بهترین روش برای درمان کیست تخمدان
سایر منابع:
سایر خبرها
4 روش اصلی درمان چاقی و چند هشدار
افزایش ساخت تری گلیسریدها، مقاومت به انسولین و افزایش سطح سرمی آن می شود همچنین در زنان چاق به خصوص آن هایی که در ناحیه بالای بدن چاق هستند نسبت به زنان با وزن طبیعی، قاعدگی نامنظم تر است و این افراد در حاملگی بیشتر در معرض مسمومیت بارداری(پره اکلامپسی و اکلامپسی) و افزایش فشارخون قرار می گیرند. قمی همچنین با بیان اینکه زنان چاق 20 تا 30 ساله نسبت به زنان طبیعی تا 6 برابر بیشتر در معرض بروز ...
آن چه برای کبد شما مضر است
...> احدی گفت: علاوه بر مقدار دریافت چربی، نوع کربوهیدرات هایی که می خورید نیز می تواند روی سلامت کبد تاثیر گذار باشد. او با اشاره به این که یکی از منابع اصلی فروکتوز شهد ذرت است که در نوشیدنی های گازدار، شیرینی ها، نان ها، غلات صبحانه، غذاهای منجمد، سس ها یا چاشنی ها و برخی آب میوه های بسته بندی شده استفاده می شود، افزود: مصرف مقدار زیادی فروکتوز می تواند باعث آسیب رسیدن به کبد شود و خطر ...
بهبودیافتگان کرونا چه بخورند،چه نخورند؟
... شیدفر ضمن بیان این موضوع که لبنیات کم چرب برای این افراد مفید است، افزود: بهبود یافتگان کرونا باید از مصرف مواد غذایی چرب، سرخ کرده، شیرین و شور بپرهیزند، چرا که این افراد دوران نقاهت را طی می کنند و بیشتر به استراحت می پردازند و مصرف اینگونه خوراکی ها موجب افزایش وزن آنها می شود. این متخصص تغذیه ادامه داد: اضافه وزن و چاقی مقاومت بدن را پایین می آورد و باعث افزایش التهاب در بدن می ...
معجزه لیموترش که نباید آن را نادیده گرفت
انواع ویتامین های گروه B موجود در آن باعث شادابی و سفیدی پوست هم می شود. تاثیر استفاده از لیمو در بهبود بیماری ها برای درمان سرماخوردگی، آبریزش بینی، سرفه خفیف، صاف شدن گلو، کاهش درد و التهاب آن، جلوگیری از سرطان، درمان سنگ کلیه، بهبود یبوست، کاهش حالت تهوع و استفراغ در دوران بارداری، مانع بروز آب مروارید، کاهش خشکی و پوسته پوسته شدن پوست می توانید از لیمو استفاده کنید. ...
می خواهید بدانید بدن تان چقدر مستعد ابتلا به کبدچرب است؟
. هپاتولوژی ، شاخه ای از پزشکی است که بر تشخیص ، درمان و مدیریت هرگونه اختلال در عملکرد کبد متمرکز است. گزینه های درمانی که ممکن است یک متخصص گوارش یا هپاتولوژیست توصیه کند شامل موارد زیر است: 1- اتخاذ یک رژیم غذایی سالم ، محدود کردن کالری و اضافه کردن میوه ، سبزیجات و غلات کامل 2- کاهش وزن تدریجی که زیرنظر یک متخصص تغذیه 3- کنترل فاکتورهای پرخطرمانند کنترل شدید گلوکز ...
برای جوان ماندن جوانه بخورید
سبزی های تازه نقش بسیار مهمی در رژیم غذایی و حفظ سلامتی انسان دارند؛ به خصوص اگر تازه مصرف شوند. دراین بین دسته مهمی از سبزی ها، جوانه گیاهان است که از خیساندن و رشد جنین دانه های حبوبات، غلات و سبزی ها تولید می شود. ارزش تغذیه ای دانه های جوانه زده بیش از دانه اولیه است. طی جوانه زنی نشاسته، پروتئین و دانه، تجزیه شده و به مواد ساده تر و قابل هضم و جذب تری تبدیل می شود و خاصیت نفخ زایی آن ها از ...
کشف مولکول چربی سوزی که می تواند انقلابی در درمان چاقی ایجاد کند
به گفته محققان، این مولکول می تواند راه را برای درمان های دیابت نوع 2 و چاقی در آینده هموار کند. این تحقیق که در ژورنال Nature Communications به چاپ رسیده، نشان می دهد که این مولکول می تواند میزان مقاومت به انسولین را کاهش دهد. کاهش میزان چربی و مقاومت انسولین می تواند باعث درمان چاقی، دیابت نوع 2 و همچنین رفع مشکلات مربوط به بیماری کبد چرب شود. این جداکننده میتوکندریایی که با نام ...
