خانه
پس از مرگ عزیزان چه احساساتی را تجربه می کنیم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
استرس پس از سانحه از علائم تا درمان
به گزارش سرویس علمی ایمنا ، اختلال استرس پس از سانحه (Post Traumatic Stress Disorder) که با حرف اختصاری PTSD نشان داده می شود عبارت است از احساس تنهایی، ترس، انزوا، اضطراب و ناراحتی شدید که در بلندمدت پس از داشتن تجربه عبور از یک حادثه تلخ و آسیب زای روانی اتفاق می افتد و در موارد شدید می تواند روند زندگی فرد را کاملاً مختل کند. چه کسانی دچار اختلال استرس پس از سانحه می شوند؟ ...
چرا در قرنطینه زمان زودتر می گذشت؟
شنویم و در ادامه دچار برانگیختگی احساسات می شویم. نسبیت زمان ما تجربه ذهنی خودمان از زمان را در ذهن می سازیم و این تجربه ذهنی همیشه با آنچه در ساعت یا تقویم می بینیم مطابق نیست. یک ناهار 20دقیقه ای با یک دوست در یک چشم بر هم زدن می گذرد، اما یک انتظار 20دقیقه ای برای اتوبوسی که تأخیر دارد، می تواند احساس اضطراب ایجاد کند و این در حالی است که در واقعیت، زمان هر دو یکسان است ...
سونامی فوبیا در پی شیوع کرونا
ایجاد کرد مبنی بر اینکه بیماری آمده و افراد مختلف را به اشکال مختلف از بین می برد، از سویی دیگر تولید اضطراب کرد چرا که نمی دانند کسی که بغل دست آنها است بیماری دارد یا خیر یا نصیرن مبتلا هستند یا نه ضمن اینکه یکسری افکار بیمارگونه و ترس مرضی تحت عنوان فوبیا را ایجاد کرد که مردم وقتی یکی سرفه یا عطسه می کند بلافاصله در ذهنشان عکس العملی بیدار می شود که نکند دچار چنین اختلالی شوم. علائم ...
مقابله با افسردگی قرنطینه ها
کردن نگرانی هایتان درباره شرایط پیش آمده نکنید. این گونه نشخوارکردن های فکری بسیار مسری است و می تواند فرد مقابلتان را دچار اضطراب و افسردگی مضاعف کند. اگر در معاشرت ها و مکالمه هایتان احساس کردید که افکار و اظهارات فرد مقابلتان به شما اضطراب وارد می کند، ضمن بها دادن به صحبت او، سعی کنید فورا مکالمه را به سمتی سوق دهید تا شخص مقابل با این احساس کنار بیاید. مصرف مواد غذایی مفید ...
تفاوت دل درد بارداری و پریود
خوی احساس تحریک پذیری، اضطراب و ناراحتی و یا داشتن حس گریه، هم در اوایل بارداری و هم در روزهای منتهی به یک دوره مشترک است. این علائم سندرم قبل از قاعدگی معمولاً با شروع قاعدگی از بین می روند. اما اگر تغییرات خلق و خوی ادامه یابد و فرد پریود نشود ، این ممکن است نشانگر بارداری باشد. احساس مداوم غم و اندوه می تواند نشانه افسردگی باشد. اگر تغییر خلق و خوی 2 هفته یا بیشتر طول بکشد ...
تغییراتی که انسان قبل از مرگ حس می کند!
همواره ثابت هستند. این سنت ها را که هرگز تحت هیچ شرایطی تغییر و تحویلی در آن ایجاد نمی شود، نوامیس کونیه می خوانند. یکی از این سنت های الهی مرگ انسان است که در قرآن داریم: فَلَن تَجِدَ لِسُنَّتِ اللَّهِ تَبْدِیلًا وَلَن تَجِدَ لِسُنَّتِ اللَّهِ تَحْوِیلًا . (فاطر/ آیه 43) متاسفانه همچنان بشر از صحبت کردن در مورد مرگ می ترسد و فکر می کند اگر از آن صحبت نکند، مرگ فرا نمی رسد و یا دیرتر فرا ...
چگونه با همسر شکاک رفتار کنیم؟
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : در آن لحظه هم نگران این هستید که دیگران متوجه رفتارهای غیر عادی او شوند و هم احساس ناامیدی، عصبانیت و ناباوری در شما موج می زند. طولی نمی کشد که این رفتارها شما را به ستوه آورده و حتی ممکن است به طلاق و جدایی فکر کنید. اما بهتر است قبل از هر تصمیمی از دلایل شکاک بودن همسر و راه های برخورد با او اطلاعات به دست آورید. همسر شکاک | چرا ...
