تاثیر رژیم غذایی مدیترانه ای در تسکین التهاب روده
سایر منابع:
سایر خبرها
فواید روغن هسته انگور
.... بیشتر افراد بیش از حد کافی اسیدهای چرب امگا 6 را در رژیم غذایی خود دریافت می کنند و تقریباً به اندازه کافی امگا 3 ندارند. مطالعات نشان می دهد که بیش از حد اسید چرب امگا 6 ممکن است باعث التهاب شود که ممکن است منجر به بیماری های مزمن از جمله سرطان شود. اگر در حال حاضر به میزان کافی امگا 6 در رژیم غذایی خود مصرف می کنید ، مصرف مرتب روغن انگور ممکن است میزان مصرف امگا -6 شما را در سطحی ...
آیا خوردن خوراکی های چرب منجر به کاهش تمرکز می شوند؟
...، افراد شرکت کننده سه وعده غذایی استاندارد را مصرف کردند و قبل از مصرف خوراکی پر چرب، به مدت 12 ساعت هیچ چیزی نخوردند. محققان همچنین عوامل برهم زننده را که می توانند بر سطح نسبی عملکرد شناختی فرد تاثیر گذارند، مد نظر قرار دادند. کاهش عملکرد شناختی محققان متوجه شدند افرادی که خوراکی های مملو از چربی اشباع مصرف می کردند عملکرد بدتری در تست عملکرد مداوم داشتند. به گفته ...
خواص آب انار برای سلامتی
محافظت عصبی هستند. یک مطالعه در سال 2013، افراد را به طور تصادفی به دو گروه تقسیم کرد، به مدت چهار هفته گروهی از آن ها حدود یک فنجان آب انار و گروهی دیگر همین میزان دارونما مصرف کردند. محققان دریافتند که 28 فرد مبتلا به مشکلات حافظه که 8 اونس (یک فنجان) آب انار در روز می نوشیدند، به طور قابل توجهی نشانگر های حافظه شفاهی و بصری را بهبود بخشیدند. محققان نتیجه گرفتند ...
آخرین اخبار مربوط به کرونا در ایران و جهان را اینجا بخوانید
کنترلی از آن می تواند عامل کلیدی در بروز التهاب در ریه های بیماران مبتلا به کووید-19 باشد. این دارو به عنوان روش درمانی بیماری کووید-19 در ایتالیا مورد بررسی قرار گرفته است. همچنین اینفلیکسیماب (Infliximab) دیگر داروی مورد بررسی است که در درمان هشت بیماری خود ایمنی از قبیل روماتوئید آرتریت و سندرم روده تحریک پذیر کاربرد دارد. محققان انگلیسی اظهار داشتند: شواهدی وجود ...
تسریع در بهبود زخم با روش نوین دانشمند ایرانی
سلول های بنیادی مزانشیمی به طور مستقیم درون سلول های طبیعی با سوزن معمولی، می تواند باعث آسیب بیشتر و زخم شدن بافت شود علاوه بر آن مقادیر زیادی سلول برای انجام این کار لازم است. بنابراین طی مطالعه جدید محققان تلاش کردند تا روشی کم تهاجمی و مؤثرتر برای تزریق سلول های بنیادی مزانشیمی درون سلولها پیدا کنند. محققان قصد داشتند تا راهی برای سالم نگه داشتن سلول های بنیادی مزانشیمی پیدا کنند تا ...
راهکار هایی برای پیشگیری از حملات قلبی
مطالعه به افراد شرکت کننده توصیه های زیر ارائه شد که در نهایت آن دسته از افرادی که این دستورالعمل ها را رعایت کرده اند، خطر ابتلا به حملات قلبی برای اولین بار را 20 درصد کاهش داده اند. 4 وعده غلات کامل یک یا بیشتراز یک وعده غذایی لبنیات کم چرب مصرف هفتگی حدود دو وعده ماهی سالم وزن مناسب اضافه وزن (خصوصاً اطراف شکم) خطر ابتلا به بیماری های قلبی را ...
تاثیر یک مکمل بر بیش فعالی کودکان
مطالعه جهت بررسی اثر احتمالی مصرف مکمل سینبیوتیک بر روی علائم اختلال ADHD در کودکان 6 تا 11 سال انجام شد. در این کارآزمایی بالینی دو سو کور، 50 بیمار (6 تا 11 سال) مبتلا به ADHD از بیمارستان روزبه گرفته شد که به صورت تصادفی به گروه دریافت کننده مکمل سینبیوتیک یا دارونما تقسیم شدند. بیماران به مدت هشت هفته، روزانه یک کپسول حاوی مکمل سینبیوتیک یا دارونما مصرف می کردند و همزمان بر اساس نظر ...
