خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بایدها و نبایدهای تغذیه در ماه مبارک رمضان؛ دکتر کشاورز: شیرینی جات سیستم ایمنی بدن را پایین می آورد/ ...
شفقنا زندگی- یک متخصص تغذیه درباره بایدها و نبایدهای غذایی در ماه مبارک رمضان می گوید: با توجه به شیوع کرونا اگر بتوان سبزی ها را جوری شست که نگرانی وجود نداشته باشد، سبزی خوردن و سالاد بدون سس و میوه بهترین منابع غذایی در این دوره هستند. غذاها در هر دوره ای نباید سرخ کردنی و چرب و فست فود باشند. اگر غذا ها آبپز و بخار پز باشند بهتر است، همچنین باید در مصرف شیرینی جات احتیاط کرد چون شیرینی سیستم ...
ویروس کرونا برای روزه داران مشکل ساز نیست
شده اند نباید روزه بگیرند اما روزه گرفتن برای بیماران پیوند قرنیه بلامانع است.او اظهار کرد: در بیمارانی که مبتلا به سایر بیماری ها هستند و قبلا روزه داری برای آن ها منعی نداشته است، روزه داری در شرایط بحران ویروس کرونا متفاوت از سال های دیگر نیست و در موارد خاص با نظر پزشک متخصص اقدام کنند. رئیس فرهنگستان علوم پزشکی گفت: مطالعات جهان نشان می دهد روزه داری نه تنها هیچ گونه خدشه ای به ایمنی بدن نمی زند، بلکه سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. ...
ارتباط خشکی گلو و دهان و ابتلا به کرونا
دستی انجام دهیم و ... اهدای خون روزه داران؛ آری یا خیر؟ دکتر عبداللهی درباره امکان اهدای خون در ماه رمضان و از سوی افراد روزه دار، گفت: اهدای خون در ایام ماه رمضان و ایام دیگر به چند فاکتور بستگی دارد که اگر به آن توجه و دقت شود، هیچ مشکلی برای اهدای خون وجود ندارد؛ اول این که فرد سالم باشد و بیماری و علائم کم خونی نداشته باشد. در ماه رمضان نیز که افراد روزه می گیرند، اگر ...
ورزشکاران در طول ماه رمضان ورزش کردن را متوقف نکنند
مبارک رمضان را مستلزم رعایت نکات و اصولی دانست و گفت : اگر این نکات و اصول مورد توجه قرار نگیرد T ممکن است بدن فرد دچار کمبود آب و افت شدید انرژی شود. او با تاکید بر اینکه افراد در این ماه باید به نسبت روز های دیگر سال ورزش های سبک تری انجام دهند، گفت : علاوه بر کاهش میزان شدت ورزش در این ماه، باید مدت زمان آن را هم کم کنیم، بگونه ای که اگر در روز های عادی سال سه جلسه یک ساعت و نیمی در ...
چگونه در ماه رمضان ورزش کنیم؟
می شود که افراد در ماه مبارک رمضان، فعالیت ورزشی سنگین نداشته باشند، چرا که به واسطه کالری زیادی که از دست می دهند، این مهم می تواند به سلامتی شان آسیب بزند. پس در این ماه، فعالیت ورزشی باید با شدت متوسط باشد. این مدرس دانشگاه گفت: شرایط روزه داری به صورتی است که نمی توان در حین ورزش کردن مایعات نوشید یا اگر در حین ورزش دچار کمبود انرژی و ضعف شدیم، بتوانیم از مواد غذایی استفاده کنیم، پس ...
یبوست به دلیل کم آبی بدن در ماه رمضان/روزه داران از خوردن آب غفلت نکنند
به گزارش ایلنا، ندا موسوی در رابطه با مشکلات شایع و احتمالی در ایام ماه مبارک رمضان، اظهار کرد: یبوست یکی از مشکلات رایج در ایام ماه مبارک رمضان بوده که کم آبی بدن و مصرف فیبر کم در رژیم غذایی افراد دلیل اصلی بروز آن است، زیرا مدت زمان کوتاهی بین افطار تا سحر وجود دارد و افراد از نوشیدن آب غفلت می کنند. وی با تاکید بر اینکه نباید چای را با آب اشتباه گرفت، زیرا چای ادرارآور بوده و آب ...
روزه برای چه کسانی مفیدتر است/ روزه داری خوب همراه با کاهش وزن
خصوص اینکه روزه برای چه افرادی مفید است، گفت: افرادی که بیشترین نفع را در روزه داری می برند کسانی هستند که دچار پرنوشی و پرخوری باشند و یا مزاج سرد و تر دارند در این حالت روزه داری بهتر از هر داروی ضد چاقی یا کبد چرب و یا هر چیز دیگری می تواند به سبک شدن بدن و دفع مواد زائد و رطوبت های زائد بدن کمک کند. رضایی پور تاکید کرد: ممکن است در ابتدای روزه داری افراد به علت اینکه دچار کاهش انرژی ...
