خانه
اگر می خواهید چای سالم بنوشید حتما این مطلب را بخوانید
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روز جهانی چای؛ راز محبوبیت دومین نوشیدنی جهان در چیست؟
پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین سازمان ملل متحد بیست و یکم ماه می را روز جهانی چای اعلام کرده است. اعتقاد بر این است که چای از 3500 تا 4000 سال پیش در چین به عنوان دارویی محرک استفاده می شده و تا قرن 2 قبل از میلاد، سنت نوشیدن آن در سراسر آسیای میانه گسترش یافته بود. چای به همراه ابریشم یکی از کالاهای اصلی حمل و نقل چین در طول جاده بزرگ ابریشم بود. ...
13 خاصیت پای مرغ برای سلامتی که از آن بی خبر هستید
. درون پای مرغ کلاژنی وجود دارد که از نوع پروتئین بافت هم بند است. این کلاژن هنگام پخت پای مرغ موجب غلظت و چسبندگی می شود. پای مرغ حاوی مقدار بسیار زیادی هیدروکسی آپاتیت است. این ماده که شکل طبیعی ماده معدنی آپاتیت کلسیم است برای محکم کردن سطوح بیرونی استخوان ها مفید است و از خطر شکنندگی استخوان ها پیشگیری می کند. پای مرغ همچنین حاوی کلسیم است و روماتیسم و همچنین التهاب مفاصل را بهبود می بخشد. ...
رفع خستگی مغز با این گیاهان دارویی
قدرت تشخیص و نظم و ترتیب دادن افکار است. 3- جینکوبیلوبا (GINKGO BILOBA) این گیاه خودرو – نوع مشابه آن در ایران توله یا پنیرک – صدها سال است که به عنوان درمان و بازسازی سلول های مغزی مورد استفاده قرار می گیرد. 4- جنسینگ جسینگ گیاه دیگری است که تاثیر آن بر عملکرد مغز ثابت شده است. بدن و مغز با استفاده از این گیاه با لحظات استرس زا راحت تر مواجه می شود و ...
کارلا؛ گیاه ضد دیابت
گوناگون است که می توانند اثرات زیادی را در بدن داشته باشند. نتایج حاصل از این مطالعه بیانگر آن است که عصاره این گیاه سبب کاهش غلظت مالون دی آلدئید در گروه های تیمار در مقایسه با گروه کنترل شده است. تعیین غلظت مالون دی آلدئید به عنوان یکی از شاخص های استرس اکسیداتیو در بسیاری از مطالعات مورد ارزیابی قرار گرفته است. این مطالعه نشان داد تجویز برگ گیاه کارلا سبب کاهش سطح مالون دی آلدئید و ...
عجیب ترین مراسم سلامت در سراسر جهان برای تقویت جسم و روح + تصاویر
مدیتیشن و شفابخشی استفاده کرده اند. اعتقاد بر این است که ارتعاشات ایجاد شده توسط این کاسه ها با کاهش استرس، تمرکز ذهن و حتی تسکین درد، قسمت هایی از ذهن و بدن را که از هماهنگی خارج شده است را ترمیم می کند. شینرین یوکو یا حمام جنگلی در ژاپن شینرین یوکو یا حمام جنگلی یک مراسم ژاپنی برای غوطه ور شدن در طبیعت از طریق حواس پنج گانه به عنوان نوعی خاص از دارو های پیشگیری و درمانی است ...
غذاهای مفید هنگام سرماخوردگی
تر از گروه دیگر بهبود پیدا می کردند. تحقیقاتی هم وجود دارد که نشان می دهند مصرف سیر و مکمل های عصاره سیر کهنه باعث تقویت سیستم ایمنی و بهبود سریع تر آنفولانزا و سرماخوردگی می شود. اضافه کردن سیر به آبگوشت و سوپ هم طعم آنها را بهبود می بخشد و هم به افزایش خواص درمانی این غذاها کمک می کند. 4. شیره نارگیل آبرسانی به بدن در هنگام بیماری یکی از مهم ترین کارهایی است که باید انجام ...
