سایر منابع:
سایر خبرها
سکته قلبی در کمین چه کسانی است؟
را با ناراحتی معده اشتباه می گیرند؛ بنابراین هر درد شدید معده باید با احتمال سکته باید مورد بررسی قرار گیرد چرا که بسیاری از افراد جان خود را بر اثر این اشتباه تشخیصی از دست می دهند. این متخصص قلب تاکید کرد: باید توجه داشته باشیم سکته قلبی فقط با درد همراه نیست؛ علاوه بر درد قفسه سینه و بالای شکم، فرد احساس تعریق، حالت تهوع، احساس ضعف وکاهش هوشیاری نیز می کند. وی اظهار کرد: گا ...
وقتی فشار خون بالا سقوط می کند
فشار خون یکی از بیماری های پرخطرعصر کنونی است. فشار خون بالا یا پرفشاری خون (Hypertension) که گاهی به آن پرفشاری شریانی گفته می شود، یک بیماری مزمن است که در آن فشار خون در شریان ها بالا می رود. به دنبال این افزایش فشار، قلب باید برای حفظ گردش خون در رگ های خونی شدیدتر از حالت طبیعی فعالیت کند. شامل دو مقیاس سیستولی و دیاستولی است که وابسته به انقباض (سیستول) یا استراحت (دیاستول) ماهیچه قلب بین ...
درد هر قسمت بدن نشانه چه هشداری است؟
درد خفیف یا فشار در قفسه سینه احساس خستگی، گلو درد یا تنگی نفس هم سراغ تان آمده همین علائم کافی است تا نگران سلامت قلب تان شوید. اگر بعد از فعالیت بدنی یا ورزش احساس فشار شدید در قفسه سینه کردید و این فشار همراه با درد بود، باید بلافاصله به اورژانس اطلاع دهید. متخصص قلب و عروق، نوار قلب شما را بررسی می کند تا احتمال آسیب دیدن قلب را بررسی کرده و درمان لازم را برای تان تجویز کند. اما اگر مشکل تان از ...
انجام ورزش در بلند مدت سبب کاهش فشار خون می شود
نظر شدت حتما درجه متوسط مورد استفاده قرار گیرد، از نظر مدت هم 30دقیقه یا بیشتر و ترجیحا 5 روز در هفته یک فعالیت ورزشی مناسب برای افراد پرفشار خون مناسب است.. فرامرزی اضافه کرد: دستگاه تردمیل و دوچرخه در باشگاه های تندرستی و منازل معمولا دیده می شود، تردمیل با توجه به اینکه گروه های عضلانی بیشتری را درگیر می کند و فشار بیشتری به قلب و عروق فرد برای تامین اکسیژن وارد می کند، فشار خون بیشتری ...
اگر یک روز کرونا را تجربه کنید
که سرفه های شدید شروع شد و تب من هم پایین نیامد. بعد از آن نوبت به تنگی نفس رسید. شدت بیماری در منزل بسیار بیشتر از مدت زمان بستری در بیمارستان بود. بیمار کرونایی در این حالت ابتدا سرفه پیدا می کند پس از آن تنگی نفس و عوارض قلب درد می گیرید و همیشه فکر می کنید علائم سکته قلبی یعنی شروع درد از قفسه سینه و انتقال آن به دست چپ و دوباره به قلب را دارید. مشکل گوارشی هم در این حین از راه می ...
ترشحات اشکی می تواند عامل انتقال کرونا باشد
اقدام است. تصلب شریان بین سنین 40 تا 50 سال به سرعت پیشرفت می کند. طبق نتایج مطالعه جدید بسیاری از افراد سالم در رده سنی 40 تا 50 سال با پیشرفت سریع تصلب شریان مواجه هستند. مطالعات نشان می دهد پلاک های چربی در عروق خونی تأمین کننده خون قلب، مغز و پاها در سنین 40 تا 50 سال به سرعت تشکیل می شوند. تشکیل پلاک های چربی در عروق خونی منجر به بیماری قلبی عروق کرونر می شود. ...