چشمان تاریکی به کتاب فروشی ها رسید
. چشمان تاریکی روایتی است از یک زندگی ترک خورده. روایتی از زندگی یک زن که دو بار شکست را در زندگی خود تجربه کرده است، یکبار با از دست دادن همسرش و بار دیگر با مرگ فرزند دوازده ساله اش. او پس از سال ها تلاش برای کسب موقعیت های شغلی که بتواند کمی زندگی او را متحول کند و در آستانه یکی از مهم ترین آنها با چالش های فکری و روحی تازه ای برای زندگی خود مواجه است. او حس می کند فرزندش بار دیگر در ...
با فحش دادن، درد را کمتر حس می کنیم؟!
...> وقتی چیز هایی از این قبیل می گوییم که چه وضع افتضاحی! من که نمی تونم! معمولاً دچار فاجعه پنداری شده ایم. گمان می شد که فحش دادن آن احساس بیچارگی را تقویت می کند. این مسأله ذهن ریچارد استفنز را درگیر کرد. برای این روان شناس و مؤلف کتاب گوسفند سیاه: مزایای پنهان بد بودن2، این سؤال پیش آمد که چرا فحش دادن، که فرض می شود واکنشی غیرانطباقی به درد است، این چنین در واکنش به درد رایج است . ...
از مهترین نشانه ها و انواع افسردگی تا درمان
...، احساس خواب بیش از حد، پرخوری و افزایش وزن را تجربه می کنند. افسردگی در زنان نیز در دوران قاعدگی، بارداری و یائسگی تحت تأثیر عوامل هورمونی قرار دارد. در واقع، از هر 7 زن، یک نفر دچار افسردگی پس از زایمان می شود. علائم افسردگی شدید در زنان در فاصله زمانی کمی پس از وضع حمل بروز می کند که موجب اضطراب، بی خوابی، گریه یا افکاری مانند آسیب رساندن به خود یا نوزاد می شود. افسردگی در ...
راهکار شکست فوبیای ویروس کرونا
رویداد24 از همه می ترسم، از اینکه با رعایت تمام نکات بهداشتی باز هم کرونا بگیرم. ماسک و مواد ضدعفونی کننده نباشد اعتماد به نفس خودم را از دست می دهم و ترس عجیبی تمام وجودم را فرا می گیرد یا افرادی که خبرهای ناگواری از آن ها در صفحه حوادث نقش بسته است، خبرهایی از خودکشی و دیگرکشی به خاطر احتمال ابتلاء به کرونا و غیره. حالات رفتاری که حسن بهرامنی روانشناس بالینی فوبیا عنوان می کند و به شهروندان هشدار می دهد: ویروس کرونا در یکه تازی خود، فوبیای کرونا را در برخی افراد نهادینه کرده است، فوبیا حالتی از ترس است که آثار و پیام ...
چند روش برای کنار آمدن با اندوه ناشی از کرونا
بیماری کووید 19 جان تعداد قابل توجهی از مردم جهان را گرفته و خانواده های بسیاری در غم و اندوه از دست دادن عزیزان خود هستند. صحبت کردن در مورد مرگ با دوستان و اطرافیان و یاد کردن از فردِ از دست رفته می تواند در رویارویی و درکِ بهتر آنچه رخ داده مفید باشد. در مقابل، نادیده گرفتن و پرهیز از مواجهه با این موضوع، به منزوی شدن و اختلال در روند مقابله با مشکلات روانیِ ناشی از این ...
بازیگران مشهوری که سابقه بیماری روانی دارند + تصاویر
بیماری های روانی مختلف صحبت کرده اند. دواین جانسون او سه بار افسردگی را تجربه کرده و اولین بار آن در زمان نوجوانی او اتفاق افتاده است. جانسون در سال 2014 در مصاحبه با هالیوود ریپورتر گفته بود: نمی دانم چه بود. نمی دانم چرا نمی خواستم هیچکاری انجام دهم. پیش از این چنین چیزی را تجربه نکرده بود. او از چگونگی پشت سر گذاشتن این دوران می گوید: فهمیدم مهمترین چیزی که در افسردگی می ...
ثبت تجربه های سلامت با برگزاری مسابقه کروناداستان
... کروناداستان بهانه ای است برای ثبت این تجربه های منحصربه فرد تا ضمن ثبت آن ها به بهترین ها جوایزی اهدا کند. این آثار در دو قالب ادبی داستان کوتاه یا روایت و دو بخش شاغلین و دانشجویان مورد برررسی قرار می گیرد. کرونا داستان با حمایت سازمان نظام پزشکی ایران، انجمن دانشجویان پزشکی ایران (ایمسا) و موزه ملی تاریخ علوم پزشکی ایران برگزار می شود و در پیرنگ های پیشنهادی فراخوان عناوین جالبی ...
