با کار در استرالیا دنیای خود را زیر و رو کنید!
سایر منابع:
سایر خبرها
کار در کانادا را با پارسی کانادا تجربه کنید
روی شان یافتن یک کار مناسب با درآمدی قابل قبول است. اگر شما هم یکی از این افراد هستید، احتمالا در ابتدای راه مدام از سختی و پیچیدگی آن می نالید و مهاجرت به کانادا، آن هم برای کار را امری نشدنی می دانید. شاید هم فکر می کنید شرایط لازم را ندارید. ما به شما ثابت می کنیم که این تفکر اشتباه است. شما نیز می توانید مانند بسیاری دیگر از افراد که سالانه ویزای کاری کانادا را دریافت و برای کار به کانادا ...
6 ویژگی افراد خوشحال در روزهای کرونایی
تان نادیده گرفته می شده است. این مسئله اغلب به سختی دیده یا به خاطر آورده می شود اما بار سنگینی به دوش تان می گذارد که مجبورید تمام سال های بزرگ سالی تان آن را با خود حمل کنید. حالا که فرصت بیشتری دارید، می توانید از آن برای شناخت و کنکاش بیشتر خودتان استفاده کنید و چالش های کودکی تان را به خاطر بیاورید و به جای این که خودتان را بابت احساساتی که دارید و داشتید ملامت کنید، آن ها را بپذیرید و قوی تر شوید. همه ما این قدرت را داریم که از این زمان چالش برانگیز و پُر رمز و راز برای شناخت بهتر خود و درمان زخم های مزمن روحی مان استفاده کنیم. لینک کوتاه لینک کپی شد ...
چگونه هم خوب بخوریم و هم وزن اضافه نکنیم؟
، 22.5 کلسترول خون بالا دارند و 12 درصد مبتلا به دیابت اند که باید این دسته از مردم تغذیه مناسب را جدی بگیرند. موز و میوه های شیرین برای مبتلایان به دیابت، ممنوع صاحب دل بیان داشت: برای مثال سبزی های نشاسته ای، مانند شلغم و چغندر برای افراد دیابتی مناسب نیست و توصیه می شود سبزی هایی مانند؛ جعفری، اسفناج، کاهو و کلم مصرف کنند. میوه و سبزیجات نقش مهمی در افزایش توان سیستم ایمنی بدن در ...
کشف راز انسان های سالم و سلامت
خوبی دارند شاید تصور کنید که رفت و آمد با دیگران باعث از بین بردن عادات غذایی مناسب و یا کم شدن میزان فعالیت های بدنی و ورزش تان شود اما بهتر است بدانید که مطالعات نشان داده اند که داشتن دوستان بیشتر می تواند از بروز مشکلاتی چون از دست دادن حافظه، حملات قلبی و یا بیماری های عفونی ممانعت به عمل آورد. یکی از رمز و رازهایی که در میان افرادی که کمتر بیمار می شوند وجود دارد این است که آنها به ...
تعیین مرز بین کار و زندگی و اصولی که باید بدانید
بهترین کرم های ضد جوش خارجی
، بهترین انتخاب برای لایه برداری هستند. کرم ضد جوش هیسه اک 3 رگول اوریاژ به دلیل داشتن همزمان تمام اسیدهای لایه بردار هم لایه برداری سطحی و هم لایه برداری عمقی انجام می دهد و برای تمام انواع پوست مناسب است. لایه برداری از پوست به دو شکل باعث از بین رفتن جوش ها می شود. اول اینکه پوست های مرده روی سطح پوست در منطقه جوش را زا بین برده و چربی های حبس شده از زیر پوست خارج شده و همراه ...
اختصاصی افتانا- از ضعف قوانین حوزه امنیت داده ها تا کم توجهی به هکرهای کلاه سفید کیایی فر: نشت اطلاعات ...
گزارش کردن آنها جایزه هم می دهد. شما ریشه اصلی این مشکلات و نشت های اطلاعات مردم را چه می دانید؟ به نظر من ریشه اصلی مشکلات، ضعف در قوانین و ضعف در سیستم های نظارتی است. طبق قوانین فعلی، سازمان ها به سه دسته تقسیم شده اند. دسته اول؛ سازمان های حساس و حیاتی هستند که مسئولیت رسیدگی به مسائل امنیتی آنها برعهده افتای ریاست جمهوری است. دسته دوم؛ کسب وکارها هستند که رسیدگی به جرایمی که در ...
قدرت فن بیان را دست کم نگیرید!
