خانه
10 نشانه دیابت کنترل نشده را بشناسید
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افزایش قد با 11 ماده غذایی مغذی
...، (Human Growth Hormone) انجام می شود. مصرف تعدادی از مواد غذایی مغذی می تواند ترشح این نوع هورمون ها را تحریک کند. مهم ترین قدم برای رشد قد داشتن رژیم غذایی سالم، کنترل قند خون و حفظ وزن در حالت ایده آل است. 1. ملاتونین (Melatonin) برای بلند شدن قد به ملاتونین نیاز است. ملاتونین هورمونی است که در غده صنوبری، غده کوچکی در مغز، تولید می شود و به تنظیم چرخه خواب و بیداری ...
علائم اولیه دیابت نوع 2/با شایعترین نوع دیابت آشنا شوید
یا ماه ها طول بکشد تا بهبود یابد. بهبود آهسته زخم نیز خطر عفونت را افزایش می دهد. 7. بی حسی یا درد در دست ها یا پاها سطح بالای قند خون می تواند بر گردش خون تأثیر بگذارد و به اعصاب بدن آسیب برساند. در افراد مبتلا به دیابت نوع 2، این می تواند منجر به درد یا بی حسی در دست و پا شود. این بیماری به عنوان نوروپاتی شناخته می شود و در صورت عدم دریافت درمان دیابت خود می ...
از خواص قارچ چه می دانید؟
با دارا بودن پروتئین مناسب و چربی کم، سلامتی و روند لاغری شما را تضمین می کند. مصرف قارچ باعث کاهش التهابات در بدن می شود قارچ ها حاوی آنتی اکسیدان قوی ای به نام ergothioneone هستند، که باعث کاهش التهاب در بدن می شوند. کنترل فشار خون بالا پتاسیم موجود در قارچ به گشاد شدن رگ ها کمک می کند و نتیجه فشار خون پایین می آید. پتاسیم با افزایش جریان خون و اکسیژن ...
لطفا این موقع روز پرتقال نخورید +تصاویر
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک، پرتقال نیز همانند میوه های دیگر، سالم تلقی می شود اما با این حال ، برای تمامی رژیم های غذایی توصیه نشده و ممکن است مضراتی نیز به همراه داشته باشد. اگر به دنبال کاهش وزن خود هستید باید بیش از آنچه که در روز کالری مصرف می کنید آن را بسوزانید. از پرتقال به دلیل اینکه دارای قند طبیعی ، فیبر، آمینواسید و مواد معدنی کمی می باشد نمی توان به عنوان یک معجزه درمانی ...
علائم تنبلی تخمدان، ضرورت کاهش وزن
کیستیک در دختران جوان می گوید: بیشتر مبتلایان به این سندرم از چرخه های قاعدگی نامنظم به صورت فواصل بیش از 35 روز شکایت دارند. علاوه بر این علائم افزایش هورمون اندروژن در بدن با بروز آکنه، پرمویی و ریزش موی مردانه در مبتلایان به این سندرم بروز می کند. این متخصص تاکید می کند: شواهد سونوگرافی نیز در مبتلایان وجود تخمدان پلی کیستیک را تایید می کند، با این حال در صورت وجود دو علامت از علائم ...
ترفندهای طلایی برای کاهش وزن در ماه رمضان
افزایش وزن در ماه رمضان است و استفاده از آن به صورت مایع برای بدن بسیار مضر است. بدترین راه وارد کردن قند به بدن از راه مایعات است. درست مانند این است که قند را مستقیم درون جریان خون خود بریزید. مصرف قند به صورت نوشیدنی قندخون را ناگهانی بالا می برد. بسیاری از مردم این را می دانند که نوشابه و دیگر نوشیدنی های گازدار ضرر دارند. یک قوطی نوشابه به تنهایی دارای 38 گرم قند است و این مقدار ...
داروی پرمصرف متوپرولول برای بیماران قلبی + فواید و عوارض
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، متوپرولول داروی مخصوص بیماران قلبی است که بر قلب و گردش خون در بدن تأثیر می گذارد. این دارو برای درمان درد قفسه سینه (آنژین) و فشار خون بالا و همچنین کاهش خطر مرگ در نارسایی های قلبی مورد استفاده قرار می گیرد. تزریق متوپرولول در مرحله اولیه حمله قلبی به منظور کاهش خطر مرگ تجویز می شود. در صورت بروز مشکل قلبی جدی (انسداد ...