نظر مراجع تقلید در مورد روزه ماه رمضان در زمان شیوع کرونا
عقلایی داشته باشد، روزه ساقط، ولی قضای آن لازم است. آیت الله العظمی مکارم شیرازی سوال: با توجه به شیوع بیماری کرونا چند سوال وجود دارد: بالا بردن سطح ایمنی بدن در مبتلا نشدن و همچنین در درمان این بیماری از اهمیت بالایی برخوردار است. از طرف دیگر به توصیه پزشکان باید در طول روز مکرر مایعات مصرف کرد. در این شرایط تکلیف مردم و کادر درمان برای روزه ماه مبارک رمضان چیست. پاسخ ...
بخور نخورهای "روزه داری"
بدن دچار کاهش وزن می شوند، گفت: برخی افراد با کاهش وزن اینچنینی راضی و خوشحال می شوند و غذای بیشتری صرف می کنند و این درحالی است که این کاهش وزن ناشی از کم آبی بدن کاذب است و بعد از پایان ماه رمضان افراد حداقل سه تا چهار کیلو اضافه وزن نیر خواهند داشت. وی افزود: برای کاهش تاثیرگذاری روزه داری بر کاهش وزن بهتر است افراد ضمن داشتن تغذیه اصولی، فعالیت بدنی را نیز در کنار آن داشته باشند. ...
تاثیر روزه داری بر سیستم ایمنی افراد
...> وی عنوان کرد: البته در رابطه با روزه داری و بیماری ها نکته مهمی را باید در نظر داشته باشیم و آن این است که بعضی از افراد از قبل مبتلا به بیماری های مزمن و خاصی بوده اند که شاید روزه داری بر بدن آنها تاثیر خوبی نداشته باشد که این مورد با نظر و مشورت پزشک باید مشخص شود که فرد اقدام به روزه داری کند یا نه. رئیس اداره طب سنتی ایرانی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج بیان کرد: در رابطه با محدودیت وعده ...
توصیه های دارویی ماه رمضان را جدی بگیرید/ هشدار به دیابتی ها
به گزارش آمد خبر (amadkhabar.ir) : مدیر مجموعه مدد دانشگاه علوم پزشکی ایران، در ارتباط با مصرف داروها در ماه مبارک رمضان، توضیحاتی ارائه داد. به گزارش خبرگزاری مهر ، مهران ولایی، چگونگی مصرف داروها در ماه مبارک رمضان را یکی از نگرانی های بیماران عنوان کرد و گفت: در ماه رمضان تغییرات بسیار زیادی در بدن رخ می دهد که این امر می تواند وضعیت بیماری و دارو درمانی افراد را تحت ...
هیچ مطالعه ای مبنی بر روزه داری و افزایش کرونا دیده نشده است
ای ماه مبارک رمضان بیان کرد: بیماری کووید19 ناشی از ویروس کرونا که از اوایل سال میلادی 2020 در کشور چین شایع شد، به سرعت به سایر کشورهای جهان منتقل شد. در ایران نیز از بهمن سال 1398موارد ابتلا به این بیماری گزارش شد. در حال حاضر، بیماری کووید 19 به عنوان یک بیماری جهانگیر ( پاندمی) در همه کشورهای جهان انتشار یافته است. این بیماری که با علائمی مانند تب، سرفه های خشک، تنگی نفس و گاهی مشکلات حاد ...
روزه در احتمال ابتلا به کرونا بی اثر است
بنابر گفته کارشناسان تغذیه تفاوت روزه داری امسال رعایت اصول بهداشت فردی و فاصله گذاری فیزیکی و رعایت بیشتر اصول صحیح تغذیه است، با این حال هنوز تعداد زیادی از مردم نگرانند که رابطه بین روزه گرفتن و درصد ابتلا به این ویروس چه قدر است. از همین رو یک متخصص تغذیه در گفت و گو با خبرنگار ما با اشاره به تقارن شیوع کووید 19 با ماه مبارک رمضان اظهار کرد: تضعیف شدن سیستم ایمنی و افزایش احتمال به ...
آنچه میگرنی ها درباره روزه داری باید بدانند
سردردهای عصبی، کاهش قند خون و کم آبی باعث افزایش اسیدهای چرب می شود که با راهنمایی و کمک پزشک معالج و ایجاد تغییرات مختصر در مصرف دارو می توانند روزه بگیرند. وی ادامه داد: در برخی بیماران مبتلا به میگرن، روزه گرفتن بدلیل کاهش قند خون منجر به عود حمله سردرد می شود و این مسئله بستگی به تجربه خود بیمار دارد و در هر حال در صورت عود حملات سردرد در حین روزه داری، پس از انجام ماه رمضان این مسئله ...