شما به نوعی با افراد دیگر در ارتباط هستید، مسلما دوست دارید روابط خانوادگی تان بهتر و بهتر شود. اما سوال اصلی که قطعا برای تان پیش می آید این است که چطور می توانید دیگران را ترغیب کنید؟ یا به طور کلی چطور می توانید فردی تاثیرگذاری باشید؟ تمام این سوال ها تنها یک جواب دارد؛ داشتن فن بیان خوب! همه افراد، حتی شما می توانید با زیبا صحبت کردن، فردی مطلوب و تاثیرگذار باشید. اگر ...
چقدر طول می کشد تا باردار شویم؟
شود؟ بیشتر زوج ها در طول سه ماه باردار می شوند. البته این زمان با بالا رفتن سن مادر، داشتن عادت های غلط (همچون سیگار کشیدن) یا داشتن شرایطی که به باروری صدمه می زند، افزیش می یابد. آمار زیر نشان دهنده فاصله زمانی و احتمال بسته شدن نطفه در بیشتر زوج ها است: 30 درصد از زوج ها در دور اول باردار می شوند (حدود یک ماه) 59 درصد از زوج ها در دور سوم باردار می شوند (حدود ...
به 14 دلیل بهار بهترین فصل کاهش وزن است
قضیه در فصل های گرم برعکس است یعنی بدن برای گرم نگه داشتن خود نیاز به تلاش نخواهد داشت چراکه دمای محیط این گرما را فراهم خواهد کرد. اگر قصد دارید یک برنامه غذایی یا تمرینی مناسب برای کاهش وزن در فصل گرما داشته باشید ، باید روی تمرین های ورزشی تمرکز کنید زیرا بدن در این فصل، خود بخود کالری بیشتری می سوزاند. روحیه شما بهتر است بسیاری از افراد خودشان متوجه می شوند که ...
7 واژه که افراد قوی از بیان آن اجتناب می کنند
... استفاده از آنها را به حداقل برسانید. افراد معمولا زمانی که می خواهند فکر کنند در ادامه چه چیزی می خواهند بگویند، استفاده می کنند. این واژگان و عبارات کارایی کلمات و عبارات اصلی را کم می کنند. در عوض، یک لحظه برای تمرکز بر افکارتان مکث کنید و به صحبت تان ادامه دهید. 7- بدیهی است : بیان عبارتی مانند بدیهی است ، می تواند موجب برداشت اشتباه مخاطب از صحبت های شما شود. پیام ...
چرا جوش می زنیم؟
به گزارش شیعه نیوز ، ممکن است در مسافرت کرم ضدآفتاب را فراموش کرده باشید یا آب و هوای شهر دیگر با مذاق تان جور در نیامده باشد. دکتر علیرضا عباسیان به عنوان متخصص طب سنتی در مورد این مهمان های ناخوانده برای ما ایده هایی دارد. طبع بدن شما چیست؟ اول از همه بهتر است بدانید که چرا جوش می زنید؟ خیلی از مشکلات پوستی ناشی از سبک زندگی شماست که ممکن است در ایام نوروز تغییرات زیادی کرده ...
تربیت مخصوص جلوگیری از عصبانیت در کودکان
. غذاهای مخصوص کودکان را درست نکنید درست کردن غذایی که کودک شما آنرا دوست نداشته باشد می تواند در طی زمان به او آسیب برساند.آیا آنها همه چیز را امتحان میکنند؟! بجای آنکه به کودکتان غذای مخصوص خردسالان را بدهید ، غذایی که نوجوانان و افراد به بلوغ رسیده استفاده می کنند ، بدهید و این کار با تامین مواد مورد نیاز بدن در خشم و عصبانیت کودک می تواند بسیار موثر باشد. 4. رفتار ...
18 نکته برای کنار آمدن با کودکان در دوران قرنطینه
آزاد بیشتری که در اختیار دارید، برای بهبود وضعیت راه رفتن او استفاده کنید. با کمی تحقیق و جست وجو، تمرین ها و فعالیت هایی را پیدا خواهید کرد که برای این منظور مناسب است. با استفاده از این تمرین ها می توانید به کودکان نوپا کمک کنید تا دست و پایشان را با هماهنگی بیشتری حرکت دهند. به علاوه، سرگرم می شوید و به کاهش اضطراب خود شما نیز کمک می شود. همه ما به خوبی می دانیم که کودکان زیاد سؤال ...