عوارض کم کاری تیروئید در مردان و زنان
به پزشک مراجعه کنید تا با یک آزمایش خون ساده علت آن ها مشخص شود. عوارض و خطرات کم کاری تیروئید اگر کم کاری غده تیروئید درمان نشود عوارض و خطراتی برای بدن ما دارد و روی اندام مختلف تاثیر می گذارد که در زیر به طور کامل توضیح خواهیم داد: 1. سیستم غدد درون ریز هنگامی که دچار کم کاری تیروئید می شوید، میزان تولید هورمون های T3 و T4 توسط غده تیروئید کاهش پیدا ...
چگونه فقط شکم و پهلوی خود را لاغر کنیم؟
تواند در طول چهار هفته، سه سانتی متر از سایز دور کمر شما کم کند. خیلی مهم: مصرف همزمان گریپ فروت با برخی دارو ها خطرناک است. اگر داروی خاصی مصرف می کنید حتما مطمئن شوید که با گریپ فروت تداخل دارویی نداشته باشد. لاغر کردن شکم و پهلو با فندق چربی فندق از نوع چندغیر اشباع (ضروری و سالم) است. این چربی، فعال کننده ژن هایی است که ذخیره چربی بد بدن را کاهش می دهند و ...
چهار دلیل شایع اضافه وزن در زمان عادت ماهیانه
از قاعدگی خود به خود حل می شود. نکته: بهترین راه مقابله با یبوست و مشکلات معده افزایش مصرف آب، حرکت بیشتر و خوردن مقدار زیادی فیبر است. شما می توانید با خوردن موادغذایی مانند بادام، سیب، لوبیاها، توت ها، کلم بروکسل، دانه چیا، ذرت بو داده، غلات کامل فیبر مورد نیاز بدن خود را دریافت کنید.
7 نشانه ای که موها در مورد سلامتی می گویند
توانند نشانه سندرم کوشینگ باشند موهای شکننده یکی از علائم سندرم کوشینگ است؛ سندرم کوشینگ یک بیماری نادر است که از آزاد شدن بیش از حد کورتیزول ناشی می شود؛ کورتیزول هورمون استرس اولیه بدن است. فشار خون بالا، خستگی و کمر درد از دیگر علائم بارز سندرم کوشینگ است. درمان سندرم کوشینگ ممکن است شامل تغییر دوز داروهایی باشد که می توانند باعث ایجاد این وضعیت شوند، مانند گلوکوکورتیکوئیدها ...
بلاهایی که مصرف زولبیا و بامیه بر سر بدن می آورد
موادی نظیر نشاسته، شکر فراوان و ماست تهیه شده که در روغن سرخ و در شیره غوطه ور می شود که با مصرف آن چیزی جز کالری زیاد وارد بدنمان نکرده ایم. افزایش ناگهانی قند خون با مصرف زولبیا و بامیه او افزود: این موارد درباره بامیه نیز صدق می کند. قند موجود در زولبیا و بامیه بسیار بالا بوده و حاوی قند ساده است که به سرعت شکسته شده و وارد سلول های بدن می شود در نتیجه باعث افزایش ناگهانی قند ...
چطور می توان سردرد ماه رمضان را رفع کرد؟
علت سردرد در ماه رمضان چیست و چطور می توان آن را رفع کرد. *هیپوگلیسمی یا همان افت قند خون یکی از دلایل شایع سردرد در ماه رمضان است. به علاوه اگر قبل از شروع روزه در هنگام سحر چیزی بخورید که قند زیادی داشته باشد، این مسأله ممکن است باعث افزایش سریع قند خون شما شود. اما این شرایط پایدار نمی ماند و سطح قند خون خیلی زود افت می کند و همین مسأله ممکن است باعث سردرد شود. * کاهش یا افزایش ...
8 مزایای خوردن شکلات تلخ که برای سلامتی بدن اثبات شده است
در دسترس خرید هستند. شکلات تلخ کاهش دهنده استرس استرس می تواند به زندگی شخصی و کاری شما وارد شود و همه چیز را بر هم بزند. راه های زیادی برای کاهش سطح استرس وجود دارد که از ساده ترین و لذت بخش ترین آنها می توان به مصرف روزانه شکلات تلخ اشاره کرد که به کاهش فشار ذهنی، تنش و استرس شما کمک می کند. استرس در بدن روند پیری را سرعت می بخشد. اثرات استرس را می توانید در بروز بیماری های ...
