خانه
آداب روزه داری در پرجمعیت ترین کشور آفریقا
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با آداب و رسوم رمضانی کشورها (20): رمضان در سومالی؛ افطاری های سرشار از میوه همراه با غذاهای سنتی
در تقویم مسلمانان جهان است و سومالی ها به محض دیدن ماه هلال ماه، روزه داری را آغاز می کنند. خرید کالا در این دوره بسیار مهم است زیرا خانواده ها از غذاهایی که شامل میان وعده ها، میوه ها و آب میوه های مورد نیاز برای افطار هستند استفاده می کنند. فروشندگان میوه از افزایش خرید مردم در ایام رمضان می گویند و انتظار می رود که تقاضا برای میوه های مختلف از جمله هندوانه، انبه، نارگیل و ...
رسوم و غذاهای مخصوص افطار در تهران قدیم
به گزارش ایکنا، شفقنا نوشت: حتی ماه رمضان، آشپزخانه ها رونق دیگری می گرفت و زنان به تکاپوی بیشتری می افتادند تا سفره افطار و سحر را خوش عطر و رنگ تر پهن کنند، در این ماه برنامه زندگی و خواب و خوراک و نشست و برخاست هم تغییر می کرد.نزدیک غروب مرد ها با دست پر که هریک خوراکی مثل نان تازه طرشتی یا نان شیرمال، روغنی یا خرما و شکرپنیر و کاهو و لبو تنوری و امثال آن خریده بودند به خانه ها باز می گشتند و ...
غبار فراموشی بر آئین های ماه رمضان در آستارا
: دادن هدایا به کودکان و نوجوانان روزه اولی، تشویق آنها به روزه های کله گنجشکی از رسوم رایج مردم این خطه برای سهیم کردن نسل نوجوان در آئین های ماه مبارک رمضان بود. وی ادامه داد: کشمش پلو، شیر برنج، رشته پلو، لونگی و حلیم توسط مادران در سفره پر برکت افطار و سحری چیده می شد اما این روزها با وجود رنگین شدن برخی سفره ها، نوع غذاها فرق کرده است. مهناز علایی از دیگر شهروندان آستارا ...
در وعده سحر کدام نوشیدنی ها را نخوریم
و کاهش آب بدن است. نا گفته نماند که مصرف غذا های سرخ کردنی، تند و شور در وعده سحر باعث افزایش تشنگی در روز بعد خواهد شد. استفاده از سبزیجات به خصوص سبزیجات پخته در وعده سحر اهمیت زیادی دارد و برای تمام روزه داران توصیه می شود. همچنین مصرف فست فودها، غذا های آماده و کنسروی و حتی شیرینی هایی مانند زولوبیا و بامیه در وعده سحر باعث تشدید تشنگی در روز های ماه مبارک رمضان خواهند شد. دریافت مقدار کافی فیبر باعث حفظ رطوبت و آب موجود در بدن خواهد شد. بهترین گزینه در وعده سحر مصرف کربوهیدراتی مانند برنج، نان و پروتئین هایی از قبیل گوشت سفید، مرغ و ماهی همراه سبزیجاتی مثل سالاد است. ...
نذری مسلمانان نیویورک در ماه رمضان + عکس
غذای اهدایی یک رستوران حلال در منطقه بروکلین خوزه رویز 58 ساله که از دو سال قبل بی خانمان شده، مسیحی کاتولیک است و می گوید چیز کمی در مورد رمضان می داند، اما می داند که داوطلبان این کار را از روی احسان و محبت انجام می دهند داوطلبان مسلمان در مرکز جامعه مسلمانان بِی ریج نماز می خوانند صرف غذا در هنگام افطار پخش غذا در هنگام افطار یک بی خانمان غذا دریافت می کند انتهای پیام ...
در ماه رمضان چه زمانی و چگونه ورزش کنیم؟
شادابی شما در طول روز خواهد شد. 2-همچنین پیاده روی با تقویت عضلات قلب برای گردش خون در بدن فشار خون بالا را به طور موثری کاهش می دهد. 3-یکی دیگر از مشکلاتی که این ورزش می تواند در ماه مبارک حل کند، مشکل گوارش ناشی از پرخوری در وعده افطار است که با انجام پیاده رفع می شود. 4-افراد در وعده افطار معمولا برای جبران انرژی از دست رفته خود در طول روزه مواد قندی زیادی مصرف ...
چهل آزاده شهید در ماه رمضان/ روایت روزه داری در اسارت
و در طول روز خبری از غذا نبود و کسانی که توانایی روزه گرفتن نداشتند بالاجبار تا افطار باید تحمل می کردند. کریمی با بیان حال و هوای ماه رمضان در اردوگاه تصریح کرد: در لحظات قبل از افطار یکی از اسرا ادعیه قبل از افطار را در اردوگاه زمزمه می کرد و با این که تجمع بیش از دو نفر ممنوع بود ولی اسرا سعی می کرند کنار همدیگر افطار کنند. بیژن کریمی افزود: رژیم بعث عراق حتی از اذیت و ...
