خانه
فعالیت بدنی، ایمنی بدن را در مقابل کرونا بالا می برد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا مردان بیشتر مبتلا به کرونا می شوند؟
کمتری به مراکز درمانی مراجعه کنند و به انجام آزمایش تن دهند یا کمتر از زنان به رعایت اصول بهداشتی تعریف شده مانند شستشوی مکرر دست ها، استفاده از ماسک و دستکش ازدلایل ابتلا بیشتر مردان نسبت به سایر افراد به کووید 19 است. وی وجود بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی عروقی (فشارخون بالا، دیابت، بیماری عروق قلب و بیماری عروق مغز) بیشتر در مردان نسبت به زنان و همینطور رفتار های ناسالم مردان مانند ...
تاثیرات زیانبار موبایل و تبلت برکودکان
. آکادمی بیماری های کودکان آمریکا اعلام کرد کودکان کمتر از 2 سال که در معرض صفحه های الکترونیک اعم از تلویزیون، رایانه، گوشی های هوشمند، تبلت و... قرار می گیرند، دچار کاهش مهارت های کلامی و یادگیری در زبان هستند. وقتی کودک با تبلت بازی می کند، از او بخواهید درباره مهارت های بازی با شما صحبت کند. بهتر است شما هم همان بازی را یاد بگیرید. این کار باعث می شود کودک با شما ارتباط چشمی برقرار ...
بیماری های شایع مردان، کدام است؟
پروستات مبتلا هستند اما برای شرکت در این مجموعه داده ها شمار کافی از زنان مبتلا به این بیماری دیده نشده است. 2. سیروز بیماری سیروز زمانی به وجود می آید که کبد در معرض مقادیر زیادی از سموم قرار می گیرد. این بیماری بیشتر در مردان شایع است زیرا احتمالا مردان الکل بیشتری مصرف می کنند. 3. اختلال در مصرف الکل در سال 2015، 15.1 میلیون نفر که مبتلا به اختلال در ...
نقش مغز در کنترل حرکت های بدن
مغز به طور پیچیده ای گسترده شده اند تشکیلات شبکه ای نامیده می شوند.این تشکیلات نقش مهمی در هوشیاری انسان ایفا می کنند.به طورکلی به نظر می رسد که شبکه عصبی پایه ی مغز مسئول کنترل حرکت چشم و تنوس عضلات، حفظ تعادل، کنترل بدن در مقابل نیروی گرانش و بسیاری از بازتاب های عصبی است .یکی از وظایف مهم پایه ی مغز کنترل تنوس عضلات در حفظ وضعیت بدن در حالت سکون و اجرای حرکات است. بخش های مرکزی پایه ...
چرا مردان زودتر از زنان می میرند؟
قلبی مبتلا شده و می میرند. یکی از دلایل ان می تواند کمبود هورمون استروژن در بدن مردان باشد ، البته مشکلات دیگری از قبیل فشار خون و کلسترول بالا از عوامل مرگ مردان نیز گزارش شده است. 4- مردان درشت تر از زنان هستند: شاید جالب باشد که بدانید در میان حیوانات و موجودات زنده ، دسته ای که اندازه و وزن بیشتری دارند زودتر از موجودات ریز می میرند. اگر چه این عامل هنوز در بدن انسان ...
عواملی که فشار خون تان را بالا می برد
خون بالا در صورت پرهیز از درمان زودهنگام نارسایی و حمله قلبی، سکته قلبی و مغزی، کاهش بینایی، اختلال در عملکرد جنسی و بیماری یا نارسایی کلیه از عوامل اصلی فشار خون هستند که در صورت عدم درمان بروز پیدا خواهند کرد. تنگی نفس، سردرد، خون دماغ، کمردرد، بی حسی، تغییر در بینایی و اضطراب شدید از جمله عواملی هستند که نشان دهنده فشار خون بالا بوده و باید هرچه سریع تر برای درمان نزد پزشک مراجعه کرد ...