ورزشی که قلب را 4 سال جوان تر می کند
مانند اصلاح مدل غذا خوردن و بهبود کیفیت خواب نیز کمک کند و منجر به بهبود فشار خون، کاهش کلسترول، تثبیت قند خون و کاهش 50 درصدی خطر حمله قلبی شود. پروفسور مانیستی البته معتقد است که سایر ورزش های استقامتی از جمله شنا و دوچرخه سواری می توانند اثراتی مشابه دو ماراتن داشته باشند و باعث بهبود توانایی شریان آئورت قلب شوند. بیشتر بخوانید: سلامت خود را با قاشق بسنجید! وی به ...
در این ساعت غذا بخورید تا لاغر شوید +عکس
دهیم . همچنین مصرف غلات سبوس دار در طی وعده صبحانه به بهبود عملکرد روده ها کمک می کند.صبحانه سرشار از مواد مغذی به مدیریت وزن کمک می کند اما زمان صبحانه خوردن نیز بسیار مهم است و تاثیر زیادی در کاهش وزن دارد. بهتر است در عرض یک ساعت بعد از بیدار شدن از خواب، صبحانه بخورید تا انرژی مورد نیاز بدن، بعد از یک شب چیزی نخوردن، تأمین شود. بسیاری از افراد می گویند بهتر است صبحانه در ساعت 7 صبح خورده شود ...
نارسایی کلیوی چیست؟ علائم، عوارض و درمان نارسایی کلیه
زمانی که آسیب جبران ناپذیری ایجاد نشده باشد ظاهر نشوند. چه زمانی به پزشک مراجعه کنید در صورت بروز علائم بیماری کلیوی، با پزشک خود ملاقات کنید. اگر یک بیماری دارید که احتمال ابتلا به بیماری کلیوی را افزایش می دهد، پزشک احتمالاً در حین مراجعه به طور منظم فشار خون و عملکرد کلیه شما را با آزمایش ادرار و خون کنترل می کند. علل نارسایی کلیوی بیماری مزمن کلیه زمانی ...
آیا آب کرفس برای سلامت پوست مفید است؟
خون را به سرعت افزایش نمی دهند. از جمله آن ها می توان به غذا های سرشار از فیبر مانند سبزیجات، غلات کامل، عدس، لوبیا، و برخی میوه ها مانند توت ها، سیب و گلابی اشاره کرد. اگر آب کرفس را جایگزین نوشیدنی های شیرین کنید، ممکن است کاهش آکنه به واسطه مصرف قند کمتر و فیبر بیشتر در رژیم غذایی خود را شاهد باشید. افزون بر این، آب کرفس سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها ...
چرا علائم کرونا در برخی افراد شدیدتر است؟
را شرح می دهد، حاکی از آن است که نوع و شدت ارتباط با فرد مبتلا نقش بسیار مهمی در انتقال فرد به فرد ویروس بازی می کند. نکته بسیار مهم دیگر نوع ویروس است. ویروس ها جهش ژنتیکی پیدا می کنند و خود را تغییر می دهند. نتیجه مطالعاتی که بر روی ویروس کرونا انجام شده، نشان می دهد که این ویروس انواع مختلفی دارد که همه آنها در بدن انسان تکثیر می شوند. برخی از آنها اما به طور قابل توجهی ...
درمان دیابت نوع 1 بدون تزریق انسولین
محققان مرکز پزشکی تگزاس ادعای جدید و تکان دهنده ای در مورد دیابت دارند.مطالعاتی که این دانشمندان روی موش های آزمایشگاهی انجام دادند، باعث شد چنین نظریه ای را مطرح کنند. نتایج مطالعه ها ثابت کرد که وقتی هورمون گلوکاگون از بدن موش ها حذف شود، دیگر نیازی به وجود انسولین در بدن آنها نخواهد بود. به زبان ساده تر یعنی در صورت حذف گلوکاگون، قند خون حتی بدون انسولین هم بالا نمی رود. گلوکاگون ...
با بو کردن لاغر شوید
: شکلات یا کاکائو، آب نبات و سایر هله هوله ها بسیار بیشتر می شود. بو کشیدن و استنشاق آن، بدن را از نوع مصرف کالری آگاه می کند و در کنار آن سبب شده تا از غذا خوردن بسیار لذت ببرید. شایان ذکر است این قضیه می تواند هم خوب باشد و هم بد. طی مطالعاتی که در سال 2017 بر روی تعدادی موش آزمایشگاهی انجام شد، برخی حیوانات با استفاده از بو، افزایش وزنشان را متوقف کرده و پیشرفت هایی در میزان مصرف چربی ...