12 مورد از بهترین ویتامین ها برای سوزاندن چربی و ساختن ماهیچه
ها را تقویت می کند. منابع خوب مس: بادام زمینی، ساردین در سس گوجه فرنگی، دانه آفتابگردان منیزیم منیزیم که در ماهیچه ها، بافت های نرم و مایعات بدن وجود دارد، نقش مهمی در انقباض عضلات دارد و به تقویت سطح انرژی شما کمک می کند. همچنین می تواند خستگی و گرفتگی عضلات را کاهش دهد. منابع خوب منیزیم: سبزیجات برگ سبز، سیر، دانه ها، آجیل، سبوس ریبوفلاوین ...
کلم بروکلی، تاج سبز سلامتی
خواندن موارد زیر، از فواید کلم بروکلی برای سلامت کل بدن خود مطلع شوید. از بیماری سرطان جلوگیری می کند. بدن شما را سم زدایی می کند. سلامت استخوان و دندان ها را بهبود می بخشد. موجب ارتقای سلامت قلب می شود. سلامت دستگاه گوارش را تضمین می کند. موجب ارتقای سلامت کبد می شود. کلم بروکلی آلرژی را درمان می کند. ممکن است باعث کاهش وزن شود. استفاده از کلم ...
12 روش ساده برای کاهش التهاب بدن
منظم گزینه ایده آل برای درمان و پیشگیری از مشکلات سلامت مختلف است، اما به واسطه زندگی پر مشغله این امکان برای بسیاری از ما وجود ندارد. با این وجود، مطالعه ای در سال 2017 نشان داد که حتی 20 دقیقه فعالیت بدنی از جمله پیاده روی در روز نیز می تواند نشانگرهای التهابی خون را کاهش دهد. مصرف ادویه ها برخی مطالعات نشان داده اند که افزودن سیر یا گیاهان دارویی و ادویه هایی مانند زردچوبه ...
چگونه کلسترول خون را به سرعت کاهش دهیم؟
کلسترول در کبد شما ساخته شده و عملکرد های مهم بسیاری دارد. به عنوان مثال، کمک می کند تا دیواره سلول های شما انعطاف پذیر باشد و برای ساختن چندین هورمون لازم است. با این حال، مانند هر چیزی در بدن، مصرف بیش از حد کلسترول می تواند مشکلاتی را ایجاد کند. کلسترول مانند چربی، در آب حل نمی شود. درعوض، انتقال آن در بدن به مولکول هایی به نام لیپوپروتئین ها بستگی دارد که دارای کلسترول، چربی و ویتامین های محلول در چربی خون هستند. ...
لوبیاسبز و این همه خاصیت
نقص لوله عصبی محافظت کند. یک فنجان لوبیا سبز حاوی تقریبا 10٪ از نیاز روزانه بدن به اسید فولیک و 6٪ نیاز بدن به آهن است. 3. کاهش خطر افسردگی؛ یکی از خواص مهم لوبیا سبز مصرف مقدار کافی فولات در روز می تواند خطر افسردگی را کاهش دهد. مصرف کافی فولات می تواند از تجمع هموسیستئین اضافی در بدن جلوگیری کند. وجود هموسیستئین زیاد در بدن رسیدن خون و سایر مواد مغذی به مغز را ...
بوییدن کدام گل ها خاصیت درمانی دارد؟
، معنوی، اجتماعی و زیست محیطی در بدن است؛ پس باید برای درمان تمام نیاز های بیمار از جمله نیاز های روانی، جسمی و اجتماعی به عنوان یک کل در نظر گرفته شود. رایحه درمانی یکی از زیر شاخه های طب کل نگر است. طبق اسناد تاریخی رایحه درمانی سابقه ای بیش از 5000 ساله دارد. احتمالا اولین بار مصریان باستان به صورت سنتی در مراسم مذهبی خود از روغن سدر برای مومیایی کردن اجساد استفاده می کردند. بقراط هم حمام ...
فعالیت بیش از 3 میلیون ژن مربوط به میکروب ها در بدن انسان
100 تریلیون میکروب و باکتری در روده خود دارند، میکروب هایی که به طور طبیعی در بخش سیستم گوارش بدن فعالیت می کنند. وی اظهارداشت: این میکروب ها و باکتری ها 10 برابر سلول های بدن است در حالی که خود آن ها هم یک نوع سلول نامیده می شوند. ملک زاده بیان کرد: عمده تحقیقات، مطالعات و همچنین توجه دانشمندان به این میکروب ها و باکتری ها حدود 20 سال پیش آغاز شد و با گذشت زمان، انسان و علم ...