سریع ترین راه برای اینکه 10 کیلو وزن کم کنید
حالی که خواب هستید خارج شده، عضلات شل شده، بدن آبرسانی شده، هضم غذا بهتر شده و چربی بدن می سوزد. حتماً روزانه حداقل 9 تا 10 لیوان آب برای کاهش وزن بنوشید. این نکته مهم است که روزانه 15 دقیقه ورزش کنید تا بتوانید کاهش وزن داشته باشید.برای اینکه بهترین نتیجه را بگیرید صبح ها بعد از خوردن نوشیدنی سم زدا ورزش کنید. 1. پیاده روی تند: ورزشی مفید برای قلب و ذهن است و با ...
اگر پوستی شاداب می خواهید انجام این کارها ممنوع است
گروه سبک زندگی تیتریک ، داشتن پوست شاداب و جوان از عوامل مهم در زیبایی زنان است. حفظ سلامت و توجه به پوست ،حوزه های متفاوتی؛ از کاربرد لوازم آرایشی و بهداشتی تا سبک زندگی را در بر دارد. در این مطلب به چند نکته ساده در مراقبت از پوست اشاره می شود. هرگز با آرایش به رختخواب نروید وقتی خواب هستید، آرایش می تواند به میزان بیشتری در حفره های پوست تان نفوذ کند و باعث ایجاد آکنه شود ...
فواید آب خیار برای سلامتی
سم زدایی بدن خود توجه کافی را داشته باشید. یک فرآیند سم زدایی منظم و ملایم می تواند کلید سلامتی طولانی مدت شما باشد که نوشیدن آب خیار در این فرآیند بی تاثیر نخواهد بود. آب خیار خاصیت ضد سرطانی دارد حفظ رژیم غذایی سالم، متعادل و کامل می تواند در کاهش خطر ابتلا به سرطان تاثیرگذار باشد. خیار با داشتن آنتی اکسیدان، ویتامین c و هم چنین فلاونوئید های آنتی اکسیدانی از جمله کوئرستین ...
لکنت زبان کودکان، این کلمات فراری
مردان بیش از زنان در معرض آسیب به لکنت زبان هستند . عواملی که باعث افزایش ابتلا به لکنت زبان می شود ، شامل موارد زیر می باشد: تاخیر در رشد کودک :کودکانی که در قسمت های مختلف جسمی و ذهنی دیر تر از بقیه همسن و سالان خود رشد می کنند ، بیش از بقیه در معرض ابتلا به لکنت زبان هستند . خویشاوندانی که به این مشکل مبتلا هستند. استرس :استرس بالا در بین اعضای ...
هر آنچه که باید در مورد هورمون تستسترون بدانید
و علائم این شرایط می توان به قاعدگی های نامنظم، عدم تخمک گذاری، موی زائد بیش از حد بدن، و کیست های تخمدان اشاره کرد. پزشکان دلایل دقیق بروز سندرم تخمدان پلی کیستیک را نمی دانند. از عوارض بلند مدت احتمالی سندرم تخمدان پلی کیستیک می توان به ناباروری، چاقی، دیابت نوع 2، و بیماری قلبی اشاره کرد. درمان مناسب می تواند خطر بروز عوارض را کاهش دهد. هایپرپلازی مادرزادی آدرنال ...
مصرف کافی ویتامین K طول عمر را افزایش می دهد
طبقه بندی کردند و سپس خطر ابتلا به بیماری های قلبی و مرگ را در مدت 13 سال موردبررسی قراردادند. تمام شرکت کنندگان در ابتدای مطالعه بیماری قلبی نداشتند و سطح ویتامین آنان اندازه گیری شد. همچنین، سن، جنس، نژاد، قومیت، شاخص توده بدنی (BMI)، تری گلیسیرید، سطح کلسترول، وضعیت سیگار کشیدن و استفاده از داروها برای دیابت یا فشارخون بالا هم موردبررسی قرار گرفت. نتایج نشان داد، بین سطح ...
