و انتشار اکاذیب و ایجاد عملیات ...
دانش آموزان در دوران قرنطینه از ورزش غافل نشوند
بدنی و سلامت اداره کل آموزش و پرورش شهرستان های استان تهران خاطرنشان کرد: تداوم فعالیت جسمانی در طی دوران قرنطینه در خانه امری ضروری است تا سیستم ایمنی به درستی فعالیت کند و سلامتی انسان حفظ شود. وی با تاکید بر اینکه فعالیت حرکتی و ورزشی باعث ایجاد نشاط، کاهش استرس و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود، عنوان کرد: ورزش بهترین ابزار برای گذراندن اوقات فراغت و مقابله باسبک زندگی کم تحرک است ...
مقابله با افسردگی در روزهای کرونایی
فعالیت بدنی و تغذیه سالم در تقویت سیستم ایمنی بدن اهمیت زیادی دارد. ضطراب بیش از حد نیز بر سلامت مان تأثیر منفی خواهد گذاشت. وی خاطرنشان کرد: همه می توانند تحت تأثیر کرونا ویروس قرار بگیرند. این بیماری با همه یکسان رفتار می کند. همه در حال طی کردن یک روند هستیم. پروفسور اولگن با اشاره به گسترش و فراگیر شدن کوید-19 در سراسر جهان، گفت: در این دوره که بخش بزرگی از جامعه به علت شیوع ...
مردم در مقابل کرونا آسیب پذیری یکسانی ندارند
خاموش صدها هزار نفر برمیدارد. برای مثال این مقدار برای استان سیستان و بلوچستان با جمعیت 1.4میلیون روستایی فوت حدود 175000 نفر میشود. طبق تحقیقات ویلکینسون در کشورهایی با نابرابری زیاد ولو ثروتمند و حتی با بیشترین سرانه سلامت میزان امید به زندگی ، از کشورهای برابرتر کمتر است (امریکا در مقابل کشورهای حوزه اسکاندیناوی). همچنین اثبات شده است که فقرا از ثروتندان بیشتر می میرند و عمر کوتاه تری دارند. ...
اعلام آمادگی 30 هزار روانشناس برای خدمت در سامانه 4030
فرصت کنند. البته شایان ذکر است؛ به خانواده ها توصیه می شود، در این شرایط بحرانی کودکان خود را به ورزش، خواب مناسب، کتاب خوانی و تغذیه خوب ترغیب کنند، زیرا این موارد استرس را کنترل می کنند و می توانند بدن افراد را نسبت به حواشی این ویروس تنظیم کنند. او بیان کرد: قرنطینه یا این سبک جدید زندگی با سال های گذشته متفاوت است، به طوری که باید با فرزندان رابطه صمیمی و دوستانه برقرار کرد تا آن ها نیز با شرایط خود را وفق دهند. ...
250 دستگاه خودرو پلاک غیربومی از مبادی پلدشت برگردانده شد
مهران صفری روز سه شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: همچنین در این مدت کوتاه، 2 دستگاه خودرو به علت تخطی از دستور پلیس در مبادی ورودی این شهرستان جریمه و توقیف شده است. وی ادامه داد: خودروهای غیربومی و میهمانان حاضر در پلدشت نیز باید در اولین فرصت ممکن این شهرستان را ترک کنند زیرا در این غیر این صورت، توقیف و جریمه نقدی پنج میلیون ریالی در انتظار آن ها خواهد بود. ...
چند توصیه برای حفظ سلامت روان در دوران خانه نشینی
توصیه شده تا حد ممکن از بیرون رفتن خودداری کنند و رفتن به اماکن عمومی را به حداقل برسانند. علاوه بر این ها توصیه شده تا افرادی که احتمال ابتلا به کووید-19 را می دهند برای 14 روز خود را در خانه قرنطینه کنند. همه این ها می تواند احساس تنهایی را در افراد تشدید کند و سلامت روان آن ها را تحت تاثیر قرار دهد. انزوای اجتماعی در چنین شرایط استرس زایی می تواند در اضطراب نقش داشته و تأثیر ...