آیا بهبود یافتگان کرونایی می توانند روزه بگیرند؟ / ضرورت مصرف مایعات از افطار تا سحر / مکمل ها توصیه نمی ...
پاسخ به پرسشی درباره اینکه طی این مدت عده ای از مردم تحرک کافی را نداشته اند و آیا بدن توانایی روزه داری را دارد گفت: افراد سالم با رعایت اصول تغذیه می توانند روزه داری کنند، وعده سحری حذف نشود و نکات غذایی رعایت شود. از افطار تا سحر مایعات به اندازه کافی مصرف شود. به گفته مدیر کل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت مصرف منابع پروتئینی و رعایت اصول تغذیه منجر به پیشگیری از بیماری خواهد شد ...
ماه مبارک رمضان راهکاری برای تقویت ایمنی بدن
به گزارش شیعه نیوز ،پیام فرح بخش، متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: روزه داری در ماه مبارک رمضان و همراه شدن با اپیدمی ویروس کرونا، نه تنها عارضه ای برای افراد سالم ایجاد نمی کند؛ بلکه کمک کننده خوبی برای تقویت سیستم ایمنی، کاهش پاسخ های التهابی زیان آور و بهبود واکنش های بدن محسوب می شود؛ بنابراین کلیه افراد کمتر از سن 65 سال با رعایت موارد بهداشتی تغذیه، می توانند روزه بگیرند. این متخصص ...
اصول تغذیه روزه داری در ایام کرونا در گفت وگو با دکتر وفا: روزه داری به شکل صحیح به سلامت سیستم ایمنی ...
شفقنا زندگی- یک متخصص تغذیه در خصوص موارد اصولی برای روزه داری در ایام کرونا می گوید: در خصوص ماه مبارک رمضان اگر هر فرد سالمی توصیه های تغذیه ای را رعایت کند هیچ مشکلی پیش نخواهد آمد، حتی می توان گفت روزه داری صحیح خود به سلامت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. ماه مبارک رمضان فرصتی است که افراد با روزه داری دریافت کالری های بالا را پشت سر بگذارند و از فواید معنوی و سلامتی روزه داری بهره مند شوند. ...
حبوبات و سبزیجات ضامن سلامتی بدن در ماه رمضان/مادران باردار در سه ماه دوم زیر نظر پزشک می توانند روزه ...
بهداشت هیچ مطالعه ای مبنی بر خطر روزه داری و افزایش ابتلا به بیماری کووید -19 دیده نشده است. دهمرده بیان داشت: کلیه افراد سالم کمتر از 65 سال با رعایت موارد بهداشتی، تغذیه ای می توانند روزه بگیرند. وی ادامه داد: افرادی که مبتلا به بیماری هستند و قبلا روزه داری برای آنها منعی نداشته است امسال نیز می توانند روزه بگیرند، در بیمارانی که مبتلا به بیماری ها هستند و قبلا روزه داری برای ...
خوردن این غذاها در ماه رمضان خطر ابتلا به کرونا را افزایش می دهد!
به کرونا هم می شوند. مصرف مایعات و غذاهای فیبردار در افطار و سحر برای پیشگیری از کم آبی بدن اصولا در ایام ماه مبارک رمضان، در وعده افطار، بین افطار و سحر و وعده سحری، برای پیشگیری از کم آب شدن بدن و عملکرد طبیعی دستگاه گوارش، مصرف کافی منابع فیبری مانند سبزی، میوه، حبوبات، نان و غلات سبوس دار و مایعات فراوان توصیه می شود. مصرف حداقل 8 لیوان آب و مایعات در فاصله ...
روزه داری زیر سایه کرونا
زمانی که می دانیم ماجرا آن قدر حساس و جدی است که حتی حرم های متبرکه و مساجد نیز در سراسر کشور تعطیل شده اند تا مبادا هیچ خللی بر امر مقابله و پاره کردن زنجیره کرونا وارد شود. شهروند در گفت وگو با متخصصان تلاش می کند تا پاسخی برای سوال مردم درباره ایام روزه داری و کرونا پیدا کند. اهمیت روزه داری در ماه مبارک رمضان بر کسی پوشیده نیست و درواقع روزه یکی از پنج رکن اساسی اسلام به حساب می آید ...
برای تقویت سیستم ایمنی بدن ترک دخانیات امری بسیار مهم است
دکتر "بهروز طلایی" در گفت وگو با ایسنا، ضمن تبریک فرارسیدن ماه مبارک رمضان، گفت: روزه داری دارای یکسری مزیت هایی است که می تواند به سلامتی افراد کمک شایانی کند. وی از تاثیر روزه بر سلامتی افراد سخن به میان آورد و اظهار کرد: در زمان روزه داری دستگاه گوارش استراحت می کند و در این زمان ها جریان خون رسانی بیشتر به سمت مغز و سیستم عصبی فرد انتقال پیدا می کند ضمن آنکه از فرسودگی دستگاه گوارش ...
