خانه
هرگز این زولبیا و بامیه ها را نخورید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بلاهایی که مصرف زولبیا و بامیه بر سر بدن می آورد
ایمنی بدن، کاهش تمرکز، افزایش اضطراب، افزایش ریسک ابتلا به انواع سرطان ها اشاره کرد. خدایی منش در پایان تاکید کرد: سعی کنید در ماه مبارک رمضان قندهای سالم شامل انواع میوه های خشک مانند خرما، توت، انجیر، مویز و... را جایگزین شیرینی ها و دسرهای تهیه شده با قند و شکر کنید.
ترکیب سیب زمینی و سوسیس برای مغز مضر است
مبتلا به این بیماری بسیار متفاوت از افرادی بود که مبتلا به زوال عقل نبودند. به گفته سمیری ، ما همچنین دریافتیم رژیم غذایی سرشار از سبزیجات پهن برگ، انواع توت ها، مغزیجات آجیلی، غلات کامل، و ماهی ریسک زوال عقل را کاهش می دهد. وی در ادامه تاکید می کند: دفعات مصرف این نوع مواد خوراکی ناسالم، بیش از مقدار آنها، در ریسک ابتلاء به زوال عقل مهم است. کد خبر 4923068 ...
میوه های فیبر دار بخورید!
میوه های که دارای فیبر هستند،خواص بسیاری دارند مثلا: باعث لاغری و کاهش وزن می شوند،آیا می دانید چه میوه های فیبر دارند؟ فیبر غذایی به بخشی از گیاهان اطلاق می شود که توسط آنزیم های دستگاه گوارش قابل هضم نبوده، اما دارای عملکردهای فیزیولوژی مفید در دستگاه گوارش و کاهش خطر بروز برخی بیماری ها هستند . این گروه از مواد غذایی در کربوهیدرات های غیر قابل هضم طبقه بندی می شوند و دارای انحلال ...
فقر آهن از شایعترین علت کم خونی در کودکان
نیز بهبود شاخص های بهداشت محیطی مانند آب آشامیدنی سالم، دفع بهداشتی زباله و فاضلاب را از جمله موارد تاثیرگذار در کاهش شاخص کم خونی ناشی از فقر آهن نام برد. او با بیان اینکه منابع غذایی آهن دو نوع است افزود: منابع حیوانی که آهن آن راحت تر و به میزان بیشتری در دستگاه گوارش جذب خون می شود مانند گوشت سفید، قرمز، جگر، تخم مرغ ومنابع گیاهی مانند اسفناج، عدس، پسته، توت خشک، برگه زرد آلو و خرما ...
بهترین راهکارها برای روزه اولی ها چیست؟
املاح حیاتی برای آن ها بشمار می رود، بنابراین در طول ماه مبارک رمضان نیز، مصرف منابع غنی کلسیم نظیر شیر، ماست و کشک باید به عنوان جزو جدایی ناپذیر رژیم غذایی در نظر گرفته شود. روزه اولی ها و ورزش در طول روز بهتر است از فعالیت هایی که باعث خستگی و تشنگی نوجوان می گردند جلوگیری شود. هر چند پیاده روی و فعالیت های سبک می توانند در طول ماه مبارک ادامه یابند، اما به دلیل تقارن ماه ...
آشنایی با سندرم خستگی مزمن؛ همیشه خسته ام !
، ضد سرفه، شیمی درمانی، پرتودرمانی، مسکن، ضدافسردگی بی خوابی یا کیفیت بد خواب شب کاری که منجر به اختلال در چرخه خواب و خستگی مزمن فرد می شود عدم فعالیت بدنی فعالیت بدنی بیش ازحد مصرف کافئین چاقی غم و اندوه استرس های عاطفی زمانی که علت ریشه ای سندرم خستگی مزمن (به جز موارد ناشی از بیماری های زمینه ای) شناسایی و درمان شود، علائم در مدت کمتر از یک ماه از بین رفته و فرد به حالت طبیعی بازمی ...
رژیم مطمئن برای شمایی که فشار خونتان بالاست
به گزارش شیعه نیوز ، هنگامی که قلب، خون را به داخل سرخرگ ها پمپاژ می کند نیرویی بر خلاف جدار سرخرگ های خونی فشاری را وارد می کند که به آن فشار خون بالا و یا فشار خون تنشی گفته می شود به این معنا که فشار خون در سرخرگ ها از حد معمول بالاتر رفته است. در بیشتر موارد کسی علت فشار خون بالا را نمی داند اما تا حد زیادی به مواد غذایی که مصرف می کنیم مربوط خواهد شد. چه عواملی سبب افزایش فشار می شود ...
