سایر منابع:
سایر خبرها
مدارس مجازی با نیازهای ویژه کردستان شاداب سازی می شوند
بتوانند شادی و نشاط اصیل مبتنی بر ارزش های جامعه را در مدارس داشته باشند. رنجبر یادآور شد: تقویت فرهنگ و آداب نماز، فعالیت های هنری، پویش دقیقه ای برای سلامتی، ورزش در خانه، بازی های آموزشی و خلاقیت، پویش هر روز یک سوره قرآن، مسابقه دلنوشته فرشتگان زمینی و غیره از اقداماتی است که در آموزش و پرورش استثنایی استان در راستای شاداب سازی مدارس مجازی و ایجاد شادی و نشاط در دانش آموزان با ...
ترک ورزش در دوران قرنطینه از سوی ورزشکاران عوارض شدیدی به دنبال دارد
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ بهرام صالح نیا مدیرگروه تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی واحد رودهن در گفتگوی اختصاصی با شبکه خبری تهران نیوز ، در خصوص نقش ورزش و حرکات اصلاحی ورزشی در ایام کرونایی اظهار داشت: کم توجهی به ورزش در بین سالخوردگان، پشت میز نشینی قشر میانسال، فقر سواد پایه به ویژه ویروس کرونا که خود عامل بر عدم تحرک اکثریت افراد شده است، تا جامعه ایرانی بیش از هر زمان ...
پیامدهای اجتماعی و فرهنگی کروناویروس در ایران
و گوهای روزمره در بین مردم گردیده است. این استاد جامعه شناسی گفت: با توجه به سرایت سریع این بیماری توصیه های بهداشتی بر حضور در خانه و قرنطینه خانگی و شهری استوار است. چنین روندی باعث گردیده که میزان ارتباطات مردم بسیار اندک شده و عموماً از حضور در جمع خودداری نمایند. مهمانی های خانوادگی کاهش یافته و میزان حضور افراد نزد یکدیگر نیز به میزان قابل توجهی کم شود. روند رو به رشد این بیماری ...
چگونه اوقات فراغت خود برنامه ریزی کنیم؟
برای گذر از این دوران به نکاتی باید توجه کنیم. این روانشناس با بیان اینکه تنظیم یک برنامه با خانواده و عمل به آن جهت ایجاد آرامش در خانواده نکته مهمی است، افزود: انجام کار های عقب افتاده با همکاری خانواده، افزایش میزان مشارکت و همکاری اعضای خانواده با هم، تماس مجازی با دوستان و خانواده جهت بهبود نیاز های عاطفی، ایجاد هیجانات مثبت (شادی، نشاط، خنده و جوک و...)، انجام بازی های فکری با افراد ...
مردم در محیط خانه ورزش کنند / ضدعفونی اماکن ورزشی به طور مستمر انجام می شود
انفرادی و خانوادگی در محیط خانه توصیه کرد و گفت: در این زمان که مردم مجبور هستند در خانه بمانند با توجه به این که حداقل یک نفر در هر خانه ای اهل ورزش است توصیه می کنیم افراد خانواده روزانه به مدت نیم ساعت ورزش کنند که قطعا باعث افزایش نشاط خواهد شد تا به لطف خداوند و با همراهی و همکاری مردم از این بحران نیز عبور کنیم. انتهای پیام/ ...
از قهوه عیاشانه وهابیت در کربلا تا محاصره نجف توسط انگلیس بر سر یک جنازه
ماجرا انگلیسی ها تهدید کرده بودند که در صورت تحویل ندادن این افراد شهر را در هم می کوبند. حدود 40 روز نجف در محاصره بود و آب و آذوقه به شهر نمی رسید. به نظر می آید شهر نجف در آن زمان 40 تا 50 هزار نفر جمعیت داشت و وبا در شهر گسترش پیدا کرده بود و بیماری های عفونی شایع شده بود. در آن زمان مرجعیت شیعه از طرف طیف های مبارز تحت فشار بود تا این افراد را تحویل ندهد. اما او در نهایت انتخاب می کند تا با ...
