بررسی چند باور غلط درباره کرونا

اجرای طرح پیشگیری از شیوع کرونا در میان مصرف کنندگان بی خانمان/ تاکنون همه گیری کرونا در پاتوق معتادان ...

آموزش پیشگیری از ابتلا به کرونا را در جامعه معتادان متجاهر و افراد مصرف کننده بی خانمان پوشش داده اند. هر جایی که تعدادی از معتادان به عنوان پاتوق در آنجا باشند این افراد حضور پیدا کرده و به آنها آموزش های لازم در خصوص پیشگیری از کرونا را به همراه وسایلی مانند مواد ضدعفونی کننده، ماسک و دستکش ارائه می دهند. همچنین در خصوص تغذیه این افراد مباحثی مطرح شده است و از مراکز کاهش آسیب و تیم های سیار ...

افزایش تولید الکل اتانول

مانند مواد ضدعفونی کننده، ماسک و دستکش ارائه می دهند. همچنین در خصوص تغذیه این افراد مباحثی مطرح شده است و از مراکز کاهش آسیب و تیم های سیار درخواست کردیم تا در این زمینه نیز اقداماتی را انجام دهند.مدیرکل دفتر پیشگیری و درمان اعتیاد سازمان بهزیستی کشور با اشاره به خدمات ارائه شده به افراد مصرف کننده بی خانمان در پاتوقها گفت: تیم های سیار و مراکز کاهش آسیب به معتادان تاکید می کنند که در مصرف مواد ...

آیا رژیم شیر با کاهش وزن همراه است؟

زیادی را به بدن می رساند که این مسئله با کاهش وزن همراه است. زیرا به بدن کمک می کند تا از چربی موجود در بدن خلاص شود. اگر از چربی شکمی رنج می برید، و به سراغ مصرف فقط پروتئین شیر و کلسیم رفته اید متوجه می شوید بدن از نظر مواد مغذی ضروری مانند منیزیم، آهن، نیاسین و ویتامین های C و D خالی ست و همچنین به طور کامل فاقد فیبر است." برای غلبه بر این مسائل، بسیاری اصلاحاتی جزئی در رژیم شیر ارائه ...

آیا اسهال از علائم کرونا است؟

ترین نوع آن ها آی بی اس یا سندروم روده ی تحریک پذیر است. ابتلا به یک بیماری روده می تواند منجر به اسهال گاه و بیگاه شود. اگر کنجکاوید بدانید اسهال چه مدت طول می کشد. معمولا به فردی که به آن مبتلا شده است بستگی دارد. اگر افراد به سرعت دست به دامن درمان های خانگی شوند، ممکن است آن قدرها طول نکشد. پس لازم است با درمان خانگی اسهال که موثر و سریع باشند آشنا شوید. این درمان ها با مواد مغذی و ...

فرمول خوراکی برای تقویت سیستم ایمنی بدن

پرتقال یا گریپ فروت خورده و انتظار داشته باشید ویتامین C دریافتی از ابتلا به بیماری پیشگیری کند. سلامت سیستم ایمنی به ترکیبی متعادل از ویتامین ها و مواد معدنی که به طور منظم مصرف می شوند و همچنین موارد دیگری مانند الگو های خوب خواب و ورزش منظم وابسته است. در ادامه با برخی از بهترین خوراکی ها برای تقویت سیستم ایمنی بیشتر آشنا می شویم. مرکبات بیشتر افراد پس از ابتلا به یک سرماخوردگی ...

ماده ضروری در بدن که کمبودش چاقتان می کند

چرب است، مقدار ید موجود در ماهی تن کمتر از گونه های ماهی کوچکی مانند ماهی Cod است. با این حال، ماهی تن هنوز منبع خوبی از ید شناخته می شود. تخم مرغ تخم مرغ منبع خوبی از ید است. یک تخم مرغ کامل با کمتر از 100 کالری انرژی، منبع نسبتاً خوب پروتئین، چربی های سالم و همراه با ویتامین ها و مواد معدنی است؛ بیشترین مواد مغذی، از جمله ید، در زرده آن وجود دارد؛ همانطور که گفته شد زرده تخم ...

