خانه
نحوه استفاده صحیح ویتامین D در تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با کرونا
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیمارانی که حادثه حاد عروقی را تجربه کردند باید از روزه داری پرهیز کنند
زیاد دارو در بدن آنها ایجاد عوارض می کند نیز باید از روزه داری پرهیز کنند. دکتر داستانی با تاکید بر اینکه کاهش یا افزایش داروهای کنترل انعقاد خون می تواند باعث ایجاد خونریزی یا لخته زایی شود، ابراز کرد: همچنین داروهای ضد بد ریتمی قلب نیز از جمله داروهای حساسی هستند که روزه داری باعث افزایش و یا کاهش اختلال ریتم می شود. وی ادامه داد: بیماران قلبی عروقی که در شرایط پایدار قرار ...
ارتباط مصرف آسپرین با کاهش ریسک ابتلا به سرطان های دستگاه گوارش
سرطان معده و همچنین سرطان های مری و روده را نشان داده اند . در این مطالعه، 113 تحقیق مشاهده ای مرتبط با سرطان ها تا سال 2019 بررسی شد. دکتر کریستینا بوستی ، سرپرست تیم تحقیق از واحد اپیدمیولوژی سرطان بخش آنکولوژی ماریو نگری میلان ایتالیا، در این باره می گوید: مصرف حداقل یک یا دو قرص آسپرین در هفته، با کاهش قابل توجه ریسک ابتلاء به سرطان های مری، معده، روده، کبد، صفرا و ...
چه افرادی نباید باقالا مصرف کنند؟
گلبول های قرمز و پرهیز از مواجهه با مواد اکسیدان، اقدام موثر می باشد. در صورت مشاهده علائم ذکر شده باید هر چه سریعتر به پزشک مراجعه نمائید. تجویز سرم به مقدار کافی و در برخی موارد تزریق خون، تنها راه درمان فاویسم می باشد. دلیل منع مصرف باقالا برای برخی افراد باقلا از جمله مواد اکسیدان است. مواد اکسیدان باعث می شود گلبول های قرمز فاویسمی ها از بین بروند و پاره شوند این بیماری می ...
آیا دیابت نوع 2درمانی دارد؟ / راه های کنترل آن چیست؟
است که آیا متفورمین عوارض جانبی دارد؟ بیشترین عارضه گزارش شدهجانبی متفورمین ناراحتی در دستگاه گوارش بدن می باشد از جمله درد معده ، تهوع ، استفراغ و اسهال را می توان گفت. اسیدوز لاکتیکیک عارضه نادر است که در بعضی از افراد دیابتی مصرف کننده این دارو دیده می شود. در حالی که مطالعات جدیدتر ارتباط مستقیمی بین دارو و اسیدوز لاکتیک مشاهده نکرده است ، متفورمین نباید برای بیماران مبتلا به بیماری ...
قاتل کلیه معرفی شد
.... هایپرکالمی نام بیش از حد پتاسیم در خون است و این در افراد مبتلا به بیماری پیشرفته کلیوی اتفاق می افتد. اغلب باعث حالت تهوع، ضعف، بی حسی و کندی ضربان قلب می شود. 3- کافئین مطالعات نشان می دهد که مصرف طولانی مدت کافئین می تواند بیماری مزمن کلیه را بدتر کند و ممکن است خطر سنگ کلیه را افزایش دهد. 4- محصولات لبنی محصولات لبنی از جمله شیر ...
سوزش سردل شبانه؛ از دلایل تا درمان
...> خوردن یک وعده غذایی بزرگ یا بسیار چرب هنگام شب به معنای تلاش بدن برای گوارش غذای مصرفی حتی در زمان خواب است. مصرف وعده های غذایی کوچک تر یا سبک تر ممکن است به کاهش احتمال تجربه سوزش سردل در برخی افراد کمک کند. پرهیز از غذاهای محرک برخی غذاها نسبت به موارد دیگر، ممکن است احتمال بیشتری داشته باشد موجب سوزش سردل شوند. از جمله خوراکی های محرک شایع برای سوزش سردل می توان ...
خواص، ارزش غذایی و عوارض طالبی
مردان بالغ 75 تا 90 میلی گرم ویتامین C مصرف کنند. همچنین، مطالعاتی که در سال 2010 بر روی افراد مبتلا به آسم انجام شده، حاکی از آن است که مبتلایانی که کولین (یکی دیگر از آنتی اکسیدان های موجود در طالبی) را به عنوان درمان دریافت کرده اند، سطح التهاب را کاهش داده اند. با این حال، اکثر مطالعات روی مکمل های آنتی اکسیدانی متمرکز شده اند، این مکمل ها نسبت به منابع غذایی، دوز های بسیار قوی تری ...
