خانه
بازار داغ روانشناس نماهای اینستاگرامی همزمان با شیوع کرونا
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تقویت سلامت روان در برابر هراس پساکرونا
هیچ کنترلی بر اوضاع اطراف خود ندارند. هاشمی معتقد است، به نظر می رسد برای جلوگیری از این اتفاقات ناگوار باید افراد را از حالت تنهایی و درون گرایی به یک وضعیت فعال و پرتحرک تشویق کرد. به گفته هاشمی، اختلال هراس یکی دیگر از اختلال های این دوران است که سلامت روان افراد را با مشکلات جدی دچار می کند. این روانشناس در این باره توضیح داد: بلاتکلیفی درباره آینده و اینکه در ...
نشانه های افسردگی در کودک را بشناسیم
...> داوری گفت: در گام نخست باید به روانپزشک مراجعه کرد و گاهی اوقات نیز در درمان های طولانی دردها همچنان باقی می مانند. باید منشا این دردها پیگیری شود. برای مثال گریه های زیاد، پرخاشگری در رفتار، خستگی و تغییراتی در تغذیه می تواند نشانه های بروز افسردگی در کودک باشد. در این شرایط ممکن است کودک پر اشتها یا کم اشتها شود. باید به این مسائل با دقت توجه کرد. این روان شناس بالینی با اشاره به ...
نقش کلیدی روزه داری بر ارتقای سلامت روان/ ایمان قلبی تأثیر معجزه آسایی بر مقابله با استرس دارد
به اثبات رسیده است. ارتقای عزت نفس این روانشناس با بیان این که اثرات مفید و سودمند روزه بر ابعاد روانی انسان را نیز نباید از نظر دور داشت، اذعان کرد: در تحقیقات صورت گرفته توسط محققین نشان داده شده که روزه رمضان تاثیرات مثبت چشمگیری در ارتقای عزت نفس افراد داشته است که همکاران روانشناس ارتباط مثبت معنی داری بین باورهای مذهبی، سلامت روانی، امیدواری و سایر جنبه های مثبت خُلق ...
چند توصیه برای سوگواری خانواده های داغدار در دوران کرونا
بنشینند که آگاهی نداشتن از چگونگی سوگواری در این ایام می تواند بار روانی زیادی را برای اشخاص مختلف به همراه داشته باشد. این روانشناس با اشاره به اینکه کرونا نیز مانند هر بیماری دیگری ممکن است انسان را به کام مرگ ببرد و نباید کسی را سرزنش کرد، گفت: با بیمار کرونایی باید درست رفتار شود و نباید نسبت به فوت یکی از اطرافیانمان به علت ابتلا به ویروس کرونا احساس بدی داشته باشیم، زیرا تفسیر ...
تأثیر قرنطینه بر سلامت روان افراد تنها و سالمندان
تکرار روز های قرنطینه. مُردَم از بس صدای خودم را شنیدم و خودم را دیدم. کتاب می خوانم، فیلم می بینم و ساعاتی از روز را هم روی نوشتن کتابم می گذرانم، اما احساس می کنم حال روحی ام خوب نیست و این را به خوبی متوجه ام. گاهی اوقات تصویری با دوستان صحبت می کنم، هرچند آن ها هم شرایط شان از من بهتر نیست. ، اما قرنطینه مهشید 67 ساله را وسواسی کرده و ترس بخش وحشتناک زندگی اش شده است. به زور قرص می خوابم، اما ...
بررسی ابعاد روان شناختی کرونا و زلزله/ راه های کاهش استرس چیست؟
ارمغان دماوندیان روانشناس و از اساتید دانشگاهی در گفت وگو با خبرنگار فارس در دماوند با اشاره به ابعاد روان شناختی کرونا و زلزله اظهار کرد: کرونا، سیل، زلزله و هر نوع پدیده غیرقبال پیش بینی و نسبتاً ناشناخته توانایی این را دارد که در ما انسان ها ابهام فراوانی ایجاد کند. وی افزود: بی شک هر آنچه موجب بروز سوالات بی جواب در ذهن شود و ما را به این سمت و سو هدایت کند که احاطه و کنترل کمتری ...
