سایر خبرها
چرا آب پرتقال نوشیدنی سالمی نیست؟
عناصر مضری به نام رادیکال های آزاد که می توانند باعث التهاب و سرطان شوند مقابله می کنند. فلاونوئیدها: این ها مواد مغذی تولید شده توسط گیاهان بوده و به خواص شان برای سلامتی معروف هستند. آب پرتقال به ویژه سرشار از نوعی فلاونوئید به نام هسپریدین است که تحقیقات نشان داده با رادیکال های آزاد مقابله می کند و التهاب را کاهش می دهد. ویتامین C: این ویتامین یک ماده ی مغذی مهم محسوب می شود که نقش ...
آیا مصرف هلو برای زنان باردار مفید است؟
دیگر را نیز در کنار هلو مصرف کنند تا از مقدار توصیه شده تجاوز نکنند. میوه هلو عوارض جانبی خاصی دارد که باید در خاطر داشته باشید. برای مثال زنان باردار مبتلا به قند خون بالا باید مراقب باشند که در مصرف هلو زیاده روی نکنند. مصرف بیش از حد هلو می تواند درجه حرارت طبیعی بدن در دوران بارداری را بالا ببرد و منجر به خونریزی شود. افزون بر این ها باید از مصرف پوست هلو ها اجتناب کرد، زیرا برآمدگی های ...
پیشگیری ازلخته شدن خون با مصرف بادمجان
روزانه برای تیامین و 4 درصد ارزش روزانه برای ویتامین B6 و ویتامین K را برای بدن فراهم می کند. بادمجان حاوی سطوح بالایی از کلسیم، آهن و مواد معدنی دیگر است که برای اطمینان از رشد بدن بسیار ضروری هستند. این در واقع نوعی از سبزیجات پُرفایده و پُرارزش غذایی است، بنابراین افراد باید آن را در رژیم غذایی روزانه مصرف کنند تا بدن همیشه سالم بماند. بادمجان می تواند به افزایش رشد مو و ...
11 درمان خانگی عفونت هلیکوباکترپیلوری ( اچ پیلوری)
سبزیجات حاوی موادی به نام ایزوتیوسیانات هستند که باکتری ها را از بین می برند. غذاهای غنی از این مواد شامل آب کلم، کلم بروکلی و شربت کلم بروکلی می باشند. 3- سیر، پیاز، موسیر، تره فرنگی بوی قوی که این سبزیجات هنگام برش ایجاد می کند به خاطر ماده ضد باکتری قوی است که برای محافظت از گیاه طراحی شده است و همچنین می تواند به عنوان یک آنتی بیوتیک طبیعی استفاده شود. مطالعات نشان می دهد ...
درمان زخم بستر با داروهای گیاهی
. همچنین به منظور تسریع روند درمان زخم بستر شدید غذاهای غنی از ویتامین C را در رژیم غذایی خود بگنجانید.خوراکی هایی نظیر پرتقال،لیمو،گریپ فروت،فلفل دلمه ای و غیره. روی روی یک ماده معدنی مهم است که از سیستم ایمنی حمایت می کند و به وسیله ترمیم بافته های آسیب دیده به درمان زخم بستر کمک می کند.همچنین برای بازسازی و رشد منظم سلولها ضروری است.به علاوه به وسیله مصرف مقدار مناسب ...
تکنیک های طلایی برای مراقبت از پوست و داشتن پوستی زیبا
بخورید - در طول روز غذا های سالم و طبیعی به ویژه میوه ها و سبزیجات را مصرف کنید که حاوی مقدار کافی ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز بدن و البته پوست شما هستند تا پوستی سالم تر و زیبا تر داشته باشید. فست فود ها و مواد غذایی فراوری شده حاوی مقادیر زیادی مواد زائد و سمی هستند که وارد کردن آن ها به بدن در درجه اول بر روی زیبایی پوست تاثیر می گذارد و فرآیند پیری را سرعت می بخشد. • آب کافی ...
