خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رازهای کاهش وزن در کشور های مختلف جهان!
رها کردند، 54 درصد از هلندی های دارای دوچرخه هستند و از آن برای فعالیت های روزانه مانند خرید و رفتن به محل کار استفاده می کنند. میانگین پدال زدن هلندی ها، 541 مایل در سال است. حتی چراغ راهنمایی در قسمت هایی از آمستردام با سرعت دوچرخه هماهنگ شده است. سعی کنید از دوچرخه خود برای انجام کار های اطراف منزل استفاده کنید. اگر سایز متوسطی دارید و با سرعت متوسط پدال می زنید، می توانید در هر ساعت حدود 550 ...
7 روش طبیعی برای خلاصی از گلو درد
مقابله با ویروس ها بپردازد. " 9. آنتی بیوتیک ها معمولا به طور تقریبی در 10 درصد مواقع در بزرگسالان گلو درد ناشی از عفونت باکتریایی است مانند استرپتوکوک. در صورتی که فقط نتیجه آزمایش شما در مورد عفونت باکتریایی مثبت بود، پزشک باید برای تان آنتی بیوتیک تجویز کند، چون آنتی بیوتیک هایی که برای گلو درد ناشی از ویروس تجویز می شوند، اثر بخش نخواهند بود. مسئله حائز اهمیت ...
7 روش طبیعی برای خلاصی از گلو درد
تواند به مقابله با ویروس ها بپردازد. " 9. آنتی بیوتیک ها معمولا به طور تقریبی در 10 درصد مواقع در بزرگسالان گلو درد ناشی از عفونت باکتریایی است مانند استرپتوکوک. در صورتی که فقط نتیجه آزمایش شما در مورد عفونت باکتریایی مثبت بود، پزشک باید برای تان آنتی بیوتیک تجویز کند، چون آنتی بیوتیک هایی که برای گلو درد ناشی از ویروس تجویز می شوند، اثر بخش نخواهند بود. مسئله ...
از دورغ گفتن بترسیم نه از سخنان حق شناس
است که اذهان عمومی از سخنان دکتر حق شناس در مورد کرونا مشوش شده است؟، قطعاً نمایندگان مردم که هر روز در کف کوچه و خیابان با مردم صحبت می کنند و حشر و نشر دارند، بهتر از افراد و نهادهای دیگر خواسته ها و مطالبات مردم را می دانند. یادمان باشد مردم همین چند نفر افراد همفکر پیرامون ما که دائم برایمان دست می زنند و تأییدمان می کنند نیستند و آنچه ما و شما می پسندیم را نمی پسندند. دانستن حق مردم است، گفتن حقیقت به مردم ترس ندارد از دروغ گفتن بترسیم! " کد خبر 426646 ...
این عادت نادرست در وعده صبحانه، باعث چاقی می شود
بندی با عنوان غذاهای سرشار از فیبر را به طور کلی کنار بگذارید زیرا این نوع مواد غذایی بدترین غذاهای این دسته هستند. 2.خوردن یک تکه میوه در وعده صبحانه اگر فکر می کنید که با خوردن یک تکه میوه در وعده صبحانه بهترین انتخاب را داشته اید باید به شما بگوییم که سخت در اشتباه هستید. درست است که میوه ها غذاهای سالم و سرشار از آنتی اکسیدان ها هستند اما اگر در کنار آن ها پروتئن مصرف ...
فال روزانه سه شنبه 13 خرداد 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/03/13
...> تعبیر: راهی را که می روید درست است از تدبیر و اندیشه ی خودتان استفاده کنید. به زیارت کعبه مشرف می شوید. به زودی در جمعی حاضر می شوید که تقدیر و اینده ی شما در آنجا رقم زده می شود و به نشانه هایی دست پیدا می کنید که بسیار خوب است. پرهیزگار باشید تا از تیر بلا در امان بمانید. ♊ فال امروز متولدین خرداد امروز علاقه زیادی به حرف زدن در مورد نیازهای شخصیتان ندارید و فکر می کنید ...
