اضطراب خود را با قرص زعفران کاهش دهید

فواید و خواص بی نظیر سنبل الطیب برای سلامتی

. اگر برای درمان بیماری بی خوابی از عصاره تغلیظ شده ریشه گیاه سنبل الطیب(سنبل الطیب موجود در قرص ها و کپسول ها) استفاده می کنید، 30 تا 60 دقیقه قبل از خواب آن را مصرف نمایید. فرآورده های خشک شده ریشه این گیاه را که به صورت 5/1 تا 2 گرمی هستند، 30 تا 60 دقیقه قبل از خواب مصرف کنید. برای اینکه بتوانید از خواص سنبل الطیب بیشتر بهره ببرید بهتر است این گیاه را تازه مصرف ...

با این 5 خوراکی استرس خود را به سرعت درمان کنید

، بیماری های قلبی و اختلالات سلامت روانی مانند افسردگی را کاهش دهد. سبزیجات دارای بعضی از مواد مغذی هستند که به اثبات رسیده است با علائم افسردگی مبارزه می کند. این مواد مغذی شامل منیزیم، ویتامین C. و فولات است. یک فنجان کلم بروکلی پخته شده 20 درصد از ارزش روزانه ویتامین B6 را شامل می شود که مصرف بیشتر آن باعث کاهش خطر اضطراب و افسردگی بخصوص در خانم ها می شود. نخود این حبوبات خوشمزه ...

قرص فلوکستین چه کاربردی دارد و عوارض جانبی آن چیست؟

نگرانی شدید) و بعضی از انواع سندرم پیش از قاعدگی استفاده می شود. فلوکستین از خانواده ی داروهای مهار کننده های انتخابی بازجذب سروتونین (SSRI) بوده و به افزایش سروتنین (ماده شیمیایی در مغز که به حفظ تعادل روانی کمک می کند) در مغز افراد می شود. سایر موارد مصرف فلوکستین از قبیل استفاده برای درمان الکلیسم (اعتیاد به الکل)، اختلال نقص توجه، اختلال شخصیت مرزی، اختلالات خواب، سردرد، بیماری های ...

پروپرانولول در دوران بارداری، توصیه ها و پرسش های متداول

دارو برای کاهش علائم ناشی از تیروئید پر کار نیز کمک کننده است. این دارو در کل به صورت قرص، کپسول و شربت موجود است . آیا مصرف پروپرانولول در دوران بارداری بی خطر است ؟ سازمان غذا و داروی آمریکا پروپرانولول را در دسته " حاملگی C" طبقه بندی کرده است و این بدان معناست که مطالعات صورت گرفته بر روی حیوانات نشان داده است این دارو اثرات منفی بر روی جنین دارد و هیچ مطالعه ای ...

روشهای طبیعی برای کاهش درد مفاصل

. 2. چای سبز چای سبز سالمترین نوشیدنی روی کره زمین است. این ماده با آنتی اکسیدان، پلی فنول ها و مواد مغذی که دارد. دارای اثرات قدرتمندی در بدن از جمله بهبود عملکرد مغز، کاهش التهاب، افزایش عمر غضروف از بین رفتن چربی، و خطر ابتلا به سرطان و بسیاری از مزایای چشمگیر دیگر است. به سادگی آن را دم کرده و از خوردن آن لذت ببرید. اما می توانید آن را به شکل قرص نیز مصرف کنید. یک ...

آشنایی با خواص عرق بوقناق ؛ از درمان دیابت تا کم خونی

.... فعال کردن غدد فوق کلیوی، تنظیم ترشح آدرنالین و کاهش استرس، اضطراب و عصبانیت از دیگر فواید این گیاه دارویی است، برطرف کننده نفخ روده و معده، درمان ورم و سنگ کلیه و مثانه، قطع ترشح شیر در مادران شیرده یکی دیگر از اثرات عرق بوقناق است. علاوه بر خواص عرق بوقناق که در بالا ذکر شد این گیاه بر غدد فوق کلیه اثر مفید می گذارد و در افزایش انسولین و فعال کردن لوزالمعده و کاهش قند خون و درمان ...