داروی پرمصرف متوپرولول برای بیماران قلبی + فواید و عوارض
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، متوپرولول داروی مخصوص بیماران قلبی است که بر قلب و گردش خون در بدن تأثیر می گذارد. این دارو برای درمان درد قفسه سینه (آنژین) و فشار خون بالا و همچنین کاهش خطر مرگ در نارسایی های قلبی مورد استفاده قرار می گیرد. تزریق متوپرولول در مرحله اولیه حمله قلبی به منظور کاهش خطر مرگ تجویز می شود. در صورت بروز مشکل قلبی جدی (انسداد ...
افزایش سکته مغزی در بیماران کرونایی
ابتلا به کرونا فوت کرده اند دارای ریسک فاکتورهایی نظیر فشار خون و دیابت بوده اند. اما اضافه بر این موارد آن چیزی که باعث بروز علایم شدیدتر و یا فوت در آن ها شده بروز سکته مغزی و البته سایر علایم نورولوژیک بوده اند . متخصص مغز و اعصاب تأکید کرد: ابتدا فکر می کردیم بروز سکته مغزی در بیماران کرونایی ناشی از ابتلای آنها به بیماری های قلبی است اما درادامه بررسی ها متوجه شدیم بیماری قلبی ناشی از ...
ارتباط سختی دوران کودکی و بیماری قلبی
عروقی مانند حمله قلبی یا سکته مغزی مواجه هستند. همچنین ممکن است میزان مرگ و میر بالاتری داشته باشند. این مطالعه در مجله انجمن قلب آمریکا منتشر شده است. محققان گمان می کنند که سختی شدید در دوران کودکی باعث می شود که افراد خطرات زیادی در مورد سلامتی خود داشته باشند. در این تحقیق از داده های توسعه خطر عروق کرونر در بزرگسالان جوان ( CARDIA ) استفاده شده است. دانشمندان گروهی ...
سرکوب سیستم ایمنی مبتلایان به آسم با کورتون
این است که اول باید آسم این افراد کنترل شود. لذا ضروری است که اسپری های تجویزشده مرتب و طبق نظر پزشک مصرف شود. چنانچه به هر دلیلی خودسرانه از مصرف اسپری های تجویز شده خودداری گردد می تواند خطرات بالقوه ای را به همراه داشته باشد. در شرایط کنونی اپیدمی کرونا، بزرگ ترین خطر برای بیماران مبتلا به آسم در صورت بروز حمله آسم دسترسی نداشتن به درمان مناسب است. زیرا ممکن است به علت تشدید علائم آسم ...
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کاشان پاسخ می دهد: شرایط روزه داری در بیماران دیابتی
به گزارش خبرنگار خبرگزاری حوزه در کاشان، دکتر رضا دواتگری، صبح امروز در جمع خبرنگاران با اشاره به مطلب منتشر شده در سایت سازمان جهانی بهداشت در زمان ماه رمضان و طی شیوع کرونا با عنوان "تمام افراد سالم مثل سال های گذشته روزه بگیرند"، گفت: مغز برای تامین سوخت و ساز و متابولیسم به گلوکز نیاز دارد و میزان تغییرات آن در افراد سالم، طی روزه داری بسیار محدود است و گلیکوژن ذخیره شده در کبد به این مسئله ...
نوع روغن مهمتر از میزان مصرف!
اسیدهای چرب مختلف اثر متفاوتی بر سلامت مصرف کنندگان دارند. ارتباط بین مصرف اسیدهای چرب اشباع و ترانس با بیماری های عروق کرونر(CAD) گزارش شده است . مصرف زیاد روغن های جامد ، باعث رسوب اسیدهای چرب اشباع در رگ ها و ایجاد آترواسکلروزیس می شود و باید توجه داشت که مصرف نوع روغن از مقدار مصرف روغن مهم تر است . یکی از راه های پیشگیری از بیماری های قلبی - عروقی مصرف بهینه چربی های اشباع نشده یا ...
مواد غذایی که به داشتن رابطه جنسی بهتر کمک می کنند
غذایی می تواند جنبه های خاصی از سلامت جنسی را بهبود دهد. همچنین بسیاری از غذاهایی که در رژیم غذایی مفید برای قلب قرار دارند مانند آووکادو، مارچوبه، مغزیات، غذاهای دریایی و میوه، هم در طب سنتی و هم در تحقیقات علمی با روابط جنسی بهتر ارتباط دارند. همچنین، محققان دریافتند آووکادو، خطر ابتلا به سندرم متابولیک را که عامل خطر اختلال نعوظ است، کاهش می دهد. تقویت میل جنسی ...