فواید و مضرات مصرف شربت تخم شربتی و خاکشیر
دانه ها اشاره کرد وافزود: خواص این دانه ها زمانی است که بصورت ساده یا همراه با برخی عرقیجات دیگر استفاده شود، اما متاسفانه شاهد هستیم که بسیاری مردم این دانه را بصورت "شربت" مصرف می کنند. وی افزود: مصرف این دانه ها بصورت شربت که یا با استفاده از حجم زیادی شکر و یا با استفاده از شیرابه های دیگر تهیه می شود، نه تنها هیچ فایده ای برای بدن ندارد، بلکه می تواند افراد را در معرض ابتلا به دیابت ...
6 مزیت استفاده از سونا
.... سونا یک تمرین ورزشی را ارائه می دهد محققان در آلمان دریافتند، که یک جلسه 25 دقیقه ای سونا به اندازه یک تمرین ورزشی متوسط خسته کننده است. در مطالعه خود، ضربان قلب و فشار خون شرکت کنندگان در حالی که در سونا بودند، افزایش یافت و پس از آن پایین تر از سطح پایه خود قرار گرفتند. نتایج مشابه نتایج افرادی بود، که دوچرخه ثابت را با شدت متوسط سوار می شوند. در اصل، گرما، فشار را به همان روشی که ...
دلایل آسیب پذیری مردان در برابر کرونا
... وی بیان کرد: رفتارهای ناسالم در مردان شامل تغذیه ناسالم ، فعالیت بدنی ناکافی و چاقی مردان، آنها را در معرض خطر به ویروس کرونا و مقاومت پایین در مقابله با این ویروس قرار می دهد. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان اضافه کرد: داشتن یک برنامه غذایی کامل و صحیح به تقویت سیستم دفاعی کمک می کند در عین حال فعالیت بدنی هم، ایمنی بدن را در مقابل بیماری کرونا بالا می برد و در کاهش ...
آقایان بیشتر مراقب کووید 19 باشند
ابتلا به کووید19 بیشتر است. مدیر سلامت جمعیت خانواده و مدارس مرکز بهداشت استان همدان افزود:وجود آنزیم آسی دو در مردان بیشتر از زنان است که ایجاد عفونت می کند. نوری در ادامه تاکید کرد:هورمون استروژن در زنان سیستم ایمنی بدن را قوی و نسبت به بیماری کووید 19 مقاوم می کند. او بیان کرد:بیماری های مزمن در مردان با توجه به اینکه بیماری های زمینه ای مانند فشارخون بالا، دیابت، سرطان ها، بیماری کلیوی و بیماری های سیستم عصبی در مردان نقش بسیار پررنگی نسبت به زنان دارند و بروز شیوع مرگ ومیر در مردان بیشتر از زنان است. انتهای پیام/ ...
تاثیرکوید19برسیستم عصبی بدن
"خیبرآنلاین" - یک مطالعه که به تازگی در وب سایت دانشگاه نورت وسترن منتشر شده حاکی از آن است، در صورت ابتلای فرد به ویروس کرونا، کل سیستم عصبی بدن وی در معرض خطر است. به گزارش دانشجو و به نقل از شینهوا، بررسی علائم عصبی بیماران مبتلا به کووید 19 نشان می دهد که این بیماری کل سیستم عصبی را تهدید می کند. حدود نیمی از بیماران بستری در بیمارستان، علائم عصبی COVID-19 دارند که شامل ...
چگونه می توان قوای جنسی را تقویت کرد؟
سلامت و ایمنی استخوان ها پشتیبانی می کند، روحیه شما را بالا می برد و به شما در حفظ یک وزن ایده آل کمک می کند. همه این موارد از اجزای لازم در افزایش استقامت جنسی شما به شمار می رود. بیشترین مواد غذایی که منبع سرشار کلسیم هستند، شامل: ماهی های سالمون و ساردین، زرده تخم مرغ، میگو، شیر غنی شده، غلات، ماست و آب پرتقال می باشند. 4. آهن: آهن یک ماده مغذی مهم در حفظ انرژی و متابولیسم سالم بدن ...
