خانه
بیماران دیابتی در چه شرایطی نباید روزه بگیرند؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت اصلی سردرد در روزه داران چیست؟
طول روز به علت کم آبی بدن، کمتر دچار سردرد های شدید و طاقت فرسا شوند. 2_ مصرف مواد غذایی شیرین در سحر از دیگر عوامل سردرد در روزه داران است. طبق تحقیقات گوناگون افراد روزه دار در وعده افطار و سحری باید حتما از مواد غذایی مغذی استفاده کنند و ترکیبات شیرین از قبیل شیرینی جات، شکلات، نقل، نبات و قند را کنار بگذارند تا به این صورت در طول روز اذیت نشوند. 3_ تمامی محققان معتقدند که ...
بخور و نخورهای ماه مبارک رمضان
مرباهای خانگی به دلیل مصرف کم شکر در تهیه آنها استفاده کنند . وی بیان کرد : در وعده سحر بهتر است که روزه داران به جای غذای نانی از پلو استفاده کنند بخصوص پلوهای ترکیبی مانند لوبیا پلو، سبزی پلو بدین خاطر که وعده سحری ، وعده اصلی استفاده از مواد غذایی است زیرا به مدت تقریبا16 ساعت پس از آن چیزی میل نمی کنند . دکتر رحمانی در پایان گفت : افراد اگر در ماه مبارک رمضان ،الگوی غذایی سالم را رعایت کنند ، به کنترل وزن و بالا رفتن سیستم ایمنی آنها کمک خواهد کرد و فواید بسیاری را برای آنها به ارمغان خواهد آورد . ...
تغذیه در ماه رمضان
این ترتیب از افت قند خون و عوارض مضر آن خودداری می شود. توجه داشته باشیم که وعده اصلی غذایی در ماه رمضان باید سحری باشد و چنانچه شخص در وعده افطار و پس از آن از پرخوری، ریزه خواری و افراط در مصرف انواع هله هوله پرهیز نماید، اشتهای کافی جهت صرف سحری مفید و با ارزش تغذیه ای بالا را خواهد داشت. احساس تشنگی شدید به کرات شاهد بوده ایم که برخی از روزه داران در طول روز دچار ...
روزه داری در بارداری و شیردهی
منزل خارج نشوید. یک لیست غذایی تهیه کنید که مطمئن باشید تمام مواد مغذی مورد نیاز را از افطار تا سحر دریافت می کنید. آرام باشید و در طول روز استراحت کنید. دریافت مواد غذایی مناسب، استفاده از قندهای طبیعی مثل خرما و توت، سبزی خوردن و انواع سالادها، نان های سبوس دار، انواع گوشت و لبنیات، اضافه وزن مناسب مادر در بارداری و به خصوص مصرف سحری برای مادرانی که می خواهند روزه بگیرند، از اهمیت بالایی برخوردار است. در پایان توصیه می شود برای روزه داری حتما با پزشک خود مشورت کنید. ...
اصول تغذیه سالم در ماه رمضان/ از مصرف غذا های سرخ شده و پرچرب پرهیز کنید
؛ چای کم رنگ، دوغ کم نمک، شربت کم شکر، هندوانه، طالبی و غیره استفاده کنند و به یکباره آب زیاد ننوشنند. مدیرگروه تغذیه مرکز بهداشت یزد ادامه داد: مصرف وعده های غذایی در ماه رمضان که اصلی ترین آن افطار و سحر است و گاهی افراد مصرف مناسب وعده سحر ندارند یا وعده سحر مصرف نمی کنند که آسیب جدی به بدن می زند بنابراین باید وعده افطار وسحر را در زمان مناسب مصرف کنند. او اظهار داشت: وعده ...
نکاتی درخصوص روزه داری مفید در روزهای آخر ماه رمضان
یا خوردن غذا های چرب و سنگین در وعده های افطار یا سحر افزایش می یابد. در حالی که با رعایت نکات تغذیه ای در وعده های سحر و افطار، روزه داری، حتی در کسانی که بیماری های گوارشی درمان شده نیز داشته اند با عود علائم بیماری قبلی شان همراه نخواهد بود. درباره مشکلات گوارشی احتمالی برای برخی هموطنان در واپسین روز های ماه مبارک و راهکار های عبور از این مرحله با حفظ سلامتی شان، با دکتر ...
حجم بالای غذا باعث تأخیر در جذب اکثر داروها می شود.