تاثیر بادکش بر لاغری
... بهتر است حین بادکش درمانی سبک زندگی و یک رژیم غذایی سالم را نیز در اولویت قرار دهید و از مصرف چربی های اشباع و غذاهای قندی پرهیز کنید ، همچنین روزانه ورزش کنید ، درساعات مشخص غذا میل کنید و در روز دو لیتر آب بنوشید تا بدنتان هیدراته بماند. چگونه در منزل بادکش کنیم ؟ ابتدا برای نتیجه گیری بهتر قسمت هایی که لازم است لاغر و کوچک شوند را مد نظر قرار دهید . بطور معمول این ...
با این روش ها جلوی لوس شدن فرزندتان را بگیرید
را با دستورالعمل های شفاف، کوتاه و آرام عوض کنیدزمانی که والدین مدام کودکان در حال گریه خود را با الفاظی مثل بس کن! این دیگه آخرین باره! تهدید می کنند، در واقع به آنها یاد می دهند که والدین خود را نادیده بگیرند زیرا کودکان می دانند که بعد از کلی نق زدن و اهمیت ندادن به حرف پدر و مادر، سرانجام به خواسته خویش می رسند. توصیه روانشناسان به والدین در اینگونه مواقع، گفتن جمله منظورت از انجام این کارها ...
پیش از خرید دوچرخه اسپینینگ این نکات را بدانید.
دوچرخه اسپینینگ نیز می تواند به اندازه دوچرخه سواری معمولی سخت و طاقت فرسا باشد و به اندازه هر نوع تمرین دیگری باعث تعریق شود. بنابراین آبرسانی به بدن بسیار مهم است. دوچرخه اسپینینگ جدیدترین دوچرخه باشگاهی است که در دهه 80 توسعه یافت و در ابتدا به عنوان دوچرخه خانگی شناخته می شد. بر خلاف دو دوچرخه دیگر، دوچرخه به گونه ا ...
فراستی: فیلم خانه پدری حقانیت ندارد
اند یا ماقبل آن. بدتر از همه شخصیت پردازی پدر است و تعمیم جنایت او به چندین نسل بعدی. و این برخلاف نظر فیلمساز نیشتر زدن و هشدار دادن هم نیست، بلکه ارائه تصویری مخدوش و تاریک از ایران است و متاسفانه با توقیف های پی درپی مانع از بحث جدی درباره آن. در ضمن لازم است به فیلمساز محترمان یادآوری کنم چنین بی فرهنگی ها و سبعیت هایی، مختص جامعه ما نیست؛ در فرنگستان هم یافت می شود. جوری حرف نزنیم که ...
شهردار جهرم به مشکلات شهری و معابر رسیدگی کند
.... مطالباتی که حال به تقدم ترمیم و لکه گیری آسفالت معابر هر محله تنزل کرده است! آنچه گفته شد صرفا به جهت گلایه و شکوایه نبود، بلکه می خواهیم تا حضرتعالی در نظر داشته باشید که هرچند یکسال دیگر تا پایان مسؤلیت شما به عنوان شهردار جهرم نمانده باشد، مطمئنا کوچکترین خدمات مجموعه شهرداری در این مدت به دید مردم چشمگیر خواهد بود. مشکلاتی که از چند قدمی شهرداری آغاز می شوند تا کاستی هایی که ...
همسر بی ادب خود را تربیت کنید
چگونه است؟ در ادامه با این بخش از خانواده پلاس نمناک همراه باشید تا روش های مختلف برای برخورد با همسر بی ادب را بهتر بشناسید. علت پرخاشگری و بددهنی همسر یکی از مهم ترین دلایل پرخاشگری مردان، عدم تامین کافی در نیازها است. مردی که نیازهایش مانند احترام، محبت و توجه کافی، برآورده نشود، احساس ناکامی داشته و همین دلیل زمینه ای برای پرخاشگری او می شود. نحوه ی برخورد با همسر بی ...