آنها از مرگ نجات یافتند ولی از افسردگی چطور؟
روانشناس به خانواده آموزش می دهد که هنگام مواجهه با یک فرد مبتلا به کرونا چگونه رفتار کنند. وقتی فرد حمایت های روانی را از طرف خانواده می بیند، روند بهبودش هم بهتر خواهد شد. در روزهای اولیه شیوع کرونا، میزان خودکشی ها بیشتر بود. چون هم مردم اطلاعات پایین تری نسبت به کرونا داشتند و هم اینکه امروز این بیماری همه گیرتر شده است. دکتر آرین در ادامه می افزاید: البته من آماری برای گفتن اینکه تعداد ...
راهکارهایی ساده برای مدیریت اضطراب
حدود یکبار پیش می آید) و در موقع امتحانات ضربان قلبم بالا می رود و هول می شوم و بعد از امتحانم کلاً احساس خوبی ندارم و سردرد می شوم؛ به نظر شما در این مواقع درست است که قرص آرامبخش مصرف کنم؟ راهنمایی کنید، افزود: باتوجه به مسئله ای که گفته شده(یک تا دوماه یکبار این حالت را دارند) از لحاظ روانپزشکی در حیطه اختلالات روانپزشکی جای نمی گیرد؛ بهرحال همه افراد در مقابله با مشکلات و استرس های زندگی ممکن ...
انگ اجتماعی کرونا
به کرونا شده است در حالی که می دانیم کرونا سراغ هر انسانی می رود و در مبتلا کردن افراد محدودیتی ندارد. وی ادامه داد: وقتی فرد را کرونایی خطاب می کنیم، این موضوع نگاه منفی ما را می رساند و در آن ترس و شماتت هم وجود دارد. این نگاه برای فرد بیمارهیجان ها و افکار ایجاد می کند. اصلی ترین چیز احساس تبعیض است. درد تبعیض از درد کرونا بیشتر است. همچنین فرد ممکن است هیجان هایی از جنس شرم تجربه ...
چگونه متوجه شویم که فردی به شیشه معتاد است؟
ممکن است تحت تاثیر این ماده مخدر ارتباط های جنسی غیر ایمن و یا رفتارهای بازدارنده نشده ای را انجام دهند که خود منجر به بروز بیماری های مقاربتی مانند ایدز و هپاتیت می شود. مصرف مداوم شیشه منجربه بروز تغییرات در فعالیت های شیمیایی مغز می شود و عوارض آن بستگی به مستعد بودن افراد در اختلالات روانی دارد. مثلا اگر شخصی زمینه اختلالات روانی را داشته باشد در صورت مصرف حتی یکبار شیشه، حالات روان ...
اختلال افسردگی پایدار
با یکی از 2مورد زیر باشد: کاهش اشتها یا پرخوری، بی خوابی یا پرخوابی، کاهش انرژی و خستگی، کاهش اعتماد به نفس، کاهش تمرکز یا مشکل در تصمیم گیری و احساس ناامیدی. به طور تیپیک افراد با این اختلال، عملکرد اجتماعی باثباتی دارند، هرچند این باثباتی نیز مشروط به وجود اوضاع معینی است. این افراد، تمام انرژی شان را وقف کارشان می کنند و برای اوقات فراغت و خانواده یا فعالیت های اجتماعی وقت نمی گذارند که می ...
زندگی با کرونا یک نسخه رفتاری
اجباری در رفتار اجتماعی معمول آنها ایجاد می شود، عملا باید برای عبور از این چالش آموزش هایی کسب کنند. بحران کرونا هنوز با این پرسش همراه است که چطور می توان این دوره را سپری کرد؟ وقتی این پرسش در ذهن افراد وجود دارد به این معناست که همچنان آموزش های لازم را دریافت نکرده اند. این روزها مسئله اصلی آن است که زیستن زیر یک سقف و کمتر ظاهر شدن در اجتماعات چه دستورالعملی دارد. وقتی قرار است تعدادی ...
شخصیت شناسی از روی علاقه به طعم های متفاوت
تمایل نداشتن به تغییر بیشتر دیده شود. این افراد غالبا با مرز های تعریف شده مشکل چندانی ندارند و البته که با شرایط تکراری راحت تر از بقیه کنار می آیند. مصرف مرکبات و مضطرب بودن محققان برزیلی در یکی از مطالعات خود متوجه شدند بین تمایل به استفاده از مرکبات و اضطراب افراد ممکن است رابطه ای وجود داشته باشد. این محققان پی بردند با افزایش سطح اضطراب، افراد ...
