نکات آموزشی پیشگیری از ویروس کرونا در مهمانی
سایر منابع:
سایر خبرها
نکات بهداشتی مسافر و مرکز اقامتی در دوران کرونا
. استفاده از خدمات اقامت تا حد ممکن سطوح در معرض تماس و قابل آلودگی در اتاق ها کاهش یابد بنابراین پیشنهاد می شود ظروف اقلامی مینی بار، ملحفه و پتو و بالشت اضافی، فولدرهای اطلاع رسانی، مجلات و گلدان و مانند آن جمع آوری و به خواست مهمان ارائه شود. کلیه سطوح در تماس با دست مهمان اعم از دستگیره ها و کلیدهای برق، کنترل تلویزیون، گوشی تلفن و مانند آن به صورت گندزدایی شود ...
دو راه مهم پیشگیری از کرونا
به این که راه انتقال این بیماری از شخصی به شخص دیگر است، رعایت بهداشت دست و فاصله اجتماعی با سایر افراد دو راه اصلی و مهم در پیشگیری از ابتلا به این بیماری است. فروغ مولا به افراد توصیه کرد: دست های خود را حداقل 20 ثانیه با آب گرم و صابون بشویند. به ویژه پس از ورود به منزل، پس از عطسه و سرفه، قبل، بعد و حین پختن غذا، قبل از غذا خوردن، بعد از تماس با سطوح مشکوک و آلوده و بعد از استفاده ...
خواص شگفت انگیز تخم شترمرغ
به گزارش بهداشت نیوز : شتر مرغ از 2 تا 30 سالگی تخم گذاری می کند و هر سال 40 تا 70 تخم می گذارد. هرعدد تخم شترمرغ از یک تا 2 کیلوگرم وزن و 2000 کالری انرژی دارد. هر تخم شترمرغ معادل 20 عدد تخم مرغ است و سر و ته آن به سختی قابل تشخیص است. تخم شتر مرغ از نظرطعم، میزان چربی و پروتئین مانند تخم مرغ است. تحقیقات نشان داده میزان کلسترول تخم شترمرغ کم و حاوی مقادیر زیادی اسیدهای چرب غیراشباع ...
پخت و پز پرکالری در وعده های سحری و افطاری
ساعت طولانی تشنگی و گرسنگی اعضای خانواده مان برای افطاری چی بپزیم؟ که هم معده را اذیت نکند و هم مواد مغذی و ویتامین ها را در خودش داشته باشد و هم آب کافی که بدنمان از دست داده، در خودش داشته باشد و برای بدن خودمان و اعضای خانواده مان آنچه را که از موادمغذی از دست داده ایم، دوباره تامین کند. مینا درستکار یک کارشناس آشپزی که به پخت اکثرغذاهای محلی خطه های مختلف کشورمان مسلط است، برایمان می گوید ...
چند توصیه برای مادران شیرده در روزهای کرونایی
سلامت نیوز : یک متخصص اطفال گفت، تاکنون هیچ گونه موردی مبنی بر وجود ویروس کرونا در شیر مادر گزارش نشده اما باید مادران اصول بهداشتی را هنگام شیر دادن به نوزاد خود رعایت کنند. به گزارش سلامت نیوز، ماندانا کبریایی در گفت وگو با ایرنا افزود: مادران باید در صورت امکان هنگام شیردهی از ماسک استفاده کرده و پیش از شیردهی و پس از آن، دستان خود را شسته و به طور مرتب، سطوحی را که کودک لمس کرده ...
طرز تهیه گوزلمه اسفناج؛ غذای خوشمزه ترکی
...> زمان لازم برای پخت این غذا 2 ساعت دستور تهیه این غذای ترکی خوش طعم ابتدا خمیر مایه را با دو لیوان آب درون یک ظرف بزرگ بریزید و آن ها را خوب با هم مخلوط کنید. نمک و آرد را به آن بیفزایید و خوب آن را ورز دهید. (توجه کنید که خمیر نباید شل باشد، اگر شل بود کمی آرد به آن اضافه کنید.) پس از اینکه خمیر را خوب ورز دادید روی آن را بپوشانید و آن را 1 ساعت کنار بگذارید تا استراحت ...