ورزش های مناسب کودکان در ایام قرنطینه
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، فریناز فهیمی پور در ارتباط با ورزش در منزل در کودکان در هنگام شیوع ویروس کرونا، بیان کرد: با توجه به اینکه شیوع ویروس کرونا در کشور از مدت ها قبل باعث شده تا کودکان نیز همانند بسیاری دیگر از اقشار جامعه در قرنطینه خانگی باشند، به همین دلیل نیز باید در کنار سایر موارد مورد توجه خانواده ها در ارتباط با کودکان به ورزش کردن آن ها نیز دقت کرد. وی ادامه ...
تلاش مردم برای تولید ماسک نمونه سرمایه اجتماعی است
پویش های متعددی در استان شکل گرفت از جمله نذر همدلی، نذر مهربانی، احسان مهدوی و مهر مهدوی. کرونا باعث انفجار جریان های مختلف اجتماعی شد وی با بیان اینکه در استان جریانات متعدد و متکثری وجود دارد که نیازمند برنامه ریزی منسجم و هماهنگی است تا بیشتر شاهد خیر کثیر این مجموعه ها در طلیعه ی ولادت امام عصر (عج) باشیم، اظهار داشت: شاید اگر این ویروس و این بیماری نبود دغدغه ی ما برای ...
تلاش مردم برای تولید ماسک نمونه سرمایه اجتماعی است
پویش های متعددی در استان شکل گرفت از جمله نذر همدلی، نذر مهربانی، احسان مهدوی و مهر مهدوی. کرونا باعث انفجار جریان های مختلف اجتماعی شد وی با بیان اینکه در استان جریانات متعدد و متکثری وجود دارد که نیازمند برنامه ریزی منسجم و هماهنگی است تا بیشتر شاهد خیر کثیر این مجموعه ها در طلیعه ی ولادت امام عصر (عج) باشیم، اظهار داشت: شاید اگر این ویروس و این بیماری نبود دغدغه ی ما برای ...
چه مدت بعد از عمل جراحی بینی می توان ورزش کرد؟
انتخاب کرده باشید. بهبودی در هر فرد متفاوت است مدت زمان لازم برای بهبودی در افراد مختلف یکسان نیست، بنابراین نمی توان زمان دقیقی را برای شروع مجدد ورزش مشخص کرد. بااین حال اغلب بیماران می توانند تقریبا 6 هفته بعد از عمل بینی پیاده روی و ورزش های سبک را شروع کنند. وقتی آمادگی برای شروع مجدد ورزش را پیدا کردید، باید برای اطمینان از آمادگی خود با پزشک مشورت کنید و به تدریج ...
نکات تغذیه ای برای تقویت حافظه
انتقال دهنده عصبی پیام های شادی شناخته شده و برای بهبود روحیه نیز مفید است. نوراپی نفرین نیز کمک می کند مغز شما متمرکز و هشدار پذیر باشد. این ویتامین در گوشت ها، مغز دانه ها و لبنیات یافت می شود. ویتامین D: این ویتامین که با قدم زدن در آفتاب در بدن ساخته می شود، علاوه به کمک به سلامت استخوان و پیشگیری از سرطان، نقش مهمی نیز در عملکرد مغز بازی می کند. ویتامینD باعث ایجاد توازن ...
ضد استرس های کرونایی
محمدعلی شهبازی/ نویسنده و پژوهشگر بحث داغی که مدتی است در کشور ما ایجاد شده است، ویروس کروناست. الان هر جا می رویم، درباره آن صحبت می شود. از طرف دیگر همه به دنبال الکل و ماسک و ضدعفونی کننده ها هستند و با کمبود آن در اوایل شیوع این ویروس، به شدت نگران و دلخور شدند. اما با اندک تاملی در جمعیت کشور که حدود 83 میلیون نفر است باید گفت؛ اگر قرار باشد بین این جمعیت کسی مبتلا به این ویروس ...
