قرنطینه فرصتی است برای نه گفتن به عادت های نادرست
سایر منابع:
سایر خبرها
دوران قرنطینه نباید باعث غفلت از والدین شود
حمید خاکباز متخصص روانشناسی در گفتگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، گفت:میزان تعهد انسان به ابعاد مختلف زندگی با افزایش سن آن ها بیشتر می شود و ارتباط با بزرگسالان ممکن است دچار چالش شود. دوران قرنطینه و در خانه ماندن باعث شده است تا ارتباط دل ها به یکدیگر پیوند بخورد و افرادی که والدینشان در سنین بالاتر قرار دارند یا به بیماری های زمینه ای مبتلا هستند؛ نباید بی ...
چگونه فضای خانه را شاد کنیم؟ / 8 فرمول شگفت انگیز شاد بودن در دوران قرنطینه
مهارت آموزی همان کاری باشد که امروز باید انجام دهید. پختن نان در کنار هم، تهیه کیک، ساخت یک اریگامی و ... همگی شما و خانواده را کنار هم ساعت ها نگه میدارد و باعث شادیتان خواهد شد. به یاد داشته باشید کودکان در محیطی با ثبات شکوفا می شوند. بنابرین باید محیط آرام در خانه ایجاد شود. با بچه های خود صحبت کنید به آن ها قوانین را توضیح دهید و حتی اگر لازم شد جریمه شان کنید، اما کنترلتان را از دست ...
سفر در پساکرونا چگونه خواهد بود؟
می کند؟ خطوط هوایی بریتانیا چطور؟ هواپیمایی کره؟ کدام مدل ایرباس تمیزترین هوا را دارد؟ آیا هواپیماهای بوئینگ میکروب های کمتری در هوا دارند؟ شاید شما هیچ نظری نداشته باشید، اما از این به بعد باید به شنیدن درباره آن عادت کنید. فلان شرکت هواپیمایی می گوید فیلتر هواپیمای ما تا فلان اندازه ویروس را فیلتر می کند یا مثلا ما از فیلترهای HEPA اختصاصی استفاده می کنیم که هوا را برای هر مسافر به ...
چگونه فضای خانه را شاد کنیم؟ / 8 فرمول شگفت انگیز شاد بودن در دوران قرنطینه
...: راههایی متفاوتی برای شاد بودن در دوران قرنطینه پیشنهاد می شودکه از جمله آنها می توان به این موارد اشاره کرد: بیان خاطرات خنده دار و با مزه ی خانوادگی جوهر یک خانواده خوشبخت این است که آن ها واقعا یکدیگر را ارتقا دهند و همه این ها به نحوه برخورد با یکدیگر مربوط است. شادی نشانگر تعامل بین افراد خانواده است بنابراین والدین با دیدن بچه ها و بچه ها با دیدن والدین باید خوشحال ...
روزهای خانه نشینی با کتاب در روزگارِ آلودگی
کارگردانی و بازیگری هستند، بنده را همواره به وجد می آورند بنابراین در دوران ماندن در خانه، فرصت مناسبی است تا خیلی از این آثار را ببینم و لذت ببرم. این استاد دانشگاه مرکز آموزش عالی کاشمر اظهار کرد: خوشبختانه بنده هرگز به سیستم و ساختارهای عمومی معتقد نیستم و در مسائل آموزشی نیز، سعی در مباحثه طرفین و انتقال دانش با مشارکت حداکثری دارم. قبل از این نیز تمامی مطالبی را که قرار است در ...
احساس خوشبختی و رضایت از زندگی
...، از کارمان بیشتر احساس اغنا می کنیم. دوست پیدا کنید و به خانواده اهمیت دهید افراد راضی معمولا خانواده، دوست و روابط بهتری دارند. اما صرف کمیت رابطه با افرادکافی نیست، بلکه کیفیت آن نیز اهمیت دارد. رابطه ای که در بر گیرنده تفاهم و توجه باشد. لبخند بزنید، حتی زمانی که حالش را ندارید به نظر ساده می رسد، اما بسیار موثر است، افراد راضی امکانات موجود، فرصت هاو موفقیت را می ...