برای لکه های تیره پوست چه کنیم؟
مجله سلامت/ در این مطلب به غذاهای تاثیرگذار در جلوگیری از بروز لکه های تیره و آکنه پوستی می پردازیم. طبق نظر آکادمی پوست آمریکا، “هرگز ثابت نشده که رژیم غذایی در علل یا درمان آکنه نقش داشته باشد.” این سایت همچنین ذکر می کند که “رژیم غذایی سالم برای سلامت عمومی خوب است، که این سلامت عمومی شامل پوست، بزرگ ترین عضو بدن انسان نیز می شود.” مزایای رژیم غذایی سالم برای پوست از ...
روش های افزایش کلسترول خوب
...، مانند دویدن، دوچرخه سواری و شنا به همراه تمرینات کار با وزنه انتخاب هایی خوب برای کمک به افزایش سطوح کلسترول خوب هستند. کاهش وزن اگر اضافه وزن دارید یا به چاقی مبتلا هستید، کاهش کیلو های اضافی می تواند به افزایش سطوح کلسترول خوب در بدن شما کمک کند. کاهش حدود هفت درصد از وزن کلی بدن برای شکل گیری تغییر در سوخت و ساز کافی است. در این میان، حفظ وزن متناسب و نبود افزایش وزن ...
رژیم لاغری کم کربوهیدرات چیست؟
...، گنجاندن پروتئین گیاهی، مانند لوبیا و عدس و استفاده آزادانه از گیاهان و ادویه های سرشار از آنتی اکسیدان است. به گزارش اقتصادآنلاین،علاوه بر این، الگو های رژیم که باعث کاهش مصرف قند و دانه های تصفیه شده می شوند نیز با کاهش خطرات چاقی، دیابت نوع 2، بیماری قلبی و سایر بیماری های مزمن مرتبط هستند. اگرچه کاهش وزن نیز ممکن است یک موضوع مهم باشد، اما این نوع رژیم مزایای احتمالی دیگری نیز دارد. مطالب مرتبط ...
تفاوت درد پاشنه پا و خارپاشنه / روش های بهبود درد پاشنه پا
از داروها، استفاده از ژل و کاهش وزن می تواند باعث کنترل و بهبود درد پاشنه پا شود. ذبیح الله حسن زاده جراح ارتوپد و آرتروسکوپی زانو، درباره درد پاشنه پا اظهار کرد: درد پاشنه پا به صورت شایع در افراد چاق و کسانی که فعالیت های ایستاده دارند، بروز می کند. او افزود: قبل از هرچیزی باید بدانیم که درد پاشنه یک بیماری اذیت کننده است که بعد از بلند شدن از خواب صبح باعث لنگان لنگان راه ...
مقابله با افسردگی قرنطینه ها
، ناسازگاری و اختلال در تمرکز، خواب آلودگی در روز و شب، بی عاطفه بودن، کاهش علاقه و شادی و کاهش فعالیت های ملموس در انجام فعالیت های روزمره از نشانه های این اختلال است؛ همچنین آشفتگی، فکر زیاد به خودکشی و مرگ و اضافه وزن یا کاهش وزن می تواند علائمی از افسردگی باشد.از عوامل بروز این اختلال هم از دست رفتن عزیزان به علت طلاق، مرگ یا جدایی، انزوا یا محرومیت اجتماعی، تغییرات اساسی در زندگی، مانند جابه ...
با خوردن چه موادی با سرطان مبارزه کنید؟
خوب شامل نان غلات سبوس دار، لوبیا و حبوبات، جو دوسر، پاپ کورن (بدون بو) و دانه چیا است. 4. تانن این مولفه از پلی فنول مهم تشکیل شده است. این ماده دارای خواص ضد ویروسی، ضد باکتریایی و ضد قارچی در برابر سرطان هستند. همچنین می تواند به کاهش وزن و کاهش قند خون کمک کند. منابع خوب این ترکیب شامل چای سبز، قهوه، انار، خرمالو، زغال اخته، توت فرنگی، انگور و 70٪ شکلات کاکائو است. ...
اخبار مهم امروز گروه اجتماعی برنا
: بهترین روش برای درمان کیست تخمدان گلاله اصغری درباره چگونگی درمان کیست تخمدان گفت: از عوامل بروز کیست تخمدان اضافه وزن و چاقی است بدین ترتیب فعالیت بدنی یکی از بهترین راه های درمان است معاون توسعه منابع و پشتیبانی سازمان پژوهش وزارت آموزش و پرورش : امکان ایجاد کتاب های الکترونیک به شکل گسترده وجود ندارد اسدالله مرتضایی گفت: بسیاری از دانش ...