شاد بودن در بارداری، می چرخم و می خندم
د کتر الهام اکبری، جراح و متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ لاپاراسکوپی پیشرفته نکاتی را درباره شادی در بارداری بیان می کند. شادی در دوران بارداری نیاز هر مادری است. مادری که اضافه وزن، ویار، تغییرات هورمونی و بی خوابی های شبانه را تجربه می کند نیازمند شادی است. در ادامه راهکارهایی به منظور داشتن دوران بارداری شاد پیشنهاد می گردد. تنفس عمیق در دوران بارداری، در بروز افکار مثبت ...
تداوم ممنوعیت مسافرت و تعطیلی کلیه پارک ها و تفرجگاه های جاسک
محمد رادمهر ، فرماندار شهرستان جاسک درگفتگو با خبرنگار خبرگزاری شبستان با اشاره به اجرای طرح فاصله گذاری اجتماعی در جاسک، اظهارکرد: ممنوعیت مسافرت و تعطیلی کلیه پارک ها و تفرجگاه های شهرستان جاسک در جهت اجرای طرح فاصله گذاری اجتماعی با جدیت بیشتری در شهرستان جاسک ادامه دارد. وی افزود: در شهرستان جاسک پس از اجرای طرح فاصله گذاری اجتماعی موضوع کاهش و قطع زنجیره انتقال ویروس کرونا به طور ...
افزایش ایمنی بدن، با راهکارهای ساده
روزها چالش های مختلفی در شبکه های اجتماعی برای ورزش در خانه، راه اندازی شده و افراد از فرصت در خانه ماندن، برای ورزش و افزایش سطح ایمنی بدن استفاده کنند. وی با بیان اینکه کرونا با تمام معایبی که دارد اما این نکته مثبت را به ما یادآوری کرد که به سلامت فردی و اجتماعی اهمیت دهیم، تصریح کرد: توجه به بهداشت فردی و اجتماعی نباید فقط مربوط به بحران کرونا باشد بلکه بعد از شکست دادن کرونا هم باید ...
8 پیشنهاد دکتر معین به رییس جمهور برای پیشگیری و درمان کرونا در کشور
به گزارش جماران؛ دکتر مصطفی معین رئیس شورای عالی سازمان نظام پزشکی در نامه ای خطاب به رئیس جمهوری ضمن تشکر از دکتر روحانی و سایر دست اندرکاران و نیز همکاران جامعه پزشکی که در خط اول مواجهه با پاندومی کرونا هستند، مواردی را حسب وظیفه و به منظور کمک به کنترل این بحران در کوتاهترین زمان و کمترین هزینه، به استحضار وی رساند. به گزارش اداره کل روابط عمومی شورای عالی سازمان نظام پزشکی متن ...
شورش در زندان همدان به بهانه کرونا
خوشبختانه در همان دقایق اولیه خود زندانیان ورود پیدا کرده و از ایجاد فتنه بزرگتر جلوگیری کردند. حسن خانجانی افزود: خوشبختانه حتی یک نفر هم از زندان فرار نکرده و همه زندانیان در بند هستند و شایعات در این بیهوده است. به گزارش ایسنا،وی تاکید کرد: زندان همدان به لحاظ مسائل امنیتی و بهداشتی جزء بهترین زندان های کشور است و اغتشاشگران فقط شیوع کروناویروس را علت و بهانه کار خود می دانستند. خانجانی تصریح کرد: به خانواده زندانیان این اطمینان را می دهیم که محیط زندان کاملا بهداشتی بوده و زندانیان در سلامت کامل هستند. مطالب مرتبط ...
عضو خبرگان رهبری: مردم فاصله اجتماعی را رعایت کنند
کنترل استرس است و به همین علت نباید با دادن اخبار غلط و اشتباه و یا ایجاد هراس بی مورد مردم را دچار استرس و ناراحتی کرد. رئیس دانشگاه قم افزود: رعایت اصول بهداشتی و عمل کردن به توصیه های پزشکان در مقطع کنونی باید از سوی همه مردم جدی گرفته شده و رعایت شود تا از این بحران عبور کنیم. وی ضمن قدردانی از تلاش پزشکان، پرستاران و کادر درمانی بیمارستان ها و مراکز درمانی کشور تصریح کرد ...