سوپر یوگای مغز برای تقویت ذهن (روش تمرینی بسیار ساده)
، دانش آموزان را با تاثیرات اعجاب انگیز یوگا بر مغز آشنا کرده اند. مورگا در فرهنگ هند یک پوزیشن استرس است که با تنظیم نحوه ایستادن یا نشستن، بخش اعظم وزن بدن را روی تنها یک و یا دو عضله متمرکز می سازد. با وجود آن که از این حالت بدنی برای تنبیه بچه ها استفاده شده است، اما در حقیقت با یکی از انواع تمرینات سوپر یوگای مغزی مواجه هستیم. متد مذکور اکسیژن رسانی به سیستم عصبی مغز را افزایش می دهد و منتج ...
10 گیاه دارویی با خواص بی نظیر
به گزارش شیعه نیوز ، علم مدرن هر چه بیشتر قدرت دارویی انواع مختلف گیاهان دارویی را به عنوان سلاحی موثر در برابر بیماری ها - از مشکلات سلامت تا سرطان - آشکار ساخته است. بر همین اساس است که گیاهان دارویی هم به صورت تازه و هم خشک شده در نقاط مختلف جهان در دسترس هستند. در ادامه با برخی از بهترین گیاهان دارویی که سلامت انسان را ارتقا می دهند، بیشتر آشنا می شویم. ریحان ری ...
در اوج جوانی موهایتان سفید شده؟ حتما این مطلب را بخوانید
به گزارش بهداشت نیوز: استرس می تواند به طرق مختلف بدن را تحت تأثیر قرار دهد. موهای سفید و خاکستری به احتمال زیاد در اثر ترکیبی از ژنتیک، پیری و هورمون ها ایجاد می شوند و تحقیقات دیگری وجود دارد که نشان می دهد استرس می تواند موها را بصورت زودرس خاکستری و سفید کند. هنگام به دنیا آمدن، رنگ موها توسط رنگدانه های طبیعی در پوست به نام ملانین مشخص می شود. فولیکول های موی انسان دو نوع ملانین ...
مولکول هایی که می توانند روند پیری را کنترل کنند
ضروری هستند، با میتوکندری صحبت می کند. از آنجا که این دو نوع مولکول برای میتوکندری انسان بسیار مهم هستند، این امکان وجود دارد که بتوان با استفاده از آنها به بهبود سلامت و روند افزایش سن انسان کمک کرد. درک این موضوع که چگونه این دو مولکول می توانند ارتباط میان بخش های گوناگون سلول را بهبود ببخشند، اهمیت بسیاری دارد. این پژوهش، در مجله ” Nature Metabolism” به چاپ رسید. ...
گیاه جادویی ضد سرطان با نامی عجیب
قرص های آنتی هیستامین را روی آلرژی های پوستی بهبود می بخشد . ام اس : آزمایش های انجام شده روی موش های صحرایی نشان داد ترکیبات فعال این گیاه، با مسدود کردن مسیرهای ملتهب و کشتن سلول های التهابی، ام اس را بهبود می بخشد و بدین ترتیب مانع از نفوذ آن ها به مغز می شود. سرطان: برخی تحقیقات در مورد فعالیت ضد سرطانی و ترکیبات فعال این گیاه انجام شده است و هنوز ...
هر آنچه می خواهید درباره تاریخچه چای و انواع آن بدانید
.... ماچا در ژاپن محبوب است. این نوشیدنی طعمی قوی، تلخ و علفی دارد. با این حال، بسیاری از مردم جهان آن را با مقدار زیادی از شکر و شیر مخلوط می کنند و آن را به صورت لته چای سبز مصرف می کنند. چای گزنه این نوشیدنی از برگ های خشک شده گیاه گزنه دوپایه تهیه می شود که عمدتا به عنوان گیاه گزنه شناخته می شود. چای گزنه طمعی سبک و علفی دارد که سبک و باطراوت و ملایم است. تحقیقات نشان می دهد ...
خواص درمانی کنجد
علت داشتن ویتامین های زیاد آن، به ویژه ویتامین های ب است. کنجد یک غذای با ارزش برای انسان است که دارای خواص گوشت است ولی ضرر آن را ندارد. کنجد، قوت، جوانی، تعادل زندگانی و صحت را به انسان می بخشد. اثر آن در تعویض سلول های کهنه بدن بسیار سریع است و در تسهیل تفکر عمل آن قابل تحسین است و در رفع آلامی مانند سرطان، سل، کم خونی بی نظیر است. منبع : سایت پزشکان بدون مرز ...