چطور بفهمیم چربی خون داریم؟
عملکرد برخی سلول ها ضروری هستند، اما تری گلیسیرید بیش از حد، ناسالم است. عوامل افزایش دهنده تری گلیسیرید خون عبارتند از: چاقی و اضافه وزن، نداشتن تحرک، سیگار کشیدن، مصرف الکل، داشتن رژیم غذایی پرکربوهیدرات، فرد دارای تری گلیسیرید بالا، LDL بالا و HDL پایینی دارد. کلسترول: کلسترول نوعی از چربی می باشد که در تمام سلول های بدن وجود دارد. این نوع چربی کلسترول در خون ...
چای چه خواصی دارد؟
چای سبز است که برگهایش را بیشتر خشک میکنند، و این کار باعث میشود طعم و رنگ آن تغییر کند اما آیا می دانید همین خواص چای سیاهی که هر روز دم می کنید و نوش جان می کنید دارای فوایدی بسیار زیادی است؟ برگ چای، دارای کلسیم، منیزیم، سدیم، پتاسیم، پیگمان های فلاونیک، بازهای پوریک، تئوفیلین، ویتامین، کلروفیل، تانن و کافئین است و سرشار از خواصی است که لیست کامل آن را در ادامه این بخش از سلامت خواهیم گفت. ...
بازی های محلی مرهمی بر عزلت نشینی کرونایی
: سیستان و بلوچستان یکی از استان های سرآمد در رشته بازی های بومی و محلی است. وی بیان کرد: بازی های بومی و محلی باعث ایجاد شور و نشاط اجتماعی، تقویت قوای روحی، همکاری و مشارکت جویی در میان افراد می شود. رییس هیات ورزش روستایی و بازی های بومی و محلی سیستان و بلوچستان تصریح کرد: بیش از هزار و 600 برنامه سال گذشته در حوزه ورزش روستایی و بازی های بومی محلی اجرا شد. وی گفت ...
ورزش عامل اصلی سلامت جسم و روح
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از ایلام ؛ سرهنگ جهانگیر زارعی معاون تربیت و آموزش انتظامی استان ایلام گفت : نداشتن فعالیت بدنی مناسب باعث افزایش انواع مرگ و میر و 2 برابر شدن خطر بیماری های قلبی، عروقی می شود. او با اشاره به اینکه افراد ورزشکار کمتر در معرض ابتلا به بیماری قرار دارند اظهار کرد: داشتن آمادگی جسمانی و ورزش کردن بصورت مرتب و با برنامه، مقاومت بدن را ...
مراحل تایید ابتلای فرد به کرونا
بیرون ادامه داده و پس از چند روز که ویروس در گلو و بینی فرد تکثیر می یابد، موارد بیشتری را آلوده کند. وی در ادامه در واکنش به برخی اخبار منتشر شده در فضای مجازی مبنی بر ورود به بیماری جدیدی با علایم ناگهانی خفگی و ادعای فوت افرادی با نتیجه آزمایش منفی، اظهار کرد: بیماری کووید29 علایم متفاوتی داشته و خفیف ترین آن شامل سرفه خشک، گلو درد، درد بدن و تب است و علایم شدیدتر آن می تواند فرد را تا ...
مسمومیت 66 نفر و فوت 8 بر اثر مصرف الکل صنعتی در یزد
. مطالعات نشان می دهد، مصرف الکل ممکن است باعث نابودی سلول های آنتی بادی (که برای مبارزه با سلول های ویروسی ضروری اند) شود و در نتیجه اثر مخربی بر سیستم ایمنی فرد دارد. علاوه بر آن الکل ماده ای آب زداست، آب درون سلول ها را خارج می کند و باعث مرگ آنها می شود و مصرف آن موجب کمبود مواد غذایی در شخص می شود و بدن را از مواد مغذی تقویت کننده سیستم ایمنی محروم می کند. همچنین مصرف الکل باعث ضعف ایمنی و افزایش احتمال ابتلا به برخی بیماری ها مانند سینه پهلو (ذات الریه)، سل و سایر بیماری های عفونی می شود و در مجموع مصرف الکل برای سیستم ایمنی بدن خطرناک است. ...