معرفی 6 سبک و شخصیت مدیران
، اما گاهی اوقات دیگر از این می ترسید که احترام خود را از دست بدهید. یا شاید احساس می کنید که باید بیشتر مراقب تیم خود باشید، اما نمی خواهید یا نمی توانید این کار را انجام دهید ،یک مدیر بودن می تواند احساسات متفاوت و پیچیده زیادی ایجاد کند. هنگام تصمیم گیری در مورد این که چه نوع سبک مدیریتی می خواهید داشته باشید، مهم است که سبک انتخاب شده با فرهنگ شرکت و شخصیت منحصر به فرد شما هماهنگ باشد ...
انتصاب آیت الله خامنه ای به جای امام (ره) برای ما مایه آرامش شد
شما شرمنده ام. بچه ها این نامه ها را می بوسیدند و بر صورت می گذاشتند و الهام می گرفتند. من بر این بوسه افتخار می کنم نامه ای که از حضرت امام به دست بچه ها می رسید تا مدت ها باعث بالا رفتن روحیه بچه ها می شد؛ مثلاً، این جمله حضرت امام که فرمودند: این جانب از دور دست و بازوی قدرتمند شما را که دست خداوند بالای آن است می بوسم و بر این بوسه افتخار می کنم ، ...
طرز تهیه لازانیا مرغ و اسفناج با سس مخصوص
افتادن غذا می شود و در نهایت طعم نامطبوعی به غذا می دهد؛ بنابراین اگر شک داشتید که این پنیر های رنگی پنیر چدار یا گودا هستند یا ترکیبات شیمیایی، بهتر است از پنیر های تک رنگ استفاده کنید. در نهایت این نکته را هم در نظر داشته باشید میزان پنیری که اضافه می کنید کاملا سلیقه ای است بنابراین شما با توجه به ذائقه خودتان می توانید مقداری را که در دستور گفته شده است را کمتر یا بیشتر کنید. طرز تهیه ...
غذای انگشتی برای کودک نه ماهه
خواهد قاشق را از شما بگیرد و یا بشقاب غذا را جلوی خود می کشد. در ابتدا، کودک فقط مواد غذایی را به دست خود می مالد و به دهان می رساند اما کم کم یاد می گیرد چگونه از انگشت شست و سبابه برای خوردن غذا استفاده کند. این مهارت های حرکتی ظریف برای نوزاد مهم است. چگونه باید غذاهای انگشتی را به کودک معرفی کنم؟ در شروع کار بهتر است چهار یا پنج قاشق کوچک یا تکه از مواد غذایی انگشتی را بر ...
نکات بهداشتی مهم به وقت آماده سازی غذا
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : برای پیشگیری از بروز همه گیری بیماری های میکروبی یا ویروسی، توجه به نکات بهداشتی حین آماده سازی غذا براساس دستورالعمل وزارت بهداشت اهمیت زیادی دارد. البته باید توجه داشت که توجه به این دستورالعمل های بهداشتی مختص دوران همه گیری ویروس کووید-19 نبوده و بهتر است در مواقع بروز هرگونه همه گیری باکتریایی یا ویروسی به این مسائل بهداشتی توجه ...
برای کودکان چه نوع خمیردندانی بهتر است؟
درست برای کودکتان اولین گام درجهت اطمینان از داشتن روال بهداشت دهانی سالم خواهد بود. اگر کودکتان به اندازه کافی بزرگ شده که می تواند از خمیردندان فلورایددار استفاده کند و شما نمی دانید چگونه باید خمیردندانی را برایش انتخاب کنید تا هم بی خطر باشد و هم سلامتش را حفظ کند، ضرورت استفاده از خمیر دندان مخصوص کودکان: یکی از اهداف اساسی والدین از تشویق کوکان به مسواک زدن حفظ سلامت دهان و ...