11 دمنوش گیاهی برای تقویت موی سر و کاهش ریزش مو
درخت کهن دار در تحریک گردش خون، به ویژه در مغز و سیستم عصبی ، مؤثر است. جینکو با بهبود گردش خون می تواند به تسکین تنش عصبی و ریزش موی ناشی از استرس نیز کمک کند. افزایش گردش خون پوست سر در اثر نوشیدن دمنوش جینکو نیز برای درمان ریزش مو مفید است. البته شواهد بالینی قطعی در تأیید تأثیر جینکو در درمان ریزش مو وجود ندارد. جینکو در دُزهای زیاد سمی است؛ بنابراین پیش از مصرف آن با پزشک مشورت کنید. ...
چای و دمنوش های مناسب برای سیستم گوارشی را بشناسیم
آب به مدت 10 تا 20 دقیقه به آرامی بجوشانید و پس از جداسازی زنجبیل آن را میل کنید. 3. چای سبز برای چای سبز خواص زیادی عنوان شده که یکی از آنها بهبود عملکرد هضم معده ای است. در سال 2005 میلادی و در یک مطالعه گسترده مشخص شد پلی فنول های چای سبز از جمله کاتچین می توانند با افزایش عملکرد آنزیم معده (پپسین) روند هضم و جذب پروتئین ها را بهبود بخشند. با توجه به اینکه چای سیاه مقادیر ...
35 نکته برای محافظت از سلامت قلب
، سازمان بهداشت جهانی می گوید حتی فضاهای سبز کوچک در شهرها برای سلامت قلب و عروق و کاهش مرگ ومیر مفید هستند. در محیط های غنی از اکسیژن قدم بزنید تا سلامت عمومی بدنتان بهبود یابد. شب ها به اندازه کافی بخوابید در صورت عدم خواب کافی در بدن التهاب ایجاد می شود. به نظر می رسد بین شش تا هشت ساعت خواب شبانه باعث کاهش این مشکل و استرس اکسیداتیو ناشی از رادیکال های آزاد می شود. بهداشت ...
25 هزار بیمار در انتظار پیوند عضو هستند 31 اردیبهشت 1399 ساعت: 17:2
تفاوت فلج پا به علت سکته مغزی و قانقاریا برشمرد و افزود: در فلج پا به علت سکته مغزی سلول های پا سالم هستند و فقط فعالیت پا متوقف شده که به مرور زمان امکان بهبودی وجود دارد، اما در قانقاریا سلول ها از بین رفته اند و باید پا قطع شود وگرنه با ترشح سموم سبب مرگ فرد می شود. تاکنون حتی یک مورد مرگ مغزی بهبود یافته گزارش نشده وی با اشاره به این که تشخیص مرگ مغزی فقط با معاینات دقیق و ...
آلرژی فصلی و دوستان و دشمنان غذایی اش
همین دلیل تغذیه مناسب می تواند تغییر چشمگیری در این زمینه ایجاد کند. به علاوه مصرف برخی از مکمل های تغذیه ای نیز می تواند به مبتلایان به آلرژی کمک کند. از جمله ویتامین3 D می تواند التهاب را کاهش دهد یا ویتامین C از استرس وارد به بدن بر اثر آلرژی های فصلی می کاهد. ویتامین A نیز به عملکرد مناسب مخاط بدن کمک می کند و ویتامین B12 از فعالیت باکتری های فصل بهار پیشگیری می کند. در کل برخی مواد غذایی در ...
علائم وجود التهاب پنهان در بدن
کردن نیز شیوه ای ثابت شده برای کاهش همه ی این عوارض است. روش هایی مانند مدیتیشن و یوگا نیز می توانند به کاهش التهاب مزمن در بدن کمک کنند. یک راه دیگر نیز هفت تا هشت ساعت خواب شبانه و داشتن رژیم غذایی سالم و مصرف کمتر چربی های اشباع و کربوهیدرات ها می باشد. استفاده از مواد غذایی ضدالتهابی مانند گوجه فرنگی، روغن زیتون، سبزیجات برگ دار سبز، مغزها، ماهی چرب مانند سالمون و میوه و ...