چگونه رژیم غذایی کم نمک بر فشار خون زنان تاثیر چشمگیرتری دارد
نیچر نشان داد که یک رژیم غذایی حاوی نمک بالا، میکروبیوم روده موشها را تحت تأثیر قرار داده است، به ویژه لاکتوباسیلوس مارینوس، یک میکروب معمول غالباً شناخته شده برای مهار التهاب، و کاهش فشار خون است. بازگرداندن میکروب از افزایش فشار خون جلوگیری می کند. تغییرات میکروبیوم روده نیز در یک مطالعه آزمایشی کوچک در مورد انسانها صادق بود، و مطالعه توسط محققان آلمانی به نظر می رسد اولین یا در میان اولین ها ...
خطر دائمی کووید-19 برای بیماران سرطانی
...> همچنین بیمارانی که برای کاهش التهاب داروهای کورتونی دریافت می کنند 1.5برابر بیشتر ممکن است به واسطه این بیماری جان خود را از دست بدهند. البته در همین مطالعه مشخص شد، سایر روش های درمانی سرطان مانند ایمونوتراپی و مهار کننده های تیروزین کیناز با ریسک بالای احتمال مرگ در بین بیماران همراه نبوده است. این تحقیق توسط یک تیم بین المللی از محققان شامل اطلاعات 400بیمار مبتلا به سرطان هایی در ناحیه قفسه ...
صحبت کردن، رایج ترین شیوه پخش ویروس کرونا
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، به گفته دانشمندان چینی نفس کشیدن یا صحبت کردن معمولی ترین روش پخش ویروس کروناست و سطوح آلوده به ویروس نسبت به این دو عامل نقش کمرنگ تری در انتشار آن دارد. دانشمندان چینی دریافتند که بیماران مبتلا به کووید-19 اگرچه علائم خفیف داشته یا علامتی از ویروس نداشته باشند، میلیون ها ذره ویروسی را هنگام بازدم در هوا پخش می کنند ...
آشنایی با خواص منگوستین
سرطان خواص ضد سرطانی، ضد التهابی و ضد باکتریایی توسط پرریکار منگوستین به نمایش گذاشته می شود. پریکارپ و دیواره میوه حاوی 20 گزانتون شناخته شده است. در سرطان روده بزرگ انسان، این گزانتونها رشد سلول های سرطانی را مهار می کنند. براساس یک مطالعه تحقیقاتی، برای جلوگیری از سرطان، این گزانتون ها می توانند به عنوان عامل توسعه یافته باشند. برای اثرات مفید می توان از آنها به همراه سایر داروهای ضد ...
هشدار! این عادت ها باعث ابتلا به دیابت می شوند
محافظت کنید، اهمیت دارد، اما مواجهه ناکافی با نور خورشید نیز ممکن است خطر ابتلا به بیماری دیابت را افزایش دهد . بنابر نتایج مطالعه ای که توسط پژوهشگران اسپانیایی انجام شد، افرادی که کمبود ویتامین D دارند، بدون در نظر گرفتن وزن، احتمال بیشتری دارد به دیابت نوع 2 و پیش دیابت مبتلا شوند . قرار گرفتن در معرض نور خورشید به تولید ویتامین D در بدن کمک می کند. پژوهشگران معتقدند این ...
راز طول عمر سالم؛ آیا پیری را می شود به تاخیر انداخت؟
عمرشان را افزایش دهد و مرگ در اثر بیماری ها و اختلالات ناشی از سن را به تاخیر بیندازد. البته چیزی که برای موش های صحرایی یا دیگر موجودات آزمایشگاهی دیگر مفید است ممکن است به درد انسان نخورد. کارآزمایی های بلندمدت که افراد را از بدو بزرگسالی تا مرگ دنبال کنند، نادر هستند. متیسون می گوید: "به نظر من مطالعه طول عمر انسان، تحقیقاتی نیست که بتوان برای آن بودجه گرفت. حتی اگر تحقیق را با ...