تاثیر روزه داری بر عملکرد سیستم ایمنی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز کهگیلویه و بویراحمد، رئیس اداره طب سنتی ایرانی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی، درمانی این استان گفت: سیستم ایمنی بدن افراد نه تنها با روزه داری تضعیف نمی شود بلکه برخی قسمت های آن به ویژه دستگاه گوارش با عمل به این فریضه دینی بیش از پیش تقویت می شود. دکتر کیان دهراب پور با اشاره به در پیش بودن ماه رمضان، افزود: یکی از پرسش های متداول این است که روزه ...
در دوران کرونا چطور روزه بگیریم؟
های بهداشتی به منظور پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا، آنهایی که مطمئن نیستند روزه برای آنها ضرر ندارد، برای احتیاط از انجام این فریضه الهی خودداری کرده و پس از اطمینان از اتمام همه گیری این بیماری قضایش را انجام دهند، مگر اینکه با نظر پزشک متخصص اطمینان از بی ضرر بودن روزه برای آنها حاصل شود. در ضمن افراد دچار لاغری بسیار شدید و چاقی مفرط نیز در فاصله گذاری ها و رعایت توصیه های بهداشتی احتیاط ...
شرایط روزه داری در رمضان امسال
از منزل وجود دارد و پیروی از تغذیه صحیح به منظور تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با بیماری کووید 19 است. بر اساس مطالعات اپیدمیولوژیک انجام شده در کشور ما در حال حاضر بیماری کووید 19 در همه استان های کشور گزارش شده است. عبداللهی گفت: در این روزها که مصادف شده با ایام مبارک رمضان و روزه داری، لازم است برخی نکات مهم تغذیه ای جهت حفظ و ارتقای سلامت اعضای خانواده و پیشگیری از بیماری ...
حکم مراجع تقلید برای روزه در ایام شیوع ویروس کرونا
. نظر آیت الله مکارم شیرازی سؤال: با توجه به شیوع بیماری کرونا چند سوال وجود دارد: بالا بردن سطح ایمنی بدن در مبتلا نشدن و همچنین در درمان این بیماری از اهمیت بالایی برخوردار است. از طرف دیگر به توصیه پزشکان باید در طول روز مکرر مایعات مصرف کرد. در این شرایط تکلیف مردم و کادر درمان برای روزه ماه مبارک رمضان چیست؟ پاسخ: انسان نمی تواند به این دلیل، روزه را بخورد و ...
ارتباطی بین روزه داری و افزایش خطر ابتلا به کرونا وجود ندارد
.... مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان این که بیمارانی که مبتلا به سایر بیماریها هستند و قبلاً روزه داری برای آنها منعی نداشته است، روزه داری در شرایط بحران ویروس کرونا متفاوت از سال های دیگر نیست، افزود: افراد در موارد خاص با نظر پزشک متخصص می توانند اقدام به روزه داری کنند. در مورد بیمارانی که مبتلا به ویروس کرونا شده و بهبود یافته اند توصیه می شود حداقل تا 6 هفته پس از ...
حکم مراجع تقلید برای روزه در ایام شیوع ویروس کرونا
اهمیت بالایی برخوردار است. از طرف دیگر به توصیه پزشکان باید در طول روز مکرر مایعات مصرف کرد. در این شرایط تکلیف مردم و کادر درمان برای روزه ماه مبارک رمضان چیست؟ پاسخ: انسان نمی تواند به این دلیل، روزه را بخورد و باید در ماه رمضان روزه بگیرد، البته می تواند در فاصله افطار تا سحر از غذاهای مقوی استفاده کند تا از ضعف شدید بدن در طول روز جلوگیری نماید. اما کسی که می داند روزه برای او ضرر ...
حکم مراجع تقلید برای روزه در ایام شیوع ویروس کرونا چیست؟
این خوف منشا عقلایی داشته باشد، روزه ساقط ولی قضای آن لازم است . نظر آیت الله مکارم شیرازی سوال: با توجه به شیوع بیماری کرونا چند سوال وجود دارد: بالا بردن سطح ایمنی بدن در مبتلا نشدن و همچنین در درمان این بیماری از اهمیت بالایی برخوردار است. از طرف دیگر به توصیه پزشکان باید در طول روز مکرر مایعات مصرف کرد. در این شرایط، تکلیف مردم و کادر درمان برای روزه ماه مبارک رمضان چیست؟ پاسخ ...