راه اندازی سامانه اشتغال ایرانیان
مسئله بیکاری کمک خواهد کرد به طوریکه بتوانیم بهترین فرصت های شغلی را برای افراد جویای کار در لایه های نیروی کار ساده ،ماهر و متخصص قرار بدهیم . وی ادامه داد : در واقع این اطلاعات به سنجش صلاحیت حرفه ای افراد کمک می کند به طوریکه وقتی کارفرما بخواهد نیروی کاری را استخدام کند قطعا بداند بعد از اینکه تعیین و انتخاب کرد این نیروی کار چه تخصص و مهارت هایی را دارد تا بدرستی بتواند نیروی کارش را پیدا ...
راه اندازی سامانه اشتغال ایرانیان
مسئله بیکاری کمک خواهد کرد به طوریکه بتوانیم بهترین فرصت های شغلی را برای افراد جویای کار در لایه های نیروی کار ساده ،ماهر و متخصص قرار بدهیم . وی ادامه داد : در واقع این اطلاعات به سنجش صلاحیت حرفه ای افراد کمک می کند به طوریکه وقتی کارفرما بخواهد نیروی کاری را استخدام کند قطعا بداند بعد از اینکه تعیین و انتخاب کرد این نیروی کار چه تخصص و مهارت هایی را دارد تا بدرستی بتواند نیروی کارش را پیدا ...
نقش پدر در خانواده، خصوصا در دوران کرونا
. توصیه می شود مهارت های تنبیهی مؤثر را یاد بگیرید. یادتان باشد پدر و مادر درواقع یک آموزگار بوده نه یک مأمور است. شقاقی تصریح کرد: بسیاری از پدران در تربیت فرزند خود ثبات را ندارند. گاهی لازم است در زمان های مختلف در مقابل یک رفتار مشابه واکنش های متفاوتی نشان دهند. وضع قوانین و مشخص کردن تبعات نادیده گرفتن آن ها ضروری است. اگر یک بار در مقابل دشنام دادن کودک تان بخندید، ولی دفعه بعد او را ...
شکوفایی تولید بانوان در روزگار قرنطینه
دارد که قابل وصف نیست و من از همین تریبون به همه مادران و دختران ایرانی توصیه می کنم در این روزها که توفیق اجباری در خانه ماندن نصیب شان شده است از هیچ فرصتی برای نشان دادن ذوق و هنرشان دریغ نکنند و حتی اگر تاکنون مهارتی را یاد نگرفته بودند حتما در این روزها با استفاده از فرصت شبکه های مجازی، به یادگیری یک مهارت بپردازند. *استاد نقاشی در اینستاگرام سارا، سی ساله اهل قائم شهر، در رشته ...
رئیس انجمن علمی سالمندشناسی و طب سالمندان ایران در گفت و گو با سپید؛ گفتن جمله بیماری کرونا مختص ...
این افراد نیاز به خدمات بهداشتی و درمانی ویژه در این مدت دارند، اما در این مدت به دلیل تعطیلی بخش زیادی از مطب های پزشکی و درمانگاه های کوچک این افراد برای تجدید داروها و یا مراجعه به پزشک نیازمند خدمات درمانی بودند و این خدمات در دسترس آنها نبود که این موضوع موجب بروز اضطراب و استرس برای سالمندان شده است. از سوی دیگر این افراد به دلیل ترسی که از ابتلا به بیماری کرونا دارند نمی توانند به مراکز ...
کمی از امیل زولا بیاموزید!