در مورد هر دارو با پزشک و یا داروساز مشورت کنید. دارو باید یک ساعت پیش از غذا یا 2 تا 3 ساعت پس از مصرف غذا، استفاده شود. تغییر زمان مصرف برخی داروها از روز به شب می تواند عارضه هایی را به بیمار تحمیل کند. اگر بیمار بیش از یک دوز از این دارو استفاده کند بهتر است از این نظر بررسی شود و بهترین رژیم مصرف برای وی در نظر گرفته شود. به دلیل طولانی بودن زمان روزه داری ...
روزه داری با دیسک کمر
موجود در دستگاه گوارش موثر باشد. بیماران مبتلا به بیماری دیسک که تحت درمان هستند بهتر است برای تنظیم زمان مصرف داروها در افطار و سحر با پزشک خود مشورت کنند و به هیچ وجه درمان را خودسرانه قطع نکنند. توجه داشته باشید این که شما می توانید روزه بگیرید یا نه، به شدت بیماری، تاثیر درمان های انجام شده در کنترل بیماری تان و همچنین تشخیص و مشورت پزشک تان بستگی دارد. اگر روزه داری بیماری فرد را شدت می بخشد و روی سلامتش تأثیر منفی دارد از روزه گرفتن منع می شود، اما اگر به جا آوردن این فریضه با رعایت شرایط خاص بیمار تأثیر منفی بر سلامتی اش نداشته باشد، می تواند روزه بگیرد. ...
چگونه در ماه رمضان خواب راحت داشته باشیم؟
مدت زمان بین افطار و سحر می تواند عملکرد دستگاه گوارش را بهبود بخشیده و خود سبب کاهش علائم خواب آلودگی می شود. کارشناس ارشد تغذیه ادامه داد:نوشیدن مایعات همراه با افطار و سحر می تواند رخوت را در طول روز در بدن فرد ایجاد کند، بهتر است در هنگام غذا خوردن، آب و مایعات مصرف نشود تا فرد احساس خواب آلودگی نکند. افتخار بیان کرد: حداقل نیم ساعت یا یکساعت بین وعده سحری و خوابیدن فرد باید فاصله باشد، چون مکانیسم بدن طوری است که اگر بلافاصله بعد از خوردن سحری، فرد استراحت کند، خواب عمیق برای او ایجاد می شود که باعث خستگی در بدن فرد خواهد شد. انتهای پیام//ا. ...
فواید علمی و شگفت انگیز روزه گرفتن
روز هشت لیوان 8 گرم (حدود 2 لیتر)آب مصرف کنند . عوارض جانبی روزه گرفتن : با وجود فهرستی طولانی از فواید سلامتی ممکن مرتبط با روزه ممکن است برای همه مناسب نباشد. اگر مبتلا به دیابت یا قند خون پایین هستید روزه گرفتن می تواند منجر به افت قند خون شود که می تواند خطرناک باشد. بهتر است ابتدا با پزشک صحبت کنید اگر بیماری اساسی داشته باشید یا برای بیش از 24 ساعت روزه بگیرید . ...
با "بیماری زمینه ای" چگونه روزه بگیریم؟
همراه با اضافه وزن نیز می توانند روزه بگیرند و روزه داری به کاهش فشار خون آن ها کمک می کند اما باید با پزشک معالج خود مشورت کنند. به طور مثال در طول دوره روزه داری زمان و دوز مصرفی داروهای بلند اثر مانند ایندرال یا داروهای مدر (ادرارآور) برای جلوگیری از کم آبی باید طبق نظر پزشک تنظیم شود. رئیس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: برای کنترل بهتر فشار خون لازم است رژیم غذایی مناسب ...
بعد از وعده افطار، شام بخوریم یا نه؟
باید قبل از روزه داری با یک پزشک متخصص مشورت کنند و در صورت تشخیص روزه بگیرند. این متخصص تغذیه، با تاکید بر لزوم مصرف وعده سحری در ماه رمضان، اضافه کرد: اگر فرد قصد روزه داری دارد باید وعده سحری را به صورت کامل مصرف کند. متاسفانه بسیاری از افراد سحری نمی خورند و نخوردن سحری باعث ضعف جسمانی می شود، زیرا فرد در طول روز مدت طولانی گرسنه می ماند و زمان افطار شروع به خوردن می کند لذا این ...
265 کردستانی در شب های قدر خون اهدا کردند
هزار و 662 نفر مراجعه داشتند که یک هزار و 426 نفر موفق به اهدای خون شدند. کریمیان با تاکید بر اینکه نیازبه خون همیشگی است، افزود: هر ساله در ماه رمضان با افت مراجعه کنندگان روبرو هستیم که این شرایط امسال به دلیل شیوع کرونا، تشدید هم می شود. مدیرکل انتقال خون کردستان دلیل کاهش آمار اهدای خون را طولانی بودن فاصله سحر تا افطار، ترس از اختلال در روند روزه داری و تصور ضعف و بی حالی ...