سلامت روانی کارمندان را در دوران بحران فراموش نکنید
مشکلات متعدد قرنطینه و تعطیلی و تغییر روند کاری از شرکت به خانه به مرور روی رفتارها و عادت های نیروی انسانی تأثیر می گذارد. دانشکده ی کسب وکار هاروارد (HBR) که بیش از همه با مقاله ها و مطالب متمرکز بر نظرسنجی و تحقیقات گسترده ی میدانی شناخته می شود، وضعیت سلامت روان افراد در دوران شیوع کرونا را بررسی کرده است. نتایج اولیه ی تحقیقات آن ها نشان می دهد از زمان شیوع همه گیری، 75 درصد از مردم ...
باید ها و نباید های تغذیه ای در وعده سحری/ امکان انتقال ویروس کرونا از طریق صحبت کردن/ عارضه ای که پس از ...
سراغتان می آید توانایی و قدرت بینایی افراد در طول زندگی دستخوش تغییرات زیادی می شود، یکی از این تغییرات که پس از 40 سالگی رخ می دهد، اختلال پیرچشمی است. کارهایی که بعد از غذا خوردن ممنوع است یک متخصص تغذیه انجام برخی کارها را بعد از غذا خوردن برای دستگاه گوارش مضر می داند. درشتی کدام میوه ها و سبزیجات خوب نیست؟ برخی میوه ها در چند سال گذشته از ...
لزوم حفاظت از کرامت سالمندان درمراقبت های کرونایی
امکانات آن، در نهایت حوصله و احترام به آنها آموزش دهیم و اگر لازم بود در زمان های مختلف و بارها این آموزش ها را به ساده ترین وجه به تکرار کنیم و اجازه ندهیم که رفتار نادرست ما حین آموزش، آنها را دلشکسته و به طور کلی از این امکانات گریزان کند. در نظر داشته باشیم که این افراد پیشینه ذهنی از چگونگی کارکرد این وسایل ندارند همانطور که اکثر جوان ها هم تا یک دهه پیش نداشتند. با توجه به توانایی ها و ...
روایت محسن فروزان از درگیری با علیرضا حقیقی
به گزارش، گلر ها همیشه با یکدیگر مشکل دارند و این جنجال بی پایان با رفتار های عجیب آن ها همراه بوده است. پستی که همیشه پر حرف و حدیث بوده و هیچ وقت گلری را نمی توانید پیدا کنید که به تمجید صادقانه از رقیب خود بپردازد. موضوع گفتگوی ما با محسن فروزان به همین رفتار گلر ها با یکدیگر بود تا رسید به ماجرای درگیری اش با حقیقی. هرچند او مدعی است که رفاقت 13 ساله او گلر سابق تیم ملی و حال حاضر نساجی تنها ...
فرهنگ عمل به روزه داری
القای برخی شبهات به خاطر فضای جدید به وجودآمده هستند که از ذکر آن خودداری می کنیم. شاید تصمیمات رهبران مذهبی در تعطیلی برخی شعائر با حضور عمومی و اجتماعات، شبهاتی را در اذهان به وجود آورده باشد که ضروری است واعظان، سخنرانان و مبلغان مذهبی با مطالعه کافی و کلامی نافذ ضمن استفاده از ابزارهای نوین مانند شبکه های اجتماعی، حضوری قوی در این عرصه داشته باشند و با بهره گیری از فطرت پاک مردم به ...
نکاتی که باید درباره ازدواج با مردی که قبلا نامزد داشته بدانیم
...: در ایام نامزدی گذشته دو طرف هیچ ربطی به طرفین ندارد، آن چیزی را باید به طرف مقابل بگویید که از گذشته تا به حال آثارش باقیمانده باشد، مثلا نامزدی پر سر و صدا را که در گذشته جشن بزرگی داشته و بعد بهم خورده را باید حتما گفت. وی بیان کرد: تجربه نشان داده کسی که پافشاری می کند که از گذشته ات بگو، خودش یک ریگی در کفش دارد؛ بنابراین اعتماد حکم یک فرزند را دارد که از اول آشنایی به دنیا می ...
موفقیت در کسری ازثانیه یا چگونه یک شبه متحول شویم؟
...: به نظر می رسد روانشناس ناامن، عنوانی برازنده ای برای آن ها باشد؛ کسانی که اغلب با ترویج کلیشه های جنسیتی، برچسب زنی و نسخه پیچی، سلامت روان دنبال کنندگانشان را به خطر می اندازند. اغلب روانشناسان ناامن از فضای مجازی برای جذب مراجعین استفاده می کنند که البته این به خودی خود بدون اشکال است. مشکل از جایی شروع می شود که برای جذب مراجعین، به فن هایی متوسل می شوند که خط قرمزهای درمان و مشاوره را ...