پریود چیست همراه با تصویر
تا هورمون استروژن تولید شود. در اولین روز پریودی، مقدار استروژن در پایین ترین حد است. از آن به بعد، با رشد فولیکول ها مقدار این هورمون شروع به افزایش می کند. در ابتدا تعدادی از فولیکول ها شروع به رشد می کنند اما معمولا یک فولیکول غالب می شود و تخمک در داخل این فولیکول بزرگ خواهد شد و اصطلاحا می گوییم به بلوغ کامل می رسد. افزایش مقدار استروژن در بدن باعث می شود رحم با استفاده از مواد مغذی ...
چه عواملی خطر بیماری های کبد را افزایش می دهند؟
مصرف بیش از اندازه آهن در بدن یافت می شود. این بیماری ارثی است، اما نباید فراموش کرد که تجمع مقدار اضافی آهن در بافت کبد باعث اختلال در پانکراس و بروز بیماری های قلبی، التهاب هموکروموز، سرطان، نارسایی و چربی کبد می شود. بیماری ویلسون بیماری ویلسون همانند هموکروماتوز از مصرف بی رویه مس حاصل می شود و یک اختلال ارثی است که می تواند موجب نارسایی کبد یا سیروز کبدی شود. ...
سویا برای زنان، مفید یا مضر؟
.... 30. سویا برای بهبود رشد جنین دانه های سویا منبع غنی از ویتامین C،B و E هستند و پر از مواد مغذی ضروری مانند:کلسیم، منگنز ، فسفرمنیزیم آهن و مس است. ویتامین K و فولات در تولید سلول های خون کمک می کند و اسید فولیک برای رشد جنین ضروری است. زنان باردار میتوانند سویا را مصرف کنند، تا مطمئن شوند که بدن آنها مقدار مناسبی از مواد مغذی را برای رشد جنین می گیرد ...
تفاوت کم کاری و پرکاری تیروئید چیست؟
توسط بدن است و به عنوان یک بیماری خود ایمنی شناخته شده و از شایع ترین علت های پرکاری تیروئید است. متخصصان مدعی هستند که مصرف بیش از حد یُد در بروز پرکاری تیروئید نقش دارد. فعال بودن بیش از حد غده تیروئید ممکن است باعث بروز عصبانیت، اضطراب، ضربان قلب سریع، لرزش دست و تعریق زیاد شود. از علائم دیگر که در بروز پرکاری بیماری تیروئید تاثیر دارند می توان به تیروئیدیت یا التهاب تیروئید، تومور ...
آب نارگیل برای کودک خطرات مزایا و عوارض جانبی
مصرف کنید: آب نارگیل را در مقدار خیلی کم مصرف کنید و سپس یک یا دو روز صبر کنید تا آلرژی احتمالی نمایان شود. اگر کودک شما آلرژی نداشت و به نظر می رسد که از مزه آن لذت می برد، می توانید به طور منظم به او آب نارگیل بدهید. بعضی اوقات، یک ماده غذایی ممکن است با سایر مواد غذایی تداخل ایجاد کند و باعث حساسیت شود. پس، حتی اگر کودک در ابتدا هیچ علامتی از خود نشان نداد، باز هم هوشیار باشید. 3٫ از ...
اگر اضافه وزن دارید مراقب کمبود این ویتامین باشید!
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : او بیان کرد: اگر افراد انواع روغن ها و منابع قند های ساده و حتی پیچیده را بیش از نیاز بدنشان مصرف کنند، در معرض ابتلا به اضافه وزن و چاقی قرار می گیرند. به طور کلی چاقی یک بیماری التهابی مزمن بوده و شاخص های التهابی در بدن افراد چاق بالاست. افزایش علائم التهابی بدن با مصرف بی رویه روغن های چند غیر اشباع این استاد دانشکده علوم تغذیه و رژیم شناسی دانشگاه علوم پزشکی تهران تاکید کرد: برخی از انواع چربی ها فرآیند های التهابی بدن را تغییر می دهند. مصرف بی ر ...
