هر آنچه که از اسطوخدوس باید بدانید
سایر منابع:
سایر خبرها
دمنوشی که بی خوابی و افسردگی را از شما دور می کند
بسیاری از بیماری ها موثر و مفید است. برای درمان سرفه و بهبود تنگی نفس مصرف جوشانده این دمنوش توصیه می شود همچنین برای درمان خواب رفتگی و درد عضلات متخصصان طب سنتی نوشیدن این چای را توصیه می کنند. به عقیده متخصصان سنتی چین نوشیدن چای اسطوخودوس موجب بهبود حالت تهوع می شود؛ برای تنظیم ضربان قلب و کنترل تپش قلب نوشیدن این چای مفید و موثر خواهد بود؛ از آنجایی که اسطوخودوس به کاهش تشنج و اسپاسم کمک می کند بنابراین برای درمان بسیاری از بیماری ها توصیه می شود. ...
هر کدام از دمنوش ها چه فوایدی دارند؟
بهبود مشکلات بینایی و کمبود آهن کمک می کند. دم نوش ریشه کاوا: استرس و اضطراب را کم می کند، وادار به خواب سالم و ذهن را آرام می کند و سم زدایی را در بدن افزایش می دهد. دم نوش ریشه زنجبیل: سبب صحت حالت تهوع، پیش گیری از بیماری های دیرینه و زیاد شدن اشتها می شود. دم نوش میوه گل رز: به دلیل مقدار زیاد ویتامین C و توانایی این را دارد که بدن ...
چه کسانی نمی توانند از دمنوش گل گاو زبان استفاده کنند؟
آکنه و جوش صورت حتما از گیاه گل گاو زبان استفاده شود. خواص درمانی روغن دانه گل گاو زبان گل گاو زبان دارای خواص فراوانی از جمله بهبود بیماری هاست. به همین علت روغن این گیاه برای درمان آرتریت روماتوئید، اگزما، آکنه، جوش صورت، درمان شوره سر، کاهش علائم ام اس و کاهش احتمال ابتلا به آلزایمر اشاره کرد. مضرات مصرف بیش از حد دمنوش گل گاو زبان از مضرات مصرف بیش از ...
دمنوشی که کارش درمان ریزش موست
از آنجا که خواص موجود در مریم گلی به عنوان قابض عمل می کند میتواند اگزما و درماتیت را درمان کند. مریم گلی را می توان هم به صورت موضعی و هم به صورت نوشیدن دمنوش آن برای تقویت مو استفاده کرد. برای استفاده موضعی از مریم گلی، 30 گرم برگ مریم گلی در یک لیتر آب در حال جوش بریزید و اجازه دهید30 تا 45 دقیقه خیس بخورد و یا دم بکشد. سپس با آن مو را شستشو دهید. برای آماده کردن دمنوش ...
مصرف عناب در بارداری، فواید
صفرا را کاهش می دهد. 2. از آنجا که میوه لعاب دار است از آن به عنوان داروی گیاهی برای درمان گلو درد استفاده می کند. 3. همچنین با 18 تا از 24 اسید آمینه مهم همراه است این به شکل گیری بیش از 50،000 پروتئین در بدن کمک می کند. و در واقع باعث بهبود روند زخم می شود. 4. عناب اثر تسکین دهنده بر روی سیستم عصبی و به عنوان یک آرام بخش طبیعی عمل می کند. 5. عناب استرس و اضطراب را تسکین ...
پادشاه روغن های گیاهی را بشناسید
بین ببرد. استنشاق روغن یاس بنفش قبل از خواب می تواند به کاهش علائم بی خوابی کمک کند. رایحه روغن یاس بنفش باعث کاهش استرس و افکار تکراری می شود که می تواند شما را در شب بیدار نگه دارد. به سادگی 1 یا 2 قطره از این روغن معطر را در ترکیب با روغن گل رز یا اسطوخودوس به دیفیوزر خود اضافه کنید و نفس عمیق بکشید. بهبود بو و رایحه اتاق روغن یاس بنفش عطر و رایحه فوق العاده ای را هنگام ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با شیرین بیان
...> معجزه شیرین بیان برای درمان استرس شیرین بیان در جلوگیری از نقص عملکرد غده ها و هورمون های بدن بسیار مؤثر است؛ مصرف این ماده می تواند هورمون استرس را در فرد کنترل کند. چه کسانی باید از مصرف شیرین بیان خودداری کنند؟ * کسانی که فشار خون دارند از خوردن شیرین بیان خودداری کنند. * برای بیماران دیابتی شیرین بیان ممنوع است. * کسانی که بحران های کبدی ...