فواید استفاده از وان آب گرم برای سلامت قلب
پایان سال 2009 تحت نظر بودند. رده سنی شرکت کنندگان در ابتدای مطالعه 45 تا 59 سال بود. محققان بعد از در نظر گرفتن فاکتورهای دیگر، دریافتند در مقایسه با افرادی که یک یا دو بار در هفته از وان آب گرم استفاده می کردند یا اصلاً از وان آب گرم استفاده نمی کردند، استفاده روزانه از وان آب گرم با کاهش 28 درصدی ریسک بیماری قلبی و 26 درصد کاهش ریسک سکته مرتبط بود. به گفته محققان، استفاده ...
علت از حال رفتن ناگهانی چیست؟ +تصاویر
از دلایل از حال رفتن می باشد . حین ایستادن ، جاذبه خون را به پاها می کشد که موجب افت قابل توجه فشار خون می گردد . اما سیستم عصبی با افزایش ضربان قلب و منقبض کردن عروق خونی این حالت را خنثی می کند ، در نتیجه فشار خون ثابت می شود . در برخی موارد این واکنش رخ نمی دهد و موجب اختلال در خونرسانی به مغز می شود. خندیدن در برخی موارد دیده شده است که افراد بسیار چاق ، هنگام خندیدن از ...
15 دقیقه پیاده روی روزانه و 14 فایده شگفت انگیز
.... سرعت لازم برای راه رفتن و نحوه تنفس صحیح را بیاموزید. 4. افزایش متابولیسم سندرم متابولیک – بدترین عارضه افزایش فشار خون / کلسترول، قند خون بالا و چربی در دور کمر است – یکی از بدترین عوارض جانبی سبک زندگی بی تحرک به شمار می رود. این علامت باعث ابتلا به دیابت، بیماری قلبی و حتی مرگ زودرس می شود. اما ما یک درمان قدیمی برای این بیماری امروزی داریم: ورزش. یک مطالعه منتشر شده در ...
خوددرمانی با موسیقی: چگونه با موسیقی تنش های جسم و ذهنمان را مدیریت کنیم؟
، سرعت رکاب زدن و قدرت تلاش شده بود. اما کاهش ریتم موسیقی منجر به کاهش تمام این عوامل شده بود. یک تأثیر روانی مهم دیگر موسیقی، افزایش عملکرد است. معمولا در انجام هر کاری، ریتمی وجود دارد، دانشمندان کشف کرده اند که افزودن یک ریتم کوبشی قوی و تند می تواند افراد را تشویق کند تا سرعت خود را بالا ببرند. به گفته ی محققان، موسیقی می تواند برانگیختگی هیجانی و فیزیولوژیکی بیشتری نسبت ...
درد شانه و بازوی سمت چپ نشانه چیست؟ (پزشکی)
استخوانی یا جراحت مفصلی است و گاهی حکایت از فشار به عصب های بدن و حتی وجود مشکل در قلب دارد. درد شانه و بازو سمت چپ میتواند دلایل زیادی داشته باشد که از آرتروز گرفته تا بیماری های مزمن متغیر است. در ادامه برخی از علل شایع را می خوانید: حمله قلبی گرفتگی یکی از رگ های خونی یا پارگی شریان های قلبی می تواند مانع از رسیدن جریان خون به بخشی از قلب شود. در این موارد ماهیچه قلب به سرعت آسیب ...
بهترین دمنوش های گیاهی برای کاهش وزن و سوزاندن چربی!
-er را بررسی کرده است، در این مطالعه 59 فرد دارای اضافه وزن هر روز این چای را می نوشیدند. محققان دریافتند که مصرف روزانه چای پوئر منجر به کاهش وزن قابل توجه، کاهش BMI و ایجاد پروفایل لیپید ها می شود. پس از گذشت تنها چهار هفته، شرکت کنندگان از دست دادن چربی در بازوها، پا ها و شکم خود را شاهد بودند. شرکت کنندگان همچنین از کاهش اشتها نیز گزارش دادند. همچنین به نظر می رسد که این چای سودمند، سطح کلسترول کلی بیماران را بهبود می بخشد. برای نوش جان کردن این چای ابتدا برگ ها را به دقت بشویید تا ناخالصی های آن از بین برود، سپس آن را به مدت 2 دقیقه در آب جوش دم کرده و سپس میل کنید. ...