قرص زینک چیست و چه مزایا و معایبی دارد؟

به تجویز مکمل های زینک به صورت قرص و کپسول می کنند. روی پس از آهن دومین ماده معدنی فراوان در بدن محسوب می شود. زینک بر عملکرد بیش از 300 آنزیم فعال در زمینه متابولیسم، سیستم گوارش و دستگاه عصبی تاثیر می گذارد. بعلاوه روی در تنظیم قوه بویایی و چشایی انسان نیز نقشی کلیدی ایفا می کند؛ چرا که این عنصر دربردارنده یکی از آنزیم های بسیار مهم برای تنظیم قوای بویایی و چشایی است. زینک ...

افرادی که مشکل کلیه دارند خوردن این میوه را فراموش نکنند

های خانگی نتوانستند باعث خواب آرام تان بشوند؟ خربزه را امتحان کنید. چرا مفید است؟ خربزه دارای خواص آرام بخش قوی است زیرا حاوی ترکیبی منحصربه فرد است که اعصاب را آرام کرده و اضطراب ها را کاهش می دهد. بنابراین، با آرام کردن سیستم عصبی افراد مبتلا به بی خوابی، آنها را از اختلالات خواب رهامی کند. 9. درمان مشکلات قاعدگی دوره قاعدگی یکی از دردناک ترین دوره ها برای زنان است. اگر ...

چرا و چگونه مراقبه کنیم؟ + روش ذهن آگاهی

ترین مطالعات و نتایج حاصله را در ادامه می خوانید. کاهش استرس و اضطراب: بیشترین فایده ای که در مورد مراقبه وجود دارد کاهش و جلوگیری از استرس است. نتایج مطالعه ای که توسط دانشگاه جورج تاون، ایالات متحده، در ژانویه 2017 انجام شده، نشان داده است که با انجام مدیتیشن و به طور خاص بعد از تمرین تمرکز حواس، واکنش های التهابی هورمونی مرتبط با استرس کاهش می یابد. شواهد فیزیولوژیکی این کار آزمایی ...

ملانین چیست و چه مزایا و معایبی دارد؟

ملاسما در اثر اختلالات هورمونی، مصرف قرص های ضدبارداری و قرارگیری در معرض آفتاب ایجاد می شود. تجویز برخی کرم ها به کاهش علائم ملاسما کمک کرده و در مقابل استفاده از کرم های ضد آفتاب موجب وخامت بیش تر بیماری خواهد شد. درمان با لیزر و لایه برداری شیمیایی نیز احتمالا موثر واقع می شود. Vitiligo: با کاهش تعداد سلول های ملانوسیت در بدن، لکه های سفید و صافی روی پوست ایجاد می شود. برای این اختلال هیچ راه ...

فواید کرم همه کاره ای به نام زینک اکساید

رویداد24 زینک یک ماده معدنی است. زینک اکساید موضعی (برای پوست) برای درمان سوختگی های خفیف، قرمزی، سوزش پوست، یا دیگر حساسیت های پوستی مورد استفاده قرار می گیرد. زینک اکساید معمولا برای مشکلاتی مثل خارش، سوزش و دیگر ناراحتی های مقعد نیز که بر اثر بواسیر یا مشکلات روده به وجود آمده است، نیز استفاده می شود. بسیاری از فرم ها و برند های زینک اکساید نیز در دسترس می باشند. زینک اکساید موضعی همچنین برای ...

ناباروری مردان قابل پیشگیری و درمان است

با منشاء ژنتیکی، تصریح کرد: امروزه درمان های ژنتیکی در ناباروری های بسیار سخت و پیشرفته انجام می شود. ناباروری درصدی از مردان علل ژنتیکی دارد که برخی با روش میکرو اینجکشن قابل درمان است. در این روش اسپرم داخل تخمک تزریق شده و قبل از اینکه جنین برای گذراندن دوران بارداری داخل رحم جاگذاری شود، مجددا از لحاظ ژنتیک بررسی می شود، به عبارت دیگر با استفاده از روش PGD جنین هایی منتقل می شوند که اختلالات ...