شناسایی ارزش تغذیه ای مواد غذایی از رنگ آنها!

جمله مواد غذایی سرشار از این ترکیبات می توان به بلوبری، شاه توت، انگورها، و کلم قرمز (بنفش) اشاره کرد. البته برخی میوه های قرمز مانند توت فرنگی نیز سرشار از آنتوسیانین ها هستند. آثار آنتی اکسیدانی آنتوسیانین ها با خطر کمتر تجربه سکته قلبی در زنان جوان و میانسال مرتبط است. مطالعات اپیدمیولوژیک نیز مصرف منظم برخی آنتوسیانین ها را با موارد زیر پیوند داده اند: - خطر کمتر ابتلا به ...

آیا سیر بر کنترل قند خون تاثیر دارد؟

بیماری دیابت نوع 2 محدودیت سنی ندارد و همه ی افراد رسیک ابتلا به آن را دارند. نشانه های اولیه بیماری دیابت نوع 2 بسیار ملایم است. در واقع، از هر سه نفری که دیابت نوع دو دارند یک نفر اصلا از آن با خبر نیست. این بیماری مزمن توانایی بدن برای استفاده از کربوهیدرات غذاها به عنوان انرژی را خنثی می کند، حتی در این نوع بیماری قندخون نیز بالا می رود. بعد از مدتی ...

توصیه های تغذیه ای، شاه کلید مقابله با کرونا

پیشگیری از ابتلا به این ویروس شد. در ادامه گزارشی درخصوص توصیه های تغذیه ای برای پیشگیری از بیماری های تنفسی و کرونا را به نقل از خبرگزاری باشگاه خبرنگاران می خوانید: پروتئین استفاده از منابع پروتئین روزانه مانند گوشت، مرغ، تخم مرغ و حبوبات می تواند سیستم ایمنی بدن را در مقابل این ویروس خطرناک و کشنده مقاوم سازد. پرهیز از مصرف غذا در رستوران ها ...

آیا برای تقویت سیستم ایمنی خود باید حتما از مکمل ها استفاده کنیم؟

به گزارش خبرنگار حوزه پزشکی، بهداشت و درمان گروه اجتماعی خبرگزاری آنا ، شیوع ویروس کرونا در کشور باعث شده است تا مردم بیش از پیش به تقویت سیستم ایمنی بدن خود اهمیت دهند، ولی رجوع مردم به مطالعه های غیرعلمی در فضای مجازی گرایش آنها را به دریافت ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن به وسیله مکمل های دارویی به جای مصرف طیف وسیعی از میوه ها و سبزیجات افزایش داده است. کارشناسان علوم تغذیه ...

طب سنتی و کرونا | بدن در چه شرایطی می تواند علیه بیماری وارد عمل شود؟

افراد بیماری های زمینه ای دارند و یا یکسری دارو مصرف می کنند، گفت: این تصور غلط گاهی اوقات وجود دارد که داروهای گیاهی ممکن است بی عارضه بوده و یا تداخلی با داروهای طب جدید نداشته باشند که این یک تصور غلط است لذا به همین دلیل هرگونه توصیه ای که بخواهد به افراد بشود حتماً باید با لحاظ کردن بیماری زمینه ای و نوع داروهای مصرفی باشد تا تداخلی پیش نیاید. متخصص طب سنتی ایرانی با اشاره به اینکه ...

مصرف الکل باعث از بین رفتن ویروس کرونا می شود؟

، بنابراین با شرب الکل نیز همین اتفاق در داخل بدن می افتد. رییس بخش مسمومین بیمارستان لقمان تهران با اشاره به عوارض خطرناک شرب الکل متانول، تصریح کرد: موارد زیادی این روز ها به علت شرب الکل های سمی (الکل متانول یا متیلیک الکل) مراجعه کردند، در حالی که این یک باور و تصور غلط، غیرعلمی و غیربهداشتی است. عوارض مصرف خوراکی الکل صنعتی شادنیا با تاکید بر این که باور نابودی ...