چگونه از بی خوابی نجات پیدا کنیم؟
وسیعی را بر کیفیت و ابعاد روانی، شغلی و اقتصادی زندگی افراد وارد می کند. تقریبا 25درصد بزرگسالان از وضعیت خواب خود ناراضی بوده و 10 تا 15 درصد از پیامد های بی خوابی در طول روز شکایت می کنند. بی خوابی ریشه در چه عواملی دارد ؟ ساعت خواب نامنظم ، نگرانی و خیال پردازی ، تنش های جسمی و روحی و اضطراب و هیجانات زندگی همه از جمله عوامل مؤثر در ایجاد بی خوابی هستند. ...
مصرف مداوم گانودرما باعث می شود بدن شما سبک تر و جوان تر شود و عمر شما را طولانی تر کند
است که باعث آرامش ، تمرکز و همچنین کاهش استرس و اضطراب می شود. همچنین در تعدیل و تقویت سیستم ایمنی بدن موثر شناخته شده است. متاسفانه مطالب ضد و نقیضی در سایت های فارسی دیده می شود ، حتی بعضا شنیده می شود خواص درمانی این قارچ چیزی جز دروغ نیست ! ممکنه بیشتر در خصوص خواص گانودرما توضیح دهید گانودرما به صورت مستقیم وغیر مستقیم موارد متعددی را شامل می شود اما همانطور که شما ...
دمنوش های غیر مجاز در بارداری، خود درمانی نکنید
استفاده نشود. کلا مواد و دمنوش های تلخ و تند برای خانم باردار مضر است و سبب مرگ جنین می شود. برای زنجبیل احتیاط کنید ترکیبات زنجبیل چه به صورت دمنوش و چه به صورت سایر ترکیبات از سال ها قبل برای درمان تهوع و استفراغ بارداری توصیه شده ولی در سال های اخیر احتمال ایجاد عارضه با مصرف زنجبیل مطرح شده است. به همین دلیل مصرف آن در بارداری باید با احتیاط بیشتری انجام شود. از عوارض ...
کدام دمنوش مشکلات گوارشیتان را درمان می کند؟
نهار بسیار موثر است. این متخصص طب سنتی اظهار کرد: نوشیدن دمنوش رازیانه برای مشکلات ادراری ناشی از بزرگی پروستات و تقطیر ادرار مفید بوده و بهتر است که از دمنوش بزر رازیانه استفاده شود. حاجی حیدری درباره فواید رازیانه در درمان بیماری ها گفت: مصرف رازیانه در بهبود بیماری های تنفسی و برای پاکسازی ریه ها در عفونت های ریوی ناشی از ویروس ها و میکروب ها دمنوش بزر رازیانه خلط آور بسیار ...
راز هایی درباره خواب ها که شاید ندانید / چرا برخی مواقع رویا های رنگی می بینیم؟
...، کنار آمدن با شرایط چالش برانگیز و اطلاعات جدید است. رویا هایی که در زمان استرس و اضطراب می بینیم اگرچه مدرکی مبنی بر اینکه در زمان استرس بیشتر رویا می بینیم، وجود ندارد، اما تحقیقی جدید نشان می دهد که ما در این شرایط به علت کیفیت پایین خواب خود و تمایل به بیدار شدن، رویا ها را بیشتر به یاد می آوریم. مطالعات همچنین نشان می دهند که رویا های افراد مبتلا به مشکل بی خوابی، اغلب ...
دلایل خروپف و روش های مقابله با آن
راهکار هایی ساده برای مدیریت استرس در بحران کرونا
افکار و احساسات بهتری داشته باشیم. 12) تاکید بیش از حد روی هر چیزی اضطراب آور است. تا زمانی که بیش از حد به چیزی فکر کنیم آرامش نخواهیم داشت. 13) به جای درگیری ذهنی به موضوعات تکراری، فکر کنیم بهترین اقدامی که می توان انجام داد چیست و سپس در جهت تحقق آن گام های اساسی برداریم. 14) اتخاذ سبک زندگی سالم، تغذیه و ورزش و خواب مناسب، سرگرمی و پر کردن اوقات فراغت با انجام اموری که موجب ...
کار های حال خوب کن در دوران قرنطینه
روحیه و افزایش شادی شود افرادی که دچار افسردگی، اضطراب و سایر مشکلات بهداشت روان هستند، استفاده می کنند؛ شما نیز می توانید در این روز های استرس زا، از پخت و پز به عنوان یک "سرگرمی درمانی" استفاده کنید. در یک مطالعه که در سال 2018 توسط موسسه ملی بهداشت انجام شد، محققان "پخت و پز" را در محیط های درمانی و توانبخشی مورد بررسی قرار دادند. در حالی که شواهد بسیار کمی پخت و پز را به سلامت روانی ...