8خاصیت و همچنین عوارض احتمالی آب کرفس
. سلامت قلب را بهبود می بخشد برخی از آنتی اکسیدان های موجود در آب کرفس به عنوان فتالید ها شناخته می شوند که با تقویت دیواره های شریانی و سرعت بخشیدن به ترمیم در سیستم قلبی عروقی مرتبط هستند. این می تواند فشار قلب را کاهش داده و از خطر حمله قلبی یا سکته مغزی بکاهد. یک مطالعه منتشر شده در مجله Advanced در رابطه با گیاهان دارویی که توسط محققان ایرانی انجام شده است، نقش مهم کرفس را در پیشگیری از ...
آیا دیابت نوع 2 بیماری جدی است؟
تأثیر منفی می گذارد. نتیجه تحقیقات در مورد مدیریت پیشگیری از دیابت نوع 2 چیست؟ تحقیقات نشان می دهد که مدیریت پیشگیرانه می تواند با عوارض کمتری در آینده همراه باشد. در مطالعه ای 5102 بیماری که به تازگی دیابت نوع 2 در آنها تشخیص داده شده بود به مدت حدودا 10 سال مورد بررسی های پیگیرانه قرار گرفتند تا مشخص شود آیا استفاده زیاد و مداوم از داروهای کاهش دهنده قند خون منجر به ایجاد ...
هیومیک اسید و فلویک اسید چیست؟
می کند. در واقع، تحقیقات حاکی از آن است که بین کمبود شدید سلنیوم و سندرم مرگ ناگهانی( مرگ های مرتبط با حملات قلبی که غیر قابل توجیح اند و در افراد زیر 35 سال که هیچ گونه سابقه ی بیماری قلبی ندارند، اتقاق می افتد) ارتباط مستقیمی وجود دارد. حتی آن دسته از مواد معدنی که بدن فقط به مقدار ناچیزی از آن نیاز دارد، از قبیل مس، نیز بسیار حیاتی هستند، از این روی کمبود مس منجر به ضربان ...
خوب بخوابید تا کمتر شیرینی بخورید!
محققان به بررسی ارتباط معیارهای کیفیت خواب و الگوهای تغذیه ای در تقریباً 500 زن پرداختند.چیزی که آن ها یافتند این بود که هر چه کیفیت خواب این افراد کمتر بود و هر چقدر کمتر می خوابیدند، بیشتر قند اضافی و چربی اشباع و کافئین مصرف می کردند. به گفته ی دانشمندان، این یافته ها بسیار مهم اند؛ زیرا خانم ها بیشتر مستعد چاقی و اختلالات خواب هستند که هر دو می توانند ناشی از مصرف زیاد مواد غذایی باشند ...
مواد غذایی مفید برای کاهش کلسترول خون
و افزایش کلسترول خوب می کنند. آووکادو در کاهش چربی خون کلسترول تاثیر به سزایی دارد. در یک مطالعه، افراد بالغ مبتلا به چاقی و دارای اضافه وزن که روزانه یک آووکادو مصرف می کردند میزان LDL خود را نسبت به کسانی که مصرف نمی کردند کاهش دادند. کاهش کلسترول بد خون با آجیل ها و مغزها: گردو، بادام، پسته، تخمه ، کدو تنبل، دانه چیا و بذر کتان همگی منابع بسیار خوبی از پروتئین ...
محققان: چهل ساله ها در معرض ضعف و بیماری
به گزارش خبرنگار گروه علمی و دانشگاهی خبرگزاری فارس به نقل از دیلی میل، نتایج یک بررسی جدید حاکی از آن است، تقریباً نیمی از افراد در چهل سالگی علائم ضعف زیادی را نسبت به افراد در دهه هفتاد زندگی نشان می دهند. به گفته کارشناسان، تعادل ضعیف و ضعف پاها از شایع ترین علائم ضعف در افراد میانسال است و به میزان قابل توجهی در این گروه سنی شایع است. این مطالعه توسط محققان استرالیا ...