قند خون را با عرق بیدمشک پایین بیاورید
گیاهانی هستند که آن را به آب اضافه می کنند، داروهای معطری هستند که رایحه آن ها می تواند گیرنده های عصبی بویایی را تحریک کند و بر روند ساخته شدن هورمون ها، حرارت بدن، سوخت و ساز بدن، سطح هورمون های استرس، سامانه دفاعی بدن، افکار و رفتارهای عاطفی و جسمانی ما اثر بگذارند. در این گزارش شما را با فواید، نحوه مصرف و همه نکات مهم دیگر در مورد عرق بیدمشک آشنا می کنیم. گیاه دارویی ...
معروف ترین جراح کوچک کردن سینه تهران
...> عوامل بروز سندرم پیش از قاعدگی چیست؟ دلیل بروز سندرم پیش از قاعدگی کاملاً روشن نیست اما به لحاظ تجربی ، تغییرات هورمونی و شیمیایی در بدن زنان از عوامل مؤثردر بروز آن می باشند. افسردگی و سایر مشکلات عاطفی نیز از دیگر نشانه هایی است که ممکن است باعث شدیدترشدن سندرم پیش از قاعدگی گردند. همچنین به واسطه ی عوامل دیگری شامل سطوح پایین ویتامین ها و موادمعدنی (مینرال) ویژه ای در خون، مصرف ...
رژیم کتوژنیک در زنان میانسال
متعادل کردن هورمون شما کمک کند. در ادامه با تاثیر این رژیم بر فرایندهای طبیعی بدن بیشتر آشنا می شویم: فواید رژیم کتوژنیک یائسگی می تواند باعث ایجاد چندین تغییر در سطح هورمون های جنسی مانند استروژن و پروژسترون شودو حساسیت به انسولین را کاهش دهد. برخی تحقیقات حاکی از آن است که رژیم کتوژنیک ممکن است حساسیت به انسولین را بهبود بخشد تا کنترل قند خون بهتر شود. نتایج یک ...
لاغری سریع با 5 پیشنهاد ساده
و نشاسته ها را کاهش دهید یا قطع کنید مهم ترین بخش این برنامه این است که مصرف قند و نشاسته ها را حذف و یا کم کنید. پس از این مرحله سطح گرسنگی تان پائین می رود و در پایان کالری بسیار کمتری دریافت می کنید. اکنون بجای سوزاندن کربوهیدرات برای کسب کردن انرژی، بدن از چربی های ذخیره شده، تغذیه میکند. از دیگر فواید حذف یا کاهش مصرف کربوهیدرات کاهش سطح انسولین است که سبب میشود کلیه ...
این غذاها در مواقع عصبانیت به شما آرامش می دهد
...، غلات و نان های سبوس دار است. مصرف قند ها همینطور موجب تولید ترکیبات شیمیایی به نام اپیوئید ها در بدن می شود. کمبود ملاتونین سبب بالا رفتن بی خوابی است ضمناً استرس، موجب کم شدن سطح ملاتونین در بدن می شود. این نوع خوردنی ها سبب آرامش جسمی هم هستند. اپیوئید ها ترکیبات آرام بخشی هستند که نه تنها خاصیت ضد درد دارند، بلکه بر روحیه هم اثر مطلوب می گذارند. همینطور تحقیقات نشان می دهد مصرف ...
چرا پریود می شویم؟
حوالی 51سالگی)، بدن زنان برای بارداری آماده می شود. ماجرا از این قرار است که با ضخیم شدن دیوار رحم، تخمکی رشد می کند و از یکی از تخمدان ها رها می شود. حالا اگر بارداری به وقوع نپیوندد، سطح هورمون های استروژن و پروژسترون افت می کند و در نهایت به میزانی می رسد که به بدن دستور پریودشدن داده می شود. در طول دوره پریود، پوشش دیواره رحم کنده و به صورت خون ریزی از واژن خارج می شود. به طور متوسط، در هر ...
شیوه های صحیح ورزش کردن در ماه رمضان
مجاز به مصرف مایعات نیستید، از ورزش در محیط گرم و مرطوب یا با لباس های گرم و چسبان خودداری کنید و سطح بدن خود را خنک نگه دارید تا دچار گرمازدگی و از دست دادن آب بدن نشوید. بلافاصله بعد از صرف غذا به خصوص غذای جامد و پرچرب، ورزش نکنید. از زمان سحر تا افطار قند خون به تدریج کاهش می یابد بنابراین اگر قصد دارید در ساعات روزه داری ورزش کنید، به ویژه در تمریناتی که مهارت های حرکتی زیادی می ...