15 خوراکی جادویی برای تقویت سیستم ایمنی

مقدارویتامین A. را افزایش می دهد و باعث می شود مواد مغذی دیگر از اسید اگزالیک آزاد شوند. 7. ماست ماست هایی مانند ماست یونانی و کفیر می توانند سیستم ایمنی بدن را تقویت کنند. ترکیبات موجود در ماست ها ممکن است سیستم ایمنی بدن را برای مقابله با بیماری ها تحریک کنند. سعی کنید به جای مصرف انواع ماست های کارخانه ای، خودتان دست به کار شوید و به جای استفاده از ماست های طعم دار کارخانه ...

مصرف افراطی دم نوش از اشتباهات تغذیه ای است

تواند با بیماری مبارزه کند و بهترین توصیه تغذیه ای برای ایمن ماندن در برابر بیماری در پیش گرفتن یک حالت، مثل روزه داری خفیف است. متخصص طب سنتی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ابن سینا همدان اضافه کرد: گاهی مواقع در جریان بیماری، بدن دچار کم اشتهای می شود که این روند را طبیعت بدن برای مقابله با بیماری در پیش گرفته است بنابراین نباید سعی کرد به بیمار غذاهای غلیظ و سنگین داد بلکه بهترین غذ ...

معتادان بیشتر از بقیه در معرض خطر ابتلا به کرونا هستند

به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه اجتماعی خبرگزاری آنا ، به لحاظ علمی مصرف هرگونه مواد غیرقانونی مانند مخدرها، محرک ها و توهم زاها به هیچ عنوان مانع ابتلا به کرونا یا درمان این بیماری نمی شود . مصرف کنندگان مواد مخدر و افیونی ازجمله تریاک، به دلیل مصرف این نوع مواد (که درواقع مسکن های قوی محسوب می شوند) به نوعی دیرتر از دیگران، متوجه عمق آسیب یا هر نوع بیماری ازجمله کرونا می شوند ...

چند دلیل برای مصرف منظم ویتامین C

وقتی نام ویتامین C را می شنوید، آنچه احتمالا در ذهن شما نقش می بندد پیشگیری و درمان بیماری هایی مانند اسکوربوت و سرماخوردگی است. اما آیا می دانستید که این ماده مغذی می تواند برای سلامت کلی انسان مفید باشد؟ ویتامین C از جمله مواد مغذی است که به طور طبیعی در بدن انسان تولید نمی شود و برای تامین نیاز روزانه باید آن را از منابع غذایی مانند میوه ها و سبزیجات مانند مرکبات و فلفل های دلمه ای ...

تاثیرات مضر قلیان بر سلامت انسان/ باور های غلط در مورد قلیان

صدای ایران - مصرف قلیان آشکارا نشان داده است که تاثیرات مضری بر دو عضو حیاتی بدن به نام ریه ها و قلب دارد. سرطان ریه، سرطان مری، بیماری انسدادی ریوی مزمن، آمفیزم، پایین بودن وزن هنگام تولد نوزاد، افزایش حملات آسم و ذات الریه برخی از خطرات مربوط به کشیدن قلیان هستند. یک سری باورهای نادرست و واقعیت درباره کشیدن قلیان وجود دارد که برای شما بیان می کنیم: باور غلط 1- ازآنجا که ...

رژیم غذایی چگونه می تواند عامل افسردگی شود یا درمانش کند؟

آیا ابتلای معتادان به کرونا بیشتر و خطرناک تر است؟

.... علاوه بر این معتادان به دلیل داشتن رژیم غذایی نامناسب با ضعف بدنی روبرو می شوند که نتیجه آن اثرگذاری و درگیری بیشتر آن ها با کروناست. معتادان همچنین به دلیل ارتباط با تجهیزات آلوده، حضور در پاتوق های دسته جمعی و آلوده و همچنین بهداشت فردی ضعیف، بیش از سایرین در معرض ابتلا به ویروس کرونا هستند. علاوه بر این ممکن است مصرف کنندگان موادمخدر به دلیل مصرف مکرر مواد محرک، علائم مبتلایان ...

