خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کدام بیماری گوارشی باعث لاغری می شود؟
.... اما متأسفانه بسیاری از افراد به دلیل عدم آگاهی کافی، به جای آنکه به یک پزشک متخصص گوارش مراجعه کنند، از روش های درمان خانگی مانند سرکه سیب استفاده می کنند. این توصیه، نه تنها باعث تسکین درد نشده، بلکه به معده آسیب شدیدتری وارد می کند. در نتیجه فرد در گذر زمان به اندازه ای به معده خود آسیب وارد می کند که گاهی غیرقابل جبران بوده و تمایل فرد برای غذا خوردن کم می شود. زخم معده ...
روزه، سیستم ایمنی بدن را در برابر بیماری ها مقاوم می کند/ شیوع ویروس کرونا مانعی برای روزه داری نیست
ادامه داد: ماه رمضان فرصت مناسبی برای حفظ سلامتی است و با توجه به مقالات علمی نیز روزه داری اسلامی برای سلامت، تقویت سیستم ایمنی، کاهش التهاب بدن، تنظیم قند و چربی خون، آرامش سیستم گوارش و رشد بهتر نوجوانان مفید است، البته رعایت نکات تغذیه ای در رسیدن به این اهداف نکته ای مهم به شمار می آید. این متخصص علوم تغذیه ابراز کرد: افطار و سحر دو وعده اصلی ماه رمضان هستند که برخی افراد از سحری پرهیز ...
روزه داری سطح ایمنی بدن را افزایش می دهد
شرایط روزه این است که فرد سالم بوده و به برخی بیماری ها مانند بیماری های قلبی عروقی، فشارخون و دیابت مبتلا نباشد چون این بیماران در طول روز دارو مصرف می کنند و تغییر ساعت داروها ممکن است برای بدن آن ها ضرر داشته باشد ولی با توجه به میزان دارو و شدت بیماری با نظر پزشک معالج می توانند روزه بگیرد. این متخصص طب سنتی خاطرنشان کرد: در حال حاضر در شرایط کرونایی برخی افراد مانند دیابتی ها ...
روزه داری به شکل صحیح به سلامت سیستم ایمنی بدن کمک می کند
بدن و تشنگی می شود. سهم اصلی چربی که بهتر است از روغن های مایع گیاهی باشد باید در وعده سحر مصرف شود. در وعده سحر باید از مصرف غذاهای چرب و تند و شور و پر ادویه و چای خودداری کرد چون این غذاها باعث کم آبی بدن می شود در فاصله افطار تا سحر بین وعده ها و میان وعده ها بهترین نوشیدنی آب است. همچنین خوب است که بعد از غذا چند قدم راه رفته شود و قطعا این کار به هضم غذا در دستگاه گوارش کمک می کند. ...
آیا در روز های کرونایی گرفتن روزه کار درستی است؟
نرگس جوزدانی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی اظهار کرد: ویروس کرونا می تواند سیستم ایمنی بدن را ضعیف کند؛ بنابراین افراد باید غذا های مغذی، کنترل شده و مایعات کافی را میل کنند تا با مشکل مواجه نشوند. او افزود: روزه گرفتن برای افرادی که در دوران نقاهت کرونا به سر می برند به هیچ وجه توصیه نمی شود چرا که باعث کاهش سیستم ایمنی بدنشان خواهد شد. جوزدانی تصرح کرد: افراد بیمار با هر شدت ...
بایدها و نبایدهای تغذیه در ماه مبارک رمضان؛ دکتر کشاورز: شیرینی جات سیستم ایمنی بدن را پایین می آورد/ ...
اینکه دارای قند طبیعی است ویتامین ها و املاح معدنی و نمک های مورد نیاز بدن ما را دارا است. بدترین نوع شیرینی زولبیا و بامیه است روزه داری باعث کاهش وزن نمی شود وی افزود: بدترین نوع شیرینی که مصرف می شود زولبیا و بامیه است که متاسفانه این شیرینی نامطلوب در میان مردم رایج است. اگر افراد نوجوان و تازه مکلفین باشند، باید برنامه افطاری آنها طوری ترتیب داده شود که اگر بعد ...