حرکات معجزه آسا برای جوانسازی و لاغری صورت
...، با کمک کف دست های تان، آرام پوست پیشانی تان را به عقب (مانند عکس) بکشید. 7٫ لاغری صورت با یوگا |حرکت لویی آرمسترانگ Satchmo سرتان را به سمت چپ و راست خم کرده و به مدت چند ثانیه در همین حالت نگه دارید تا عضلات گردن تان کشیده شود؛ همچنین می توانید گردن تان را در جهت و خلاف جهت عقربه های ساعت بچرخانید (5 بار به هر سمت) تا از داشتن غبغب رهایی یابید.می توانید این حرکات را در وقت های اضافه و زمانی که کاری ندارید، انجام دهید؛ عضلات صورت، نسبت به عضلات موجود در بدن کوتاه تر بوده و در نتیجه سریع تر از عضلات دیگر بدن ورزیده می شوند. ...
چرا ناباروری مردان بیشتر شده است؟
. اما به گفته دکتر نریمانی، نکته بسیار مهم در شدت انجام این فعالیت هاست. برای مثال انجام یک ورزش با شدت متوسط به مدت نیم تا یک ساعت در روز باعث بهبود کیفیت باروری می شود. اما انجام ورزش های شدید روزانه به دلیل ایجاد رادیکال های آزاد در بدن و سرکوب تولید هورمون های مؤثر در باروری منجر به تشدید ناباروری مردان خواهد شد . این متخصص با تاکید بر این که مصرف مکمل های حاوی تستوسترون (آمپول ...
قرنطینه خانگی و عوارض کم تحرکی کودکان
... چهارم، مزایایی که به کودکان برای مقابله با شرایط تغییر زندگی کمک می کنند، از جمله نقش فعالیت فیزیکی در ایجاد تاب آوری، ممکن است در معرض خطر قرار گیرند. پنجم ، اثرات تعاملی هر رفتار حرکتی ممکن است برجسته تر باشد. برای مثال، کودکانی که کمتر فعال بوده و زمان بیشتری را درگیر تماشای صفحه نمایش می شوند، احتمالاً خواب کمتری دارند. در نهایت، اگر سازگاری های رفتاری نامطلوب، مانند فعالیت ...
دلایل ایجاد درد در شست پا
شریان های کوچک پوست به طور غیر طبیعی در معرض قرار گرفتن آب یا هوای سرد منقبض شوند. این باعث می شود جریان خون به دست ها ، پا ، انگشتان پا ، بینی و گوش محدود شود. سندرم رینود ثانویه نادر است و در اثر بیماری پزشکی اساسی دیگری ایجاد می شود ، اغلب یک اختلال در بافت همبند مانند آرتریت روماتوئید ، اسکلرودرما یا لوپوس است. زنان بیشتر از مردان آسیب می بینند ، به ویژه اگر در آب و هوای ...
تمرینات موثر برای رشد ظرفیت ریه ها
در عین حال ضایعات دی اکسید کربن را از بین می برند. با درک این که این وظایف چقدر حیاتی هستند، مشخص است که سلامتی بدن در صورت بروز مشکلات طولانی مدت ریه به خطر می افتد. تقریباً هر سلول موجود در بدن اکسیژن را از خون بیرون می کشد و دی اکسید کربن را به عنوان یک باقی مانده در جریان خون قرار می دهد. برای کسانی که با بیماری های ماندگار ریه، مانند فیبروز ریوی و بیماری انسدادی مزمن ریوی COPD) ) زندگی می ...
آغاز ضدعفونی محل نگهداری احشام در ابرکوه
کنگو بین انسان و حیوان انجام چنین عملیاتی بسیار حیاتی و مهم است. امیدسالاری ادامه داد: عامل این بیماری مسری گزش کنه که است که بیشتر افرادی همچون دامداران ، قصابان و شاغلان کشتارگاه را تهدید می کند همچنین کارکنان بیمارستان ها مانند بهیار و پرستار، کارکنان رستوران ها و کبابی ها نیز بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری هستند. سرپرست شبکه دامپزشکی ابرکوه، اظهار داشت: بیماری تب ...