کف گیر رستوران های اهواز به "تهِ دیگ"خورد
پز مطابق آمار دفتر امور اقتصادی و سیاست های تجاری وزارت صنعت کرونا تاثیر محسوسی بر میزان تقاضا بر صنوف ارائه دهنده خدمات داشته است. این اثر کاهشی در صنوف مختلف متفاوت بوده ولی در بخش های مانند رستوران ها و فست فودها این آمار حاکی از کاهش 90 درصدی تقاضاست. این در صنف سفره خانه های سنتی بیش از 90 درصد و سفره خانه ها به تعطیلی اجباری کشانده است. ترس از کرونا که روزبه روز به ...
آیا دستمال ضدعفونی کننده، ویروس کرونا را می کشد؟
تأثیرگذاری مطلوب، شما باید مثلاً کانتر آشپزخانه را دستمال ضدعفونی کننده بکشید و اگر دیدید سطح کانتر، زودتر از 4 دقیقه شروع به خشک شدن کرد، لازم است دستمال دیگری برایش استفاده کنید. دستورالعمل خیلی از دستمال های ضدعفونی کننده می گویند هر سطحی که با غذا در تماس است، باید بعد از استفاده از محصول، با آب شسته شود، به ویژه اگر از این محصولات در آشپزخانه استفاده می کنید. هرگز از محصولات ضدعفونی کننده روی مواد ...
لحظاتی با مردمانی که از کرونا فرار کردند
کوهستانی است و با توجه به بارندگی های اخیر و سیل راه های ارتباطی خراب شده است و ما به سختی با موتور سیکلت وسایل مورد نیاز خود را می بریم. رئیس شورای اسلامی قاسم آباد سلمانیه گفت: هرچند مهاجرت به کوه برای ما مشکلات زیادی در پی داشته، اما مردم از اینکه از دست کرونا در امان باشند و بچه هایشان به این بیماری مبتلا نباشند خوشحال هستند و سختی ها را به جان می خرند. او افزود: در کوه از ...
دستور تهیه کاچی
تمایل میتوان در آخر پخت دو قاشق غذاخوری گلاب هم به کاچی اضافه کرد. کرمانی ها برای مقوی تر کردن کاچی به همراه ادویه های کاچی مقداری آجیل چهار فصل به کاچی اضافه میکنند. در صورت تمایل میتوانید کمی گل گاو زبان هم دم کنید و به اندازه دو تا سه قاشق در آخر پخت به کاچی اضافه کنید. بهتر است کاچی رابه صورت گرم میل کنید. هنگام پخت، کاچی را هم نزنید تا خوب به روغن بیفتد و حتما از شعله ...
آشنایی با آداب و رسوم رمضانی کشورها (14): از سفره های رنگین تا آداب و رسوم خاص رمضانی در جمهوری آذربایجان
تهیه کنند. خانواده های آذری به دلیل سخاوت خود شناخته شده اند و بسیار مهمان نواز هستند. نذورات یکی از آداب و رسوم ویژه مردم آذربایجان در ماه رمضان ، نذورات است. اگر کسی نذری داشته باشد آن را برای ماه مبارک رمضان می گذارد که می تواند شامل نمازها، روزه گرفتن بیشتر بعد از ماه رمضان یا برگزاری ضیافت های افطاری شود. در ماه رمضان ، شبکه های تلویزیونی دولتی برای ارتقاء ...
بیش از حد آجیل و دانه های طبیعی می خورید؟ منتظر این عواقب باشید!