راهنمای روزهای پسا سیگار
حتما به تجربه دریافته اید از مجبورکردن کسی به انجام دادن یا ندادن کاری معمولا جواب نمی گیریم. حتی وقتی فرزندتان را با برخورد قهری نسبت به انجام ندادن کاری وادار می کنید، گویی نسبت به انجام آن حریص تر شده و بیشتر به سوی آن رغبت نشان می دهد! پس هیچ کسی را نمی توان به ترک سیگار مجبور کرد، مگر این که خودش بخواهد اگر شما هم تصمیم گرفته اید سیگار کشیدن را کنار بگذارید، عالی است؛ آفرین به اراده تان! برای این که موفق شوید، علاوه بر ورزش نیازمند تغذیه مناسب هستید. ...
طرز تهیه ناگت مرغ، سوخاری و خوشمزه
دارند اما در تهیه پنیر ها لازم است نکاتی را رعایت کنید چون پنیر ها در عین حال که باعث خوشمزه تر شدن غذای ما می شوند اگر کیفیت مناسبی نداشته باشند طعم نامطبوعی به غذا می دهند. اولین نکته ای که در هنگام خرید پنیر باید به آن توجه کنید محل نگهداری پنیر است پنیر خواه بسته بندی باشد خواه فله ای، باید در یخچال نگهداری شود البته نگهداری پنیر در یخچال نمی تواند ضامن سلامت و قابل مصرف بودن آن باشد ...
8 خوراکی که به سرعت باعث چاقی می شوند
، یک شیرینی متوسط متوسط ممکن است حاوی بیش از 200 کالری باشد. برخی از انواع کلوچه و کیک ها بیش از 300 کالری را به بدن شما تزریق می کنند. سیب زمینی سرخ کرده یک انتخاب محبوب به عنوان میان وعده یا دورچین غذا است. با این حال، به طور متوسط هر وعده غذایی (5 اونس یا 139 گرم) حدود 427 کالری دارد، و سیب زمینی را به یک غذای پر کالری تبدیل می کند بیشتر سیب زمینی های رستورانی نیز دارای چربی و نمک ...
تناقض بی بی سی در پوشش اخبار اعتراضات ایران و آمریکا/ تخریب پلیس ایران و حمایت از پلیس سرکوبگر ایالات ...
خشونت آمیز پلیس با مردم کاملاً مشهود بوده و بر کسی پوشیده نیست، اما برخی رسانه های فارسی زبان که ادعای پوشش بی طرفانه اخبار را یدک می کشند، به طور مذبوحانه ای سعی در کتمان حقیقت دارند. به گزارش رجانیوز ، بی بی سی فارسی از جمله این رسانه ها است. این شبکه خارج نشین که در مواقع بروز اعتراض در ایران، حق را به آشوب طلبانِ سوءاستفاده گر از موقعیت داده و پلیس و نیروهای انتظامی کشور را به سرکوب ...
استراتژی ساده برای تصمیمات سخت
استیون لویت منتشر کرده است حکایت از این دارد که وقتی در زندگی به موقعیتی رسیدید که نمی توانید بین دو انتخاب مهم، تصمیمی بگیرید بهتر است به شیر و خط پناه ببرید. دکتر لویت فکر می کند که درجا زدن و ترس از تغییر، یک تدبیر غریزی است چون بشر معمولا از وضعیتی که دارد مطمئن تر است تا اینکه وضعیتش تغییر یابد. ندارد. او در تحقیقاتش نشان داده است که تقبل ریسک می تواند به نفع آدمهاست و نتیجه مثبت ...