روزنامه هم به 20هزار نسخه نمی رسد. واقعاً انتشار روزنامه ها در دوران کنونی اتلاف کاغذ است و اگر روزنامه ها تعطیل شوند، خدمت بزرگی رخ داده است زیرا دیگر دولت مجبور نیست مدام یارانه کاغذ بدهد. اکنون 90درصد مردم اخبار و تحلیل ها را از گوشی های خود رصد می کنند و تعداد محدودی هنوز به خواندن روزنامه کاغذی عادت دارند که اگر روزنامه ها جمع شوند، آنها هم عادت خود را ترک می کنند. اکنون بهترین فرصت است که ...
چند لحظه سکوت برای بهتر شنیدن/ با صدایت مهربان باش
" است. در سال های اخیر با پیشرفت شبکه های مختلف مجازی و پیام های متنی رفته رفته، استیکر های مختلف و واژه های بی صدا، قدرت سخن گفتن را از همه ما گرفته است.هجوم انواع مختلف ناهنجاری های صوتی در زندگی های روزانه مان حجم بالایی از استرس ها و خستگی ها را به وجودمان اضافه کرده است. صدای طبیعت، موسیقی خوب، آواز خوش و رادیو از جمله ابزار ها و امکانات برای بهره مندی بهتر از صدا هستند ...
اخبار ویروس کرونا در ایران و جهان را اینجا بخوانید
شرایط استرس بالا در ذهن ما اتفاق می افتد استفاده کرده است. هنگامی که در شرایط استرس هستیم، عملکرد سیستم های فیزیولوژیکی بدن به خصوص قشرهای جلوی مغز، یعنی بخشی از مغز که مسئولیت حل مسائل پیچیده را بر عهده دارند، تقریباً مختل می شود که اگر این ترس باعث استرس و اضطراب افراد شود، احتمالاً در رابطه آنها با شریک زندگی شان تأثیر می گذارد. درتاج با تاکید بر اینکه ترس و اضطراب نقش مهمی در درگیری ...
25 کار مفید و سرگرم کننده ای که می توانید در دوران قرنطینه انجام دهید
تازه نیست؛ ولی این کار برای افراد تازه کاری که معنی عمل آوردن خمیرمایه را هم نمی دانند چه رسد به انجام دادن آن، بسیار دشوار به نظر می رسد. به علاوه، چه کسی وقت مخلوط کردن مواد خمیر، ورزدادن آن و پختن نان را دارد؟ ولی حالا که وقت آزاد زیادی داریم، می توانیم این کار را انجام دهیم. اگر قبلا به پخت نان علاقه داشتید، از این فرصت استفاده کنید و طرز تهیه نان خانگی را یاد بگیرید و این مهارت را به ...
فکر کنید قرنطینه یک بازی است/ پیشنهادها و توصیه های اساسی فیلسوف اسلونیایی برای قرنطینه کرونا
قرار است: الان وقت مناسبی برای جست وجوی اصالت معنوی، یا برای مواجهه با مغاک و شکاف وجودی خودمان نیست. بدون هر گونه شرمساری به همه مناسک، تشریفات، فرمول ها، عادت ها و رفتارهای و حرکات کوچکی تظاهر کنید که زندگی شما را با ثبات می کند. هر چیزی که بتواند منجر به ظاهر باثبات در زندگی شما شود برای مقابله با فروپاشی ذهنی مجاز است. برای مدت طولانی فکر نکنید بلکه فقط به اموری که قرار است امروز تا وقت خواب ...
رنج معتادان در برزخ کرونا و خانه نشینی
و به آن سبک زندگی عادت دارند. ارشد با بیان اینکه این افراد به صورت کلونی و دورهمی در کف خیابان زندگی می کنند، تصریح کرد: به دلیل این وضعیت، ارتباط بسیار نزدیکی با هم دارند و حتی وسیله مصرف مواد را به هم می دهند که طبیعتا خطر شیوع و انتقال کرونا بیشتر خواهد شد. این فعال مدنی در بخشی دیگر از گفت و گو، اوضاع گروهی را که قطع سوءمصرف کرده اند را هم وخیم عنوان کرد و اظهار داشت ...