به جای جراحی پلاستیک این ماده غذایی را بخورید!
محکم کمک می کند.نصف فنجان آب کلم بنفش حاوی 102 میلی لیتر ویتامین K است.85 درصد مصرف روزانه برای مردان بالغ و بیش از 100 درصد از مصرف روزانه برای زنان بزرگ سال از جمله زنان باردار است. فولات فولات به بافت بدن شما کمک می کند و همچنین باعث می شود که سلول های شما درست کار کنند. فقدان اسید فولیک می تواند منجر به نقص های مادرزادی، سفیدی مو، اسهال و زخم شود.یک فنجان عصاره کلم بنفش ...
14 خاصیت شگفت انگیز سیر خام
محافظت از قلب پشتیبانی می کند، در مطالعه ژورنال تغذیه، برای تصمیم گیری در مورد شکل و دوز مناسب برای مصرف روزانه، تحقیقات بیشتری لازم است. در صورت استفاده صحیح از این گیاه مغذی، در مقایسه با استفاده از دارو های مختلف، دوز، مدت و اثر متقابل آن، باید نتایج نزدیک به هم داشته باشند. 5. خواص محافظت کننده عصبی خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی سیر خام ممکن است به پیشگیری از بیماری ...
آیا ویتامین D خطر ابتلا به COVID-19 را کاهش می دهد؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که نقش های اساسی در بدن شما ایفا می کند. این ماده مغذی برای سلامتی سیستم ایمنی بدن از اهمیت ویژه ای برخوردار است ، بنابراین بسیاری از افراد این سوال را به وجود می آورند که آیا مصرف ویتامین D ممکن است به کاهش خطر کروناویروس جدید که باعث COVID-19 می شود کمک کند. توجه به این نکته مهم است که در حال حاضر هیچ درمانی برای ...
10 توصیه تغذیه ای برای روزهای قرنطینه کرونایی
1- رعایت تغذیه متعادل با مصرف میوه و سبزی بهداشتی، مصرف لبنیات کافی، دریافت پروتئین کافی، خوردن نان سبوس دار و انتخاب روغن های مناسب مایع گیاهی 2- دریافت مکمل ویتامین d هفته ای یک عدد پرل پنجاه هزار در افراد بالای 8 سال و روزانه 4000 واحد در افراد بالای 2 سال تا 8 سالگی 3- دریافت غذاهای غنی از منیزیم مانند بادام، دانه کنجد، دانه آفتاب گردان، موز، بادام هندی، تخم کدو، تخم ...
مکمل های غذایی چه تاثیری در پیشگیری و درمان کرونا دارند؟
پشتیبانی می کند و توانایی آن ها در محافظت در برابر عفونت را تقویت می کند. علاوه بر این ویتامین C به عنوان یک آنتی اکسیدان قدرتمند عمل می کند و بدن را در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کند. علاوه بر این درمان با ویتامین C (با دوز بالا) به طور قابل توجهی علائم را در افراد مبتلا به عفونت های شدید، از جمله سپسیس و سندرم پریشانی حاد تنفسی (ARDS) ناشی از عفونت های ویروسی بهبود می بخشد ...
هشدار به مادران باردار در ایام کرونا
مشکلات جدی تری را به همراه می آورد. وی تصریح کرد: لکه های پوستی، آکنه و جوش، ترک های پوستی یا استریا، اگزما، کهیر، خارش و تیره شدن خال های پوستی از جمله آسیب هایی هستند که در دوران بارداری رخ می دهند و این پدیده در این مدت طبیعی است و نباید بدون مراجعه به پزشک و تنها با کسب اطلاع از چند سایت اینترنتی اقدام به مصرف داروهای خوراکی، گیاهی، موضعی یا تزریقی کرد. این متخصص پوست، ادامه ...
لیپوماتیک؛ چگونه می توان چربی های اضافی را از بدن خارج کرد؟
آفتاب نیوز : لیپوماتیک، روشی است که به وسیله آن می توان با کمک امواج اینفراسونیک روی بافت چربی اضافه بدن تاثیر گذاشت و سلول های چربی را از یکدیگر جدا کرد، آن ها را به صورت مایع درآورد و از بدن خارج کرد. چربی ها را می توان با روش های مختلفی مانند استفاده از امواج اولتراسونیک، لیزر لیپولیز یا لیپوساکشن از بدن خارج کرد. از این رو، خطر سوختگی پوست هم با استفاده از این روش وجود ...