باید ها و نباید های بیماران کلیوی در فاصله افطار تا سحر
و آهسته خوردن دو اصل در مصرف غذا است که باید به این دو اصل در ماه رمضان توجه ویژه ای کرد، تاکید کرد: سریع خوردن مواد غذایی باعث مشکلات گوارشی برای فرد می شود و امکان روزه داری صحیح را برای فرد سخت می کند. بیشتر بخوانید: کم آبی بدن برای افراد مبتلا به سنگ کلیه خطرناک است استفاده حداکثری از مواد غذایی فیبردار زارع با بیان اینکه یک رژیم غذایی مناسب حاوی سبزی، میوه، نان ...
روشهای کاهش وزن درماه رمضان
مواد پروتیین دار مثل گوشت، لبنیات و به خصوص ماست در وعده سحری در ماه رمضان ضمن ایجاد سیری طولانی تر ، مانع از بروز تشنگی نیز می شود. برای افرادی که اضافه وزن دارند بهترین مواد غذایی ، غذاهای سرشار از فیبر و پروتئین هستند که باعث می شود بدن در طول روز کالری بیشتری بسوزاند بدون آنکه فرد دچار احساس گرسنگی و تشنگی زیاد شود. مصرف غذاهای چرب و نمک ممنوع مصرف مواد چرب و نمک مخصوصا ...
خواص آب هویج و زنجبیل؛ معجونی برای قلب و کبد
...> سلامت قلب و عروق را تضمین می کند آب هویج و زنجبیل باعث سلامت قلب و عروق شما می شود و مکمل بسیار خوبی است. مواد مغذی موجود در آن، کلسترولی که در شریان های شما به وجود می آید را کاهش می دهد و همچنین گردش خون و سلامتی شریان های شما را بهبود می بخشند. عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می بخشد نوشیدن مرتب آب هویج و زنجبیل، یبوست، سوءهاضمه و سوزش سرِ دل را کاهش می دهد؛ همچنین ...
افزایش ناگهانی قند خون با مصرف زولبیا و بامیه
. فرزانه خدایی منش، کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گفت: زولبیا و بامیه یکی از خوراکی های محبوب و در عین حال پر ضرر در ماه مبارک رمضان است که مصرف آن در بین مردم مخصوصا روزه داران رواج دارد. زولبیا از موادی نظیر نشاسته، شکر فراوان و ماست تهیه شده که در روغن سرخ و در شیره غوطه ور می شود که با مصرف آن چیزی جز کالری زیاد وارد بدنمان نکرده ایم. ...
عوارض مصرف زولبیا و بامیه
دارد ، گلیکوژن کبد (منبع ذخیره ی قندی) مصرف می شود و فرد ولع زیادی برای خوردن شیرینی پیدا می کند. مصرف زولبیا و بامیه که مملو از قندهای تصفیه شده و چربی های اشباع هستند سبب افزایش قند خون می شود. به روزه داران در روزهای ماه رمضان توصیه می شود حتی الامکان از زولبیا و بامیه به این علت که قند طبیعی ندارند، استفاده نکنند و به جای آنها از کشمش و خرما که دارای قند طبیعی می باشند استفاده نمایند. ...
تدابیر روزه داری از زبان حکیم دکتر حسین روازاده/ خوردنی های سحر و افطار با تدابیر طب ایرانی – اسلامی
از فعالیت باز می ایستد و غذای مانده در آن عفونت می کند یا می گندد و علت طعم بد دهان و یا آروغ بد بوی صبح گاهان همین امر است. برای بالا بردن مقاومت بدن در ماه مبارک رمضان چه اقداماتی باید انجام دهیم؟ در اساس طب حکمای قدیم، آب، روغن و نمک سه عنصر تشکیل دهنده بدن انسان است. اگر این سه عنصر درست باشد، بدن انسان سالم و سلامت و قدرتمند خواهد بود. مقاومت بدن انسان های امروز با توجه ...
راههای کاهش تشنگی در ماه رمضان
باعث مشکلات زیادی شود آب، بهترین نوشیدنی گوارا در ماه رمضان آب بهترین نوع نوشیدنی است و جایگزینی برای آن وجود ندارد، به گونه ای که کارشناسان تغذیه به افراد توصیه می کنند روزانه به میزان یک لیتر و نیم آب بنوشند. بنابراین بهتر است روزه داران در فاصله میان افطار تا سحر به اندازه کافی آب و مایعات مصرف کنند تا کمبود آب بدن آنها جبران شود. همچنین به افراد توصیه می شود تا به آب ...