15 مورد از سبزیجاتی که حتماً باید بخورید
به گفته یک متخصص تغذیه، 15 مورد از سبزیجات سالم که باید بخورید شامل موارد زیر می شود: 1. هویج هویج سرشار از ویتامین A. است که به تقویت بینایی کمک می کند – به خصوص در شب. از این سبزیجات ریشه ای به صورت خام، خرد شده در سالاد ها یا مخلوط در اسموتی ها می تواند استفاده کرد. 2. کلم بروکلی کلم بروکلی به دلیل کم کالری بودن و دارا بودن ریز مغذی ها از جمله ویتامین C ...
آسیب های بازگشت ناپذیر و همیشگی زندگی در فضا بر مغز فضانوردان
شکل غده هیپوفیز می شود. بنا بر مطالعه های انجام شده دگرگون شدن این غده بر سلامت جسم و روان انسان اثر گذار است. محققان این نتایج را با مطالعه برروی برادران دوقلوی کِلی که هر دو فضانورد هستند و یکی از آنها به مدت حدود یک سال در فضا زندگی کرده است به دست آورده اند. از جمله آسیب های زندگی در فضا آسیب به بینایی، بالا رفتن فشارخون، ضعف استخوان ها و تحلیل رفت ماهیچه های بدن، تپش قلب و ...
14 خاصیت اعجاب انگیز سیر خام
بیماران مبتلا به سرماخوردگی و سرفه را ارزیابی کند. به عنوان بخشی از مطالعه، محققان تعداد شرکت کنندگان را به دو گروه مساوی تقسیم کردند. یک گروه دارو گرفتند و گروه دیگر سیر باید مصرف می کردند. در پایان مطالعه، محققان دریافتند افرادی که هر روز به مدت سه ماه به جای دارونما سیر مصرف می کنند، در مقایسه با گروه دارونما، سرماخوردگی کمتری را تجربه خواهند کرد. 2. کاهش فشار خون طبق گزارش ...
خواص جادویی گیاهی که بیماری های تنفسی را بهبود می دهد
اورتیکا دیوئیکا (Urtica dioica) شناخته می شود، یکی از 6 زیرگونه ی خانواده ی اورتیکا (Urtica) است و برگ ها و ریشه ی آن خواص دارویی متفاوتی دارند. ریشه ی گزنه را می توان به صورت قرص، چای، شربت، عصاره و کپسول استفاده کرد. برخی از افراد در کشورهای گوناگون از گیاه گزنه در پخت سوپ یا تهیه ی پنیر استفاده می کنند تا وعده های غذایی سالم تری داشته باشند. برگ گزنه که بسیاری از مواد مفید ضروری را در ...
علت کمردرد شدید و 10 راه درمان آن
، رکتوس و پسواس در شکم، و همچنین ماهیچه ی مربعی و پارا اسپینال برای پشت. وقتی یک نفر دچار درد پشت می شود، باید با چه کسی مشورت کند؟ اکثر کمر دردها با درمان های مرسوم)که شامل استراحت، سرما، گرما و داروهای بدون نسخه است، برطرف می شوند. اگر درد به مدت بیش از چند روز ادامه داشت یا شامل ضعف یا بی حسی بود، به پزشک مراقبت های اولیه تان مراجعه کنید. بسیاری از علل غیر ستون فقراتی ...
بیماران مبتلا به فشار خون بالا در دام کرونا
از آنجا که ویروس کرونا همه کره زمین را فرا گرفته، افرادی که فشار خون بالا دارند از جمله افرادی هستند که در صورت انقباض Covid-19 ، در معرض خطر عوارض شدیدتری قرار دارند. اگر به بیماری ویروسی مبتلا شوید که به ریه های شما آسیب برساند ، به قلبی نیاز دارید که بتواند با نحوه پاسخ بدن شما به ویروس کار کند. اما ویروس کرونا به دلیل ضعف سلامت قلب ، باعث ایجاد واکنش سیستمیک در بدن بیمار ...