همین حالا این خوراکی ها را بخورید تا خواب راحت تری داشته باشید
بسیاری از افراد از اختلال خواب رنج میبرند. در بیشتر افراد این اختلال بصورت بی خوابی نمایان میشود و سبب خستگی مفرط و در نهایت منجربه مشکلات روحی و جسمی می شود. بسیاری از افراد که دچار اختلال خواب هستند به داروهایی که خواب آنها را منظم کنند پناه می برند و اعتماد می کنند . برای مثال بنزودیازپاین یکی از رایج ترین داروهای تجویز شده برای تنظیم خواب می باشد. اما افرادی که برای مدت طولانی و یا دوز بالایی از این داروها را مصرف میکنند به این داروها وابسته میشوند. داروهای خواب آور، مخصوصا زمانیکه سوء مصرف شوند ، میتوانند عوارض جانبی بهمراه داشته باشند . بر طبق یک تحقیق انجام شده : ” ممکن است این داروها سبب اختلال در حافظه ، تمرکز ، خواب ، و منجر به تغییرات رفتاری شوند. ...
اثرات مطلوب زنجبیل بر سلامتی
زنجبیل بسته به میزان اسانس(رایحه) موجود در آن است، گفت: زنجبیل تازه که اسانس بیشتری دارد دارای خواص دارویی است، بنابراین در صورتی که زنجبیل کهنه باشد و یا به صورت پودر برای مدت طولانی مصرف نشود، کم کم اسانس(رایحه) آن کم شده و ارزش دارویی آن کاهش می یابد، درهمین راستا توصیه می شود افراد حتما از پودر یا رنده شده زنجبیل تازه استفاده کنند. این کارشناس ارشد گیاهان دارویی با بیان اینکه موارد ...
بهترین دمنوش های گیاهی برای کاهش وزن و سوزاندن چربی!
.../ مردم در سراسر جهان از چای به عنوان یک نوشیدنی گرم و برطرف کننده خستگی لذت می برند. مطالعات زیادی نیز نوشیدن چای را با فواید زیاد مرتبط دانسته اند. برخی از افراد برای بهبود خواب شب چای می نوشند و برخی دیگر برای کمک به مبارزه با چربی شکم از این نوشیدنی دلچسب استفاده می کنند. در ادامه مطلب با ما همراه شوید تا در مورد اینکه چه نوع چای متناسب با سلیقه و نیاز شماست، اطلاعات بیشتری ...
خواص اسطوخودوس/ جادوی آرامش اعصاب
سرفه خلط دار کودکان، بهترین و جدیدترین روش درمان
چنین شما می توانید نعنا را به صورت چای و یا بخور استفاده نمایید و از اثرات مفید آن بهره مند شوید. 3- برگ آووکادو: این گیاه برای درمان بیماری دستگاه تنفسی مفید است. مطالعات نشان می دهد برگ های آن منجر به کاهش سرفه و عفونت های سینوزیتی می شود. این گیاه حاوی ماده فلاونوئید است که با مرطوب نگه داشتن گلو سرفه را کاهش می دهد و از التهاب گلو می کاهد. 4- گل ختمی: این گیاه با خاصیت ضد التهابی و ضد سرفه نوشیدنی مفیدی برای درمان و بهبود بیماری است. گل ختمی را می توان جوشانیده و به صورت چای مصرف نمود. ترکیب موسیلاژی و نرم کننده این گیاه در بهبود سرفه خشک موثر است. ...
سردی برنج را با مصرف خرما از بین ببرید
بیماری زمینه ای با مصرف به موقع و منظم داروهای تجویز شده توسط دکتر و دقت در رژیم غذایی، سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنند. افراد دارای کبد چرب باید در دوران قرنطینه از مصرف غذاهای فست فودی و گوشت های تفت داده شده در روغن به شدت پرهیز و با استفاده بیشتر از غذاهای گیاهی و دارای فیبر به پاکسازی کبد خود کمک کنند. انجام ورزش های سبک در منزل و تنظیم زمان خواب در شبانه روز از مهمترین اقدامات دیگری است که ...
