خانه
ارتباط رژیم غذایی پُرفیبر با ریسک پایین سرطان سینه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تریاک چگونه مصرف کنندگان را به کرونا نزدیک می کند
شفاآنلاین سلامت دکتر رضا ملک زاده در صفحه خود در اینستاگرام نوشت: باورهای کاملا غلط درباره شفابخشی تریاک سبب شده سالانه شاهد مرگ های فراوان ناشی از بیماری های مرتبط با مصرف مستمر این ماده مخدر باشیم. وی افزود: مطالعه ما (مطالعه 50 هزار نفری کوهورت گلستان) به عنوان مهم ترین و بزرگ ترین مطالعه جهان در زمینه سرطان زایی تریاک (به دلیل داشتن بیش از 8 هزار شرکت کننده مصرف کننده تریاک، تنوع ...
14 خاصیت شگفت انگیز سیر خام، از کاهش وزن تا افزایش میل جنسی
...> گزارشی از سال 2013 که در مجله Neuro-Oncology منتشر شد، نشان داد که سیر حاوی ترکیبی به نام دیالیل تری سولفید (DATS) است که یک عامل درمانی مؤثر در جلوگیری از پیشرفت تومور به حساب می آید. اگرچه برای تایید این خاصیت تحقیقات بیشتری لازم است. با این حال، این نکته حاکی از آن است که مصرف منظم سیر ممکن است خطر ابتلا به انواع سرطان را کاهش دهد. این ماده به کاهش تولید ترکیبات سرطان زا کمک می کند و همچنین ...
شیر و عسل؛ از فواید تا دردسرهای یک ترکیب!
محافظت در برابر بیماری قلبی کمک کند. البته، این نتایج به واسطه مصرف شیر کامل و نه شیر بدون چربی حاصل شده بود. همچنین، شیر سرشار از پتاسیم است که یک ماده مغذی ضروری است و می تواند به کاهش سطوح فشار خون کمک کند. در همین حال، مطالعات نشان داده اند که عسل می تواند سطوح تری گلیسیرید، کلسترول کلی و کلسترول بد (LDL) را کاهش دهد که همگی از عوامل خطر برای بیماری قلبی هستند. ...
بیماری انسداد ریوی عامل افزایش خطر سرطان ریه
به بیماری انسداد مزمن ریوی در مقایسه با افراد فاقد این مشکل، 2.5 بار بیشتر با ریسک سرطان ریه روبرو بودند. جوهی چو ، سرپرست تیم تحقیق از مرکز پزشکی سامسونگ کره جنوبی، در این باره می گوید: با در نظر گرفتن این موضوع که عملکرد ضعیف ریه ها در بیماری بیماری انسداد مزمن ریوی غالباً مانعی برای درمان مطلوب سرطان ریه است، مطالعه ما بیانگر این است که تشخیص زودهنگام سرطان ریه در بیماران مبتلا به بیماری انسداد مزمن ریوی ریسک عوارض درمان را کاهش می دهد. این یافته ها نشان می دهد که بیماری انسداد مزمن ریوی فاکتور پرخطر مستقل بسیار قوی ای برای سرطان ریه است. ...
روش های پاکسازی ریه
اگر سیگاری هستید. اسفناج: اسفناج به دلیل داشتن ویتامین ب برای سلامت بدن مفید است. مصرف منظم اسفناج می تواند خطر سرطان ریه را کاهش دهد. می توانید اسفناج را بصورت خام و یا سوپ اسفناج بخورید. بذرکتان: مطالعه انجام شده در مورد فواید بذر کتان نشان داد رژیم حاوی بذر کتان نه تنها از بافت های ریه قبل از قرار گرفتن در معرض تشعشع محافظت می کند، بلکه همچنین می ...
مصرف 3 تا 6 تخم مرغ در هفته ریسک بیماری قلبی عروقی را کاهش می دهد
به گزارش مهر، محققان آکادمی علوم پزشکی چین عنوان می کنند بین مصرف تخم مرغ و ریسک بروز بیماری قلبی عروقی و نرخ مرگ و میر ارتباط وجود دارد و افرادی که هفته ای 3 تا 6 تخم مرغ مصرف می کنند با کمترین ریسک این بیماری روبرو هستند. این مطالعه شامل 102,136 شرکت کننده از 15 استان چین بود که همگی در ابتدای مطالعه فارغ از بیماری قلبی عروقی، سرطان یا بیماری های کلیوی بودند. در طول بالغ ...