از گوشه و کنار کردستان|کشف محموله های بزرگ انواع کالای قاچاق در مرز/ روزه داری هیچ منافاتی با اهدای خون ...
کنندگان برای اهدای خون خبر داد و طولانی بودن فاصله سحر تا افطار، ترس از اختلال در روند روزه داری و تصور ضعف و بی حالی مفرط از سوی اهداکنندگان را دلیل این وضعیت برشمرد. وی با بیان اینکه روزه داران می توانند در ساعات پس از افطار نذر خون خود را ادا کنند، افزود: مراکز انتقال خون هم به منظور پیشگیری از شیوع بیماری کرونا، تمام دستورالعمل ها و تدابیر بهداشتی لازم را رعایت کرده است. ...
پیشگیری از گرمازدگی
های نخی، با رنگ های روشن، که از بالا رفتن گرمای درونی بدن جلوگیری می کند استفاده کنند. رانندگان تاکسی و افرادی که شغل شان به گونه ای است که مجبورند در ساعات گرم روز کار کنند حتما لباس روشن بپوشند، ازکلاه نقاب دار استفاده کنند و مایعات بیشتری هم بنوشند. همچنین اگر ماه رمضان در فصل گرما بود به روزه داران توصیه می شود در وعده افطار کمی آب لیموی تازه را در یک لیوان آب مخلوط کنند و مقداری ...
نکات ایمنی رانندگی در ماه رمضان را جدی بگیرید
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اهواز ، سرهنگ منصور جمشیدی رئیس پلیس راهنمایی و رانندگی استان خوزستان گفت: به هنگام عصرها، چیرگی خستگی بدلیل ضعف و بیحالی موضوع مهمی است که باید به آن توجه داشت، زیرا موجب کاهش تمرکز رانندگی می شود. او با تاکید بر اینکه روزه داری باعث افت فشار و قند خون می شود و موجب کاهش تمرکز می شود، افزود: رانندگانی که به سمت غرب یا همان غروب آفتاب در ...
کاهش محسوس آمار اهدای خون در کشور
به گزارش بخش اجتماعی سایت خبرمهم ، دکتر بشیر حاجی بیگی با بیان اینکه همه ساله با آغاز ماه رمضان آمار اهدای خون در سراسر کشور با کاهش روبرو می شود، گفت: به خاطر فاصله زیاد و طولانی بین سحر تا افطار و میزان بالای ساعات روزه داری، افراد، کمتر جهت اهدای خون به مراکز مراجعه می کنند. از طرفی به خاطر شیوع ویروس کرونا نیز در سه ماهه گذشته آمار اهدای خون با کاهش محسوسی روبرو بود که این کاهش در بعضی از ...
یادداشت رسیده | افطار یا ابطال؟
زیادی را پشت سر گذاشته ایم. تمامی این ماه ها را روزه دار بوده و سحر تا افطار از آب و غذا پرهیز کرده ایم؛ لکن گوهر تقوا را در خود نمی یابیم؛ یا حداقل افزایش آن را نسبت به قبل از ماه مبارک در خود احساس نمی کنیم. شاید شنیده باشید که علت نرسیدن به نتیجه ی مطلوب این است که تنها روزه ی شکم می گیریم؛ در حالیکه لازم است در کنار آن زبان و گوش و چشم و در مجموع همه ی اعضای ما روزه باشند و از آنجا که ...
چگونه با تغذیه ی صحیح روزه داری بهتری داشته باشیم؟
از آبمیوه، میوه یا شیر کم چرب استفاده کنند. از مصرف لبنیات در سحری پرهیز شود این متخصص تغذیه تصریح کرد: زمان میان وعده افطار تا سحر را طوری انتخاب کنیم که تا وقت خواب فاصله داشته باشد، زیرا به خواب رفتن با شکم پر عوارض گوارشی زیادی ایجاد خواهد کرد و می تواند منجر به این شود که نتوانیم روزه داری سالمی داشته باشیم. دانشیار دانشگاه علوم پزشکی قزوین در پاسخ به این ...
روزه داری هیچ منافاتی با اهدای خون ندارد
زاهدان- ایرنا- مدیرکل انتقال خون سیستان و بلوچستان گفت: روزه داری هیچگونه منافاتی با اهدای خون ندارد و داوطلبان می توانند ساعتی پس از افطار برای اهدای خون اقدام و پس از آن تا سحر مایعات بیشتری صرف کنند.