کالری زیاد سیستم ایمنی را تضعیف می کند

... روی آورده شده است، ولی این موضوع نباید باعث دریافت کالری بیشتر افراد خانواده و درنتیجه تضعیف سیستم ایمنی بدن شود. او افزود: مصرف انواع شیرینی ها، نمکی جات وغذا های چرب، در تضعیف سیستم ایمنی بدن بسیار تاثیر گذارند و اگر ایمنی بدن پایین باشد ابتلا به هر نوع بیماری در اولویت قرار می گیرد. او افزود: اگر چه غذا خوردن یک لذت خوب و دلنشین است، اما باید در این دوران خانه ماندن ...

مقایسه ارزش غذایی گوشت شترمرغ، بوقلمون و بلدرچین

از بقیه سالم تر است، زیرا اسیداوریک، کالری، کلسترول و چربی پایین تری دارد که باعث می شود برای مصرف گزینه بهتری باشد. برای جبران کمبود آهن و ویتامین E و امگا 3 گوشت شتر مرغ می تواند بهترین گزینه برای تامین آهن و ویتامین باشد. ویژگی گوشت بوقلمون این گوشت از نظر حجم درپخت وپز خوب است، چون برخلاف گوشت های دیگر حجم آن بر اثر طبخ کم نمی شود. چربی این نوع گوشت نیز نسبت به گوشت قرمز پایین ...

عسل چطور به کاهش وزن کمک می کند؟

، زمانی که بیش از حد شکر مصرف می کنید، افزایش وزن می تواند نه تنها به واسطه کالری های دریافتی، بلکه به واسطه کمبود ویتامین ها و مواد معدنی رخ دهد. عسل این اثر را متعادل می کند زیرا منبع خوبی برای مواد مغذی مختلف است و در صورت مصرف به میزان درست به افراد در کاهش وزن کمک می کند. عسل می تواند آب، انرژی، فیبر، قند، ویتامین ها و مواد معدنی مختلف را در اختیار بدن انسان قرار دهد. عسل حاوی مواد معدنی ...

اهمیت سیستم ایمنی بدن در مقابله با بیماری ها

اختصاص دهید، چرا که بدن کمبود خواب را نوعی استرس تلقی کرده و این وضعیت باعث سرکوب سیستم ایمنی بدن می شود . روزانه رژیم غذایی سرشار از میوه ها و سبزیجات را مصرف کنید، چرا که رژیم غذایی نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن ایفا می کند. یک سیستم ایمنی سالم به مصرف مداوم ترکیبی از ویتامین ها و مواد معدنی بستگی دارد. متاسفانه در جوامع پرشتاب امروزی، بسیاری از ما مقدار کافی از میوه ها و سبزیجات تازه ...

توصیه های غذایی و نوشیدنی یک مقام وزارت بهداشت برای مقابله با کرونا

پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین : دکتر زهرا عبداللهی امروز در ارتباط ویدیو کنفرانسی با خبرنگاران گفت: این روزها که با شیوع بیماری کووید19 مواجهیم، توجه به نوع تغذیه و مواد غذایی که مصرف می کنیم، به تقویت سیستم ایمنی و در نتیجه پیشگیری از ابتلا به این بیماری کمک می کند. نکته مهمی که باید در تغذیه رعایت شود این است که مجموعه ای از مواد مغذی شامل ویتامین ها، املاح معدنی و... مصرف شود. وقتی این مواد ...

آب آلوئه ورا در بارداری، 9 دلیل برای نوشیدنش

جمعی از مواد مغذی را به همراه دارد که باعث بهینه سازی عملکرد اندام بدن می شود. این خاصیت بسیار مهم است، زیرا کلیه ها و کبد شما تا حد زیادی وظیفه سم زدایی خون و تولید ادرار را بر عهده دارند. به همین دلیل، شما باید آنها را سالم نگه دارید. ریکاوری بعد از ورزش سنگین، همچنین نیاز به مصرف مایعات اضافی برای بازیابی مجدد بدن دارد. بدن شما به مایعات بیشتری احتیاج دارد تا بتواند خود را از تجمع اسید لاکتیک ...