عوارض مکمل گین آپ، نابارور میشم؟
که از غذا خوردن لذت ببرید پس برای غذا خوردن وقت بگذارید و به آن اهمیت دهید. غذا را با اشتها بخورید و برای خواص بی شماری که خداوند در آنها نهاده است فکر کنید. – مثبت فکر کنید و از خانواده تان بخواهید شما را حمایت کنند. سعی کنید غذا را در آرامش و کنار خانواده میل کنید. – باید بدانید که رژیم افزایش وزن به زمان نیاز دارد. باید کم کم حجم ماده غذایی را بیشتر کنیم و به تدریج تغییرات را وارد ...
قرص پرونتزا و نحوه استفاده از آن برای جلوگیری از بارداری
درباره سحر قریشی و پدیده ی خودبرتربینی
جامعه می دانند و مراوده و ارتباط با افراد پایین دست را کسر شان خود می دانند و از دیدگاه آن ها، افراد این چنینی تنها می توانند آن ها را تحسین و تکریم کنند و حق اظهارنظر و داشتن نظر مستقل را ندارند. در شرایطی بدتر، بعضی از آن ها بر این تصور هستند که ارتباط با افراد ضعیف و فرودست به وجهه آن ها آسیب می زند و به قول معروف از کلاس کاری آن ها کم می کند. معیار عزت و احترام را بشناسیم ...
هنر روابط عمومی درجهت تجهیز بازار سرمایه در بانک وبیمه
.... یا دستگیری از فرد سالمندی که جهت امور بانکی به شعبه مراجعه نموده موجب گردید تا وی نیز با اظهار شادمانی و با تمایل شخصی کلیه حسابهای خود را به شعبه منتقل نماید. به طور کلی توانایی در برقراری ارتباط مناسب قدرت فرد را در تبادل نظر فی مابین افزایش می دهدو تضمیمن کننده موفقیت های آتی خواهد شد. دراین راستا جذب مشتری به مهارتهای ارتباطی بستگی دارد که خود به دو دسته تقسیم ...
لاغر شدن سخت نیست!
تا علاوه بر کاهش وزن تان به ایجاد انگیزه و تغییر در عادات غذایی تان کمک کند. درصورتی هم که نمی دانید به کدام متخصص تغذیه یا سایت اطمینان کنید و چطور چنین رژیم لاغری را دریافت کنید؛ این مطلب را تا پایان با دقت مطالعه کنید تا با یک روش جدید آشنا شوید. هر رژیم غذایی مناسب شما نیست متاسفانه این روزها شاهد این هستیم که افراد زیادی با در سر داشتن سودای لاغر و خوش اندام شدن، به هر ...
بهترین ورزش هوازی برای سلامتی
عضلات بدنتان را افزایش دهید، استخوان های قویتری داشته باشید، قابلیت انعطاف اندام هایتان بیشتر شود، وزن خود را کنترل کنید و از لحاظ روحی هم شاداب تر باشید. ورزش هایی مانند راه رفتن، دویدن، کوه نوردی، دوچرخه سواری، شنا و قایق سواری از این دسته اند. ایروبیک یعنی فعالیتی که عضلات بزرگ را به کار بگیرد. حداقل 12 دقیقه با حرکات ریتمیک و موزون، در شرایطی که سرعت و شدت تمرین قابل تحمل است و نیاز ...
چگونه میزبان کرونا در ادارات نباشیم
موارد زیر میزان استرس شما را در محیط کار را کاهش می دهد و مراجعان آرامش بیشتری پیدا می کنند. همچنین چالش های احتمالی بین شما و مراجعان تان نیز کمتر می شود. اطلاع رسانی و آموزش: نصب تابلوی بزرگی که به مراجعان تذکر دهد در صورت داشتن علایم سرماخوردگی مراجعه خود را به تاخیر بیاندازند. به همه مراجعان یادآوری کنید که فاصله فیزیکی بیش از یک متر را از سایر مراجعان و کارکنان رعایت کنند ...
در روزهای کرونایی کارگران مهاجر ایرانی چگونه روزگار می گذرانند؟
دیگر کشور ها مهاجرت کرده اند؛ از کانادا و استرالیا گرفته تا کشور های اروپایی و البته کشور های همسایه. کارگران ایرانی در خارج از کشور به دسته های مختلفی تقسیم می شوند. تعداد قابل توجهی از این افراد به ویژه در استرالیا و کشور های غربی قانونی مهاجرت کرده و اغلب شهروندانِ این کشور ها شده اند. آنها احتمالا تا آخر عمر در این کشور ها می مانند یا لااقل تا زمان بازنشستگی به ایران بازنخواهند گشت. بررسی ها ...