و فاقد نمک باشند به کاهش فشار خون کمک می کنند. برای بهبود طعم و مزه، اما بسیاری از ما از آجیل های شور استفاده می کنیم که می تواند فشار خون را بالا ببرد. بهتر است آجیل یا دانه های طبیعی بخرید و در خانه آن را نمکی کند. چرا که این کار قطعا نسبت به انواع پرنمک آماده آن، نمک کمتری را مصرف می کند. به آجیل های خود چاشنی و پودر فلفل قرمز بزنید تا عطر و طعم بدون سدیم داشته باشید. ...
توصیه های کلیدی برای پیشگیری از کرونا در آرایشگاه
... به سالن های شلوغ مراجعه نکنید. از انجام مواردی که ارتباط مستقیم با رعایت بهداشت دارند و به نوعی کارهای مربوط به زیبایی است مانند کاشت ناخن ، تتو و... تا حد ممکن بپرهیزید. همراه خود مواد ضدعفونی کننده داشته باشید. از لوازم آرایشی که با چشم و دهان تماس دارد استفاده نکنید . از آرایشگر خود بخواهید قبل از شروع کار، دست ها را کاملا شسته و ضدعفونی کند. بعد از اتمام کار حتما دست و صورت تان را بشویید و ضدعفونی کنید. در بازگشت به منزل لباس هایتان را عوض کنید. در صورتی که ممکن است به حمام بروید. ...
طرز تهیه انواع آش دوغ
) استفاده کنید. در ترکیب پیاز و گوشت، از سیر برای خوش عطر شدن مواد استفاده کنید. فراموش نکنید که ادویه باید در آخرین مرحله به آش اضافه شود. سبزی های آش را به صورت ریز خرد کنید. هم زدن آش را تا آخرین مرحله ادامه دهید، این کار از سوختن آش و همچنین ته گرفتن آن جلوگیری خواهد کرد. از سیر و پیاز سرخ شده برای تزئین آش استفاده کنید. طرز تهیه ...
تولید و توزیع 5هزار عدد ماسک در روستای عمید آباد
عدد ماسک و تهیه و توزیع تعداد200بسته بهداشتی بین نیازمندان را از دیگر اقدامات صورت گرفته عنوان کرد. او با اشاره به ذبح قربانی به نیت سلامتی امام زمان (عج) و دفع بلا از جامعه اسلامی و توزیع گوشت آن بین 200 خانواده نیازمند در عمیدآباد و روستا های اطراف گفت: همچنین تاکنون 200پرس غذای گرم پخت و بین نیازمندان توزیع شد. مسئول موکب اربعین حسینی تهیه و توزیع 200بسته مواد غذایی بین خانواده های نیازمند را از دیگر اقدامات این ستاد بر شمرد و خاطر نشان کرد:تعداد 200بسته غذایی نیز در هفته اطعام و اکرام بین نیازمندان توزیع خواهد شد. انتهای پیام/ ...
چطور از محصول ضدعفونی کننده بهترین استفاده را بکنیم؟
.... یعنی برای تأثیرگذاری مطلوب، شما باید مثلاً کانتر آشپزخانه را دستمال ضدعفونی کننده بکشید و اگر دیدید سطح کانتر، زودتر از 4 دقیقه شروع به خشک شدن کرد، لازم است دستمال دیگری برایش استفاده کنید. دستورالعمل خیلی از دستمال های ضدعفونی کننده می گویند هر سطحی که با غذا در تماس است، باید بعد از استفاده از محصول، با آب شسته شود، به ویژه اگر از این محصولات در آشپزخانه استفاده می کنید. هرگز از محصولات ضدعفونی کننده روی مواد غذایی استفاده نکنید و سطح ضدعفونی شده را پیش از شروع به پخت و پز، کاملاً با آب بشویید. بهداشت نیوز ...