بهترین زمان مصرف ماست و خواص آن

از افراد ماست را همراه غذا میل می کنند و خوردن ماست در میان وعده را فراموش می کنند. ماست را همراه این مواد مصرف نکنید خوردن ماست با سرکه (ترشیجات) یا آب لیمو در دراز مدت باعث لک های پوستی می شود. خوردن ماست با ماهی با توجه به این که هر دو آن ها سرد هستند، شرایط بدی را به خصوص برای سالمندان ایجاد خواهد کرد. شرایطی را در هنگام خواب مانند سکته مغزی ایجاد می کند. فواید ...

ریه تان را با این غذاها تقویت کنید

.... ماهی های چرب ماهی های چرب مانند سالمون، خالمخالی، کپور و هادوک سرشار از اسید های چرب امگا-3 هستند. این مواد به عنوان اسید های چرب چندغیراشباع شناخته می شوند، زیرا در ساختار شیمیایی آن ها بیش از یک پیوند دوگانه وجود دارد. این نوع از اسید های چرب دارای خواص ضد التهاب، ضد سرطان، آنتی اکسیدان و محافظت قلب هستند.مصرف ماهی های چرب یا مکمل های روغن ماهی می تواند به حفظ سلامت کلی بدن انسان ...

دیرخوابی در دوران قرنطینه خطرناک است

مصرف بیشتر سبزیجات آب پز و خام مانند سبزی خوردن، کاهو، کدو، هویج، کلم و... به صورت دورچین کنار بشقاب غذا در وعده های ناهار و شام است، چرا که با مصرف سبزیجات نیاز افراد به مصرف برنج برای سیر کردن خود کمتر می شود. وی با اشاره به اینکه روزهای قرنطینه باعث ایجاد برخی عادت ها و سرگرمی ها شده است، افزود: یکی از این عادات غلط، پرخوری است، درحالی که به عنوان نمونه می توان مصرف 3 قاشق غذاخوری تخمه را با ...

رعایت تنوع غذایی و استفاده از همه گروه های غذایی توصیه می شود

درست مصرف می شود دیگر نیازی به استفاده از مکمل ها نیست. بنابر این تاکید بر یک نوع خاص ماده غذایی نداریم و مجموعه ای از مواد مغذی که با گروه های مختلف غذایی باید مصرف شوند مثل مصرف کافی ویتامین ها و سبزیجات و مواد پروتئینی مطرح هستند و باعث می شوند سیستم ایمنی بدن تقویت شود و نقش مهمی در پیشگیری از بیماری کرونا دارد. وی ادامه داد: انواع ریز مغذی ها مثل ویتامین آ در سبزیجات هستند ...

آنزیم کبدی بالا خطرابتلا به کرونا را افزایش می دهد

ایمنی بدن در این افراد بدنشان را در مقابله با ویروس آسیب پذیرتر می کند و ریسک مرگ و میر را در آن ها افزایش می دهد.یکی از مهم ترین عملکرد های آنزیم کبدی در بدن، سم زدایی از خون وکبد است. هپاتیت، کبد چرب، سندرم متابولیک، سیروز و استفاده از مواد مخدر از جمله مواردی هستند که باعث بالا رفتن آنزیم کبدی می شوند. مهم ترین درمان برای آنزیم کبدی بالا، اصلاح رژیم غذایی است.اگر در کنترل آنزیم کبدی کوتاهی کنید، دچار مشکلاتی می شوید که در حال حاضر و با همه گیری ویروس کرونا ممکن است دچار وضعیت حاد و بحرانی شوید. بنابراین باید با رعایت توصیه های پزشکان و متخصصان از ابتلا به این ویروس پیشگیری کنید. ...