توصیه های بهداشتی به بیماران سرطانی در روزهای کرونایی
زهرا روانخواه در گفت و گو با خبرنگار ایمنا با بیان اینکه بیماران مبتلا به سرطان به ویژه افرادی که تحت شیمی درمانی هستند گروه پر خطر برای ابتلای بیماری کرونا شناخته شده اند، اظهار کرد: افراد سالم با بروز تب و سردرد با مصرف یک قرص استامینوفن اختلال خود را کنترل می کنند، اما در این زمینه برای بیماران مبتلا به سرطان نمی توان به سادگی برخورد کرد، در صورت بروز تب و علائم تنفسی باید حساس تر برخورد شود و ...
در خوردن این مواد غذایی سالم زیاده روی نکنید
اگر مستعد کمبود آهن هستید در مصرف چای سبز اعتدال را رعایت کرده و با فاصله از غذا بنوشید. بروکلی وقتی صحبت از مصرف سبزیجات می شود همیشه کارشناسان توصیه می کنند از انواع و اقسام سبزیجات باید استفاده کنید. بروکلی یک سوپرفود است که دارای آنتی اکسیدان های مفیدی است و گفته می شود این آنتی اکسیدان ها می توانند خطر سرطان و بیماری های قلبی را کاهش دهند؛ اما مصرف بروکلی به مقدار زیاد می تواند ...
چغندرقند،سلاح طبیعی برای مقابله با برخی از بیماری ها
جریان خون موجب کاهش فشارخون می شود. یک مطالعه در سال 2012 نشان می دهد ساعاتی بعد از نوشیدن اب چغندر، فشار خون شرکت کنندگان 4 تا 5 عدد پایین آمد. مقابله با سرطان رنگ زیبای چغندر به خاطر وجود بتالین هاست که دارای قدرت آنتی اکسیدانی، ضدالتهابی و سم زدایی است. مطالعه منتشرشده در سال 2013 نشان می دهد که بتالین ها عوارض شیمی درمانی را در افراد مبتلا به سرطان های لوزالمعده، سینه، و ...
همه چیز درباره شیر مادر از محتویات و ترکیبات تا مدت زمان تغذیه با شیر مادر
؛ این ماده ترکیب بافت پستان را تغییر می دهد و در آینده خطر ابتلا به سرطان سینه و تخمدان را کاهش می دهد. در حقیقت، مادرانی که بیش از 12 ماه در طول زندگی خود شیر دهی را تجربه می کنند، 28 ٪ خطر ابتلا به سرطان پستان و تخمدان را کمتر دارند. هر سال شیردهی با کاهش 4/4 درصد خطر ابتلا به سرطان پستان همراه است. مطالعات اخیر همچنین نشان می دهد که شیردهی ممکن است مادر را در برابر ابتلا سندرم ...
شیردهی خطر ابتلا به سرطان شایع زنان را کاهش می دهد
.../ بر اساس این مطالعه شیردهی منجر به کاهش احتمال ابتلا به بسیاری از سرطان های شایع زنان می شود. مطالعات جدید محققان مرکز تحقیقاتی QIMR Berghofer در استرالیا با بررسی 9 هزار و 937 بیمار مبتلا به سرطان تخمدان و 13 هزار و 843 فرد غیرمبتلا نشان می دهد شیردهی احتمال ابتلا به سرطان تخمدان را تا 25 درصد کاهش می دهد و هرچه مدت زمان شیردهی بیشتر باشد، احتمال ابتلا نیز کمتر است. ...
مشکلاتی که تیرویید می تواند برایتان رقم بزند
لووتیروکسین (T4) بهبود شرایط خود را تجربه می کنند، در شرایطی که برخی دیگر ممکن است به مصرف ترکیبی از T4 و T3 نیاز داشته باشند. مطالعه ای که در نشریه Journal of Medical Nutrition and Nutraceuticals منتشر شد، نشان می دهد که ریزمغذی هایی مانند ید، سلنیم و روی نقش مهمی در حفظ سلامت تیروئید ایفا می کنند. بهترین توصیه برای بیماران مصرف یک رژیم غذایی سالم و متعادل و دریافت ید به میزان کافی در روز ...