دو راه مهم پیشگیری از کرونا چیست؟
ادامه افزود: با توجه به این که راه انتقال این بیماری از شخصی به شخص دیگر است، رعایت بهداشت دست و فاصله اجتماعی با سایر افراد دو راه اصلی و مهم در پیشگیری از ابتلا به این بیماری است. فروغ مولا به افراد توصیه کرد: دست های خود را حداقل 20 ثانیه با آب گرم و صابون بشویند. به ویژه پس از ورود به منزل، پس از عطسه و سرفه، قبل، بعد و حین پختن غذا، قبل از غذا خوردن، بعد از تماس با سطوح مشکوک و ...
آیا باید تمامی خریدها را به دلیل کرونا ضدعفونی و شسته شود؟
توان برای اطمینان بیشتر آن ها را شسته و نگهدارید. برای کاهش احتمال و ریسک ابتلا به کرونا چه اقداماتی میتوان انجام داد؟ بسیاری از فروشگاه ها در حال ارائه مواد ضدعفونی کننده به مشتریان و همچنین ضدعفونی چرخ های خرید هستند. یکی از راه های مناسب برای پیشگیری، تهیه یک لیست از مواد مورد نیاز و خریدن آنها و به سرعت خارج شدن از فروشگاه است. فاصله ایمن (2متر) را به هنگام خرید رعایت کنید و مدام دست ها را با مواد ضدعفونی کننده بشویید. ...
اگر غذای بیرون سفارش دادید این نکات را رعایت کنید
به گزارش بهداشت نیوز : پرفسور بلومفیلد به شبکه جهانی بی بی سی می گوید: برای کم کردن خطر آلودگی، بهتر است بسته بندی مواد غذایی را باز کرده و آن را دور بریزید. بعد غذا را در ظروف خانگی تمیز و مناسب ریخته و قبل از خوردن دست خود را با دقت بشویید. در شرایط فعلی شاید بهتر باشد غذای داغ و تازه پخته از رستوران سفارش دهید و از غذاهای خام و سرد صرف نظر کنید. او در ادامه تاکید می کند که خطر ...
فواید و مضرات روغن بادام زمینی
به گزارش شیعه نیوز ، روغن بادام زمینی یک روغن محبوب است که معمولاً در پخت و پز به خصوص هنگام سرخ کردن مواد غذایی مورد استفاده قرار می گیرد. در حالی که ممکن است روغن بادام زمینی دارای برخی از مزایای سلامتی باشد ، اما دارای اشکالات قابل توجهی نیز هست. در این مقاله نگاهی دقیق به روغن بادام زمینی می اندازیم تا دریابیم که این یک انتخاب سالم یا ناسالم است یا خیر. روغن بادام زمینی ...
بیش از حد آجیل و دانه های طبیعی می خورید؟ منتظر این عواقب باشید!
که روی دستگاه گوارش شما دارد، می تواند توانایی بدن شما در جذب سایر مواد مغذی را محدود کند. زمانی که در بدن اسید فیتیک وجود دارد، 20 درصد جذب روی و 60 درصد جذب منیزیوم کاهش پیدا می کند. همچنین در آنزیم های بسیاری که برای هضم غذا مورد استفاده است، اختلال ایجاد می کند. عدم تعادل سطح امگا 6 و امگا 3 امگا 6 در روغن های پخت و پز، غذاهای فراوری شده و البته در آجیل ها و دانه ها یافت ...
پرهیز از پرخوری در وعده افطاری
به گزارش خبرگزاری صداو سیما ،مرکز اصفهان؛مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت،درمان و آموزش پزشکی گفت: در هنگام افطار بدن نیاز به یک منبع انرژی به شکل گلوکز دارد که کاهش قند خون در ساعات روزه داری را جبران کند. دکتر زهرا عبداللهی درخصوص غذایی که برای وعده افطار توصیه می شود، افزود: یک لیوان آب گرم، چای کمرنگ یا یک لیوان شیر گرم همراه با خرما یا عسل در شروع افطار مصرف شود. استفاده از ...