استاد دانشگاه: مهارت های زندگی تامین کننده سلامت روان افراد جامعه است
، جسمی، اجتماعی عنوان کرد و گفت: در بیماری های روانی در ابتدا فکر افراد دچار مشکل می شود و این امر بر احساس و سپس رفتار آنها تاثیر می گذارد،در این شرایط زمانی که افکار منفی باشند و احساسات منفی بروز می کنند و در نهایت بروز افسردگی، باورهای ناکارآمد، یاس و شکست مشاهده می شود و فرد با احساس درماندگی، غم، گناه و عذاب وجدان به انزوا و افسردگی و نهایت از بین رفتن سلامت روان دچار می شود. جلالی ...
چگونه روانشناس نماهای فضای مجازی، در حال نابودی اذهان و زندگی مخاطبان هستند؟
.... پسرها و دخترهایی که در سنین 22-18 ادای چیزی را درمی آورند که ما آن را روانشناسی می نامیم. روانشناسی یک رشته علمی و یک حرفه (Profession) است. حرفه ای که در آن با یکی از سخت ترین و پیچیده ترین موضوعات جهان هستی یعنی انسان سروکار داریم. اما مدت هاست که با وجود فضاهای مجازی متعدد مانند تلگرام، اینستاگرام و دیگر شبکه های اجتماعی، چهره دیگری از این حرفه یاری رسان و علمی در حال نمایش و ...
محمد اورکی: نوع رفتارها با آرات حسینی کودک آزاری محسوب می شود؛ فعالان حقوق کودک باید وارد ماجرا شوند
؛ بچه ها به رشته هایی فرستاده می شوند که علاقه خودشان نیست. به الزام و زور پدر و مادر به این رشته رفته اند و این گونه است که استعدادهایشان تباه می شود. نوع رفتار با آرات حسینی کودک آزاری به حساب می آید در حوزه تربیت بدنی بچه ها در حدود 10 تا 11 سالگی نیازی به استعداد یابی در فعالیت های ورزشی ندارند چون ابتدا باید به موارد پایه ای دست پیدا کنند و بعد از 10 تا 11 سالگی مشخص می شود ...
آشنایی با تست های شخصیت شناسی
دهد که آیا کسی با استفاده از حواس پنجگانه (حس) اطلاعات را دریافت می کند و یا مبتنی بر شهود آن ها را درک و تفسیر می کند. عملکرد داوری: تفکر-احساس. این مسئله را تعیین می کند که آیا فرد تمایل به تصمیم گیری بر اساس تفکر عقلانی دارد یا احساس همدلی مبنای ارزیابی وی می باشد. ترجیحات سبک زندگی: قضاوتی-ادراکی. این مسئله به این مورد اشاره دارد که فرد با استفاده از عملکرد قضاوتی خود که ...
97 درصد مردم ایران از علائم کرونا آگاهی دارند
عباس متولیان روز سه شنبه در نشست خبری پیمایش ملی کووید19 در دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: پیمایش ملی کووید19 مطالعه ای است که به صورت پیمایش های مقطعی، متوالی در سطح ملی با هدف پایش میزان آگاهی، خطر درک شده، رفتارهای بهداشتی پیشگیرانه، مولفه های روان شناختی و نیازهای ضروری در خصوص کووید19 در جمعیت ایرانی در 8 موج متوالی طراحی شده و از فروردین 99 در حال اجرا است. وی ادامه داد: پرسشنامه ...
بهترین روش های درس خواندن در ماه رمضان
ساعت 4 بعدازظهر ادامه دهید اما پس ازاین، چندساعتی را به استراحت و خواب اختصاص دهید تا هم بی خوابی شب را جبران کنید و هم گرسنگی را کمتر احساس کنید؛ بعد از 2-3 ساعت خواب، زمان باقی مانده تا افطار را به دوره کردن دروس و یا خواندن دروس عمومی و سبک اختصاص دهید. روش دوم: یک ساعت بعد از افطار مطالعه را آغاز کنید؛ مثلاً از ساعت 22 تا 23:30،12 شب تا 1:30، 2 تا 3:30 را مطالعه نمایید؛ در این صورت ...