توصیه های تغذیه ای برای روزه داری در ایام کرونا
تقویت سیستم ایمنی بدن موثر است. غذا های چرب سبب تحریک و تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود محمد کریمی، متخصص علوم تغذیه با بیان این که افراد حتماً وعده سحری را بخورند و در وعده سحری و افطاری، نکات تغذیه ای را رعایت کنند، اظهار داشت: روزه داران از افطاری تا سحری، میوه و مایعات مصرف کنند. وی با تأکید بر این که کسانی که به ویروس کرونا مبتلا هستند، توصیه می شود که روزه نگیرند ...
عناوین پربازدید علمی و پزشکی در 7 اردیبهشت
پارک ها آزاد نشده و همچنان ممنوع است و عوامل انتظامی با این موضوع برخورد می کنند. ماه مبارک رمضان، راهکاری برای تقویت ایمنی بدن یک متخصص تغذیه گفت: روزه داری در ماه مبارک رمضان کمک کننده خوبی برای تقویت سیستم ایمنی بدن محسوب می شود. توصیه های تغذیه ای برای روزه اولی ها روزه اولی ها باید اصول تغذیه ای مناسب را رعایت کنند تا در ماه مبارک رمضان، سلامت و ...
علت سردرد روزهای اول روزه داری چیست؟
علیاری ،متخصص طب سنتی اظهار کرد:برخی علت سردرد روزه داران را گرسنگی و تشنگی و برخی آن را ترک عادات روزانه از قبیل نوشیدن کافئین مانند چای عنوان می کنند.دلیل اصلی سردردهای مرتبط با روزه داری، ناشی از گرسنگی و افت فشار خون، از دست دادن آب بدن، خواب ناکافی و قطع مصرف کافئین مانند چای و قطع نیکوتین در افراد سیگاری است. سردرد ناشی از کم خونی وی کم خونی را از علل ایجاد سر درد در این ...
چگونه در ماه رمضان ورزش کنیم؟
که دیر هضم هستند، مصرف کند. وی عنوان کرد: باتوجه به این که مدت زمان روزه داری زیاد است و بدن فرد دچار کم آبی می شود، پیشنهاد می شود که فرد در زمان های افطار و سحر، مایعات بسیاری بنوشد البته نباید مایعاتی مصرف کند که منجر به از دست رفتن آب بدن شود. در ماه رمضان، نوشیدن چای و کافئین پیشنهاد نمی شود. رضایی نسب بیان کرد: باتوجه به این که با کرونا مواجه ایم، افراد باید به رعایت ...
نکات مهم برای روزه داری پس از جراحی
جام جم/ در ماه مبارک رمضان، لازم دیدم نکاتی را در مورد روزه گرفتن در افراد با بیماری زمینه ای و بعد از اعمال جراحی برایتان بنویسم. این بیماران برای گرفتن روزه باید حتما با پزشک متخصص خودشان مشاوره انجام دهند. ابتدا نکات تغذیه ای را ذکر می کنم تا روزه داری برای شما اذیت کننده و مضر نباشد. 1. تا چند سال آینده که ماه رمضان در فصول گرم واقع شده است، توصیه می کنیم در محیط هایی که ...
روزه داری در شرایط کرونایی با رعایت اصول غذایی مشکلی ندارد / مصرف هیچ مکملی توصیه نمی شود / خشکی دهان از ...
افراد ایجاد نمی شود. این متخصص تغذیه ادامه داد: برخی رفتارها مثل مصرف چای بعد از غذا خوردن که باعث می شود آهن خون به خوبی جذب نشود هم نباید انجام شود. مصرف هیچ مکملی توصیه نمی شود عبداللهی در پاسخ به سوالی درباره برخی توصیه ها مبنی بر مصرف مکمل ها در شرایط شیوع کرونا اظهار کرد: مصرف هیچ مکملی را در این شرایط توصیه نمی کنیم. باید پروتئین ها و املاح معدنی و ریزمغذی ...