پرمصرف ترین روان گردان ها در ایران؛ از دستمال تا نمک حمام
کانابیس و کوکائین در صدر جدول قرار دارد و انواع اوپیوئیدهای تجویزی نیز در جایگاه بعدی قرار می گیرند. زارع معتقد است که در هر منطقه بسته به اینکه کدام یک از مواد قابلیت کشت دارد و از جذابیت بیشتری برای مصرف کنندگان برخوردار است، گروه های دست اندرکار به سوی همان ماده برای کشت و تولید حرکت می کنند. این تفاوت و چندگانگی باعث شده امروزه با چندین نوع ماده غیرقانونی متفاوت در جهان روبه رو باشیم ...
آیا مصرف هلو برای زنان باردار مفید است؟
زیادی برای خانم های باردار دارد. ویتامین C. به ویژه برای زنان باردار لازم است، زیرا برای رشد مناسب جنین بسیار مهم است. ویتامین C. به شکل گیری و رشد مناسب استخوان ها، دندان ها و سایر بافت های حیاتی کمک می کند. فیبر غذایی موجود در هلو دستگاه هضم سالم را در زنان باردار حفظ می کند، در حالی که آهن و پتاسیم مواد مغذی لازم برای زنان باردار هستند. تنها نگرانی اصلی درباره هلو این است که هلو درست شستشو داده ...
تحقق تاثیر داروی ژاپنی کاموستات در درمان کووید19
سالم خبر: اگر چه درمان کووید19 یا پیشگیری از این بیماری نیازمند تولید داروهای آنتی ویروس ویژه و واکسن است اما تا تحقق تولید این نوع دارو و واکسن ها، باید برای درمان بیماران مبتلا و کاهش عواقب و مرگ ناشی از کووید19 در گام نخست از داروهایی استفاده شود که پیش تر علیه سایر ویروس ها یا بیماری های تولید و پاسخ مناسب داده اند. ماده TMPRSS2 یک serine protease است که جزو مواد اولیه پروتئین ...
10دلیل برای اینکه خانم های باردار هنگام خرید لوازم آرایش دقت کنند
استفاده می شوند. استفاده خوراکی و موضعی این آنتی بیوتیک ها موجب آسیب جدی کبدی در خانم باردار و ممانعت از رشد استخوانی جنین می شود. خط قرمز شماره هفت هیدروکینون HYDROQUINONE پزشکان استفاده از فراورده های آرایشی بهداشتی حاوی هیدروکینون را به علت جذب بالای پوستی در دوران بارداری توصیه نمی کنند. این ماده اغلب در فراورده های پوستی ضد لک استفاده می شود. خط قرمز ...
7فوتی جدید/فوتی های کرونا در بوشهر55 نفر شد
به گزارش ندای استان ،دکتر سعید کشمیری در گفت وگو با خبرنگار وبدا در استان بوشهر اظهار داشت: در 24 ساعت گذشته 12 مورد مبتلای جدید به کرونا در بیمارستان های استان بوشهر بستری شده اند. رئیس دانشگاه علوم پزشکی بوشهر با اشاره به افزایش هشت مورد در بخش های مراقبت ویژه افزود: در حال حاضر 28 بیمار در بخش ICU تحت مراقبت های ویژه قرار دارند که از این تعداد 8 مورد مبتلا به کرونا هستند. وی تصریح ...
علائم و درمان دیابت نوع 1 و دیابت نوع 2 چگونه است
تولید کافی یا عدم پاسخ مناسب بدن به انسولین باعث ایجاد هیپرگلیسمی یا بالا رفتن سطح قند خون می شود. دیابت یک بیماری مزمن است، به این معنی که اگر چه می توان آن را کنترل کرد، اما تا آخر عمر همراه بیمار می باشد. مهم ترین علائم دیابت علائم اولیه دیابت درمان نشده با افزایش سطح قند خون و میزان گلوکز در ادرار ارتباط دارد. مقدار بالای گلوکز در ادرار می تواند باعث تکرر ادرار و منجر به کم ...