هر آنچه باید درباره اپلیکیشن زوم بدانید
دوستان خود را وارد کنید و یا برای آزمایش، آن ها را به جلسه ای دعوت کنید. در غیر این صورت اگر تمایلی به انجام این مرحله ندارید، گزینه Skip this step را انتخاب کنید. در پایان لینک جلسه در اختیار شما قرار می گیرد که با به اشتراک گذاشتن آن می توانید دوستان خود را به جلسه دعوت کنید. پس از انجام این مراحل کافی است وارد اپلیکیشن زوم شوید و در قسمت Sign in وارد حساب کاربری تان شوید. راه اندازی جلسه ...
چگونه می توان خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش داد؟
Metformin و Sitagliptin را تجویز کند. دیابت نوع 2 می تواند در طی سال ها پیشرفت کند و بنابراین ممکن است روش های مورد استفاده تان برای درمان با گذشت زمان تغییر کند. بسیاری از افراد مبتلا به دیابت نوع 2 سرانجام برای کنترل دیابت خود نیاز به تزریق انسولین دارند. دیابت نوع 2 شما را در معرض خطر حمله قلبی یا سکته مغزی قرار می دهد ، بنابراین پزشک شما ممکن است داروی کاهش دهنده کلسترول مانند ...
شوهران بد چه ویژگی های مشترکی دارند
دوران آشنایی بسیار مهم است؛ نه تنها بهتر با همدیگر آشنا می شوید بلکه شخصیت و ویژگی های همدیگر را هم می شناسید. خیلی از خانم ها ادعا می کنند قبل از ازدواج، خصوصیات منفی همسرشان را ندیده بودند و این دلیل ِ نارضایتی بسیاری از افراد از ازدواج شان است. دانستن برخی از این ویژگی ها قبل از ازدواج می تواند شما را از ازدواج با کسی که واقعا مورد پسندتان نیست نجات بدهد. روراست نبودن عدم ...
چگونگی دانلود مقالات با موضوعات مختلف
توجه داشته باشید برای آنکه بتوانید به نتایج دلخواهتان در رابطه با دانلود مقالات برسید باید صبر و حوصله داشته باشید و عجولانه و بدون تمرکز اقدام به دانلود مقالاتی بی ربط به موضوع اصلی تان نکنید تا سریعا به پایان کار برسید،مقالاتی که شما دانلود می کنید باید از جنبه های مختلف مورد تایید قرار گرفته باشد و دارای هجویات و مطالبی بیهوده نباشد چرا که شما را سردرگم و از موضوع اصلی منحرف خواهد کرد. ...
اقامت و کار در سوئد
. شما می توانید مدارک و رزومه کاری خودتان را برای کارفرمایان سوئدی ارسال کنید تا در صورت مطابقت تخصص با نیاز کارفرمایان دعوت نامه کاری دریافت کنید. بهتر است مهاجرت به سوئد از طریق تحصیلات عالی یا تخصص صورت بگیرد زیرا کار در رستوران یا بار درآمد خوبی ندارد و نمی تواند پاسخگوی نیازهای زندگی باشد. با توجه به نرخ بیکاری پایین کشور سوئد اکثر افراد متخصص و تحصیلکرده، به سادگی شغل مطلوب مورد نظر خود را ...
15 دقیقه پیاده روی روزانه و 14 فایده شگفت انگیز
به بیماری های شناختی مانند بیماری آلزایمر و انواع دیگر زوال عقل موثر است. 10. خاصیت تسکین دهنده بدون مصرف دارو درد های مزمن یک اپیدمی خاموش خوانده می شوند، و حدود 100 میلیون آمریکایی در حال حاضر از این مشکلات رنج می برند؛ و اگر شما یکی از آن دسته از افرادی هستید که روزانه با درد می جنگید، آخرین کاری که احتمالاً قصد دارید انجام دهید این است که برخیزید و پیاده روی کنید. اما یک مطالعه ...
با 8 ورزش کالری سوز مناسب برای کاهش وزن آشنا شوید
نشان می دهد که راه رفتن سریع و دویدن می تواند به سوزاندن چربی مضر که معمولا اطراف شکم ایجاد می شود، کمک کند. این نوع چربی در اندام های داخلی پیچیده شده و بیماری های مزمن مختلفی هم چون بیماری های قلبی و دیابت منجر می شود.. شما می توانید این ورزش ها را در هر مکانی که دل تان خواست انجام دهید. برای شروع هدف خود را روی 3-4 بار به مدت 20 تا 30 دقیقه تنظیم کنید. اگر به نظر می رسد که ...