تغییر سبک زندگی در سنین بالای 50 سال ریسک سکته را کاهش می دهد
تا 25 درصد و سکته ایسکمیک تا 36 درصد شد. محققان همچنین دریافتند افزایش مصرف ماهی و مغزیجات آجیلی و کاهش مصرف گوشت قرمز فراوری شده تأثیرات مثبتی بر کاهش ریسک سکته دارد. دانایی همچنین عنوان می کند: 30 دقیقه ورزش روزانه یا بیشتر موجب کاهش ریسک سکته تا 20 درصد می شود. مطالب مرتبط مرگ 11 میلیون کودک مبتلا به سرطان در جهان تا سال 2050 جنین ها هم به سکسکه مبتلا می شوند؟ ...
علت سفیدی روی زبان
نیاز بدن می توانید مصرف هشت لیوان آب در روز را هدف قرار دهید. همچنین، از مصرف غذاهای سرشار از شکر پرهیز کنید. اگر با هوس غذای شیرین مواجه هستید، به جای نوشابه یا یک تکه کیک، مصرف میوه های تازه یا خشک را مد نظر قرار دهید. محصولات حاوی تنباکو نیز می توانند به بروز لکه های سفید روی زبان منجر شوند. سیگار کشیدن، جویدن تنباکو و مصرف الکل می توانند آسیب بلند مدت بر بافت های دهان را ...
خواص هویج برای کودکان
...> - هویج ها منبع منگنز هستند و ویتامین های C و K. ریشه هویج تازه دارای مقدار زیادی ویتامین C هستند و 9 درصد از RDA را تأمین می کنند. - هویج همچنین سرشار از مواد معدنی مانند کلسیم ، آهن ، پتاسیم ، مس و فسفر است. - تحقیقات دانشگاه نیوکاسل نشان داد که هویج همچنین حاوی مقدار زیادی فالکارینول، یک آنتی اکسیدان است که می تواند به مبارزه با انواع خاصی از سرطان کمک کند. ...
رانیتیدین را کنار بگذارید
، آزمایشگاهی مستقل مقداری از این ماده را در داروی رانیتیدین کشف و به سازمان غذا و داروی آمریکا گزارش کرد. ماده NDMA معمولا به مقدار بسیار کمی در رژیم غذایی انسان مصرف می شود. به عنوان مثال NDMA در بسیاری از مواد غذایی و آب به میزان اندکی وجود دارد و انتظار نمی رود مصرف اندک این ماده خطر ابتلا به سرطان را در انسان افزایش دهد. اما مصرف این ماده به مقدار زیاد می تواند انسان را در معرض خطر ...
4 خطر حذف کربوهیدرات ها از رژیم غذایی
روانی افراد منجر شود. همچنین، نتایج یک بررسی که شامل 11 مطالعه می شد، نشان داد که رژیم های غذایی گیاهی حاوی کربوهیدرات های سالم با بهبود چشمگیر در سلامت احساسی، از جمله افسردگی ، افراد مرتبط هستند. رژیم غذایی بدون کربوهیدرات برای کاهش وزن بلند مدت یا سلامت مطلوب بدن ضروری نبوده و توصیه نشده است. در واقع، پژوهشی جدید نشان داده است که یک رژیم غذایی گیاهی حاوی مواد غذایی کامل و سرشار از ...
لیستی از غذاهای مضر برای افراد بالای چهل سال
....گوشت گاو استیک گوشت گاو یکی دیگر از غذاهایی است، که به دلیل داشتن پروتئین زیاد، در لیست غذاهای های سالم مشاهده می شود. افرادی که سعی در کنار گذاشتن کربوهیدرات دارند، به جای گوشت گاو، این استیک های نازک شده را می خورند. با این حال، آنها بسیار فرآوری شده و پر از سدیم هستند، که می توانند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهند. علاوه بر این، مصرف بیش از حد گوشت با کلسترول بالا و ...
با این رژیم غذایی از سرطان پستان پیشگیری کنید
سلامت نیوز : مطالعات جدید پژوهشگران نشان می دهد مصرف مواد غذایی حاوی فیبر از قبیل میوه، لوبیا، غلات یا سبزیجات می توانند خطر ابتلا به سرطان پستان را تا حدی کاهش دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سیناپرس، پژوهشگران در مطالعات اخیر خود به بررسی داده های مربوط به 20 مطالعه مختلف پرداختند که در آن ها اطلاعات پزشکی و سلامت میلیون زن در سراسر جهان بررسی شده بود. بر اساس این مطالعات مشخص شد ...