آیا شیوع کرونا باظهور اینترنت 5G مرتبط است؟
شبکه های مجازی، دنبال کننده های زیادی دارند که به همین دلیل باید با مسئولیت پذیری بیشتری رفتار کنند. آن ها ممکن است متوجه شده باشند که در حال حاضر همه گیری کرونا در جهان وجود دارد. اکنون زمان بسیار خوبی برای گوش دادن به نظرات متخصصین اپیدمیولوژی و کارشناسان حوزه بیماری های عفونی و بهداشت عمومی است. و در خاتمه پروفسور برندان ورن (Brendan Wren)، متخصص باکتری های بیماری زا (Microbial Pathogenesis) و استاد دانشگاه بهداشت لندن در این رابطه گفت: هیچ مدرک علمی معتبری برای پیوند ورود دکل های اینترنت 5G با شیوع بیماری کووید 19 وجود ندارد. این مسئله از منظر علم زیست شناسی غیرممکن است. ...
سهم حقوقدانان در مبارزه با کرونا
راستای باور پذیری و گذرا بودن این اپیدمی خطرناک به شرط همکاری همه جانبه جامعه می توان ویروس کرونا را شکست داد. راهکارهایی برای مقابله با کرونا این پژوهشگر حقوق گفت: نقش پررنگ رسانه ملی در ایجاد همبستگی و نشاط خانوادگی با تولید و حتی باز پخش برنامه های مورد استقبال جامعه، ارائه بسته های حمایتی دولت به اقشار آسیب پذیر جامعه و حمایت دولتی شرکت های دانش بنیان در زمینه حضور تمام و ...
والدین از ایجاد حس ترس و اضطراب در فرزندان بپرهیزند
فرزرندان منجر شود و دلهره و استرس را در کودکان ایجاد کند. استاد علوم تربیتی و رفتاری دانشگاه آزاد اصفهان با اشاره به اینکه والدین بهترین و نزدیک ترین منابع کمک خواهی در زمان ماندن در خانه برای بچه ها هستند، افزود: یک رابطه نزدیک و پذیرا نکته کلیدی برای شناسایی هرگونه مشکل جسمی و روانشناختی در کودکان است، بزرگترها علاوه بر نظارت بر رفتار و عملکرد کودک باید به هویت و نیازهایش احترام ...
هر آنچه که باید راجع به ضربان قلبتان بدانید
از 10 سال 60 تا 100 ضربان قلب در حال استراحت می تواند در این محدوده طبیعی متفاوت باشد. این امر در پاسخ به تغییرات مختلفی از جمله ورزش ، دمای بدن ، محرک های عاطفی و وضعیت بدن متغییر باشد. ضربان قلب در حین ورزش: ضربان قلب در هنگام ورزش افزایش می یابد. شاید زمانی که برای رسیدن به تناسب اندام، تمرینات ورزشی انجام می دهید، به قلب تان فشار زیادی وارد نشود ، با وجود این ...
معرفی آهنگ های ورزشی و شاد
افزایش ضربان قلب را همراه داشته باشد، در سلامت جسمی و روانی انسان بسیار مفید است. جلوگیری از پوکی استخوان، مقاوم سازی بدن در برابر بیماری گوناگون، کنترل دیابت و چربی خون و ... از دیگر مزایای ورزش کردن است. ورزش و موسیقی ورزش به نوبه خود نقش مفید و موثری دارد، اما برای همگام سازی حرکات و تنفس و همچنین ایجاد نشاط و تندرستی، بزرگان این حوزه به همراه بودن ورزش با آهنگ هاش شاد و ...