خالی از زندگی
پذیراییِ بی مصرف، شکلی نامناسب پیدا می کنند. درویش می گوید: اگر این گرفتاری های فرهنگی را از سر خودمان باز کنیم، نسل آینده هم یاد می گیرد که در خانه، بیشتر از دیگران، برای خود و خانواده خود ارزش و اهمیت قائل شود. کرونا و قرنطینۀ خانگیِ ناشی از آن، فرصت این بازنگری را به ما داده است، انتخاب با ماست که از آن چطور و در چه جهتی استفاده کنیم. ...
نهادهای مردمی در دوران بحران آتش به اختیار عمل کنند / کرونا؛ نمایش پایان تاریخ لیبرالیسم
اظهار کرد: اتفاقا شیوع و گسترش کرونا در غرب باعث شد توهمی که برخی روشنفکران با الگو و بی نقص نشان دادن غربی ها در مردم تزریق کرده بودند فروریخته شود. زیرا مشخص شد که خود اروپا و آمریکا هم در مسائل بهداشتی و درمانی دچار مشکلات عدیده هستند و هم به لحظ عملکردی با دزدی از اقلام بهداشتی همدیگر به هیچ وجه به اصول انسانی پایبند نیستند. به نظر من کرونا پایان تاریخ لیبرالیسم را به نمایش گذاشت. گفت وگو از مهدی مخبری انتهای پیام ...
شهید خلعتبری که بود و چه کرد؟
به گزارش گروه سیاسی خبرگزاری میزان، یکی از فرماندهان ارتش جمهوری اسلامی ایران که با استفاده از نبوغ نظامی، ابتکار عمل و تخصص خود، در بسیاری از عملیات های دوران دفاع مقدس، همراه با سایر همرزمانش حماسه های ماندگاری را آفرید و برای همیشه در تاریخ کشورمان ماندگار شد سرلشکر خلبان شهید حسین خلعتبری بود. او در سال 1328 در منطقه بصل کوه شهرستان رامسر به دنیا آمد و در سال 1351 به دلیل علاقه ...
وام گیری خارجی نباید به امور باندی و جناحی احاله داده شود
ویژه از نظر مالی در یک شرایط بسیار بد قرار داشتیم و طبیعتا شرایط تحریم و کرونا چالش های ما را از این زاویه قابل اعتناتر می کند و این مسئله، هم قدرت چانه زنی ما را در وام گیری تحت تاثیر قرار می دهد و هم سرنوشت آینده کشور تحت تاثیر این است که وام های اتخاذ شده، قرار است صرف چه اموری شود. نظام تدبیر ایران به هیچ وجه قابلیت استفاده کارآمد از منابع ارزی را ندارد وی افزود: مسئله ...
جهش تولید با مهارت محوری و کارآفرینی دانش آموزان محقق می شود
کشور وظیفه سنگینی در تعلیم و تربیت نیروهای ماهر، متخصص و متعهد برعهده دارد، افزود: باید در این مسیر بسترهای لازم برای تربیت نسل خلاق و توانمند در عرصه های مختلف فراهم شود. این مسوول فرهنگی، با بیان اینکه نقطه عطف هر جامعه وجود کودکان و نوجوانان در حال تعلیم، تربیت، رشد و شکوفایی محسوب می شوند، یادآور شد: بهترین زمان برای شکل گیری، خلاقیت، نوع آوری و ایده پردازی دوران کودکی تا نوجوانی است و ...