سلامتی قلب و کبدتان را با مصرف این میوه تضمین کنید
هپاتیت C کمک می کند. محافظت از سلامت قلب گریپ فروت سرشار از ویتامین C است و از این رو، مصرف آن برای سلامت قلب خوب است. مطالعه ای که در سال 2015 در نشریه American Journal of Clinical Nutrition منتشر شد، نشان داد، خطر ابتلا به بیماری قلبی در افرادی که میوه و سبزیجات بیشتری مصرف می کنند 15 درصد کمتر است. افرادی که دارای بالاترین سطوح ویتامین C در پلاسمای خون خود بودند از نرخ های کاهش ...
7 خاصیت شگفت انگیز خیار؛ از خشبویی دهان تا کاهش وزن
پرورش آن ها در گلخانه، می توانید آن ها را در تمام طول سال به جدول غذایی خود اضافه کنید - در اینجا دلایل قانع کننده ای وجود دارند که نشان می دهند باید مصرف خیار را در رژیم غذایی خود بگنجانید. 7 مزیت مصرف خیار 1. خوشبو شدن نفس خیار ها به دو روش برای خوشبو شدن دهان کمک می کنند: سبزیجاتی که سرشار از فیبر هستند و ترشح غدد بزاقی را افزایش می دهند و در نتیجه باعث از بین رفتن باکتری ...
اثر شگفت انگیز انجیر در کنترل وزن و درمان کم خونی
آسانی حرکت مواد غذایی در روده می شود، اگر به طور منظم آن را استفاده کنید، می تواند به درمان یبوست هم کمک کند. یک مطالعه تایید کرده است که مصرف دو وعده کشمش در روز، می تواند عملکرد روده بزرگ را بهبود بخشد و خطر مبتلا شدن به سرطان روده بزرگ را کم کند. فیبر موجود در کشمش موجب می شود تا مواد مضر و سموم از دستگاه گوارش دفع شود و از ایجاد بیماری های روده، رشد باکتری ها و ناراحتی های ناشی از ...
آیا ویتامین D خطر ابتلا به کرونا را کاهش می دهد؟
مصرف مکمل ویتامین D خطر ابتلا به عفونتهای حاد تنفسی (ARI) را در هر دو کسانی که از نظر ویتامین D کمبود دارند و کسانی که سطح کافی دارند ، کاهش می دهد. به طور کلی ، این مطالعه نشان داد که مکمل های ویتامین D خطر ابتلا به عفونتهای حاد تنفسی را 12 درصد کاهش می دهد. علاوه بر این ، این بررسی نشان داد که مکمل های ویتامین D هنگام محافظت در برابر عفونتهای حاد تنفسی هنگامی که روزانه یا هفتگی در ...
مصرف داروی رانیتیدین ممنوع!
سوی دیگر هرچه تاریخ ساخت این دارو قدیمی تر بوده یا در جای گرم نگهداری شده یا اگر تاریخ مصرف آن گذشته باشد، مقدار ترکیب سرطان زای آن بالاتر است. بنابر این داروی رانیتیدین این شرکت تا زمان بررسی و رفع مشکل، جمع آوری شده است. البته ماده این ترکیب مضر درهمه سری های ساخت رانیتیدین شرکت زانتاک وجود نداشته است. بررسی های وزارت بهداشت، نشان می دهد این مشکل در رانیتیدین های موجود در بازار مصرف کشور ما وجود ...
بوی بد دهان تهدیدی جدی برای سلامت بدن
.... سرطان معده سرطان معده می تواند، باعث زردی پوست شود. غربالگری سرطان معده بخشی از بررسی های معمولی نیست، زیرا روش تشخیص فعلی آندوسکوپی است. دانش پزشکی همیشه به دنبال آزمایشات کم خطر و راحت تر است. آزمایش تنفس به نام آنالیز نانوآرای ممکن است به زودی زندگی ما را بسیار راحت تر کند. این آزمایش هنگام تنفس، نوع ترکیباتی را مشخص می کند که با سرطان معده در ارتباط هستند. یک مطالعه ...
چه زمانی سوزش معده علامتی از سرطان است؟
زغال سنگ) نیز از دیگر ریسک فاکتورهاست. مصرف نمک زیاد در رژیم غذایی، یکی از عوامل تأثیرگذار در احتمال ابتلا به سرطان معده است که باید به آن توجه و کنترلش کنید. چاقی خطر چه سرطان هایی را زیاد می کند؟ نوشیدن الکل، عدم مصرف میوه و سبزی به اندازه کافی و مصرف زیاد غذا های دودی، فرآوری شده، فست فود ها و گوشت قرمزی که به صورت سرخ شده یا کبابی آماده می شود، نیز در احتمال بروز ...