داروهایی که اسپرم را می کشد
کیفیت رابطه جنسی اختلالات جنسی تنها به کاهش یا افزایش تمایل به رابطه جنسی اطلاق نمی گردد بلکه کیفیت رابطه جنسی و رضایت زناشویی هم مهم است. در ارزیابی تمایلات جنسی افراد باید مسائل مهمی مانند شرایط فیزیولوژیک بدن، عوامل فرهنگی و جامعه شناسی و روانشناسی افراد مختلف را مد نظر قرار داد. سرد مزاجی ممکن است یکی از عوارض ناخواسته برخی از داروها باشد و متقابلا داروهایی وجود دارند که جهت ...
باید و نبایدهای تغذیه در روزهای کرونایی
مورد تغذیه در ماه رمضان توجه به عدم مصرف ادویه جات است. خوردن غذاهای نمکی و تند در طول ماه رمضان توصیه نمی شود چون هنگام روزه داری سبب کم آب شدن بدن می شوند و مدام احساس تشنگی می کنید. مصایب نخوردن سحری کرمانی با اشاره به اینکه با توجه به طولانی بودن ساعت های روزه داری، به هیچ وجه وعده سحر حذف نشود چرا که نخوردن سحری، منجر به افت قند خون، سردرد، سرگیجه می شود و در دراز مدت آسیب ...
وعده غذایی افطار و سحر نباید حذف شود
محمد حضوری در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری شبستان در قم، با اشاره به اصول تغذیه در ماه مبارک رمضان گفت: با توجه به شرایط پیش آمده در خصوص ویروس کرونا، ماه مبارک رمضان نیز تفاوت هایی دارد که باید مورد نظر باشد. این متخصص تغذیه گفت: در این ماه به جای سه وعده صبحانه، ناهار و شام ما دو وعده غذایی سحری و افطاری داریم که تاکید می کنم، از این دو وعده استفاده کرده و به هیچ عنوان آنها را ترک نکنیم ...
یبوست به دلیل کم آبی بدن در ماه رمضان
: مصرف سبزیجات و میوه ها سبب افزایش فیبر غذایی می شود؛ بنابراین مصرف سبزیجات به ویژه سبزی خوردن، سالاد و میوه را در وعده افطار و سحر خود بگنجانیم. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی استان، با بیان اینکه افت قندخون و فشارخون یکی دیگر از مشکلاتی است که افراد در ایام ماه رمضان به دلیل روزه داری با مدت زمان طولانی با آن روبه رو می شوند، ادامه داد: مصرف مواد غذایی دارای ...
روزه داری در کنار ویروس
.... برخی افراد هم مبتلا شده و حالا بهبود یافته اند، اما چون تا 6 هفته پس از بهبودی احتمال بازگشت بیماری وجود دارد، بر اساس نظر متخصصان عفونی بهتر است این افراد روزه نگیرند. دسته دیگر هم افرادی هستند که بیماری زمینه ای مثل دیابت و فشار خون دارند و این افراد هم حتما باید با نظر پزشک معالج اقدام کنند.امسال به این علت که مصرف مواد قندی و نوشیدنی های شیرین و غذاهای چرب و پرروغن باعث تحریک و ...
توصیه هایی برای مصرف داروها در ماه مبارک رمضان
. همچنین در تمامی بیماران دیابتی، کنترل مرتب قند خون و تنظیم آن بسیار مهم است . بنابر این گزارش، نکته بسیار مهمی که درخصوص سلامت بانوان لازم به ذکر است، استفاده خودسرانه از داروهای ضدبارداری ترکیبی مانند LD جهت قطع خونریزی دوران قاعدگی و به منظور کامل کردن روزه در ماه رمضان است. مصرف قرص های ضدبارداری ترکیبی به روشی که منجر به قطع قاعدگی شود، علاوه بر اینکه چرخه هورمونی مصرف کننده دارو را ...
مصرف زیاد ویتامین باعث پیشگیری از کرونا نخواهد شد/ توصیه های تغذیه ای برای روزه اولی ها/ بسته های پستی ...
کنند تا در ماه مبارک رمضان، سلامت و سیستم ایمنی بدن خود را به خطر نیندازند. ماه مبارک رمضان، راهکاری برای تقویت ایمنی بدن یک متخصص تغذیه گفت: روزه داری در ماه مبارک رمضان کمک کننده خوبی برای تقویت سیستم ایمنی بدن محسوب می شود. تأثیر روزه داری بر عملکرد ریه ها محققان تاثیر روزه داری بر عملکرد ریه های افراد سالم را بررسی کردند. ظرفیت های افزایش ...