راهکارهایی برای خوشحال بودن!
خلق و خوی شما شده و شما را شادتر و سرحال تر می کند. مطالعات انجام شده در دانشگاه تورنتو نشان داده که ورزش می تواند باعث درمان افسردگی شود. در یک آزمایش سه گروه از افراد که دچار افسردگی بودند انتخاب شدند؛ به گروه اول داروی ضد افسردگی داده شد، به گروه دوم مصرف داروی ضد افسردگی در کنار ورزش پیشنهاد شد و گروه سوم برای درمان افسردگی ورزش می کردند، پس از شش ماه فقط گروه اول دچار ...
کرونایی ؛ انگ اجتماعی غلط
درگیر بیماری های روانی پس از ابتلا به کرونا می شوند. سیدنصرت الله میرمعینی افزود: شکل گیری بیماری های روانی و رفتاری در مبتلایان به کروناویروس در نتیجه شخصیت ضعیف، عدم اعتماد به نفس، عدم آگاهی، عدم تعهد و مبارزه جویی این افراد است، هر چقدر دانش و اطلاعات ما در زمینه این بیماری افزایش پیدا کند به همان نسبت در مواجهه با این چالش بهتر مقابله می کنیم و کمتر دچار اضطراب و استرس می شویم. ...
8 نکته برای محافظت از کودکان در برابر کرونا
به گزارش افکارنیوز ، ممکن است ذهن تان از انبوه مطالب منتشر شده درباره بیماری ویروس کرونای 2019 (COVID-19) دچار سردرگمی شده و در این میان ایجاد اضطراب در کودکان نیز قابل درک است. کودکان ممکن است در فهم آنچه در فضای آنلاین یا تلویزیون دیده و یا از دیگر افراد می شنوند، دچار مشکل شده و در نتیجه در برابر احساساتی مانند نگرانی، استرس و غم آسیب پذیر شوند. با رعایت هشت نکته در یک ...
تکنیک طلایی مهار استرس کنکور
می دهد؛ برای این که افزایش جریان خون میتواند پاسخگویی مغز به اضطراب را افزایش دهد. ورزشهای هوازی مانند پرش، شنا، دوچرخه سواری یا پیاده روی بهترین نوع ورزش است. - تغذیه:ویتامین های گروه B مانند موز، آجیل، حبوبات و محصولات لبنی و گوشت قرمز و ماهی و سبزیجات با برگ سبز میتوانند حس نشاط و انرژی را در دوران های پر اضطراب ایجاد کنند. ویتامین های گروه C مانند مرکبات، گوجه فرنگی، بروکلی کمک ...
در مورد اختلال آگورافوبیا چه می دانید؟
-آگورا فوبیا می تواند به علت مشکلات در سیستم عصبی ایجاد شود و این نیز به خاطر دلایل بیولوژیکی است. 2- ابتلا یک فرد در خانواده به آگورافوبیا، افزایش احتمال این بیماری در دیگر افراد خانواده را نشان می دهد و این امر به دلیل عوامل ژنتیکی است. 3-اگر فردی در معرض یک آسیب روحی قرار داشته باشد، مانند آزار و اذیت و یا از دست دادن یکی از نزدیکان، ممکن است به آگورافوبیا مبتلا شود. نشانه ها ...
جایگاه روانشناسی محیط در طراحی فضاهای درمانی
آن نه تنها احساس ترس و ناامیدی نکند بلکه حس آرامش به او دست دهد. لازم به ذکر است که در مباحث زیبایی شناختی و در درک افراد از محیط عوامل متعددی از جمله سن، میزان تحصیلات و درآمد، شرایط فرهنگی و اجتماعی، اقلیم و ... مؤثر است . این پژوهش در ویژه نامه منتخب مقالات اولین همایش روشنایی و نورپردازی ایران در سال 1392 منتشر شده است. ...
خودکشی، تهدیدی برای سامان اجتماعی جامعه
خطور کند و بسیاری از مردم در لحظه هایی از زندگی خود ممکن است به خودکشی فکر کنند، میزان خودکشی همچنان هشداردهنده و درحال افزایش هستند. پیرحیاتی بیان کرد: خودکشی برای برخی افراد پیامد دوران افسردگی است اما برای برخی دیگر عملی تدافعی در برابر تجربه ای تلخ، مانند از دست دادن یکی از اطرافیان یا حتی حادثه ای نسبتا بی اهمیت است. این جامعه شناس افزود: برخی از افراد به دلیل احساس تنهایی ...