رمضان در ترکمن صحرا
به گزارش گلستان ما، اگرچه شاهد رمضانی متفاوت با سالیان گذشته در کشور هستیم، اما شور و اشتیاق برای برگزاری رسوم و آداب ماه رمضان در مردم تغییر ی نکرده است. مریم خانم، مادر خانواده از زنان هنرمند و قالی باف ترکمن، از ابتدای روز همراه با دختر و عروسش به دنبال آماده کردن افطار برای اهل خانه هستند. بوراک و کِسمه اوناش، از غذا های مخصوص مردم ترکمن بر سر سفره افطار ماه مبارک رمضان است که به همت خانواده در منزل تهیه می شود. انتهای پیام/ ...
ترفندهای طلایی برای کاهش وزن در ماه رمضان
نارگیل عصاره استخوان از ماه رمضان شروع کنید و به جای اینکه در وعده های سحر و افطار معده خود را بی هدف و با غذاهای مضر پر کنید از چنین غذاهایی استفاده کنید. 5- فکر می کنید چربی بد است! چربی چاقتان نمی کند! قند مسئول افزایش وزن است. من طی 5 ماه با کم کردن مصرف قند و کربوهیدرات توانستم 10 کیلو کم کنم البته هرچقدر می خواستم چربی می خوردم. دو نوع از بهترین ...
روزه داران، یک سوم کمتر از همیشه غذا بخورند
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : در روزه داری ماه رمضان به علت گرسنگی طولانی مدت متابولیسم پایه به صورت طبیعی حدود 20درصد کاهش می یابد. از طرفی به علت کاهش فعالیت های روزانه در این ماه نیز حداقل 10 درصد کالری کمتری می سوزانیم. پس روزه داران 30 درصد کمتر از ماه های قبل به غذا نیاز دارند و برای این که فقط چاق تر نشوند بایستی 30 درصد مصرف کالری خود را کاهش دهند. البته ...
مراسم شب های قدر در گرجستان برگزار می شود
به دنبال برنامه های ماه مبارک رمضان رایزنی فرهنگی ایران در گرجستان، مراسم شب های قدر به صورت مجازی برگزار می شود. به گزارش روابط عمومی سازمان فرهنگ و ارتباطات اسلامی، این برنامه ها به همت رایزنی فرهنگی کشورمان در گرجستان با همکاری سفارت جمهوری اسلامی ایران، نمایندگی المصطفی، اداره مسلمانان گرجستان و مبلغان بومی به صورت مجازی و مستقیم برگزار می شود و تاکنون برنامه های مختلف قرائت و ...
مبتلایان دیابت در ماه مبارک رمضان چه نکاتی را باید رعایت کنند؟
...، بیماران تحت دیالیز و یا بیماران دچار نارسایی کلیه و دارای سایر عوارض پیشرفته و مزمن دیابت، لازم است از روزه داری پرهیز کنند. شبنم باقری اضافه کرد: بیماران مبتلا به دیابت در طول ماه مبارک رمضان مانند روز های معمولی باید از دریافت کالری بیش از حد و همچنین مواد غذایی شیرین دارای قند ساده مثل حلوا، شله زرد، زولبیا و بامیه در وعده افطار و سحری پرهیز کنند تا دچار هایپرگلایسمی و عوارض آن ...
فیلم | رمضان در سنگاپور؛ فرصتی برای همنشینی بیشتر با خانواده و کلاس های آنلاین قرآن
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی انتهای پیام
تسکین عطش و گرسنگی در روزه داری با طب سنتی
. 7. برای وعده افطاری مصرف برخی مواد غذایی توصیه می شود مثل برنج، نان، گوشت: ماهی، مرغ، گوسفند و بوقلمون 8. سبزیجاتی نظیر جعفری، شوید، ترخون، تره خراسانی نیز توصیه می شود. مصرف میوه هایی نظیر سیب و هویج و خشکبار هایی نظیر مغز بادام و انجیر خشک نیز در فاصله بین سحر تا افطار توصیه می شود. 9. مصرف غذا های شور و کبابی و زیاد شیرین در وعده سحری توصیه نمی شود، زیرا سبب ...
فیلم | مسیحیان مصر و سفره های وحدت بخش افطار
به گزارش ایکنا؛ به نقل از فطرس مدیا(مرکز سینمای مستند اسلامی)، از سال 1985 تاکنون برپایی این سفره ها از سوی مسیحیان برای مسلمانان رایج شده و از زمان انقلاب 25 ژانویه مصر در 2011 نه تنها این رسم از بین نرفته، بلکه هر سال گسترش بیشتری یافته است. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی انتهای پیام ...