با فوت هفت نفر دیگر از هم استانی ها شمار جان باختگان کرونا در استان بوشهر به 55 نفر رسید
اتحاد خبر:دبیر ستاد مبارزه با کرونا در استان بوشهر از ثبت هفت مورد جدید فوت در استان خبر داد و گفت: متأسفانه شمار جان باختگان ناشی از ویروس کرونا در استان بوشهر تا روز دوشنبه دوم تیرماه به 55 نفر رسیده است. دکتر سعید کشمیری در گفت وگو با خبرنگار وبدا در استان بوشهر اظهار داشت: در 24 ساعت گذشته 12 مورد مبتلای جدید به کرونا در بیمارستان های استان بوشهر بستری شده اند. رئیس دانشگاه علوم پزشکی بوشهر با اشاره به افزایش هشت مورد در بخش های مراقبت ویژه افزود: در حال حاضر 28 بیمار در بخش ICU تحت مراقبت های ویژه قرار دار ...
5 غذای ساده برای تقویت روحیه
. هر روز صبح چند برش نان سبوس دار را به همراه صبحانه میل کنید، تا سرعت انتقال تکانه های عصبی در سیستم عصبی شما بیشتر شود. 2. بوقلمون و مرغ این منابع پروتئین کم چرب سرشار از یک اسید آمینه بنام تیروزین هستند، که باعث افزایش سطح مواد شیمیایی مغز، دوپامین و نوراپی نفرین می شوند. این دو ماده شیمیایی مسئول انگیزه و واکنش ما هستند. تیروزین سطح انرژی را بالا می برد و به بدن کمک می کند ...
خوراکی های تابستانی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
آلا و سایر مواد غذایی یافت می شود، می توان با مصرف مکمل ها میزان کلسیم بدن را تقویت کرد. از طرف دیگر، ویتامین C یک آنتی اکسیدان بسیار قوی است که عملکرد ایمنی بهینه را تقویت می کند. جدا از تولید کلاژن، در ترمیم بافت و سایر کارکردها نیز حائز اهمیت است. همچنین شایان ذکر است که برخی بیمارستان ها از ویتامین C با دوز بالا برای معالجه بیماران Covid-19 استفاده می کنند. در همین حال، کمپلکس ...
5 نوشیدنی کم قند و سالم برای فرار از گرمای تابستان
العاده ای در یک روز گرم آبرسان است. 5-چای انار همراه یخ چای یخ زده یک تابستان اساسی است و اضافه کردن انار فوق العاده سالم یک پیچ و تاب میوه ای را به شما می افزاید. کالری: 40 شکر: 8 گرم برخلاف بیشتر نوشیدنی های حاوی انار ، این چای یخ زده خوشمزه در هر وعده فقط 8 گرم شکر دارد. و با توجه به مزایای سلامتی انار ، ارزش غذایی بالایی دارد.به گفته USDA ، یک فنجان انار حاوی 10 درصد از مقدار توصیه شده روزانه ویتامین C و 12 درصد از مقدار توصیه شده ویتامین K است. بنابراین علاوه بر قدرت خنک کنندگی می تواند مواد مغذی مورد نیاز بدن تان را تامین کند. ...
خواص و مضرات فلفل چیلی
به خصوص در ناحیه شکم و پهلو کمک می کند. گنجاندن این سبزی در برنامه غذایی روزانه درصورت هماهنگی فلفل چیلی با طبع و مزاج افراد چاق، می تواند تأثیر متعددی درکاهش وزن و از دست دادن چربی های انباشته شده در اطراف شکم و پهلوها داشته باشد. علاوه بر این مصرف فلفل به علت حرارتی که در بدن تولید می کند احتیاج فرد به آشامیدن آب را افزایش داده و به این ترتیب به پاک سازی بدن اشخاص چاق از ...