نشانه اعتیاد به مواد مخدر چه چیز هایی هستند؟

رفتار خشونت آمیز می شوند. اگر این مواد به گونه ای باشند که مصرف کننده از راه بینی ان ها را مصرف کند، گرفتگی بینی از علائم شایع در این موارد به حساب می آید. موادی که از راه بینی تنفس میشوند، مثل کوکایین، به غشای مخاطی بینی آسیب میزنند. باربیتورات و بنزودیازپین دارو های ضد افسردگی اغلب برای درمان اضطراب و اختلالات خواب تجویز میشوند. دارو های بنزودیازپین ها حاوی دارو های رایجی ...

تجویز کاموستات برای کووید-19

ورود ویروس بداخل سلول کمک می کند . ماده Camostat Mesilate (CM) با نام تجاری Foipan یک مهار کننده TMORSS2 می باشد که مطالعات اخیر توانست به مهار گسترش ویروس SARS-CoV-2 و پاتوژنسیته آن در مدل آزمایشی موش کمک کند. دانشمندان بر این باورند که ویروس بیماری کووید-19 قطعا برای ورود به سلول نیازمند ماده TMPRSS2 می باشد فلذا مهار آن مساوی با مهار پاتوژنسیته ویروس خواهد بود. برای مهار ...

کلمه ها و عبارت هایی که خبر از افسردگی می دهند

استفاده بیش از حد از این عبارات و کلمات نشانه هایی هستند که به ما می گویند باید نگران سلامت روحی آن فرد باشیم و در این باره به او هشدار دهیم. گاهی اوقات در زندگی آن طور که باید لذت نمی بریم و مدام دنبال بهانه ای برای خوابیدن یا از زیر بار مسئولیت رها شدن می تراشیم. پیشگیری و درمان به موقع بیماری ها می تواند به روند بهبودی و کیفیت درمان کمک کند. همیشه و هیچ وقت مطالعات نشان می ...

برای کنترل دیابت چای سبز بنوشید

است منظورمان چای سبز است. بیش از قرن هاست که مردم در گوشه و کنار جهان چای سبز می نوشند، چای سبز امروزه جایگاه دومین نوشیدنی محبوب جهان را به خود اختصاص داده است (بعد از آب). چای، بخشی از این محبوبیت خویش را مدیون فواید نامحدود و شناخته شده خویش است، از آن جمله می توان به نیروی پیشگیری از سرطان و مشکلات روحی حاد اشاره کرد. اما نوشیدن چای با درمان و پیشگیری از دیابت نیز ارتباط ...

آروماتراپی (بو درمانی) چیست؟

باشد اما باز هم بهتر است قبل از انجام اینکار با یک متخصص مشورت کنید. خواص آروماتراپی این شیوه درمانی طیف وسیعی از مزایا را دارد. این مزایا عبارت است از: درد را مدیریت می کند کیفیت خواب را بهبود می بخشد استرس، خشم و اضطراب را کاهش می دهد درد مفاصل را تسکین می بخشد سردرد و میگرن را درمان می کند اثرات شیمی درمانی را تسکین می دهد ...

گیاه بز شاخدار چیست؟ +خواص

نام مونوفسفات گوانوزین سیکل (cGMP) تجمع می یابد که می تواند توسط ماده PDE5 تجزیه شود. مواد موجود در بز شاخدار می توانند عملکرد PDE5 را مختل کرده و از همین طریق اثرات نیتریک اکسید را افزایش دهند. همین امر باعث پایدار ماندن نعوظ می شود. افزایش سطح تستوسترون نشان داده شده است که این گیاه دارای خواص طبیعی تستوسترون است، یکی از دلایلی که باعث افزایش میل جنسی، قدرت و حتی عملکرد ...

اختلال خواب کودکان، هفت نشانه برای آن

برای هر پدر و مادری دشوار است که بفهمد فرزند آن ها ممکن است دچار اختلال خواب شده باشد. هر چه باشد، هیچ پدر و مادری مایل نیست تمام مدت کودک خود را خواب یا بیدار ببیند. با این حال، مطالعات اخیر تخمین می زنند که نزدیک به 30 درصد از کودکان ممکن است دچار اختلال خواب در طول زندگی خود باشند ؛ در حالی که اختلالات خواب درجات مختلفی دارد، بیشتر آن ها را می توان درمان کرد. چنانچه در این بخش ...