چگونه با کودکان درباره عواطف حرف بزنیم
.... برای آن ها توضیح دهید که همهٔ ما احساسات چالش برانگیزی را تجربه می کنیم و کاملاً طبیعی است که آدم حس های گوناگونی داشته باشد و خوب است که دربارهٔ آن ها حرف بزنیم و بگوییم چه احساسی داریم. ماجرا را با سرخوشی و سرگرمی پیش ببرید و آن را خیلی بزرگ نکنید، چون آن وقت عواطف شدیدتر می شود، به ویژه اگر احساس ناراحتی و نگرانی باشد. 4. دریافت حالت های صورت تشویق بچه ...
با ترس مدرسه رفتن فرزندم چه کنم؟
...> - خودآگاهی( به عنوان مثال کودک دچار یک حادثه شده است) - تجربه های تلخ از مدرسه مانند زورگویی یا قلدری از جانب دیگران. - ترس از عملکرد ضعیف و نمرات پایین در مدرسه . -ترس از ارتباط ناموفق با معلم یا همکلاسی ها - ترس واقعی یا ترس ذهنی از تمسخر یا تنبیه در مدرسه - والد خوب اما همیشه نگران بااین وجود بررسی علل اضطراب و دوری دانش آموز از مدرسه می تواند به یک چالش ...
خاصیت درمانی بوییدن برخی گل ها
کاربرد های مختلف رایحه درمانی است. در ادامه به 10 مورد از این کاربرد ها اشاره می شود. بهداشت روان: محققان اثر رایحه درمانی را روی دو گروه از بیماران بررسی کردند و در نهایت بیماران به بیان احساس تسکین و آرامش نسبت به احساسات آزاردهنده خود پرداختند. همچنین مطالعه دیگری نشان داد شش هفته رایحه درمانی باعث بهبود خلق و کاهش علائم اضطراب و افسردگی می شود. روغن هایی مثل روغن اسطوخودوس و بابونه می ...
سایه شوم شک و بدبینی بر سر زندگی مشترک
...: شک و بدبینی دلایل متفاوتی دارد که از آن جمله می توان به مالی، ارتباطی، زناشویی و... اشاره کرد که گاهی افراد سالم با دیدن وقایع منفی و تجربه کردن آن ها دچار شک و بدبینی می شوند، اما هستند افراد بیماری هم که به دلیل اختلالات درونی خود بدون داشتن هیچ گونه سند، مدرک و شواهدی و صرفا به بهانه های واهی به طرف مقابل خود بدبین می شوند. این روانشناس گفت: گاهی فرد ممکن است احساس کند که طرف ...
راه هایی برای افزایش هوش هیجانی
افراد مورد اعتماد خود بازخوردهای هدفمند و سازنده بگیرید. – یکی از روش های بسیار عالی برای افزایش خودهشیاری نگارش است. یعنی قلم به دست بگیرید و به صورت آگاهانه افکار و احساساتی که به ذهنتان می آید و تجربه می کنید را بنویسید. بنویسید که چه احساسی را تجربه می کنید؟ واکنش های روانشناختی شما به احساسات و هیجاناتی که دارید چیست؟ آیا نسبت به هیجانات خود واکنش های فیزیکی دارید، مانند افزایش ضربان ...
چگونه رسانه های اجتماعی به ما کمک می کنند تا قدردان زندگی معمولی مان باشیم؟
جاودانه می شدند. مرگ هنوز هم به درجه ای نرسیده است که آن را قبول کرده و در قبالش احساس آرامش کنیم اما دست کم با این کار، قربانیان و رفتگان مورد احترام قرار می گیرند و شاید یادشان زنده بماند. البته، در این بین رسانه اجتماعی توانسته است سوژه دیگری تحت عنوان پست آخر را هم پوشش دهد. بسیاری از قربانیان کووید-19 هنوز هم آخرین سخنان خود در رسانه های اجتماعی را دارند. مثل جیسون هارگرو ...
زنانی که مردان را دلسرد میکنند
دادن به خود و صرف کردن وقت کافی برای خود و بالا بردن اطلاعات که در نهایت به بالا بردن اعتماد به نفس می انجامد. احساس حقارت وقتی که احساس حقارت، جزئی از شخصیت فرد شود ، تغییر دادن آن خیلی سخت است. اما برطرف کردن این حس برای کسانی که که گاهی احساس حقارت می کنند ، آسان تر است. به هر حال، ما این راهکارها را جوری ردیف کرده ایم که هم به درد گروه اول بخورد و هم به درد گروه دوم. فقط ...