مضرات مصرف کافئین در دوران حاملگی
کافئین ماده ای شیمیایی از خانواده آلکالوئید گزانتین است که در گیاهان خوراکی مثل قهوه، کاکائو، چای و کولا پیدا می شود. این ماده اثر تحریک کنندگی دارد و باعث جلوگیری از خوابیدن می شود. کافئین موجود در چای را تئین می نامند. میزان کافئین موجود در قهوه 50 تا 70 درصد بیشتر از چای است. مقدار مجاز برای مصرف در حاملگی 200 تا 300 میلی گرم کافئین در روز می باشد و مهم است که فرد حامله ...
قرص تحریک تخمدان، پشت هم مصرف کنم؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام من ماه پیش از قرص های تحریک کننده تخمدان و امپول آزادسازی استفاده کردم ولی متاسفانه نتیجه نگرفتم و باردار نشدم میخواستم بپرسم این ماه هم درمان و شروع کنم یا یک ماه دارو مصرف نکنم به نظرتون بهتره که درمان هر ماه پشت سر هم باشه یا یک ماه به بدن استراحت بدم پاسخ دکتر فریبا الماسی، جراح و متخصص زنان زایمان و نازایی: دوست عزیز اگر داروی محرک تخمک گذاری ...
میوه های شگفت انگیز برای مصرف در دوران بارداری
به گزارش بهداشت نیوز ، به راستی که دوران بارداری، یکی از مهم ترین و حساس ترین دورانی است که یک خانم در طول زندگی اش تجربه می کند. حالا دیگر جز خودتان، سلامت جنینی که روز به روز درون شما رشد می کند نیز یکی از مسائلی است که باید در این برهه حساس به آن توجه بسیار زیادی کنید. یکی از موارد مهم تاثیر گذار بر سلامت جنین شما، تغذیه شماست، چرا که او تمام مواد مغذی موردنیازش را از بدن شما دریافت ...
خونریزی قرص اورژانسی، سبک بود با درد کم
سوال مخاطب نی نی بان: با سلام من در تاریخ 3 خرداد یک رابطه محافظت نشده بدون دخول داشتم که منی خارج از بدن تخلیه شد. من در این دوره از قرص ضدبارداری دیان استفاده میکردم ولی به صورت نامرتب ((یعنی چند شب یادم رفت و بجای 21 روز 26 روز مدت استفاده از قرص طول کشید)) و دقیقا 6روز بعد از قطع قرص به مدت 4 روز دچار خونریزی سبک شدم و با درد بسیار بسیار کم( درصورتی که در حالت ...
نقش تغذیه ی نوزادان در پیشگیری از ابتلا به بیماری
2 چاقی و اضافه وزن بر اثر کمبود مواد مغذی و ویتامین ها باعث بروز بیماری دیگری به نام دیابت خواهد شد. بدن این دسته از افراد به مرور زمان توانایی مصرف انسولینی که بدنشان تولید می کند را از دست می دهد. در ایالات متحده نیز از هر 3 نوجوان یک نفر مستعد دیابت وجود دارد و حتی 90 درصد از آنان اطلاعی از بیماری خود ندارند. علاوه بر بیماری هایی که در بالا گفته شد بیماری های بلند مدت دیگری نیز ...
خوراکی های تابستانی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
بهترین دوست شما باشد. این خوراکی حاوی مقادیر زیادی منگنز، سلنیوم، فیبر، ویتامین های B و C و مقادیری از هر ماده مغذی سالم دیگر است که بدن ما به آن نیاز دارد. گوجه فرنگی هم حاوی مقادیر زیادی ویتامینC ،A و E، پتاسیم و همه کاروتنوئیدهای قدرتمند (آلفاکاروتن، بتاکاروتن، لوتئین و لیکوپن) است. برای بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن توصیه می شود، آب گوجه فرنگی مصرف کرد. به گزارش دویچه وله، هر ...