آیا روغن ماهی سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد؟
ها و از دست دادن چربی بدن کمک کند. یک مطالعه روی 44 نفر گزارش داد، که به آن هایی که روزانه 4 گرم روغن ماهی داده شد، کاهش وزن بیشتری داشتند. همچنین گروهی که روغن ماهی مصرف کردند، 5 کیلوگرم چربی بیشتر از دست دادند. در یک مطالعه دیگر، شش بزرگسال سالم روزانه به مدت سه هفته، 6 گرم چربی در رژیم های غذایی خود را با 6 گرم روغن ماهی جایگزین کردند. آن ها بعد از رژیم غذایی غنی از روغن ماهی، وزن بیشتری از دست ندادند، اما چربی بیشتری را از دست دادند . افرادی که روزانه 3 گرم روغن ماهی مصرف می کنند، 6 کیلوگرم چربی از دست می دهند. ...
استرس مزمن؛ محدود کردن سیگنال های التهابی به مدارهای خاص مغز
اضطراب و افسردگی در زمان استرس زیاد مانند بیماری همه گیر کووید-19 به طور قابل توجهی افزایش می یابد. متاسفانه استرس روانی یکی از عوامل اصلی اضطراب و افسردگی است. شواهد نشان می دهد استرس با التهاب که افزایش سیتوکین-های التهابی، مونوسیت های در گردش و فعال سازی میکروگلیا است، همراه است. این موارد در بیماران مبتلا به اضطراب و اختلالات خلقی مشاهده می شود. استرس مزمن مدت هاست که با پاتوژنز اختلالات ...
استراتژی های کاهش حملات قلبی را بشناسید
(موجود در فست فود سرخ شده ، چیپس ، کالاهای پخته شده). در مطالعه به افراد شرکت کننده توصیه های زیر ارائه شد که در نهایت آن دسته از افرادی که این دستورالعمل ها را رعایت کرده اند ، خطر ابتلا به حملات قلبی برای اولین بار را 20درصد کاهش داده اند . 4 وعده غلات کامل یک یا بیشتراز یک وعده غذایی لبنیات کم چرب مصرف هفتگی حدود دو وعده ماهی سالم وزن مناسب ...
ارتباط میان ناهنجاری رگ های خونی مغزی با باکتری های روده
نواحی آسیب دیده با جراحی است. مطالعات پیشین که بر روی موشها و تعداد کمی از افراد بیمار انجام شده بود ارتباط بین آنژیوم حفره ای و باکتری های روده را نشان داده بود. در این مطالعه محققان برای اولین بار به بررسی نقش میکروبیوم/ریزاندامگان همزیست روده در بدن بیماران مبتلا به آنژیوم حفره ای پرداختند. ریزاندامگان همزیست یا ریزسازوارگان همزیست به معنای کلی و فراگیر زیست بوم ریزاندامگان، همه ژن ها و ...
در قالب یک پژوهش بررسی شد کولیک نوزادان از پایه تا درمان
اگر یک شیرخوار سالم که کمتر از چهار ماه سن دارد، برای مدتی نسبتا طولانی درگیر حملات بی قراری و گریه های طولانی باشد، ممکن است به کولیک مبتلا شده باشد. کولیک خوش خیم است، ولی برای مدتی خانواده را مضطرب و خسته می کند. محققان در مقاله ای ویژگی های کولیک و مداخلات درمانی مرتبط با آن را بررسی کرده اند. به گزارش سپید، در صورتی که یک شیرخوار کاملا سالم با سن بین دو هفته تا چهار ماه به مدت بیش از ...
مطالعات نشان می دهد منع رفت وآمد ناشی از کووید19ابتلا به چاقی درکودکان را افزایش می دهد
تحقیقات نشان می دهد، بچه های چاق که در ایتالیا قرنطینه خانگی شده اند، غذاهای ناسالم بیشتری می خورند و به جای فعالیت بدنی، مدت زمان بیشتری تلویزیون تماشا می کنند. در مطالعه ای که به تازگی در ماه آوریل در مجله چاقی منتشر شد، 41 کودک دارای اضافه وزن که در طی ماه های مارس و آوریل در ورونا ایتالیا تحت مراقبت بودند، بررسی شدند. در مقایسه با رفتارهای ثبت شده یک سال قبل، کودکان یک وعده غذایی اضافی ...