سپاه و بسیج در رزمایش کمک مومنانه جانانه درخشیدند
...، ولی متاسفانه الانه شاید در اغلب جاها فقط یادی و خاطره ای از سنت حسنه وجود داشته باشد و بس. شیخ بازماندگان یادآور شد: آداب دیگری که در مساجد وجود داشت عمران و آبادانی مساجد بود، بطوریکه در ماه مبارک رمضان کلیه مساجد منطقه بصورت بیست و چهار ساعته باز و دایر بود و تعدادی از روزه داران در کل ماه مبارک رمضان به فراخور حالشان معتکف بودند. وی عنوان کرد: مردم این منطقه به اذکار ...
ضرورت گنجاندن سه وعده غذایی در ماه رمضان؛ سحری، مهمترین وعده غذایی ماه رمضان
دکتر کوروش جعفریان، استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران در این خصوص به سیناپرس گفت: گنجاندن سه وعده غذایی افطار، شام و سحری در ماه رمضان ضروری و لازم است؛ روزه داران باید حتما این سه وعده غذایی را در برنامه غذایی خود بگنجانند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی کلینیک تغذیه جهاد دانشگاهی علوم پزشک افزود: روزه دارانی که تحمل خوردن سه وعده غذایی را ندارند حتما باید دو وعده غذایی را در برنامه شان ...
بهترین تغذیه از سحر تا افطار برای روزه داران
مرتکب می شوند بازکردن روزه با آب سرد بوده که این کار به شدت موجب آسیب رساندن به روده آنان می شود و نوشیدنی سرد به هیچ وجه مناسب باز کردن روزه نیست. او با ذکر این نکته که تغذیه مناسب و اهمیت به وعده های سحری و افطار، انرژی لازم برای فعالیت های روزانه را در بدن تأمین می کند، تصریح کرد: با شرایط ماه مبارک رمضان باید از تغذیه سالم در مسیر کاهش وزن استفاده کنیم و امسال این ماه مبارک با توجه به ...
اعمال توصیه شده در هنگام افطارچیست؟
. امام باقر (علیه السلام) فرمودند: اگر میل تو به افطار و غذا خوردن، تو را از نماز باز می دارد، ابتدا افطار کن، تا دور شود از تو وسوسه های نفس ملامت گر. (و هنگام نماز با فراغ بال و آرامش نماز بخوانی). امام باقر (علیه السلام) فرمودند: در ماه رمضان، ابتدا نماز بخوان، سپس افطار کن، مگر با گروهی باشی، که آنها منتظر افطارند. ( یعنی: اگر آنها ابتدا افطار می کنند، تو با آنها مخالفت ...
چه ورزش هایی و در چه ساعتی برای ماه رمضان بهترند؟
نوع ورزش هایی انجام دهیم؟ ماه رمضان زمانی نیست که شما آنچنان هم بتوانید ورزش های سنگین کنید. اهمیتی که دارد حفظ رفتار ورزشی شماست. در خانه حرکات سبک ورزشی و هوازی انجام دهید. تمرینات قدرتی، با ضربان بالای قلبی باید بعد از شکستن روزه و افطار انجام شود. به طور کلی کارشناسان پیشنهاد می کنند پیاده روی سریع، آهسته دویدن، دوچرخه سواری، تمرین متقاطع و تمرینات دستگاهی سبک در ماه رمضان ...
تغذیه مناسب در روز های پایانی ماه مبارک رمضان
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه ؛کیانوش همدانی یک کارشناس تغذیه گفت : توجه به تغذیه نوجوانان می تواند در تداوم روزه داری آنان مؤثر باشد و این مسئله مهمی است که باید توسط والدین مدنظر قرار گیرد. او بهترین مواد خوراکی برای وعده سحر را کربوهیدرات های پیچیده دانست و گفت : استفاده از حبوبات، نان سبوس دار، غذا های حاوی گندم و جو و مواد دارای فیبر زیاد مانند غلات ...
چگونه بدن با روزه بدون سحری تهدید می شود؟
داران در وعده افطار و سحر بعضی از افراد در ماه مبارک رمضان نه تنها کاهش وزن پیدا نمی کنند، بلکه دچار افزایش وزن و چاقی نیز می شوند که دلیل آن را می توان در اُفت شدید قند خون در طی روز دانست، بطوریکه فرد در زمان افطار تمایل زیادی به خوردن غذا های شیرین و چرب پیدا کرده و در نهایت با اضافه وزن روبه رو می شود. برخی افراد معمولا بر این باورند که برای پیشگیری از گرسنگی در طول روز ...