اضطراب کرونا و قرنطینه چه تاثیری بر قاعدگی می گذارد؟
.... خواب خوب از دیگر کلیدهایی است که به شما کمک می کند؛ هرچند که بدخوابی یکی دیگر از مشکلاتی است که در نتیجه اضطراب ایجاد می شود اما خوابی خوب می تواند علاوه بر کمک به دوران قاعدگی در روحیه شما هم تاثیر بگذارد. بیشتر بدانید : چرا زنان در زمان پریود دچار سرگیجه می شوند؟ درمان سرگیجه قاعدگی بیشتر بدانید : در زمان پریود از انجام این کارها جدا بپرهیزید بیشتر بدانید : علت نامنظم شدن پریود زمانی که باردار نیستید گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع؟ khabaronline. ...
خوراکی هایی که قاتل استرس هستند
محسن پویان، محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: مواد غذایی نقش به سزایی در کنترل استرس و اضطراب افراد دارند و افراد می توانند با مصرف آن ها باعث افزایش سلامت روحی و جسمی خود شوند. او ادامه داد: اگر به دنبال راهی آسان برای کنترل اضطراب خود هستید، می توانید با مصرف زیاد آب اضطراب خود را کنترل کنید. همه اندام های بدن از جمله مغز برای عملکرد درست خود نیازمند آب کافی است. یافته ها نشان داده است کمبود آب ...
میوه ای که به تنظیم خواب شبانه کمک می کند
. ویتامین C موجود در کیوی به تقویت سیستم ایمنی بدن شما کمک می کند. کیوی، مقدار بالایی ترکیبات آنتی اکسیدان و ویتامین E دارد که به افزایش تعداد سلول های T کمک کرده و باعث سیستم ایمنی قوی تر می شود. در روز های اپیدمی کرونا که موضوع تقویت سیستم ایمنی مطرح است، می توان از این میوه برای افزایش ایمنی بدن استفاده کرد. طبق مطالعات و پژوهش های صورت گرفته استرس، اضطراب و کمبود خواب روی ...
پزشک در خانه به سوالات مربوط به بیماری های کلیوی و فشارخون پاسخ داد
اما در مجموع تاکید بر مصرف مایعات فراوان به خصوص آب است. وی در خصوص مصرف دمنوش ها، بیان کرد: با توجه به اینکه ارتباط مصرف دمنوش ها با سنگ کلیه ارزیابی و بررسی نشده شاید نتوان در مورد آن ها با قاطعیت نظر داد اما به نظر می رسد اگر مصرف دمنوش های معمولی که استفاده می شود به اندازه معمول باشد منعی ندارد اما هیچ نوشیدنی و هیچ مایعاتی جایگزین آب نمی تواند باشد زیرا آب در درمان سنگ کلیه و ...
خیلی راحت از پس خواب آلودگی بهاری برآیید
خواب آلودگی بهاری را با تغذیه درمان کنید به گزارش پایگاه خبری ربیع ، مدام خمیازه می کشم و فقط دوست دارم بخوابم، چرا؟ خواب آلودگی بهاری به دلایلی وابسته به مزاج افراد بروز می کند و با تغییرات در برنامه غذایی روزانه قابل کنترل و کاهش است. خورشید می درخشد, روزها طولانی تر و فصل هوای خوب شروع شده است. بهار شده است, اما همه احساس انرژی نمی کنند ؛ خمیازه و خمیازه و زمانی که دنیا ...
خواص قاصدک + اطلاعاتی در مورد داروی گیاهی قاصدک و فواید ان برای سلامتی
زردی مصرف قاصدک به تنظیم تولید صفرا و دفع صفرای اضافی کمک می کند و همچنین دارای خواص آنتی اکسیدانی و عفونی کننده است و با عفونت های ویروسی که سبب ایجاد زردی شده اند مبارزه می کند به خصوص اگر به جای استفاده از شیرین کننده های مصنوعی با آب نیشکر مخلوط شود. درمان سوختگی قسمت داخلی ساقه های گل قاصدک به دلیل داشتن خواص ضد التهابی قوی به منظور برطرف کردن سوختگی و زخم هایی ...
ویتامین B5 (پانتوتنیک اسید) چیست؟
سلامت سیستم گوارش کمک می کند و به بدن کمک می کند از سایر ویتامین ها به خصوص ویتامین B2 به خوبی استفاده نماید. ویتامین B2 به مدیریت استرس کمک می کند، اما شواهدی وجود ندارد که نشان دهد پانتوتنیک اسید می تواند استرس را کاهش دهد. مراقبت از پوست: خواص ویتامین b5 برای درمان آکنه برخی از مطالعات نشان داده است که ویتامین B5 به عنوان مرطوب کننده پوستی عمل می کند و می تواند ...