تاثیر نخ دندان و رژیم غذایی سالم بر روی میکروب های دهان
محققان در سال 2015 دانشمندان داوطلب را برای جمع آوری میکروب های دهان بازدید کنندگان موزه - یک جمعیت طبیعی متنوع - ، آموزش دادند. این دانشمندان آموزش دیده شهروند به جمع آوری سواب از 366 فرد کمک کردند - 181 بزرگسال و 185 جوان در سن 8 تا 17 سال. انگیزه اصلی این مطالعه برای تعیین این که آیا میکروبیوم دهان تا چه میزان در چگونگی چشیدن افراد از چیزهای شیرین نقش دارد. محققان در جمع آوری این ...
9 ماده طبیعی جایگزین شکر
فواید سلامت مختلفی را ارائه می کند. پژوهش ها نشان داده اند که این ماده می تواند شاخص گلیسمی، وزن بدن، و خطر سرطان روده بزرگ را کاهش دهد. افزون بر این، یک مطالعه نشان داد که فروکتوالیگوساکارید ها می توانند احساس سیری را تقویت کنند که ممکن است به احساس رضایت سریع تر و کمتر غذا خوردن کمک کند. همچنین، آن ها باکتری های مفید در روده بزرگ را تغذیه می کنند که برای سلامت کلی انسان از ...
سلاح سلول سرطانی در برابر ویروس چیست؟
به گزارش گروه علم و فناوری ایسکانیوز، محققان موسسه فرانسیس کریک کشف کردند که سلول های سرطانی چگونه از خود در مقابل ویروس های مضر برای تومورها (نه برای سلول های سالم) محافظت می کنند. این یافته ها می تواند منجر به بهبود درمان های ویروسی برای این بیماری شود. محققان در مطالعه خود که در Nature Cell Biology منتشر شده مکانیسمی را شناسایی کردند که از سلول های سرطانی در برابر ویروس های ...
افزایش ریسک کرونا با فشار خون بالا
محققان دریافتند در میان بیماران چینی مبتلا به کووید- 19، افراد مبتلا به فشارخون بالا 2برابر بیشتر با ریسک مرگ ناشی از این بیماری روبه رو بودند. به گزارش خبرگزاری مهر، یافته ها نشان داد حتی بیماران مبتلا به فشارخون بالا که دارویی برای کنترل بیماری شان مصرف نمی کردند در معرض خطر بالاتر مرگ بودند. در این مطالعه، محققانی از چین و ایرلند، داده های حدود 2900 بیماری کووید- 19 را که بین 5 فوریه و 15 مارس در بیمارستانی در ووهان چین بستری شده بودند بررسی کردند. حدود 30درصد از این بیماران دارای سابقه فشارخون بالا بودند. ...
عادات ورزشی سالمندان معیار اندازه گیری طول عمر آنهاست
دهه بعد امکان پذیر سازد. در این مطالعه، تیم تحقیق بیش از 2300 بیمار 65 تا 84 سال را بررسی کرد. از آنها در مورد میزان ورزش شأن سوال پرسیده شد. در طول 10 سال پیگیری وضعیت این افراد، محققان به رابطه بین مشکل عروق خونی بیماران، میزان ورزش آنها و خطر مرگ شأن پی بردند. در طول این مدت، 23 درصد بیماران فوت کردند که میانگین نرخ آن در سال 2.3 درصد بود. محققان ...
15 روش مختلف برای تقویت سیستم ایمنی بدن
دهد که یکی از مهم ترین فواید شان درمان عفونت ها است. مطالعه ای در سال 2012 که در مجله پزشکی مبتنی بر شواهد منتشر شد، نشان داد که مخروط سانان حداکثر تاثیر بر روی عفونت های مکرر را از خود نشان می دهند و هنگامی که شرکت کنندگان برای جلوگیری از سرماخوردگی از این درمان گیاهی استفاده کردند، اثرات پیشگیری بسیار افزایش پیدا کرد. یک مطالعه در سال 2003 که در دانشکده پزشکی دانشگاه ...
از سلامت قلب تا دوری از سرطان با این رژیم فوق العاده
توده بدنی را در محدوده سالم نگه داشته و اندازه دور کمر و دور شکم را کاهش میدهند. میوهها و سبزیجات حاوی کالری کمتر و آب فراوان هستند. همین امر کمک میکند تا پیش از زیاده روی و اتمام غذا، احساس سیری کنید. چربیهای اشباع شده، چربیهایی سرشار از هیدروژن هستند. این چربیها در دمای اتاق جامدند. آنها را میتوان در گوشت و محصولات حیوانی از قبیل گوشت گوساله، کره، پنیر و لبنیات پرچرب و حتی در روغن نارگیل یافت. طبق ...