پنج عاملی که خطر مرگ با کرونا را تشدید می کنند
. با این حال، تنها دو درصد از جمعیت مصرف کنندگان سیگار در آن کشور را زنان تشکیل می دهند. همچنین، مردان چینی در مقایسه با زنان آن کشور بیشتر سابقه فشار خون و ابتلا به دیابت نوع دو را دارند. محققان می گویند ممکن است استروژن یا هورمون جنسی زنانه نقش محافظت کننده ای از آنان را در برابر کرونا ایفا کند. 2-سن تحقیقات نشان می دهند این ویروس تازه، تفاوتی میان سنین مختلف قائل نیست و می ...
15 مورد از سبزیجاتی که حتماً باید بخورید
مقدار زیادی فیبر، 50 ٪ از فولات روزانه و 45 ٪ از نیاز های روزانه آهن را تامین می کنند. 9. لوبیا سبز لوبیای سبز منبع خوبی از ویتامین A.، ویتامین C.، ویتامین K. و فیبر است. از لوبیا می توان به صورت خام یا پخته شده در سالاد و سایر دستور های غذایی استفاده کرد. 10. گل کلم اگر عادت به مصرف گل کلم در وعده های غذایی خود ندارید، هم اکنون نیز برای پیوستن خیلی دیر نیست. گل ...
احکام مراجع تقلید درباره روزه داری در شرایط کرونایی / از اعلام شرایط ساقط شدن روزه تا صدور مجوز جویدن ...
...، اما افراد دیگر غیر از چنین فردی باید روزه بگیرند. البته چه بسا بتوان با مصرف سبزیجات و میوه های سرشار از آب پیش از سحر، کمبود آب بدن ناشی از روزه داری را جبران کرد همچنانکه می توان با جویدن آدامس بدون قند، جلوی خشکی حلق را گرفت- البته به شرطی که ذرات آن در دهان جدا نشده، وارد حلق نشود_ بنابراین جویدن آدامس باعث افزایش ترشح بزاق دهان می شود و مانعی از آن در صورت روزه داری وجود ندار ...
شدت حملات ویروس کرونا در افراد با ضعف سیستم ایمنی بیشتر است
بیمارستان ها دریافت می کنند، نیز در معرض خطر عفونت ها از جمله کروناویروس هستند. وی اظهار کرد: افراد دارای بیماری لوسمی، لنفوم ها، سندرم های میلودیس پلاسمی، دریافت کنندگان عضو و سلول های بنیادی خونساز، افرادی با نقص ایمنی اولیه یا اکتسابی از جمله ایدز، کسانی که در حال حاضر شیمی درمانی یا رادیوتراپی می کنند و افرادی که کورتیکواستروئیدهای با دوز بالا بیش از 20 میلی گرم پردنیزون در روز یا معادل ...
اطلاعاتی در مورد تراکم استخوان + مواد غذایی برای تراکم استخوانی بیشتر
زمانی شکستگی اتفاق نیافتد کاهش تراکم استخوان دردناک نمی باشد که در واقع علت درد های طولانی مدت، شکستگی ستون فقرات است، برخی از افراد مسن تر اندام خمیده نیز می گیرند علت آن این است استخوان های ستون فقرات به دلیل شکسته شدن تحمل وزن بدن را ندارند. غذاهایی که منابع خوبی از کلسیم هستند شامل این موارد می باشند: مواد غذایی سرشار از کلسیم مانند : آب پرتقال، شیر سویا، غلات و نان ...
این دردها سلامتی تان را تهدید میکنند
توانند در گروه سردرد های میگرنی قرار بگیرند. این سردرد ها می توانند هر روز یا هر چند روز یک بار سراغ تان بیایند. سردرد های دیگری نیز هستند که ناگهانی سراغ تان می آیند و با علائمی مثل کاهش بینایی، حالت تهوع و استفراغ، از دست دادن هوشیاری و بی حسی به ویژه در ناحیه سر همراه هستند؛ این سردرد ها نشانه یک آنوریسم مغزی است. تحقیقات نشان می دهد حدود 5 درصد افراد به این نوع سردرد دچار می شوند که ...