قاتل کلیه معرفی شد
.... هایپرکالمی نام بیش از حد پتاسیم در خون است و این در افراد مبتلا به بیماری پیشرفته کلیوی اتفاق می افتد. اغلب باعث حالت تهوع، ضعف، بی حسی و کندی ضربان قلب می شود. 3- کافئین مطالعات نشان می دهد که مصرف طولانی مدت کافئین می تواند بیماری مزمن کلیه را بدتر کند و ممکن است خطر سنگ کلیه را افزایش دهد. 4- محصولات لبنی محصولات لبنی از جمله شیر ...
دانشمندان با نانوذرات مغناطیسی افسردگی را درمان می کنند
ها شده، تولید کورتیزول را دو برابر می کند و نورآدرنالین را 25 درصد تقویت می کند که منجر به افزایش قابل توجه ضربان قلب در حیوانات می شود. درمان استرس و درد در حال حاضر محققان در تلاشند که از این دستاورد برای مطالعه چگونگی تأثیر ترشح هورمون بر استرس پس از وقوع یک اتفاق بد در زندگی و دیگر اختلال ها استفاده کنند و می گویند که در نهایت این دستاورد می تواند برای درمان چنین اختلال هایی ...
چه افرادی نباید باقالا مصرف کنند؟
به عوارض مصرف باقلا که شامل: افرادی که به کلسترول خون بالا، تصلب شرایین، دل درد، سنگ اورات، فشار خون بالا، افسردگی، نفخ، اسیداوریک بالا، خارش پوستی و صرع هستند نباید بیش از اندازه باقالا مصرف کنند . خودداری از مصرف باقالا هنگام شب ، زیرا موجب بی خوابی می شود. ایجاد نفخ و احساس سنگینی در معده ؛برای پیشگیری از این عارضه باقالا را در آب جوشانده و سپس آب را دور بریزید ...
از کاهش وزن تا سلامت استخوان با این ماده غذایی+ 10خاصیت
های غشایی و عفونت ها مفید باشند. ترکیب خوبی از ویتامین های A.، B-Complex و C. که در آن ها یافت می شود، سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کند. 7. کنترل فشار خون مطالعات در مورد انواع مختلف قارچ، از جمله قارچ shititake و maitake، نشان می دهد که از نظر میزان پتاسیم بسیار غنی هستند. پتاسیم به عنوان یک گشاد کننده عروق عمل می کند و از تنش موجود در رگ های خونی می کاهد، بنابراین برای ...
به جای جراحی پلاستیک این ماده غذایی را بخورید!
است که به کنترل فعالیت الکتریکی در قلب کمک می کند و برای رشد بدن سالم و ایجاد ماهیچه و پروتیین مورد نیاز است. نصف فنجان آب کلم بنفش حاوی 649 میلی گرم پتاسیم است.این تقریباً 14 درصد از غذای توصیه شده برای مردان و زنان بالغ را تامین می کند. ویتامین K آب کلم بنفش ویتامین K برای کمک به لخته شدن خون ضروری است. این کار خطر خونریزی غیر عادی و کبودی را کاهش می دهد و به حفظ استخوان های ...
کشف سلول های موثر در پانکراتیت
شوند و تعداد زیادی از این سلول ها در یک نقطه تجمع می کنند. محققان انستیتوی مطالعات زیست شناسی سالک در انگلیس با مطالعه روی موش ها دریافتند سلول های تافت نقش قابل توجهی در ایمنی دارند. بر اساس این تحقیقات، سلول های تافت قادرند مستقیما با التهاب مقابله کنند. همچنین این سلول ها موجب تحریک واکنش ایمنی بدن در برابر پانکراتیت می شوند. محققان امیدوارند با درک صحیح مراحل اولیه پانکراتیت بتوانند ...