درمان افسردگی و اضطراب با قرصی از زعفران!

افرادی که نمی توانند زیر تیغ بوتاکس بروند

باشگاه خبرنگاران/ هدی عین اللهی متخصص پوست، مو و زیبایی اظهار کرد: یکی از روش های موثر برای جوان سازی پوست و رفع خطوط صورت و گردن، انجام عمل زیبایی بوتاکس است. او افزود: تقریبا 50 سالی می شود که از بوتاکس و سم بوتولونیوم در علم پزشکی به منظور درمان اختلالات گوناگون استفاده می شود. طبق پژوهش ها و مطالعات انجام شده بر روی بوتاکس نشان داده که این روش برای جوان سازی پوست، کم عارضه است. ...

با این گیاهان کلیه های خود را مثل آینه برق بیندازید

. بیشتر بخوانید: عناب یک میوه با خواص ناب 4– زغال اخته زغال اخته حاوی نوعی فیتون غذایی به نام پروانتوسیانیدین نوع A است که باعث می شود باکتری ها از چسبیدن لایه های دستگاه ادراری و کلیه خود جلوگیری کنند. 5-ریشه قاصدک ریشه قاصدک یک ادرارآور است که می تواند به پاکسازی کلیه و کبد کمک کند. از این گیاه برای درمان زردی، آکنه و کم خونی و همچنین اختلالات ...

چند ماده غذایی التهاب زا در بدن را بشناسید

دمنوش هایی که بیشترین خاصیت را برای سلامتی بدن دارند

قرمز-صورتی و ترش مزه است؛ که به دو صورت داغ و سرد خورده می شود. این دمنوش علاوه بر رنگ و طعم منحصر به فرد، خواص زیادی هم دارد. به عنوان مثال دارای خواص ضد ویروسی است و برای آنفلوآنزای پرندگان بسیار موثر است. با این حال، هیچ شواهدی نشان نداده که نوشیدن دمنوش بامیه می تواند به انسان در مقابله با ویروس هایی مانند آنفلوآنزا کمک کند. تعدادی از مطالعات به بررسی اثرات دمنوش بامیه در درمان سطوح بالای ...

با خواص زنجبیل آشنا شوید

این ماده با کاهش میزان تولید کلسترول کبدی به دفع هرچه بیش تر کلسترول از طریق مجاری صفراوی و مدفوع کمک می کند. این خواص هنوز از طریق مطالعات انسانی به اثبات نرسیده است. کاهش ریسک سرطان مطالعات مبتنی بر جمعیت نشان می دهند که نرخ ابتلا به سرطان در افراد ساکن کشورهای منطقه جنوب شرق آسیا نسبت به کشورهای غربی کمتر است. این پدیده احتمالا از گیاهان مورد استفاده در رژیم غذایی کشورهای ...

موادغذایی ضروری در رژیم غذایی بانوان

در زمان صبح مؤثر است. تأثیر قهوه در پیشگیری از بروز بیماری قلبی-عروقی . کافئین به عنوان ترکیب فعال چای و قهوه که بسیار مورد مطالعه بوده است، یک محرک فیزیولوژیک با مصرف بالا در میان جمعیت های مختلف دنیا است. منابع طبیعی حاوی کافئین در رژیم غذایی عمدتاً چای و قهوه هستند. نتایج مطالعات در خصوص اثرات بلند مدت مصرف کافئین بر پیامدهای متابولیکی همچنان متناقض است. مصرف کافئین ...

عوارض و فواید قهوه سبز

. در حقیقت کافئین یک ماده دارویی است و همانند داروها و مواد مخدر دیگر بر اعصاب تأثیر می گذارد. کافئین به خانواده گزانتین ها تعلق دارد. بااینکه ترکیبات گزانتین در مواد مختلف وجود داشته و توسط عده بسیاری مصرف می شود اما مستقیماً بر مغز و بدن تأثیر گذاشته و بر خواب، بیداری، هشیاری، خستگی و اضطراب تأثیر میگذارد. خواص دانه قهوه سبز کمک به کاهش چربی خاصیت دانه سبز قهوه ...