چگونه دیر ارضا شویم؟ راه های درمان انزال زودرس
در زندگی مشترک می گذارد. خیلی از آقایان برای رفع این مشکل به مصرف دارو هایی که در این زمینه و با ادعای درمان زود انزالی در بازار وجود دارد پناه می برند در صورتی که استفاده از این دارو ها و انواع قرص تاخیری در دراز مدت ممکن است مشکلات و عوارضی را برای فرد به دنبال داشته باشند. بهترین روش برای درمان زود انزالی استفاده از روش های طبیعی و کاملا بی خطر است. در ادامه شما را با روش های درمان زود انزالی ...
علائم داشتن پره اکلامپسی و اکلامپسی در بارداری
، کاهش کالری، یا مصرف سیر یا روغن ماهی خطر بیماری را کاهش نمی دهد. نشان داده شده است افزایش مصرف ویتامین های C و E نیز در جلوگیری از این بیماری مفید نمی باشد. برخی مطالعات ارتباط بین کمبود ویتامین D و افزایش خطر ابتلا به پره اکلامپسی را گزارش کرده اند. اما برخی مطالعات نشان داده اند که ارتباط بین مصرف مکمل های ویتامین D و خطر ابتلا به پره اکلامپسی ناچیز است. در بعضی مواقع، می توانید خطر ...
آیا زنان باردار می توانند روزه بگیرند؟
سالم روزه دار باید حاوی پروتئین، سبزی و میوه ها و خوراکی های شیرین مفید و مغذی مانند خرما باشد. در وعده های افطار از مایعات و مواد غذایی سبک استفاده کنند، به فاصله چند ساعت شام میل کنند و هنگام سحر از مواد غذایی حاوی کربوهیدرات، گردو، خشکبار و خرما استفاده کنند و در صورت بروز سردرد و سرگیجه، روزه را متوقف کنند. ...
عوارض مخرب ماده مخدر بچه پولدارها
به فرد احساس خشنودی و سرخوشی زیادی دست دهد. با مصرف کوکائین عروق خونی منقبض می شوند و دمای بدن، ضربان قلب و فشار خون بالا رفته و سوخت و ساز بدنی افزایش می یابد. همچنین کوکائین باعث می شود که رگ های خونی تنگ شوند و جریان خون در آن ها به سختی صورت گیرد. این مسئله به قلب فشار زیادی وارد می کند، چون ناچار است که خون را به رگ های تنگ شده پمپاژ کند. وقتی که قلب با فشار و سختی کار کند، ضربان آن ...
توصیه های مدیر انجمن آلزایمز درباره مواجهه با این بیماری؛ زمان را از دست ندهید
پزشک مصرف کنید. درست است که مصرف داروهای مسکن مانند آسپرین، خطر ابتلا به آلزایمر را در برخی از افراد کم می کند اما نباید آنها را خودسرانه مصرف کرد، زیرا این داروها می توانند عوارض جانبی خطرناکی مانند مشکلات کلیوی و کبدی و نیز بروز زخم های معده را در پی داشته باشند. همچنین اگر سیگاری هستید، آن را ترک کنید؛ زیرا افراد با سیگارکشیدن می توانند تا 70 درصد احتمال ابتلای خود را افزایش دهند. به ...
از روی شکل دست ها به وضعیت سلامت قلبتان پی ببرید!
محققان ثابت کرده اند این امر در مردان، آنها را در برابر بیماری های قلبی محافظت می کند. البته در این میان، اندازه انگشتان دست نه تنها می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را زودتر از موعد شناسایی کند، بلکه با میزان باروری، سرطان پستان، بروز بیماری اوتیسم و خوانش پریشی در ارتباط است.محدوده سنی مردانی که در سنین 35 تا 80 سالگی دچار حمله قلبی می شوند، با بلندی انگشت اشاره آنها ارتباط دارد. ...
برای ماه رمضان چه ورزش هایی بهترند؟
برای ورزش بهتر است؟ بهترین زمان برای ورزش کردن در ماه رمضان قبل از غروب آفتاب است. کمی به خودتان سختی بدهید و در حالتی ورزش را تمام کنید که نیم ساعت به اذان مانده است. چقدر ورزش کنیم؟ روزه داران به علت اینکه نمی توانند در حین ورزش چیزی بخورند، بهتر است برای جلوگیری از فرسودگی، فقط 20 الی 30 دقیقه ورزش کنند. این ورزش نباید خیلی سنگین باشد. چه نوع ورزش هایی ...