راهنمای خرید اپیلیدی، انواع و قیمت آن
قابلیت تنظیم سرعت اپیلیدی است. بیشتر اپیلیدی هایی که در بازار موجود هستند حداقل دو دکمه برای تنظیم سرعت دستگاه دارند. به همین دلیل نیز شما باید با توجه به میزان استفاده خود از دستگاه اپیلیدی دست به انتخاب یک اپیلیدی ایده آل و مناسب بزنید. مزیت مدل های قابل تنظیم در این است که شما می توانید آن ها را برای نقاط بیشتری از بدن استفاده کنید و در زمان استفاده از اپیلیدی برای نقاط حساس بدن به سراغ سرعت کم ...
فصل برداشت یا مرگ حیات وحش /شعله های آتش حرص و طمع بر جان طبیعت
و حرص شما چه بر سر طبیعت آورده است ؟ البته تنها شما مقصر نیستید! نقش کمر رنگ مسئولان امر در خصوص تامین و تجهیز کشاورزان و یا ایجاد صنایع تبدیلی و تکمیلی در کشور را نباید نادیده گرفت واین امر خود مزید بر علت آتش زدن کاه و کلش بقای زمین های کشاورزی توسط کشاورزان شده است. امروز اگر لانه پرندگان ، چرندگان در آتش مال افروزی ما انسان ها می سوزند بدون شک صدا، ناله و بی کسی آنها در ...
چرا پدر برای قتل فرزندش قصاص نمی شود / تبیین دیدگاه قرآن
...، آزردگی و ناراحتی شدیدی رخ می دهد، ولی راه آن تنبیه و کشتن نیست. آنان حق ندارند مجری قانون بشوند، بلکه باید راهی پیدا کنند تا این مسئله حل شود. وی اضافه کرد: در این ماجرا، پدر، خودش مجری قانون شده است و این درست نیست؛ غیرت آن است که پدر و برادر و ... رفتاری داشته باشند که سلامت خانواده، حفظ شود، ولی کشتن که هیچ، حق زدن هم ندارد و دستورات اسلامی چنین اجازه ای را به خصوص درباره ...
آنچه زنان باید درباره بهداشت قاعدگی بدانند
تواند باعث تسریع خروج خون شود، گفت: حرکات ورزشی باعث افزایش خونریزی نمی شود، بلکه بیشتر یک اثر مکانیکی برای خروج حجم خون دارد، البته ممکن است فردی به علت درد دچار محدویت در حرکات ورزشی شود، اما در غیر این صورت محدودیتی در انجام حرکات ورزشی وجود ندارد. حسینی برای کاهش دردهای قاعدگی توصیه کرد: افراد می توانند از روش های گرما درمانی استفاده کنند، برای درمان های داوریی نیز می توانند با مشورت ...
کودکان برای فهم احساسات به این بازی ها نیاز دارند
پیچیده مانند ناامیدی، گناه و حسادت استفاده کند. از احساسات خود نسبت به دیگران بیشتر آگاه باشد و با توجه به آنها رفتار کند. به عنوان مثال فرزند شما ممکن است با دوستان و خانواده مهربان باشد و بخواهد بیشتر به شما کمک کند. سعی کنید قوانین را رعایت کند تا دچار مشکل نشود. وقتی انتظار چیزی را می کشد، صبر بیشتری داشته باشد. برای مثال، منتظر آماده شدن غذا بدون واکنش منفی باشد. ایده بازی برای تشویق ...
رمزگشایی از شیوه جدید دست اندازی به بیت المال توسط مافیای دارو/ سکوت عجیب سازمان غذا و دارو
نمایی کرده و هر بار در ظاهری جدید فساد جدیدی در حوزه دارو ایجاد می کنند تا این سؤال در اذهان شکل بگیرد که علی رغم تغییرات مدیریتی گسترده در سازمان غذا و دارو و عزم وزیر بهداشت در مبارزه با فساد در حوزه دارو پس چگونه است که این فساد همچنان در حال شکل گیری بوده و غارتگران بیت المال در حال پر کردن جیب های خود با ضربه زدن به جان و مال مردم هستند؟ در هر دوره مدیریتی در وزارت بهداشت، انبوهی از ...