منتظر باشید/ علیپور، ترابی و ... می روند؟
بانک ورزش- شیوع ویروس کرونا زندگی مردم در سراسر جهان را مختل کرده و دولت ها را هم با دردسرهای جدیدی مواجه کرده است. الان همه فکر و ذکر مردم دنیا این است که از این بحران عبور کنیم و به زندگی عادی و روزمره برگردیم، اما زندگی پیش رو آنقدرها هم شبیه قبل نخواهد بود. بسیاری از مفسران و تحلیل گران عقیده دارند هزینه های بالای عبور از کرونا در کنار رکود اقتصادی فعلی باعث یک دوره فشار اقتصادی کم سابقه در ...
عکاسی موبایلی ضرورت این روزهاست
تصریح کرد: شادی از فرد شروع نمی شود، به او ختم می شود ولی از دل فرهنگ جامعه به وجود می آید. اگر فرضاً در تهران قدم بزنیم، چقدر فضاهای بانشاط و نمود القاکننده شادی داریم؟ شادی و نشاط را نباید صرفاً در خنده دید، ورزش کردن در یک پارک هم نمودی از شادی است؛ البته شادی و نشاط موضوعی نیست که همیشه دیده شود، چون سال های سال باید برای مهندسی شهری و فضاهای اجتماعی نظیر سینما و سالن کنسرت برنامه ریزی کنیم تا ...
قرنطینه؛ ترجیح فردگرایی و تکریم جمع گرایی
... آنچه در ادامه می آید گفت وگوی خبرنگار فرهنگی ایرنا با فاطمه فلاح دکترای جامعه شناسی مسائل اجتماعی و سرپرست دفتر طرح های ملی پژوهشگاه فرهنگ، هنر و ارتباطات در راستای پویش اجتماعی سهم من در بحران کرونا است. فلاح در ابتدا و با تاکید بر سهم و نقش فردی، تک تک افراد جامعه در شرایط امروز بیان داشت: سهم من به عنوان یک شهروند در این بحران، تلاش در جهت حفظ سلامت خود و اطرافیانم با رعایت ...
سرلک: جوان مومن انقلابی نگاه ویژه ای به وظایف اجتماعی خود دارد/ بازخوانی ویژگی های جوان انقلابی
جوانان دلاور عرصه کربلا ، به دنیا آمده و این روز را به یمن قدوم حضرت علی اکبر (ع) روز جوان ، نام گذاری کردند. بدون شک ، نقش جوانان در پایداری و یا بهبود وضعیت جامعه انکار ناپذیر است. در کشور ما ، ایران که انقلاب اسلامی جایش را به نظام طاغوتی داده است ، اهمیت نگرش های اجتماعی جوانان و سوق دادن آنها به سمت و سوی صحیح ، نقش پر رنگ تری را ایفا می کند. ولادت حضرت علی اکبر (ع) و روز ...
عادت هایی که سم ارتباط اندکه نباید از نقی، ارسطو و بهتاش یاد بگیرید
این سکانس ها باعث خنده شوند اما چنین خنده ای به قیمت بی احترامی به شخصیت افراد تمام می شود. حالا طیف زیادی از مخاطبان، شاهد پیام های کلامی و غیرکلامی خشونت بار هستند. رسانه در جایگاه یک الگو، می تواند باعث ترویج یا بازداری برخی از رفتارها شود. تکرار شوخی های پرخاشگرانه در سریال، اصل بازداری زدایی را تقویت می کند؛ یعنی زمانی که فرد، کاری را انجام می دهد بدون آن که با پیامد نامطلوب آن مواجه شود. در ...
چرا گرفتن فشار خون در عصر معتبر نیست؟ +عکس
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک، امروزه افراد به دلایل گوناگون بیماری های مختلفی را تجربه می کنند که فشار خون بالا یکی از آنهاست . فشار خون در اثر مکانیسم طبیعی بدن رخ می دهد و فشاری است که خون به رگها وارد می کند . زمانی که فشار خون به بیماری تبدیل می شود میزان این فشار از سطح طبیعی خارج می شود و به رگ ها آسیب می زند . اگر بطور مزمن فشار خون سیستولیک فرد بزرگسالی بالای 14 و فشارخون ...