نکات و ترفندهای کاهش تورم و کبودی بعد از جراحی بینی
. پاسخ بدن به جراحی: بدن بعضی افراد در مقایسه با دیگران مستعد تورم بیشتری است. سن، ضخامت پوست، گردش خون، تغذیه و عوامل دیگر می توانند در پاسخ بدن به بهبودی بعد از جراحی مؤثر باشند. مراقبت پس از جراحی: ما بعد از جراحی دستورات مراقبتی را به شما ارائه می دهیم، به دقت از آن ها پیروی کنید. این دستورات شامل نکاتی برای کاهش کبودی، تورم و دیگر عوارض بعد از جراحی است. این دستورات را تهیه ...
رژیم روزه داری متناوب چطور گرفته می شود؟
24 ساعت فقط یک وعده غذایی متوسط مصرف می کند. – روزه داری دوره ای که فرد برای چند روز پیاپی در ماه مثلا پنج روز کالری دریافتی اش را محدود می کند و در بقیه روزهای ماه به طور عادی غذا می خورد. – روزه داری با محدودیت زمان غذا خوردن که در آن مدت زمانی که فرد می تواند در هرروز غذا بخورد، به 6 ساعت محدود می شود. هنگامی که افراد روزه داری می کنند، بدن به آهستگی قند ذخیره ...
خیالتان بابت سیستم ایمنی بدن با روزه داری؛ راحت
نباید غذاهای تند و چرب بخورید. به این دلیل که هم باعث تشنگی شده و هم این که به معده و دستگاه گوارش آسیب وارد می شود. برای تامین چربی مورد نیاز بدن، بهتر است از منابع طبیعی چربی مانند آجیل های خام، آن هم در وعده افطار استفاده شود. بیش از پیش توجه کنید با توجه به شرایطی که در آن قرار داریم، دکتر محمدرضا وفا، امسال توصیه های ویژه ای برای روزه داران دارد: از حضور در ...
چگونه درد های رایج روزه داری را کاهش دهیم؟
تصفیه شده مثل نان های تهیه شده از آرد سفید (نان لواش و فانتزی) و کاهش مصرف آب و غذا های حاوی فیبر (میوه و سبزی) در ماه رمضان از سوی روزه داران باعث یبوست می شود و به همین خاطر ممنوع است. این متخصص داخلی ادامه می دهد: مصرف زیاد غذا های چرب، سرخ کردنی و ادویه دار، غذا هایی مثل تخم مرغ، کلم، عدس، نوشابه های قندی گازدار مثل کولا ها ایجاد نفخ می کنند و پرهیز از غذا های چرب و نوشابه های ...
در دوران کرونا چطور روزه بگیریم؟
تکامل انسان فریضه واجب برای تمام مسلمانان است و حال که ویروس کرونا وجود دارد، موارد خاصی در خصوص سلامت و توانایی انسان در روزه داری مطرح می شوند.در این بین پزشکان متفق القول هستند که نخوردن غذا به طور متناوب مثل روزه داری اسلامی نه تنها عارضه ای در افراد سالم ایجاد نمی کند، بلکه باعث تقویت ایمنی بدن، کاهش پاسخ های التهابی زیان بار و بهبود واکنش بدن در موارد استرس می شود؛ بنابراین تمام افراد سالم ...
درمان بیماری ها با تجویز روزه / دلایل موثق علمی برای روزه داری در ماه رمضان در ویکی آنا
) باعث تجزیه پروتئین در بدن شده و به بافت های طبیعی آسیب وارد شود؛ مناسب ترین نوع روزه داری این است که طبق اصول درست پیش برویم. درمان بیماری ها با تجویز روزه بعضی از متخصصان طب سنتی اسلامی برای بیمارهای خود روزه گرفتن را تجویز کرده و نتیجه می گیرند. چه بسیار از دردها که در ماه رمضان خوب می شود. بیماری های گوارشی و کبدی: روزه گرفتن به درمان و بهبود بیماری های ...