مصرف مکمل ویتامین دی، پنج اشتباهی که مرتکب می شوید
ویتامین D در بدن انسان نقش مهمی را ایفا می کند. ما فکر می کنیم که این یک ویتامین برای سلامتی استخوان است، اما ویتامین آفتاب بیشتر مانند هورمون رفتار می کند و نقش های دیگری در سلامت انسان بازی می کند. به عنوان مثال، ویتامین D در تنظیم عملکرد سیستم ایمنی فعال است و برای همه جنبه های سلامتی مهم است. در مورد ویتامین D نکاتی وجود دارد که احتمالاً در مورد آن ها اشتباه می کنید و این می تواند ...
شدت ابتلا و مرگ و میر کرونا در مردان نسبت به زنان بیشتر است
، فشارخون بالا، چاقی، چربی خون بالا، کبد چرب، افسردگی، کاهش قوای عضلانی و.... گردد. وی، تغذیه ناسالم، فعالیت بدنی ناکافی و چاقی را از دلایل مهم بیماریهای غیر واگیر دانست که متاسفانه مردان را در معرض خطر ابتلا به کووید 19 و مقاومت پایین در مقابله با آن قرار می دهد. رئیس دانشگاه علوم پزشکی چهارمحال و بختیاری در همین راستا پایان دادن مردان به رفتارهای ناسالم برای محافظت از خود در مقابل کرونا ...
روش های پیشگیری و رفع گرمازدگی
درجه سانتی گراد بالا می رود، منطقه آبادان در کل مرطوب است، رطوبت نسبی در این شهرستان در میانه روز کاهش می یابد. هوای آبادان از دیرباز به ویژه در فصل تابستان، به دلیل وجود نخلستان های فراوان آن به شدت گرم و شرجی بوده و مردم این شهر چنین روز هایی را روز های خرماپزان می نامند. گرما زدگی و چگونگی برخورد با یک فرد گرمازده گرمازدگی عدم توانایی بدن در دفع گرما و افزایش ...
درباره گرمازدگی، یا چگونه در تابستان زنده بمانیم؟
...: گرمی هوا احتمال ابتلا به بیماری هایی که با گرما مرتبط هستند را افزایش می دهد؛ یکی از شایع ترین این بیماری ها گرمازدگی است که در صورت بی توجهی به علائم گرمازدگی و عدم درمان آن، فرد ممکن است به سمت مرگ سوق پیدا کند. گرمازدگی موقعیتی حاد و تهدید کننده زندگی است که در این حالت سیستم تنظیم کننده دمای بدن، به دلیل قرار گرفتن طولانی مدت در هوای گرم یا تولید بیش از حدّ گرما در بدن و ...
کرونا و دغدغه هایی برای سلامت مردان محمدرضا سهرابی| استاد گروه پزشکی اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی شهید ...
به همین علت بیماری آنها در مراحل پیشرفته تر بوده و عوارض و مرگ و میر را بالا می برد. در بیماری کرونا نیز طبق آمار اولیه درگیری مردان و مرگ و میر در آنها بیشتر بوده است. علل مختلفی برای آن می توان تصور کرد: 1. حضور مردان در خارج از خانه بیشتر از زنان است و آنها بیشتر در معرض ابتلا هستند. به خصوص با توجه به محدودیت های دولت در حمایت از اقشار آسیب پذیر به خصوص افرادی که مشاغل ...
گیاهی که قدرت بالایی در مبارزه با نفخ دارد
ضدنفخ: قویترین ضد نفخ گیاهی می باشد. ضد اسپاسم: از اسپاسم عضلات صاف روده می کاهد. ضد میکرب: اثرات ضد میکربی متوسط دارد. افزایش دهنده میزان متابولیسم بدن موارد مصرف نفخ: از بروز نفخ جلوگیری می کند. اسپاسم: بطور مستقیم وغیر مستقیم (با کاهش باد روده) از اسپاسم روده جلوگیری می کند. چاقی: با افزایش سوخت وساز بدن منجر به کم شدن بروز چاقی می شود. ...