این نوشیدنی خون داخل رگ هایتان را تصفیه می کند
...، با مصرف به لیمو تصفیه می شود، تصریح کرد: بر خلاف تصور مردم که روزه، سیستم ایمنی را تضعیف می کند، روزه داری باعث تقویت سیستم ایمنی می شود و مصرف گیاه هایی مانند به لیمو نیز به تقویت آن کمک می کند. پویان ادامه داد: این گیاه ترمیم کننده، ضدالتهاب و ضداسترس بوده و مصرف آن در ماه رمضان در افطار یا سحر بسیار توصیه شده است.وی با بیان اینکه این گیاه خاصیت ضد تشویش دارد و آرام بخش بوده ...
10 نشانه دیابت کنترل نشده را بشناسید
طول می کشد تا شخص مورد نظر از بیماری خود آگاهی پیدا کند. اغلب این بیماران با رعایت رژیم غذایی و ورزش منظم درمان می شوند. گاهی اوقات برای رساندن قند خون به میزان طبیعی از قرص های خوراکی پایین آورنده قند خون و یا انسولین هم استفاده می شود. آشنایی با مبانی و نشانه های دیابت اولین گام برای کنترل سلامتی است. اگر به تازگی بیماری شما تشخیص داده شده، بهتر است ابتدا دلایل بروز دیابت و برخی از ...
مصرف مخمر آبجو مناسب برای چاقی صورت، خستگی مزمن ، یبوست و ریزش مو
، محلول و رشته تولید می شود. با وجود تمام فوایدی که دارد طعم آن تلخ است و برای از بین بردن طعم تلخ آن می توانید آن را روی سالاد بپاشید یا آن را به ماست، سوپ و آب میوه اضافه کنید. به دلیل ترکیبات و مواد معدنی فراوانی که دارد بهتر است کم کم به غذا اضافه شود و مصرف بیشتر از 1 الی 2 قاشق غذاخوری آن به صورت محلول در روز توصیه نمی شود. اگر برای چاق شدن از قرص آن استفاده می کنید باید روزانه دو ...
باید ها و نباید های تغذیه ای درسحری
زیاد سبزیجات در وعده سحر، منجر به احساس تشنگی در طول روز می شوند؛ بنابراین مصرف این مواد را محدود یا حذف کنید. او گفت: قند های ساده مانند آب نبات، شکلات، عسل و زولبیا و بامیه، باعث افزایش ناگهانی انسولین در بدن و کاهش قند خون می شود. چه مواد غذایی برای وعده سحری مناسب هستند؟ خدایی منش در توصیه به مصرف مواد غذای مورد نیاز بدن در ماه مبارک رمضان، اظهار کرد: شام سبک تری را ...
همه چیز درباره داروی پرومتازین
، 25 میلی گرم تا 425 میلی گرم، یک بار در روز مصرف شود. * اگر برای آلرژی استفاده شود، 20 میلی گرم تا 320 میلی گرم یک بار در روز مصرف شود. هشدار: - این دارو برای کودکان زیر 2 سال توصیه نمی شود. - دارو را باید با مایعات مصرف کنید. می توانید آن را همراه یا بدون غذا مصرف کنید. - دقیقا به اندازه ای که توسط پزشک تجویز شده است، مصرف کنید و از میزان تجویز شده ...
ذخایر خونی در خراسان رضوی با کمبود مواجه است
به گزارش خبرگزاری فارس از مشهد به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، مدیرکل انتقال خون خراسان رضوی اظهار کرد: در حال حاضر به دلیل بیماری کرونا و همچنین ماه مبارک رمضان شاهد کاهش مراجعه داوطلبان اهدای خون در خراسان رضوی هستیم و به این دلیل ذخایر خونی در این استان رو به کاهش است. مجید عبداللهی افزود: در حال حاضر در تمام گروه های خونی کمبود وجود دارد که در صورت ادامه این روند ...
8 عاملی که باعث می شود خاطرات مان را فراموش کنیم
... 4. الکل و دارو استفاده از الکل می تواند باعث گم شدن پاره ای از خاطرات شود. عوارض جانبی برخی دارو ها نیز علتی برای از دست دادن موقتی خاطرات هستند. اگر قرص و داروی خاصی مصرف می کنید در مورد عوارض جانبی آن با پزشک خود مشورت کنید. 5. دارو بیهوشی عمل قلب و دیگر عمل هایی گه برای انجام آن ها نیاز به بیهوشی فرد است عوارضی مانند فراموشی دارد. عوارض دارو های بیهوشی ...