طرز تهیه حلیم گندم بدون گوشت
...، 350 تا 300 کالری انرژی خواهد داشت. اگر می توانید حلیم را در منزل و با استفاده از جوانه گندم یا گندم سبوس دار تهیه کنید. حلیم شب مانده را مصرف نکنید، زیرا اگر حلیم چند ساعت یا چند روز بماند، مواد نشاسته ای آن غیرقابل هضم می شوند و نشاسته آن به نشاسته مقاوم تبدیل شده و موجب ناراحتی های گوارشی می شود. برخی در پخت حلیم از جوانه گندم استفاده می کنند. در این صورت ...
یک تیر و دو نشان برای جلوگیری از تشنگی و کووید- 19
ندا فرحبخش با اشاره به راهکارهای تغذیه ای و بهداشتی در ایام روزه داری، اظهار کرد: پس از افطار، داشتن تحرک و فعالیت با شدت متوسط که موجب مصرف کالری خواهد شد، توصیه می شود. نماز خواندن در اوقات مختلف روز، با حرکت هماهنگ تعدادی از مفاصل و ماهیچه ها، باعث ایجاد توازن و تعادل بدن، مصرف کالری، کمک به جریان خون و کمک به متابولیسم غذا می شود. وی افزود: مصرف بیشتر از هشت لیوان آب آشامیدنی سالم و سایر مایعات طبیعی و آب سبزی ها ...
چند فریم کمتر دیده شده از نجف دریابندری؛ از کتاب آشپزی تا ترک تحصیل!
دریابندری بوده و دریابندری او را مهمان خوراکی مکزیکی، از دست پخت های خودش، کرده است و سر همین شام زهرایی به دریابندری پیشنهاد می کند که کتابی در حوزه آشپزی تألیف کند و برای همراهی با او در این راه اعلام آمادگی می کند. دریابندری در دوران زیست در آبادان و همچنین سالهای حضور در زندان به آشپزی علاقمند می گردد. در نهایت، با تشویق های مرحوم زهرایی، نجف دریابندری و مرحوم فهیمه راستکار با کمک هم، بعد از ...
شرایط خرید و مصرف آش و حلیم افطاری در ایام کرونایی چیست؟
بعد از جابجایی غذا و خارج کردن آن از ظرف یکبار مصرف نیز شستشوی دست نباید فراموش شود. همچنین این مسئول وزارت بهداشت گفت: فروشنده ها و عرضه کنندگان آش و حلیم باید به دلیل شیوع کرونا مسائل بهداشتی فردی را بیش از پیش رعایت کنند. استفاده از ماسک، لباس کار و کلاه مناسب برای فروشندگان بسیار مهم و ضروری است. خرمای فله ای نخرید و نخورید! وی در خصوص ظروف ارائه ی غذا به ...
بدون نیاز به پزشک کبد چربتان را درمان کنید
سیر بسیار مهم و مفیدند. مصرف غذاهای پر فیبر برای کبد بسیار مفیدند. مصرف غذاهای پر چرب و پر کلسترول باید قطع شود و بیشتر مواد غذایی خانگی و سالم استفاده گردد. روغن های مفید گیاهی مایع مثل روغن کنجد ، زیتون ، کلزا و ... جهت پخت و پز مناسب تر است. انواع ماهی ها ( خصوصا ماهی های ساردین – سالمون- قزل آلا ) مغزها و روغن های گیاهی شامل کانولا- سویا- کتان و کنجد سرشار از امگا -6 ...
فقط به دستکش پوشیدن اکتفا نکنید
برغم استفاده از دستکش، قبل از خوردن و آشامیدن و بعد از رسیدن به منزل حتما دست هایتان را بشوید؛ استفاده از دستکش، ضرورت شستن دست ها را برطرف نمی کند. بیشتر بخوانید: دکتر مجید مختاری فوق تخصص ریه و مراقبت های ویژه بیمارستان لقمان حکیم با اشاره به شیوع اپیدمی ویروس کووید 19 اظهار کرد: پیشگیری مهمترین راه مقابله با کروناست و شوی دست ساده ترین و موثرترین راه مبتلا نشدن به این ...