نکات کلیدی باهوش شدن کودکان
. بیشتر بخوانید: بلایی که خوردن پاستیل بر سرمان می آورد! دکتر محتشمی با بیان اینکه مصرف آهن، سطح هوشیاری ذهنی و نیز انرژی بدن را افزایش می دهد، به باشگاه خبرنگاران گفت: گوشت مرغ، انواع گوشت قرمز، لوبیا ها و میوه جات خشک از منابع خوب آهن به شمار می روند. برای صبحانه غلات، نان تست، آب میوه طبیعی، ساندویچ کره بادام زمینی و شیر منابع مناسبی برای تامین انرژی و رساندن مواد مغذی به بدن کودک هستند؛ اگر کودک شما بعد از خوردن یک وعده اصلی همچنان احساس گرسنگی کرد می توانید به او سالاد میوه، بستنی میوه ای، یا یک مشت آجیل بدهید. ...
بهترین انتخاب برای صبحانه
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : با اضافه کردن مشتی از آجیل، تکه های میوه، انواع توت ها یا غلات سبوس دار به ماست می توانید یک صبحانه کامل برای خود تهیه کنید. میوه و سبزیجات تازه یا یخ زده هم منبع خوبی از فیبر هستند و فیبر تأثیر مثبتی در کاهش و حفظ وزن دارد. به علاوه تخم مرغ حاوی پروتئین سالم است که به همراه سایر مواد غذایی مفید به شما امکان می دهد احساس سیری را برای مدت طولانی تری حفظ کن ...
فیتواستروژن چیست؟ مزایا، معایب و منابع گیاهی آن را بشناسید
جنس زن و مرد نقش دارد. این هورمون توسط سیستم درون ریز (اندوکرین) آزاد می شود و تا زمان یائسگی چرخه قاعدگی زنان را تنظیم می کند. استروژن در زمان بلوغ باعث رشد سینه ها، موی زیربغل و موی ناحیه تناسلی می شود. مکمل های استروژنی نیز در بازار وجود دارد؛ اما بهتر است این ماده را از منابع غذایی طبیعی دریافت کنید. ازآنجاکه فیتواستروژن شباهت ساختاری بسیار زیادی به استروژن بدن دارد، مثل استروژن عمل ...
انواع استپ وزن کدامند؟
حبس شدن آب در زیر پوست و در نتیجه اضافه وزن می شود. خوشبختانه به محض قطع مصرف این دارو خواهید دید که وزن شما در حال کند شدن است. 2- استپ وزن واقعی استپ وزن واقعی زمانی رخ می دهد که وزن شما به دلیل سازگاری متابولیک استپ کرده و باید دست به کار شوید. منظور از سازگاری متابولیک همان پاسخ بدن به کمبود کالری می باشد. زمانی که به اندازه کافی مواد مغذی دریافت نکنید، بدن با کاهش سرعت سوخت و ساز ...
چطور سریع تر لاغر شویم
. نمونه هایی از کربوهیدرات های تصفیه شده عبارتند از: برنج سفید، نان و ماکارونی. این غذاها به سرعت هضم شده و سریع به گلوکز تبدیل می شوند. گلوکز اضافه وارد خون شده و هورمون انسولین را تحریک می کند، انسولین باعث ذخیره چربی در بافت های بدن می شود که منجر به افزایش وزن می شود. برای پیشگیری از این نوع چاقی و لاغری سریع، بهتر است تغییراتی در رژیم غذایی و سبک زندگی خود اعمال کنید، به ...
رابطه مخرب چاقی و رفلاکس
کاهش وزن بدن نباید بیش از چهار تا شش کیلوگرم در ماه باشد. درمان رفلاکس به چه تغییراتی در سبک زندگی وابسته است؟ عمده ترین تغییرات عبارتند از کاهش وزن از طریق مصرف کمتر قند و چربی و کمتر مصرف کردن مواد غذایی که فشار اسفنکتر انتهای مری را می کاهند مانند غذای چرب، حجیم، مایعات زیاد که احتمال بروز رفلاکس را زیاد می کند. همچنین مصرف سبزیجاتی نظیر نعنا با کاهش فشار اسفنکتر، احتمال بروز ...
5 علت افزایش وزن زنان در عادت ماهیانه
به گزارش شیعه نیوز ، مثل اغلب چیز هایی که به دوران قاعدگی مربوط می شود، احساسی که زنان در مورد افزایش وزن در این دوره دارند، همه در ذهنشان نیست و دلایل روانی و فیزیولوژیکی دارد. دلایلی که می توانیم با کار هایی اثر آن ها را کم تر و به بدنمان کمک کنیم. تا به حال فکر کرده اید که در عادت ماهیانه بدن شما وزن اضافه کرده است؟ حتی ترازو هم شما را تایید می کند که در عادت ماهیانه وزن شما بالاتر ...