"قنبرخوانی" رسم دیرینه مردم کاشمر در شب های قدر
قدیمی تر این است که چند روز مانده به آغاز ماه مبارک، مردم به پیشواز ماه رمضان می روند به این طریق که روستاییانی که فاصله محل زندگی آنان با شهر زیاد است و در صورت آمدن به شهر در ماه رمضان نمی توانند روزه بگیرند، چند روز مانده به فرارسیدن ماه رمضان به شهر می آیند و مایحتاج خود را برای یک ماه تهیه می کنند تا مجبور نباشند در ایام ماه مبارک به شهر بیایند. همچنین زنان غالباً در آستانه ماه مبارک ...
آشنایی با آداب و رسوم رمضانی کشورها (18): رمضان و روزه داری مردمان قرقیزستان
روزه می گیرند. در حالی که اینگونه به نظر نمی رسد و اکثر مسلمانان قرقیزستان به شدت به الزامات روزه گرفتن در ایام رمضان پایبند هستند. اگر کسانی هم باشند که روزه نگیرند اما در آداب و رسوم این ماه شرکت می کنند و گاهی نیز تنها برخی از روزها را روزه می گیرند. با این حال همدلی میان مردم به گونه ای است که هیچ گاه تنشی بین کسانی که روزه می گیرند و کسانی که روزه نمی گیرند وجود ندارد و احترام متقابل دیده می ...
کرونا در ایام ماه مبارک رمضان
مواجه شده و اغلب مراسم های مذهبی دعا و جشن میلاد کریم اهل بیت علیه السلام و... نیز به فضای مجازی راه یافتند. مسلمانان جهان، مهم ترین عبادت این ماه پربرکت را روزه داری می دانند که هم در سلامت جسم و هم در تزکیه نفس، نقش بسزایی دارد. اما از آخرین روزهای متصل به ماه مبارک رمضان، شایعات و شبهاتی به گوش می رسید که روزه داری در تشدید یا شیوع ابتلا به کرونا نقش دارد و موجب و تضعیف سیستم ایمنی بدن ...
با سنت های رمضانه ملایر؛ از حنای مقدس تا تبرک آب و نمک
ملایر نیز مانند دیگر والدین این سرزمین کودکان خود را تحت عنوان روزه کله گنجشکی تشویق به روزه گرفتن می کردند. در این ماه بعضی مغازه ها، مانند کبابی ها و امثالهم تغییر ساعت کار می دادند و نزدیک افطار شروع به کار می کردند، در عوض بعضی شغل ها مثل زولبیا و خرمافروشی رونق می گرفت غذاهای مرسوم ماه رمضان اغلب مردم به فکر تهیه مایحتاجی چون لوبیا، عدس، ماش، لپه، گوشت، نان ...
ماه رمضان در شبکه های برون مرزی
موضوع که ورزش و نتایج مسابقات و شرایط تیم های مورد علاقه شان است فکر می کنند. از این رو میان دل مشغولی بسیاری از مردم در سراسر جهان، آن مسابقات می شود؛ تفاوت چندانی هم میان آنها وجود ندارد با آنکه از ملیت ها و زبان های گوناگونی در دنیا هستند. ماه رمضان هم برای مسلمانان اعم از شیعه و سنی در هر کشوری و با هر زبانی که باشند تنها زمانی است که همه در یک شرایط یکسان قرار می گیرند و در نتیجه حال و ...
شب خوانی یکی از از سنت های زنده مردم گناباد
از مشهد ، می گوید: بعضی از از سنت های مردم گناباد به قبل از شروع ماه مبارک رمضان بر می گردد، مردم با غبارروبی مساجد، خانه های خدا را برای پذیرایی شایسته از مهمانان خدا آماده و مهیا می کنند. او می افزاید: زنان روستا هم یک هفته قبل از آغاز ماه مبارک رمضان، در کنار یکدیگر اقدام به پخت نان های سنتی در این ماه می کردند به گونه ای تا نیمه ماه رمضان، نان سفره افطار و سحریشان مهیا بود. ...
کُلوخ اندازان سنت ماندگار همدان در رمضان
یومیه خود را در ماه مبارک رمضان باید در مسجد بخوانند و صبح، ظهر و بعد از افطار به مسجد می رفتند. وی با اشاره به چرخش ماه قمری و متغیر بودن فصل های ماه رمضان ادامه داد: همدان چون استانی سردسیر است، بیشتر غذاهایی که روزه داران در افطار و سحر استفاده می کردند، انواع آبگوشت و آش بود و زنان نیز نان محلی می پختند. کارشناس مردم شناسی میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری همدان بیان کرد ...