زندگی را به علت ویروس کرونا به هم نریزیم
رییس کمیته محیط زیست در کرسی سلامت اجتماعی یونسکو گفت: به علت شیوع ویروس کرونا زندگی را به هم نریزیم بلکه برخی برنامه ها مانند مسافرت را به تعویق بیندازیم.
مراکز رفاهی آموزش و پرورش پس از کرونا در خدمت فرهنگیان خواهد بود
ماندن هم سلامت افراد و غلبه بر ویروس کرونا را تضمین و هم بحث مسافرت در آینده را تبیین کرد. کریمی فر تاکید کرد: مراکز رفاهی آموزش و پرورش پس از ریشه کنی این ویروس در کشور، با شعار کیفیت مطلوب، امنیت پایدار و مسافرت ارزان پذیرای فرهنگیان شاغل و بازنشسته خواهد بود. کیانوش جهانپور رییس مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت دیروز شنبه اعلام کرد: تاکنون 35 هزار و 408 نفر در ...
راه های ایجاد آرامش و غلبه بر استرس | فرصت در خانه ماندن را قدر بدانیم
کاهش استرس و نگرانی چند کار مهم باید انجام دهیم؛ ابتدا باید سلامت جسمی خود را تأمین کنیم و هر دستوری که از سوی وزارت بهداشت و درمان و نهادهای ذیربط اعلام شده و رعایت آن را بر ما لازم دانستند انجام دهیم، اگر نکات بهداشتی را رعایت کنیم، بسیاری از نگرانی ما برطرف می شود. نکته دوم اینکه سعی کنیم اطلاعات خود را در رابطه با ویروس کرونا و شیوع این بیماری افزایش دهیم تا دچار استرس های نابجا و ...
آشنایی با یکی از بهترین گیاهان دارویی
ریحان دارای ویژگی های آنتی اکسیدان، ضد التهابی، ضد عفونی کنندگی و ضد باکتریایی است. این گیاه معطر توانایی کاهش استرس از طریق تنظیم سطوح سروتونین که بر خلق و خو تاثیرگذار است، را دارد. با زیر کنترل نگه داشتن استرس، ریحان در بسیاری موارد دیگر نیز به سود سلامت انسان است. نوشیدن چای تهیه شده از برگ های ریحان می تواند سوء هاضمه را از بین ببرد، با علت سردرد مبارزه کند، سرطان پستان را ...
نوشیدنی طبیعی که مادران باردار و شیرده نباید مصرف کنند
به گزارش بهداشت نیوز : طبع عناب معتدل و مرطوب بوده و سرشار از آنتی اکسیدان های گوناگون مانند ویتامین های B، ویتامین C، پتاسیم، فسفر، کلسیم و آهن است. به همین علت مردم چین مدت های طولانی است که برای حفظ سلامت جسمانی و سلامتی روانی خود از دمنوش عناب استفاده می کنند. این دمنوش برای پیشگیری و درمان یبوست مفید بوده و در درمان استرس، اضطراب و بی خوابی تاثیر فوق العاده ای دارد. خواص درمانی ...
درباره کرونا به کودکان چه بگوییم؟
رعایت کرده و ضمن حفظ روحیه خود، به یاد داشته باشند همواره الگوی فرزندان هستند. تاکنون 35408 نفر در کشور به طور قطعی به ویروس کرونا مبتلا شده و 2517 نفر به علت ابتلا به این ویروس فوت کرده و 11 هزار و 679 نفر نیز بهبود یافته اند. در ایامی که شیوع ویروس کرونا حواس همه را به خود جلب کرده، در این میان کودکان را به یاد داشته باشیم و باید بدانیم که چطور درباره این بحران با آنها صحبت کنیم ...