بهترین تغذیه در دوران بارداری
لواش و یا هرکدام از موارد ذکر شده که میل دارید. وقتی به عنوان مثال می گوییم 5 واحد سبزیجات باید روزانه مصرف کنید، یعنی اگر یک عدد گوجه فرنگی یا خیار در وعده صبحانه و یک پیش دستی سبزی خوردن در وعده ناهار و 4 برگ کاهو با سکنجبین در وعده عصرانه و یک پیش دستی سالاد در وعده شام بخورید، 5 واحد را مصرف کرده اید. بقیه موارد را نیز باید به همین صورت و طبق میل و سلیقه خوذتان برنامه ریزی کنید. مهم است که تعداد ...
تأثیر آسپرین در کاهش ابتلا به سرطان های دستگاه گوارش
...> محققان به سرپرستی دکتر کریستینا بوستی، رئیس واحد اپیدمیولوژی سرطان در بخش آنکولوژی ماریو نگری، میلان (ایتالیا)، دریافتند که استفاده منظم از آسپیرین، یعنی مصرف حداقل یک یا دو قرص در هفته به طور منظم، باعث کاهش قابل توجه خطر ابتلا به انواع سرطان ها به جزء سرطان سر و گردن می شود. به طور خاص، طبق 45 مطالعه بررسی شده مصرف آسپرین باعث کاهش 27 درصدی خطر ابتلا به سرطان روده، طبق 13 مطالعه بررسی شده ...
آنتی بیوتیک چه قابلیت هایی دارد و از عهده چه کارهایی بر می آید
بیماری سپتی سمی و مننژیت. آمینوگلیکوزیدها (همچون جنتامایسین و توبرامایسین) اغلب در بیمارستان ها و برای درمان بیماری های قوی همچون سپتی سمی استفاده می شوند. به این خاطر که می توانند عوارض جانبی بسیار شدیدی داشته باشند از جمله می توان به عوارضی همچون از دست دادن شنوایی یا آسیب دیدن کلیه اشاره کرد. آمینوگلیکوزیدها را بیشتر مواقع به بدن بیمار تزریق می کنند. البته ممکن است به صورت قطره برای ...
بهداشت استخوان و مفاصل را در دوران کرونا جدی بگیرید
به گزارش روزپلاس، ذبیح الله حسن زاده متخصص ارتوپدی، گفت: در روز های قرنطینه خانگی باید مراقبت های بهداشتی ویژه برای سیستم اسکلتی عضلاتی صورت بگیرد. یکی از مهم ترین نکات، مربوط به انجام ورزش و تحرکات لازم در خانه می شود. همچنین استفاده از پروتئین، ریزمغذی ها، مکمل های مناسب و در صورت دسترسی آفتاب را برای سلامت سیستم اسکلتی حتما در برنامه های روزانه خود داشته باشید. او در خصوص نقش ...
همه چیز درباره یبوست
. اگر یبوست در شما بدون هیچ دلیلی شروع شده است یا اگر تغییراتی در زمینه عادتهای مرتبط با اجابت مزاجتان دارید و اگر علائم یبوست تان شدید هستند و بیشتر از 3 هفته طول می کشند می بایست به پزشک معالج مراجعه نمایید. ابتلا به هر کدام از علایم زیر ممکن است مشکلات جدی تری را برای سلامتی شما ایجاد کند، پس اگر عوارضی به شرح زیر را در خود مشاهده نمودید حتما به پزشک معالج مراجعه نمایید: ...
11 ماده غذایی خوشمزه که دارای خاصیت ضد التهاب برای بدن هستند!
. استرس, غذاهای التهاب آور و سطح فعالیت کم همه می توانند ریسک و خطر این مدل بیماری ها را بیشتر کنند. در واقع علی رغم این که التهاب حاد و کوتاه مدت مفید است، زمانی که التهاب مزمن شود، می تواند به مشکلی جدی تبدیل شود و به اشتباه به بافت های خود بدن حمله کند . اما خوشبختانه مطالعات نشان می دهد که تعدادی از مواد غذایی قابلیت این را دارند که با التهاب مقابله کنند. با زیبامون دات کام همراه باشید تا مواد غذایی ...
چگونه با ورزش کردن به کرونا مبتلا نشویم؟
... پروتکل ورزشی مناسب توصیه شده به افراد غیرمبتلا به کرونا در شرایط حاضر به شرح زیر است: - انجام ورزش هوازی با شدت خفیف تا متوسط به میزان 20 الی 45 دقیقه به صورت سه نوبت در هفته مناسب است. اگر به دنبال روش ساده ای هستید که نیاز به محاسبات نداشته باشد، می توانید از این روش شدت ورزش متوسط را محاسبه کنید: وقتی با شدت متوسط ورزش می کنید، ورزش برای شما قابل انجام است اما احساس می کنید که ...