اخلاق در دوران کرونا/ آغازی برای ارتباط با خود
رسید؟ آیا می توان باز هم در عین همه امور روزمره زندگی به خودمان هم بپردازیم؟ در دوران ما قبل کرونا کم کم داشتیم همه چیز را فراموش می کردیم. حتی خودمان را. تا آنجایی که حتی از خودمان هم فرار می کردیم. با همه بودیم جز خودمان. بیچاره خود من که چقدر تنها بود! حال در دوران کرونا آیا نمی توان دست خود بیچاره ام را بگیرم. کمی به او محبت کنم؟ کمی دستش را بگیرم؟ کمی با او مهربان تر باشم؟ اصلاً او ...
شیوه صحیح مدیریت کودکان بیش فعال در این روزهای کرونایی
نصب بر روی انواع تلفن های همراه و رایانه ها، مانند تلگرام، واتساپ و غیره که با اهداف ارتباط جمعی تهیه شده اند،اطلاعات غلط هم افزایش یافته است. همراه شدن این شبکه های اجتماعی، با گسترش استفاده از سایت های اینترنتی، برای کسب اطلاعات درباره موضوعات مختلف، باعث افزایش و سهولت انتقال اطلاعات نادرست و باورهای غلط شده است که در نتیجه می تواند آسیب های زیادی را برای کودک به ویژه کودکان دارای اختلال نارسایی ...
پیشنهادهایی یک شاعر برای پساکرونا
به گزارش خبرنگار فرهنگی خبرگزاری تسنیم ، پیمان طالبی شاعر کشورمان در مجموعه یادداشت هایی برای دوران پس از کرونا پیشنهادهایی را ارائه داده که بخش ابتدایی آن را در ادامه می خوانید: گفتن ندارد که بهار خوبی را سپری نمی کنیم. هوا عالی، تهران تمیز و گنبد گیتی؛ دماوند سر به فلک کشیده از هرکجای تهران معلوم اما سهم مردمِ با طبیعت رفیق و سیاحت دوست ایران، فعلا خانه نشینی ست. ایام عید که همیشه به ...
زنان ؛شاکی از قرنطینه
فرزندان در خانه به صورت طولانی مدت است که باعث شده تخلیه هیجانی که قبلا خارج از منزل انجام می شد اکنون در محیط خانه باشد و همین مسئله باعث وجود دوگانگی در سبک فرزند پروری پدر و مادر شود. الاله دشتیانه در گفتگو با اتحاد جنوب می افزاید: دلیل دیگر مربوط می شود به اختلافات بر سر رعایت اصول کلی موارد بهداشتی و ضدعفونی کردن منزل و لباس که گاها ممکن است یکی سهل گیر و دیگری سخت گیر باشد و باعث ایجاد تنش ...
آمریکا به سمت سرنوشتی نامعلوم و توفانی پیش می رود
در آمریکا تا این حد بحرانی شد؟ در ادامه این گزارش آمده است: ما می دانیم که ترامپ در قبال اصول اساسی دموکراسی و کل ایده نظارت بر عملکرد خود هیچ تعهدی ندارد. حرفه شغلی وی که مملو از شکایت و دادرسی است، نشان می دهد که ترامپ قانون را نه به دیده یک ابزار نظارتی برای مهار قدرت خودسرانه یا یک مولفه اصلی در جامعه، بلکه به دیده یک چماق برای استفاده در برابر دشمنان شخص خود می بیند. فراموش نکنید ...
از جامعه ایرانی دفاع کنیم / نگاه سیاسی و امنیتی همه صنوف و فعالان مدنی را نابود کرده است
مبنای این بخش پیشرو به شماتت بخش های دیگر پرداخت. رفتار این افراد ربطی به ذات ایرانی ندارد و تمام ایرانیان این گونه نیستند. بخش بزرگی از جامعه ایران آگاهی دارند ولی بخشی از جامعه در نتیجه ساختارها و سیاست های نادرست سال های گذشته، در محرومیت قرار گرفته و فرصت مشارکت و همکاری برای آنها فراهم نشده است و نتوانسته اند خود را توسعه بدهند. در پایان دهه 70 شمسی چهار درصد از ایرانی ها به اینترنت ...