مهمترین دلایل بروز کبد چرب
که تعادل میزان تولید و نیاز الکترون ها برهم بخورد، استرس کاهشی بروز می کند. در ادامه مطالعات آمده است مصرف غذاهای چرب و الکل یکی از مهمترین عوامل بروز استرس کاهشی است. برخی از اختلالات ژنتیکی نیز در این عارضه دخیل هستند. محققان معتقدند با تغییر رژیم غذایی و سبک زندگی می توان بسیاری از بیماری های متابولیت از جمله کبد چرب را درمان کرد. کبد چرب عارضه ای است که به دلیل شیوه ...
اگر گوشت نمیخورید به جاش این مواد را جایگزین کنید
گلیسمی (شاخص گلیسمی یا شاخص قندی یا بار گلیسمی که به اختصار به آن glycemic index یا GI هم می گویند، یک راهنما و یک سنجش برای بهتر مصرف کردن مواد غذایی، مخصوصاً کربوهیدرات هاست و بهتر است بگوییم شاخصی است برای تغذیه سالم و اصولی) پایین تری دارد برای بدن مفیدتر است. جودوسر، کینوآ، ذرت، بلغور، برنج قهوه ای و نان های تهیه شده از آرد سبوس دار بهترین نمونه های پروتئین های گیاهی هستند که می توانند نیاز بدن ...
نکاتی برای خرید و نگهداری زردآلو میوه خوش عطر تابستانی
لیوان سرکه سفید استفاده کنید. اجازه دهید میوه ها حدود سه تا پنج دقیقه در آن بمانند. سپس آن ها را به دقت آبکشی و بعد خشک کنید. هسته زردآلو : برخی افراد تمایل زیادی برای خوردن مغز هسته زردآلو دارند. دقت کنید مغز زردآلو حاوی ترکیبی به نام آمیگدالین است که این ترکیب در بدن تجزیه شده و سیانید تولید می کند. این سیانید می تواند منجر به بروز مسمومیت شود؛ بنابراین از مصرف تعداد زیادی هسته زردآلو ...
عوامل محرک پسوریازیس؛ چه عواملی پسوریازیس را تشدید می کنند؟
. چاقی و اضافه وزن هم عامل محرک دیگری است که می تواند باعث تشدید علائم پسوریازیس شود. در نتیجۀ تحقیقی مربوط به سال 2013 مشخص شد که رژیم غذایی کم کالری به تخفیف علائم و بهبود بیماری کمک می کند. مصرف خوراکی ها و نوشیدنی هایی چون شیر پرچرب، آب مرکبات، گلوتن (پروتئینی که در برخی انواع غلات، مثل گندم و جو یافت می شود) و غذاهای پرچرب به مبتلایان به پسوریازیس توصیه نمی شود. این مواد ...
پیشگیری و درمان غلظت خون، با مصرف مداوم 7 ماده غذایی
به گزارش بهداشت نیوز ، ما به معرفی 7 ماده غذایی از بهترین ها را برای جلوگیری از لخته شدن خون در بدن به شما معرفی می کنیم. با ما همراه باشید. 1-آب بیشتری بنوشید یکی از عوامل موثر در لخته شدن خون ، کم آبی بدن است. وقتی بدن به میزان کافی آب نداشته باشد خونشروع به غلیظ شدن می کند. به همین دلیل متخصصان مصرف روزانه 6 تا 8 لیوان آب را برای رسیدن به اطمینان خاطر نسبی توصیه کرده اند. روش ...
خوردنی هایی که در روزهای کرونایی پیشنهاد می شود
اشاره به اینکه در برنامه غذایی روزانه دو اصل تعادل و تنوع باید رعایت شود، گفت: تعادل به معنی مصرف مقادیر کافی از مواد موردنیاز برای حفظ سلامت بدن است و تنوع یعنی مصرف انواع مختلف مواد غذایی که در 6 گروه اصلی غذایی مانند نان و غلات، سبزی ها، میوه ها، شیر و فرآورده های آن، گوشت، تخم مرغ، حبوبات و مغز دانه ها قرار دارند. مهدوی با بیان اینکه مواد غذایی در هر گروه غذایی، دارای ارزش غذایی مشابه ...
آشنایی با خواص منگوستین
منگوستین همچنین باعث افزایش مصرف پروبیوتیک شما می شود و از این طریق پروبیوتیک ها به شکوفا شدن روده کمک می کنند. بنابراین، هنگامی که سیستم گوارشی مورد مراقبت قرار می گیرد، سلامت کل بدن حفظ می شود. 10- درمان اسهال و اسهال خونی منگوستین از مشکلات گوارشی مانند اسهال خونی در بدن رهایی می یابد. پریکارپ منگوستین در تأمین تسکین دستگاه گوارش بسیار مفید است. آنتی اکسیدان های قوی و ...